七個月寶寶輔食菜單

七個月寶寶輔食菜單第一篇七個月寶寶輔食菜單:寶寶創(chuàng)意的輔食食譜推舉

當(dāng)寶寶差不多到了六個月的時候，吃不多準(zhǔn)媽媽們可以讓寶寶進(jìn)行輔食，做一些創(chuàng)意的輔食食譜也是特別重要的。下面是為大家整理的一些寶寶創(chuàng)意的輔食食譜精選，盼望對你有所關(guān)心!

寶寶創(chuàng)意的輔食食譜

1、胡蘿卜花

胡蘿卜1根,醬油適量,色拉醬適量,芝麻油適量。

將胡蘿卜去皮,切成每個手指長短的段。將每個胡蘿卜段當(dāng)心的刻出梅花輪廓外形。將雕刻好的梅花胡蘿卜段切成每個月5mm厚的片。將梅花胡蘿卜平鋪在盤中,入鍋大火蒸7分鐘。預(yù)備蘸醬。蘸醬1:沙拉醬;蘸醬2:兒童有機(jī)醬油兌上芝麻油。用牙簽插啥梅花胡蘿卜就著蘸醬吃,特別的可口。

小貼士:

胡蘿卜在雕刻的時候,家長要留意自己的平安,假如實在雕刻不好,可以直接切圓片,或者網(wǎng)絡(luò)上會有許多蔬菜刻模工具可以購買的。牙簽對小孩子來說是危急物品,所以在使用的時候必需是在家長的監(jiān)督下哦!

2、南瓜紅棗泥

南瓜50g,棗干15g,青豆1把,奶酪適量。

南瓜洗凈,去皮,去瓤除籽,切成片;紅棗洗凈。將切好的南瓜片和紅棗分別放入小碗中,蓋上保鮮膜,一起入蒸鍋中蒸至熟軟。熟南瓜片壓成泥。紅棗去皮,去核,搗成泥。將南瓜泥和紅棗泥混合,加入寶寶奶酪,攪拌勻稱。將花形餅干模具放入平底盤中,填滿南瓜紅棗泥,脫模,用青豆裝飾即可。

小貼士:蒸制南瓜和紅棗時,蓋上保鮮膜,可以削減養(yǎng)分素的蒸發(fā)。在寶寶月齡較小時,可以間或賜予少許奶酪,主要是調(diào)味,讓寶寶適應(yīng)奶酪的味道。到寶寶滿18個月以后,可以讓寶寶每天食用一些奶酪,獵取更多養(yǎng)分。

3、香蕉泥

香蕉1/6根。

將香蕉剝掉皮后,切成細(xì)小的香蕉粒,然后用調(diào)羹背碾成泥狀即可。

4、雞湯爛面

撇去浮油的鮮雞湯1/2杯,細(xì)面條若干,西蘭花1小朵。

將雞湯煮開后,放入面條(一邊把面條折成1厘米長的段一邊放入)和切成小碎塊的西蘭花,當(dāng)面條和西蘭花煮軟后就可以了。給1歲內(nèi)寶寶制作輔食的原則是少糖、無鹽、不加調(diào)味品,所以,鮮雞湯中也不要放鹽哦!

5、蛋黃泥

雞蛋1個,水或奶1勺。

將雞蛋放入涼水中煮沸后,中火再煮5~10分鐘。將蛋取出,略微涼一涼,然后剝殼取出蛋黃。將1/4個蛋黃放入小碗中,加入水或奶,用調(diào)羹背將蛋黃碾成泥狀。

等7個月以后再開頭添加蛋黃主要是為了削減寶寶過敏的幾率。一開頭可以先從1/4(或1/8)個蛋黃加起,連續(xù)觀看5~7天,看寶寶是否有腹瀉、起皮疹等過敏反應(yīng)。假如一切正常,可以漸漸增加添加的量。

寶寶創(chuàng)意的輔食種類

1、米粉

這是嬰兒的第一個固體食物,是最不簡單導(dǎo)致寶寶過敏的食物。嬰兒谷物應(yīng)用勺來喂,不要把谷物放入奶瓶。一開頭給寶寶只吃1湯匙,調(diào)得稀一些,便于寶寶接受,能用母乳或配方奶混合谷物。

2、蛋黃粉

整只雞蛋水煮,開鍋后再煮10分鐘,把雞蛋煮老,盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個開頭添加,放一點點溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊,用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順當(dāng)吃完后,再漸漸增加到1/2個,1天1次。

3、半流質(zhì)淀粉食物

如米糊或蛋奶羹等,可以促進(jìn)寶寶消化酶的分泌,熬煉寶寶的咀嚼、吞咽力量。

4、水果泥

可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市場上有賣專為嬰幼兒吃的水果泥)喂寶寶,先由一小勺,漸漸增至一大勺。

5、蔬菜泥

可將土豆、南瓜或胡蘿卜等蔬菜,經(jīng)蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服,漸漸由一小勺,增至一大勺。

6、蛋黃

蛋黃含鐵高,可以補充鐵劑,預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血。

在給嬰兒輔食添加時,許多媽媽會選擇蛋黃作為寶寶的輔食,建議不要在初期給寶寶添加,由于蛋黃中的某些養(yǎng)分成分,不易被寶寶消化汲取,此外,過早添加蛋黃會引起嬰兒的過敏反應(yīng)。

寶寶添加輔食的留意事項

1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食,如寶寶表現(xiàn)出不適,如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良,不愛吃等,就要臨時停止添加,也不要添加另一種新的輔食,但可連續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后,再重新添加那種輔食,但量要削減。

2、即使寶寶特殊愛吃輔食,也不能斷奶,4-6個月的寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物。

3、假如寶寶總是把喂進(jìn)去的輔食吐出來,或用舌尖把輔食頂出來,就臨時停止這種輔食的添加,改喂其他種類,或等1周后重新添加。

4、不要由于寶寶不愛吃輔食就不給奶吃,懲處寶寶。

5、不要由于寶寶不愛輔食就認(rèn)為寶寶厭食,給寶寶吃藥。

6、不要由于給寶寶做輔食,就削減和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動的時間。

7、上班的媽媽,不要由于要工作而斷母乳。

8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。

9、對輔食商品說明書上標(biāo)注的喂養(yǎng)量,不行機(jī)械照辦。寶寶食量是有差異的,應(yīng)當(dāng)敏捷地對待說明書上的推舉量。假如寶寶吃不了推舉的量,媽媽不顧寶寶的抵抗,當(dāng)寶寶張嘴大哭時,乘機(jī)把一勺米粉塞到寶寶口中,這種做法是極端錯誤的。

10、不要遺忘給寶寶喝水。

其次篇七個月寶寶輔食菜單:怎么做五個月寶寶輔食食譜

五個月的寶寶基本已經(jīng)可以吃一些流淌的食物了，他們的消化系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育的差不多，那么大家知道五個月寶寶輔食食譜是什么嗎、五個月寶寶輔食食譜及做法是什么呢、五個月寶寶食譜支配如何呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

寶寶5個月養(yǎng)分提示

五個月的寶寶的腸胃發(fā)育以及初有成型了，他們開頭對于母乳之外的食物感愛好了，這時候也就可以給寶寶吃一下母乳外的食物了。

比如：寶寶

發(fā)現(xiàn)成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做預(yù)備了。

5個月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。由于此時的寶寶已經(jīng)預(yù)備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼力量。

這個時候的寶寶的輔食添加也許在一至兩勺這樣，之后可以逐步的增加，主要就是供應(yīng)流淌性的食物，果汁或者是果泥。

1.米粉

喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。醫(yī)生建議先從單純的米粉開頭以防過敏。

2.水果

酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

3.蔬菜泥

如胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜。

一、五個月寶寶輔食做法

1、蛋黃粥

蛋黃粥的做法是取兩小勺大米，加水泡兩小時，在煮五非常鐘，加入蛋黃，再煮非常鐘即可。

2、水果麥片粥

把麥片3大匙放入鍋內(nèi)，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，?；鸷蠹忧兴榈乃?大匙(可用切碎的香蕉)即可。

3、面包粥

把面包切成勻稱的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內(nèi)煮，面包變軟后停火即可。

4、牛奶藕粉

藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內(nèi)，勻稱混合后用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透亮?????糊狀為止。

5、蔬菜豬肝泥

胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮后切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內(nèi)，加醬油1小匙用微火煮，?；鹎凹幽?大匙。

6、香蕉粥

香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內(nèi)加奶1大匙混合后上火煮，邊煮邊攪拌勻稱。

7、番茄豬肝

切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，然后加洗凈剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。

三、推舉食譜高麗菜汁

食材

高麗菜50克、水0.8杯。

做法

1、將高麗菜洗潔凈放到鍋內(nèi)。

2、將高麗菜煮熟。

3、用攪拌機(jī)將高麗菜攪拌成泥狀。

4、將高麗菜泥去渣。

5、即可用湯匙給寶寶喂食。

四、推舉食譜小白菜汁

食材

小白菜100克、水適量。

做法

1、小白菜清洗潔凈。

2、將高麗菜煮熟。

3、開水焯透，撈出控水，自然晾涼。

4、用攪拌機(jī)把菜葉攪拌成菜泥。

5、將打好大小白菜泥過濾。

6、過濾后取汁水即可。

結(jié)語：通過上文的描述，大家對于五個月大的寶寶的輔食是否也是有了解了呢，這個時候的寶寶雖然想吃母乳外的食物，但是還是不能給他們吃一些硬的東西，這個時候給他們喂食的還是主要以流食以及果泥之類的食物比較好。

第三篇七個月寶寶輔食菜單:寶寶輔食吃豬肝的好處及食譜

豬肝除了含有較豐富的蛋白質(zhì)外,還含有較多的鐵質(zhì)和維生素B2,常常食用可以預(yù)防缺鐵性貧血、口角炎、地圖舌等癥。寶寶輔食吃豬肝的好處有哪些的呢?本文是我整理寶寶輔食吃豬肝的好處的資料，僅供參考。

寶寶輔食吃豬肝的好處

豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種養(yǎng)分素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲癥，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不行缺少的原料，豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。豬肝中含有豐富的維生素A，常吃豬肝可漸漸消退眼科病癥。寶寶食用豬肝能愛護(hù)視力。

據(jù)近代醫(yī)學(xué)討論發(fā)覺，豬肝具有多種抗癌物質(zhì)，如維生素C、硒等，而且肝臟還具有較強(qiáng)的抑癌力量，含有抗疲憊的特別物質(zhì)。肝臟是貯存養(yǎng)料的器官，同時又是解毒器官，不斷發(fā)揮其解毒作用，經(jīng)肝臟代謝后，有毒物質(zhì)和解毒產(chǎn)物可以隨膽汁的分泌而排出體外。所以，正常的肝臟本身是無毒的，寶寶可以放心食用，但不宜食用過多，要留意養(yǎng)分均衡。

寶寶豬肝輔食食譜

1、豬肝泥

適用于7個月以上寶寶(一人份)

食材：豬肝20克。

做法：

1)豬肝清水洗凈備用。

2)用鐵湯匙刮成細(xì)漿。

3)再加少許水蒸約5分鐘即可。

功效：豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于寶寶的智力發(fā)育和身體發(fā)育，是養(yǎng)分多多的輔食食材。不過，為免烹煮后偏硬、影響口感，建議媽咪先將豬肝刮成細(xì)漿后，再制成好吃的輔食。

2、豬肝米糊

適用于8個月以上寶寶(一人份)

食材：豬肝20克，嬰兒麥粉2小匙(同嬰兒奶粉小匙)。

做法：

1)豬肝先洗凈，用鐵湯匙刮成細(xì)漿。

2)加少許水蒸熟。

3)拌入麥粉即可。

功效：香香的豬肝米糊不僅好吃，還含有極豐富的養(yǎng)分，是關(guān)心寶寶成長的大功臣哦!豬肝中含有豐富的維生素K，是合成、促進(jìn)凝血物質(zhì)時所必需的養(yǎng)分素。此外，還可以關(guān)心骨骼中鈣質(zhì)的新陳代謝，讓寶寶健康成長。

3、豬肝蔬菜湯

適用于10個月以上寶寶(一人份)

材料：豬肝泥20克、洋蔥泥5克、紅蘿卜泥10克、菠菜泥10克、去油高湯適量。

做法：

1)0先將豬肝泥、洋蔥泥和紅蘿卜泥一起放入鍋里。

2)之后加入適量去油高湯煮熟。

3)最終加入菠菜泥，略煮即可。

功效：香甜的豬肝蔬菜是寶寶最愛的餐食哦!豬肝含有豐富的鐵質(zhì)，是形成紅血球中血紅素所必需的物質(zhì)，同時也是肌肉中氧的貯藏所，也可關(guān)心體內(nèi)一些酵素活動，讓寶寶健康滿點，搭配甜甜的洋蔥和紅蘿卜，不僅口感一流，色澤更是美輪美奐，讓人忍不住就想吃上一口。

4、豬肝粥

適用于11個月以上寶寶(一人份)

材料：粥125克、豬肝20克、小白菜葉20克。

做法：

1)小白菜洗潔凈，放入熱水中燙軟。

2)將小白菜撈起泡冷水后，瀝干水分，切成細(xì)末。

3)再將豬肝剁成細(xì)末。

4)將豬肝放入熬好的粥中，煮熟。

5)最終放入小白菜末即可。

功效：富含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、鐵，維生素B1、B2，煙堿酸，和大量維生素A的豬肝，養(yǎng)分價值頗高，是一道極好的菜肴，配搭非常有重量的粥品，可以讓孩子吃得飽飽的。

5、番茄豬肝

適用于1歲以上寶寶(一人份)

材料：豬肝30克、番茄80克、油半小匙、鹽少許。

做法：

1)豬肝洗凈、切片。

2)番茄洗凈、切塊。

3、起油鍋，先放入番茄炒軟。

4、再加入豬肝拌炒后，調(diào)味即可。

功效：酸酸甜甜的番茄豬肝，是道開胃的佳肴。胃口不大好的寶寶或者不愛吃輔食的寶寶，可以嘗試這道菜。況且番茄含有纖維素、維生素C和番茄紅素，具有抗癌的功效，多食用，寶寶的身體健康又牢固。

寶寶輔食豬肝泥的做法步驟

1.豬肝買來就泡水里，多泡一會兒，泡泡泡，泡個四五個小時，記得勤換水。我一般是早晨買回來就泡上，晚上再做。

2.豬肝對半片開，片片片啊親，不要對半切，總之就是要求橫切面要大!

3.為毛橫切面要大呢，就是由于我們這一步要用勺子刮豬肝泥，勺子比刀好用。漸漸刮，不要用洪荒之力啊，唱著歌開心的漸漸刮就好了。

4.雖然刮起來一點一點的比較可憐，好在寶寶小吃一點就夠啦，這是兩頓的量。

5.第一次添加豬肝或者麻麻覺得自己手殘。。。?？梢阅?/p>