2024年巴黎奧運會夢之隊逐夢跳水榮登榜首課件

CHINA跳水“夢之隊”2024年巴黎奧運會超越美國登頂榜首TIMETOWINGOLD目錄01跳水夢之隊超越美國，登頂榜首02歷史悠久，一躍古今03規(guī)范發(fā)展，步入奧運04十年磨劍，逐夢跳水05“水花消失術”之跳水規(guī)則01跳水“夢之隊”

超越美國登頂榜首跳水“夢之隊”超越美國，登頂榜首。29日，在巴黎奧運會跳水男子雙人10米臺比賽中中國組合楊昊/練俊杰又奪得一枚金牌中國跳水隊以49枚奧運金牌的成績登頂跳水項目奧運歷史金牌榜中國跳水奧運金牌總數(shù)已超美國跳水“夢之隊”超越美國，登頂榜首。真正的夢之隊!中國跳水隊登頂跳水項目奧運歷史金牌榜從1984年首次參加奧運會至今，中國跳水隊每屆奧運會都有金牌入賬。讓我們一起回顧“夢之隊”榮耀時刻!跳水項目奧運歷史金牌榜前三名：中國49金美國48金瑞典6金中國跳水隊奧運多金王吳敏霞陳若琳5金伏明霞郭晶晶施廷懋4金熊倪曹緣3金跳水“夢之隊”超越美國，登頂榜首。中國跳水隊歷屆奧運金牌回顧1984洛杉磯奧運會1金周繼紅——女子十米臺1988漢城奧運會2金——高敏女子三米板——許艷梅女子十米臺1992巴塞羅那奧運會3金——高敏女子三米板——伏明霞女子十米臺——孫淑偉男子十米臺跳水“夢之隊”超越美國，登頂榜首。中國跳水隊歷屆奧運金牌回顧1996亞特蘭大奧運會3金伏明霞女子三米板伏明霞女子十米臺熊倪男子三米板2000悉尼奧運會5金伏明霞女子三米板熊倪男子三米板熊倪/肖海亮男子雙人三米板田亮男子+米臺李娜/桑雪女子雙人十米臺跳水“夢之隊”超越美國，登頂榜首。中國跳水隊歷屆奧運金牌回顧2004雅典奧運會6金郭晶晶女子三米板郭晶晶/吳敏霞女子雙人三米板彭勃男子三米板胡佳男子+米臺2008北京奧運會7金郭晶晶女子三米板郭晶晶/吳敏霞女子雙人三米板何沖男子三米板王峰/秦凱男子雙人三米板田亮/楊景輝男子雙人十米臺勞麗詩/李婷女子雙人十米臺陳若琳女子十米臺陳若琳/王鑫女子雙人十米臺林躍/火亮男子雙人十米臺跳水“夢之隊”超越美國，登頂榜首。中國跳水隊歷屆奧運金牌回顧2012倫敦奧運會6金吳敏霞女子三米板吳敏霞/何姿女子雙人三米板秦凱/羅玉通男子雙人三米板2016里約奧運會7金施廷懋女子三米板施廷懋/吳敏霞女子雙人三米板曹緣男子三米板任茜女子十米臺陳若琳女子十米臺陳若琳/汪皓女子雙人十米臺曹緣/張雁全男子雙人十米臺陳若琳/劉蕙瑕女子雙人十米臺陳艾森男子十米臺陳艾森/林躍男子雙人十米臺跳水“夢之隊”超越美國，登頂榜首。中國跳水隊歷屆奧運金牌回顧2020東京奧運會7金施廷懋女子三米板施廷懋/王涵女子雙人三米板謝思埸男子三米板謝思埸/王宗源男子雙人三米板2024巴黎奧運會2金(未完待續(xù))陳藝文/昌雅妮女子雙人三米板練俊杰/楊昊男子雙人十米臺全紅嬋女子十米臺陳芋汐/張家齊女子雙人十米臺曹緣男子十米臺02歷史悠久一躍古今歷史悠久，一躍古今。關于跳水運動的起源，雖然缺少確切的文獻記載，但人們普遍認為，跳水運動源自古代漁民的生存需要和對水鳥的模仿。漁民看到鳥兒入水捕魚，動作迅速，姿態(tài)優(yōu)美，也學著從懸崖上跳下，就形成了最早的跳水。漸漸地，跳水運動在世界各地推廣開來，并逐步發(fā)展為一項娛樂和體育活動，衍生出多種多樣的入水動作。這個觀點在西方考古學中得到了證實。亞平寧半島的塔爾奎尼亞古城遺址中發(fā)現(xiàn)的一處墓室壁畫上，一個伊特魯里亞男孩正從一處高高的巖石上向海面猛扎，右側的一艘船上，幾個伙伴為他歡喜鼓舞，上空還有一群海鳥相伴。這說明，最晚在公元前5世紀，跳水運動就已經(jīng)初具雛形。歷史悠久，一躍古今。在古代中國，民間藝人爭相“內卷”，將水上運動發(fā)展出精彩紛繁的表演形式。唐朝將水上表演和運動項目統(tǒng)稱為“水嬉”。晚唐文學家趙璘游歷南昌時，曾觀賞當紅水嬉藝人曹贊的跳水表演，并記載在《因話錄》中：“洪州（今南昌）優(yōu)胡曹贊者，長近八足，知書而多慧。凡諸諧戲，曲盡其能。又善為水嬉，百足檣上不解衣投身而下，正坐水面，若在茵席?！弊阏?，尺也。唐代的一尺相當于今天的30厘米，百尺就是30米?！皺{”指船上的桅桿。曹贊能站上30米高的桅桿向下跳，銜接絲滑轉身端坐水面，如同在平地涼席上一樣自在，這超凡的勇力與技巧著實令人驚嘆。歷史悠久，一躍古今。宋朝的文娛活動極其豐富，人們在跳水運動上也不閑著，將其與蕩秋千結合起來，形成了最早的花樣跳水——水秋千?！稏|京夢華錄》中記載：“又有兩畫船，上立秋千，船尾百戲人上竿，左右軍院虞侯監(jiān)教鼓笛相和，又一人上蹴秋千，將架蕩平，筋斗擲身入水，謂之水秋千?！痹趽u晃的船上蕩秋千，抓住秋千蕩平的一瞬間脫身騰空，在空中完成轉體翻筋斗等一系列動作后入水——這可比現(xiàn)代在室內跳臺、跳板上比賽更加困難、更加危險！事實上，這場表演是朝廷舉辦的。多才多藝的宋徽宗不但擅長書畫、足球，對跳水也頗為喜愛。每年3月，北宋首都開封城西的皇家園林金明池會對民眾開放，舉辦龍舟爭標和水秋千大賽。賽場鑼鼓喧天，絲竹相和，熱鬧非凡，比賽表現(xiàn)杰出者還會受到皇帝的嘉獎。03規(guī)范發(fā)展步入奧運規(guī)范發(fā)展，步入奧運。19世紀末至20世紀初，西方的現(xiàn)代競技跳水藝術悄然萌芽。19世紀初，瑞典和德國的體操運動員在水面上練習轉體動作，這種練習被稱為“花式跳水”（FancyDiving，這個名詞一直沿用至20世紀初）。1900年，瑞典運動員在第2屆奧運會上，以一場精妙絕倫的跳臺跳水表演吸引了全世界的目光，標志著這一勇敢與美學并蓄的運動正式登上了國際舞臺的中央。1904年，美國圣路易斯奧運會首次將男子跳水列入正式比賽項目（男子跳板跳水和男子跳臺跳水）。1908年，跳水運動的世界組織機構，國際業(yè)余游泳聯(lián)合會在瑞士的洛桑成立，制定了跳水比賽的規(guī)則，為跳水運動的規(guī)范化發(fā)展奠定了基礎。到1912年第5屆奧運會時，增設女子跳臺跳水比賽，1920年，女子跳板跳水也被加入進來。發(fā)展到今日，跳水在本屆奧運會共設8個單項：3米跳板（男子和女子，個人和雙人）和10米跳臺（男子和女子，個人和雙人）。04十年磨劍逐夢跳水十年磨劍，逐夢跳水。1979年第十屆世界大學生運動會上，17歲的陳肖霞擊敗世界冠軍卡列尼娜，為中國斬獲第一個跳水世界冠軍。1984年，中國國家跳水隊首次參加奧運會，19歲的周繼紅在女子10米跳臺項目中奪得冠軍，實現(xiàn)了奧運史上零的突破。此后，高敏、伏明霞、熊倪、田亮、郭晶晶等“跳水皇后”“跳水王子”橫空出世，在賽場上所向披靡。2024年7月29日，巴黎奧運會上中國組合楊昊、練俊杰奪得男子雙人十米跳臺項目的金牌，也使得中國跳水隊的奧運金牌總數(shù)達到49枚，正式超越美國，登頂跳水項目奧運歷史金牌榜。中國跳水隊能夠從零起步、后來居上，這背后的故事，遠比我們想象的艱難很多。十年磨劍，逐夢跳水。新中國成立前，國民體質普遍羸弱，運動水平低下，體育人才和場地設施極度匱乏。早些時候，中國共產(chǎn)黨就已經(jīng)意識到發(fā)展體育事業(yè)的重要意義，在全國運動會上也設立了跳水項目，但更多地偏向健身、娛樂性質。直到解放后，跳水運動才和其他體育項目一起，與國際接軌，獲得新生。1949年10月，中華人民共和國中央人民政府剛剛成立，就組織召開了全國體育工作者代表大會，提出建設“民族的、科學的、大眾的”新體育的號召。為提高全民族整體素質，攀登世界體育高峰，我國于1952年成立了中華全國體育總會，毛澤東主席為其題詞，提出要“發(fā)展體育運動，增強人民體質”。不過，當時的體育訓練缺物資，更缺方法，跳水事業(yè)只能在黑暗中摸爬滾打，緩步前行。在1952年舉辦的全國游泳比賽大會中，跳水項目僅有17名選手參賽，水平都不高。??1970年，中國國家跳水隊成立，第一批只有6名隊員。當時的跳水隊連專門的訓練場地都沒有，只能借用游泳隊的場地。十年磨劍，逐夢跳水。中國第一位亞運冠軍鐘少珍是當年的隊員之一，她回憶道，“國家隊僅有的兩塊跳板還是從上海隊借的，打了借條?！倍虾ｊ牭奶?，相比其他國家的鋁合金跳板也十分簡陋?！白钤鐣r候跳板是練的木頭板，沒有彈性。后來又跳了塑料板，如果運動員塊頭太大，跳板也會斷掉，挺可怕的?！碧逄澜绻谲娛访狼倜棵炕叵肫甬斈?，都不禁感慨萬千。中國跳水隊的迅速崛起，最離不開的是運動員們的一股“拼勁”。史美琴坦言，跳水沒有什么秘訣，體育就是“練”。在那個體育剛剛起步的年代，為了盡快趕上世界先進水平，運動員和教練們咬緊牙關拼難度，苦心孤詣磨技術。缺乏國際比賽經(jīng)驗，那就日復一日地研究其他國家運動員的比賽錄像，把空中姿態(tài)畫在圖紙上。擔心拿不到冠軍，那就走在世界跳水難度表的前面，把自己再提上一個層次?！八麄冇械碾y度動作，我們一定要有；他們沒有的難度動作，我們也要跳出來！”十年磨劍，逐夢跳水。徐益明，1942年出生于廣東湛江的一個農(nóng)民家庭。生長于水邊，他對跳水似乎有著與生俱來的熱愛，常常跟著電視上的運動員學習模仿。1956年，徐益明進入湛江業(yè)余體校學習，1960年加入廣州跳水隊。1972年，在獲得全國冠軍后，徐益明選擇了退役，成為廣東跳水隊教練，那年他30歲。對于一個運動員而言，這樣的履歷似乎并不算亮眼。然而，徐益明與跳水的傳奇故事才剛剛開始書寫。1973年，國家體委相中了這位能干的年輕教練，將他調到了國家隊。徐益明不光擅長教技術，還精心設計了很多創(chuàng)新性的訓練方法。在當年的簡陋條件下，他發(fā)明了很多成本低但效率高的訓練器材和方法，其中最具標志性意義的是陸上訓練技術的發(fā)明，利用保護帶和彈網(wǎng)，輔助運動員深扒動作細節(jié)。當時的保護帶全靠教練員人力拉拽，徐益明為此下了不少苦功夫。將水上運動搬到陸上來訓練，這是此前從未有人設想過的，“那時外國人覺得我們瘋了，現(xiàn)在全世界都這么練。”在他的帶領下，中國跳水隊形成了自己獨特的訓練體系，真正實現(xiàn)騰飛，在世界上建立了統(tǒng)治性的優(yōu)勢。十年磨劍，逐夢跳水。其實，在現(xiàn)代跳水運動發(fā)展之初，水花大小并不是評判成績的標準。直到1972年，蘇聯(lián)運動員在比賽中首次嘗試控制水花大小，使得壓水花技術正式進入大眾視野。人們很快意識到，較小的水花能使跳水運動更加優(yōu)美，同時也能放大動作細節(jié)上的偏差，更容易衡量動作質量。于是，壓水花技巧就漸漸成為比賽中最重要的評判標準之一。中國在壓水花技術上的突破來自一次偶然。起初，人們普遍認為，將身子繃直，雙手合攏，像針尖一樣扎入水中，能有效減小阻力，使濺起的水花達到最小。因此，在跳水啟蒙的“冰棍式”入水（不需要倒立，呈直立姿勢入水）訓練中，也要求運動員繃直腳尖。1975年，中國剛開始修煉“水花消失術”時，使用的掌形是兩手分開，五指張開，掌心對水。后來，隨著技術不斷改革，又出現(xiàn)了拇指相扣，四指彎曲或伸直的手勢?，F(xiàn)在的翻掌入水技術則要求在入水的瞬間掌心對準要入水的點，一只手抓著另一只手。十年磨劍，逐夢跳水。手型只是入水動作的細節(jié)之一，要想練好“水花消失術”，從起跳到入水的任何一個步驟都要做到“精細化操作”。清華跳水隊教練于芬曾經(jīng)揭秘：“簡單來說，就是運動員身體要與水面垂直入水。具體要求有手臂貼緊雙耳，頭、肩膀到腳尖成一條直線，在手掌接觸到水面的一瞬間，身體最好是與水面成90度的直線，腰不能松，臀部要夾緊。”當然，我國競技跳水運動的發(fā)展也離不開舉國體制的巨大優(yōu)勢。在政策上、經(jīng)濟上都提供了有力支持。通過“三級訓練網(wǎng)”模式（傳統(tǒng)學校－專業(yè)體校－省級國家級集訓隊），跳水人才層出不窮。而目前，我國體育人才的培養(yǎng)模式正處在轉型期，由政府主導下的“三級訓練網(wǎng)”模式向以市場需求為導向的培養(yǎng)體制探索。中國跳水隊的輝煌，將繼續(xù)閃耀。當世界的目光再次聚焦于那片澄澈的水面，中國的運動健兒們將以最美的姿態(tài)躍入歷史的洪流，續(xù)寫中國跳水新的輝煌篇章。05“水花消失術”之跳水規(guī)則“水花消失術”之跳水規(guī)則。中國跳水隊，在正在進行的巴黎奧運會中，中國跳水隊又一次展現(xiàn)了令人驚嘆的精彩表現(xiàn)。他們在賽場上就像一群水上精靈，每一次跳躍都如同一場視覺盛宴。這跳水怎么樣就算跳的好呢？那得先來說說跳水這項運動的規(guī)則吧。跳水比賽有單人項目和雙人項目。運動員們要從跳臺上或者跳板上起跳，完成一系列的空中動作后躍入水中。跳臺有不同的高度，比如常見的10米跳臺。跳板起跳有一定的彈性，運動員們利用跳板的彈性來助力起跳?！八ㄏg”之跳水規(guī)則。那評判標準又是怎樣的呢？裁判們會根據(jù)多個方面來打分。一是起跳，起跳是否果斷、有力，姿勢是否正確。二是空中動作，動作的難度、完成度、優(yōu)美度，比如翻轉的圈數(shù)、身體的姿態(tài)等。三是入水，這就是我們一直說的“壓水花”啦。水花越小，說明入水效果越好，得分也就越高。如果入水時水花很大，或者身體沒有保持垂直入水，就會被扣分?？傊?，裁判會綜合這些因素，給出一個最終的分數(shù)?，F(xiàn)在我們再來了解一下什么是“壓水花”。想象一下，你把一個玩具球扔進裝滿水的盆里，會濺起很多水花，但如果你把它輕輕放入水中，水花就會小很多。跳水時的“壓水花”也是類似的原理，就是要盡量減小入水時激起的水花?！八ㄏg”之跳水規(guī)則。那中國跳水隊是怎么做到讓水花消失的呢？這里面有不少技巧。一是入水姿勢。中國跳水隊員們在空中時身體姿態(tài)優(yōu)美，保持筆直，像一支支離弦的箭沖向水面。如果身體是彎曲或者扭曲的，入水時就會擾亂水流，激起大量水花。二是手部和腳部的動作。在入水的瞬間，他們的手和腳就像鋒利的刀片，快速而精準地切入水中，這樣可以把水的沖擊力分散開，讓水順著身體流走，而不是向四周飛濺。比如，我們可以想象一下用刀把一塊厚厚的奶油平整地切開，被中國跳水隊員們的手和腳巧妙地“切開”。三是速度和力量的控制。隊員們在起跳和空中翻轉時，會精確地控制自己的速度和力量，確保入水時既不會速度過快力量過猛，也不會因為速度太慢力量不足而影響入水效果。這就好像我們騎自行車，要控制好速度和力度才能平穩(wěn)行駛。中國跳水隊之所以被稱為“夢之隊”，是因為他們通過無數(shù)次的刻苦訓練，不斷磨練自己的技術。