期末知識梳理- 2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊

2024-2025學(xué)年七年級道德與法治上冊背誦知識清單第一單元少年有夢第一課開啟初中生活1.中學(xué)時代對于個人的成長有什么意義？（1）初中階段，是人生美好的年華，也是規(guī)劃未來之路的重要時期。（2）初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機會。（3）初中階段對我們的成長提出了新的要求。（4）初中階段對我們的人生具有獨特的價值。2.初中階段為我們的發(fā)展提供了哪些新的機會？(1)富有挑戰(zhàn)的課程和學(xué)習(xí)任務(wù)，帶領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域。（2）豐富多彩的社團(tuán)活動，給我們提供更多培養(yǎng)興趣的平臺。（3）各種各樣的社會實踐，為我們打開認(rèn)識社會的大門。（4)在新的集體生活中，我們涵養(yǎng)品格，提升自我。3.初中階段對我們的成長提出了哪些新的要求？家庭、學(xué)校、社會寄予我們更高的期望，期待我們越來越上進(jìn)，志存高遠(yuǎn)，追夢遠(yuǎn)航；越來越踏實，努力學(xué)習(xí)，勤于思考；越來越包容，尊重他人，學(xué)會合作；越來越堅強，能堅持，有韌勁，取得更大進(jìn)步。4.為什么說初中階段對我們的人生具有獨特的價值？我們正處于生命成長的“拔節(jié)孕穗期”，這一時期我們初步形成世界觀、人生觀、價值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培。5.我們應(yīng)如何對待初中生活？初中生活的序幕剛剛拉開，面對各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)下，把握機遇，把準(zhǔn)人生方向，積極追求進(jìn)步，確立更高的發(fā)展目標(biāo)，在扭當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成長，努力使自己成為適應(yīng)時代發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的中學(xué)生。6.什么是規(guī)劃？規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計與安排。7.為什么要規(guī)劃初中生活？生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序，合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。8.怎樣做好初中生活規(guī)劃？（1）做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個人發(fā)展目標(biāo)。（2）做好初中生活規(guī)劃，還應(yīng)當(dāng)制訂行動方案。（3）有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將“努力”落實在每一天的具體行動中。9.如何確定個人發(fā)展目標(biāo)？我們可以在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要和興趣、性格、能力等自身條件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)。10.如何制訂行動方案？我們可以根據(jù)實際情況對發(fā)展目標(biāo)進(jìn)行分解，明確實施細(xì)節(jié)，列出時間表，使行動方案切實可行。11.（教材P8“方法與技能”)“努力”有方法。（1）分清主次，合理規(guī)劃和管理時間。（2）勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦。(3）“不積跬步，無以至千里”，每天進(jìn)步一點點。（4）“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進(jìn)。（5）珍視團(tuán)隊合作。第二課正確認(rèn)識自我1.為什么要正確認(rèn)識自己？人貴自知。正確認(rèn)識自己，準(zhǔn)確把握自己的稟賦和特性，有助于我們增強自信，促進(jìn)自我發(fā)展，促進(jìn)與他人的交往，正確處理個人與社會的關(guān)系，從而更好地認(rèn)識和改造外部世界。2.怎樣正確認(rèn)識自己？（正確認(rèn)識自己的途徑/方法）(1)通過對自我的全面分析來認(rèn)識自己。(2)通過他人的評價來認(rèn)識自己。（3）在生活實踐中認(rèn)識自己。3.如何通過對自我的全面分析來認(rèn)識自己？（1)我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理狀況來認(rèn)識自己。(2)從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來認(rèn)識自己。（3）從自己在家庭或班級中的角色等社會關(guān)系中來認(rèn)識自己。4.怎樣正確認(rèn)識他人的評價？（1）意義：①他人的評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。②正確對待他人的評價是走向成熟的表現(xiàn)。（2）態(tài)度：我們要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。5.在生活實踐中認(rèn)識自己的原因/重要性。學(xué)習(xí)、勞動、人際交往等生活實踐，能夠讓我們更加了解自己的優(yōu)勢和不足，不斷證明自己、檢視自己，對自己的認(rèn)識更加準(zhǔn)確，自我形象也更加清晰。6.（教材P11“方法與技能”)如何正確對待他人的評價2(1)用心聆聽。（2)注重溝通。(3)勇于面對。(4)理性應(yīng)對。7.為什么要做更好的自己？(1)世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人。(2)每個人在興趣、性格、氣質(zhì)、能力等方面都有不同。(3)我們要尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己，做更好的自己。8.怎樣做更好的自己？（1）尊重和接受個體的差異，并根據(jù)自身特點和社會需要發(fā)展自己。(2)學(xué)會欣賞自己。（3）學(xué)會接納自己。(4)不斷完善自己。（5）不斷發(fā)掘自己的潛能。（6）做更好的自己，是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的。9.正確認(rèn)識學(xué)會欣賞自己。（1）欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。(2)欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅持不懈的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進(jìn)。10.正確認(rèn)識學(xué)會接納自己。(1)接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。（2）接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。11.怎樣不斷完善自己？(1)我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。（2)我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機會豐富和發(fā)展自己。12.（教材P14“方法與技能”）改正缺點的方法。(1)通過自我反思和他人的評價及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點。（2）具體描述自己的缺點。（3）從最容易改正的缺點開始。（4）及時肯定或獎勵自己為改正缺點所付出的努力。(5)請自己信任的人來協(xié)助。（6）作出改正缺點的公開承諾。(7)運用自己改正缺點的成功經(jīng)驗。13.怎樣發(fā)掘自己的潛能？（1）我們可以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域。（2)通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間。（3）通過與他人合作，不斷提升自己的能力。第三課夢想始于當(dāng)下1.夢想有何重要意義？(1)夢想是對未來美好生活的愿望。編織人生夢想，是青少年時期的重要主題。只有每個人都勇于追夢、勤于圓夢，才能匯聚起實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢的強大力量。（2）夢想能不斷激發(fā)我們對生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。（3）有夢想，就會有希望。人類需要有夢想，因為有了夢想，人類社會才能不斷發(fā)展和進(jìn)步。2.如何做有夢想的少年？（1）做有夢想的少年，應(yīng)當(dāng)樹立遠(yuǎn)大志向。志向是人生的航標(biāo)，是奮斗的原動力。我們要早立志，立大志，立長志。（2）做有夢想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時代脈搏。3.為什么說做有夢想的少年，應(yīng)當(dāng)緊扣時代脈搏？（1）生活在新時代的我們，共同享有人生出彩的機會，共同享有夢想成真的機會，共同享有同祖國和時代一起成長與進(jìn)步的機會。（2）中華民族偉大復(fù)興的美好前景，為我們提供了更廣闊的舞臺，也提出了更高的要求，我們要努力成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人。4.學(xué)習(xí)有何重要意義?（為什么要學(xué)習(xí)?）（1）學(xué)習(xí)是立身做人的永恒主題，也是報國為民的重要基礎(chǔ)。（2）學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)階段的基本任務(wù)，也是我們成就夢想的重要路徑。（3）學(xué)習(xí)可以提升我們的思想品德和精神境界，增強能力，增長智慧，使我們面前的世界更廣闊、更精彩，讓我們擁有實現(xiàn)夢想的持續(xù)力量。（4）學(xué)習(xí)不僅關(guān)乎個人的前途和命運，更關(guān)乎民族的未來和發(fā)展。5.怎樣理解初中階段的學(xué)習(xí)？（1）初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，既有知識的獲取，又有能力的提升、品德的培養(yǎng)等。（2）學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校。我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學(xué)習(xí)。（3）學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。(4)帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點點滴滴都是學(xué)習(xí)。6.我們應(yīng)如何實現(xiàn)夢想？（怎樣才能成就我們的人生夢想？）(1)夢想的實現(xiàn)，需要我們努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。（2）我們應(yīng)學(xué)以致用、開拓進(jìn)取、勇于創(chuàng)新，運用所學(xué)知識幫助他人、服務(wù)社會，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)力量。7.怎樣為了夢想的實現(xiàn)而努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)？（1）我們要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺、主動地學(xué)習(xí)。（2）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。（3）積極參加社會實踐活動，到社會大課堂去讀好“無字之書”，獲得更多的啟迪。第二單元成長的時空第四課幸福和睦的家庭1.什么是家庭？家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。2.家，對我們來說到底意味著什么？(怎樣理解和認(rèn)識家的作用/意義?)(1)家是生命的居所，是心靈的港灣。家不只是一所房子，家里有親人，家中有親情，家讓我們的心靈有所依托。（2）家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。父母是我們的第一任老師，我們在父母等家人的言傳身教中學(xué)習(xí)為人處世，扣好人生的“第一?？圩印薄＃?）家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。在薪火相傳中，我們不僅接續(xù)著祖先的生命，而且傳承著家風(fēng)。（4）家庭是社會的基本細(xì)胞。家庭和睦則社會安定，家庭幸福則社會祥和，家庭文明則社會文明。3.怎樣理解家是生命的居所，是心靈的港灣？(1)每個人都有屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。（2）家不只是一所房子，家里有親人，家中有親情，家讓我們的心靈有所依托。4.家風(fēng)有何重要作用？(1)家風(fēng)作為一種無形的力量，會融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響家庭成員的價值觀念、性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。（2）優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)我們向上向善，促進(jìn)家庭幸福和諧。5.怎樣建設(shè)美好的家庭？（1）建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛。（2）建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛、彼此尊重。（3）建設(shè)美好的家庭，需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。(4)建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任。6.怎樣認(rèn)識家庭中的親情？(為什么要用心體味親情之愛?)（1）每個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內(nèi)斂深沉，有的隨和自然·…有時我們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情。（2）只要我們用心體悟就會發(fā)現(xiàn)，家人間的愛蘊含在生活的點滴之中。7.家庭幸福美滿的重要條件是什么？家庭成員之間相互關(guān)愛是家庭幸福美滿的重要條件。8.在家庭中，怎樣相互關(guān)愛、彼此尊重？（1）在接受關(guān)愛的同時，也要學(xué)會回報愛。（2）對父母長輩，我們要孝順敬重。（3）對兄弟姐妹，我們要相攜相助。（4）家庭成員之間要以彼此尊重為前提進(jìn)行溝通和交流。9.如何正確認(rèn)識家庭成員之間的矛盾？在生活中，家庭成員之間的矛盾有時難以避免。我們要學(xué)會換位思考，有事多商量，主動化解矛盾，增進(jìn)情感。10.怎樣在家庭生活中傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德？家庭是道德養(yǎng)成的起點。我們要培育和弘揚社會主義核心價值觀，發(fā)揚光大尊老愛幼、勤儉持家、知書達(dá)禮、遵紀(jì)守法等中華民族傳統(tǒng)家庭美德，推動形成愛國愛家、相親相愛、向上向善、共建共享的社會主義家庭文明新風(fēng)尚，讓美德在家庭中生根、在親情中升華。11.如何理解建設(shè)美好的家庭，是家庭成員的共同責(zé)任？（1）原因：在家庭生活中，我們都有自己的角色，家庭成員共同分擔(dān)、相互協(xié)作，有助于營造良好的家庭氛圍。（2）做法：我們要不斷提高自我管理能力，增強家庭責(zé)任意識，為家庭建設(shè)作出貢獻(xiàn)。第五課和諧的師生關(guān)系1.怎樣理解教師的職業(yè)？（1）教師是一個神圣的職業(yè)，承擔(dān)教書育人的使命。教師對人類數(shù)千年文明的延續(xù)發(fā)揮著重要作用。（2）教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員。教師作為人類文明的傳承者，承載著傳播知識、傳播思想、傳播真理，塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的重任。（3）教師在我們的成長過程中發(fā)揮著不可替代的作用。老師是我們錘煉品格的引路人，是我們學(xué)習(xí)知識的引路人，是我們創(chuàng)新思維的引路人，是我們奉獻(xiàn)祖國的引路人。2.時代對老師提出了哪些新的要求？隨著時代的發(fā)展，老師正在不斷改變工作理念和工作方式，不斷提高自身素養(yǎng)，努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心的好老師。3.師生交往理想而美好的狀態(tài)是怎樣的？彼此尊重、教學(xué)相長、攜手共進(jìn)，是師生交往理想而美好的狀態(tài)。4.怎樣建立良好的師生關(guān)系？（1）我們應(yīng)主動理解、關(guān)心老師。（2）真誠接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。（3）正確對待老師的表揚和批評。（4）尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。5.為什么要主動理解、關(guān)心老師？老師是我們敬重的長輩，是我們的良師益友，也是有血有肉、有喜怒哀樂的普通人，我們應(yīng)主動理解、關(guān)心老師。6.怎樣正確接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)？我們應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地尊重老師，善于從老師的教誨中汲取成長的營養(yǎng)，以勤學(xué)好問、積極主動的態(tài)度與老師交流。7.怎樣正確對待老師的表揚和批評？（1）老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。對待老師的表揚，我們應(yīng)戒驕戒躁、再接再厲，爭取做得更好。（2）老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，幫助我們反省自己、完善自我。對待老師的批評，我們應(yīng)把注意力放在老師批評的內(nèi)容上，理解老師的良苦用心。8.（教材P39—40“方法與技能”）與老師發(fā)生矛盾怎么辦？(1)自我反思，冷靜、客觀地分析原因。（2）相信善意，多些寬容和理解。(3)坦誠相待，注意溝通方式。（4）求同存異，尊重關(guān)心。9.怎樣看待風(fēng)格不同的老師？由于年齡、專業(yè)、閱歷、性格等差異，每位老師的教育教學(xué)方式有所不同。不同風(fēng)格的老師都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。第六課友誼之樹常青1.怎樣理解友誼伴我們成長？（1）在與朋友的交往中，有歡笑也有淚水，有甜蜜也有苦澀。（2）在友誼的長河里，我們經(jīng)歷著不同的體驗，分享著各自的感受，體悟著友誼的真諦。(3)朋友，見證了我們一起走過的成長歷程。2.友誼的真諦是什么？（1)友誼是一種親密的關(guān)系。（2）友誼是一種心靈的相遇。（3）友誼是平等的、雙向的。3.為什么說友誼是一種親密的關(guān)系？在真正的友誼中，我們能夠得到朋友的理解和幫助、信任和忠誠、肯定和關(guān)心，享受到更多的快樂和溫暖，得到精神上的支持和滿足。4.為什么說友誼是一種心靈的相遇？（1）友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學(xué)業(yè)成績等，實現(xiàn)心靈的溝通與契合。（2）志趣相投、志同道合的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風(fēng)雨的洗禮，讓我們更深刻地體悟人生的美好。5.如何理解友誼是平等的、雙向的？（1）接受朋友的幫助，也主動幫助對方；感受朋友的關(guān)懷，也主動關(guān)懷對方。（2）我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗積極的情感，在交流中共同成長。6.如何智慧交友?(如何締結(jié)真摯的友誼？)（1）朋友間要互相鼓勵，互相切磋，互相勸勉，共同進(jìn)步。（2）交友需要真誠和熱情。（3）交友需要慎重選擇。（4）交友需要學(xué)會關(guān)心和尊重對方。（5）交友需要學(xué)會處理朋友之間的矛盾和沖突。（6）交友需要講原則。（7）我們不可能和所有的人都成為朋友，但是我們應(yīng)該學(xué)會以誠待人，同大家和睦相處，努力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。7.為什么說交友需要真誠和熱情？（1）人與人之間不會自然而然地產(chǎn)生友誼，友誼是用心培育的結(jié)果。（2）敞開心扉，主動表達(dá)，熱情待人，朋友才不會彼此錯過。（3）我們只有抱著真誠和熱情的態(tài)度與他人交往，才會獲得真摯的友誼。8.怎樣理解交友需要慎重選擇？（1）原因：與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長之路。（2）做法：無論是現(xiàn)實生活中的交友還是網(wǎng)上交友，我們都應(yīng)學(xué)會理性辨別，做到慎交友、結(jié)好伴。9.怎樣關(guān)心和尊重朋友？（1）在朋友需要的時候，以行動向朋友表達(dá)關(guān)心和支持。(2)關(guān)心朋友也要尊重對方，把握好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。10.怎樣正確處理朋友之間的矛盾和沖突？（1）與朋友相處時，矛盾和沖突有時是難以避免的。（2）發(fā)生矛盾和沖突時，我們可以一起協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。11.（教材P47—48“方法與技能”）處理矛盾和沖突的基本策略。（1）保持冷靜。在做決定前先想辦法穩(wěn)定自己的情緒。必要時，可以采取冷處理的方式。（2）坦誠交流。否認(rèn)問題的存在，只會導(dǎo)致誤解和怨恨。與朋友坦誠討論，給朋友也給自己一個解釋的機會。（3）換位思考。不要只顧表達(dá)自己的想法，試著從對方的角度看問題。（4）及時處理。時間拖得越久，問題會越難解決。（5）勇?lián)?zé)任。如果自己錯了，真誠地說一聲“對不起”；如果對方錯了，向自己道歉，我們也要能夠諒解對方。12.交友應(yīng)堅持什么樣的原則？（1）友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。（2）當(dāng)朋友做錯事，甚至誤入歧途時，我們要堅持正確立場、不隨波逐流，并積極予以規(guī)勸，幫助朋友及時改正錯誤。第七課在集體中成長1.什么是集體？集體不是個體的簡單相加，而是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。2.集體生活是如何成就我的?（為什么要過集體生活？/集體生活有何重要作用?)（1）每個人都有過集體生活的需要，集體生活在某種程度上可以影響甚至改變一個人。（2）集體生活能帶給我們溫暖。（3）集體生活有助于我們學(xué)會與人交往。（4）集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感。（5）集體生活有助于我們發(fā)展個性。（6）集體是我們共同成長的園地。3.怎樣感受集體中的溫暖？（1）一般來說，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個體感知到的溫暖就越多。（2）集體成員間的相互體貼、團(tuán)結(jié)互助，傳遞著關(guān)愛和溫暖，讓我們獲得安全感和歸屬感。4.為什么說集體生活有助于我們學(xué)會與人交往？（1）集體生活為我們搭建交往的平臺。（2）每個人有著不同的生活經(jīng)歷和性格特點，我們在集體生活中，學(xué)會接納和尊重，學(xué)會理解和包容，彼此友好相處。5.為什么說集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感？（1）在集體生活中，每個人都有不同的角色，承擔(dān)不同的職責(zé)。（2）我們在認(rèn)真做事的過程中體現(xiàn)自己的價值，體驗責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?.為什么說集體生活有助于我們發(fā)展個性？人與人之間的差異是我們發(fā)展個性的“明鏡”，在集體中學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，有助于我們不斷完善自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。7.為什么說集體是我們共同成長的園地？（1）在集體生活中，我們展示自己，發(fā)展自己。（2）集體的發(fā)展推動個人提升能力和健康成長。（3）我們在集體生活中相互促進(jìn)、相互成就、共同發(fā)展。8.美好集體有何重要作用？在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。9.怎樣建設(shè)美好集體？(1)建設(shè)美好集體離不開你我他，需要我們共同參與和努力。（2）建設(shè)美好集體，要確定共同的愿景。（3）建設(shè)美好集體，要樹立主人翁意識。（4）建設(shè)美好集體，要營造和諧有序的集體環(huán)境。（5）建設(shè)美好集體，要樹立正確的合作與競爭觀念。（6）建設(shè)美好集體，要堅持集體主義原則，發(fā)揚集體主義精神。10.什么是美好集體的愿景？擁有共同的夢想，向往美好的未來，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價值觀，形成一致的目標(biāo)和追求，這就是美好集體的愿景。11.集體的愿景有何作用？（1）愿景是集體的精神動力之源，是推動集體發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。（2）共同的愿景引領(lǐng)集體成員團(tuán)結(jié)一致，開拓進(jìn)取。12.如何在建設(shè)美好集體中樹立主人翁意識？（1）我們應(yīng)主動作為，各負(fù)其責(zé)，各盡其能。（2）對于集體的事務(wù)，應(yīng)積極參與、共同商定。(3)對于集體中存在的問題和不足，可以通過恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的意見，提出改進(jìn)建議。13.如何在建設(shè)美好集體中營造和諧有序的集體環(huán)境？（1）我們要自覺遵守集體的共同規(guī)則，使集體生活得以有序開展。（2）要學(xué)會處理與他人的關(guān)系，在人際交往中學(xué)會推己及人，多些寬容和理解。（3）要弘揚正氣，自覺抵制并機智應(yīng)對欺凌行為。14.在集體生活中，如何處理合作與競爭的關(guān)系？（1）集體的發(fā)展既有賴于成員間的相互合作，也需要成員間的良性競爭。（2）我們既要敢于競爭、勇于挑戰(zhàn)，又要善于合作、共同進(jìn)步。15.（教材P55“方法與技能”）集體生活中的合作策略。（1）擁有積極、開放的心態(tài)，坦誠交流，彼此信任。（2）正確認(rèn)識自己，懂得欣賞他人的優(yōu)點并包容他人的不足。（3）遵守規(guī)則，明確任務(wù)分工，主動承擔(dān)自己的責(zé)任。（4)在他人需要的時候，及時給予支持與幫助。（5)經(jīng)常自我反思，嘗試自我改進(jìn)。16.如何在建設(shè)美好集體中堅持集體主義原則，發(fā)揚集體主義精神？（1）當(dāng)個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上。（2）同時，要充分重視和保障個人的正當(dāng)利益，促進(jìn)集體和個人不斷發(fā)展。第三單元珍愛我們的生命第八課生命可貴1.怎樣理解生命的重要性？（1）人的生命是大自然的奇跡，是地球上最為珍貴的財富。(2)有了生命，我們才能感受大自然的勃勃生機，才能體驗生活的多姿多彩，才能擁有追求幸福生活的種種可能，才能創(chuàng)造璀璨的人類文明。2.怎樣理解生命的特點？（如何認(rèn)識生命？）（1）每個人的生命都是獨特的。（2）每個人的生命都是不可逆的。（3）每個人的生命都是有限的。（4）人的生命是代代接續(xù)的。（5）人的精神生命是不斷傳承的。3.怎樣理解生命是獨特的？（1）我們來到這個世界，外形相貌、天資稟賦等各不相同，每個生命都不可替代。（2）在成長過程中，每個人會汲取不同的物質(zhì)和精神養(yǎng)分，形成獨特的個性品質(zhì)，擁有不同的人生道路。4.每個人的生命都是有限的，我們應(yīng)該如何正確對待生命？（1）我們應(yīng)感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻(xiàn)之中，讓生命的每一段歷程都變得精彩和有意義。（2）無數(shù)英烈為了國家、民族、人民的利益獻(xiàn)出最寶貴的生命，是對有限生命卻有無限意義的有力詮釋。5.怎樣理解生命的接續(xù)？(1)在歷史的長河中，雖然個人的生命很短暫，但一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。（2）在生命的接續(xù)中，每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。（3）人的精神生命是不斷傳承的。在生命的傳承中，人類的精神在不斷積淀和豐富。6.為什么要敬畏生命？（1）當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時，我們會感受到生命的脆弱與艱難。（2）當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力、為守護(hù)生命而拼搏、為悼念生命而默哀時，我們又會體悟到生命的堅強、崇高和神圣。（3）我們對生命要有一種敬畏的情懷。7.怎樣敬畏生命？（1）敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。（2）敬畏生命，就要關(guān)愛他人的生命。（3）敬畏生命，就要堅持人民至上、生命至上。8.怎樣關(guān)愛他人的生命？要求我們從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命，謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。9.怎樣理解堅持人民至上、生命至上？（1）生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權(quán)勢等身外之物更為重要。（2）當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護(hù)最廣大人民的生命，這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。第九課守護(hù)生命安全1.為什么要增強安全意識？(1)生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受一切美好的前提。（2）在日常生活中，突如其來的災(zāi)難、事故可能會危害人的生存健康和幸福，甚至?xí)珲r活的生命。（3）安全與每個人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。（4）我們用心對待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對自己的生命安全負(fù)責(zé)，也是對家庭和社會負(fù)責(zé)。2.如何增強安全意識？（1）在日常生活中，我們要牢固樹立安全意識，對那些可能會對自己或他人造成傷害的外在環(huán)境、人為侵害有所警覺和戒備，保護(hù)好我們的生命。（2）樹立規(guī)則意識。我們要自覺遵守規(guī)則，對自身行為是否安全作出恰當(dāng)評估，并及時糾正自己的不當(dāng)行為，從而有效地保護(hù)我們的生命。（3）增強風(fēng)險意識。我們要能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險的事情，也不盲目觸碰一些危險的領(lǐng)域。3.怎樣認(rèn)識生活中的諸多“禁令”？生活中的諸多“禁令”看似是對我們的限制，其實是對我們自由和生命安全的保障。4.為什么要提高防護(hù)能力？面對生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，我們要掌握有效的應(yīng)對方法，擁有科學(xué)自救和救他的能力，保護(hù)自己的生命，救助他人的生命。5.怎樣提高防護(hù)能力？（1）提高危險預(yù)判能力。(2)提高避險和逃生能力。（3）學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識與技能。6.為什么要提高危險預(yù)判能力？(1)自然災(zāi)害發(fā)生之前，往往有兆可循，危險大多可以預(yù)判。(2)一些人為事故，經(jīng)過得當(dāng)考慮，本來可以避免。7.怎樣提高危險預(yù)判能力？我們要在日常生活中主動學(xué)習(xí)安全知識，見微知著，對潛在的危險作出科學(xué)判斷，防患于未然。8.怎樣提高避險和逃生能力？（1）平時，我們應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動。（2）在危險來臨時，我們要保持頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶。（3）有效利用各種資源，以便于求救和逃生。9.（教材P72“方法與技能”）擁擠踩踏事件的預(yù)防與自護(hù)方法。（1）上下樓梯、臺階時抓牢扶手；不湊熱鬧，不在人流量大的地方停留；不隨意喊叫，不搞惡作劇，不制造恐慌氣氛。（2）發(fā)現(xiàn)人群蜂擁而來時，不要盲目奔跑或逆流前進(jìn)，應(yīng)馬上避讓到一旁，靠墻或抓住牢固的物體，等待人群過去后，迅速離開現(xiàn)場。（3）若已經(jīng)被人流裹挾，無法自主控制前進(jìn)方向，要展開自我救助：先穩(wěn)住雙腳，保持平衡，用一只手緊握另一只手的手腕，手肘撐開，平放于胸前，微微向前彎腰，形成一定空間，以保持呼吸通暢。（4）時刻保持警惕，避免被絆倒，即使鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶；一旦摔倒無法站起，應(yīng)盡量使身體蜷縮成球狀，雙手護(hù)頸，手臂護(hù)頭，雙膝蜷縮至胸前，護(hù)住胸腔和腹腔。10.學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識與技能有什么重要作用？如果我們能在平時多掌握一些防護(hù)和急救的知識與技能，在需要緊急救護(hù)時，就不會束手無策，并可以爭分奪秒地施救，為挽救生命贏得寶貴的時間。第十課保持身心健康1.為什么要保持身心健康？（1）保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。（2）只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣。（3）只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。（4）身心健康不僅是個人的財富，也是家庭幸福的支撐。2.為什么要愛護(hù)身體？（1）身體是生命存在的根本。（2）身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國家的人口素質(zhì)和社會的發(fā)展。（3）愛護(hù)自己的身體，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。3.我們應(yīng)該如何愛護(hù)身體？（1）愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。（2）愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。（3）愛護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強健體魄。4.如何關(guān)注自己的身體狀況？（1）我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康。(2)積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時科學(xué)就醫(yī)。5.如何養(yǎng)成健康的生活方式？我們要自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。6.為什么要積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強健體魄？（1）我們要參加適合自己的體育鍛煉，選擇合理的運動負(fù)荷，提高身體的免疫力和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。（2）在享受科學(xué)健身樂趣的同時，我們磨煉意志，健全人格。7.（教材P76“方法與技能”)科學(xué)健身有方法。（1）多樣化運動。有氧運動、力量訓(xùn)練等多種運動形式，可以提高心肺功能，增強身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。（2）適度運動。在鍛煉身體時，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的運動量和運動強度。（3）科學(xué)熱身。在鍛煉身體前，可以做一些輕松的熱身運動，如慢跑、伸展運動等。（4）合理飲食。飲食要均衡、多樣化。同時，注意補充足夠的水分，以保持身體的水平衡。（5）健康心態(tài)。在鍛煉身體時，要保持積極、健康的心態(tài)，享受運動的樂趣，關(guān)注運動過程，而不過于關(guān)注結(jié)果。8.為什么要滋養(yǎng)心靈？（1）良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。（2）擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。9.怎樣滋養(yǎng)心靈？（1）滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。（2）滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。10.什么是心理健康？心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。11.如何保持心理健康？（1）在日常生活中，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。（2）保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。12.增強生命韌性的原因和做法。（1）原因：成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。（2）做法：我們要對自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。13.（教材P78-79“方法與技能”）增強生命韌性的方法。（1）說服自己接納挫折。（2）培養(yǎng)幽默感。（3）積極尋求幫助。（4）培養(yǎng)興趣愛好。（5）眼光放長遠(yuǎn)。（6）關(guān)心幫助他人。14.怎樣豐富自己的精神世界？（1）我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。（2）要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。第四單元追求美好人生第十一課確立人生目標(biāo)1.人的生命活動方式與動物有何不同？（1）動物的活動是無意識的、本能的活動，人的活動則是有意識、有目的的活動。（2）人能夠積極主動地規(guī)劃人生，確立自己的人生目標(biāo)，過有意識、有目的的生活。2.我們應(yīng)該如何理解人生目標(biāo)？（1）人生如同航船，把準(zhǔn)方向，才能確定航行的線路、駛向幸福的彼岸。（2）人生目標(biāo)體現(xiàn)著人在社會實踐中對未來的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。（3）正確的人生目標(biāo)會帶來穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵，讓我們排除干擾，克服困難，堅定前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。3.人生目標(biāo)可以分為哪兩種？二者之間有何關(guān)系？（1)分類：長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)。（2）關(guān)系：①只有分階段實現(xiàn)一個個近期目標(biāo)，才能實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)。②所有近期目標(biāo)都是圍繞長遠(yuǎn)目標(biāo)展開的。③實現(xiàn)每一個近期目標(biāo)帶來的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)邁進(jìn)。4.如何樹立正確的人生目標(biāo)？(1)正確認(rèn)識個人與社會的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提。（2)樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)從自身實際出發(fā)。(3)樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與國家、民族和人民的利益相結(jié)合。(4)樹立人生目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一。5.為什么說正確認(rèn)識個人與社會的關(guān)系，是我們樹立人生目標(biāo)的必要前提？（1）社會是由個人組成的，個人的發(fā)展離不開社會。（2）我們只有在個人與社會的統(tǒng)一中明確人生目標(biāo)，才能沿著正確的方向走好人生道路。6.從自身實際出發(fā)樹立人生目標(biāo)的影響因素及做法。（1）影響因素：個人的興趣愛好、性格特征、知識能力、家庭環(huán)境等。（2）做法：我們要綜合評估，全面考慮，以客觀務(wù)實的態(tài)度樹立切實可行的人生目標(biāo)。7.為什么樹立人生目標(biāo)應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一？（1）志存高遠(yuǎn)，方能登高望遠(yuǎn)；胸懷天下，才可大展宏圖。（2）個人的追求與進(jìn)步，只有與人類的發(fā)展進(jìn)步緊密聯(lián)系在一起，人生才能煥發(fā)無限的生機和活力。第十二課端正人生態(tài)度1.什么是人生態(tài)度？人生態(tài)度是人在生活實踐中形成的看待生活、對待人生的心理和行為傾向。2.不同的人生態(tài)度對我們有何影響？(1)積極的人生態(tài)度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。(2)消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。3.積極的人生態(tài)度有何體現(xiàn)？（我們應(yīng)該擁有怎樣的人生態(tài)度？）（1）積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂觀向上。（2）積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認(rèn)真務(wù)實。（3）積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進(jìn)取。4.要擁有樂觀向上的人生態(tài)度的原因及做法。（1）原因：樂觀豁達(dá)、積極向上的人生態(tài)度，能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生活樂趣。（2）做法：遇到困難和挫折，能夠及時調(diào)整心態(tài)，不