防溺水小常識

防溺水小常識第1篇：防溺水小常識防溺水小常識一、游泳安全要點1。下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;2。下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;3。若在*、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;4。下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險*告，則不能在此游泳;5。不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;6。跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;7。在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。二、如何預防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。三、夏季游泳溺水自救方略如何保*游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生，對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救:(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋未完，繼續(xù)閱讀

>第2篇：防溺水小常識防溺水小常識游泳，是廣大學生喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。防止溺水唯一的辦法就是要會游泳為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點:1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2、必須要有組織并在老師或熟悉水*的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。4、對自己的水*要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。6、游泳抽筋的時候可未完，繼續(xù)閱讀

>第3篇：小班防溺水安全常識天氣炎熱的夏季要來臨了，又到了游泳玩水的好季節(jié)了，幼兒園的孩子們要注意預防溺水了!下面是小編為大家收集的關于小班防溺水安全常識，歡迎大家閱讀借鑒!一、游泳安全要點1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2.必須要有組織并在老師或熟悉水*的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。4.對自己的水*要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。6.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。7.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時，即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110請求支持，不可冒然下水施救。二、預防游泳時身體不適1.游泳前一定要做好暖身運動。2.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。3.游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，4.未完，繼續(xù)閱讀

>第4篇：小學生防溺水安全常識對于貪玩的小學生們，我們應該怎么做讓他們能夠了解去和邊玩水的危險呢?下面是應屆畢業(yè)生小編為大家搜集整理出來的有關于小學生防溺水安全常識，歡迎閱讀!炎熱的夏天游泳玩水是小學生最熱門的活動。我們學校結合本校實際已經(jīng)做了規(guī)定，嚴禁我們的同學到池塘、水庫、小溪水渠等有水源的地方玩水。那么游泳應注意什么呢?現(xiàn)具體介紹如下：游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2、必須要有組織并在老師或熟悉水*的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。4、對自己的水未完，繼續(xù)閱讀

>第5篇：防溺水安全常識掌握防溺水安全常識，減少溺水事故的發(fā)生，保護人身安全。下面小編為大家整理了防溺水安全常識，歡迎閱讀參考!一、預防溺水的措施：1、應在**帶領下游泳，學會游泳;2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;3、不去非游泳區(qū)游泳;4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻?。二、溺水時的自救方法：1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;3、身體下沉時，可將手掌向下壓;4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內!四、同伴溺水后如何急救?萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿然下水救人，應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將未完，繼續(xù)閱讀

>第6篇：小學生防溺水安全知識常識學會自我保護，掌握防溺水安全知識是中小學生的必修課程，下面小編為大家整理了小學生防溺水安全知識，歡迎閱讀參考!一、預防溺水的措施：1、小學生應在*帶領下游泳，學會游泳;2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;3、不去非游泳區(qū)游泳;4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒?，以防抽?二、溺水時的自救方法：1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;3、身體下沉時，可將手掌向下壓;4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。四、岸上急救溺水者1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳未完，繼續(xù)閱讀

>第7篇：中小學生防溺水安全小常識中小學生防溺水安全小常識一、游泳小常識:1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保*能夠得到妥善的救助。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢*疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經(jīng)期間均不宜游泳。3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。4、被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的*河湖泊都不宜游泳。5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。二、游泳前要做好準備活動。1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反**心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。2、如何準備:通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內未完，繼續(xù)閱讀

>第8篇：防溺水安全教育常識溺水，俗稱淹溺，是指在游泳時或者失足落水時發(fā)生的嚴重意外傷害，溺水的進程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而導致死亡。我們需要學習一些關與預防溺水的常識！1、未成年人必須在成年人的帶領下去游泳，若單獨一人去游泳，在出現(xiàn)險情時，很難保*能夠得到妥善的救助。2、游泳中遇到意外時，要沉著、冷靜，按照一定辦法進行自我救護，實在不行時，發(fā)出呼救信號，以便及時得到同伴或救護員的救護。3、過饑、過飽、有醉意或心情欠佳時，不應下水游泳，飯后游泳最好要隔1小時。4、在感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體乏力等情況下不要去游泳，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。5、您知道急救電話是多少嗎?*：120。6、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險*告，則不能在此游泳。7、溺水者主要是氣管內吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，窒息而死。8、當發(fā)生溺水時，不可以將手臂上舉亂撲動。9、學生不可以相互比誰潛水的時間更長。10、游泳過程中，應該互相關照，互相關心，而不要相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴他，一起去游泳應該一起回家。11、為防止溺水事故發(fā)生，學生游泳要做好準備活動。12、未成年人發(fā)現(xiàn)溺水者，應立即大聲呼救，不要貿然下水施救，可將救生器未完，繼續(xù)閱讀

>第9篇：中學生防溺水安全常識天氣逐漸變熱，溺水又進入高發(fā)季，希望廣大家長務必加強對孩子的教育和管理，經(jīng)常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發(fā)生。下面是應屆畢業(yè)生小編為大家搜集整理出來的有關于中學生防溺水安全常識。歡迎閱讀!1、應在*帶領下游泳，學會游泳;2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;3、不去非游泳區(qū)游泳;4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒?，以防抽筋?、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;3、身體下沉時，可將手掌向下壓;4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋?？蓪⒕壬?、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內!萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿然下水救人，應馬上呼喊大未完，繼續(xù)閱讀

>第10篇：幼兒園防溺水安全常識炎熱的夏天游泳是最熱門的活動。除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請孩子特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。下面是應屆畢業(yè)生小編為大家搜集整理出來的有關于幼兒園防溺水安全常識，歡迎閱讀!一、游泳安全要點：1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;3.若在*、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險*告，則不能在此游泳;5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷