體育與健康公開課教學(xué)設(shè)計

學(xué)校體育與健康課程

水平一年級（第二學(xué)期）跳躍單元教學(xué)計劃

單元教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)預(yù)計完成課時：4課時

1、初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作方法，能識別動作的對與錯。

單元

2、發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的平衡能力和跳躍能力。

學(xué)習(xí)

3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極競爭的意志品質(zhì)。

目標(biāo)

4、學(xué)會相互交流、互助合作，學(xué)會進(jìn)行簡單評價。

重點(diǎn)重點(diǎn)：蹬地起跳有力，蹬擺協(xié)調(diào)

難點(diǎn)難點(diǎn)：落地輕巧、平穩(wěn)

課次學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)手段

重點(diǎn)：手腳配合，1、創(chuàng)設(shè)情景觀察和討論各

各種跳的初步學(xué)會雙腳同

落地屈膝緩沖。種動物的跳躍方法。

1練習(xí)時用力起跳的方法，樹

難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)2、組織學(xué)生模仿小動物雙

立學(xué)生的自信心

連貫?zāi)_跳的方法和本領(lǐng)。

1、組織學(xué)生互學(xué)、互練、

互比，看誰跳得好（雙腳

蹬地擺臂初步體驗擺臂和重點(diǎn)：擺臂與蹬

跳）。以結(jié)伴、游戲形式進(jìn)

協(xié)調(diào)，兩蹬地，同時用力起跳的地協(xié)調(diào)配合。

行。

2腳同時用方法，提高跳躍能力，

2、通過講解，使學(xué)生懂得

力起跳使學(xué)生學(xué)會交流和善難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)、

擺臂加蹬地能跳得更遠(yuǎn)的

于思考的能力。連貫

道理。以討論、交流的方

法，互學(xué)互練。

1、讓學(xué)生學(xué)會蹬地擺臂協(xié)

學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)：擺臂與蹬

落地時，調(diào)用力和落地時，能夠屈

落地動作，落地時，能地協(xié)調(diào)配合。

能夠屈膝膝緩沖的方法，能保護(hù)自

3夠屈膝緩沖，身體平

緩沖己。

穩(wěn)，養(yǎng)成自我保護(hù)的意難點(diǎn)：落地屈膝

2、巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，提

識緩沖

示屈膝緩沖落地。

1、通過游戲復(fù)習(xí)擺臂、蹬

重點(diǎn)：地動作。

體驗立定跳遠(yuǎn)的蹬地起跳有力，2、通過示范講解，進(jìn)一步

立定跳遠(yuǎn)完整動作和方法，提高蹬擺協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)完整動作（個人學(xué)習(xí)、

4

跳躍的能力，樹立自信兩人合作練習(xí)、小組合作

心和勇氣難點(diǎn)：落地輕巧、練習(xí)）

平穩(wěn)3、組織游戲鞏固技術(shù)動

作。

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”的為指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，本課

以游戲情景教學(xué)的形式讓學(xué)生在游戲中找到樂趣，在快樂的環(huán)境中初

步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的動作。體驗運(yùn)動帶來的快樂，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。

二、學(xué)情分析

小學(xué)一年級的孩子自控能力和約束能力較差，但只要是讓他感興

趣的活動（游戲），他們就樂意去學(xué)，樂意去練。在玩中學(xué)，學(xué)中練,

才能符合他們的年齡特征和接受能力。

三、教材分析

立定跳遠(yuǎn)是低年級跳躍動作的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和

彈跳的重要手段，在水平一階段主要是使學(xué)生雙腳同時起同時落地；

兩腿用力蹬地跳起；腳跟著地，落地平穩(wěn)。為此，教學(xué)時除了著重激

發(fā)學(xué)生的參與興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)練外，還應(yīng)在評價中對立定跳遠(yuǎn)

“用力蹬地、落地輕巧”的技術(shù)技能給予充分的關(guān)注與重視。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、運(yùn)動技能：初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，為進(jìn)一步學(xué)好立定跳

遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)。

2、身體健康：發(fā)展學(xué)生腿部力量及協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

3、心理、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極競爭的意志品質(zhì)。

五、學(xué)習(xí)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：蹬地起跳有力，蹬擺協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：落地輕巧、平穩(wěn)

六、教學(xué)特色（亮點(diǎn)）

1、教學(xué)中以學(xué)生為主體，努力營造一種民主、和諧、寬松、開

放的教學(xué)環(huán)境，使教師主導(dǎo)作用充分發(fā)揮在學(xué)生的主體作用上。

2、以興趣取向分成合作學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生之間相互提醒、相互

合作、相互激勵，營造相互鼓勵、相互評價、勇于拼搏、積極進(jìn)取的

團(tuán)隊協(xié)作能力。

3、利用趣味游戲，寓立定跳遠(yuǎn)的分解技術(shù)練習(xí)于游戲中，使學(xué)

生消除陌生感，忘卻疲勞，在輕松愉快的游戲氛圍里進(jìn)行練習(xí)和比賽,

即：玩中學(xué)，學(xué)中練，練中賽，不僅無形之中調(diào)動了學(xué)生積極學(xué)練的

熱情，提高了學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)能力，同時也讓學(xué)生體會到勝利的喜悅,

享受到體育課堂的魅力。

七、教學(xué)過程

課堂常規(guī)一一熱身準(zhǔn)備活動一一熱身游戲：高人、矮人一一立定跳

遠(yuǎn)技術(shù)學(xué)習(xí)一一分組合作練習(xí)一一游戲：青蛙過河一一柔韌素質(zhì)練習(xí)

——放松練習(xí)一一總結(jié)、下課

學(xué)校東風(fēng)西路小學(xué)班級一年4班單元課次4執(zhí)教教師黃鎮(zhèn)

學(xué)習(xí)1、運(yùn)動技能：初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，為進(jìn)一步學(xué)好立定跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)。

2、身體健康：發(fā)展學(xué)生腿部力量及協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

目標(biāo)

3、心理、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極競爭的意志品質(zhì)。

學(xué)習(xí)

立定跳遠(yuǎn)

內(nèi)容

重點(diǎn)蹬地起跳有力，蹬擺協(xié)調(diào)難點(diǎn)落地輕巧、平穩(wěn)

場地

小綿墊、呼啦圈

器材

安全1、充分做好立定跳遠(yuǎn)的專項準(zhǔn)備活動，特別是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、貌關(guān)節(jié)、腰部的活動。

2、服裝、鞋、場地等要符合立定跳遠(yuǎn)的要求。

措施3、不佩帶首飾、鑰匙，口袋不裝物品等。

4、合理安排運(yùn)動負(fù)荷量。

教學(xué)課堂常規(guī)一一熱身準(zhǔn)備活動一一熱身游戲：高人、矮人一一立定跳遠(yuǎn)技術(shù)學(xué)習(xí)一一分組

流程合作練習(xí)一一游戲：青蛙過河一一柔韌素質(zhì)練習(xí)一一放松練習(xí)一一總結(jié)、下課

課的達(dá)成學(xué)習(xí)學(xué)生教師組織練習(xí)運(yùn)

動

結(jié)構(gòu)目標(biāo)內(nèi)容活動活動方式時間量

1、培養(yǎng)學(xué)1、課堂常規(guī)1、體育委員整1、師生問好，1、學(xué)生成四列橫3

生良好紀(jì)律理隊伍。導(dǎo)入課題。隊集合。

性。2、基本隊列分小

隊形練習(xí)2、聽口令練習(xí)，2、指揮隊列練習(xí)

課堂2、增強(qiáng)團(tuán)隊注意力集中，動XXXXXXXXXXXX鐘

XXXXXXXXXXXX

意識作整齊

常規(guī)△

熱身激發(fā)學(xué)生的1、準(zhǔn)備活動1、認(rèn)真練習(xí)做1、帶領(lǐng)學(xué)生一5

學(xué)習(xí)熱情，操準(zhǔn)備活動。起做準(zhǔn)備活動。XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

運(yùn)動達(dá)到熱身效分小

△

果。2、熱身游戲:2、積極參與到2、引導(dǎo)學(xué)生積極

高人、矮人游戲當(dāng)中參與鐘

1、提高學(xué)生1、立定跳遠(yuǎn)1、在教師提示1、指導(dǎo)學(xué)生原

的協(xié)調(diào)性和輔助練習(xí)：下進(jìn)行嘗試練地蹬地、擺臂練XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

模仿能力。習(xí)習(xí)。

△

1）原地三拍

法。

2）原地輕

跳，有意識做

屈膝緩沖落

技能地。

XXXXXXXXXXXX

學(xué)習(xí)2、認(rèn)真體2立定跳遠(yuǎn)技2、認(rèn)真聽講，2、教師講解立XXXXXXXXXXXX

會并掌握立術(shù)動作學(xué)習(xí)。積極練習(xí)。定跳遠(yuǎn)的動作要△

定跳遠(yuǎn)的動領(lǐng)，并指導(dǎo)學(xué)生27

作要領(lǐng)。練習(xí)。

XXXXXXX分中

XXXXXXX

XXXXXXX

3、培養(yǎng)學(xué)生3、學(xué)生分小3、學(xué)生5—6人3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行XXXXXXX

鐘

學(xué)生團(tuán)結(jié)合組嘗試跳過為一小組，由小小組嘗試練習(xí)，XXXXXXX

作能力和競小綿墊練習(xí)組長負(fù)責(zé)。盡情講解練習(xí)方法，J1JJ

爭意識。表現(xiàn)，積極參巡回指導(dǎo)，培養(yǎng)■■■■■

與。學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，IIIII

并提出要求。

△

4、游戲：青4、認(rèn)真聽講游

XXXXX

4、激發(fā)學(xué)生蛙過河。戲要求，按分組、講解游戲規(guī)則Xx

4XxXXXXX

學(xué)習(xí)積極積極參與。并示范，組織學(xué)XxXXXXX

XxXXXXX

性、主動性,生分組進(jìn)行游XxXXXXX

-

感受體育的戲，并提醒學(xué)生-

-一

樂趣。遵守游戲規(guī)則和?.M

)O

注意安全。Cc

Cc)O

7

一'C)c)o

△

5、按要求進(jìn)行5、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行

5、發(fā)展學(xué)生5、柔韌素質(zhì)練習(xí)。柔韌素質(zhì)練習(xí)。****?

練習(xí)。****?

的柔韌素xxxxxxxxxxxx

質(zhì)。