大學(xué)武術(shù)課課程設(shè)計(jì)

大學(xué)武術(shù)課課程設(shè)計(jì)一、課程目標(biāo)

知識目標(biāo)：

1.學(xué)生能夠理解并掌握武術(shù)的基本理論知識，包括武術(shù)的歷史、文化背景、分類及主要技術(shù)要領(lǐng)。

2.學(xué)生能夠了解武術(shù)的基本功訓(xùn)練方法，如柔韌性、力量、速度、耐力等方面的訓(xùn)練。

3.學(xué)生能夠熟悉并掌握至少兩種武術(shù)套路的動作要領(lǐng)和表演技巧。

技能目標(biāo)：

1.學(xué)生能夠正確演示所學(xué)武術(shù)套路，動作規(guī)范、流暢，具備一定的表演能力。

2.學(xué)生能夠在實(shí)際訓(xùn)練中運(yùn)用所學(xué)的基本功訓(xùn)練方法，提高自身身體素質(zhì)。

3.學(xué)生能夠運(yùn)用武術(shù)的攻防技巧進(jìn)行簡單的實(shí)戰(zhàn)演練。

情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：

1.學(xué)生通過學(xué)習(xí)武術(shù)，培養(yǎng)熱愛祖國傳統(tǒng)文化、尊重師長、團(tuán)結(jié)互助的良好品質(zhì)。

2.學(xué)生在武術(shù)訓(xùn)練中，鍛煉意志力，培養(yǎng)勇敢、自信、自律的優(yōu)良品質(zhì)。

3.學(xué)生通過武術(shù)課程，樹立正確的競技體育觀念，學(xué)會在競爭中尊重對手，公平競爭。

課程性質(zhì)：本課程為大學(xué)體育課程的一部分，旨在通過武術(shù)教學(xué)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，傳承和弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

學(xué)生特點(diǎn)：大學(xué)生具有一定的認(rèn)知能力和自主學(xué)習(xí)能力，對新鮮事物充滿好奇，追求個性化和多樣化的運(yùn)動項(xiàng)目。

教學(xué)要求：結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，強(qiáng)調(diào)基本功訓(xùn)練，突出實(shí)戰(zhàn)演練，培養(yǎng)學(xué)生具備一定的武術(shù)素養(yǎng)。在教學(xué)過程中，關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教，使學(xué)生在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)武術(shù)，提高身心素質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.武術(shù)基本理論：

-武術(shù)發(fā)展簡史、武術(shù)文化內(nèi)涵

-武術(shù)分類及特點(diǎn)、武術(shù)基本術(shù)語

2.基本功訓(xùn)練：

-柔韌性訓(xùn)練：包括腿部、腰部、肩部等關(guān)節(jié)的拉伸

-力量訓(xùn)練：如馬步、弓步、虛步等基本步型的練習(xí)

-速度、耐力訓(xùn)練：包括各種跳躍、快速出拳、踢腿等動作的練習(xí)

3.武術(shù)套路學(xué)習(xí)：

-長拳套路：學(xué)習(xí)基本動作、連貫動作和表演技巧

-太極拳套路：學(xué)習(xí)基本動作、連貫動作和呼吸技巧

4.實(shí)戰(zhàn)技巧：

-進(jìn)攻與防守基本技巧：學(xué)習(xí)拳法、腿法、摔法等攻防技巧

-對練：兩人一組進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，提高攻防實(shí)戰(zhàn)能力

5.武術(shù)禮儀與精神：

-武術(shù)禮儀：學(xué)習(xí)抱拳禮、鞠躬禮等基本禮儀

-武術(shù)精神：培養(yǎng)勇敢、自信、自律的品質(zhì)，弘揚(yáng)武術(shù)精神

教學(xué)安排與進(jìn)度：

第一周：武術(shù)基本理論、基本功訓(xùn)練（柔韌性、力量）

第二周：基本功訓(xùn)練（速度、耐力）、武術(shù)禮儀與精神

第三周：長拳套路學(xué)習(xí)（第一段）

第四周：長拳套路學(xué)習(xí)（第二段）

第五周：太極拳套路學(xué)習(xí)（第一段）

第六周：太極拳套路學(xué)習(xí)（第二段）

第七周：實(shí)戰(zhàn)技巧訓(xùn)練（進(jìn)攻與防守基本技巧）

第八周：實(shí)戰(zhàn)技巧訓(xùn)練（對練）

教材章節(jié)關(guān)聯(lián)：

教學(xué)內(nèi)容與《大學(xué)體育·武術(shù)》教材相關(guān)章節(jié)緊密關(guān)聯(lián)，具體章節(jié)如下：

第一章：武術(shù)概述

第二章：武術(shù)基本功訓(xùn)練

第三章：武術(shù)套路

第四章：武術(shù)實(shí)戰(zhàn)技巧

第五章：武術(shù)禮儀與精神

三、教學(xué)方法

1.講授法：

-在武術(shù)基本理論和技巧教學(xué)中，運(yùn)用講授法向?qū)W生介紹武術(shù)的歷史、文化、基本術(shù)語和動作要領(lǐng)，為學(xué)生奠定扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

-結(jié)合多媒體教學(xué)，通過圖片、視頻等形式，生動形象地展示武術(shù)動作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.示范法：

-教師親自示范武術(shù)動作，讓學(xué)生直觀地了解動作結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，便于模仿學(xué)習(xí)。

-邀請優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)他們的自信心。

3.演練法：

-讓學(xué)生分組練習(xí)，互相糾正動作，提高動作質(zhì)量。

-安排實(shí)戰(zhàn)演練，讓學(xué)生在模擬實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)技巧，提高攻防能力。

4.互動討論法：

-鼓勵學(xué)生在課堂上提問，針對學(xué)生的疑問進(jìn)行討論，加深對武術(shù)動作和理論的理解。

-組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享學(xué)習(xí)心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

5.案例分析法：

-選取典型的武術(shù)比賽案例，分析運(yùn)動員的技術(shù)特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和心理素質(zhì)，提高學(xué)生的理論素養(yǎng)和實(shí)戰(zhàn)水平。

-分析武術(shù)電影中的動作技巧，使學(xué)生了解武術(shù)在影視作品中的藝術(shù)表現(xiàn)。

6.創(chuàng)新教學(xué)法：

-鼓勵學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)意，將武術(shù)動作與現(xiàn)代舞蹈、健身操等元素結(jié)合，創(chuàng)作具有個人特色的武術(shù)表演。

-引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用現(xiàn)代科技手段，如動作捕捉、虛擬現(xiàn)實(shí)等，探索武術(shù)教學(xué)的新方法。

7.評價法：

-采用過程性評價和終結(jié)性評價相結(jié)合的方式，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和成果。

-通過課堂表現(xiàn)、課后作業(yè)、實(shí)戰(zhàn)演練、期末考試等多方面評價學(xué)生的武術(shù)素養(yǎng)和綜合能力。

四、教學(xué)評估

1.平時表現(xiàn)評估：

-課堂參與度：評估學(xué)生在課堂上的活躍程度、提問和回答問題的積極性。

-訓(xùn)練態(tài)度：評估學(xué)生在訓(xùn)練中的認(rèn)真程度、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和遵守紀(jì)律的情況。

-課堂練習(xí)：評估學(xué)生在課堂練習(xí)中的表現(xiàn)，包括動作的正確性、流暢性和完成度。

2.作業(yè)評估：

-理論作業(yè)：評估學(xué)生對武術(shù)理論知識的掌握，如歷史、文化、技術(shù)要領(lǐng)的書面作業(yè)。

-實(shí)踐作業(yè)：評估學(xué)生在課后自主練習(xí)的情況，通過提交視頻或現(xiàn)場展示的方式。

3.考試評估：

-理論考試：包括選擇題、填空題、簡答題等，全面測試學(xué)生對武術(shù)理論知識的掌握。

-技能考試：評估學(xué)生的武術(shù)動作技能，包括基本動作、套路表演和實(shí)戰(zhàn)演練。

-創(chuàng)新能力評估：鼓勵學(xué)生在考試中展示自己的創(chuàng)新能力，如自編套路或?qū)⑽湫g(shù)與現(xiàn)代元素結(jié)合的表演。

4.過程性評估：

-階段性測驗(yàn)：在教學(xué)過程中設(shè)置若干個階段性測驗(yàn)，及時了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展。

-每周反饋：教師每周為學(xué)生提供反饋，指出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)之處。

5.綜合評估：

-綜合考慮學(xué)生的平時表現(xiàn)、作業(yè)、考試等各方面表現(xiàn)，給出最終成績。

-采用多元化的評估標(biāo)準(zhǔn)，確保評估的客觀性和公正性。

6.學(xué)生自評與互評：

-鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評估，反思學(xué)習(xí)過程中的得失，制定改進(jìn)計(jì)劃。

-安排學(xué)生互評，培養(yǎng)他們的批判性思維能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

五、教學(xué)安排

1.教學(xué)進(jìn)度：

-課程分為兩個學(xué)期，每學(xué)期16周，每周2課時。

-第一學(xué)期側(cè)重于武術(shù)基本理論、基本功訓(xùn)練和長拳套路的學(xué)習(xí)。

-第二學(xué)期側(cè)重于太極拳套路、實(shí)戰(zhàn)技巧訓(xùn)練和武術(shù)精神培養(yǎng)。

-每周安排一次課后自主練習(xí)，以提高學(xué)生的實(shí)際操作能力。

2.教學(xué)時間：

-課表安排在學(xué)生作息時間較為充沛的時段，避免與學(xué)生的其他課程沖突。

-考慮到學(xué)生的興趣愛好，盡量將課程安排在學(xué)生活躍度較高的時間段。

3.教學(xué)地點(diǎn)：

-理論課在多媒體教室進(jìn)行，便于運(yùn)用多媒體教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-實(shí)踐課在武術(shù)館進(jìn)行，為學(xué)生提供足夠的空間進(jìn)行動作練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)演練。

4.教學(xué)調(diào)整：

-根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)進(jìn)度和需求，適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和課時安排。

-在教學(xué)過程中，關(guān)注學(xué)生的反饋，及時調(diào)整教學(xué)方法和策略。

5.課后輔導(dǎo)：

-安排課后輔導(dǎo)時間，為學(xué)生提供答疑解惑的機(jī)會。

-鼓勵學(xué)生參加課后武術(shù)俱樂部，加強(qiáng)課后練習(xí)，提高技能