2023年收集教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力全真模擬考試試卷A卷含答案

2023年收集教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知

識(shí)與教學(xué)能力全真模擬考試試卷八卷含

答案

單選題（共50題）

1、人體血液循環(huán)系統(tǒng)中，不具有防止血液逆流功能的結(jié)構(gòu)是（）。

A.二尖瓣

B.主動(dòng)脈瓣

C.三尖瓣

D.主動(dòng)脈竇

【答案】D

2、下列哪種防守戰(zhàn)術(shù)能充分發(fā)揮籃球隊(duì)員速度快、體能好、靈活

性強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)？（）。

A.半場(chǎng)縮小人盯人防守

B.區(qū)域聯(lián)防

C.全場(chǎng)緊逼人盯人防守

D.混合防守

【答案】c

3、患有缺鐵性貧血應(yīng)多補(bǔ)充以下哪種食物？（）

A.芹菜葉

B.海菜

C.雞肝

D.牛奶

【答案】C

4、體育教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的能力和水平進(jìn)行分組練習(xí)，做到區(qū)別對(duì)待,

因材施教這一分組形式屬于（）。

A.隨機(jī)分組

B.同質(zhì)分組

C.異質(zhì)分組

D.合作分組

【答案】B

5、足球踢球技術(shù)中，要想踢出“高遠(yuǎn)球”，在一定范圍內(nèi)支撐腳站

位應(yīng)（）o

A.靠前，踢球腿擺幅要小

B.靠前，踢球腿擺幅要大

C.靠后，踢球腿擺幅要小

D.靠后，踢球腿擺幅要大

【答案】D

6、背越式跳高技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是（）。

A.助跑與過(guò)桿

B.起跳與過(guò)桿

C.助跑與起跳

D.過(guò)桿與落地

【答案】C

7、與慢肌纖維相比，快肌纖維的生理特征是（）

A.收縮力量大，速度慢

B.收縮力量小，速度快

C.收縮力量小，速度慢

D.收縮力量大，速度快

【答案】D

8、人體在長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，下列那一-物質(zhì)增多會(huì)引起血液中

PH值下降（）。

A.乳酸

B.磷酸氫鈉

C.碳酸氫鈉

D.丙酮酸

【答案】A

9、經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可使心臟功能得到明顯改善，但不包括下

列哪一項(xiàng)（）

A.心動(dòng)徐緩有力

B.安靜時(shí)心輸出明顯增加

C.亞極量強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)心泵功能出現(xiàn)節(jié)省化現(xiàn)象

D.極量強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)心泵功能儲(chǔ)備大

【答案】B

10、在中國(guó)，“體育”這個(gè)詞是19世紀(jì)末從（）引進(jìn)來(lái)的。

A.法國(guó)

B.英國(guó)

C.日本

D.蘇聯(lián)

【答案】C

11、下列哪種維生素可促進(jìn)鈣的吸收？（）

A.維生素A

B.維生素E

C.維生素C

D.維生素D

【答案】D

12、以下不屬于體育分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)的一項(xiàng)是（）。

A.實(shí)施場(chǎng)所

B.參與者職業(yè)

C.體育屬性

D.參與者性別

【答案】D

13、體育教學(xué)過(guò)程的基本要素不包括（）。

A.教師

B.學(xué)生

C.體育教材

D.場(chǎng)所

【答案】D

14、足球運(yùn)動(dòng)中，進(jìn)行大力正腳背踢球而未踢中時(shí)，易造成膝部

（）o

A.內(nèi)翻受傷

B.外翻受傷

C.過(guò)伸受傷

D.屈曲受傷

【答案】C

15、下列選項(xiàng)中，不屬于人體消化系統(tǒng)的是（）。

A.肝臟

B.胰臟

「SB

A

D.喉

【答案】D

16、健康觀的三個(gè)維度包括（）

A.身體、心理和團(tuán)體

B.身體、心理和社會(huì)適應(yīng)

C.體格、體型和姿勢(shì)

D.人格、魅力和容貌

【答案】B

17、不能用以鍛煉臀大肌，但能鍛煉臀中肌力量的方法是（

A.后踢腿

B.側(cè)踢腿

C.仰臥背腿

D.正踢腿

【答案】B

18、在籃球比賽中，半場(chǎng)人盯人防守應(yīng)遵循的原則是（）o

A.以球?yàn)橹?/p>

B.以人為主

C.人球兼顧以人為主

D.球、區(qū)兼顧以人為主

【答案】B

19、身體形態(tài)的評(píng)價(jià)指標(biāo)主要是指（）。

A.身高、體重、胸圍

B.體形、體格、體態(tài)

C.姿勢(shì)、姿態(tài)、動(dòng)作

D.脈搏、血壓、肺活量

【答案】A

20、下列哪一選項(xiàng)的主要目標(biāo)是"通過(guò)傳授體育的知識(shí)、技術(shù)和技

能，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的”？（）

A.運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽

B.體育鍛煉

C.體育教學(xué)

D.課余訓(xùn)練

【答案】C

21、下列哪種教學(xué)模式的操作程序是“從嘗試性比賽開(kāi)始到總結(jié)性

比賽結(jié)束”？（）。

A.發(fā)現(xiàn)式

B.合作式

C.領(lǐng)會(huì)式

D.掌握式

【答案】C

22、100米跑運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體的主要供能系統(tǒng)是（）0

A.磷酸原系統(tǒng)

B.無(wú)氧酵解系統(tǒng)

C.乳酸能系統(tǒng)

D.有氧氧化系統(tǒng)

【答案】A

23、運(yùn)動(dòng)時(shí)因身體過(guò)量排汗，使體內(nèi)電解質(zhì)失衡，極易引起肌肉

（）o

A.僵硬

B.痙攣

C.松弛

D.顫抖

【答案】B

24、在體育運(yùn)動(dòng)情境中，下列哪種焦慮對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)影響最大、最

為直接？（）。

A.特質(zhì)焦慮

B.認(rèn)知焦慮

C.狀態(tài)焦慮

D.軀體焦慮

【答案】C

25、青年拳動(dòng)作簡(jiǎn)單、方法明確、節(jié)奏流暢，并具有鮮明的攻防意

識(shí)，既可以單練也可以對(duì)練，能夠充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。下

列關(guān)于青年拳的說(shuō)法錯(cuò)誤的是（）

A.青年拳是屬于長(zhǎng)拳類(lèi)型的套路

B.全套共有24個(gè)動(dòng)作

C.全套動(dòng)作分為兩個(gè)階段

D.一個(gè)直線來(lái)回即可完成套路

【答案】B

26、教學(xué)設(shè)計(jì)要從（）入手，確定學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和教學(xué)的目

的。

A.為什么學(xué)

B.學(xué)什么

C.如何學(xué)

D.教什么

【答案】A

27、單杠懸垂舉腿練習(xí)，在腿慢慢放下的過(guò)程中骼腰肌做()o

A.靜力性工作

B.離心工作

C.向心工作

D.支持工作

【答案】B

28、人體運(yùn)動(dòng)時(shí)需氧量與攝氧量之間的差值稱為()。

A.氧耗

B.氧虧

C.運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗

D.氧債

【答案】B

29、肺活量體重指數(shù)=()。

A.肺活量(ml)/體重(kg)

B.肺活量(ml)x體重(kg)

C.體重(kg)/肺活量(ml)

D.以上均不正確

【答案】A

30、以下哪一項(xiàng)是缺乏維生素c所導(dǎo)致的病癥？（）

A.敗血癥

B.壞血病

C.骨骼發(fā)育受阻

D.眼干燥癥

【答案】B

31、在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究的基本方法中，讓受試者按照一定研究目的

而設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)方案稱為（）o

A.功能測(cè)定法

B.實(shí)驗(yàn)測(cè)試法

C.現(xiàn)場(chǎng)測(cè)定法

D.目標(biāo)監(jiān)控法

【答案】B

32、用于解釋“動(dòng)作學(xué)習(xí)與操作"最具影響力的理論是（）。

A.信息加工理論

B.動(dòng)作程序理論

C.協(xié)調(diào)控制理論

D.認(rèn)知定向理論

【答案】B

33、體育課中提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最簡(jiǎn)捷的辦法是（）。

A.減少隊(duì)伍調(diào)動(dòng)

B.選擇集體練習(xí)

C.減少指導(dǎo)評(píng)價(jià)

D.注意講解示范

【答案】B

34、踝關(guān)節(jié)強(qiáng)迫內(nèi)翻實(shí)驗(yàn)可用于檢查下列哪種運(yùn)動(dòng)損傷？（）o

A.踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷

B.跟腱拉傷

C.踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷

D.小腿三頭肌拉傷

【答案】A

35、下肢肌肉中慢肌纖維百分組成占優(yōu)勢(shì)的人，較適宜從事的運(yùn)動(dòng)

項(xiàng)目是（）O

A.100m跑

B.800m跑

C.馬拉松跑

D.跳高與跳遠(yuǎn)

【答案】C

36、張某身體發(fā)育和健康狀況有輕微異常，過(guò)去也很少參加運(yùn)動(dòng)，

應(yīng)分在（）。

A.基本組

B.醫(yī)療體育組

C.保健組

D.準(zhǔn)備組

【答案】D

37、彎道跑技術(shù)要求學(xué)生外側(cè)臂比內(nèi)側(cè)臂擺動(dòng)幅度和力量都應(yīng)大一

些，其作用是利于（）。

A.身體向內(nèi)側(cè)傾斜產(chǎn)生離心力

B.身體向內(nèi)側(cè)傾斜產(chǎn)生向心力

C.身體向外側(cè)傾斜產(chǎn)生離心力

D.身體向外側(cè)傾斜產(chǎn)生向心力

【答案】B

38、在大強(qiáng)度訓(xùn)練中，（）進(jìn)入血液會(huì)影響血液酸堿平衡。

A.ATP

B.乳酸

C.肌糖原

D.碳酸飲料中的成分

【答案】B

39、體育教學(xué)工作的基本規(guī)范與要求屬于哪一范疇？（）

A.體育教學(xué)方法

B.體育教學(xué)內(nèi)容

C.體育教學(xué)目標(biāo)

D.體育教學(xué)原則

【答案】D

40、人體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，“極點(diǎn)”現(xiàn)象發(fā)生在下列哪一階段？

（）o

A.賽前狀態(tài)

B.進(jìn)入工作狀態(tài)

C.穩(wěn)定狀態(tài)

D.超量恢復(fù)

【答案】B

41、自由泳的手臂劃水動(dòng)作接近于肌肉的哪種收縮形式？（）

A.等張收縮

B.等動(dòng)收縮

C.等長(zhǎng)收縮

D.離心收縮

【答案】B

42、人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)血液pH值的變化特點(diǎn)是（）。

A.保持不變

B.趨于中性

C.趨于堿性

D.趨于酸性

【答案】D

43、下列哪一選項(xiàng)可緩沖速度快、力量大的來(lái)球，以提高排球墊球

效果？（）

A.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當(dāng)放松肌肉

B.含胸收腹，手臂隨球后撤并適當(dāng)收緊肌肉

C.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當(dāng)放松肌肉

D.挺胸收腹，手臂隨球前伸并適當(dāng)收緊肌肉

【答案】A

44、體育教學(xué)過(guò)程最基本的構(gòu)成要素包括（）四個(gè)方面。

A.教師、學(xué)生、教室、教學(xué)內(nèi)容

B.教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)環(huán)境

C.教務(wù)部門(mén)、教學(xué)部門(mén)、學(xué)生、教材

D.校長(zhǎng)、教師、教室、學(xué)生

【答案】B

45、具有甜度低、口感好、滲透壓低、胰島素反應(yīng)低以及無(wú)胃腸道

反應(yīng)等優(yōu)點(diǎn)的糖是（）

A.葡萄糖

B.果糖

C.多糖

D.低聚糖

【答案】D

46、關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)包括（）

A.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)唇

B.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)軟骨、關(guān)節(jié)唇

C.關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔

D.韌帶、關(guān)節(jié)唇、關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨

【答案】C

47、在我國(guó)下列哪一法規(guī)首次規(guī)定了體育課在學(xué)校課程中的必修地

位（）

A.《欽定學(xué)堂章程》

B.《奏定學(xué)堂章程》

C.《準(zhǔn)備勞動(dòng)與衛(wèi)國(guó)體育制度》

D.《學(xué)校體育工作條例》

【答案】B

48、我們?cè)诘皖^時(shí)能在頸后部觸摸到的骨的突起是（

A.第3頸椎

B.第5頸椎

C.第7頸椎

D.第9頸椎

【答案】C

49、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，維持血糖恒定的主要途徑是（）

A.肌糖原的分解

B.肝糖原的分解

C.糖異生

D.脂肪的分解

【答案】B

50、制訂運(yùn)動(dòng)處方的原則不包括（）。

A.因人而異的原則

B.有效性原則

C.循序漸進(jìn)的原則

D.全面的原則

【答案】C

大題（共10題）

一、王同學(xué)是高一年級(jí)籃球選項(xiàng)班的學(xué)生，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)運(yùn)球時(shí)，出

現(xiàn)了動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)

象。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，他的運(yùn)球技術(shù)有了進(jìn)步，動(dòng)作比較自然、

協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開(kāi)始緊張，運(yùn)球時(shí)總是低頭看球，錯(cuò)

失進(jìn)攻時(shí)機(jī)。后來(lái)，在老師指導(dǎo)下，王同學(xué)通過(guò)反復(fù)練習(xí)，運(yùn)球動(dòng)

作越來(lái)越熟練，視野開(kāi)闊，在比賽中能靈活運(yùn)用，輕松突破防守隊(duì)

員，很少再出現(xiàn)失誤。試分析王同學(xué)運(yùn)球技能形成的生理學(xué)機(jī)制。

【答案】學(xué)生通過(guò)有目的、有計(jì)劃地練習(xí)而掌握動(dòng)作技能的過(guò)程，

一般可劃分為泛化、分化、鞏固三個(gè)相互聯(lián)系的階段，而把運(yùn)動(dòng)技

能的發(fā)展階段稱為動(dòng)作自動(dòng)化階段。①泛化階段在學(xué)習(xí)任何一個(gè)動(dòng)

作的初期，只能獲得一種感性認(rèn)識(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律并不完

全理解。來(lái)自于外界的刺激，通過(guò)相應(yīng)的感受器傳到大腦皮層，引

起大腦皮層細(xì)胞強(qiáng)烈興奮。因?yàn)槠觾?nèi)抑制過(guò)程尚未確立，所以大

腦皮層中的興奮與抑制都呈擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定,

出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。這個(gè)階段的動(dòng)作表現(xiàn)往往是僵硬和不協(xié)調(diào)，不該收

縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動(dòng)作。②分化階段經(jīng)過(guò)不斷地練習(xí)，初

學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的

動(dòng)作也逐漸消除，錯(cuò)誤動(dòng)作也得到一定程度的糾正。此時(shí)，大腦皮

層運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑制過(guò)程逐漸集中。由于抑制過(guò)程加強(qiáng)，特別是

分化抑制得到發(fā)展，大腦皮層的活動(dòng)由泛化階段進(jìn)入了分化階段。

因此，練習(xí)過(guò)程中的大部分錯(cuò)誤動(dòng)作得到糾正，能比較順利和連貫

地完成完整技術(shù)動(dòng)作。這時(shí)初步建立了動(dòng)力定型，但定型尚不鞏固,

遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重

新出現(xiàn)。③鞏固階段通過(guò)進(jìn)一步地反復(fù)練習(xí)，運(yùn)動(dòng)條件反射已經(jīng)鞏

固，建立立鞏固的動(dòng)力定型。大腦皮層的興奮和抑制在時(shí)間和空間

上更加集中。此時(shí)不僅動(dòng)作準(zhǔn)確優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動(dòng)作還可以

出現(xiàn)自動(dòng)化，即不必有意識(shí)地去控制就能做出動(dòng)作來(lái)。在環(huán)境條件

變化時(shí)，動(dòng)作也不容易受到破壞，同時(shí)由于內(nèi)臟的活動(dòng)與動(dòng)作配合

得很好，完成練習(xí)時(shí)也感到輕松自如。④動(dòng)作自動(dòng)化動(dòng)作自動(dòng)化是

指練習(xí)某一套動(dòng)作或完成某項(xiàng)技能時(shí)，可以在無(wú)意識(shí)的條件下完成。

其特點(diǎn)是可以隨意開(kāi)始和終止，一旦開(kāi)始就不需要意識(shí)的參與而能

自動(dòng)地重復(fù)進(jìn)行，并且可以在執(zhí)行過(guò)程中被感覺(jué)信息所調(diào)節(jié)。

二、某學(xué)校體育教研組開(kāi)展教研活動(dòng)，主題為“學(xué)習(xí)中國(guó)女排精神,

加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)”，會(huì)議由教研組長(zhǎng)李老師主持，李老師說(shuō)：里約奧

運(yùn)會(huì)結(jié)束，光明教育網(wǎng)平臺(tái)轉(zhuǎn)載的文章指出"歷史和事實(shí)再次證明。

時(shí)代雖然不同，但是女排精神”沒(méi)有褪色，反而愈加閃光?！芭?/p>

精神"總是與這個(gè)國(guó)家歷史發(fā)展的接單相契合，女排的頑強(qiáng)拼搏是

偉大民族精神的體現(xiàn)，“女排精神”那是一種體育精神，也是一種

前行力量，不但能夠激勵(lì)我們朝著目標(biāo)前進(jìn)，也給我們無(wú)盡的啟示,

請(qǐng)大家談?wù)勁啪竦膬?nèi)涵以及含蓋應(yīng)如何加強(qiáng)自身的作風(fēng)建設(shè)，

王老師說(shuō)：在我年輕的時(shí)候，女排精神就振奮了我們中國(guó)人，全國(guó)

各行各業(yè)都向女排學(xué)習(xí)，這次女排又將我們打了一針強(qiáng)心劑，真應(yīng)

向她們好好學(xué)習(xí)！趙老師說(shuō)，我們認(rèn)為中國(guó)女排精神包括，團(tuán)隊(duì)精神、

拼搏精神，不言敗不放棄的精神，精益求精的精神，作為青年教師,

在今后的過(guò)程中我一定要學(xué)習(xí)這種精神，認(rèn)真做好每次體育工作。

問(wèn)題：⑴分析弘揚(yáng)女排精神是發(fā)揮體育的哪些功能？（6分）⑵在未

來(lái)的工作中你將如何踐行女排精神？（9分）

【答案】（1）弘揚(yáng)女排精神是發(fā)揮體育的以下功能：①教育功能，材

料中全國(guó)各行各業(yè)學(xué)習(xí)女排學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)頑強(qiáng)不屈的女排精神體現(xiàn)了

體育的教育功能;②政治功能，女排精神與歷史發(fā)展節(jié)點(diǎn)相契合，體

現(xiàn)了頑強(qiáng)拼搏的民族精神，提升了國(guó)家的聲望和影響力，體現(xiàn)了體

育的政治功能;③促進(jìn)心理健康的功能，女排精神不僅是一種精神，

也是一種前行的力量，激勵(lì)我們朝著目標(biāo)前進(jìn)，提高國(guó)人的積極性,

民族自豪感，促進(jìn)心理健康。（2）在以后體育教學(xué)工作，我將從以下

幾個(gè)方面踐行女排精神：①在工作態(tài)度上踐行，女排精神是頑強(qiáng)拼

搏,精益求精的精神，在以后體育教學(xué)工作中一定以此作為工作準(zhǔn)則,

嚴(yán)格要求自己，以積極飽滿，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的狀態(tài)面對(duì)教學(xué)工作，把握

好每一個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)完成教學(xué)任務(wù);②體育教學(xué)方法中體現(xiàn)，女排精神

是積極應(yīng)變，果敢的精神，在教學(xué)工作中采取準(zhǔn)確有效的教學(xué)策略,

技術(shù)及手段，正如女排在比賽中有效的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，積極應(yīng)變，

在教學(xué)中面對(duì)不同學(xué)生采取有效方法手段，做到因材施教和教育機(jī)

智，為有效的達(dá)到教學(xué)目標(biāo)完成體育教學(xué)任務(wù)而努力;，③體育教學(xué)內(nèi)

容的選擇，女排精神是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，頑強(qiáng)不屈，永不放棄的精神，在

教學(xué)中做到教授動(dòng)作技術(shù)技能的同時(shí)滲透德育教育，女排的奪冠不

僅需要精湛技術(shù)，更重要的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，頑強(qiáng)不屈，永不放棄的精

神品質(zhì)，所以在以后教育教學(xué)的過(guò)程中，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)不僅在動(dòng)作

技術(shù)上高要求，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，不屈不饒，勇敢拼搏;④在

工作安排上落實(shí)，女排精神是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互配合的精神，不管是

制定教學(xué)工作計(jì)劃還是教學(xué)工作執(zhí)行，都要結(jié)合團(tuán)隊(duì)的力量，發(fā)揮

每一位老師的特點(diǎn)與能力，相互協(xié)作，共同配合，更好的完成學(xué)校

體育相關(guān)工作。

三、請(qǐng)根據(jù)下列材料，設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)技能方面的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、

基本部分的練習(xí)步驟及組織形式。教學(xué)對(duì)象：高一（4）班，男生

40人。教學(xué)內(nèi)容：挺身式跳遠(yuǎn)中的起跳技術(shù)（騰空步動(dòng)作），第一

次課。教學(xué)條件：田徑場(chǎng)1個(gè)，沙坑1個(gè)，踏跳板4個(gè)，體操墊4

塊。

【答案】挺身式跳遠(yuǎn)中的起跳技術(shù)一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能：掌

握挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)起跳環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，起跳時(shí)能夠做到上板快、

擺臂擺腿快、蹬伸起跳快，能夠完成空中挺身動(dòng)作。

2.過(guò)程與方法：通過(guò)分組練習(xí)，掌握起跳技術(shù)，發(fā)展速度、下肢力

量、上下肢協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作

意識(shí)，提高人際交往能力和戰(zhàn)勝自我的勇氣。二、教學(xué)重點(diǎn)助跑與

起跳相結(jié)合，踏板時(shí)做到“三快"。三、基本部分L原地上一步起

跳練習(xí)全班分為四組，在距每組排頭同學(xué)一米處放置一塊體操墊，

從排頭同學(xué)開(kāi)始做上一步起跳落墊練習(xí)，注意快速上步、積極踏跳,

爭(zhēng)取好的起跳高度。組織形式：四路縱隊(duì)隊(duì)形

2.上3?4步起跳練習(xí)同樣按照之前的練習(xí)方法完成上3~4步起跳

練習(xí)。組織形式：四路縱隊(duì)隊(duì)形

四、案例：田徑運(yùn)動(dòng)是學(xué)校體育的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，也是《國(guó)家學(xué)生

體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、初中升學(xué)考試、高中體育會(huì)考的主要項(xiàng)目，但仍有

眾多的學(xué)生不喜歡上田徑課，不喜歡參與田徑運(yùn)動(dòng)。據(jù)調(diào)查，只有

6%的學(xué)生喜歡田徑運(yùn)動(dòng)。學(xué)生上田徑課的參與度、積極性不高。如

何讓學(xué)生喜歡并參與田徑運(yùn)動(dòng)是許多體育教師非常頭痛的問(wèn)題。問(wèn)

題：（1）產(chǎn)生上述現(xiàn)象的原因有哪些？（2）結(jié)合教學(xué)實(shí)際提幾種行之有

效的方法。

【答案】（1）①田徑項(xiàng)目受自身特點(diǎn)的制約，大多屬于周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)

目，必須重復(fù)練習(xí)，體力消耗大，易疲勞，練習(xí)起來(lái)較為枯燥。②

由于生活水平的不斷提高，人們對(duì)體育、休閑、娛樂(lè)的要求越來(lái)越

高，田徑運(yùn)動(dòng)的走、跑、投等內(nèi)容已不能滿足當(dāng)代學(xué)生追求新興、

時(shí)髦、輕松的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需求，學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)易產(chǎn)生抵觸情

緒。③教學(xué)方法缺乏應(yīng)變性，只重視跑、跳、投等技術(shù)動(dòng)作的教學(xué),

技術(shù)動(dòng)作難度過(guò)大，重復(fù)次數(shù)過(guò)多，缺乏趣味性，造成學(xué)生心理負(fù)

擔(dān)重，難以完成教學(xué)任務(wù)，容易挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。（2）①舉行

豐富多彩的田徑類(lèi)項(xiàng)目比賽。雖然大部分學(xué)生不喜歡上田徑課，不

喜歡參與田徑運(yùn)動(dòng)，但仍有相當(dāng)一部分學(xué)生非常樂(lè)意參加田徑項(xiàng)目

的各種競(jìng)賽。通過(guò)田徑比賽更能體現(xiàn)學(xué)生自信、勇敢和張揚(yáng)的個(gè)性。

②加大宣傳力度，打下良好基礎(chǔ)。通過(guò)墻報(bào)宣傳等活動(dòng)可加深學(xué)生

對(duì)田徑等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)。③在教學(xué)中，要注意以下幾點(diǎn)：第

一，要豐富教學(xué)方法和手段，突出趣味性。第二，由于中學(xué)生神經(jīng)

興奮性高、好勝逞強(qiáng)、自我保護(hù)心理強(qiáng)，所以，中學(xué)田徑教學(xué)應(yīng)突

出多樣性，重復(fù)次數(shù)不宜過(guò)多，以激發(fā)他們學(xué)習(xí)的積極性。第三，

中學(xué)生具有可塑性強(qiáng)、變化大的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作宜粗略掌握，

不必精雕細(xì)刻，以使中學(xué)的田徑教學(xué)有別于競(jìng)技訓(xùn)練。第四，激發(fā)

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以適當(dāng)降低學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)。教師可以根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶?shí)

際情況，選擇一些非標(biāo)準(zhǔn)的體育器材，如使用小沙包、小石片、小

皮球、壘球等進(jìn)行投擲，跳高橫桿用橡皮筋代替等，以降低學(xué)習(xí)難

度，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，突出學(xué)生的參與性和自?shī)市浴?/p>

五、案例：障礙跑教學(xué)中，我設(shè)置了體操墊、欄架、跳繩、籃球等

器械，要求學(xué)生依次完成前滾翻、跨欄、跳繩、三步上籃。但是教

學(xué)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)我設(shè)置的障礙物不知道如何練習(xí)，之后我鼓勵(lì)學(xué)生

根據(jù)自己的身體素質(zhì)和興趣愛(ài)好選擇練習(xí)器械，并帶領(lǐng)他們熟悉每

一樣器械的基本練習(xí)方法。如面對(duì)墊子，教他們復(fù)習(xí)、鞏固前滾翻；

面對(duì)欄架，讓他們練習(xí)過(guò)欄的技術(shù)動(dòng)作；還帶領(lǐng)一組學(xué)生練習(xí)三步

上籃動(dòng)作等。按照素質(zhì)基礎(chǔ)、興趣將學(xué)生分成若干組，并設(shè)置不同

的要求，面對(duì)不同的器械，每組獨(dú)立練習(xí)。第一組練習(xí)體操墊，第

二組練習(xí)過(guò)欄技術(shù)，第三組練習(xí)跳繩等。在各自小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，

各組開(kāi)動(dòng)腦筋積極創(chuàng)編練習(xí)方式。創(chuàng)編之后，規(guī)定具體動(dòng)作的要求，

讓學(xué)生分組接力完成各個(gè)障礙器械練習(xí)，大家的興趣迅速被調(diào)動(dòng)起

來(lái)，在各自的強(qiáng)項(xiàng)上表現(xiàn)欲望尤其強(qiáng)烈，我抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)，請(qǐng)

各組出策略，讓對(duì)方來(lái)完成接力比賽，大家相互出謀劃策，制訂方

案給對(duì)方，我則監(jiān)督動(dòng)作的難易程度。比賽開(kāi)始，學(xué)生個(gè)個(gè)生龍活

虎，積極投入、齊心協(xié)力共同完成任務(wù)，有的加油，有的幫忙，有

的給自已的隊(duì)友出謀劃策，場(chǎng)面非常熱鬧……問(wèn)題：（1）本案例體現(xiàn)

了什么教學(xué)理念？（2）談一談在體育教學(xué)中讓學(xué)生分小組練習(xí)的好處。

【答案】（1）本案例體現(xiàn)了新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的

教學(xué)理念。把學(xué)習(xí)活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，給每個(gè)學(xué)生以充分的選

擇機(jī)會(huì)和發(fā)展空間，讓他們按照自己的興趣和愛(ài)好來(lái)確定自己的學(xué)

習(xí)活動(dòng)和學(xué)習(xí)方法。（2）針對(duì)學(xué)生身體個(gè)體差異較大，活潑好動(dòng)的特

點(diǎn)，為激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)

容和學(xué)習(xí)方式，按素質(zhì)和興趣基礎(chǔ)不同分組，設(shè)置不同的要求。分

小組練習(xí)的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組

群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合完成各種活動(dòng),

讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)到互相配合的重要性，了解到單靠個(gè)人的力量

是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂(lè)趣。

六、某中學(xué)召開(kāi)“如何提高體育教學(xué)質(zhì)量”教學(xué)研討會(huì)。會(huì)上教研

組的老師踴躍發(fā)言，展開(kāi)熱烈討論。王老師說(shuō)：“轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的方式,

將自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)引進(jìn)體育課堂，就可以提高體育

教學(xué)質(zhì)量?！睆埨蠋熣f(shuō)：“雖然轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是提高體育教

學(xué)質(zhì)量的重要途徑之一，但是我不認(rèn)為只要我們?cè)诮虒W(xué)中提倡了合

作、探究和自主學(xué)習(xí)就能夠有較高的體育教學(xué)質(zhì)量?，F(xiàn)在，很多自

主學(xué)習(xí)就是放羊，合作學(xué)習(xí)就是裝樣子討論，很多探究學(xué)習(xí)就是教

師提一些學(xué)生們都已經(jīng)知道的問(wèn)題?！眴?wèn)題：（1）請(qǐng)你對(duì)王老師的

觀點(diǎn)做出評(píng)價(jià)。（5分）（2）請(qǐng)剖析張老師所說(shuō)的“很多自主學(xué)習(xí)就

是放羊，合作學(xué)習(xí)就是裝樣子討論”的現(xiàn)象。（10分）

【答案】（1）王老師所說(shuō)的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方法對(duì)于提高體

育課堂效率的意義，具體而言有以下幾點(diǎn)：①探究式教學(xué)法有利于

學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的過(guò)程，有利于提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力；

②合作性學(xué)習(xí)有利于學(xué)生之間的相互交流和同學(xué)間的取長(zhǎng)補(bǔ)短，有

利于培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)性和集體性；③自主性學(xué)習(xí)有利于學(xué)生習(xí)慣于

進(jìn)行有個(gè)性的學(xué)習(xí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性思考。所以只要教師

安排得當(dāng)，就能體現(xiàn)王老師所說(shuō)自主、合作、探究學(xué)習(xí)方法對(duì)于提

高體育課堂效率的意義。（2）如果對(duì)于“自主、合作、探究”學(xué)習(xí)

方法運(yùn)用安排不當(dāng)，的確會(huì)出現(xiàn)如張老師所說(shuō)“放羊”現(xiàn)象，這就

要求教師在體育教學(xué)中處理好教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體性的關(guān)系。

在實(shí)際的體育教學(xué)實(shí)踐中，“正確地導(dǎo)”和“積極地學(xué)”通常是緊

密地結(jié)合在一起的。只有學(xué)生的積極性而沒(méi)有教師的正確指導(dǎo)，是

一種無(wú)序的興奮的課，沒(méi)有老師的正確指導(dǎo)也沒(méi)有學(xué)生積極性的課，

只是一堂消沉和放任的課，我們統(tǒng)稱“放羊”。有了教師的正確的

引導(dǎo)而沒(méi)有學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的課則是不存在的。要做到有效地組織

學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)，需注意以下幾點(diǎn)：①創(chuàng)設(shè)情境，營(yíng)造

“問(wèn)題”氛圍，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)；②喚起原知，搭設(shè)平臺(tái)，讓學(xué)

生學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)；③張揚(yáng)個(gè)性，拓展時(shí)空，幫助學(xué)生探究學(xué)習(xí)；④

加強(qiáng)指導(dǎo)，促進(jìn)自主探究與合作交流的形成和完善。自主、合作、

探究學(xué)習(xí)不應(yīng)是“放羊式”的盲目自動(dòng)，而是要加強(qiáng)教師的組織、

引導(dǎo)、幫助與促進(jìn)。教師應(yīng)鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生提出問(wèn)題，探討和解決

問(wèn)題，把質(zhì)疑、釋疑作為教學(xué)中的重要組成部分。通過(guò)對(duì)學(xué)生質(zhì)疑

問(wèn)難的指導(dǎo)，讓學(xué)生帶著問(wèn)題去合作、討論，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中探

究、合作解決問(wèn)題的求知欲，讓學(xué)生學(xué)會(huì)從知識(shí)的探索與對(duì)比中提

出問(wèn)題，留給學(xué)生充分思考與探索的空間，使學(xué)生能夠真正地從事

思維活動(dòng)，加深自己的理解。

七、案例：初一⑶班，學(xué)生人數(shù)為40人。這節(jié)課王老師預(yù)備讓同

學(xué)們練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。進(jìn)入集體練習(xí)模式后，剛練習(xí)了一會(huì)兒，就有

學(xué)生反映：“王老師，太累了！”還有的說(shuō)：“……太單調(diào)了……”問(wèn)

題：⑴針對(duì)材料中出現(xiàn)的問(wèn)題，請(qǐng)問(wèn)該教師應(yīng)如何將立定跳遠(yuǎn)這樣

簡(jiǎn)單的體育教學(xué)變得生動(dòng)且富有趣味性？（2）在體育教學(xué)中，常被采

用的同學(xué)問(wèn)合作學(xué)習(xí)模式的優(yōu)點(diǎn)有哪些？

【答案】（1）面對(duì)簡(jiǎn)單的體育教學(xué)項(xiàng)目，學(xué)生往往很難提起興趣，這

時(shí)可通過(guò)彼此協(xié)作或相互競(jìng)爭(zhēng)模式來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。①分

組練習(xí)。把學(xué)生分成五組（不分水平高低），每組安排水平較高的學(xué)

生任組長(zhǎng)，并要求各小組在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下通過(guò)嘗試性練習(xí)一討論一

練習(xí)，發(fā)揮小組團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。②相互觀摩。通過(guò)一次檢測(cè)練習(xí)

后，教師可以重新進(jìn)行分組：A（A1、A2）組為水平較差組，B（B1、B2）

為水平較高組。第一，組織B組同學(xué)觀看A組同學(xué)的演示，并討論、

分析A組同學(xué)的技術(shù)問(wèn)題。之后調(diào)換順序，組織A組同學(xué)通過(guò)觀看

B組同學(xué)的演示，并討論、分析自身技術(shù)問(wèn)題，進(jìn)行改進(jìn)練習(xí)。第

要求B組同學(xué)在進(jìn)一步完善技術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)，先由

小組長(zhǎng)結(jié)合本組技術(shù)特點(diǎn)組織組員們進(jìn)行討論，積極發(fā)表自已的創(chuàng)

意，并進(jìn)行嘗試性練習(xí)（做好保護(hù)與幫助）。（2）合作學(xué)習(xí)模式有以下

優(yōu)點(diǎn)：①合作學(xué)習(xí)模式能充分體現(xiàn)課堂教學(xué)中“以學(xué)生發(fā)展為本”

的指導(dǎo)思想，充分展現(xiàn)教師圍繞學(xué)生的“學(xué)”而教，并較好地調(diào)動(dòng)

了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，這比教師單純講解、示范反復(fù)練習(xí)的教

學(xué)效果有了明顯的提高。②合作學(xué)習(xí)模式改進(jìn)了以往傳統(tǒng)教學(xué)整齊

劃一的課堂教學(xué)形式，給學(xué)生創(chuàng)造協(xié)作學(xué)習(xí)提供了切實(shí)可行的條件。

③采用“思考一嘗試一結(jié)論一練習(xí)”的教學(xué)模式，注意啟發(fā)學(xué)生發(fā)

現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生“想一想”“練一練”“問(wèn)一

問(wèn)”“試一試"，自己尋求解決問(wèn)題的方法。④在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)

生個(gè)人所追求的結(jié)果不僅有益于自己，而且有益于小組的其他成員。

合作努力使得學(xué)生們都投入到一種追求互利的活動(dòng)過(guò)程中，大家擁

有一個(gè)共同的目標(biāo)，通過(guò)共同制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，協(xié)作互補(bǔ)，共同努力，

共同提高，從而達(dá)到整體優(yōu)勢(shì)。此外，體育運(yùn)動(dòng)的很多項(xiàng)目必須通

過(guò)合作配合才能夠完成，學(xué)生為了完成某個(gè)任務(wù)或達(dá)成某個(gè)目標(biāo)就

必須具有協(xié)作意識(shí)。同時(shí)在合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生的自控能力也得到了

培養(yǎng)和提高。⑤合作學(xué)習(xí)注重給予學(xué)生更多的自主權(quán)，使學(xué)生在充

滿溫情和友愛(ài)的寬松學(xué)習(xí)環(huán)境中互相交流，協(xié)作學(xué)習(xí)。這種良好的

體育文化氛圍易于改善同學(xué)問(wèn)的關(guān)系，養(yǎng)成與他人平等相處的良好

習(xí)慣。

八、（材料）某高中組織了一堂體育觀摩課。體育教研組安排老教師

王老師為高一年級(jí)學(xué)生上排球課，其他青年教師進(jìn)行觀摩。在教學(xué)

過(guò)程中，王老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，此時(shí)王老師為了提高學(xué)

生們學(xué)習(xí)排球的興趣和提升學(xué)生們的愛(ài)國(guó)主義精神，為同學(xué)們講述

了第十三屆女排世界杯比賽中，中國(guó)女排“十一連勝慶十一”的故

事，王老師希望同學(xué)們學(xué)習(xí)“女排精神”，同學(xué)們聽(tīng)后情緒激昂，

紛紛表示一定要發(fā)揚(yáng)“女排精神”，刻苦努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大報(bào)效祖國(guó),

隨后都積極投入到課堂練習(xí)之中。觀摩課結(jié)束后，體育教研組長(zhǎng)評(píng)

價(jià)說(shuō)：“王老師上了一堂非常好的課…對(duì)大家今后的教學(xué)具有一

定的啟發(fā)性，特別是利用‘女排精神’對(duì)學(xué)生進(jìn)行了良好的思想政

治教育，希望各位老師也認(rèn)真思考，在自己的教學(xué)中努力開(kāi)展課程

思政，為國(guó)家培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞娜瞬??！保?）案例分析題你認(rèn)為教研組

長(zhǎng)所說(shuō)的一堂好課的標(biāo)準(zhǔn)是什么？⑵案例分析題分析“女排精神”

在體育課程思政方面具有哪些價(jià)值？

【答案】（1）我認(rèn)為一堂好課的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是：①達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求,

完成既定教學(xué)目標(biāo)，是教學(xué)的基本目的。②教學(xué)有內(nèi)容，教學(xué)設(shè)計(jì)

符合科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，易于學(xué)生理解接受。③能后激發(fā)學(xué)生興趣，引導(dǎo)學(xué)

生自主學(xué)習(xí)，做課堂的主人⑵女排