心理衛(wèi)生與健康

第三章學(xué)校心理輔導(dǎo)

第一節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的概念與類型

1、心理輔導(dǎo)是有關(guān)專業(yè)人員，以維護人的心理健康狀態(tài)為目標(biāo)和內(nèi)容的一項工作。

一般具有以下幾個特征：

(1)心理輔導(dǎo)是建立在一種特殊的人際關(guān)系基礎(chǔ)上的工作。

(2)心理輔導(dǎo)工作時運用心理學(xué)知識、方法和技術(shù)的一種專門工作

(3)心理輔導(dǎo)工作時輔導(dǎo)人員通過言語等手段對當(dāng)事人給予指導(dǎo)、幫助的過程

2、學(xué)校心理輔導(dǎo)是指面向?qū)W生的心理輔導(dǎo)，是指學(xué)校內(nèi)的心理輔導(dǎo)人員對于前來

求助的學(xué)生從心理上進行指導(dǎo)和幫助的活動。其核心內(nèi)容是教育和發(fā)展;主要對

象是大中小學(xué)校的學(xué)生。

3、學(xué)校心理輔導(dǎo)包括適應(yīng)性輔導(dǎo)和發(fā)展性輔導(dǎo)兩大類。

適應(yīng)性輔導(dǎo)主要解決學(xué)生與環(huán)境的協(xié)調(diào)問題。具有以下幾個特點：

(1)輔導(dǎo)的對象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問題的學(xué)生。

⑵心理輔導(dǎo)所著重處理或解決的問題，是學(xué)生的正常需要與其現(xiàn)實狀況之間的

矛盾沖突。

(3)強調(diào)教育的原則，重視輔導(dǎo)對象理性的作用。

(4)側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)、升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)等方面，也涉及到一些

心理障礙方面的問題。

(5)伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個過程,關(guān)注他們的身心狀況,支持和幫助他們適應(yīng)各

階段的學(xué)校生活,指導(dǎo)他們完成各年齡階段的自我發(fā)展任務(wù)。

發(fā)展性輔導(dǎo)致力于把學(xué)生的發(fā)展水平帶到一個新的高度，側(cè)重于學(xué)生整體素質(zhì)的

提高。其目標(biāo)主要在于幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格,增強學(xué)生承受挫折、適

應(yīng)環(huán)境的能力。其特點有：

⑴輔導(dǎo)的對象是心理健康身心發(fā)展正常的學(xué)生但發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理

素質(zhì)尚待完善。

⑵所著重解決的問題是引導(dǎo)學(xué)生在一個更新的層面上認(rèn)識自我，開發(fā)自我潛能。

⑶強調(diào)發(fā)展的原則。

(4)是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個重要組成部分。

第二節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育

1、學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育的關(guān)系

(1)二者具有一致性，具體表現(xiàn)在：

首先，在基本目標(biāo)和任務(wù)上是一致的，都是為學(xué)生的全面健康的發(fā)展服務(wù)。其次，

在職能上是互相銜接的，學(xué)校心理輔導(dǎo)通過改普學(xué)生的心理狀況為其接受思想政

治教育創(chuàng)造條件，思想政治教育通過教育、塑造和熏陶學(xué)生的思想品德來影響學(xué)

生心理狀況的穩(wěn)定和改善。再次，在實際操作過程中是融合在一起、密不可分的。

(2)二者具有差異性，具體表現(xiàn)在：

首先，二者達(dá)到的目標(biāo)是不同的。思想政治教育著眼于人的政治思想面貌，心理

輔導(dǎo)則是為了促進學(xué)生的心理成熟和全面發(fā)展。

其次，從內(nèi)容上看，思想政治教育的核心問題是人生觀問題，而心理輔導(dǎo)的核心

問題是成長問題。

再次,從工作角色上看，思想政治教育工作者與學(xué)生是教育者和被教育者的關(guān)系,

輔導(dǎo)人員和學(xué)生則是平等關(guān)系。

最后，從工作方法上，思想政治教育一般采用報告、課堂講授、個別談話、批

評表揚、提供榜樣、樹立典型等方法;學(xué)校心理輔導(dǎo)則采用心理健康教育課、會

談、心理測量、技巧訓(xùn)練、角色扮演、溝通分析、行為矯正等。

⑶二者可以進行有機結(jié)合：

首先，將二者進行結(jié)合有助于更好更有效地塑造和培養(yǎng)學(xué)生的健康成長，有助于

增強學(xué)校思想政治工作的針對性和有效性。

其次，心理輔導(dǎo)具備的眾多優(yōu)勢，豐富和發(fā)展了學(xué)校思想政治教育的方法和手段,

為提供思想政治教育工作的成效提供了新途徑，促進其科學(xué)化的進程。

再次，心理輔導(dǎo)也是學(xué)校思想政治教育的重要補充，它擴大和豐富了學(xué)校思想政

治教育的內(nèi)涵，并進一步增強其效能。

第三節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)和內(nèi)容

1、學(xué)校心理輔導(dǎo)目標(biāo)的特點

(1)立足點應(yīng)面向未來。

(2)應(yīng)保證學(xué)生的個性得到充分發(fā)展。

⑶多層面。

2、學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容

(1)認(rèn)知發(fā)展輔導(dǎo)(2)情緒穩(wěn)定輔導(dǎo)

⑶意志優(yōu)化輔導(dǎo)(4)個性完善輔導(dǎo)

⑸學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo)(6)人際和諧輔導(dǎo)

(7)職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)(8)心理障礙預(yù)防

第四節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則和途徑

1、學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則

⑴整體性原則(2)主體性原則

(3)活動性原則(4)個別對待與面向全體相結(jié)合的原則

(5)預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合的原則

2、學(xué)校心理輔導(dǎo)的途徑

(1)開設(shè)心理輔導(dǎo)課

(2)在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)

⑶個別心理輔導(dǎo)

⑷小組輔導(dǎo)

3、如何在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)？

通過學(xué)科教學(xué)開展心理輔導(dǎo)有以下幾種具體做法：

第一，在教學(xué)目標(biāo)中強化心理素質(zhì)的內(nèi)容，以心理素質(zhì)統(tǒng)領(lǐng)各科教學(xué)。

第二，在課堂教學(xué)中認(rèn)真貫徹心理輔導(dǎo)的原則，通過調(diào)節(jié)、改善學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、

需要、動機、態(tài)度、意志等，來增強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，改善課堂教學(xué)的效果。

第三，挖掘各科教學(xué)中蘊含的心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和素材，以及有利于實施心理輔導(dǎo)

的教育情境，并善加利用。

第五節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)人員的專門素質(zhì)要求

1、學(xué)校心理輔導(dǎo)人員有哪些特殊的職業(yè)道德？

(1)全心全意地為中小學(xué)生及來訪者服務(wù)

(2)尊重中小學(xué)生及來訪者

⑶保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離

2、中國古代的心理衛(wèi)生思想

(1)整體恒動論是中國古代心理衛(wèi)生思想的理論基礎(chǔ)；

(2)提倡“養(yǎng)心之道”與“健身之術(shù)”是中國古代心理衛(wèi)生思想的精髓；

(3)關(guān)于情緒與疾病產(chǎn)生、治療的關(guān)系的思想極為豐富。

4、關(guān)于心理衛(wèi)生運動的興起問題存在兩種觀點：

一種觀點認(rèn)為應(yīng)從法國醫(yī)生比奈1792年提出廢止對精神病人的折磨而應(yīng)給予人

道主義待遇開始。

另一種觀點認(rèn)為真IE現(xiàn)代心理衛(wèi)生活動是始于本世紀(jì)的美國。美國保險公司的

職員比爾斯的著作《自覺之心》引起很大反響，并在各方面的支持下于1908年

5月成立了世界第一個心理衛(wèi)生組織“康奈狄克州心理衛(wèi)生協(xié)會”，并確定該協(xié)

會的工作目標(biāo)為:保持健康，防止心理疾病。1909年2月“美國全國心理衛(wèi)生

委員會”成立。1917年美因出版“心理衛(wèi)生”季刊，宜傳心理衛(wèi)生知識。

第三節(jié)心理衛(wèi)生的意義

1、心理衛(wèi)生的意義

(1)防止心理疾病；

(2)防治軀體疾病

2、為什么要在中小學(xué)開設(shè)心理衛(wèi)生工作？

(1)中小學(xué)身心發(fā)展特點需要開展心理衛(wèi)生工作

(2)社會環(huán)境因素的變化增加了對中小學(xué)生心理的消極、不利影響

第四章學(xué)校心理輔導(dǎo)的操作過程

第一節(jié)心理輔導(dǎo)的操作步驟

1、學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本階段

(1)開始階段，需要完成三項任務(wù)，即建立輔導(dǎo)關(guān)系，掌握學(xué)生的材料，進行分

析診斷。

(2)指導(dǎo)和幫助階段，需要完成三項任務(wù):制定輔導(dǎo)目標(biāo)、選擇輔導(dǎo)方案和實施指

導(dǎo)幫助。

(3)鞏固和結(jié)束階段，主要任務(wù)為鞏固效果和追蹤調(diào)查。

2、制定輔導(dǎo)H標(biāo)的原則和方法

(1)必須由輔導(dǎo)雙方共同制定目標(biāo)

(2)保證心理輔導(dǎo)目標(biāo)的針對性

(3)中間目標(biāo)和終極目標(biāo)相統(tǒng)一

⑷心理輔導(dǎo)目標(biāo)必須具體、可行

第二節(jié)心理輔導(dǎo)的操作技術(shù)

1、傾聽的技術(shù)有哪些？

傾聽是心理輔導(dǎo)過程的基本環(huán)節(jié)。學(xué)校心理輔導(dǎo)中常用的傾聽技術(shù)包括非言語關(guān)

注、重復(fù)、重讀、詢問、情感反應(yīng)等。

2、影響的技術(shù)有哪些？

包括指導(dǎo)、解釋、自我開放和影響性摘要等。

3、非言語行為包括哪些?

包括目光注視、面部表情、身體語言、聲音特征、空間距離、沉默。

4、情感反應(yīng)是輔導(dǎo)員對來訪者所表達(dá)出的情緒情感的理解與反應(yīng)。其價值有：

(1)有助于促進輔導(dǎo)雙方情感的溝通；

(2)有助于來訪者對情感的自我理解和對問題的深入探索；

(3)有助于檢驗輔導(dǎo)人員對來訪者理解的準(zhǔn)確性。

5、解釋就是輔導(dǎo)人員依據(jù)某一理論架構(gòu)或個人經(jīng)驗，對來訪者的問題、困擾做

出合理化的說明，從而使來訪者能從一個新的角度看自己的問題，并進一步改變

其思想、觀念和行為。

運用解釋時應(yīng)注意：

(1)解釋應(yīng)能與米訪者的思想方式相符合；

⑵最好的解釋是來訪者的自我解釋；

(3)解釋的運用要適度；

(4)解釋的方式需要有個別差異。

6、自我開放又稱自我暴露或自我揭示，是指輔導(dǎo)人員說出自己的情感、思想、

經(jīng)驗及生活等與來訪者共同分擔(dān)或分享。影響性摘要是指輔導(dǎo)人員將自己所談的

主題，觀點、意見等信息，經(jīng)整理后，以簡明扼要的形式表達(dá)給來訪者。

7、沉默有哪些類型?心理輔導(dǎo)員應(yīng)分別如何應(yīng)對？

卡瓦納將沉默分為三種，即創(chuàng)造性沉默、自發(fā)性沉默和沖突性沉默。創(chuàng)造性沉默

是來訪者對自己剛剛說的話、剛剛發(fā)生的感受的一種內(nèi)省反應(yīng)；自發(fā)性沉默往往

源于不知F面該說什么好;沖突性沉默可能由于害怕、憤怒或愧疚而引起，也許

是內(nèi)心里正經(jīng)歷著抉擇。

如果來訪者表現(xiàn)的是一種創(chuàng)造性沉默，表示他集中精力沉浸在思緒和感受之中，

此時輔導(dǎo)員最好也保持沉默，不要分散對方注意力。如果來訪者是一種自發(fā)性沉

默，這時他往往沒有找到一個話題或腦子里思緒很亂，此時來訪者的目光常游移

不定，或以征詢的樣子看著輔導(dǎo)者。這時輔導(dǎo)員應(yīng)迅速做出反應(yīng)。如果來訪者是

一種沖突性沉默，則需要注意和分辨對方的情緒表現(xiàn)，結(jié)合談話的上下文內(nèi)容,

估計對方?jīng)_突所在，然后針對不同情況予以鼓勵、保證，主動揭示自己的看法等。

如果一時難以判斷，應(yīng)向來訪者表明準(zhǔn)備傾聽、接納、正視這一問題的態(tài)度。

第五章學(xué)校心理輔導(dǎo)的評估技術(shù)

第一節(jié)心理評估概述

1、心理評估是指評估者運用心理學(xué)的方法、技術(shù)對學(xué)生的心理活動及心理問題

進行描述、分類、鑒別與評定的過程。

2、心理評估的過程

⑴確定評估目標(biāo)；

⑵收集資料；

⑶實施測量：

(4)綜合評定。

3、心理評估的原則

(1)客觀性原則

⑵整體性原則

⑶動態(tài)性原則

⑷綜合性原則

⑸指導(dǎo)性原則

(6)保密性原則

第二節(jié)心理評估法

1、學(xué)校心理輔導(dǎo)常用的心理評估法有觀察法、談話法、問卷法、測驗法、個案

法。

2、觀察法是在自然條件下，有目的、有計劃地對來訪者的言語、表情、動作、

行為及日常生活等進行觀察的方法。其優(yōu)點有：

(1)能獲得較詳盡的第一手資料；

(2)結(jié)果真實、可靠，更接近于現(xiàn)實；

⑶能對觀察對象有比較系統(tǒng)的認(rèn)識。

其缺點有：

⑴被動進行的，花費的時間較多：

⑵對被觀察的現(xiàn)象難以進行重復(fù)觀察和驗證；

(3)對觀察的結(jié)果難以進行精確的分析；

⑷觀察結(jié)果容易受主觀心理因素及技能的影響：

⑸只能很好說明“現(xiàn)象”，而不能很好地解釋“機制”和“規(guī)律”。

3、問卷一般可分為開放型、封閉型和圖畫型。一個完整的問卷一般是由題目、

指導(dǎo)語、問題、編碼、結(jié)束語、實施情況等幾個部分組成。

4、心理測驗的特點

(1)間接性：(2)典型性：(3)系統(tǒng)性：(4)科學(xué)性。

5、心理測驗在心理評估中獨特的價值

(1)可以客觀地收集到心理評估所需的資料

(2)有利于對來訪者的心理現(xiàn)象進行分析

(3)有利于提高心理評估的準(zhǔn)確性和科學(xué)性

(4)可以提高心理評估的工作效率

6、心理測驗使用的一般技術(shù)

(1)做好測驗的組織與準(zhǔn)備:選擇適自的測驗環(huán)境:準(zhǔn)備好測驗材料

(2)建立與來訪者間協(xié)調(diào)的關(guān)系

(3)標(biāo)準(zhǔn)化實施測驗：向來訪者呈現(xiàn)所有測驗項目的指導(dǎo)語與測題;嚴(yán)格按測驗要

求準(zhǔn)確計時，清楚來訪者的反應(yīng)

(4)全面、科學(xué)地分析心理測驗結(jié)果

第六章心理輔導(dǎo)的理論與方法

第一節(jié)精神分析法

1、精神分析法又稱心理分析法，創(chuàng)始人是西格蒙德弗洛伊德，以1895年弗洛伊

德與布洛伊爾出版的《關(guān)于歇斯底里研究》作為創(chuàng)立標(biāo)志。是心理輔導(dǎo)理論的“第

一種勢力”?；纠碚撚袧撘庾R理論、人格結(jié)構(gòu)理論、性欲學(xué)說。

2、弗洛伊德把人的整個心理活動分為意識、前意識和潛意識三部分。

3、人格結(jié)構(gòu)理論

人格由本我、自我、超我三部分組成。本我是人格的基本結(jié)構(gòu)，遵循快樂原則：

自我是通過后天的學(xué)習(xí)由本我發(fā)展而來的，遵循現(xiàn)實原則：超我是代表良心道德

力量的人格結(jié)構(gòu)部分，遵循理想原則。

4、阿德勒創(chuàng)立了個體心理學(xué):榮格創(chuàng)立了分析心理學(xué);沙利文、霍妮、弗洛姆、

埃里克森是文化派的弗洛伊德學(xué)派的代表。

5、心理動力學(xué)派的共同點為：

(1)承認(rèn)人有潛意識的心理活動，在不同意識層次上會產(chǎn)生心理沖突；

⑵承認(rèn)人格結(jié)構(gòu)論，即本我、自我和超我的觀點以及自我心理防御；

(3)承認(rèn)人幼年期各種環(huán)境因素的影響，性心理的挫折等對人格發(fā)展和心理健康

有著極其重要的意義；

(4)鼓勵來訪者講出自己內(nèi)心的沖突和過去的創(chuàng)傷經(jīng)驗，深入認(rèn)識自己。

6、精神分析輔導(dǎo)方法的基本原理:把來訪者所不知嘵的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意

義，通過挖掘潛意識的心理過程將其召回到意識范圍內(nèi)，使來訪者真正了解癥狀

的真實意義，便可使癥狀消失。

輔導(dǎo)目標(biāo):一是使?jié)撘庾R意識化，使?jié)撘庾R沖突表面化從而幫助來訪者重新認(rèn)識

自己或重建人格;二是幫助來訪者克服潛意識沖突。

輔導(dǎo)過程:準(zhǔn)備期、預(yù)各治療期和治療一至三期。

具體方法：自由聯(lián)想、移情、阻抗、闡釋。

7、移情是指在治療過程中，來訪者會把自己對父母、親人等重要他人的感情和

情緒依戀關(guān)系轉(zhuǎn)移到輔導(dǎo)員身上。

兩個特點:一是反應(yīng)的強烈性和不適宜性;二是反應(yīng)的持久性。

兩種形式:正移情，指來訪者對輔導(dǎo)員產(chǎn)生愛慕之情并希望從他身上得到愛戀的

情感上的滿足；負(fù)移情，來訪者感到輔導(dǎo)員不公正、冷酷、可恨，并對他控訴自

己在童年時期受到的不公正待遇。

8、阻抗是指來訪者有意識或無意識地回避某些敏感話題，有意無意地使輔導(dǎo)重

心偏移。闡釋是指癥狀的無意識隱義和動機揭露出來使其進入意識的方法。

9、“夢的工作”的規(guī)律:象征化、移置、凝縮、投射、變形、“二次加工”第二

節(jié)行為轉(zhuǎn)變法

1、主要代表人物是巴甫洛夫、華生、斯金納、沃爾帕、艾森克和班杜拉。巴甫

洛夫的經(jīng)典條件反射實驗和華生等人的兒童強迫性恐怖實驗奠定了最初的基礎(chǔ)，

20世紀(jì)50年代開始形成行為轉(zhuǎn)變法，1954年斯金納首先提出“行為治療”的概

念。著名精神病學(xué)家沃爾帕把行為治療技術(shù)系統(tǒng)應(yīng)用于臨床實踐，提出了“系統(tǒng)

脫敏法”的行為轉(zhuǎn)變技術(shù)。行為轉(zhuǎn)變法被譽為心理治療領(lǐng)域的第二勢力。

2、行為轉(zhuǎn)變法的理論基礎(chǔ)是行為學(xué)習(xí)理論。

其基本假設(shè)為:異常行為同正常行為-一樣，都是學(xué)習(xí)的結(jié)果：既然人的行為習(xí)慣

可以通過學(xué)習(xí)獲得，同樣也可以通過學(xué)習(xí)而改變或消除。

輔導(dǎo)目標(biāo):消除不良行為，并代之以更有效能的行為。

3、系統(tǒng)脫敏法也叫交互抑制法，主要是誘導(dǎo)來訪者緩慢地暴露出導(dǎo)致焦慮的情

緒，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮的目的。包

括三個步驟:一是排列出焦慮的等級層次表；二是進行放松訓(xùn)練，以全身肌肉迅

速進入松弛狀態(tài)為合格;三是進入系統(tǒng)脫敏過程，進行焦慮反應(yīng)和肌肉放松技術(shù)

的結(jié)合訓(xùn)練。

4、厭惡法是將某些不愉快的刺激，通過直接作用或間接想象，與來訪者必須改

變的行為癥狀聯(lián)系起來，使其最終因感到厭惡而放棄這種行為。暴露法是指開始

就讓來訪者進入最使其恐懼的情境中，或讓他長時間地想象恐怖的觀念或直接置

身于嚴(yán)重恐怖的環(huán)境，以達(dá)到最終消退焦慮情緒的日的。代T法是一種通過強化

而形成某種期望出現(xiàn)的適應(yīng)性行為的方法。

第三節(jié)個人中心法

1、個人中心法的理論基礎(chǔ)為人本主義理論，始于20世紀(jì)四五十年代，主要代表

人物是卡爾羅杰斯，是心理輔導(dǎo)理論的“第三種勢力”。

2、個人中心法的基本原理:認(rèn)為人的本性是好的，人是有理性的，在合適的環(huán)境

下，會努力朝向潛能充分發(fā)展的方向前進，因此應(yīng)注重提供良好的輔導(dǎo)氣氛，給

來訪者以真誠、無條件的尊重和準(zhǔn)確共情，從而挖掘來訪者自身潛能和積極能動

作用，自己解決心理問題。

輔導(dǎo)的基本目標(biāo)是為來訪者提供一個安全信任的氣氛，在這個氛圍中，來訪者能

利用輔導(dǎo)關(guān)系進行自我探索，能以更開放、更自信與更積極的愿望進行輔導(dǎo)。

個人中心療法認(rèn)為建立適宜的輔導(dǎo)氣氛最重要的三種態(tài)度是真誠、無條件的積極

尊重和移情的理解（共情）。

3、移情的理解是指輔導(dǎo)員放下個人的參照標(biāo)準(zhǔn)，試著將自己融入來訪者的感覺

世界中，設(shè)身處地從來訪者的立場去看待問題，并把自己的體驗再傳遞給對方，

讓對方更深入地進行白我探討、白我了解，產(chǎn)生被接納、被理解的感受。

主要有兩個步驟:一是精確地感受來訪者的世界，能夠從來訪者的方向去了解事

物:二是能夠以口語的形式與來訪者分享你對他的了解。

第四節(jié)認(rèn)知重建法

1、認(rèn)知重建法是20世紀(jì)五六十年代在美國興起的一種心理輔導(dǎo)的方法，主要代

表人物有艾利斯、貝克和麥肯鮑姆。20世紀(jì)50年代中期，艾利斯創(chuàng)造了理性情

緒法。

2、貝克把認(rèn)知歪曲歸納為五種形式:注意推斷、選擇性概括、過度引申、夸大或

縮小、走極端的思維。

艾利斯提出ABC理論：A指外來的激發(fā)性生活事件；B指來訪者內(nèi)在的非理性

的認(rèn)知系統(tǒng)；C指出現(xiàn)病人身上的不良結(jié)果。ABC理論認(rèn)為，人們對中性事件做

理性或非理性的解釋，進而產(chǎn)生積極的或消極的情緒反應(yīng)。

3、認(rèn)知理論的三個基本觀點：

(1)人們的適應(yīng)性或適應(yīng)不良性行為和情感的類型是經(jīng)過認(rèn)知過程而產(chǎn)生的；

⑵這些認(rèn)知過程可以被一定的“圖式”所激活：

(3)輔導(dǎo)員的主要角色既是診斷者又是教育者。

4、認(rèn)知重建法的基本原理:根據(jù)人的認(rèn)知過程會影響其情緒和行為的理論假設(shè),

通過認(rèn)知和行為技術(shù)來改變來訪者不良認(rèn)知，從而減輕或消除其情緒問題和非適

應(yīng)性行為的一-類輔導(dǎo)方法的統(tǒng)稱。主要普眼點是來訪者的認(rèn)知問題，企圖通

過改變來訪者自己、對他人或?qū)κ挛锏目捶ㄅc態(tài)度改變所呈現(xiàn)的心理問題。它不

僅重視異常行為的改變，更重視來訪者認(rèn)知和態(tài)度的重要性，重視意識過程的事

件。

輔導(dǎo)目標(biāo):幫助來訪者找出他頭腦中不現(xiàn)實的、不合理的錯誤、扭曲的觀念，并

幫助他建立較為現(xiàn)實的認(rèn)識問題的思維方法，減少不良認(rèn)知所造成的情緒及行為

的不良后果

輔導(dǎo)關(guān)系:輔導(dǎo)員主要扮演的是位教師與輔導(dǎo)者的角色，而來訪者則處于學(xué)生或

學(xué)習(xí)者的地位。

具體方法:三欄目技術(shù)、自我指導(dǎo)訓(xùn)練、與不合理信念辯論技術(shù)、合理情緒想象

技術(shù)、合理情緒自助表。

第七章中小學(xué)生心理輔導(dǎo)課程的目標(biāo)與方法第

一節(jié)中小學(xué)心理輔導(dǎo)程的目標(biāo)

1、中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的總目標(biāo)

總目標(biāo)是結(jié)合中小學(xué)生的身心發(fā)展，利用靈活多樣的教學(xué)和訓(xùn)練，調(diào)節(jié)中小學(xué)生

的心理機能，開放其心理潛能，讓學(xué)生懂得自我心理保健，保持良好的心理狀態(tài)

和具有較強的社會適應(yīng)能力，促使其人格健全發(fā)展和心理素質(zhì)全面提高，以適應(yīng)

未來社會發(fā)展要求。

第二節(jié)中小學(xué)心理輔導(dǎo)課程的教學(xué)方法

1、角色扮演

定義:角色扮演是---種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方

法。

原則：

(1)自愿原則，不要勉強讓學(xué)生扮演：

(2)鼓勵學(xué)生把角色扮演當(dāng)作一種游戲：

(3)把注意力集中在所扮演的角色而非學(xué)生身上；

(4)活躍課堂氣氛，給予表演者支持和激勵。

常用方法：

(1)相聲表演。適用對象：中高年級學(xué)生。教育活動內(nèi)容:提高學(xué)生認(rèn)知水平的心

理訓(xùn)練。

(2)啞劇表演、適用對象：中小學(xué)各年級。教育活動內(nèi)容:情感教育和交往指導(dǎo)。

(3)角色互換。適用對象：中小學(xué)各年級。教育活動內(nèi)容：自我意識訓(xùn)練、情感教

育、個性塑造和交往指導(dǎo)。

⑷小品表演。適用對象：中高年級學(xué)生。教育內(nèi)容：自我意識、情感、個性、交

往等方面的訓(xùn)練。

2、價值觀辨析法

定義:就是在教師的安排下，學(xué)生通過討論、辯論等方法利用理性思維和情緒體

驗來檢查自己的行為模式，并把自己的行為模式與他人的行為模式進行比較，解

決價值沖突，進而按照自己較符合社會要求的價值觀支配自己的言行。

原則：

(1)首先誘發(fā)學(xué)生的態(tài)度和價值陳述；

(2)教師必須無批評無批判地對待學(xué)生的思想、情感、信念和觀點：

(3)向?qū)W生提問以幫學(xué)生思考白己的價值觀。

常用方法：

(1)小組討論法。適用對象:中高年級學(xué)生。教育內(nèi)容:學(xué)生自我評價、學(xué)習(xí)態(tài)度、

個性、人際交往等方面的教育。

(2)兩難問題法。適用對象：不同年級學(xué)生。教育內(nèi)容：中小學(xué)生個性塑造和品德

形成等。

(3)腦力激蕩法。適用對象:各年級學(xué)生。教育內(nèi)容:智力訓(xùn)練。

3、榜樣引導(dǎo)法：

定義:教師利用中小學(xué)生的模仿特點，讓他們通過榜樣行為的觀察，使自身受到

強化，模仿榜樣的言行，從而實現(xiàn)受教育的目的。

原則：

(1)榜樣的選取必須是可親、可敬、可信并與學(xué)習(xí)者有相似性：

(2)榜樣行為的展現(xiàn)應(yīng)是漸進的：

(3)呈現(xiàn)榜樣的同時，最好配以講評，突出模仿行為：

(4)促使學(xué)生大膽模仿；

(5)及時強化模仿行為。

常用方法：

(1)參觀、訪問。適用對象：中小學(xué)各年級。教育內(nèi)容:個性塑造、美感形成，

以及良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

(2)媒體教學(xué)。適用對象:不同年級學(xué)生。教學(xué)內(nèi)容可涉及多個方面。

理論基礎(chǔ):班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論。

4、行為強化法

定義:就是教師運用強化手段來鞏固學(xué)生良好行為和消除不良行為的--種方法。

幾個概念：

(1)強化。指任何有助于機體反應(yīng)概率增加的事件，一般有正強化、負(fù)強化和懲

罰。

(2)正強化。凡施加某種影響并有助于反應(yīng)概率增加的事件。

(3)負(fù)強化。凡移去某種不利的影響并有助于反應(yīng)概率增加的事件。

(4)懲罰。指減少或消除某種不良行為再次出現(xiàn)的可能性而在此行為發(fā)生后所跟

隨的不愉快事件。

原則：

(1)多運用正強化，少使用負(fù)強化和懲罰：

(2)教師必須明確通過教學(xué)改變那些不良行為習(xí)慣，

⑶強化物和強化方式的選擇因人而定；

(4)強化時有必要對學(xué)生伴隨說理教育。

常用方法：(1)獎勵；(2)懲罰；(3)強化不相容反應(yīng)，即把不強化那個不合社

會要求的反應(yīng)同強化別一個與順應(yīng)不良行為顯然對抗的合乎社會要求的反應(yīng)相

結(jié)合，借以消除順應(yīng)不良反應(yīng)的方法。

適用對象:不同年級的學(xué)生。教育內(nèi)容:針對良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成和不良行為的矯

正。

理論基礎(chǔ):斯金納的操作性條件反射

第八章中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生和輔導(dǎo)

第一節(jié)中小學(xué)生的認(rèn)知衛(wèi)生問題

1、中小學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展特點，主要是指他們在感知、記憶、想象、思維及注意

力等方面的發(fā)展特征。

2、中小學(xué)生適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題的具體表現(xiàn)：

(1)過分概括化。具體表現(xiàn):一方面，表現(xiàn)在對自身的不合理評價上，以自己做的

某一件事或幾件事的結(jié)果來評價自己整個人，評價自身的價值：另一方面表現(xiàn)在

對他人的不合理評價上，別人稍有過錯，就認(rèn)為他“很壞”、“無一可取”，對

人全盤否定。

（2）絕對化要求。具體表現(xiàn):從土觀意愿出發(fā)對客觀事物的發(fā)展進行推理和判斷,

常與“應(yīng)該”、“必須”之類的詞聯(lián)系在一起。

（3）極端化。具體表現(xiàn):要么全對，要么全錯;要么全盤肯定、要么全盤否定，把

生活看成非黑即白、非此即彼的兩個極端。第二節(jié)中小學(xué)生認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

1、如何進行記憶力訓(xùn)練？

⑴保持信心；（2）集中注意力：（3）理解后記憶；（4）探尋標(biāo)準(zhǔn)；（5）運用聯(lián)

想：（6）多種感官參與：（7）不斷復(fù)習(xí)：（8）掌握復(fù)習(xí)方法。：

2、如何進行注意力的訓(xùn)練？

⑴明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：（2）學(xué)會積極的暗示：

⑶建立學(xué)習(xí)興趣；（4）外化心理負(fù)擔(dān)：

⑸保證身體健康：（6）避免單調(diào)：

（7）選擇適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境：（8）合理運用代替法，即在處理重要而復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)

容時，先用已經(jīng)熟悉和做慣了的方法和對象來消除雜念，待精神逐漸集中后，再

同過頭來做應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)；

（9）適當(dāng)運用“漸進注意法”。

3、如何進行思維方式？

⑴改變聽課方式，給自己提出積極思維的要求；

（2）作業(yè)中要有思考的內(nèi)容：

（3）要有豐富的知識；

（4）培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。

4、適應(yīng)性認(rèn)知衛(wèi)生問題輔導(dǎo)（重點在于辨別各種適應(yīng)性認(rèn)知問題的表現(xiàn)）

⑴過分概括；（2）追求完美：（3）追求完美：（4）過分擔(dān)憂：（5）無法控

制：（6）走極端：（7）不敢面對：（8）過分依賴；（9）無法改變：（10）絕對化

第九章中小學(xué)生情緒衛(wèi)生與輔導(dǎo)

第一節(jié)中小學(xué)生的情緒衛(wèi)生問題

1、初中生情緒發(fā)展特點有哪些？

(1)情緒活動的豐富性：(2)情緒體驗的沖動性：

(3)情緒活動的心境化；(4)情緒變化的兩極性，即復(fù)雜與簡單共存，強與弱

共存，波動和穩(wěn)定共存，微妙的隱蔽性。

第二節(jié)中小學(xué)生情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

1、如何成為一個情緒的主人？

(1)做情緒健康的人：(2)學(xué)會自我贊美；

(3)自主訓(xùn)練法：(4)合理宣泄法，即以不傷害自己和他人的健康，不

破壞社會道德生活的方式，把心理上積存的郁悶統(tǒng)統(tǒng)地打發(fā)出來；

(5)呼吸調(diào)節(jié)法；(6)表情調(diào)節(jié)法。

2、適應(yīng)性情緒衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

重點注意“情緒不穩(wěn)定”的輔導(dǎo)：

(1)將不良情緒的能量發(fā)泄出去；

⑵理智的消解不良情緒；

(3)將不良情緒遺忘或轉(zhuǎn)移掉；

(4)采取必要的方法，如自我鼓勵法、語言暗示法、請人引導(dǎo)法、環(huán)境調(diào)節(jié)法。

如出其他方面的問題均可回答如下方法：

(1)向朋友或家人求助：

⑵加強身體鍛煉，增強體質(zhì)；

(3)做自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力：

(4)學(xué)會看事物的積極方面；

(5)突出自己的優(yōu)勢，不要專注于自己的劣勢：

(6)增進社交技能，多與同學(xué)交流。

第十章中小學(xué)生個性衛(wèi)生與輔導(dǎo)

第一節(jié)中小學(xué)生的個性衛(wèi)生問題

1.初中生個性發(fā)展特點

⑴自我意識增強，“成人感”突出；

（2）開始對現(xiàn)實形成較為穩(wěn)定的態(tài)度；

⑶興趣開始分化，理想尚不穩(wěn)定。

第二節(jié)中小學(xué)生個性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

1、發(fā)展性個性衛(wèi)生問題輔導(dǎo)，關(guān)鍵在于讓學(xué)生學(xué)會正確地看待自己、他人和環(huán)

境。

2、如何正確看待自己？

（1）接受自己；（2）以發(fā)展為動力：（3）不要完全以“我”為核心；

（4）不要自悲白憐；（5）不要傷害白己。

3、如何正確看待他人？

⑴喜歡他人：（2）容忍他人的觀點：（3）重視他人；

（4）不要總想支配他人；（5）不要依賴他人；（6）借鑒他人的看法。

4、如何正確看待環(huán)境？

（1）熱愛生活：（2）世界并不是黑白分明的；

⑶體驗?zāi)婢撑c失?。海?）適應(yīng)環(huán)境；（5）珍惜現(xiàn)在。

5、偏執(zhí)型人格障礙的主要特點:思想、行為固執(zhí);敏感多疑，心胸狹窄；自我評價

過高，不接受批評:情感不穩(wěn)、易沖動和詭辯:富有挑戰(zhàn)和攻擊行為。

主要輔導(dǎo)方法：

（1）敵意糾正訓(xùn)練法：（2）認(rèn)知改造法。

6、瘠癥型人格障礙又稱歇斯底里型人格或戲劇型人格，他們像“人來瘋”的小

孩子，總想博得別人的注意、贊許。

主要輔導(dǎo)方法：（1）自我調(diào)整法：（2）用暗示法進行自我糾正：（3）升華法。

7、攻擊型人格障礙又稱爆發(fā)型人格，他們情緒高度不穩(wěn)定，極易產(chǎn)生興奮和沖

動，辦事處世魯葬，缺乏自制自控能力，稍有不順便大打出于，不計后果。

第十一章中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo)

第一節(jié)中小學(xué)的學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題

1、學(xué)習(xí)困難和厭學(xué)是中小學(xué)生面臨最多的學(xué)習(xí)問題，中學(xué)生中缺乏學(xué)習(xí)自信心

的情況也非常突出。

第二節(jié)中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生問題輔導(dǎo)

1、學(xué)習(xí)過程有五大環(huán)節(jié):預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)和評價。

2、如何做好預(yù)習(xí)？

⑴選擇好預(yù)習(xí)的時間；（2）迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新教材；

⑶帶著問題，邊思考邊讀第二遍；（4）邊預(yù)習(xí)邊做好預(yù)習(xí)筆記：

⑸根據(jù)不同學(xué)科的特點采用不同的預(yù)習(xí)策略。

3、如何做好聽課？

⑴課前準(zhǔn)備要充分；（2）要抓住聽課的重點，

（3）要以理解為主，眼耳手腦齊動員；（4）要敢于主動地發(fā)言和提問；

（5）要適應(yīng)教師的教學(xué)特點；（6）要學(xué)會記課堂筆記。

4、常用的復(fù)習(xí)方法有哪些？

（1）嘗試回憶法；（2）要點法，即在復(fù)習(xí)過程中，尋求知識中的要點，抓住也就

抓住了問題的主干；（3）比較法；（4）概括法。

5、怎樣做作業(yè)才更科學(xué)？

⑴先復(fù)習(xí)后做作業(yè)：（2）仔細(xì)審題：（3）獨立做題：（4）檢驗修改。

6、學(xué)習(xí)評價的方法有：

⑴學(xué)會使用“錯題本”：(2)標(biāo)記作業(yè)。注意：從2-5又是“如何優(yōu)化學(xué)習(xí)過程”

的答案。

7、如何調(diào)控學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)？

⑴增強學(xué)習(xí)信心；(2)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒：(3)預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞；(4)調(diào)整應(yīng)試心理

8、怎樣才能樹立起學(xué)習(xí)的自信心？

(1)正確看待考試成績：(2)善于挖掘自己的長處；(3)給自己以積極的暗示。

9、對于考試怯場的輔導(dǎo)要點

(1)考前做好準(zhǔn)備，加強各科技能的訓(xùn)練和基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)，適應(yīng)考題變化的形式。

首先要止確對待分?jǐn)?shù)，其次要認(rèn)真做好復(fù)習(xí)，再次要注意休息。

⑵培養(yǎng)自信心，充分估計自己的才能與知識。

(3)適應(yīng)緊張，克服情緒大起大落。

(4)講究考試方法。

(5)考前做些放松訓(xùn)練。

10、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)要點

(1)根據(jù)個性特點來選擇學(xué)習(xí)方法。(2)根據(jù)思維的狀態(tài)來選擇學(xué)習(xí)方法。

(3)根據(jù)記憶特點來選擇學(xué)習(xí)方法。(4)根據(jù)不同學(xué)科來選擇學(xué)習(xí)方法。

(5)根據(jù)學(xué)習(xí)目的性來選擇學(xué)習(xí)方法。(6)根據(jù)學(xué)期的階段性來選擇學(xué)習(xí)方法。

(7)根據(jù)老師的講課特點來選擇學(xué)習(xí)方法。

第十二章中小學(xué)生交往衛(wèi)生與輔導(dǎo)

1、中學(xué)階段的友誼的特點:穩(wěn)定性:親密性；矛盾性。

2、發(fā)展性交往衛(wèi)生的輔導(dǎo)

(1)認(rèn)識交往的功能

(2)把握交往的原則:平等、尊重、真誠、互助互利、信用和寬容

(3)學(xué)會保持友誼

3、師生交往困難的輔導(dǎo)要點

(1)要真正理解信任老師

⑵培養(yǎng)尊師的真摯感情

(3)調(diào)整自己的心理結(jié)構(gòu)

4、親子交往困難的輔導(dǎo)要點

(1)了解親子交往困難形成的原因

(2)承認(rèn)代溝的存在，要及時溝通

(3)意見融合

(4)在互相溝通的時候，要站在對方的立場看問題

(5)接受新知識，求同存異

5、對于其他交往衛(wèi)生方面問題的輔導(dǎo)耍點

(1)了解其原因：

(2)注意提高社交技巧：

⑶正確地看待自己和他人：

(4)改變認(rèn)知。

第十三章中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo)

第一節(jié)中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生問題

1.青春期的心理發(fā)展特點

(1)從認(rèn)識能力的發(fā)展看，感覺的精確性有了較大的提高，知覺的有意性、目的.

性、精確性與概括性發(fā)展顯著，記憶的日的性明顯增強，興趣廣泛而多有選擇,

求異思維、批判思維迅速發(fā)展，抽象邏輯思維逐步占據(jù)主要地位。

(2)從情感的發(fā)展看，青春期最大的變化是從兒童期依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去依靠

朋友的感情，因而出現(xiàn)父母與子女情感冷淡甚至子女表現(xiàn)脫離家庭的傾向。

(3)從社會性的發(fā)展看，青春