二年級體育下學(xué)期教案

二年級運動與保健

2011?2012學(xué)年度下學(xué)期

教師：張巍

課程表

1233

--3年

體育

--1年1年2年

體育體活體育

:2年3年

體育體育

四1年3年

體育體育

五1年2年

體育體育

二年級分組教學(xué)

弱智學(xué)生的智商差異教大，接受能力就完

全不同，為使學(xué)生能在不同程度上學(xué)到知識，特

進行分組。

二年共計10人

A組：

齊亮張海龍劉忠寶

叢廣雙劉赫姜百春

王施緣

B組

孫海龍王一添

陳爍

二年級現(xiàn)有學(xué)生水平評估表

年二年學(xué)科體育人數(shù)10教張巍年度11—12

級者年下學(xué)期

分AB

組

姓齊亮張海龍劉忠寶孫海龍王一添

名

叢廣雙劉赫姜百春陳爍

王施緣

現(xiàn)A組同學(xué)：動作比較協(xié)調(diào)，大腦比較靈活,接受新知

有識的能力比較快，能夠獨立的完成老師教給的學(xué)習(xí)任務(wù)

水B組同學(xué)：動作不協(xié)調(diào)，大腦反映較慢，接受新知識

平較困難，得在老師的幫助下，手把手的反復(fù)教的情況下才能學(xué)會

評一些淺顯的知識。

估A組同學(xué)：加強新知識的教學(xué)，精研教法,確立切實可行的

教教案，使之進一步得到鍛煉，動作更加協(xié)調(diào)，體能得到更好的鍛

學(xué)煉，較好的完成教學(xué)任務(wù)，使之身心都有較大的改觀。

目B組同學(xué)：加強個別輔導(dǎo)，親自師范，手把手的教，使之盡

標可能的學(xué)會一些新知識，挖掘他們的潛能，促進協(xié)調(diào)能力，不斷

的增強他們的體質(zhì)，

二年級教學(xué)進度表（20XX年2月-20XX年7月）

周時間教學(xué)內(nèi)容備注

參加體育鍛煉的著裝要求準備活動的作用

12.13-3.17

整理活動的作用

22.20—2.24

復(fù)習(xí)基本部位操

32.27—3.02

復(fù)習(xí)自然站立聽突發(fā)信號的起跑、復(fù)習(xí)

43.05—3.09

20—30米迎面接力

復(fù)習(xí)原地高抬腿跑、行進間高抬腿跑

53.12—3.16

站立式起跑

63.19—3.23

30米加速跑

73.26—3.30

200K）0米走跑交替

84.02T06

雙腳連續(xù)跳上跳下

94.09T

13

立定跳遠

104.16T.20

正面助跑的屈腿跳高

114.23T27

雙手高拋和向前滾拋實心球

124.30—5.03

側(cè)手投擲小沙包

135.06—5.10

走獨木橋

145.13—5.17

爬斜放的體操凳

155.20—5.24

165.27—5.31

176.03—6.07

186.10—6.14

復(fù)習(xí)測試

196.17—6.21

測試

20.216.24—7.06

第一周

時間：35分鐘課節(jié)：第一節(jié)

分組AB

教

材參加體育鍛煉的著裝要求

課

的

使學(xué)生了解體育鍛煉的著裝要求,培養(yǎng)學(xué)生組織性、紀律性，加強課

任

堂常規(guī)的要求。

務(wù)

課的

結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容

開檢查人數(shù)

始

宣布上課

部

師生問好

分

宣布課的內(nèi)容

準向?qū)W生講解本學(xué)期要求

備

1、站隊快、靜、齊

部

、服裝整齊精神飽滿

分2

3、互相友愛，尊師守紀

參加體育鍛煉的常規(guī)要求

參加體育鍛煉的著裝要求，與上體育

基課的著裝要求基本相同，即應(yīng)著輕便1、運用啟發(fā)式教學(xué)，通過提問，

裝，不攜帶任何尖利物品。在復(fù)習(xí)鞏固一年級教材體育課

體官課的常搦?著裝的基礎(chǔ)上，再向?qū)W生進一

本1、課聽到鈴聲后馬上站好隊，體育步說明參加體育鍛煉的著裝要

委員整隊，做到快、靜、齊。求，并舉例說明遵守體育鍛煉

2、課堂上注意力集中，注意聽講不著裝要求的作用。

部溜號。2、教育學(xué)生參加體育鍛煉時，一

3、有病、事假要求向老師請假定要嚴格遵守體育鍛煉的著裝

最基本常規(guī)要求，穿輕便服裝，不攜帶任

分1、準時集合上課2、上課禮節(jié)何尖利物品，以免影響鍛煉效

3、上課服裝4、課中的最果，發(fā)生意外傷害事故。

基本要求

5、下課禮節(jié)

結(jié)束總結(jié)本課，宣布下課。

部分講評本課，師生互喚再見。

教學(xué)

反思

第一周

時間：35分鐘課節(jié)：第二節(jié)

準備活動的作用

課使學(xué)生了解準備活動的作用與養(yǎng)成鍛煉前做準備活動的習(xí)慣。

的

1、A組學(xué)生嚴格要求

任

、組學(xué)生初步理解

務(wù)2B

的

課

結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容組織教法與要求

開檢查人數(shù)

始

宣布上課

部

師生問好室內(nèi)課

分

宣布課的內(nèi)容

準復(fù)習(xí)參加體育鍛煉的著裝通過提問的方式復(fù)習(xí)鞏固

備

要求

部

分

準備活動是指再劇烈運動之前做

的一些熱身練習(xí)。再沒參加活動之前，身體各器官

基作用：可以使人體由相對安靜的系統(tǒng)處在相對靜止狀態(tài)，突然參加劇

狀態(tài)逐漸過渡到活動狀態(tài)，為劇烈活動，身體活動能力還很低，不能

本烈的運動作準備。適應(yīng)，容易出現(xiàn)面色蒼白、惡心、嘔

吐等現(xiàn)象，這樣既影響運動，又容易

部使學(xué)生受傷。特別是氣溫較低的冬天，

進行體育鍛煉時，要充分做好準備活

分動，使身體發(fā)熱，以免運動損傷。

結(jié)束總結(jié)本課，講評本課優(yōu)缺點，師生互喚再見。

部分宣布下課。

教學(xué)

反思

第一周

時間：35分鐘課節(jié):第三節(jié)

教整理活動的作用

材

課

的

使學(xué)生了解準備活動的作用與養(yǎng)成鍛煉前做準備活動的習(xí)慣。

任

務(wù)

課的課的內(nèi)容組織教法與要求

結(jié)構(gòu)

開檢查人數(shù)

始

宣布上課

部

師生問好

分

宣布課的內(nèi)容

準復(fù)習(xí)

備

1、參加體育鍛煉的著裝要求

部

、準備活動的作用通過提問的方式復(fù)習(xí)鞏固。

分2

整理活動教師講解整理活動的作用

整理活動：是指在劇烈運動之運動后如果突然停止下來，由于心臟照

基

后所做的一些放松練習(xí)。常把血液送到四肢和全身，因我們以停

本

作用：可是身體由緊張的運動止運動，不能很快把血液送回心臟，就

部

狀態(tài)逐漸過渡到相對安靜狀會出現(xiàn)暫時的腦貧血或暈倒等現(xiàn)象。所

分

態(tài)，即可使心跳逐漸轉(zhuǎn)慢，呼以，在每次劇烈運動后，不要突然停止，

吸漸漸恢復(fù)正常，肌肉得到放要逐漸減輕運動量，慢跑，走步或調(diào)節(jié)

松，從而有利于消除疲勞。呼吸，加速身體疲勞的恢復(fù)。

結(jié)

束

總結(jié)本課，宣布下課。講評本課優(yōu)缺點，師生互喚再見。

部

分

教學(xué)

反思

第二周

課節(jié)：第一節(jié)

分組AB

教

材

做廣播操（課間操）的好處

的

課通過本課教學(xué)，使同學(xué)們了解做廣播操的好處，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀

任務(wù)

律性。

課的

結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容

開檢查人數(shù)

始

宣布上課

部

師生問好

分

宣布課的內(nèi)容

準向?qū)W生講解本學(xué)期要求

備

、站隊快、靜、齊

部1

、服裝整齊，精神飽滿。

分2

3、互相友愛，尊師守亟、尊師守紀。

做廣播操的好處

1、增進身體健康，增強體質(zhì)

基做廣播操對加速血液循環(huán)，改進呼吸功能，促進新陳代謝，增進身

體健康，具有明顯的作用。還可以增強身體個部分肌肉的力量，加大關(guān)

本節(jié)的活動幅度和牢固性。

部2、預(yù)防矯正脊柱畸形

經(jīng)常做廣播操，對培養(yǎng)聲身體的正確姿勢，避免和矯正駝背、凹胸、雞

分胸、脊柱畸形以及康復(fù)肢體和提高功能等，都有益處。

3、高學(xué)習(xí)效率

做廣播操，使分管學(xué)習(xí)的神經(jīng)細跑、使分管學(xué)習(xí)的神經(jīng)細胞得到適

當(dāng)?shù)男菹ⅲ蜁鸬健靶涯X提神”的作用，再學(xué)習(xí)起來，就會覺得頭腦

異常清醒，精力更加充沛。此外，廣播操還可以培養(yǎng)學(xué)生的組織紀律性，

養(yǎng)成每天做操的習(xí)慣。

結(jié)

1、總結(jié)本課，宣布下課。

束

2、師生互喚再見

部

分

教學(xué)

反思

第二周

時間：35分鐘課節(jié)：第一節(jié)

組別AB

課題自然站立聽突發(fā)信號的起跑沿地面的直線走步

教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展反應(yīng)能培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢。

目標力。

教具無無

課的課的內(nèi)容組織教法課的內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)

檢查人數(shù)集合、整隊、隊形：檢查人數(shù)集合、整隊、隊

開宣布下課宣布下課形：

始

師生問好￡師生問好

部

宣布課的內(nèi)容要求：站隊快、靜、宣布課的內(nèi)￡

分

齊，聽指揮。容

準1、復(fù)習(xí)基本部位操準備活動1、模仿練習(xí)準備活動

2、繞操場慢跑1、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)基本部位操1、慢抬腿練習(xí)

備2、膝關(guān)節(jié)2、繞操場慢2、膝關(guān)節(jié)

3、弓步壓腿、側(cè)壓走3、上肢運動

部腿4、腹背運動

4、上肢運動

分

自然站立聽突發(fā)信1、教師講解示范動沿地面的直1、教師講解示

號的起跑；作要領(lǐng)。線走步：范動作要領(lǐng)。

基學(xué)生站在起跑線2、聽到信號能迅速先在地面上2、學(xué)生練習(xí)

后，兩腳前后距離跑出是練習(xí)重點，所畫好直線，學(xué)3、教師指導(dǎo)

適宜，稍屈膝，身以用小紅旗作為信生踩線行走。

本體重心落在前腳掌號引起注意。

上，上體稍前傾，3、聽到信號能快速

兩眼注視前下方。邁出一步是關(guān)鍵，首

部當(dāng)聽到信號后，即先訓(xùn)練第一步起動

迅速跑出。快。

4、學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

分5、分組比賽

結(jié)

1、游戲：看誰走的直

束

2、總結(jié)本課，表揚為主。

部

、宣布下課，解散、拍手。

分3

教學(xué)

反思

第二周

時間：35分鐘課節(jié)：第一節(jié)

組別AB

課題復(fù)習(xí)自然站立聽突發(fā)信號的起跑沿地面的直線走步

教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展反應(yīng)能培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢。

目標力。

教具無無

課的課的內(nèi)容組織教法課的內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)

檢查人數(shù)集合、整隊、隊形：檢查人數(shù)集合、整隊、隊

開宣布下課宣布下課形：

始

師生問好￡師生問好

部

宣布課的內(nèi)容要求：站隊快、靜、宣布課的內(nèi)￡

分

齊，聽指揮。容

準1、復(fù)習(xí)基本部位操準備活動1、模仿練習(xí)準備活動

2、繞操場慢跑1、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)基本部位操1、慢抬腿練習(xí)

備2、膝關(guān)節(jié)2、繞操場慢2、膝關(guān)節(jié)

3、弓步壓腿、側(cè)壓走3、上肢運動

部腿4、腹背運動

4、上肢運動

分

自然站立聽突發(fā)信1、教師講解示范動沿地面的直1、教師講解示

號的起跑；作要領(lǐng)。線走步：范動作要領(lǐng)。

基學(xué)生站在起跑線2、聽到信號能迅速先在地面上2、學(xué)生練習(xí)

后，兩腳前后距離跑出是練習(xí)重點，所畫好直線，學(xué)3、教師指導(dǎo)

適宜，稍屈膝，身以用小紅旗作為信生踩線行走。

本體重心落在前腳掌號引起注意。

上，上體稍前傾，3、聽到信號能快速

兩眼注視前下方。邁出一步是關(guān)鍵，首

部當(dāng)聽到信號后，即先訓(xùn)練第一步起動

迅速跑出?？臁?/p>

4、學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

分5、分組比賽

結(jié)

1、游戲：看誰走的直

束

4、總結(jié)本課，表揚為主。

部

、宣布下課，解散、拍手。

分5

教學(xué)

反思

第二周

時間：35分鐘課節(jié)：第二節(jié)

組別AB

課題復(fù)習(xí)自然站立聽突發(fā)信號的起跑復(fù)習(xí)沿地面的直線走步

教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展反應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢。

目標能力。

教具信號旗無

課的課的內(nèi)容組織教法課的內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)

檢查人數(shù)集合、整隊、隊形：檢查人數(shù)集合、整隊、隊形：

開

@@@@@@@@

宣布下課宣布下課<P

始

師生問好￡師生問好￡

部

宣布課的內(nèi)容要求：站隊快、靜、齊，宣布課的內(nèi)

分

聽指揮。容

準1、復(fù)習(xí)基本部準備活動1、模仿練習(xí)準備活動

位操1、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)基本部位操1、慢抬腿練習(xí)

備2、繞操場慢跑2、膝關(guān)節(jié)2、繞操場慢2、膝關(guān)節(jié)

3、弓步壓腿、側(cè)壓腿走3、上肢運動

部4、上肢運動4、腹背運動

分

復(fù)習(xí)自然站立1、教師講解示范動作復(fù)習(xí)沿地面1、教師講解示范動

聽突發(fā)信號的要領(lǐng)。的直線走作要領(lǐng)。

基起跑；2、聽到信號能迅速跑步：2、學(xué)生練習(xí)

學(xué)生站在起跑出是練習(xí)重點，所以用先在地面上3、教師指導(dǎo)

線后，兩腳前后小紅旗作為信號引起畫好直線，

本距離適宜，稍屈注意。學(xué)生踩線行

膝，身體重心落3、聽到信號能快速邁走。

在前腳掌上，上出一步是關(guān)鍵，首先訓(xùn)

部體稍前傾，兩眼練第一步起動快。

注視前下方。當(dāng)4、學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

聽到信號后，即5、分組比賽

分迅速跑出。

結(jié)

1、游戲：看車走的直

束

2、總結(jié)本課,表揚為主。

部

、宣布下課,解散、拍手。

分3

教學(xué)

反思

第二周

時間：35分鐘課節(jié)：第三節(jié)

組別AB

課題自然站立聽突發(fā)信號的起跑沿地面的直線走步

教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展反應(yīng)能培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢。

目標力。

教具無無

課的課的內(nèi)容組織教法課的內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)

檢查人數(shù)集合、整隊、隊形：檢查人數(shù)集合、整隊、隊

開宣布下課宣布下課形：

始

師生問好￡師生問好

部

宣布課的內(nèi)容要求：站隊快、靜、宣布課的內(nèi)￡

分

齊，聽指揮。容

準1、復(fù)習(xí)基本部位操準備活動1、模仿練習(xí)準備活動

2、繞操場慢跑1、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)基本部位操1、慢抬腿練習(xí)

備2、膝關(guān)節(jié)2、繞操場慢2、膝關(guān)節(jié)

3、弓步壓腿、側(cè)壓走3、上肢運動

部腿4、腹背運動

4、上肢運動

分

自然站立聽突發(fā)信1、教師講解示范動沿地面的直1、教師講解示

號的起跑；作要領(lǐng)。線走步：范動作要領(lǐng)。

基學(xué)生站在起跑線2、聽到信號能迅速先在地面上2、學(xué)生練習(xí)

后，兩腳前后距離跑出是練習(xí)重點，所畫好直線，學(xué)3、教師指導(dǎo)

適宜，稍屈膝，身以用小紅旗作為信生踩線行走。

本體重心落在前腳掌號引起注意。

上，上體稍前傾，3、聽到信號能快速

兩眼注視前下方。邁出一步是關(guān)鍵，首

部當(dāng)聽到信號后，即先訓(xùn)練第一步起動

迅速跑出?？臁?/p>

4、學(xué)生反復(fù)練習(xí)。

分5、分組比賽

結(jié)

1、游戲：看誰走的直

束

6、總結(jié)本課，表揚為主。

部

、宣布下課，解散、拍手。

分7

教學(xué)

反思

第三周

時間：35分鐘課節(jié)：第一節(jié)

組別AB

課題20——30米迎面接力復(fù)習(xí)沿地面的直線走步

教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展反應(yīng)能培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢。

目標力。

教具小紅旗、旗桿無

課的課的內(nèi)容組織教法課的內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)

檢查人數(shù)集合、整隊、隊形：檢查人數(shù)集合、整隊、

開宣布下課宣布下課隊形：

始

師生問好￡師生問好

部

宣布課的內(nèi)容要求：站隊快、靜、宣布課的內(nèi)￡

分

齊，聽指揮。容

準1、復(fù)習(xí)基本部位操準備活動1、模仿練習(xí)準備活動

2、繞操場慢跑1、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)基本部位操1、慢抬腿練

備2、膝關(guān)節(jié)2、繞操場慢習(xí)

3、弓步壓腿、側(cè)壓走2、膝關(guān)節(jié)

部腿3、上肢運動

4、上肢運動4、腹背運動

分

20——30米迎面接1、教師講解示范動復(fù)習(xí)沿地面1、教師講解

力：作要領(lǐng)。的直線走步：示范動作要

基這個練習(xí)不用接力棒，2、原地對面站立做先在地面上領(lǐng)。

是運用拍手方法代替拍擊右手練習(xí)。畫好直線，學(xué)2、學(xué)生練習(xí)

傳接棒方法。在地上畫3、相對10米，走生踩線行走。3、教師指導(dǎo)

本兩條相距20-----30米步做拍擊右手練

的平行線，學(xué)生成縱隊習(xí)。

在線后（相對站立）。4、相對10米，在

部甲跑到乙方附近時，兩慢跑中練習(xí)。5、學(xué)

人同時快速伸出右手生反復(fù)練習(xí)。

互相拍擊，出掌后乙方5、分組比賽

分迅速從甲方的身體后

側(cè)跑出去，甲方緩沖

后，站在乙方隊尾這樣

連續(xù)進行下去。

結(jié)

1、游戲：看誰走的直

束

2、總結(jié)本課，表揚為主。

部

、宣布下課，解散、拍手。

分3

教學(xué)

反思

第三周

時間：35分鐘課節(jié)：第一節(jié)

組別AB

課題20——30米迎面接力復(fù)習(xí)沿地面的直線走步

教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展反應(yīng)能培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢。

目標力。

教具小紅旗、旗桿無

課的課的內(nèi)容組織教法課的內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)

檢查人數(shù)集合、整隊、隊形：檢查人數(shù)集合、整隊、

開宣布下課宣布下課隊形：

始

師生問好￡師生問好

部

宣布課的內(nèi)容要求：站隊快、靜、宣布課的內(nèi)￡

分

齊，聽指揮。容

準1、復(fù)習(xí)基本部位操準備活動1、模仿練習(xí)準備活動

2、繞操場慢跑1、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)基本部位操1、慢抬腿練

備2、膝關(guān)節(jié)2、繞操場慢習(xí)

3、弓步壓腿、側(cè)壓走2、膝關(guān)節(jié)

部腿3、上肢運動

4、上肢運動4、腹背運動

分

20——30米迎面接1、教師講解示范動復(fù)習(xí)沿地面1、教師講解

力：作要領(lǐng)。的直線走步：示范動作要

基這個練習(xí)不用接力棒，2、原地對面站立做先在地面上領(lǐng)。

是運用拍手方法代替拍擊右手練習(xí)。畫好直線，學(xué)2、學(xué)生練習(xí)

傳接棒方法。在地上畫3、相對10米，走生踩線行走。3、教師指導(dǎo)

本兩條相距20-----30米步做拍擊右手練

的平行線，學(xué)生成縱隊習(xí)。

在線后（相對站立）。4、相對10米，在

部甲跑到乙方附近時，兩慢跑中練習(xí)。5、學(xué)

人同時快速伸出右手生反復(fù)練習(xí)。

互相拍擊，出掌后乙方5、分組比賽

分迅速從甲方的身體后

側(cè)跑出去，甲方緩沖

后，站在乙方隊尾這樣

連續(xù)進行下去。

結(jié)

1、游戲：看誰走的直

束

2、總結(jié)本課，表揚為主。

部

、宣布下課，解散、拍手。

分3

教學(xué)

反思

第三周

時間：35分鐘課節(jié)：第二節(jié)

組別AB

課題復(fù)習(xí)20——30米迎面接力復(fù)習(xí)沿地面的直線走步

教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展反應(yīng)能培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢。

目標力。

教具小紅旗、旗桿無

課的課的內(nèi)容組織教法課的內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)

檢查人數(shù)集合、整隊、隊形：檢查人數(shù)集合、整隊、

開宣布下課宣布下課隊形：

始

師生問好￡師生問好

部

宣布課的內(nèi)容要求：站隊快、靜、宣布課的內(nèi)￡

分

齊，聽指揮。容

準1、復(fù)習(xí)基本部位操準備活動1、模仿練習(xí)準備活動

2、繞操場慢跑1、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)基本部位操1、慢抬腿練

備2、膝關(guān)節(jié)2、繞操場慢習(xí)

3、弓步壓腿、側(cè)壓走2、膝關(guān)節(jié)

部腿3、上肢運動

4、上肢運動4、腹背運動

分

20——30米迎面接1、教師講解示范動復(fù)習(xí)沿地面1、教師講解

力：作要領(lǐng)。的直線走步：示范動作要

基這個練習(xí)不用接力棒，2、原地對面站立做先在地面上領(lǐng)。

是運用拍手方法代替拍擊右手練習(xí)。畫好直線，學(xué)2、學(xué)生練習(xí)

傳接棒方法。在地上畫3、相對10米，走生踩線行走。3、教師指導(dǎo)

本兩條相距20-----30米步做拍擊右手練

的平行線，學(xué)生成縱隊習(xí)。

在線后（相對站立）。4、相對10米，在

部甲跑到乙方附近時，兩慢跑中練習(xí)。5、學(xué)

人同時快速伸出右手生反復(fù)練習(xí)。

互相拍擊，出掌后乙方5、分組比賽

分迅速從甲方的身體后

側(cè)跑出去，甲方緩沖

后，站在乙方隊尾這樣

連續(xù)進行下去。

結(jié)

1、游戲：看誰走的直

束

2、總結(jié)本課，表揚為主。

部

、宣布下課，解散、拍手。

分3

教學(xué)

反思

第三周

時間：35分鐘課節(jié)：第三節(jié)

組別AB

課題復(fù)習(xí)20一一30米迎面接力復(fù)習(xí)沿地面的直線走步

教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展反應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿

目標勢。

教具小紅旗、旗桿無

課的課的內(nèi)容組織教法課的內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)

檢查人數(shù)集合、整隊、隊形：檢查人數(shù)集合、整隊、

開宣布下課宣布下課隊形：

始

師生問好￡師生問好

部

宣布課的內(nèi)容要求：站隊快、靜、齊，宣布課的內(nèi)￡

分

聽指揮。容

準1、復(fù)習(xí)基本部位操準備活動1、模仿練習(xí)準備活動

2、繞操場慢跑1、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)基本部位操1、慢抬腿練

備2、膝關(guān)節(jié)2、繞操場慢習(xí)

3、弓步壓腿、側(cè)壓腿走2、膝關(guān)節(jié)

部4、上肢運動3、上肢運動

4、腹背運動

分

復(fù)習(xí)20——30米迎面接1、教師講解示范動作復(fù)習(xí)沿地面1、教師講解

力：要領(lǐng)。的直線走示范動作要

基這個練習(xí)不用接力棒，2、原地對面站立做拍步：領(lǐng)。

是運用拍手方法代替?zhèn)鲹粲沂志毩?xí)。先在地面上2、學(xué)生練習(xí)

接棒方法。在地上畫兩3、相對10米,走步做畫好直線，3、教師指導(dǎo)

本條相距20——30米的平拍擊右手練習(xí)。學(xué)生踩線行

行線，學(xué)生成縱隊在線4、相對10米，在慢跑走。

后（相對站立）。甲跑到中練習(xí)。5、學(xué)生反復(fù)

部乙方附近時，兩人同時練習(xí)。

快速伸出右手互相拍6、分組比賽

擊，出掌后乙方迅速從

分甲方的身體后側(cè)跑出

去，甲方緩沖后，站在

乙方隊尾這樣連續(xù)進行

下去。

結(jié)

1、游戲：看誰走的直

束

2、總結(jié)本課，表揚為主。

部

、宣布下課，解散、拍手。

分3

教學(xué)

反思

第四周

時間：35分鐘課節(jié)：第一節(jié)

組別AB

課題原地高抬腿跑踏步走

教學(xué)改進走與跑的動作技術(shù)，提高培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢。

目標走與跑的能力。

教具氣球無

課的課的內(nèi)容組織教法課的內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)

檢查人數(shù)集合、整隊、隊形：檢查人數(shù)集合、整隊、

開宣布下課宣布下課隊形：

始

師生問好￡師生問好

部

宣布課的內(nèi)要求：站隊快、靜、宣布課的內(nèi)容￡

分

容齊，聽指揮。

準

1、復(fù)習(xí)基本準備活動1、模仿練習(xí)基本部位準備活動

備部位操1、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)操1、慢抬腿練

2、繞操場慢2、膝關(guān)節(jié)2、繞操場慢走習(xí)

部

跑3、弓步壓腿、側(cè)壓2、膝關(guān)節(jié)

分腿3、上肢運動

4、上肢運動4、腹背運動

原地高抬腿1、教師講解示范動踏步走：1、教師講解

跑：作要領(lǐng)?？诹睿禾げ綍r“踏步一示范動作要

基上體稍前2、懸掛適當(dāng)高度氣一走！”停止時“立領(lǐng)。

傾，大腿積球，學(xué)生雙手叉腰，定！”。注意使動令落在2、學(xué)生練習(xí)

極用力上抬高抬大腿并用膝蓋右腳上。踏第一步要

本幾乎與軀干去碰氣球。動作：踏步，先從左腳先抬左腳，同

成直角，蹬3、學(xué)生雙臂體前屈起步，兩腳在原地上下時右臂前擺。

地腿充分伸肘，掌心向下，原地起落，抬起腳時，腳尖3、立定動作

部直。落地時走步并用膝蓋去碰自然下垂，兩臂前后擺時，學(xué)生齊呼

大腿積極下自己的手掌。動，頭和上體保持立正“一、二”口

壓，用前腳4、原地高抬腿跑練的姿勢。號，以“二”

分掌著地。兩習(xí)。立定：左腳落地，右腳拍節(jié)完成動

臂屈肘前后5、學(xué)生反復(fù)練習(xí)，向左腳靠，同時兩臂停作。

自然擺動。注意安全。止擺動，自然下垂于身4、教師指導(dǎo)

體兩側(cè)，身體成立正姿

勢。

結(jié)

1、游戲：看誰走的直

束

2、總結(jié)本課，表揚為主。

部

、宣布下課，解散、拍手。

分3

教學(xué)

反思

第四周

時間：35分鐘課節(jié)：第二節(jié)

組別AB

課題復(fù)習(xí)原地高抬腿跑踏步走

教學(xué)改進走與跑的動作技術(shù)，提高培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢。

目標走與跑的能力。

教具氣球無

課的課的內(nèi)容組織教法課的內(nèi)容組織教法

結(jié)構(gòu)

檢查人數(shù)集合、整隊