【體育與健康教案】室內(nèi)健身操 上肢運(yùn)動-青春修煉手冊

【體育與健康教案】

室內(nèi)健身操

上肢運(yùn)動-青春修煉手冊

偃師市翟鎮(zhèn)鎮(zhèn)二里頭小學(xué)

邵會玉

室內(nèi)健身操

上肢運(yùn)動-青春修煉手冊

教材分析

本次課以室內(nèi)健身操的學(xué)習(xí)作為主要為主要內(nèi)容，上肢運(yùn)動，由坐姿

開始，主要活動，頸部，肩部，胸部以及上肢等部位的肌肉運(yùn)動，充

分挖掘了體育運(yùn)動中的形體美、審美內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生音樂節(jié)奏感，逐

步形成學(xué)生優(yōu)美的基本身體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，發(fā)展他們的協(xié)調(diào)能

力，提高節(jié)奏感。本次課為室內(nèi)健身操上肢運(yùn)動第3次課，主要讓學(xué)

生學(xué)習(xí)第三部分，并通過小組合作進(jìn)行練習(xí)與展示，使學(xué)生充分發(fā)揮

想象，增強(qiáng)學(xué)生體育創(chuàng)新意識，培養(yǎng)他們合作精神。

學(xué)情分析

本節(jié)課的教學(xué)對象是小學(xué)六年的學(xué)生，根據(jù)當(dāng)年青少年運(yùn)動基礎(chǔ)較薄

弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對動作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此,

在教學(xué)中運(yùn)用直觀示范、合作學(xué)習(xí)、自主練習(xí)等手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)

習(xí)動機(jī)。通過學(xué)習(xí)、練習(xí)和體驗(yàn)，提高身體素質(zhì)。使學(xué)生在輕松快樂

的氛圍中鍛煉身體，增長知識，同時培養(yǎng)學(xué)生動手動腦、積極思考，

團(tuán)結(jié)合作，不畏困難的良好品質(zhì)，使學(xué)生能學(xué)有所用，學(xué)有學(xué)好，養(yǎng)

成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)室內(nèi)健身操讓身體運(yùn)動，放松身心。

2、對科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識，能配合老師完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、在學(xué)習(xí)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，并從中體驗(yàn)成功的

樂趣。

4、通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1、復(fù)習(xí)、鞏固上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、導(dǎo)入新課

3、拓展延伸

4、總結(jié)

三、教學(xué)重點(diǎn)

1、動作與音樂的結(jié)合

2、動作準(zhǔn)確。

四、教學(xué)難點(diǎn)

動作的協(xié)調(diào)性

五、教學(xué)步驟

（一）、導(dǎo)入

良好的開端是成功的一半。因此,我在設(shè)計(jì)這一課開端時,首先利用語

言誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂，吸引學(xué)生能夠很快注意力集中，投入到課堂中

來。

1、與學(xué)生交流第一課時和第二課時課堂所學(xué)室內(nèi)操中的那個的重難

點(diǎn)

2、復(fù)習(xí)、鞏固前兩課時室內(nèi)健身操。

（二）、教學(xué)過程

1、觀看老師完整動作一遍。

2、學(xué)習(xí)：

（1）、教師示范講解室內(nèi)操后二節(jié)動作。

（2）、學(xué)生觀察教師示范動作，并模仿動作。

（3）、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動作練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生上肢的

相互協(xié)調(diào)配合。

(4)、學(xué)生隨教師的口令節(jié)拍模仿每節(jié)操的分解動作，體驗(yàn)上肢的

協(xié)調(diào)配合。

(5)、在音樂伴奏下連貫練習(xí)

(6)、小組合作，分組練習(xí)

(7)、集體跟音樂匯報(bào)表演，并選出表演最佳兩人提出表揚(yáng)，并對

所有同學(xué)鼓勵

三、拓展

為了激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，開發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生小組的

合作精神，我設(shè)計(jì)了室內(nèi)操創(chuàng)編的活動環(huán)節(jié)，4-5人一組進(jìn)行小組合

作對所學(xué)習(xí)的第2小節(jié)段進(jìn)行創(chuàng)編，5分鐘后各組進(jìn)行匯報(bào)表演。。。

并選出創(chuàng)編最佳小組

四、總結(jié)結(jié)束階段

1、跟視頻集體完成整套室內(nèi)操。

2、教師小結(jié)。

3、布置課后作業(yè)

通過本節(jié)課設(shè)計(jì)，我對體育課理念上有了一個新的認(rèn)識：體育充滿了

魅力，體育給人以美的享受，不但強(qiáng)身健體，而且育人，為學(xué)生終身

發(fā)展奠基。希望我們能夠達(dá)到共識?？傊?/p>