大學(xué)生心里健康教育第一章_第1頁
大學(xué)生心里健康教育第一章_第2頁
大學(xué)生心里健康教育第一章_第3頁
大學(xué)生心里健康教育第一章_第4頁
大學(xué)生心里健康教育第一章_第5頁
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文檔簡介

大學(xué)生積極心里健康教育主講人：郭迎春緒論第一章

認(rèn)識與接納自我第二章

積極情緒第三章

積極體驗第四章

積極人際關(guān)系第五章

自尊與自我獨立第六章

自我和諧第七章

快樂競爭力第八章

學(xué)習(xí)力第九章

自控力第十章

走出無助的怪圈——習(xí)得無助與習(xí)得樂觀第十一章

大學(xué)生常見心理問題與心理咨詢第十二章

大學(xué)生生命教育與心理危機的應(yīng)對目錄

第一節(jié)：概論01第二節(jié)：認(rèn)識自我02第三節(jié)：接納自我03緒論04010203氣質(zhì)類型粘液質(zhì)膽汁質(zhì)多血質(zhì)抑郁質(zhì)認(rèn)識自己的氣質(zhì)特征氣質(zhì)測試60題：A：符合自己的情況+2分B：符合自己的情況+1分C：介于符合與不符合之間0分D：比較不符合自己的情況-1分E：完全不符合自己的情況-2分健康Part1大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)Part2心理素質(zhì)Part301020304心理素質(zhì)心理潛能心理行為心理品質(zhì)心理能量心理特點05第一章：第一節(jié)：概論添加標(biāo)題1.認(rèn)識自我2.接納自我一、自我認(rèn)知添加標(biāo)題1.自我認(rèn)知2.為什要認(rèn)識自己二、接納自我添加標(biāo)題1.什么是自我接納2.為什么自我接納第一章：第二節(jié)：認(rèn)識自我認(rèn)識自己的外貌形象認(rèn)識自己的氣質(zhì)特征認(rèn)識自己的性格特點認(rèn)識自己的人格特征五大人格理論宜人性開放性外傾性神經(jīng)質(zhì)盡責(zé)性第一章：第三節(jié)：接納自我停止對立、苛求和逃避自己全面、合理的了解和規(guī)劃自己無條件地接納自己一、如何接納自己：第一章：第三節(jié)：接納自我此刻你是否在嘗試一些改變不要刻意改變什么，做最好的自己在成長的過程中試著這樣要求自己二、不要刻意去改變，做做好的自己因為（）改變自己。結(jié)果如何（）單擊此處

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