15-上肢肌-《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》課件

運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)上肢肌1位置：掌握起點(diǎn)、止點(diǎn)：掌握功能：重點(diǎn)鍛煉方法：了解學(xué)習(xí)要點(diǎn)2上肢肌一、肩帶肌二、上臂肌三、前臂肌四、手肌31.三角肌一、肩帶肌6功能：近固定：前部收縮：上臂屈、內(nèi)旋中部收縮：上臂外展后部收縮：上臂伸、外旋1.三角肌一、肩帶肌7發(fā)展力量方法：兩臂側(cè)平舉兩臂前平舉引體向上位置：岡上窩起點(diǎn)：肩胛骨岡上窩止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)功能：近固定：上臂外展2.岡上肌一、肩帶肌8位置：岡下窩起點(diǎn)：肩胛骨岡下窩內(nèi)側(cè)止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)功能：近固定：上臂伸、內(nèi)收和外旋3.岡下肌一、肩帶肌9位置：岡下窩起點(diǎn)：肩胛骨外側(cè)緣背面止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)功能：近固定：上臂伸、內(nèi)收和外旋4.小圓肌一、肩帶肌10位置：肩胛下窩起點(diǎn)：肩胛下窩止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)功能：近固定：上臂內(nèi)收和旋內(nèi)5.肩胛下肌一、肩帶肌11位置：小圓肌外側(cè)起點(diǎn)：肩胛下角背面止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)嵴功能：近固定：上臂內(nèi)收、內(nèi)旋和伸6.大圓肌一、肩帶肌12概念：包裹在肩關(guān)節(jié)周?chē)碾鞝罱Y(jié)構(gòu)稱(chēng)肩袖或肌腱袖組成：肩帶肌中的岡上肌、岡下肌、小圓肌和肩胛下肌，分別從肩關(guān)節(jié)的上方、后方和前方包裹肩關(guān)節(jié)，肌腱緊貼肩關(guān)節(jié)囊并參與構(gòu)成關(guān)節(jié)囊功能：加固、保護(hù)肩關(guān)節(jié)肩袖13二、上臂肌14（一）前群（二）后群前群淺層：1.肱二頭肌深層：2.喙肱肌3.肱肌二、上臂肌15位置：上臂前群淺層起點(diǎn)：長(zhǎng)頭-肩胛骨盂上結(jié)節(jié)

短頭-肩胛骨喙突止點(diǎn)：橈骨粗隆、前臂筋膜1.肱二頭肌二、上臂肌16前群淺層1.肱二頭肌17功能：近固定：上臂在肩關(guān)節(jié)處屈前臂在肘關(guān)節(jié)處屈遠(yuǎn)固定：上臂向前臂靠攏二、上臂肌前群淺層位置：上臂前群深層起點(diǎn)：肩胛骨喙突止點(diǎn)：肱骨中部?jī)?nèi)側(cè)2.喙肱肌二、上臂肌18功能：近固定：上臂屈、內(nèi)收和水平屈前群深層位置：上臂前群深層起點(diǎn)：肱骨前面下半部止點(diǎn)：尺骨粗隆和冠突3.肱肌二、上臂肌19功能：近固定：前臂屈前群深層肱二頭肌、喙肱肌、肱肌20發(fā)展力量方法：負(fù)重前平舉前臂負(fù)重彎舉引體向上爬桿提拉杠鈴二、上臂肌前群后群4.肱三頭肌5.肘肌二、上臂肌21位置：上臂后群起點(diǎn)：長(zhǎng)頭-肩胛骨盂下結(jié)節(jié)

外側(cè)頭-橈神經(jīng)溝外上方

內(nèi)側(cè)頭-橈神經(jīng)溝內(nèi)下方止點(diǎn)：尺骨鷹嘴4.肱三頭肌二、上臂肌22后群4.肱三頭肌23功能：近固定：上臂和前臂伸遠(yuǎn)固定：肘關(guān)節(jié)伸二、上臂肌后群位置：上臂后群起點(diǎn)：肱骨外上髁止點(diǎn)：尺骨背面上部5.肘肌二、上臂肌24后群功能：近固定：肘關(guān)節(jié)伸和加固肘關(guān)節(jié)肱三頭肌、肘肌25發(fā)展力量方法：臥推沖拳俯臥撐實(shí)力推臂屈伸二、上臂肌后群前群后群三、前臂肌26前群淺層：肱橈肌、旋前圓肌、橈側(cè)腕屈肌、掌長(zhǎng)肌、指淺屈肌尺側(cè)腕屈肌

三、前臂肌27前群深層：拇長(zhǎng)屈肌指深屈肌旋前方肌

三、前臂肌28肱橈內(nèi)側(cè)旋前圓，橈側(cè)腕屈居第三。尺側(cè)腕屈指淺屈，掌長(zhǎng)肌在最中間。拇長(zhǎng)屈內(nèi)指深屈，旋前方肌橫下邊。橈側(cè)腕深有長(zhǎng)短，中間就是指伸腱，尺側(cè)腕伸小指伸。旋后肌在最上邊，拇長(zhǎng)伸外是拇短，最外就是拇長(zhǎng)展，示指伸肌單獨(dú)占。三、前臂肌30肱橈肌起點(diǎn)：肱骨外上髁止點(diǎn)：橈骨莖突功能：前臂屈、內(nèi)旋、外旋，保持正中位前群三、前臂肌31旋前圓肌起點(diǎn)：肱骨內(nèi)上髁止點(diǎn)：橈骨外側(cè)面中部功能：前臂屈、內(nèi)旋旋前方肌起點(diǎn)：尺骨遠(yuǎn)側(cè)端止點(diǎn)：橈骨遠(yuǎn)側(cè)功能：前臂旋內(nèi)前群前群功能：屈腕、屈指和使前臂內(nèi)旋，在勞動(dòng)中抓握東西三、前臂肌32指伸肌橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌尺側(cè)腕伸肌小指伸肌橈側(cè)腕短伸肌后群淺層：橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌

橈側(cè)腕短伸肌

指伸肌

小指伸肌

尺側(cè)腕伸肌三、前臂肌33后群深層：旋后肌拇長(zhǎng)展肌拇短伸肌拇長(zhǎng)伸肌示指伸肌三、前臂肌34后群功能：伸腕、伸指和使前臂外旋三、前臂肌35四、手肌36外側(cè)群內(nèi)側(cè)群中間群位置：手的掌側(cè)面特點(diǎn)：短小，運(yùn)動(dòng)靈巧多樣功能：運(yùn)動(dòng)手指手背肌手掌肌（三）手肌外側(cè)群外側(cè)群—魚(yú)際（包括4塊）在拇指?jìng)?cè)形成隆起叫魚(yú)際這群肌肉使拇指屈、內(nèi)收、外展、對(duì)掌運(yùn)動(dòng)。拇短屈肌拇收肌拇對(duì)掌肌拇短展肌37(三）手肌內(nèi)側(cè)群內(nèi)側(cè)群—小魚(yú)際（包括3塊）在小指?jìng)?cè)形成隆起叫小魚(yú)際。這群肌肉