三年級下冊心理健康教案-第二十六課 和拖延的壞朋友說再見-不做小拖拉｜北師大版 教案

三年級下冊心理健康教案-第二十六課和拖延的壞朋友說再見-不做小拖拉｜北師大版教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學內容本節(jié)課為人教版小學三年級下冊心理健康教案第二十六課“和拖延的壞朋友說再見——不做小拖拉”。課程主要內容圍繞以下幾個方面展開：

1.認識拖延：通過實例讓學生理解拖延的含義，明白拖延對學習和生活產生的不良影響。

2.分析拖延原因：引導學生反思自己拖延的原因，如恐懼、懶惰、缺乏自律等。

3.克服拖延方法：教授學生有效的時間管理技巧，如制定計劃、設定目標、分階段完成等。

4.培養(yǎng)自律品質：引導學生樹立自信，培養(yǎng)自律意識，養(yǎng)成按時完成任務的良好習慣。

5.親子溝通：提倡家長與孩子進行有效溝通，共同制定學習計劃，幫助孩子克服拖延。

6.課后實踐：布置相關作業(yè)，讓學生運用所學方法解決實際問題，鞏固課堂所學。二、核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生的自我管理能力、時間管理和自律品質。通過學習，學生將能夠：

1.認識并理解拖延的行為和后果，提高自我認知能力。

2.學會分析拖延的原因，提高問題分析能力。

3.掌握克服拖延的有效方法，提高自我管理能力。

4.培養(yǎng)自律品質，養(yǎng)成按時完成任務的良好習慣。

5.增進親子溝通，提高家庭合作能力。

6.能夠將所學方法應用于實際生活和學習中，提高學以致用的能力。三、學情分析考慮到本節(jié)課的內容，三年級的學生在知識、能力和素質方面已經有了一定的基礎。他們已經具備了一定的自我認知能力，能夠理解并描述自己的行為和情緒。同時，他們也已經掌握了一定的學習方法，能夠理解和應用一些基本的學習策略。

在行為習慣方面，三年級的學生有的可能存在拖延的問題，他們可能因為各種原因，如恐懼、懶惰、缺乏自律等，而拖延做作業(yè)或者完成任務。這種拖延的行為可能對他們的學習和生活產生不良影響，如影響作業(yè)的完成質量、影響作息時間等。

對于本節(jié)課的學習，學生的這些知識和能力基礎將有助于他們理解和掌握克服拖延的方法和技巧。然而，他們可能需要進一步的引導和幫助，以更好地理解和應用這些方法和技巧。同時，學生的行為習慣將對他們的學習產生直接影響，對于那些拖延較為嚴重的學生，他們可能需要更多的關注和指導，以幫助他們克服拖延，養(yǎng)成良好的學習習慣。四、教學方法與手段1.教學方法

-互動討論法：通過小組討論、角色扮演等方式，讓學生在互動中認識拖延行為及其影響，提高他們的參與度和積極性。

-情境教學法：創(chuàng)設生活情境，讓學生在具體的情境中認識拖延，學會克服拖延的方法。

-案例分析法：分析拖延案例，引導學生深入理解拖延行為，并找出解決辦法。

2.教學手段

-多媒體教學：利用PPT、視頻等手段，生動展示拖延行為和克服拖延的方法，增強學生的學習興趣。

-網絡資源：引入網絡資源，如心理測試、時間管理工具等，幫助學生更好地了解自己，提高自我管理能力。

-教學軟件：運用教學軟件進行課堂問答、互動游戲等，提高課堂參與度和教學效果。五、教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

情境創(chuàng)設：播放一段學生日常生活中可能遇到的拖延情境視頻，如作業(yè)拖延、起床拖延等。

問題引導：教師提問：“你們看過這段視頻后，覺得拖延對我們的學習和生活有什么影響？”引導學生思考并回答。

目的：激發(fā)學生的學習興趣，引起他們對拖延行為及其影響的認識。

2.講授新課（15分鐘）

a)拖延原因分析：教師簡要介紹拖延的原因，如恐懼、懶惰、缺乏自律等。

b)克服拖延方法：講解有效的時間管理技巧，如制定計劃、設定目標、分階段完成等。

c)培養(yǎng)自律品質：強調自律意識的重要性，引導學生樹立自信，培養(yǎng)自律品質。

目的：確保學生理解和掌握克服拖延的方法和技巧。

3.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

a)案例分析：教師呈現(xiàn)一個拖延案例，學生分組討論，分析案例中拖延的原因及解決辦法。

b)小組分享：各小組派代表分享討論成果，其他學生進行評價和補充。

c)教師點評：教師對學生的討論和分享進行點評，總結拖延的原因和克服方法。

目的：鞏固學生對拖延行為及其解決辦法的理解和掌握，提高學生的合作和溝通能力。

4.鞏固練習（5分鐘）

a)填空練習：教師給出一個關于拖延原因和克服方法的填空練習，學生獨立完成。

b)討論交流：學生分組討論練習答案，共同解決問題。

c)教師點評：教師對學生的練習答案進行點評，強調重點知識點。

目的：鞏固學生對新知識的理解和掌握，提高學生的解決問題的能力。

5.課堂總結（5分鐘）

教師總結本節(jié)課的主要內容和知識點，強調克服拖延的重要性。

目的：幫助學生梳理課堂所學，提高他們的自我管理能力。

6.課后作業(yè)（課后自主完成）

學生運用所學方法，制定一個為期一周的學習計劃，并按照計劃執(zhí)行。

目的：培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣，提高他們的自我管理能力。

教學過程中，教師需關注學生的學習反饋，根據實際情況調整教學節(jié)奏和內容，確保教學目標的有效達成。六、學生學習效果1.認識并理解拖延的行為和后果，提高自我認知能力。

2.學會分析拖延的原因，提高問題分析能力。

3.掌握克服拖延的有效方法，提高自我管理能力。

4.培養(yǎng)自律品質，養(yǎng)成按時完成任務的良好習慣。

5.增進親子溝通，提高家庭合作能力。

6.能夠將所學方法應用于實際生活和學習中，提高學以致用的能力。

具體表現(xiàn)在：

1.學生在面對學習任務時，能夠合理安排時間，避免拖延行為，提高學習效率。

2.學生能夠自我監(jiān)督，按照計劃完成任務，培養(yǎng)了自律品質和良好的學習習慣。

3.學生在面對困難和挑戰(zhàn)時，能夠堅持到底，不輕易放棄，提高了克服困難的能力。

4.學生能夠與家長進行有效溝通，共同制定學習計劃，增強了家庭合作意識。

5.學生將所學方法應用于生活中，如按時完成家務、合理安排休閑時間等，提高了生活質量。

6.學生在學習和生活中能夠自主解決問題，提高了獨立思考和解決問題的能力。

此外，本節(jié)課還注重培養(yǎng)學生的合作和溝通能力，通過小組討論、分享等方式，提高了學生的團隊協(xié)作能力。學生能夠在小組中積極發(fā)表意見，傾聽他人觀點，學會與他人合作，共同解決問題。七、課堂小結，當堂檢測1.課堂小結

本節(jié)課我們學習了拖延的行為和后果，分析了拖延的原因，并掌握了克服拖延的有效方法。同學們能夠認識到拖延對學習和生活產生的不良影響，理解拖延的原因，并學會運用時間管理技巧來克服拖延。同時，我們也強調了自律品質的重要性，鼓勵同學們在日常生活中養(yǎng)成按時完成任務的良好習慣。希望同學們能夠將所學方法應用于實際生活和學習中，提高自我管理能力和自律意識。

2.當堂檢測

為了檢驗同學們對本節(jié)課內容的理解和掌握，我們進行以下當堂檢測：

一、選擇題

1.以下哪項不是拖延的原因？

A.恐懼

B.無聊

C.缺乏自律

D.懶惰

二、判斷題

1.拖延會對我們的學習和生活產生不良影響。（）

2.制定學習計劃可以幫助我們克服拖延。（）

3.培養(yǎng)自律品質需要花費大量時間和精力。（）

三、簡答題

1.請簡述一個你曾經遇到的拖延行為，并說明你是如何克服的。

四、案例分析題

1.閱讀以下案例，回答問題：

案例：小明總是拖延做作業(yè)，導致作業(yè)質量不高，成績下滑。他知道拖延不好，但就是改不了這個壞習慣。

問題：請分析小明拖延的原因，并提出至少兩種解決辦法。

同學們可以利用課堂剩余時間完成檢測，檢測完成后，教師將對答案進行講解和點評，以便同學們更好地理解和鞏固所學知識。八、教學反思與總結1.教學反思

在本節(jié)課的教學過程中，我嘗試采用了互動討論法、情境教學法和案例分析法等多種教學方法，旨在激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的參與度和積極性。在講授拖延的原因和克服方法時，我注重與學生的生活實際相結合，讓他們能夠更好地理解和應用所學知識。

在教學管理方面，我注重調動學生的學習主動性，鼓勵他們積極參與課堂討論和分享。同時，我也充分運用多媒體設備和教學軟件，提高教學效果和效率。

2.教學總結

從學生的課堂表現(xiàn)和課后反饋來看，他們對拖延行為有了更深入的認識，也掌握了一些克服拖延的方法和技巧。他們在課堂上的參與度較高，能夠積極發(fā)表意見，與老師和同學進行互動。此外，學生們在課后作業(yè)中也能運用所學方法，制定學習計劃并按照計劃執(zhí)行。

然而，我也注意到教學中存在一些問題和不足之處。例如，在案例分析環(huán)節(jié)，部分學生對拖延行為的分析不夠深入，對解決辦法的提出也較為模糊。這可能是因為他們在實際生活中缺乏足夠的拖延經歷，對拖