山東省郯城第三中學(xué)高一體育 頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)教案 新人教版

山東省郯城第三中學(xué)高一體育頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)教案新人教版課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱：高一體育——頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：山東省郯城第三中學(xué)高一體育班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

二、教學(xué)目標(biāo)

1.讓學(xué)生掌握頭手倒立向前滾翻成蹲立的動(dòng)作要領(lǐng)及技巧。

2.讓學(xué)生掌握肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立的動(dòng)作要領(lǐng)及技巧。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技體育精神。

三、教學(xué)內(nèi)容

1.頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)：

動(dòng)作要領(lǐng)：以頭和手作為支撐點(diǎn)，保持身體平衡，利用腰腹力量進(jìn)行前后滾動(dòng)，最后成蹲立。

教學(xué)重點(diǎn)：頭手倒立穩(wěn)定，腰腹力量，滾動(dòng)連貫。

2.肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)：

動(dòng)作要領(lǐng)：以肩和肘作為支撐點(diǎn)，保持身體平衡，利用腰腹力量進(jìn)行前后滾動(dòng)，最后成蹲立。

教學(xué)重點(diǎn)：肩肘倒立穩(wěn)定，腰腹力量，滾動(dòng)連貫。

四、教學(xué)過程

1.課堂導(dǎo)入：簡(jiǎn)要介紹頭手倒立和肩肘倒立的基本概念和技巧。

2.技能講解：詳細(xì)講解頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生跟隨示范動(dòng)作進(jìn)行模仿。

3.分組練習(xí)：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行分組練習(xí)，互相觀摩、指導(dǎo)和糾正。

4.實(shí)戰(zhàn)演練：組織學(xué)生進(jìn)行比賽，運(yùn)用所學(xué)的技巧進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。

5.總結(jié)講評(píng)：對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行講評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)。

五、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.學(xué)生能熟練掌握頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)及技巧。

2.學(xué)生能在實(shí)際比賽中靈活運(yùn)用所學(xué)技巧，表現(xiàn)出良好的競(jìng)技水平。

3.學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與課堂，展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技體育精神。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠掌握頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)的動(dòng)作技巧，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

2.健康行為：通過體育活動(dòng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的健康水平。

3.體育品德：通過團(tuán)隊(duì)比賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，提高學(xué)生的競(jìng)技體育品德。三、學(xué)情分析1.學(xué)生層次：本次課程的對(duì)象是山東省郯城第三中學(xué)的高一體育班學(xué)生。這個(gè)年齡段的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力不斷發(fā)展，對(duì)新鮮事物充滿好奇，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)興趣和模仿能力。但同時(shí)，他們的自控能力相對(duì)較弱，容易受到外界因素的干擾。

2.知識(shí)、能力、素質(zhì)方面：大部分學(xué)生對(duì)基本的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能有一定的了解，但專項(xiàng)技能和運(yùn)動(dòng)技巧方面水平參差不齊。在運(yùn)動(dòng)能力方面，部分學(xué)生具有較強(qiáng)的爆發(fā)力和速度，但耐力和協(xié)調(diào)性相對(duì)較弱。在素質(zhì)方面，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技體育精神有待提高。

3.行為習(xí)慣：大部分學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，積極參加體育活動(dòng)，但部分學(xué)生由于各種原因，對(duì)體育課的熱情度不高，缺乏運(yùn)動(dòng)積極性。在課堂行為習(xí)慣方面，部分學(xué)生注意力不集中，容易分心，對(duì)教學(xué)進(jìn)程產(chǎn)生一定影響。

4.對(duì)課程學(xué)習(xí)的影響：針對(duì)學(xué)生層次、知識(shí)能力素質(zhì)和行為習(xí)慣等方面的分析，教師在教學(xué)過程中需要注重因材施教，針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)。在教學(xué)內(nèi)容方面，要注重基礎(chǔ)技能的培養(yǎng)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力；在教學(xué)方法方面，要采用生動(dòng)有趣的方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技體育精神。同時(shí)，教師還需關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們樹立正確的體育觀念，養(yǎng)成積極鍛煉的良好習(xí)慣。四、教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法：

-講授法：通過講解頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生掌握基本概念和技巧。

-示范法：教師或優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作示范，幫助學(xué)生直觀地理解動(dòng)作要領(lǐng)。

-分組練習(xí)法：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行分組練習(xí)，互相觀摩、指導(dǎo)和糾正，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-比賽法：組織學(xué)生進(jìn)行比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技熱情，培養(yǎng)競(jìng)技體育精神。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)：

-動(dòng)作模仿：學(xué)生跟隨示范動(dòng)作進(jìn)行模仿，加深對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解。

-動(dòng)作解析：學(xué)生分組討論，分析動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，提高動(dòng)作質(zhì)量。

-實(shí)戰(zhàn)演練：組織學(xué)生進(jìn)行比賽，運(yùn)用所學(xué)的技巧進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。

-小組合作：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，互相幫助，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用：

-PPT：制作精美的PPT，展示動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作解析和優(yōu)秀示范，輔助學(xué)生理解和掌握動(dòng)作。

-視頻：播放專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作視頻，幫助學(xué)生直觀地了解動(dòng)作細(xì)節(jié)，提高動(dòng)作質(zhì)量。

-在線工具：利用在線工具進(jìn)行動(dòng)作分析，使學(xué)生更加深入地了解動(dòng)作要領(lǐng)。

-體育器材：準(zhǔn)備相應(yīng)的體育器材，如體操墊、摔跤墊等，保障學(xué)生的安全。五、教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動(dòng)成蹲立(女)》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們?cè)隗w育課上是否曾經(jīng)嘗試過頭手倒立和肩肘倒立？”（舉例說明）這兩個(gè)動(dòng)作與我們?nèi)粘５捏w育活動(dòng)密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索這兩個(gè)動(dòng)作的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解頭手倒立和肩肘倒立的基本概念。頭手倒立是……（詳細(xì)解釋概念）。它是……（解釋其重要性或應(yīng)用）。肩肘倒立是……（詳細(xì)解釋概念）。它同樣是……（解釋其重要性或應(yīng)用）。

2.動(dòng)作解析：接下來，我們來看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了頭手倒立和肩肘倒立在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它們?nèi)绾螏椭覀兲岣唧w育技能。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)頭手倒立和肩肘倒立這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于難點(diǎn)部分，我會(huì)通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與頭手倒立和肩肘倒立相關(guān)的實(shí)際問題。

2.動(dòng)作練習(xí)：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作練習(xí)。這個(gè)練習(xí)將演示頭手倒立和肩肘倒立的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和動(dòng)作練習(xí)的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“頭手倒立和肩肘倒立在實(shí)際中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

內(nèi)容：今天的學(xué)習(xí)，我們了解了頭手倒立和肩肘倒立的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)這兩個(gè)動(dòng)作的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常的體育活動(dòng)中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果首先，學(xué)生們?cè)趧?dòng)作技能方面有了明顯的提升。他們能夠熟練地完成頭手倒立和肩肘倒立，并且能夠?qū)⑦@兩個(gè)動(dòng)作順利地轉(zhuǎn)化為向前滾翻和蹲立。這表明學(xué)生們已經(jīng)掌握了這兩個(gè)動(dòng)作的基本技巧和要領(lǐng)，他們的運(yùn)動(dòng)能力得到了鍛煉和提高。

其次，學(xué)生們?cè)谏眢w協(xié)調(diào)性和靈活性方面也有所提高。通過練習(xí)頭手倒立和肩肘倒立，學(xué)生們能夠更好地控制自己的身體平衡，協(xié)調(diào)身體各部位的動(dòng)作。同時(shí)，這兩個(gè)動(dòng)作的練習(xí)也幫助學(xué)生們提高了身體的靈活性，他們的身體能夠更加柔韌地完成各種動(dòng)作。

此外，學(xué)生們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技體育精神方面也得到了培養(yǎng)。在實(shí)踐活動(dòng)和小組討論中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了與他人合作，共同解決問題。他們通過互相觀摩、指導(dǎo)和糾正，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。同時(shí)，通過比賽和實(shí)戰(zhàn)演練，學(xué)生們也能夠體驗(yàn)到競(jìng)技體育的樂趣，培養(yǎng)了他們的競(jìng)技體育精神。

最后，學(xué)生們?cè)谧灾鲗W(xué)習(xí)和解決問題的能力方面也有所提高。在小組討論和實(shí)踐活動(dòng)過程中，學(xué)生們能夠主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。他們通過自己的思考和實(shí)踐，不僅加深了對(duì)頭手倒立和肩肘倒立的理解，也培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和解決問題的能力。七、反思改進(jìn)措施在過去的一段時(shí)間里，我進(jìn)行了頭手倒立和肩肘倒立的教學(xué)，現(xiàn)在我對(duì)這個(gè)過程進(jìn)行反思，并提出一些改進(jìn)措施。

首先，我意識(shí)到教學(xué)特色創(chuàng)新非常重要。在未來的教學(xué)中，我會(huì)更加注重引導(dǎo)學(xué)生參與和實(shí)踐。例如，通過組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演，讓他們?cè)谀M場(chǎng)景中運(yùn)用所學(xué)的動(dòng)作，這樣可以增強(qiáng)他們的實(shí)際操作能力。同時(shí)，我也會(huì)嘗試使用不同的教學(xué)方法，如案例研究和項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些主要問題。首先，在教學(xué)管理方面，我意識(shí)到需要更好地控制課堂秩序和時(shí)間分配。有時(shí)候，學(xué)生在練習(xí)時(shí)會(huì)互相交談，這影響了教學(xué)效果。為此，我需要制定更嚴(yán)格的管理制度，確保學(xué)生在課堂上能夠集中注意力。

其次，在教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)小組討論有時(shí)會(huì)出現(xiàn)冷場(chǎng)，部分學(xué)生不愿意積極參與。為了改善這種情況，我計(jì)劃增加小組競(jìng)賽環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生互相競(jìng)爭(zhēng)，提高他們的積極性。此外，我也會(huì)提供更多的指導(dǎo)，幫助學(xué)生理解討論的主題和目的。

在教學(xué)方法方面，雖然我使用了示范法和分組練習(xí)法，但有些學(xué)生仍然無法完全掌握動(dòng)作要領(lǐng)。為了改進(jìn)這個(gè)問題，我打算引入更多的輔助教學(xué)工具，如視頻和在線工具，以便學(xué)生能夠更直觀地學(xué)習(xí)動(dòng)作細(xì)節(jié)。同時(shí)，我也會(huì)增加一對(duì)一的輔導(dǎo)環(huán)節(jié)，針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行指導(dǎo)。

在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我認(rèn)識(shí)到需要更多地關(guān)注學(xué)生的過程表現(xiàn)。除了最終的考核成績(jī)外，我還計(jì)劃定期評(píng)估學(xué)生的進(jìn)步情況，及時(shí)給予鼓勵(lì)和反饋。這樣可以幫助學(xué)生建立自信心，并激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

對(duì)于校企合作方面，我發(fā)現(xiàn)與校外的體育機(jī)構(gòu)或?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行合作非常有益。通過邀請(qǐng)他們來校進(jìn)行講座或示范，學(xué)生能夠接觸到更專業(yè)的知識(shí)和技巧。未來，我會(huì)積極尋求更多的校企合作機(jī)會(huì)，為學(xué)生提供更多實(shí)踐和交流的平臺(tái)。八、課后作業(yè)1.請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩抑姓乙粋€(gè)安全的地方，嘗試練習(xí)頭手倒立和肩肘倒立，并錄制一段視頻。

2.請(qǐng)同學(xué)們思考頭手倒立和肩肘倒立在實(shí)際中的應(yīng)用場(chǎng)景，寫一篇小短文。

3.請(qǐng)同學(xué)們總結(jié)頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)，并用自己的語言表達(dá)出來。

4.請(qǐng)同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于頭手倒立和肩肘倒立的游戲，可以邀請(qǐng)家人和朋友一起參與。

5.請(qǐng)同學(xué)們查閱相關(guān)資料，了解頭手倒立和肩肘倒立的歷史和發(fā)展。

例題型及答案：

1.頭手倒立和肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？

答案：頭手倒立的動(dòng)作要領(lǐng)是以頭和手作為支撐點(diǎn)，保持身體平衡，利用腰腹力量進(jìn)行前后滾動(dòng)，最后成蹲立。肩肘倒立的動(dòng)作要領(lǐng)是以肩和肘作為支撐點(diǎn)，保持身體平衡，利用腰腹力量進(jìn)行前后滾動(dòng)，最后成蹲立。

2.頭手倒立和肩肘倒立在實(shí)際中的應(yīng)用場(chǎng)景有哪些？

答案：頭手倒立和肩肘倒立可以用于體操、武術(shù)、舞蹈等體育項(xiàng)目中，也可以在表演、比賽和日常生活中展示。例如，在體操比賽中，運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)使用頭手倒立和肩肘倒立來完成高難度的動(dòng)作；在武術(shù)表演中，武術(shù)家可能會(huì)使用這些動(dòng)作來展示自己的技巧；在舞蹈表演中，舞者可能會(huì)使用這些動(dòng)作來增加表演的觀賞性。

3.頭手倒立和肩肘倒立對(duì)提高身體素質(zhì)有哪些幫助？

答案：頭手倒立和肩肘倒立可以提高身體素質(zhì)，包括力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性。這些動(dòng)作需要使用腰腹力量來保持平衡，因此可以增強(qiáng)腰腹肌肉的力量。同時(shí)，這些動(dòng)作還需要身體各部位的協(xié)調(diào)配合，有助于提高身體的協(xié)調(diào)性。此外，這些動(dòng)作還可以拉伸身體各部位的肌肉，提高身體的柔韌性。

4.頭手倒立和肩肘倒立如何提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)？

答案：頭手倒立和肩肘倒立可以幫助提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，因?yàn)檫@些動(dòng)作可以提高身體素質(zhì)，包括力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性。這些素質(zhì)對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)非常重要。例如，在田徑比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要具備良好的力量和協(xié)調(diào)性來完成起跑和加速；在籃球比賽中，