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我們每年在為偉大祖國(guó)母親慶生的同時(shí),還應(yīng)該回家陪陪長(zhǎng)輩。因?yàn)檫@一天還有一個(gè)特殊的名字——國(guó)際老年人日國(guó)際老年人日INTERNATIONALDAYOFOLDERPERSONS10/01你知道嗎?10月1日不止是祖國(guó)的生日,也是國(guó)際老年人日。老吾老以及人之老,關(guān)愛(ài)老人,就是關(guān)愛(ài)自己的未來(lái)。只有擁有健康的體魄,才能擁有幸福的晚年。我國(guó)已逐步邁入老齡化,預(yù)計(jì)2035年我國(guó)將進(jìn)入重度老齡化社會(huì)。關(guān)心老年群體,是整個(gè)社會(huì)的應(yīng)盡之責(zé)。關(guān)注人口老齡化,也是我們這個(gè)時(shí)代的必然選擇。目錄01國(guó)際老年人日的由來(lái)02國(guó)際老年人日重要意義03老年群體現(xiàn)狀04子女能為爸媽做的“小事”05老年人需要做好疾病預(yù)防01.國(guó)際老年人日的由來(lái)我們每年在為偉大祖國(guó)母親慶生的同時(shí),還應(yīng)該回家陪陪長(zhǎng)輩。因?yàn)檫@一天還有一個(gè)特殊的名字——國(guó)際老年人日INTERNATIONALDAYOFOLDERPERSONS國(guó)際老年人日的由來(lái)。第二次世界大戰(zhàn)后,新生兒數(shù)量明顯減少,人均壽命也從1950年的20歲上升到目前的66歲。這種雙向發(fā)展使全球幾乎所有國(guó)家的人口結(jié)構(gòu)都趨于老化。01據(jù)聯(lián)合國(guó)有關(guān)規(guī)定,一個(gè)國(guó)家65歲以上的老年人在總?cè)丝谥兴急壤^(guò)7%,或60歲以上的人口超過(guò)10%,便被稱為“老年型’國(guó)家。02除少數(shù)非洲國(guó)家外,現(xiàn)在幾乎所有國(guó)家的人口結(jié)構(gòu)都在趨于老化,這是因?yàn)槿丝诔錾手鹉晗陆刀骄鶋勖粩嘣黾釉斐傻摹?31990年第45屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)決議從1991年開始,每年10月1日為“國(guó)際老年人日”0402.國(guó)際老年人日重要意義我們每年在為偉大祖國(guó)母親慶生的同時(shí),還應(yīng)該回家陪陪長(zhǎng)輩。因?yàn)檫@一天還有一個(gè)特殊的名字——國(guó)際老年人日INTERNATIONALDAYOFOLDERPERSONS國(guó)際老年人日重要意義。人口老齡化反映出了人類發(fā)展所取得的成就。人類比任何時(shí)候都更加長(zhǎng)壽和健康,這確實(shí)是人類發(fā)展的主要成就之一然而,勞動(dòng)力短缺、老無(wú)所養(yǎng)等一系列問(wèn)題也是客觀存在的。甚至在世界上許多地方,老年人的權(quán)利仍受到不同程度的侵犯,如年齡歧視、缺少承認(rèn)和尊重、融入和參與社會(huì)各方面事務(wù)困難等。不僅如此,在許多國(guó)家和地區(qū),老年人遭到虐待和暴力侵犯的事件也時(shí)??梢?jiàn)。國(guó)際老年人日設(shè)立的最初意義就是為引起各國(guó)對(duì)人口老齡化問(wèn)題的重視。在人口老齡化問(wèn)題日益嚴(yán)重的趨勢(shì)下,建造一個(gè)老年人能健康、幸福、安心生活的社會(huì)環(huán)境,是所有人共同的追求。國(guó)際老年人日重要意義。03.老年群體現(xiàn)狀我們每年在為偉大祖國(guó)母親慶生的同時(shí),還應(yīng)該回家陪陪長(zhǎng)輩。因?yàn)檫@一天還有一個(gè)特殊的名字——國(guó)際老年人日INTERNATIONALDAYOFOLDERPERSONS老年群體現(xiàn)狀。當(dāng)前,中國(guó)60歲以上人口占總?cè)丝诘谋壤c世界水平(10%)相一致。然而,到2050年,這一比例將升至30%,老年人口的絕對(duì)數(shù)量將從2000年的1.28億升至4.31億。人口老齡化反映出了人類發(fā)展所取得的成就。人類比任何時(shí)候都更加長(zhǎng)壽和健康,這確實(shí)是人類發(fā)展的主要成就之一。但是,當(dāng)今社會(huì)應(yīng)確保老年人的生活質(zhì)量得以提高老年人權(quán)利也得以保障,以便他們能夠有尊嚴(yán)地生活。中國(guó)面臨著快速人口老齡化所帶來(lái)的挑戰(zhàn)。呼吁政府和社區(qū)組織行動(dòng)起來(lái),確保老年人健康、積極地生活,并能充分利用他們多年積累的經(jīng)驗(yàn)與技能,繼續(xù)發(fā)揮余熱。這不僅能使老年人受益,對(duì)整個(gè)社會(huì)也將大有好處。04.子女能為爸媽做的“小事”我們每年在為偉大祖國(guó)母親慶生的同時(shí),還應(yīng)該回家陪陪長(zhǎng)輩。因?yàn)檫@一天還有一個(gè)特殊的名字——國(guó)際老年人日INTERNATIONALDAYOFOLDERPERSONS子女能為爸媽做的小事??赡苁怯H戚的瑣事,鄰里的變遷,或是父母間的小矛盾小抱怨……別嫌煩,別打斷,放下手機(jī),慢慢聽(tīng)他們講給你聽(tīng)。父母想念你時(shí),總想給你打電話,哪怕只是寒暄幾句,有時(shí)卻擔(dān)心你在忙,害怕耽誤你的工作。和父母聊聊你的近況吧,讓他們?cè)谀愕纳罾锊恢劣谠絹?lái)越遠(yuǎn)。耐心地聽(tīng)他們嘮叨01和父母聊聊你的近況02父母年齡越來(lái)越大,必要時(shí)可以帶他們?nèi)z查下身體,了解他們的身體狀況,避免他們突然發(fā)生疾病。你的手機(jī)里,有和愛(ài)人、朋友、同事、寵物的合影,那么,有沒(méi)有和父母的合影呢?假期別光想著自己出去玩,也別老忙著見(jiàn)老同學(xué)和朋友們,問(wèn)問(wèn)爸媽有沒(méi)有什么想去的地方。如果條件不允許,帶他們出去逛逛街、吃頓飯、看場(chǎng)電影也是不錯(cuò)的選擇。帶父母去體檢03和父母拍一張全家福04帶父母去旅游05子女能為爸媽做的小事。05.老年人需要做好疾病預(yù)防我們每年在為偉大祖國(guó)母親慶生的同時(shí),還應(yīng)該回家陪陪長(zhǎng)輩。因?yàn)檫@一天還有一個(gè)特殊的名字——國(guó)際老年人日INTERNATIONALDAYOFOLDERPERSONS老年人需要做好疾病預(yù)防。老年人應(yīng)當(dāng)保持健康生活方式,控制心腦血管疾病危險(xiǎn)因素。如控制油脂、鹽分的過(guò)量攝入,適度運(yùn)動(dòng),保持良好睡眠,定期體檢,及早發(fā)現(xiàn)冠心病和腦卒中的早期癥狀,及時(shí)治療。一旦發(fā)現(xiàn)老年人突然出現(xiàn)一側(cè)面部或肢體無(wú)力或麻木,偏盲,語(yǔ)言不利,眩暈伴惡心、嘔吐,復(fù)視等癥狀,必須撥打“120”,緊急送到有條件的醫(yī)院救治。1.預(yù)防心腦血管疾病要注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免過(guò)量體育鍛煉,盡量少下樓梯,控制體重以減輕下肢關(guān)節(jié)壓力。增加日曬時(shí)間。提倡富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食,通過(guò)步行或跑步等適度運(yùn)動(dòng)提高骨強(qiáng)度。2.預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病和骨質(zhì)疏松阿爾茨海默病多數(shù)起病于65歲以后,主要表現(xiàn)為持續(xù)進(jìn)行性的記憶、語(yǔ)言、視空間障礙及人格改變等。一旦出現(xiàn)記憶力明顯下降、近事遺忘突出等早期癥狀,要及早就診。3.預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生發(fā)展老年人需要做好疾病預(yù)防。在老年人日到來(lái)之際再次呼吁大家敬老愛(ài)老、關(guān)愛(ài)老人把更多的愛(ài)心與孝心給到需要的人幫助他們擁有健康的體魄讓他們度過(guò)一個(gè)自信、幸

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