“魚(yú)躍前滾翻、拓展游戲”課教案

學(xué)校：德清縣新市鎮(zhèn)中

姓名:陳瑩

站

平蹬

騰

屈

團(tuán)

撐

屈

抱

站

立

畫(huà)地

空

地

身

腿

立

膝

臂

低

頭

“魚(yú)躍前滾翻、拓展游戲”課教案

德清縣新市鎮(zhèn)中陳瑩

一、設(shè)計(jì)理念:

本課以新課標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合初中生好動(dòng)、好學(xué)、興趣廣泛的特點(diǎn)，試圖加大些難度，在

教案的總體設(shè)計(jì)上，本著求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi)，在教與學(xué)的關(guān)系上，既強(qiáng)

調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。在教學(xué)模式上，本課采用在教師的

指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的具體情況，自己選擇練習(xí)的手段、練習(xí)的難度、練習(xí)伙伴，學(xué)生自主的

練習(xí)，依據(jù)教師設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，由學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，

通過(guò)評(píng)價(jià)反饋及時(shí)調(diào)整練習(xí)手段、練習(xí)難度和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。將教學(xué)分組轉(zhuǎn)化成為動(dòng)態(tài)的臨時(shí)組

合，為學(xué)生提供更多的交往合作機(jī)會(huì)。激發(fā)了不同層次學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的不同興趣，從

而更加積極主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。在教學(xué)方法上，本著全

面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上學(xué)有所成，重在培養(yǎng)學(xué)

生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力，為將來(lái)走上社會(huì)在激烈的競(jìng)

爭(zhēng)中立于不敗之地服務(wù)。

二、教材分析：

本課教學(xué)內(nèi)容是魚(yú)躍前滾翻（新授）；拓展游戲。

兩個(gè)教材從課的性質(zhì)上看：“魚(yú)躍前滾翻”屬于前滾翻教材，從課的類(lèi)型看，本課是一堂

綜合課?！棒~(yú)躍前滾翻”教材在教材中出現(xiàn)過(guò)，雖然上過(guò)一次課，但是它難度較大，尤其對(duì)于

女生，所以定為新授課。魚(yú)躍前滾翻是在學(xué)習(xí)前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，同時(shí)為

以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)?！棒~(yú)躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類(lèi)

動(dòng)作技術(shù)有許多相似之處，因此學(xué)好“魚(yú)躍前滾翻”對(duì)以后的前滾翻教材的學(xué)習(xí)有著重要的

輔助作用，在初中前滾翻教材中具有很重要的位置。

三、教學(xué)重、難點(diǎn)：

“魚(yú)躍前滾翻”動(dòng)作要點(diǎn)概括為：蹬、撐、團(tuán)、起；重點(diǎn)：躍起遠(yuǎn)撐，注意騰空；難點(diǎn)：

滾動(dòng)圓滑，屈肘團(tuán)身的時(shí)機(jī)。

四、學(xué)情分析：

本次課教學(xué)對(duì)象為初二學(xué)生，平均每班40人。學(xué)生特別喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較

好，紀(jì)律好，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，在魚(yú)躍前滾翻前一次課后，大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)有了“魚(yú)躍前滾翻”

基本技術(shù)動(dòng)作，這為本課次授課打下良好基礎(chǔ)。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)知識(shí)目標(biāo)：90%學(xué)生了解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，能用自己的語(yǔ)言陳述魚(yú)躍

前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)

美，具有明顯的騰空過(guò)程。

3、社會(huì)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)

觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力，通過(guò)魚(yú)躍前滾翻的教學(xué)，建立團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)

學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

六、預(yù)計(jì)課的效果：

預(yù)計(jì)平均心率125±5次/分。課的目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。

體育與健康教案

授課

808授課教師陳瑩單位德清縣新市鎮(zhèn)中

班級(jí)

學(xué)生

40前滾翻教學(xué)單元共3課時(shí)課次2

人數(shù)

教學(xué)主教材：魚(yú)躍前滾翻重點(diǎn)躍起遠(yuǎn)撐，注意騰空

內(nèi)容輔教材：拓展游戲難點(diǎn)滾動(dòng)圓滑，屈肘團(tuán)身的時(shí)機(jī)

1、運(yùn)動(dòng)知識(shí)目標(biāo)：90%學(xué)生了解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，能用自己的語(yǔ)言陳述魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作

要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵。

教學(xué)2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能獨(dú)立完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作，25%的學(xué)生完成動(dòng)作圓滑優(yōu)美，具有明顯的

目標(biāo)騰空過(guò)程。

3、社會(huì)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思

維、自我評(píng)價(jià)能力，通過(guò)魚(yú)躍前滾翻的教學(xué)，建立團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

練習(xí)

課的教與學(xué)

次時(shí)目的要求教師引導(dǎo)與組織學(xué)生參與

結(jié)構(gòu)內(nèi)容

數(shù)間

1.建立和諧的師1.督促學(xué)生集合1.在指定地點(diǎn)集合向老師

生關(guān)系和學(xué)習(xí)氣氛。2.向?qū)W生問(wèn)好

1.體育委員問(wèn)好

2.培養(yǎng)良好的組織紀(jì)3.宣布本課教學(xué)內(nèi)容與

集合整隊(duì)，2.認(rèn)真聽(tīng)，記住本課內(nèi)容

律性。目標(biāo)，安全教育

檢查人數(shù)并1和目標(biāo)

開(kāi)始.排隊(duì)要求靜齊快安排見(jiàn)習(xí)生

次34.

部分匯報(bào)itiiiif

⑶)2.師生問(wèn)好iiiiiii

3.安全教育ittItii

iiitiii

4.安排見(jiàn)習(xí)

t

生

1.完成熱身活動(dòng)，并1.提出游戲名稱(chēng)、方法、1、學(xué)生按照老師的要求和

通過(guò)游戲了解學(xué)生的要求及獎(jiǎng)懲方法。口令進(jìn)行圍繞墊子進(jìn)行慢

身體協(xié)調(diào)性。跑，集中精力

2.要求學(xué)生圍繞墊子進(jìn)2、按老師的所報(bào)數(shù)組合坐

行慢跑，聽(tīng)老師報(bào)數(shù)，教到墊子上，超員或少者，

1.搶墊子7-8T

游戲次2.要求學(xué)生按照游戲師可以隨便喊出一個(gè)均按教師要求進(jìn)行自覺(jué)的

規(guī)則進(jìn)行。數(shù)，但是數(shù)字不能太大。完成任務(wù)。

獎(jiǎng)懲：俯臥撐2個(gè)3.教師對(duì)未按要求的同

準(zhǔn)備學(xué)監(jiān)視獎(jiǎng)懲。

部分

(70◎口*Ag

2.徒手操：1.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)魚(yú)躍發(fā)揮自己的想象力，挖掘

各1.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行徒

a.頭部運(yùn)動(dòng)1，

節(jié)前滾翻技術(shù)應(yīng)該活動(dòng)手操練習(xí)自己現(xiàn)有知識(shí)，在教師的

哪些部位

b.上肢運(yùn)動(dòng)4xr2.教師口令指揮，組織帶領(lǐng)下集體進(jìn)行準(zhǔn)備操活

C.體側(cè)運(yùn)動(dòng)8學(xué)生練習(xí)動(dòng)

d.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)拍2.要求充分活動(dòng)開(kāi)各3.與學(xué)生一起做徒手準(zhǔn)

e.腹背運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)，肌肉，避免受傷備操

f.全身運(yùn)動(dòng)

1.學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中1.教師提出要求，將全1.組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組，逐一按

針對(duì)本組出現(xiàn)的問(wèn)題，班分成8組，在組長(zhǎng)的教師要求進(jìn)行復(fù)習(xí)

通過(guò)自己和同伴的幫負(fù)責(zé)下進(jìn)行逐一練習(xí)，2.分組進(jìn)行遠(yuǎn)撐前滾翻練

10T

助，逐漸提高技術(shù)水平教師巡回指導(dǎo)，解決學(xué)習(xí)

1.復(fù)習(xí)遠(yuǎn)撐

123，2.體會(huì)屈肘團(tuán)身的時(shí)生在練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題

前滾翻

次機(jī)

3.強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)：蹬地、2.通過(guò)錯(cuò)誤動(dòng)作或者實(shí)

遠(yuǎn)撐，提出保護(hù)與幫助例進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)生通過(guò)

的方法討論糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

2.逐漸過(guò)渡215”1.參照教師的實(shí)例、教1.教師提出要求1.認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)作要求

次

到做“魚(yú)躍學(xué)掛圖、教師的示范有..在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下大膽嘗

前滾翻”針對(duì)性的進(jìn)行交流，探2.學(xué)生自己進(jìn)行嘗試式做魚(yú)躍前滾翻

討!.認(rèn)真觀察老師示范

重點(diǎn)：躍起ZL分組討論自己本組成員

遠(yuǎn)撐6-2.大膽嘗試躍起，并3.教師講解示范勁作不足并加以改進(jìn)，繼

基本難點(diǎn)：屈肘8r在落地時(shí)體會(huì)屈肘團(tuán)4.教師分組進(jìn)行指導(dǎo)i賣(mài)進(jìn)行練習(xí)

部分團(tuán)身的時(shí)機(jī)次15”身的時(shí)機(jī)

(3V)

「?MS

保護(hù)與幫3.要求有一定高度的5.教師通過(guò)列舉“海

助：幫助者6-r躍起豚”在水里表演的動(dòng)作、

在側(cè)前方，8教學(xué)掛圖、教師的示范

次

在其落地時(shí)r進(jìn)行引導(dǎo)

?■..一.r小

托大腿助緩4.技術(shù)動(dòng)作分解為

沖前翻“蹬、撐、團(tuán)、起”6.巡回觀察，點(diǎn)撥，發(fā)

現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正，鼓勵(lì)

其大膽參與練習(xí)Jr

1.用立起的小墊子設(shè)1.教師講解練習(xí)要求

動(dòng)作要點(diǎn)：

3.設(shè)置情置一定的高度，加大前

3

景：把小墊次2，躍幅度，做到兩腳用力2.教師示范動(dòng)作1.起跳后，眼看前下方，

子立起來(lái)作蹬直含胸、屈跨

為“絆腳3.對(duì)于一些問(wèn)題進(jìn)行集2.撐地時(shí)，屈臂緩沖，經(jīng)

石”進(jìn)行前2.體會(huì)蹬地提臀、曲臂中講解和討論肩、背、腰、臀依次著地

滾翻低頭，團(tuán)身滾動(dòng)滾動(dòng)

2

次r4.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3.背腰著地后，屈膝、團(tuán)

3.強(qiáng)調(diào)安全，注意保護(hù)身、抱腿、跟肩成蹲立

與幫助5.糾正錯(cuò)誤，及時(shí)改正，

強(qiáng)調(diào)安全

1.給掌握的好的學(xué)生1.教師組織學(xué)生進(jìn)行增

3-1.學(xué)生在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下大膽

增加難度加難度的練習(xí)

4.游戲“鯉2，

嘗試躍過(guò)呼啦圈

魚(yú)躍龍門(mén)”52.給學(xué)生呼啦圈讓兩位

次

2.突出解決躍起，騰空同學(xué)從兩邊抓住到一定

高度，讓練習(xí)者魚(yú)躍穿2.膽子較小或者女生嘗試

躍過(guò)牛皮筋

3.強(qiáng)調(diào)落地后的滾動(dòng)過(guò)呼拉圈

圓滑，屈肘團(tuán)身的