《50米快速跑》教案

《50米快速跑》教案任課教師：朱劍文上課時間：2019年5月日教學內(nèi)容：1.50米快速跑；2.游戲:30米往返接力跑。教學目標：1.復(fù)習快速跑的動作方法，使學生跑時積極擺臂，加快步頻，跑得更自然；2.發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏能力；3.培養(yǎng)學生不怕困難，敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的精神。教學重點：起跑有力且快，積極擺臂，加快步頻。教學難點：跑得自然、協(xié)調(diào)、蹬地與擺臂。學情分析：對象：小學五年級班

人數(shù)：人五年級學生活潑好動、喜歡表現(xiàn)、善于模仿，但認知水平一般，自制力較差,注意力容易分散。因此，對于快速跑這樣一項枯燥、單調(diào)的教學內(nèi)容興趣不是很濃厚。針對這一現(xiàn)象，結(jié)合該年齡段學生喜愛游戲比賽的身心特點，本課結(jié)合游戲比賽，把快速跑的理念融于游戲比賽中。在教師的正確引導(dǎo)下，讓學生在玩的過程中探究、總結(jié)出快速跑的方法和要領(lǐng)，讓學生在“玩中學”，激發(fā)學生的學習興趣和熱情，以保證教學活動的順利進行。教材分析：本節(jié)課是人民教育出版社《小學體育與健康》五六年級的內(nèi)容，共四課時，本課為第二課時。50米快速跑是發(fā)展學生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學生在保持姿勢的跑進中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學生的喜愛，并能培養(yǎng)學生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應(yīng)采用多樣化的教學形式，要多采用游戲、比賽的形式來調(diào)動學生的積極性，提高學生學習的興趣。教學過程過程教學內(nèi)容教師活動學生活動組織與隊形強度時間準備部分一、課堂常規(guī):1.體育委員整隊，報告人數(shù)。2.師生問好3.宣布本課的內(nèi)容及要求4.安排見習生二、準備活動:1.熱身慢跑兩圈。2.熱身運動：頭部、擴胸、肩部、腹部、腰部、膝關(guān)節(jié)、踝腕關(guān)節(jié)。1.師生問好。2.宣布本節(jié)課的內(nèi)容與要求3.安排見習生。1.教師組織學生進行熱身準備。2.提醒學生注意熱身動作要到位。1.學生站四列橫隊。2.向教師問好。3.明確學習內(nèi)容及要求。1.學生積極參與到熱身慢跑中。2.學生有秩序地進行熱身運動。組織對形:×××××××××××××××××××××××××◎中8分鐘基本部分一、學生分四隊，依次感受30米跑。二、50米快速動作方法:采用站立式起跑，起跑后加速進入途中跑;途中跑時，上體正直或稍微向前傾，擺擺動腿積極，后蹬腿后蹬充分、有力、大、小腿自然折疊，前腳掌著地，兩臂屈肘前后自然、協(xié)調(diào)擺動，用最快速度沖過終點。輔助練習:1.原地擺臂練2.原地高抬腿。3.高抬腿跑練，要求:擺臂要迅速，上下肢要協(xié)三、游戲:“30米往返接力賽雙手置腰后跑，擺臂全腳掌跑，擺臂前腳掌跑。1.練習50米跑，發(fā)現(xiàn)問題:1)、起跑慢、擺臂不積極2)、步頻慢了2.老師講解示范動作要領(lǐng)3.學生分組進行練習4.教師注意觀察學生動作，發(fā)現(xiàn)錯誤個人或整體及時糾正。5.學生再次練習。6.優(yōu)秀學生示范1.教師講解游戲名稱和規(guī)則。2.教師示范游戲方法。學生積極練習。1.學生積極主動參與，認真觀察示范動作，并結(jié)合示范動作理解動作要領(lǐng)2.大膽展示，積極參與。1.學生認真聽游戲規(guī)則及注意事項。2.學生比賽組織:跑道跑道跑道跑道◎◎◎◎○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○組織:跑道跑道跑道跑道◎◎◎◎○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○大中17分鐘10分鐘結(jié)束部分1.放松活動;2.小結(jié)：師生再見1.教師領(lǐng)做放松活動2.小結(jié)3.師生再見放松學生心情，愉悅身心。