五年級心理健康上下兩冊全冊教學設計

五年級心理健康上下兩冊全冊教案教學設計

【上冊】

第一課了解真實的自己

【教學目標】

1.知道自我認識包括自我認知和自我評價。

2.能夠客觀地認識自我，理智地面對別人的評價。

3.在了解自己的基礎上，樂于改變自己，不斷完善自己。

【教學重難點】

1.重點：客觀、全面的評價自己。

2.難點：正確對待自己的優(yōu)點和缺點。

【教學準備】

多媒體課件、鏡子、紙條

【教學過程】

一、熱身活動

1.同學們，今天老師給大家?guī)砹艘幻骁R子，鏡子里是誰呀？一一

是我

2.“那我又是誰呢?我是一個怎樣的人？”讓學生思考2-3分鐘，并主

動講述自己是一個怎樣的人。

二、導入新課

（一）心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流。陽陽如何看待自己考試沒考好？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：陽陽沒有做

到正確看待自己，想贏怕輸，使得一但失敗，就會控制不住自己。

設計意圖：從學生生活經驗出發(fā)，使學生認識到自我認識出現(xiàn)偏差對

生活造成的影響。

（二）心海導航

1.閱讀思考。讓學生閱讀材料，總結歸納正確認識自我的含義、內

容、重要性。

2.分享交流。如果你是陽陽，你會如何對待別人的評價？

教師總結：人無完人，每個人都有優(yōu)點，也有自己的不足。我們要學

會客觀看待自己的缺點，形成對自己的全面認識。同時，還要能夠正

確對待別人的評價。

三、課堂拓展

活動一：我的成長信息

1.學生談論：過了一個暑假，自己和同桌有哪些變化？

2.分享交流。我看到我自己的變化有：

我看到同桌的變化有：

我的發(fā)現(xiàn)：_________

3.學生思考、交流并總結歸納。

教師總結：成長常常在不知不覺中，我們要做個有心人，

發(fā)現(xiàn)自己的變化，欣賞自己的成長。

活動二：我是誰

L你知道自己是一個什么樣的人嗎？請用10個詞來描述自己，寫在

紙條上。

2.分享交流。抽取部分同學的紙條在全班讀出來，并讓同學猜猜是哪

位同學，請猜中的同學說說理由。

3.教師引導學生思考、交流并總結歸納。

例句：我是誰？我是一個愛笑的人。

我是O

教師總結：認識自己是一個過程，我們通過不斷的探索，加深對自己

的了解。引導學生進行深入的自我探索。

四、活動加油站

1.指導學生閱讀并思考如何對待自己的優(yōu)缺點。

2.學生思考、交流。教師總結：每個人都不是十全十美的。正確對

待自己的優(yōu)缺點可以讓我們不斷取得進步。

五、親子分享

引導學生從父母、老師、同學那里了解自己的特點，知道自己在其他

人眼中的形象。

第二課帶著問號學習

【教學目標】

1.了解復習、制定學習計劃等科學的學習方法。

2.懂得良好的學習方法的重要性。

3.讓良好的學習方法成為學習的習慣。

【教學重難點】

1.重點：引導學生掌握一些科學的學習方法，讓良好的學習方法成

為學生的學習習慣。

2.難點：使學生認識到良好的學習方法的重要性。

【教學準備】

多媒體課件、了解學生在學習方面存在的問題。

【教學過程】

一、熱身活動

1、學生自主閱讀理解

愛迪生學習母雞的模樣趴在雞蛋上孵小雞，邊孵蛋邊腦海里浮現(xiàn)母雞

在自己的雞舍孵出小雞的場景，心中也充滿著期待和興奮。（多媒體

呈現(xiàn)）

2、教師引導學生思考：說說你從故事中明白了什么？

3、請同學們舉手發(fā)表自己的想法和意見。

教師總結：凡事要有探究精神，即便失敗了，也能從中獲得經驗。

正是善于觀察，敢于思考和嘗試，才讓愛迪生成為了著名的科學家。

在我們的學習生活中，是否也需要這種敢于質疑，勇于思考的品質

呢？今天讓我們來學習這一課。

二、導入新課

（一）心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的困惑和難題。

2.分享交流。教師引導學生分享：為什么李康同以前一樣努力，成

績卻不斷下降？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：學習不僅需

要認真的態(tài)度，還需要掌握科學的方法。

（二）心海導航

1.閱讀思考。讓學生閱讀材料，總結歸納什么是學習方法和良好的

復習方法。

2.分享交流。教師引導學生分享：如何區(qū)分好的學習方法和不好的

學習方法。

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：好的學習方法

能夠提高學習的效率，獲得良好的學習效果。

三、課堂拓展

活動1：我的學習計劃

(1)讓學生總結自己的學習計劃，或者根據(jù)自己的實際情況制定一

個學習計劃。

(2)分享交流。自己制定的學習計劃合理嗎？其他同學有什么值得

借鑒的地方？

教師總結：養(yǎng)成制定學習計劃的良好習慣，掌握制定計劃的方法，然

后堅持下去，就能有所收獲。

活動2：哪種學習方法最科學

(1)教師指導學生了解活動要求：閱讀并判斷十種學習方法中哪種

更科學。

(2)分享交流。學生在小組中進行交流，結合自己的經驗說明判斷

理由，并反思自己的學習方法和效果。

教師總結：每個人都有自己的學習方法，我們要根據(jù)自己的實際情況,

掌握科學的學習方法，并運用到學習中去。

四、活動加油站

指導學生閱讀并思考如何提高學習效率。

教師總結：用適當?shù)姆椒梢宰屛覀冞_到事半功倍的效果。讓我們掌

握提高學習效率，輕松學習。

五、親子分享

可從父母那里了解學習方法并討論是否適合自己。

第三課交往從尊重開始

【教學目標】

1.懂得人際關系的種類。

2,懂得尊重他人的重要性。

3.與他人建立和諧關系，做一個受歡迎的人。

【教學重難點】

1.重點：懂得與他人交往，尤其是與同伴交往的重要性。

2.難點：如何在交往中做到相互尊重。

【教學準備】

多媒體課件、彩色筆、白紙、別針

【教學過程】

一、情境導入

課上兩名同學因為座位問題吵起來。教師：瞧，咱們一上課這兩名同

學就發(fā)生這樣不愉快的事情，那么，同學們，你們有沒有在與同學交

往中發(fā)生過類似的問題，和老師來說一說。（學生訴說與同學交往中

發(fā)現(xiàn)的問題）

教師：看來啊，我們與同學交往中，還真出現(xiàn)了不少的問題，那么這

節(jié)課就是心理健康教育課，讓老師和同學們一起來探討怎樣交往伙伴

多，好嗎？

二、導入新課

（一）心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解兩位主人公的經歷。

2.分享交流。教師引導學生分享：小林和小雨在交往中的感受是怎

樣的？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：小林和小雨

在相互幫助的過程中體會到了彼此的關懷和溫暖，進一步加深了友

誼。

（二）心海導航

1.閱讀思考。讓學生閱讀材料，總結歸納良好人際關系的重要性，

以及如何才能建立良好的人際關系。

2.分享交流。教師引導學生分享：你認為良好的人際關系重要嗎？

你認為怎樣才能建立良好的人際關系？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：良好的人際關

系能夠促進我們健康成長，只有做到相互尊重，才能建立良好的人際

關系。

三、課堂拓展

活動1：角色扮演

（1）引導學生觀察，在兩個情境中，發(fā)生了怎樣的故事。

（2）讓同學分角色進行扮演，并分享交流：你怎么看待兩個情境中

這些同學的行為？

（3）總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：人和人之

間存在不同之處，也會發(fā)生一些矛盾沖突，只有做到相互尊重、禮貌

待人，才能有利于建立良好的人際關系。

活動2：學會贊美別人

（1）教師指導學生了解活動要求：將全班分為若干小組，4-5位同

學一組。每位同學拿一張白紙，寫上自己的名字，然后再下面寫上一

句話。，例如“謝謝你的鼓勵”，將紙別在后背，然后邀請小組同學輪

流給自己寫下贊美的話。

(2)分享交流。在全班分享交流：看了別人對你的贊美，你的感受

怎樣？哪些贊美最能夠打動你？

教師總結：對別人表達真誠的贊美，是尊重他人的表現(xiàn)，他人的贊美

也有助于我們更好地認識自己。

四、活動加油站

指導學生閱讀并思考如何成為一個受歡迎的人。

教師總結：良好的人際關系有助于我們健康成長。我們都希望自己擁

有良好的人際關系，掌握這些原則能夠幫助我們成為受歡迎的人。

五、親子分享

可以和父母交流對尊重的認識和感受，約定彼此尊重的一些做法和要

求。

第四課與情緒交朋友

【教學目標】

1.知道情緒有很多的種類，最基本的是喜怒哀懼；學會識別自己的

情緒。

2.懂得情緒分為積極情緒和消極情緒，情緒無好壞之分。

3.學會調節(jié)和管理自己的情緒。

【教學重難點】

1.重點：識別各種情緒。

2.難點：使學生認識到情緒有消極情緒和積極情緒之分，但情緒本

身無好壞。

【教學準備】

準備好有關情緒方面的成語卡片

【教學過程】

一、課前活動

教師：我們常聽人說，今天心情好，或是心情差，心理學中把心情

好壞叫做情緒，那么我們怎樣擁有快樂的情緒呢？

首先，我們來理解什么是情緒。日常生活中，你們都有哪

些情緒？（生回答）

教師：大家說的真好！總而言之呀，可以概括為四種基本情緒，也就

是我們常聽到的：喜怒哀懼。（模仿圖片中的表情，加深印象。）

二、導入新課

（一）心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流。教師引導學生分享：為什么小冬會有這樣的情緒感受？

這些情緒引發(fā)了怎樣的行為，其后果是什么？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：小冬的表現(xiàn)

是表達情緒的的一種反應。在遇到各種事情的時候，產生不同的情緒

反應是正常的，但是如果處理不好，也會影響到我們的生活。

（二）心海導航

1.閱讀思考。讓學生閱讀材料，總結歸納情緒的類別，以及對不同

情緒的正確認識。

2.分享交流。教師引導學生分享：情緒有哪些基本分類？為什么我

們要學會調節(jié)、管理自己的情緒。

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：情緒有很多種,

不同的情況下有不同的情緒。情緒無好壞之分，但是情緒引發(fā)的不同

的后果，影響到我們的生活和人際關系。我們要學會調節(jié)、管理自己

的情緒。

三、課堂拓展

活動1：情緒大猜謎

(1)引導學生了解活動程序和要求，分組進行活動。

(2)分享交流。分小組進行交流：你猜對有關情緒方面的成語了嗎？

你還知道哪些有關情緒方面的詞匯？

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：我們對事

情不同的看法，會影響到我們的情緒感受，因此，通過調整自己的認

識，從不同角度看待問題，可以幫助調節(jié)我們的情緒。

活動2：換一種想法

(1)教師指導學生根據(jù)教材提供的情緒，分別寫出自己的想法和情

緒。

(2)分享交流。小組間交流彼此的感受，并討論同樣的情境，大家

的想法和情緒有哪些不同？為什么會有這些不同？

教師總結：我們對事情不同的看法，會影響到我們的情緒感受，因此,

通過調整自己的認識，從不同的角度看待問題，可以幫助調節(jié)我們的

情緒。

四、活動加油站

指導學生閱讀并思考管理情緒的步驟。

教師總結：感受到情緒是正常的，對于一些極端的、強烈情緒，我們

可以掌握一些方法，找到一種健康的方式表達情緒。

五、親子分享

和父母一起識別自己的情緒，探討管理情緒的方法。

第五課我助人我快樂

【教學目標】

L懂得親社會行為的概念和重要性。

2.明確助人不求回報，才能夠體會到助人的快樂。

3.培養(yǎng)學生的同情心，養(yǎng)成樂于助人的品格。

【教學重難點】

1.重點：培養(yǎng)同情心，養(yǎng)成親社會行為。

2.難點：認識到真正的助人是不求回報的。

【教學準備】

了解學生在助人方面的表現(xiàn)和困惑

【教學過程】

一、感知情境

男：親愛的同學們，我們中華民族有五千年悠久的歷史。

女：不但擁有燦爛的文化，而且鑄就了中華民族的傳統(tǒng)美德。

男：當我們還在媽媽懷抱的時候，就熟悉了司馬光砸開水缸救助同伴

的故事。我們羨慕這位古代少年的機智，更贊美他助人的美德。

女：當我們背著書包走進學校的大門，我們認識了平凡而偉大的雷鋒,

踏著《雷鋒之歌》的節(jié)奏在助人為樂的道路上，我們大步向前。

教師總結：助人是快樂之本，當你給別人一份快樂時，你就擁有了兩

份快樂！只要我們人人都獻出一點愛，世界將會

變得更加美好！

二、導入新課

(-)心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷和感受。

2.分享交流。教師引導學生分享：同學們幫助孫輝，帶來了怎樣的

影響?

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：幫助他人，

不僅讓處于困境的同學獲得幫助，也使得我們收獲了良好的人際關

系。

(二)心海導航

1.閱讀思考。讓學生閱讀材料，總結歸納親社會行為的表現(xiàn)及重要

性。

2.分享交流。教師引導學生分享：什么是真正的助人行為？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：不求回報而幫

助別人的行為是真正的助人行為。助人并非真正出于對他人的關心，

這樣是難以體會助人的快樂的。

三、課堂拓展

活動1：我會怎樣做

(1)引導學生閱讀案例，思考并寫下遇到這些情形時自己的行為表

現(xiàn)。

(2)分享交流。分小組進行交流：哪些做法相同，哪些不同，誰的

做法更合理。

(3)總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：每個人都

會遇到困難，當我們遇到困難時，會希望獲得別人的幫助，及時地伸

出援助之手，可以讓人際關系更和諧。

活動2：情境測試

（1）教師指導學生表演兩個情境，和同伴交流彼此的看法。

（2）提出問題：幫助別人存有私心，是真正的助人嗎？在沒有人看

到，且助人會讓自己遇到麻煩時，還要助人嗎？

教師總結：有些人助人是為了獲得表揚，或者出于互利的目的，不是

出于對他人真正的關心，這樣是難以體會到助人的快樂的。

四、活動加油站

1.指導學生閱讀并思考如何培養(yǎng)自己的親社會行為。

2.教師總結：親社會行為對我們每個人的發(fā)展以及建立良好的人際關

系都有著重要的作用，我們要有意識地培養(yǎng)自己的親社會行為。

五、親子分享

進一步探索助人時可能遇到的問題，和父母討論解決方案。

第六課相信自己

【教學目標】

1.知道自信是自我意識中包含的一個主要成分。

2.明確自信的重要性。

3.在學習落后以及遇到挫折時仍能夠對自己充滿信心。

【教學重難點】

L體會自信的重要性。

2.遇到學習上的挫折時，也要相信自己，樹立信心。

【教學準備】

多媒體課件，要求學生觀察自信者的表現(xiàn)，并進行總結。

【教學過程】

一、認識自信

教師：每個人的心靈都有兩扇大門，一扇門叫“我能行”，

“我能行”的人通常喜歡自己，在生活中能發(fā)揮自己的長處，對自

己有信心。另一扇門叫“我不行”?！拔也恍小钡娜私洺Ｏ氲氖恰安豢?/p>

能”、“沒有用”、“我不行”等，也就不努力了，所以很少成功。

教師總結：你想做一個成功的人嗎？從現(xiàn)在開始就相信自己：“我一

定能行！”

二、導入新課

（一）心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流。教師引導學生分享：什么原因讓鄭建偉在學習落后的

情況下發(fā)生了改變？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：自信心是我

們認識自己的一個重要部分，會對我們的行為產生重大影響。

（二）心海導航

1.閱讀思考。讓學生閱讀材料，體會自信的重要性，以及學會如何

正確面對暫時落后的情況。

2.分享交流。教師引導學生：自信心對一個人的影響表現(xiàn)在哪些方

面？你有學習暫時落后的情況嗎？你是如何面對的？

教師總結：樹立自信，可以開發(fā)一個人的潛能，使自己獲得更大的發(fā)

展空間，也可以使自己在學習落后的情況下，不灰心，努力改進方法,

取得進步。

三、課堂拓展

活動一：班級之最

1.教師指導學生了解活動要求：按照格式造句，然后大聲將自己造

的句子說出來。例：最關心集體的同學是：

2.分享交流。教師先讓學生小組內交流，總結名單，然后全班交流。

3.學生思考、交流并總結歸納。

教師總結：除了成績之外，我們每個人身上都有自己的閃光點，讓我

們看到這些閃光點，樹立自信。

活動二：肯定自己

1.教師指導學生了解活動要求：按照格式造句，然后大聲將自己造

的句子說出來。例：我在方面較弱，但是在方面較強。

我能行，因為。

2.分享交流。引導學生分享彼此的感受。

教師總結：自信不僅是內心的感受，也要有外在的表現(xiàn)。大聲表達對

自己的欣賞，可以增強我們的自信心。

四、活動加油站

1.指導學生閱讀并思考如何培養(yǎng)自信心。

2.學生思考、交流。教師總結：我們可以在日常生活的行為舉止方

面有意識地培養(yǎng)自信心，散發(fā)自信的光彩。

五、親子分享

可以和父母討論培養(yǎng)自信的方法，并請父母督促，落實在行動上。

第七課興趣是動力之源

【教學目標】

1.知道學習興趣分為直接學習興趣和間接學習興趣。

2.明確興趣的積極作用。

3.能夠主動培養(yǎng)自己的學習興趣。

【教學重難點】

1.重點：激發(fā)學生的學習興趣。

2.難點：引導學生掌握激發(fā)學習興趣的方法。

【教學準備】

多媒體課件，了解學生在學習興趣方面的主要問題。

【教學過程】

一、熱身活動

教師：也許你平時是一個愛動腦筋的“小機靈”，想揭開宇宙的奧秘,

探索大自然的奇跡。那么，就請你從書本里走出來，開動腦筋，瞧瞧

外面的世界吧！

(1)體操運動員為什么要在受傷抹白色粉？

(2)君子蘭是蘭花的一種嗎？

(3)為什么吃菠蘿最好先蘸鹽水？

(4)橄欖油是從橄欖里榨出來的嗎？

二、導入新課

(-)心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流：是什么激發(fā)了裘苑的創(chuàng)造發(fā)明？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：因為對“多

功能”“多組合”的知識感興趣，裘苑才設計出了組合式裙服。

(二)心海導航

1.閱讀思考。讓學生閱讀材料，總結歸納興趣的重要性、學習興趣

的分類。

2.分享交流。教師引導學生：怎樣能激發(fā)、培養(yǎng)學習興趣？

教師總結：有了學習興趣，可以激發(fā)我們的學習動力。興趣并不是與

生俱來的，培養(yǎng)學習興趣可以從多方面進行。

三、課堂拓展

活動一：我的興趣

1.引導學生思考并寫下自己最突出的興趣，每位同學寫5個。完成

后，教師引導：現(xiàn)在因為某些原因，你要劃掉其中一個興趣，請用筆

把它涂黑。體會一下你的感受，過一會教師再引導學生涂黑一項興趣,

直到5項全部被涂黑。

2.分享交流。分小組內交流：我在劃掉興趣時的內心感受。興趣對

我的生活的重要性是什么？在發(fā)展興趣方面我的收獲和困難有哪

些？

3.學生思考、交流并總結歸納。

教師總結：興趣是推動我們求知的一種內在力量。當我們對自己的所

做的的事情懷著極大的興趣，不管多辛苦，我們都不會厭倦。如果生

活失去了興趣，那會多么枯燥乏味。我們要學會發(fā)展自己的興趣。

活動二：為什么學習

1.教師指導學生了解活動要求：每個人寫出5條自己刻苦學習的理

由，可以參照例句。我,所以我O

2,分享交流。5-6人一組，分享為了這些理由所做的努力。對自己缺

乏興趣的學科進行診斷，請同學出主意，該如何培養(yǎng)對這些學科的學

習興趣。

3.學生思考、交流并總結歸納。教師總結：我們有很多喜歡學習的

理由，可能也會對某些學科不感興趣。大家可以相互出主意、想辦法,

提高自己的學習興趣。

四、活動加油站

1.指導學生閱讀并思考如何培養(yǎng)自己的學習興趣。

2.學生思考、交流。教師總結：興趣不是天生的，我們可以通過自

己的努力，讓自己喜歡上學習，體會到學習的樂趣。

五、親子分享

了解父母的興趣愛好，與父母一起探討培養(yǎng)興趣的方法。

第八課今天我當家

【教學目標】

1.認識到做家務、參加勞動的重要性。

2.能明確自己在家庭中應承擔的責任。

3.通過實踐，培養(yǎng)熱愛勞動的品質。

【教學重難點】

1.重點：認識到家務勞動的重要性。

2.難點：培養(yǎng)學生熱愛勞動的品質，積極參與家務勞動。

【教學準備】

多媒體課件，白紙1張，家用物品

【教學過程】

一、課前匯報

1.匯報調查的結果：爸爸媽媽一天要做哪些家務事?

2.數(shù)一數(shù)其中一個同學調查的爸爸媽媽一天所做家務的總數(shù)，體會

爸爸媽媽的辛苦。

3.把你認為他們干得最辛苦的一個家務勞動的過程，用描寫、表

演等各種形式表現(xiàn)出來，并談談自己當時的感受。

（二）智力競答

1.怎樣去掉桌子上的油膩？（可用紗布包裹濕的茶葉渣擦抹，或用

冷茶水擦洗，也可用牙膏或洗滌劑清洗。）

2.如果炒菜炒咸了，有什么方法補救嗎？（有多種辦法，根據(jù)炒菜

的不同而定，如燉菜類，可以加入適當?shù)乃?，炒菜可以加入適量的糖

或醋。）

3.去超市買食品，挑選時要注意什么？（食品外包裝完好，無損壞,

然后，看生產日期、保質期，挑選最新生產的食品。）

二、導入新課

（-）心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流：言妍參與家務勞動的感受是什么？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：言妍通過做

家務，不僅體會到爸爸媽媽的辛苦，也感受到了勞動帶來的喜悅和成

就感。

（二）心海導航

1.閱讀思考。讓學生總結歸納家務勞動的重要性。

2.分享交流。教師引導學生：你體會到的做家務勞動對我們的好處

有哪些？

教師總結：養(yǎng)成勞動習慣是生存和發(fā)展的需要，學會做家務給我們帶

來很多好處。

三、課堂拓展

活動一：勞動光榮

1.引導學生反思：你平時做家務嗎？你做過哪些家務？請寫在白紙

上。（適當增加勞動比賽環(huán)節(jié)）

2.分享交流。分小組內交流：班上熱愛勞動的同學有哪些？在進行

家務勞動的過程中，你有哪些體會？以后你會如何對待家務勞動？

3.學生思考、交流并總結歸納。教師總結：養(yǎng)成勞動習慣，會讓我

們的生活更加充實，增加我們的幸福感。

活動二：小管家計劃

1.教師指導學生了解活動要求：請你當一天小管家，給家庭安排一

日計?劃，寫在課本上。

2.分享交流。教師分組請同學分享計劃，大家一起出主意，讓管家計

劃更完善。

3.學生思考、交流并總結歸納。教師總結：好的計劃還要落實在行

動中。讓我們回去和父母一起討論，讓這個管家計劃能夠為家庭樹立

責任意識，培養(yǎng)管理家庭的能力。

四、活動加油站

1.指導學生閱讀并思考如何參與家庭事務，做好力所能及的家務勞

動。

2.學生思考、交流。教師總結：也許我們缺乏能力和經驗，不過最

重要的是，要先嘗試做起來，在做的過程中不斷提升我們的能力，體

會到作為一名家庭成員的責任。

五、親子分享

r解日常用品和食品的價格，記錄家庭一日開支。

【下冊】

第九課成功貴在堅持

【教學目標】

i.了解意志堅強和意志薄弱的人的表現(xiàn)。

2.明確意志的作用。

3.培養(yǎng)自己堅強的意志。

【教學重難點】

1.重點：認識到培養(yǎng)堅強意志的重要性

2.難點：聯(lián)系自身生活實際，磨練堅強意志。

【教學準備】

多媒體課件、了解學生在鍛煉意志品質方面的問題和困難。

【教學過程】

一、課前體驗

L布置學生搜集有關堅持不懈的成功的故事、資料。

2.提前組織800米長跑比賽，看誰能堅持跑到最后（因體質不能參加

或堅持不住的同學，可以離隊，給其他同學以鼓勵、服務）。

教師：你們在跑的過程中感到累了嗎？有沒有想停下來的念頭？是什

么力量讓你取得最后的成功？

師：你們堅持到了最后，所以你們取得了成功。請你們大聲地告訴自

己：“我堅持，我成功！”

二、導入新課

(-)心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流：王龍不斷改變興趣活動，好像沒有一樣能夠堅持下去,

你怎么看待他說的理由。

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：王龍很容易

對一樣事物產生興趣，但是又很難堅持下去。其實，不管學什么，最

初的好奇過去之后，讓我們能夠堅持下去的，就是克服困難的意志品

質。

(二)心海導航

1.閱讀思考。讓學生總結歸納正確認識意志的內涵、重要性及意志

堅強的表現(xiàn)。

2.分享交流。教師引導學生：運用所學的知識，如何看待王龍的行

為。這樣的表現(xiàn)會給王龍帶來怎樣的影響。

教師總結：生活中我們常常會遇到這樣或者那樣的困難，意志堅強的

人遇到困難不會輕易放棄，經受住了困難的考驗，會讓我們變得更加

堅強。

三、課堂拓展

活動一：我的經歷

1.引導學生反思自己失敗的經歷，當時感受及其如何應對的，如果

現(xiàn)在遇到這種情況，你會怎么做。

2.分享交流。分小組內交流，分享彼此的體會和感悟，也可以相互

出主意。

3.學生思考、交流并總結歸納。教師總結：我們都喜歡成功，但是

生活中無法避免失敗。有些人害怕失敗，其實，失敗也是我們的財富。

學會面對失敗，也是人生的必修課。

活動二：判斷自己的堅持力

1.教師指導學生了解活動要求：堅持力是意志品質的一個重要方面,

你的堅持力如何呢？我們可以從下面幾個方面進行自我檢測。

2.分享交流。4-6人一個小組進行交流，請能夠做到這些項目的同

學分享自己的經驗。

3.學生思考、交流并總結歸納。教師總結：有些事情看上去并不困

難，但能否長期堅持下去，才是對我們的意志品質的考驗。我們要找

到自己改進的方向，相互督促，共同進步。

四、活動加油站

1.指導學生閱讀并思考如何培養(yǎng)良好的意志力。

2.學生思考、交流。教師總結：培養(yǎng)意志力有很多方法，我們可以

結合自己的實際，從小的方面入手，堅持做下去，就有意想不到的收

獲。

五、親子分享

可以和父母分享故事，也可從父母的身上學習戰(zhàn)勝困難的意志品質。

第十課合作創(chuàng)奇跡

【教學目標】

1.知道合作有三種要素。

2.在班級生活中體驗合作帶來的快樂。

3.培養(yǎng)團隊合作意識，在活動中學會合作。

【教學重難點】

1.重點：了解合作的三種要素：相互幫助、鼓勵、支持。

2.難點：學會合作，學會處理在合作中遇到的問題。

【教學準備】

多媒體課件、氣球、小型打氣筒、棉線等物品

【教學過程】

一、熱身環(huán)節(jié)

（一）課前感知

1.播放《三個和尚》視頻。

2.談感受：視頻中三個和尚起火前后有什么變化？

他們接下來會怎么呢？

3.揭示主題：從這個故事中，我們感受到了合作的重要性

（二）判斷辨析，下面的情況適合合作嗎？

1.有同學考試或者寫作業(yè)時不會做，叫你給他抄襲或者替寫，并答

應付好處費，你能與他合作嗎？

2.你的一位朋友被別人欺負，想讓你與其他幾位同學一起去報復，

你能答應合作嗎？

教師總結：了解合作應有的正確態(tài)度和方法，并嘗試合作。

二、導入新課

（一）心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流：這位同學是如何在實驗中取得成功的？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：這雖然是一

個實驗，但是告訴我們，如果每個人都只考慮到自己的需要，結果可

能大家都會受損；如果相互幫助，有良好的合作意識，就能更好地解

決問題。

（二）心海導航

1.閱讀思考。讓學生總結歸納合作的三要素以及培養(yǎng)合作精神的途

徑。

2.分享交流。教師引導學生：上面故事中的同學在實驗中取得了成

功，是因為他們想出了一個好主意嗎？我們該如何培養(yǎng)合作精神？

教師總結：生活需要合作。我們在合作中相互幫助、相互鼓勵、相互

支持，可以彌補個人的不足，從而不斷進步。當然，合作是需要學習

的，我們要在生活中學會合作。

三、課堂拓展

活動一：比比誰的氣球多

1.引導學生了解比賽的規(guī)則和要求，然后分為3人一組進行活動。

2.分享交流。分小組內交流，你在活動中有哪些感受？你觀察到獲

勝小組是如何合作的？

3.學生思考、交流并總結歸納。教師總結：只有進行良好的合作才

能使我們獲得成功。再聰明的人，也不可能一個人解決所有的問題，

而團隊的合作，往往會使一些困難問題順利解決。我們要多多參加集

體活動，學到與他人合作的技巧。

活動二：判斷對錯

1.教師指導學生了解活動要求：根據(jù)自己的想法，確定5個問題的

選項，并說明原因。

2.分享交流。分4-6人一組進行交流，當想法有分歧的時，每個人

要充分表達一件，已達成共識。

3.學生思考、交流并總結歸納。教師總結：合作好處多。但是，合

作中也存在各種問題，我們要學會處理問題，使合作能夠順利進行。

四、活動加油站

L指導學生閱讀并思考應如何與他人合作。

2.學生思考、交流。教師總結：合作無處不在。我們要掌握一定的

原則和方法，才能更好地進行合作。

五、親子分享

和父母一起在活動中體會合作的含義。

第十一課做樂觀開朗的人

【教學目標】

1.明確無條件接納自己的具體要求。

2.能夠肯定自己，接納自己，形成客觀、完整的自我概念。

3.認識自己的同時，積極的態(tài)度接納自己，欣賞自己的獨特。

【教學重難點】

1.重點：了解樂觀開朗的表現(xiàn)。

2.難點：培養(yǎng)樂觀開朗的心理品質。

【教學準備】

多媒體課件、準備幽默故事或者幽默漫畫

【教學過程】

一、熱身導入

師1：同學們，在生活中你有過哈哈大笑高興的時候嗎？你有過暴跳

如雷生氣的時候嗎？你有過痛哭流涕、悲痛欲絕的時候嗎？

師2：高興、悲傷、生氣等都屬于人的情緒，我們每天都難免會有情

緒的變化，比如高興、悲傷等，若長時間受到壞情緒的影響和刺激，

就會導致身體生病，所以我們要從小學會控制自己的情緒，做個樂觀

開朗的人。

二、導入新課

（一）心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流。教師引導學生分享：你如何看待張婷婷的行為？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：婷婷遇到事

情習慣于從不好的方面去想，總是會覺得很傷心。生活中雖然有不如

意，但是也會有很多的快樂和幸福，需要我們去尋找、發(fā)現(xiàn)和體會。

（二）心海導航

1.閱讀思考。讓學生閱讀材料，總結歸納樂觀開朗性格的表現(xiàn)。

2.分享交流。教師引導學生：性格可以后天培養(yǎng)嗎？你觀察到那些

樂觀開朗的人，他們有哪些表現(xiàn)？

教師總結：尋找、發(fā)現(xiàn)、體會到生活中的快樂的能力，是可以逐步培

養(yǎng)的。一個具有樂觀開朗性格的人，會用積極的態(tài)度對待自己、對待

他人、對待事物。

三、課堂拓展

活動一：看圖說話

1.引導學生了解活動要求：這兩幅圖畫表達的內容是什么？

2.分享交流。分小組進行表演，注意觀察兩個人不同的神態(tài)、語氣,

組內交流：圖中兩個人面對相同的場景，有什么不同的想法和感受？

給你帶來的啟示是什么？組內分享：今天令我感到快樂的事情。

3.學生思考、交流并總結歸納。

教師總結：生活中不缺少快樂，缺少的是發(fā)現(xiàn)和體會快樂的心靈。我

們可以常常問自己：今天，你快樂了嗎？提醒自己，要學會發(fā)現(xiàn)快樂

哦。

活動二：幽默大賽

1.事先讓學生準備好一個幽默故事或一個笑話，或者是曾經自己經歷

過得搞笑的事情。每組推薦代表進行比賽。

2.分享交流。教師可請學生表達自己參與活動的感受。

3.學生思考、交流并總結歸納。

教師總結：生活中免不了有煩惱，學會用幽默的態(tài)度面對，就會發(fā)現(xiàn)

沒什么大不了。

四、活動加油站

1.指導學生閱讀并思考如何培養(yǎng)樂觀開朗的性格。

2.學生思考、交流。教師總結：培養(yǎng)樂觀開朗的性格可以有很多種

方法，我們要根據(jù)自己的實際情況，找到適合自己的方法。

五、親子分享

創(chuàng)造機會，和父母一起尋找、體會生活中的快樂。

第十二課科學用腦

【教學目標】

1,懂得大腦和學習的關系。

2.明確科學用腦的重要性。

3.學會科學用腦。

【教學重難點】

L重點：認識到科學用腦的重要性。

2.難點：學會科學用腦。

【教學準備】

多媒體課件、白紙和彩筆

【教學過程】

一、故事導入

1.通過“點石成金”的故事引出古人的話“授人以魚，不如授人以漁”。

教師總結：在知識、信息迅速發(fā)展的今天，社會上的文盲不再是不識

字的人，而是不會學習的人。

2.用腦的重要性：（1）腦的潛能巨大。據(jù)科學研究，人類目前只使用

了大腦的10%-20%,極大部分腦細胞處于睡眠狀態(tài)。

（2）用進廢退。這是世間萬物發(fā)展的規(guī)律，也是人的大腦發(fā)展的規(guī)

律。例：古代王宮內部紛爭，小王子被囚，最后只會像狗一樣飲食，

不會講話。這說明，有腦不用，就會退化。

二、導入新課

（一）心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流。教師引導學生分享：張平平學習非常努力，為什么效

果卻不好？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：不注意用腦

衛(wèi)生，會造成心理疲勞，從而影響學習效果。

（二）心海導航

1.閱讀思考。讓學生閱讀材料，總結科學用腦的重要性。

2.分享交流。教師引導學生分享：你知道多少有關人類大腦的知識。

你認為大腦和學習有怎樣的關系。

教師總結：大腦是身體的重要器官，也是學習的幾處。我們要根據(jù)用

腦規(guī)律來學習，既提高效率，又保障大腦的健康。

三、課堂拓展

活動一：情境判斷

1.引導學生根據(jù)自己的認知對7中情況進行判斷，并說明理由。然

后在小組中分享交流。

2.學生思考、交流并總結歸納。

教師總結：我們日常生活中有些習慣有利于大腦的健康，有些卻是損

害大腦健康。我們要學會分辨，并在日常生活中堅持養(yǎng)成良好的用腦

習慣。

活動二：頭腦風暴

1.教師指導學生了解活動要求：每個人寫出自己平時用腦的習慣，

時間為2分鐘。

2.分享交流。5-6人一組進行分享，請同學記錄大家相同的用腦習慣。

3.學生思考、交流并總結歸納。

教師總結：了解自己的用腦習慣，在理解他人的好的用腦習慣，我們

能夠更好地改進自己，讓頭腦更聰明。

四、活動加油站

L指導學生閱讀并思考科學用腦要注意哪些方面。

2.學生思考、交流。教師總結：掌握方法，養(yǎng)成良好用腦習慣，可

以讓我們更聰明，學習更有效。

五、親子分享

可以和父母一起交流科學用腦的方法并制訂科學用腦的計劃。

第十三課學會說“不”

【教學目標】

1.明確同伴壓力的概念。

2.能夠辨認認識同伴的壓力帶來的影響。

3.學會說“不力抵制消極的同伴壓力。

【教學重難點】

1.重點：掌握拒絕的方法。

2.難點：認識到自己有拒絕的權利，學會拒絕并不會傷害同伴關系。

【教學準備】

多媒體課件、了解學生在拒絕同伴方面的問題和困惑

【教學過程】

一、情境體驗

1、師：你看，下節(jié)課就要交作業(yè)了，小麗還有幾道題沒有完成，這

時候好朋友小英來找她一起看漫畫書，她會怎么做呢？下面請看三組

視頻，仔細看，認真想：小麗在哪組視頻中處理事情的方法最好，為

什么？那其他兩組為什么不好呢？板書：禮貌拒絕合適理

由替代方法

2.教師總結：當我們有正當?shù)睦碛蓵r，我們可以拒絕別人，但也要理

解和尊重別人，只有這樣才能得到別人的理解和尊重，并不會因拒絕

別人而失去了友情。

二、導入新課

(-)心情話吧

L閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流。教師引導學生分享：你怎么看待安慧的行為？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：安慧在同伴

的壓力下，不敢拒絕，從而做出自己不愿做的事情。有些時候，學會

說“不”是非常必要的。

(―)心海導航

1.閱讀思考。讓學生閱讀材料，總結歸納如何區(qū)分積極同伴壓力和

消極同伴壓力。

2.分享交流。教師引導學生分享：你怎么看待安慧遇到的同伴壓力？

如果當時安慧拒絕參加聚會，說出自己真實的想法，情況會怎樣？

教師總結：面對消極的同伴壓力，我們要學會拒絕。有些時候，同伴

會對我們提出要求，他們可能出于好心，但是違背了我們的意愿，我

們同樣可以說“不二每個人都有拒絕他人的權利。掌握了拒絕的方

法并不一定會傷害友誼。

三、課堂拓展

活動一：嘗試拒絕

1.引導學生了解活動要求：2個人一組，分角色進行扮演。

2.分享交流。分小組進行交流：你是如何拒絕他人的？采取的步驟

是什么？自己和對方的感受是什么？

3.學生思考、交流并總結歸納。

教師總結：該拒絕的時候就要拒絕。但是，拒絕他人需要掌握一定的

步驟和方法。

活動二：做負責任的決定

1.教師指導學生閱讀并了解情境，這種情況下，你會怎么做？你的

理由是什么？

2.分享交流。學生在組內和同伴分享自己的選擇和理由，參照課本的

步驟和原則進行評價，尤其是參考對每個選擇進行評估的6個問題。

3.學生思考、交流并總結歸納。

教師總結：是否拒絕他人，有時候是對與錯的問題，有的時候與對錯

無關，但是牽涉家庭規(guī)范、個人性格特點、思維方式等方面。我們在

做決定之前，要先明確自己的決定，評估我們的選擇，做出負責任的

決定。

四、活動加油站

L指導學生閱讀并思考如何拒絕他人。

2.學生思考、交流。教師總結：拒絕他人并不意味著傷害友誼，不

過，掌握拒絕的方法，可以讓我們更好地處理和同伴之間的關系。

五、親子分享

可以從父母的故事和經驗中學習拒絕同伴的方法。

第十四課從容應考

【教學目標】

1.了解考試焦慮的一般表現(xiàn)。

2.能夠形成對考試的正確觀念。

3.學會應對考試焦慮。

【教學重難點】

1.重點：了解考試焦慮，讓學生認識到考試焦慮是王常的。

2.難點：樹立對考試的正確觀念，學會正確對待考試焦慮。

【教學準備】

多媒體課件、了解考試焦慮方面的表現(xiàn)和困惑。

【教學過程】

一、課前導入

1.教師：同學們，作為學生要經歷各種各樣的考試。面對考試你的心

情是怎樣的呢？

2.提問：以最近的一次考試為例，描述一下自己的心情。

考前：o考中：o考后：O

3.提問：面對考試，我們應保持怎樣的心情才能從容應試？

二、導入新課

（一）心情話吧

1.閱讀體驗。讓學生閱讀材料，了解主人公的經歷。

2.分享交流。教師引導學生分享：你如何看待劉歡在考試中的表現(xiàn)？

談到考試，你的感受是怎樣的？

3.總結歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師總結：面對考試的

時候，我們會感覺到緊張，擔心自己考不好，還會出現(xiàn)身體上的不舒

服。這些是考試焦慮的表現(xiàn)。

（二）心海導航

1.閱讀思考。讓學生閱讀材料，總結歸納考試不同階段焦慮的表現(xiàn)。

2.分享交流。教師引導學生：我在考試不同階段的感受。

教師總結：在考試的不同階段，我們的感受會不一樣。面對考試出現(xiàn)

各種擔心、緊張的表現(xiàn)，都是正常的。

三、課堂拓展

活動一：情境獨白

1.引導學生閱讀兩則情境，分組討論：考試中遇到這種情況可以怎

么做？你在考試中遇到過哪些問題？和同學一起討論可行的方法。

2.學生思考、交流的基礎上，教師總結：我們經歷了大大小小的各

種考試，在考試中會遇到各種各樣的問題。同學們一起相互幫助，找

到解決問題的辦法。

活動二：歸納總結

1.指導學生分組討論課本的4個問題，請同學記錄，并在全班交流。

2.學生思考、交流并總結歸納。

教師總結：樹立應對考試的良好心態(tài)，同時我們也需要對考試做好充

分的準備，從容應對考試。

四、活動加油站

1.指導學生閱讀并思考如何應對考試焦慮，從容應考。

2.學生思考、交流。教師總結：我們經歷了大大小小的考試，已經

算是考試方面的專家了。掌握應對焦慮的方法，有助于我們從容應對

考試，發(fā)揮出應有的水平。

五、親子分享

主動和父母溝通，讓父母了解你對考試的看法和感受，增進理解。

第十五課青春的腳步悄悄來臨

【教學目標】

1.了解人的生命周期。

2,懂得青春期是兒童逐漸發(fā)育為青年的過渡時期，是每個人成長發(fā)

育的一個重要時期。

3.悅納青春期給自己帶來的變化，以積極樂觀的態(tài)度迎接青春期的

到來。

【教學重難點】

1.重點：認識并接納青春期的變化。

2.難點：幫助學生從容面對青春期的生理和心理變化。

【教學準備】

多媒體課件、讓學生準備幾張自己從小到大的照片

【教學過程】

一、熱身活動

1.教師：同學們，我們知道，人的一生離不開朋友。大家還記得小

時候玩過的《找朋友》這個游戲嗎？

2.教師講解游戲規(guī)則，學生開始投入游戲中。

3.教師總結：我們在平時的學習生活中，也常常像這個游戲一樣，

按性別分類的方式找朋友，如女生和女生一起玩，男生和男生一起玩。

看來，長大后的我們與同性同學相處時比較自然、大方，很容易結成

好朋友，而與異性同學的交往就可能有一些煩惱、困惑。記得你們小

的時候會很自然地與異性小伙伴手拉手、一起玩。那么為什么現(xiàn)