六年級(jí)心理健康教育教案

潤(rùn)州區(qū)心理健康教育六年級(jí)電子備課教案

學(xué)校________________執(zhí)教_________________

活動(dòng)主題第」一課我真的很不錯(cuò)執(zhí)教

活動(dòng)目標(biāo)1.幫助學(xué)生了解自己是唯一的存在，體會(huì)每個(gè)人都是獨(dú)特的、珍

貴的。

2.幫助學(xué)生正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，接納整個(gè)的自己。

3.激發(fā)學(xué)生用積極的態(tài)度轉(zhuǎn)換自己的缺點(diǎn)，悅納并更好地改善自

己。

活動(dòng)重點(diǎn)學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己、改善自己。

活動(dòng)難點(diǎn)讓學(xué)生能夠悅納自己身上的缺點(diǎn)，并作出相應(yīng)的改善。

活動(dòng)準(zhǔn)備Ppt、視頻《尋找失落的一角》

課堂設(shè)計(jì)修改案

1.導(dǎo)語(yǔ)活動(dòng)“我的手印”

“今天我們的課，從一個(gè)活動(dòng)開(kāi)始”。讓學(xué)生在

活

紙上畫(huà)下自己的手印，并與小組里的每個(gè)同學(xué)

動(dòng)

進(jìn)行比對(duì)。

過(guò)

教師提問(wèn)：從剛才的活動(dòng)中，你發(fā)現(xiàn)了什么？

程

小結(jié)：中國(guó)有句俗話“一母生九子，九子

各不同”；西方也有句格言：“世界上沒(méi)有完全

相同的兩片葉子！”從剛才的活動(dòng)中，我們也可

發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒(méi)有完全相同的兩個(gè)手?。?/p>

是啊，每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，那么我們了

解這獨(dú)一無(wú)二的自己?jiǎn)?？喜歡這獨(dú)一無(wú)二的自

己?jiǎn)幔?/p>

2.我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

讓學(xué)生在手形圖的手指上分別寫(xiě)下四個(gè)優(yōu)點(diǎn)和

一個(gè)缺點(diǎn)。

提問(wèn)：在寫(xiě)優(yōu)點(diǎn)時(shí)你的內(nèi)心感受如何？寫(xiě)缺點(diǎn)

時(shí)呢？

課堂設(shè)計(jì)修改案

3.小天的煩惱

小天非常膽小，天一黑，他就不敢出門(mén)了，晚

上睡覺(jué)的時(shí)候也要開(kāi)著燈才能睡著。在學(xué)校他

也不敢和同學(xué)玩，只能一個(gè)人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著別人

玩。他很煩惱，他沮喪地向?qū)W校的心理老師求

助。

心理老師微微一笑，給他看了一段視頻，小天

w摸摸腦袋，高興地說(shuō)：“我明白了”

動(dòng)因?yàn)槟懶∷芫趩?。可是在看了一段視頻以后，

過(guò)他又變得高興了。那段神奇的視頻，你們想看

程看嗎？

4.視頻：《尋找缺失的一角》

它缺了一角，它很不快樂(lè)。它動(dòng)身去找它的一

角，因?yàn)樗绷艘唤牵瑵L得不能太快，所以也

會(huì)停下來(lái)和小蟲(chóng)說(shuō)說(shuō)話，或者聞聞花香，有時(shí)

它趕超甲蟲(chóng)的車，有時(shí)甲蟲(chóng)也超它的車。最愉

快的就是這樣的時(shí)刻，它找到了另外的一角，

但是這個(gè)太小，這個(gè)又太大，這個(gè)又太尖銳，

這個(gè)又太方正。后來(lái)有一天，它遇上了合適的

一角，它高興地向前滾動(dòng)，因?yàn)椴蝗笔裁矗?/p>

以越滾越快，快得停不下來(lái)和小蟲(chóng)說(shuō)說(shuō)話，也

不能聞聞花香，快得蝴蝶不能在它身上停留，

但是它可以唱快樂(lè)的歌呀。它一開(kāi)口卻發(fā)出了

奇怪的一串的聲音一一天哪，它唱不了歌了。

“我懂了，原來(lái)這樣?。?它停下來(lái)，輕輕地把

一角放下，從容地走開(kāi)！它又開(kāi)心地唱起了歌。

討論分享：看完以后，你又明白了什么？

5.尋找缺點(diǎn)蘊(yùn)含的優(yōu)點(diǎn)

雖然小天很膽小，但是說(shuō)明他非常謹(jǐn)慎、可靠。

當(dāng)缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化成了優(yōu)點(diǎn)時(shí)，他的心情馬上就改變

了。同學(xué)們，你能找到自己缺點(diǎn)中蘊(yùn)含的優(yōu)點(diǎn)

嗎？

再請(qǐng)同學(xué)幫忙找一找你的缺點(diǎn)背后蘊(yùn)藏的優(yōu)

點(diǎn)，并且寫(xiě)在缺點(diǎn)的旁邊。

6.完善不足

心理老師說(shuō)：雖然我們的缺點(diǎn)背后也蘊(yùn)藏著優(yōu)

點(diǎn)，可是如果缺點(diǎn)已經(jīng)影響到我們的生活學(xué)習(xí)

了，我們還能放任這個(gè)缺點(diǎn)嗎？能不能做一些

改善呢？

小天會(huì)做出什么小改變？這樣的小改變讓他變

得更加的陽(yáng)光了。

同學(xué)們，請(qǐng)你們也選出一個(gè)缺點(diǎn)，看看你可以

怎么做出哪些小改變呢？

教師小結(jié)：這樣的感覺(jué)真好。我們只有多挖掘

自己身上的優(yōu)點(diǎn)，接納并完善自己的缺點(diǎn)，才

能真正的愛(ài)上唯一的自己！

7.詩(shī)歌《我喜歡獨(dú)一無(wú)二的自己》

寫(xiě)一首關(guān)于“我”的小詩(shī)，在小組中有感情地

朗誦。

我叫____________________（名字）。

我有____________________（五官）。

我喜歡____________（人、物或事）。

在_____________方面我是獨(dú)特的。

雖然我有_____________________這些不足之

處，但是我相信我有能力去改變。

我曾在_____________________時(shí)候沮喪過(guò)。但

這些也讓我學(xué)到r

O

我希望將我的________________（最大的長(zhǎng)處）

變?yōu)槲业拿孛芪淦鳎瑸閯e人

O

我現(xiàn)在最想________（美好愿望）。

這就是獨(dú)一無(wú)二的我，我喜歡我自己！

分享與討論：

朗誦完這首詩(shī)歌，你對(duì)自己的態(tài)度發(fā)生了怎樣

的變化？

你還想到哪些可以幫助你接納自己的方式？

教師總結(jié)：我們不僅要接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也要

接納自己的缺點(diǎn)，這樣的我才是真正的自己，

是獨(dú)一無(wú)二的自己。我真的很不錯(cuò)。愿在今后

的日子了，這獨(dú)一無(wú)二的自己能夠飛得跟高。

活動(dòng)

我真的很不錯(cuò)

板書(shū)

課堂觀察

反思記錄

潤(rùn)州區(qū)心理健康教育六年級(jí)電子備課教案

學(xué)校________________執(zhí)教_________________

活動(dòng)主題第2課開(kāi)發(fā)我的潛能執(zhí)教

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有一座潛能金礦，潛能是可以被發(fā)掘

的,通過(guò)教學(xué)使學(xué)生懂得發(fā)掘自己潛能的方法。

活動(dòng)目標(biāo)

2、通過(guò)參與游戲和活動(dòng)，體驗(yàn)發(fā)掘潛能的快樂(lè)，增強(qiáng)自信。

3、鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)發(fā)自我潛能,樹(shù)立不斷完善自我、超越自我的信心。

活動(dòng)重點(diǎn)自我潛能開(kāi)發(fā)的方法和途徑。

活動(dòng)難點(diǎn)認(rèn)識(shí)到自己的巨大潛能，以樹(shù)立信心

活動(dòng)準(zhǔn)備白紙、鉛筆、計(jì)時(shí)器

課堂設(shè)計(jì)修改案

一、暖身活動(dòng)

活動(dòng)一：掌聲響起來(lái)

預(yù)估1分鐘鼓掌次數(shù)&實(shí)際1分鐘鼓掌次數(shù)。

分享自己的感受。

小結(jié)：我們對(duì)自己的估計(jì)要比實(shí)際能做到的低，

這說(shuō)明我們身上的潛能遠(yuǎn)比我們想象的大，而

活我們卻沒(méi)有意識(shí)到。

動(dòng)揭題：開(kāi)發(fā)我的潛能

過(guò)二、活動(dòng)體驗(yàn)：發(fā)現(xiàn)潛能

程活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)自己的潛能

師談話：引導(dǎo)學(xué)生回憶自己的經(jīng)歷，填寫(xiě)調(diào)查

表。（書(shū)第6頁(yè)表一）

學(xué)生分享。

過(guò)渡：感謝同學(xué)們都說(shuō)出了自己的心里話，今

天老師才真正了解大家，原來(lái)你們是那么優(yōu)秀。

你們用自己的經(jīng)歷證明了人的潛能是多方面

的。

課堂設(shè)計(jì)修改案

活動(dòng)二：頭腦風(fēng)暴

師談話：人的潛能有七個(gè)方面，ppt出示第6頁(yè)

表二

1.以小組為單位對(duì)照表格討論，本組組員在哪

些方面有長(zhǎng)處。

2.全班交流，補(bǔ)充。

3.小結(jié)：人的潛能是巨大的，我們應(yīng)該善于發(fā)

w現(xiàn)自己的潛能，從某種意義上講，是我們?nèi)?/p>

動(dòng)得成功的主要條件。

過(guò)三、情境體驗(yàn)：

程活動(dòng)一：能與不能

1.出示課本第7頁(yè)的活動(dòng)。

2.獨(dú)立思考，能還是不能？并說(shuō)說(shuō)理由。

3.小組交流討論。

4.分享

5.歸納：

積極的自我暗示；

目標(biāo)激勵(lì)；

努力實(shí)踐.....

6.小結(jié)：開(kāi)發(fā)潛能的途徑。

四、行為練習(xí)

1、師：同學(xué)們，今天我們探討了許多和潛能有

關(guān)的話題。潛能就像埋在地下的一座金礦，等

著你去發(fā)現(xiàn)，去挖掘。只要我們樹(shù)立信心，不

斷地超越自我，就一定能挖掘出生命的潛能。

2、老師送同學(xué)們幾句名言：書(shū)上第8頁(yè)。

3、行為練習(xí)：

（1）自制書(shū)簽：把這節(jié)課對(duì)潛能的感悟?qū)懺跁?shū)

簽上，制作我的名言書(shū)簽。

五、拓展延伸

(1)制定一份我的一一潛能挖掘計(jì)劃。

開(kāi)發(fā)我的潛能

活動(dòng)積極的暗示

板書(shū)目標(biāo)激勵(lì)

努力實(shí)踐

課堂觀察

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學(xué)校________________執(zhí)教_________________

活動(dòng)主題第2課學(xué)會(huì)自我保護(hù)執(zhí)教

1、學(xué)會(huì)和身邊的人交往，能說(shuō)出自己的想法，試著理解別人，學(xué)

活動(dòng)目標(biāo)會(huì)拒絕；

2、有效地保護(hù)自己，避免受到生理上和心理上的傷害。

活動(dòng)重:點(diǎn)不一定能正確的判斷并合理的解決和別人交往中一些非常規(guī)要求。

強(qiáng)化對(duì)青少年自我保護(hù)意識(shí)和能力的培養(yǎng)。指導(dǎo)他們自己學(xué)會(huì)保護(hù)

活動(dòng)難點(diǎn)

自己。

活動(dòng)準(zhǔn)備PPT

課堂設(shè)計(jì)修改案

熱身活動(dòng)：“健康歌”，引起學(xué)生對(duì)自我健康的

興趣和關(guān)注。

師生搬著椅子到操場(chǎng)一角，大家圍坐在一起。

開(kāi)始活動(dòng)時(shí)，教師播放“健康歌”。學(xué)生手忙腳

亂地把這個(gè)活動(dòng)做完，氣氛一下子活躍起來(lái)。

在活動(dòng)中，大家一起思考，怎樣盡快跟上節(jié)拍，

漏需要注意聽(tīng)口令、動(dòng)作快，更重要的是要充分

動(dòng)了解健康的重要性。

過(guò)一、活動(dòng)進(jìn)行到這里，教師問(wèn)學(xué)生：“你能保護(hù)

程自己健康成長(zhǎng)嗎？”大家有的搖頭，有的點(diǎn)頭，

認(rèn)為不完全能保護(hù)自己，在保護(hù)自己上存在盲

區(qū)。接下來(lái)進(jìn)行了下一個(gè)活動(dòng)“按摩”

體驗(yàn)。

二、“按摩”體驗(yàn)------在活動(dòng)中學(xué)會(huì)要勇敢自

信地說(shuō)出自己的感受是對(duì)自己的保護(hù)和同桌組

成一組，一起體驗(yàn)“肩背部”的按摩。

1、情境一要求：按摩過(guò)程中兩人皆不交流，按

摩者自己掌握按摩的力度和方式，時(shí)長(zhǎng)2分鐘。

課堂設(shè)計(jì)修改案

按摩者不管是否舒適都不能出聲，也不用動(dòng)作

發(fā)出信號(hào)。

2、體驗(yàn)結(jié)束后分享各自的感受一--他按著自己

認(rèn)為對(duì)的、好的方式給我按摩，可是我覺(jué)得不

舒服。

3、情景二要求：按摩過(guò)程中雙方充分溝通。被

按摩者感覺(jué)不舒服時(shí)，可以直接表達(dá)，也可以

w要求按摩者更換一種按摩方式。時(shí)長(zhǎng)2分鐘。

動(dòng)4、體驗(yàn)結(jié)束后分享各自的感受一一對(duì)方按著自

過(guò)己說(shuō)出的要求給我按摩，舒服多了。

程5、從以上的體驗(yàn)對(duì)你有什么啟發(fā)？

勇敢自信地說(shuō)出自己的感受是對(duì)自己的保護(hù)。

三、情境討論

1、小A長(zhǎng)得胖，上課、寫(xiě)作業(yè)時(shí)經(jīng)常會(huì)擠到同

桌小B。一次下課，小B對(duì)小A說(shuō)：“要不，我就

喊你八戒得了！”沒(méi)想到，這話被其他同學(xué)聽(tīng)到

了，“八戒”這個(gè)外號(hào)一下子就傳開(kāi)了，小A很

是苦惱。

如果你是小A,你怎么辦？（對(duì)小B說(shuō)“你不能

叫我八戒，這是不尊重我?！保?/p>

1、小C是個(gè)乖巧的姑娘，經(jīng)常主動(dòng)幫助老師，

老師們都很喜歡她，小D卻不這么認(rèn)為，她經(jīng)常

跟周圍的人說(shuō)：“小C太虛偽，別跟他玩?！?/p>

如果你是小C,你怎么辦？（指出小D的錯(cuò)誤行

為，并希望小D改正過(guò)來(lái)。）

2、小E性格外向、直率，說(shuō)話有時(shí)比較夸張。

小F看不下去，一次課后召集了其他同學(xué)，說(shuō)：

“小E太囂張了，我們得給他點(diǎn)顏色看看，看他

敢不敢唱瑟了！”

如果你是小E,你怎么辦？（指出小F的錯(cuò)誤行

為，并希望小F改正過(guò)來(lái)。）

3、你們平時(shí)還遇到哪些類似的事？聽(tīng)到過(guò)同

學(xué)對(duì)你的不同看法嗎？你是如何處理的？說(shuō)一

說(shuō)（交流）

4、怎么樣對(duì)同學(xué)提意見(jiàn)才能既不傷害友誼，又

讓同學(xué)樂(lè)于改正？（說(shuō)一說(shuō)）

得出：每個(gè)人都有不同的行為方式，這些方式

是否應(yīng)該被尊重，應(yīng)看其是否合理及是否傷害

到他人。對(duì)確實(shí)需要提醒改正的行為，提醒人

要注意提醒的方式方法，被提醒人要體諒到提

醒人的善意。如果處理不好，友誼的小船說(shuō)翻

就翻了！

四、與人相處難免產(chǎn)生矛盾，也有可能產(chǎn)生傷

害。如果事前雙方溝通充分，互相理解，則可

能避免傷害。即便遇到傷害，一味忍讓也不是

良方，我們應(yīng)學(xué)會(huì)勇敢地保護(hù)自己?？梢栽鯓?/p>

做？（交流總結(jié)）

敢于說(shuō)出自己的感受和想法。

站在對(duì)方的立場(chǎng)，試著理解對(duì)方和自己不同的

意見(jiàn)。

學(xué)會(huì)拒絕，向傷害自己的人或事說(shuō)“不”。

提高交往能力，遇事多溝通。

了解向警方求助的方法。一一110

五、幫幫小明：

1、小明回家的路上被小A堵在路上要錢(qián)，小明

該怎么辦？

活動(dòng)

學(xué)會(huì)自我保護(hù)一一和別人正確交往

板書(shū)

課堂觀察

反思記錄

潤(rùn)州區(qū)心理健康教育六年級(jí)電子備課教案

學(xué)校執(zhí)教

活動(dòng)主題第課我的朋友圈執(zhí)教

知識(shí)目標(biāo)：幫助學(xué)生形成自己的朋友圈，建立良好的同學(xué)友誼。

能力目標(biāo)：讓學(xué)生感悟友情對(duì)于自己的作用和意義，學(xué)會(huì)珍惜友情。

活動(dòng)目標(biāo)情感態(tài)度價(jià)值觀：感知和體會(huì)朋友給自己帶來(lái)的友誼與幫助，反思

交友過(guò)程中的行為錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)珍惜友情，關(guān)愛(ài)朋友，簡(jiǎn)歷良好的同

學(xué)友誼。

1.明確自己的擇友標(biāo)準(zhǔn)。

活動(dòng)重點(diǎn)

2.感悟友情對(duì)于自己的作用和意義。

1.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)朋友以及周圍的人心存感激。

活動(dòng)難點(diǎn)

2.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)朋友交往中容易出現(xiàn)的問(wèn)題。

活動(dòng)準(zhǔn)備課件

課堂設(shè)計(jì)修改案

暖身游戲一一友誼健身操

1、將學(xué)生隨機(jī)分成兩組，人數(shù)相等，面對(duì)面站

立；

2、跟隨“1、12、123、1234”的節(jié)拍對(duì)對(duì)面的

活同學(xué)做出微笑、握手、擁抱、幫對(duì)方錘肩的動(dòng)

動(dòng)作。一組完成后，對(duì)面的同學(xué)調(diào)換順序。每組

過(guò)

進(jìn)行兩次，第二次速度加快。

程（一）導(dǎo)語(yǔ)引入

給學(xué)生展示幾張照片，出示課件。這些照片是

老師非常珍貴的財(cái)富（與同學(xué)、朋友活動(dòng)的照

片）。

在我們的生命中，我們總是以不同的方式依存

著各種不同的人，其中最重要最親近的，除了

家人，就是我們的朋友，在我們開(kāi)心的時(shí)候，

難過(guò)的時(shí)候，得意的時(shí)候，失意的時(shí)候，朋友

以他們的方式陪伴著我們，影響著我們，朋友

是每一個(gè)善良的人心中最大的財(cái)富！今天我們

就來(lái)談?wù)勁笥讶Φ膯?wèn)題。

（二）我的朋友圈

我們都希望自己在班里擁有良好的朋友圈。你

的朋友多嗎？讓我們來(lái)了解一下自己的人際關(guān)

系狀況。

以自己為原型，畫(huà)一些同心圓。在圓心寫(xiě)上自

己的姓名，最靠近你的是知心朋友，寫(xiě)上他們

的姓名，在稍外一圈寫(xiě)出你教要好朋友的姓名，

他們和你相處融洽，在外圈是你的一般同學(xué)或

熟人，你們只是相互認(rèn)識(shí)，最外圈是陌生人。

在生活中你和他們會(huì)有交往但并非熟人，所以

不必具體寫(xiě)出他們的名字。

1.觀察自己和同學(xué)的人際關(guān)系樹(shù)輪圖，并認(rèn)真

思考：

有多少人進(jìn)入了你的人際圈？你進(jìn)入了哪些同

學(xué)的人際圈？分別在什么位置上？

2.填一填

朋友圈中你最喜歡和哪三個(gè)人一起玩：朋友圈

中你最喜歡和哪三個(gè)人一起學(xué)習(xí)：

你有困難最愿意向哪三個(gè)人傾訴：

你對(duì)自己的人際關(guān)系狀況滿意嗎？對(duì)自己的人

際關(guān)系狀況有什么新發(fā)現(xiàn)？

（三）我的擇友標(biāo)準(zhǔn)

如果你的朋友圈想再增加一些人，那會(huì)是怎樣

的人？

(1)填一填

喜歡不喜歡

1、志趣相投1小心眼兒的人

2、2、

33、

44、

(2)交流

a人緣型個(gè)性品質(zhì)

b嫌棄型個(gè)性品質(zhì)

(3)朋友不在于數(shù)量上的多，而在與能互相幫

助，共同進(jìn)步。

(四)交往之道

1.讀一讀小故事《天堂與地獄》

2.幫一幫

-案例一

?案例二

?案例三

(五)升華主題

同學(xué)們，友誼猶如一棵果樹(shù)，它需要我們共同

培育，精心照顧，才會(huì)碩果累累，想讓你們的

友誼樹(shù)長(zhǎng)滿果實(shí)嗎？用最簡(jiǎn)單的一個(gè)詞寫(xiě)出如

何與人交往，人際交往中最重要的品質(zhì)是什么。

大家先分小組討論，然后貼到我們的友誼樹(shù)上。

1.學(xué)生分小組討論

2.親手將友誼的果實(shí)貼到友誼樹(shù)上

同學(xué)們依次在友誼樹(shù)貼完果實(shí)后，手拉手站在

友誼樹(shù)下，輕唱著歌曲《朋友》。

在學(xué)生們的歌聲中教師寄語(yǔ)：通過(guò)這次的團(tuán)體

心理輔導(dǎo)，希望我們每一位同學(xué)都能夠真誠(chéng)熱

情地與人交往，知道如何與人相處。把我們今

天所學(xué)到的東西運(yùn)用到我們的實(shí)際生活當(dāng)中。

在信任理解寬容別人的同時(shí)，收獲友誼，得到

快樂(lè)。祝愿每位同學(xué)的友誼地久天長(zhǎng)！

朋友圈信息圈安全圈開(kāi)放圈學(xué)習(xí)場(chǎng)

人際關(guān)系自測(cè)

—

1-fHM

2.AM

3.賓畬

A.mietuew

活動(dòng)

$?imiM.!???<??ra

板書(shū)?艮easaeuM

7-HA*，g?女臺(tái)x■一

8-復(fù)電

P■人無(wú)?！?

10.￡I9A.女將史愴■年￡■

11-復(fù)■與

12-aMt*era

課堂觀察

反思記錄

潤(rùn)州區(qū)心理健康教育六年級(jí)電子備課教案

學(xué)校執(zhí)教

活動(dòng)主題第至課和壞脾氣說(shuō)“拜拜”執(zhí)教

1.知道壞脾氣給別人帶來(lái)的影響，了解一些有效調(diào)控不良情緒的方

法，合理宣泄不良情緒。

活動(dòng)目標(biāo)

2.知道愉快的情緒有利于身體健康，在討論交流和游戲活動(dòng)中獲

得積極的情感體驗(yàn)。

初步認(rèn)識(shí)到保持穩(wěn)定情緒的意義，同時(shí)認(rèn)識(shí)“壞脾氣”帶來(lái)的不良

活動(dòng)重點(diǎn)

后果。

活動(dòng)難點(diǎn)改掉壞脾氣

活動(dòng)準(zhǔn)備課件

課堂設(shè)計(jì)修改案

一、課前熱身：情緒初體驗(yàn)

同學(xué)們好，歡迎大家來(lái)到心理課堂，上課之

前，讓我們先來(lái)做個(gè)抓手指的游戲運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，

放松放松，好嗎？游戲規(guī)則，1.以組為單位，

各組圍成一個(gè)圓圈，每個(gè)人的右手手掌伸平，

活掌心向下，放在他右邊同學(xué)的左手食指上方，

動(dòng)同時(shí)，他的左手食指朝上頂住他左邊同學(xué)的右

過(guò)

手手掌心。2.老師講四句話，這四句話出現(xiàn)“開(kāi)

程心”一詞時(shí)，請(qǐng)快速去抓人的食指，同時(shí)自己

的食指要快速的逃脫，明白了嗎，好，請(qǐng)同學(xué)

們都原地站起來(lái)……準(zhǔn)備開(kāi)始。

分享：當(dāng)老師讓大家做活動(dòng)的時(shí)候，心情怎樣？

小結(jié)：每個(gè)人都有不同的情緒，尤其是當(dāng)我們

生氣甚至憤怒的時(shí)候，如果不能控制自己的壞

脾氣而恣意妄為，就有可能造成不好的后果。

今天我們來(lái)認(rèn)識(shí)一位愛(ài)發(fā)脾氣的孩子，看看她

課堂設(shè)計(jì)修改案

身上發(fā)生了什么事？

二、認(rèn)識(shí)壞脾氣

1.多媒體播放《梅梅的故事》

2.討論交流：為什么班上同學(xué)給她取了個(gè)外號(hào)

“脾氣大王”？

3.想一想，你是一個(gè)壞脾氣的人嗎？你有可能

因?yàn)槭裁炊l(fā)脾氣？

w4.自由分享。

動(dòng)三、發(fā)現(xiàn)壞脾氣

過(guò)1.生活中，你了解自己的情緒狀態(tài)嗎？生

程氣時(shí)，你嘗試過(guò)控制一下自己的憤怒情緒嗎？

接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)們拿出情緒量尺，回憶最近一個(gè)

星期里，你在什么情況下生氣？原因是什么？

然后評(píng)估當(dāng)時(shí)自己生氣的等級(jí)。

2.分享討論：

你當(dāng)時(shí)的憤怒程度是多少？

你采取了什么行為？后來(lái)引發(fā)了什么后

果？

3.小結(jié)：當(dāng)憤怒到來(lái)時(shí)，如果任憑“小火山”

爆發(fā)，沖動(dòng)行為就會(huì)使我們與他人疏離，不僅

不能解決問(wèn)題，反而讓事情變得更糟。

四、控制壞脾氣（即興小品表演）訓(xùn)練

L過(guò)渡：如何有效控制壞脾氣，改掉壞脾氣

呢？我相信我們?cè)谧耐瑢W(xué)之中就有這方面的

高手，那就先交流交流吧。（讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主

解決問(wèn)題）

2.交流控制壞脾氣的方法和技巧。

3.同學(xué)們想出了這么多控制壞脾氣的方

法，真不錯(cuò)。接下來(lái)讓我們進(jìn)行分角色表演，

土灰一下對(duì)方當(dāng)時(shí)的想法和感受。

4.出示情境：

情境一：當(dāng)被他人冒犯了。(出示)

(1)如果你是乙同學(xué)，你聽(tīng)到甲同學(xué)這樣說(shuō)

你，你會(huì)生氣嗎？為什么？

(2)我們可以怎樣表達(dá)自己的生氣又不會(huì)導(dǎo)

致矛盾升級(jí)？

情境二：當(dāng)愿望行不通時(shí)

(1)你有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)是什么心

情？

(2)體會(huì)一下，如果你是媽媽，看到孩子發(fā)

火的樣子，那會(huì)有怎樣的感受？

生上臺(tái)表演，主要說(shuō)說(shuō)用什么方法控制自己的

壞脾氣。

5.小結(jié)：我們?cè)谏鷼鈺r(shí)采取的行動(dòng)，往往都

是不理智的。我們的生活不會(huì)是一帆風(fēng)順的，

在生活中不可避免的要遇到使我們悲傷難過(guò)或

者生氣郁悶的事情，考試失敗、家長(zhǎng)責(zé)罵、老

師批評(píng)、同學(xué)們相處不好等等。(背景音樂(lè)《最

近比較煩》)。就像音樂(lè)中唱到的“最近比較煩”，

我們每個(gè)人都有“最近比較煩”的時(shí)候，那我

們應(yīng)該怎么辦才能使自己保持快樂(lè)的情緒呢？

剛剛大家說(shuō)的幾種方法都非常的好，那現(xiàn)在老

師來(lái)給大家總結(jié)一下，我們調(diào)控自己情緒的幾

種方法。(PPT)

五、心靈驛站

總結(jié)一下你學(xué)習(xí)本節(jié)課的感悟，留下你心靈

成長(zhǎng)的足跡。采訪每個(gè)小組的成員。

同學(xué)們，通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，相信大家，一定能

夠?qū)⑽覀兯鶎W(xué)習(xí)的情緒調(diào)控方法應(yīng)用到生活當(dāng)

中，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，多一份從容，多一

份愉悅，用快樂(lè)的情緒去影響周圍的人！

理解體諒

轉(zhuǎn)換法

活動(dòng)

發(fā)泄法（運(yùn)動(dòng)，唱歌，哭）

板書(shū)

談話法（找人傾訴）

課堂觀察

反思記錄

潤(rùn)州區(qū)心理健康教育六年級(jí)電子備課教案

學(xué)校執(zhí)教

活動(dòng)主題第上課我給“厭學(xué)”開(kāi)處方執(zhí)教

1.通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生探究“厭學(xué)心理”產(chǎn)生的原因。

2.通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘自身優(yōu)勢(shì)，找到正確應(yīng)對(duì)“厭學(xué)心理”

活動(dòng)目標(biāo)

的方法和策略，并嘗試積極使用到學(xué)習(xí)中。

3.感受到學(xué)習(xí)本身是件快樂(lè)的事，不受外界因素的影響。

指導(dǎo)孩子接納自己厭學(xué)的情緒，并積極調(diào)整心態(tài)，運(yùn)用內(nèi)部歸因，

活動(dòng)重點(diǎn)

尋找應(yīng)對(duì)的策略與方法。

活動(dòng)難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生尋找應(yīng)對(duì)“厭學(xué)”的策略與方法。

活動(dòng)準(zhǔn)備了解班級(jí)學(xué)生的厭學(xué)表現(xiàn)，課件、A4紙人手一張

課堂設(shè)計(jì)修改案

一、熱身活動(dòng)一一《請(qǐng)你跟我這樣做》

請(qǐng)大家聽(tīng)音樂(lè)《幸福拍手歌》，跟著老師做

律動(dòng)。

活動(dòng)完畢，引導(dǎo)全班探討剛才的活動(dòng)過(guò)程

給你帶來(lái)的感受。（特別注意：學(xué)生有可能是美

活好的體驗(yàn)，也有可能是困難的。）

動(dòng)二、主題活動(dòng)------快樂(lè)對(duì)對(duì)碰

過(guò)

1.想一想學(xué)習(xí)過(guò)程中有哪些曾令你感到快樂(lè)的

程事情。

2.寫(xiě)一寫(xiě)，大聲讀出來(lái)。

三、主題活動(dòng)二一一樂(lè)學(xué)妙招集錦

1.出示《暖心坊》中的一段話：可是隨著課業(yè)

變難、任務(wù)變重，你也會(huì)感受到越來(lái)越重的學(xué)

習(xí)壓力。

2.厭學(xué)情緒是怎樣產(chǎn)生的呢？

課堂設(shè)計(jì)修改案

厭學(xué)的表現(xiàn)產(chǎn)生的原因

害怕考試爸、媽對(duì)我要求太嚴(yán)格

當(dāng)你分析完原因，有什么新的發(fā)現(xiàn)？

引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)，厭學(xué)情緒產(chǎn)生不是學(xué)習(xí)的

w本身，只要找到原因是可以克服的。

動(dòng)3.活動(dòng)：我給厭學(xué)開(kāi)處方

過(guò)老師拿出課前調(diào)查的有關(guān)班上學(xué)生厭學(xué)表

程現(xiàn)或情緒的紙條（不記名），每個(gè)小組拿走相應(yīng)

人數(shù)的紙條，組員商討，根據(jù)ppt的提示設(shè)計(jì)

解決的處方（見(jiàn)課件），然后貼在事先準(zhǔn)備好的

《妙招集錦》宣傳欄上。

學(xué)生活動(dòng)、討論、展示，把好的建議張貼

出來(lái)，為學(xué)校布置一期“我給'厭學(xué)‘開(kāi)處方”

的心理健康宣傳畫(huà)。

三、活動(dòng)總結(jié)

1.出示書(shū)中《成長(zhǎng)苑》內(nèi)容，共同學(xué)習(xí)一些方

法。

2.結(jié)合今天的活動(dòng)，談?wù)勈斋@和感受。

活動(dòng)6.我給“厭學(xué)”開(kāi)處方

板書(shū)內(nèi)心快樂(lè)確立目標(biāo)培養(yǎng)興趣增強(qiáng)意志建立溝通

課堂觀察

反思記錄

潤(rùn)州區(qū)心理健康教育六年級(jí)電子備課教案

學(xué)校執(zhí)教

活動(dòng)主題第二課正確面對(duì)考試成績(jī)執(zhí)教

1.通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)考試，正確對(duì)待考試成績(jī)。

活動(dòng)目標(biāo)2、學(xué)會(huì)歸納考試成敗的原因，進(jìn)而接納自己，調(diào)整自己，努力向

刖。

活動(dòng)中學(xué)生正確面對(duì)考試成績(jī)，學(xué)會(huì)歸納考試成敗的原因，并積極

活動(dòng)重點(diǎn)

努力，為下一階段學(xué)習(xí)作準(zhǔn)備。

引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)歸納考試成敗的原因，并積極努力，為下一階段學(xué)習(xí)

活動(dòng)難點(diǎn)

作準(zhǔn)備。

活動(dòng)準(zhǔn)備筷子、彈珠、ppt

課堂設(shè)計(jì)修改案

一、熱身活動(dòng)（木頭人）

游戲規(guī)則：1.注意聽(tīng)老師口令，老師說(shuō)“木頭

人”時(shí)，大家齊問(wèn)“是什么”2.根據(jù)老師的回

答，做出正確的反應(yīng)。3.出錯(cuò)的話，要表演小

節(jié)目或者接受懲罰哦。

活

二、導(dǎo)入話題

動(dòng)

1.同學(xué)們，我們剛才在游戲中玩得很開(kāi)心，有

過(guò)

的同學(xué)注意聽(tīng)口令，全部正確，有的同學(xué)當(dāng)老

程師口令加快后，就出現(xiàn)錯(cuò)誤了，覺(jué)得有些困難

了，遇到了一點(diǎn)點(diǎn)小小的挫折。

2.在我們的學(xué)習(xí)生活中，讓你覺(jué)得挫折感最強(qiáng)

的是什么？（考試）

三、正確認(rèn)識(shí)考試

1.（播放輕音樂(lè)）同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)你們閉上眼

睛，馬上就要進(jìn)行考試了，這時(shí)老師輕輕分發(fā)

試卷，我拿到試卷，把所有的題目大致瀏覽了

課堂設(shè)計(jì)修改案

一番，考試答題了，前面的題我都會(huì)做，刷刷

刷，只聽(tīng)見(jiàn)筆和紙摩擦的聲音，忽然，有道題

難住我，這道題好難好難啊，我在草稿紙上算

了又算，終于做出來(lái)了，叮鈴鈴，下課了，考

試結(jié)束了，請(qǐng)同學(xué)們睜開(kāi)眼睛。

2.你現(xiàn)在最想知道的是什么？（自己考了多少

分）

w3.你能回憶一下自己最近一次的考試成績(jī)嗎？

動(dòng)回想一下當(dāng)時(shí)的心情是怎樣的？

過(guò)4.分?jǐn)?shù)魔鏡

程（1）老師這有一面神奇的魔鏡，當(dāng)對(duì)它說(shuō)出你

的考試成績(jī)時(shí)，它會(huì)給你報(bào)出一個(gè)反應(yīng)你內(nèi)心

真實(shí)情緒的分?jǐn)?shù)，現(xiàn)在就讓我們來(lái)試試吧。

（2）師生共同活動(dòng)

（3）你愿意當(dāng)你同桌的魔鏡嗎？（角色扮演）

（4）分享：當(dāng)魔鏡給出你的心情分時(shí)，你對(duì)自

己的考試成績(jī)有了什么新的想法？怎樣看待自

己的成績(jī)，魔鏡才會(huì)給出高的心情分？

四、筷子夾彈珠游戲

見(jiàn)書(shū)P26

分享討論話題

五、正確面對(duì)考試成績(jī)

1.同學(xué)們，當(dāng)我們不再關(guān)注分?jǐn)?shù)，不再關(guān)注游

戲成績(jī)，而是關(guān)注怎樣可以做得更好，那我們

才能更上一層樓。

1.閱讀補(bǔ)充材料

2.你幫小張同學(xué)分析一下，成績(jī)下降的原因？

（方法不恰當(dāng)、文體活動(dòng)少導(dǎo)致體質(zhì)下降、期

望值太高、轉(zhuǎn)校不適應(yīng)）

3.你建議小張如何調(diào)整自己？

4.同學(xué)們，每一次考試成績(jī)都在告訴我們現(xiàn)在

在哪兒，我們需要達(dá)到下一個(gè)目標(biāo)是什么，進(jìn)

一步努力的方向在哪里，

面對(duì)考試成績(jī)，我們可以這樣做：（見(jiàn)P28）

正確面對(duì)考試成績(jī)

活動(dòng)不一味攀比不自責(zé)不驕傲

板書(shū)客觀分析努力改進(jìn)

踏實(shí)向前

課堂觀察

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學(xué)校_______________執(zhí)教________________

活動(dòng)主題第8課感受角色責(zé)任執(zhí)教

1.理解責(zé)任的含義。

2.知道人應(yīng)該對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

活動(dòng)目標(biāo)

3.懂得人因不同的社會(huì)身份而負(fù)有不同的責(zé)任，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，在

完成責(zé)任的過(guò)程中成長(zhǎng)。

活動(dòng)重點(diǎn)1.對(duì)自己的責(zé)任有明確的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)。

活動(dòng)難點(diǎn)能夠隨著角色的變換，調(diào)節(jié)角色行為，承擔(dān)不同的責(zé)任。

活動(dòng)準(zhǔn)備1.多媒體課件2.學(xué)生分組

課堂設(shè)計(jì)修改案

一、師生談話，揭示課題。

1.回想一下，當(dāng)你成為一名小學(xué)生后，別人對(duì)

自己的要求和看法是不是變了？為什么？

2.我們長(zhǎng)大了，逐漸進(jìn)入社會(huì)角色。在不同的

角色下，其實(shí)是別人對(duì)我們的期待和我們應(yīng)承

漏擔(dān)的責(zé)任。今天，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)第8課《感

動(dòng)受角色責(zé)任》。

過(guò)二、暖心坊

程1.自讀故事，思考：

(1)在這個(gè)故事中，爸爸、邱晨在角色中有怎

樣的變化？

(2)你贊成爸爸的決定嗎？為什么？

2.教師引導(dǎo)學(xué)生明確：父親要求孩子償還墊付

的賠款，旨在培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，要求孩子必

須對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

三、育心場(chǎng)

L活動(dòng)一(小游戲：角色對(duì)對(duì)碰)

課堂設(shè)計(jì)修改案

(1)學(xué)生2人一組，進(jìn)行接龍游戲。

(2)分享討論：

你對(duì)這些社會(huì)角色有沒(méi)有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)？這

些角色中，哪些是你喜歡的，那些是你不喜歡

的？你覺(jué)得你在生活中，經(jīng)常扮演什么樣的角

色？

(3)小結(jié)：人因不同的社會(huì)身份而負(fù)有不同的

w責(zé)任。

動(dòng)2.活動(dòng)二(情景劇：忙碌的早晨)

過(guò)(1)學(xué)生5-6人一組，根據(jù)劇情中出現(xiàn)的角色

程設(shè)計(jì)語(yǔ)言、對(duì)話、動(dòng)作。

(2)分享討論：

當(dāng)你扮演某個(gè)角色時(shí)，你覺(jué)得你當(dāng)時(shí)的責(zé)任是

什么？

你看到這些社會(huì)角色在活動(dòng)時(shí)，你對(duì)他們不同

的期待是什么？

3.活動(dòng)三(我的成功角色)

(1)回憶過(guò)去的生活經(jīng)歷，完成彩虹圖。

(2)分享討論：

你感覺(jué)到成功的角色是什么？為什么？

(3)心靈點(diǎn)撥：我們承擔(dān)著多重角色，不同角

色肩負(fù)著不同的責(zé)任。勇于承擔(dān)責(zé)任，踏實(shí)履

行責(zé)任，這就是成長(zhǎng)。

四、成長(zhǎng)苑

1.通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？

2.怎樣更好地理解自己的角色，理解自己的責(zé)

任呢？

第8課感受角色責(zé)任

活動(dòng)角色責(zé)任的含義

板書(shū)角色不同，責(zé)任不同

承擔(dān)好屬于自己的角色責(zé)任

課堂觀察

反思記錄

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學(xué)校________________執(zhí)教_________________

活動(dòng)主題第2課執(zhí)教

1、能通過(guò)活動(dòng)初步樹(shù)立自己切實(shí)、遠(yuǎn)大的理想；

2、明白自己的現(xiàn)狀和理想之間的差距，能夠制定出相應(yīng)的成長(zhǎng)計(jì)

活動(dòng)目標(biāo)

戈U，為實(shí)現(xiàn)理想保駕護(hù)航；

3、在活動(dòng)中認(rèn)清自我，樹(shù)立自信。

能夠理性看待理想，認(rèn)清自身現(xiàn)狀和資源，制定出相對(duì)成熟的成長(zhǎng)

活動(dòng)重點(diǎn)

計(jì)劃。

活動(dòng)難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自身現(xiàn)狀和資源，制定出相對(duì)成熟的成長(zhǎng)計(jì)劃。

活動(dòng)準(zhǔn)備教學(xué)PPT；理想樹(shù)，蘋(píng)果型便簽條；

課堂設(shè)計(jì)修改案

一、故事導(dǎo)入：

茅以升爺爺是聞名于世的中國(guó)橋梁專家，

他主持建造的錢(qián)塘江大橋，巍然屹立，如長(zhǎng)虹

橫越錢(qián)塘江，飛架兩岸。我們的鎮(zhèn)江，水繞小

城，有水就有橋，街沿水，橋跨水，早晨薄霧

漏如紗，精致秀麗。

動(dòng)

茅以升爺爺就出生在我們美麗的鎮(zhèn)江。江邊出

過(guò)

生水邊長(zhǎng)大的孩子，走慣了獨(dú)木橋。他時(shí)常望

程

著滾滾東去的長(zhǎng)江水，渴望造一座大橋。

有一年，南京秦淮河上賽龍舟，人們擁在

橋上觀賽，橋舊人多，硬是將一座橋擠壓塌了，

死了許多人。

茅以升爺爺?shù)弥@一消息后驚呆了，他仿佛看

到了在水中掙扎求救的老人，似乎看到了被河

水吞沒(méi)的兒童。他在想：“孩子沒(méi)有了父親會(huì)怎

么樣？母親失去了兒子會(huì)如何，只因?yàn)槟亲鶚?/p>

課堂設(shè)計(jì)修改案

?。〗纤l(xiāng)，哪里沒(méi)有橋？可是橋?yàn)槭?/p>

么會(huì)坍塌？若是造一座結(jié)實(shí)的橋，永遠(yuǎn)不塌，

讓車馬和行人永遠(yuǎn)平安的在橋上走來(lái)走去多該

多好??！想到這里，小以升竟跑到河邊，呆呆

望著河面上的小橋，自己觀察著小橋的結(jié)構(gòu)，

夢(mèng)想著建一座宏大牢固的橋，就成了他的理想。

討論：聽(tīng)了這個(gè)故事你有什么感想？

w二、暢談理想。

動(dòng)

1、過(guò)渡：你有沒(méi)有像茅以升爺爺那樣遠(yuǎn)大的理

過(guò)

想？

程

2、一個(gè)人的理想，往往不是憑空產(chǎn)生的，也許

是緣于一個(gè)感人的故事；也許是受一個(gè)人的影

響；也許是因?yàn)榭戳艘槐緯?shū)；或許是因?yàn)橐粍t

新聞；甚至是一句話受到了啟發(fā)……你怎么會(huì)

有這樣的理想的呢？

3、理想現(xiàn)實(shí)化：

聽(tīng)錄音（暖心坊中大家的討論）

討論：他們的理想和你剛才樹(shù)立的理想和

什么相同點(diǎn)？又有什么不同點(diǎn)？

（引導(dǎo)孩子明白：理想應(yīng)該具體的而不是

抽象的，最好能夠結(jié)合自己的興趣愛(ài)好和自身

的優(yōu)勢(shì)）

4、制作理想樹(shù):

活動(dòng)：猜一猜

以小組為單位，每一組派出一名同學(xué)用一

組動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)自己將來(lái)最希望從事的職業(yè)，不

能用言語(yǔ)，但是可以借助簡(jiǎn)單的道具。表演結(jié)

束后，其他小組同學(xué)猜一下該同學(xué)所表現(xiàn)的職

業(yè)理想。

把自己確定的理想鄭重地寫(xiě)在蘋(píng)果型便簽

條上，寫(xiě)好后貼到黑板上這棵理想樹(shù)上來(lái)。

三、課堂小結(jié)：

理想是人們對(duì)未來(lái)的向往，是追求比現(xiàn)在更加

美好的生活。人生在世，應(yīng)該有理想、有追求，

生活才有意義。

一、復(fù)習(xí)熱身：

上節(jié)課，我們暢談了理想，共同讓這棵理

想樹(shù)碩果累累，到小組里去，圍成一個(gè)圈，說(shuō)

出自己和小伙伴們的理想。

句式：大家好，我的理想是______;我知

道_________的理想是___________;我還知道

的理想是_________……

二、審視自身優(yōu)勢(shì)：未來(lái)商店

1、老師開(kāi)設(shè)了一個(gè)“未來(lái)商店”，同學(xué)們整理

好自己的資源，它包括美好的品質(zhì)、自身的特

長(zhǎng)、優(yōu)點(diǎn)等。到老師的“未來(lái)商店”來(lái)?yè)Q購(gòu)你

的未來(lái)資源吧。

生填寫(xiě)自身資源

2、出示表格（書(shū)中P34）

3、分享討論：

你能很容易找到自身的資源嗎？哪個(gè)資源

最值得你驕傲？

當(dāng)你用自身的資源購(gòu)買(mǎi)到“未來(lái)”的時(shí)候，

你是什么心情？

三、了解現(xiàn)狀和理想的差距

1、對(duì)了，你的理想是多么的美麗。可是現(xiàn)實(shí)生

活又是多么的多變，你想到在你為理想而努力

奮斗中，你會(huì)遇到那些困難呢？（小組交流）

2、教師小結(jié)：

實(shí)現(xiàn)理想過(guò)程中可能遇到的困難有：知識(shí)

要求越來(lái)越高，難度越來(lái)越多，要做的要學(xué)的

也多。怎么戰(zhàn)勝它？（不斷充實(shí)，虛心學(xué)習(xí)）

社會(huì)環(huán)境變化，陌生的環(huán)境，社會(huì)的吸引

力，網(wǎng)吧，游戲，金錢(qián)等誘惑。怎么戰(zhàn)勝他？

（面對(duì)誘惑，學(xué)會(huì)自勵(lì)。）

所以說(shuō)，你的美好理想能否實(shí)現(xiàn)取決于你

的態(tài)度，需要很多人的幫助，更要靠自己的努

力。

四、為理想架設(shè)奮斗的金橋。

1、分享討論：

我能為我的理想做出怎樣的改變和努力？

2、完成成長(zhǎng)表格：

理想成長(zhǎng)協(xié)議書(shū)

我的理想：______________________

我的優(yōu)勢(shì)：______________________

我還存在這樣的劣勢(shì)：____________

為實(shí)現(xiàn)理想，我將會(huì)在以下幾點(diǎn)做出努力：

學(xué)習(xí)方面，我將做到以下幾點(diǎn)：

1、絕對(duì)不玩手機(jī)游戲，周末到周四晚上不看娛

樂(lè)性電視節(jié)目；

2、每天堅(jiān)持大聲讀書(shū)半小時(shí)，讀有益高質(zhì)量的

課外書(shū)半小時(shí)；

3、平時(shí)作業(yè)盡量在_____________（時(shí)間）之前

完成；

4、__________________________________

5、________________________________6、—

生活方面，我將做到以下幾點(diǎn)：

1、每次見(jiàn)到家長(zhǎng)、長(zhǎng)輩，主動(dòng)問(wèn)好；

2、不提無(wú)理要求，對(duì)于長(zhǎng)輩的教育，可以解釋、

可以商討，但絕不回嘴；

3、每天至少愉快地做一次家務(wù)；

4、我還能做到________________________

5、

6、

興趣愛(ài)好培養(yǎng)，我將做到以下幾點(diǎn)：

k_______________________________

2、________________________________

3、______________________________

如果我能做到以上幾點(diǎn)，請(qǐng)家長(zhǎng)滿足我的

一個(gè)要求：

第一周：________________________________

愿望是否達(dá)成：__________________________

第二周：________________________________

愿望是否達(dá)成：__________________________

第三周：________________________________

愿望是否達(dá)成：__________________________

第四周：________________________________

愿望是否達(dá)成：__________________________

學(xué)生簽名：_______家長(zhǎng)簽名：____________

我會(huì)自覺(jué)，我會(huì)自立，我會(huì)自強(qiáng)，因?yàn)槲?/p>

長(zhǎng)大了，我會(huì)為我的今后打下良好的基礎(chǔ)，創(chuàng)

造我輝煌的人生，我相信我能做到我所承諾的

一切，我堅(jiān)信我一定會(huì)成功！

活動(dòng)

板書(shū)

課堂觀察

反思記錄

潤(rùn)州區(qū)心理健康教育六年級(jí)電子備課教案

學(xué)校鎮(zhèn)江市官塘橋中心小學(xué)執(zhí)教竇金秋

活動(dòng)主題10揚(yáng)長(zhǎng)也“容“短執(zhí)教竇金秋

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)情景故事和游戲活動(dòng)，了解短處也是事物的特征之

一,不存在好壞之分；

活動(dòng)目標(biāo)過(guò)程方法目標(biāo):通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，知道自己的特征，學(xué)會(huì)欣賞'接納自

己.

情感態(tài)度目標(biāo):通過(guò)討論活動(dòng),感受每個(gè)人獨(dú)特的一面,體驗(yàn)自己在

人群中與眾不同之處.

通過(guò)情景故事，游戲活動(dòng)幫助學(xué)生感受到短處和不足也是一種特

活動(dòng)重點(diǎn)征,認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的短處.了解每種短處對(duì)應(yīng)著一種優(yōu)點(diǎn)，

從而悅納自己，避免自責(zé)情緒

活動(dòng)難點(diǎn)了解每種短處對(duì)應(yīng)著一種優(yōu)點(diǎn),從而悅納自己,避免自責(zé)情緒

活動(dòng)準(zhǔn)備每位學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)蘋(píng)果

課堂設(shè)計(jì)修改案

一、熱身導(dǎo)入

(1)讀一讀暖心坊的故事

(2)4人小組討論交流：小楊若是因?yàn)樽约旱牟?/p>

善表達(dá)而自卑，不敢展現(xiàn)自己的音樂(lè)才華，那

活么他會(huì)失去什么呢？

動(dòng)(3)教師適當(dāng)點(diǎn)評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)言。

二、體驗(yàn)活動(dòng)

過(guò)(1)“找蘋(píng)果”活動(dòng)，教師講解游戲規(guī)則

(2)4人小組討論

(3)全班交流：你是利用何種方法找到自己的

蘋(píng)果的？你對(duì)蘋(píng)果上的小瑕疵有何看法？

(4)教師用“心靈點(diǎn)撥”進(jìn)行小結(jié)

課堂設(shè)計(jì)修改案

三、主題探究

(1)宣讀“找自己”游戲規(guī)則

(2)4人小組寫(xiě)一寫(xiě)，抽出卡片來(lái)念一念，

猜一猜。

(3)全班同學(xué)卡片放一起，念一念，猜一猜。

活(4)結(jié)合學(xué)生的回答，教師運(yùn)用“心靈點(diǎn)撥”

進(jìn)行小結(jié)。

動(dòng)

四、總結(jié)回顧

過(guò)(1)學(xué)生閱讀這一部分內(nèi)容，討論并補(bǔ)充

(2)教師適時(shí)指導(dǎo)

程

活動(dòng)

揚(yáng)長(zhǎng)也“容“短

板書(shū)

課堂觀察

反思記錄

潤(rùn)州區(qū)心理健康教育—人一年級(jí)電子備課教案

學(xué)校鎮(zhèn)江市官塘橋中心小學(xué)執(zhí)教竇金秋

活動(dòng)主題11接納生命不完美執(zhí)教竇金秋

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)情景故事和游戲活動(dòng)，知道人的生命不可能完美無(wú)

缺，接納生命中的不完美。

活動(dòng)目標(biāo)過(guò)程方法目標(biāo)：通過(guò)體驗(yàn)活動(dòng)，知道通過(guò)積極行動(dòng)并不斷努力，可

以彌補(bǔ)生命中的不完美。

情感態(tài)度目標(biāo)：通過(guò)討論等活動(dòng)，接受買(mǎi)對(duì)生命不完美的各種情緒

狀態(tài)，感受勇敢面對(duì)、熱愛(ài)生命的美好。

幫助學(xué)生正確地面對(duì)自己成長(zhǎng)過(guò)程中的不完美之處，知道不完美的

活動(dòng)重點(diǎn)生命是另外一種完美的形式，微笑接納、勇敢面對(duì)生命中不能改變

的不完美。

活動(dòng)難點(diǎn)微笑接納、勇敢面對(duì)生命中不能改變的不完美。

活動(dòng)準(zhǔn)備多媒體

課堂設(shè)計(jì)修改案

1.熱身導(dǎo)入

(1)你喜歡現(xiàn)在的自己?jiǎn)?？你?duì)自己的哪方

面最欣賞？哪方面最不喜歡？

(2)出示《給我三天光明》，閱讀海倫?凱勒

的故事。

活

(3)說(shuō)說(shuō)海倫?凱勒身上最打動(dòng)你的地方。

動(dòng)(4)面對(duì)生命中的突然打擊，好好地體悟海

倫?凱勒的情緒變化，思考海倫為什么在

過(guò)經(jīng)歷了憤怒暴躁后能夠刻苦努力呢？

(5)讀了海倫?凱勒的經(jīng)歷，你對(duì)“生命不完

,程

美”這個(gè)話題有了哪些新的思考。

委屈難過(guò)、抱怨憤怒是面對(duì)不完美時(shí)的正常情

緒，但是一直沉迷于其中無(wú)濟(jì)于事，從內(nèi)心認(rèn)

可、接納命運(yùn)的安排，我們才可以集中力量，

積極行動(dòng)，在行動(dòng)中成長(zhǎng)，不再被不完美阻礙。

2.體驗(yàn)活動(dòng)

活動(dòng)一：畫(huà)圓

(1)1分鐘內(nèi)，每一個(gè)人不借助任何工具，在

白紙上畫(huà)一個(gè)圓圈，比比誰(shuí)畫(huà)得最圓。