2024-2025學(xué)年課堂寓教于樂(lè)的心理教育設(shè)計(jì)

2024-2025學(xué)年課堂寓教于樂(lè)的心理教育設(shè)計(jì)主備人備課成員教材分析本課程設(shè)計(jì)針對(duì)的是2024-2025學(xué)年初中階段的學(xué)生，以《心理健康教育》為教材，結(jié)合學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際需求，旨在通過(guò)寓教于樂(lè)的方式，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力。本章節(jié)內(nèi)容主要圍繞“情緒管理”展開(kāi)，通過(guò)課本中豐富的故事案例和實(shí)際問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒的重要性，學(xué)會(huì)正確面對(duì)和處理情緒，培養(yǎng)良好的情緒管理習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本章節(jié)的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要圍繞“情緒管理”展開(kāi)，旨在培養(yǎng)學(xué)生以下幾個(gè)方面的能力：

1.自我認(rèn)知能力：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)和理解自己的情緒，認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)生活和學(xué)習(xí)的重要性。

2.情緒表達(dá)能力：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒，提高與人溝通的能力。

3.情緒調(diào)節(jié)能力：引導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會(huì)在不同情境下運(yùn)用適當(dāng)?shù)牟呗哉{(diào)整自己的情緒。

4.同理心：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)換位思考，理解和關(guān)心他人，提高人際關(guān)系的處理能力。

5.抗壓能力：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠面對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的心情。

6.自我成長(zhǎng)意識(shí)：培養(yǎng)學(xué)生具備自我反思和自我成長(zhǎng)的能力，努力成為更好的自己。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法本章節(jié)的教學(xué)重點(diǎn)是幫助學(xué)生掌握情緒管理的基本知識(shí)和技巧，難點(diǎn)在于如何引導(dǎo)學(xué)生將這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，提高自我情緒調(diào)節(jié)能力。

重點(diǎn)：

1.情緒的認(rèn)知與理解

2.情緒表達(dá)與溝通技巧

3.情緒調(diào)節(jié)方法與實(shí)踐

難點(diǎn)：

1.學(xué)生對(duì)情緒管理的認(rèn)識(shí)不足，難以理解情緒管理的意義和價(jià)值。

2.學(xué)生缺乏實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)，難以將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到生活中。

3.學(xué)生面對(duì)復(fù)雜情緒時(shí)，難以抉擇和調(diào)整自己的情緒。

解決辦法：

1.利用生活中的案例，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.設(shè)計(jì)角色扮演、小組討論等互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)情緒表達(dá)和溝通技巧。

3.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情緒日記，記錄自己的情緒變化和調(diào)節(jié)過(guò)程，提高學(xué)生的自我觀察和反思能力。

4.組織情緒管理主題活動(dòng)，讓學(xué)生在真實(shí)情境中練習(xí)情緒調(diào)節(jié)方法，培養(yǎng)良好的情緒管理習(xí)慣。

5.邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行講座或輔導(dǎo)，為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)資源和指導(dǎo)。

6.鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和共同成長(zhǎng)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.互動(dòng)講授法：教師通過(guò)生動(dòng)的案例和故事，引導(dǎo)學(xué)生參與課堂討論，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。

2.小組合作法：將學(xué)生分成小組，讓學(xué)生在小組內(nèi)進(jìn)行討論、分享和合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

3.情境模擬法：設(shè)計(jì)真實(shí)的生活情境，讓學(xué)生參與其中，模擬實(shí)際的情緒管理場(chǎng)景，提高學(xué)生的實(shí)踐操作能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：利用PPT、視頻、音頻等多媒體資源，豐富教學(xué)形式，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.在線學(xué)習(xí)平臺(tái)：利用教學(xué)軟件或在線平臺(tái)，提供豐富的學(xué)習(xí)資源和練習(xí)題，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效果。

3.情緒管理工具：引入專(zhuān)業(yè)的情緒管理工具或應(yīng)用，讓學(xué)生在課后進(jìn)行自我情緒監(jiān)測(cè)和調(diào)節(jié)，鞏固課堂學(xué)習(xí)成果。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“情緒管理”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒管理的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“情緒管理”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出“情緒管理”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解情緒管理的基本技巧，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒調(diào)節(jié)方法。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演等活動(dòng)，體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)方法的運(yùn)用。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒管理的基本技巧。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握情緒調(diào)節(jié)方法。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解情緒管理的基本技巧，掌握實(shí)際操作方法。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)“情緒管理”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與“情緒管理”課題相關(guān)的拓展資源（如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒管理知識(shí)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）心理健康教育書(shū)籍：推薦學(xué)生閱讀《情緒勇氣》、《情緒急救》等心理健康教育書(shū)籍，讓學(xué)生深入了解情緒管理的重要性，掌握更多調(diào)節(jié)情緒的方法。

（2）心理健康講座和研討會(huì)：鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)外舉辦的心理健康講座和研討會(huì)，讓學(xué)生聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)和建議，提高自己的情緒管理能力。

（3）心理健康網(wǎng)站和在線課程：引導(dǎo)學(xué)生訪問(wèn)心理健康網(wǎng)站，如中國(guó)心理健康網(wǎng)、心理咨詢師網(wǎng)等，了解心理健康知識(shí)和技巧。同時(shí)，推薦學(xué)生參加在線課程，如心理咨詢師培訓(xùn)課程，讓學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。

（4）情緒管理APP：推薦學(xué)生使用情緒管理APP，如情緒日記、心情管理等，幫助學(xué)生記錄自己的情緒變化，掌握情緒調(diào)節(jié)方法。

（5）角色扮演道具：準(zhǔn)備一些情緒管理相關(guān)的情境卡片、情緒面具等道具，讓學(xué)生在角色扮演活動(dòng)中更好地體驗(yàn)和理解情緒管理。

2.拓展建議：

（1）開(kāi)展情緒管理小組活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)成情緒管理小組，定期開(kāi)展活動(dòng)，分享自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn)和心得，互相支持和鼓勵(lì)。

（2）情緒管理實(shí)踐項(xiàng)目：引導(dǎo)學(xué)生參與情緒管理實(shí)踐項(xiàng)目，如組織一次公益活動(dòng)、開(kāi)展一次情緒管理主題班會(huì)等，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。

（3）情緒管理日記：鼓勵(lì)學(xué)生每天記錄自己的情緒變化，通過(guò)反思和總結(jié)，提高自己的情緒管理能力。

（4）心理咨詢和輔導(dǎo)：建議學(xué)生在遇到情緒困擾時(shí)，尋求心理咨詢和輔導(dǎo)，傾訴自己的心聲，獲取專(zhuān)業(yè)幫助。

（5）情緒管理培訓(xùn)：推薦學(xué)生參加情緒管理培訓(xùn)課程，如情緒療愈工作坊、心理咨詢技能培訓(xùn)等，提高自己的情緒調(diào)節(jié)能力。

（6）情緒管理主題班會(huì)：組織一次情緒管理主題班會(huì)，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行講解和指導(dǎo)，幫助學(xué)生深入了解情緒管理的重要性。

（7）情緒管理演講比賽：舉辦一次情緒管理演講比賽，鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn)和感悟，提高學(xué)生的表達(dá)能力和自信心。板書(shū)設(shè)計(jì)1.情緒的認(rèn)知與理解：

-情緒的定義

-情緒的種類(lèi)

-情緒的作用

2.情緒表達(dá)與溝通技巧：

-情緒表達(dá)的方法

-情緒溝通的技巧

-情緒表達(dá)與溝通的重要性

3.情緒調(diào)節(jié)方法與實(shí)踐：

-認(rèn)知調(diào)節(jié)法

-行為調(diào)節(jié)法

-情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐應(yīng)用

4.同理心與情緒管理：

-同理心的定義

-同理心與情緒管理的關(guān)系

-同理心的培養(yǎng)與實(shí)踐

5.抗壓能力與情緒管理：

-壓力的定義

-壓力的種類(lèi)

-抗壓能力的培養(yǎng)與情緒管理

6.自我成長(zhǎng)與情緒管理：

-自我成長(zhǎng)的定義

-自我成長(zhǎng)與情緒管理的關(guān)系

-自我成長(zhǎng)的方法與實(shí)踐重點(diǎn)題型整理1.題目：請(qǐng)列舉五種情緒表達(dá)的方法，并簡(jiǎn)要說(shuō)明其作用。

答案：五種情緒表達(dá)的方法包括：傾訴、繪畫(huà)、寫(xiě)作、運(yùn)動(dòng)、冥想。傾訴可以幫助我們釋放內(nèi)心的壓力；繪畫(huà)和寫(xiě)作可以讓我們將情緒轉(zhuǎn)化為具體的形象或文字；運(yùn)動(dòng)可以幫助我們釋放緊張和不安的情緒；冥想可以幫助我們平靜內(nèi)心，緩解焦慮和壓力。

2.題目：請(qǐng)簡(jiǎn)述同理心的定義及其在情緒管理中的作用。

答案：同理心是指能夠理解他人的感受和經(jīng)歷，并從他人的角度出發(fā)考慮問(wèn)題。同理心在情緒管理中的作用包括：幫助我們更好地理解他人的情緒，從而建立良好的人際關(guān)系；幫助我們更好地控制自己的情緒，避免因誤解而產(chǎn)生沖突；幫助我們更好地處理情緒問(wèn)題，提高情緒管理能力。

3.題目：請(qǐng)列舉三種認(rèn)知調(diào)節(jié)法，并簡(jiǎn)要說(shuō)明其作用。

答案：三種認(rèn)知調(diào)節(jié)法包括：積極思維、合理化、接受現(xiàn)實(shí)。積極思維可以幫助我們看到問(wèn)題的積極方面，從而減輕負(fù)面情緒；合理化可以幫助我們理解問(wèn)題的原因，從而接受現(xiàn)實(shí)并找到解決問(wèn)題的方法；接受現(xiàn)實(shí)可以幫助我們接受無(wú)法改變的事實(shí)，從而減少負(fù)面情緒。

4.題目：請(qǐng)簡(jiǎn)述壓力產(chǎn)生的原因，并說(shuō)明如何通過(guò)情緒管理來(lái)應(yīng)對(duì)壓力。

答案：壓力產(chǎn)生的原因包括：工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力等。通過(guò)情緒管理來(lái)應(yīng)對(duì)壓力的方法包括：通過(guò)傾訴、運(yùn)動(dòng)、冥想等方式來(lái)釋放壓力；通過(guò)調(diào)整心態(tài)、積極應(yīng)對(duì)問(wèn)題來(lái)減輕壓力；通過(guò)培養(yǎng)同理心、提高人際溝通能力來(lái)改善人際關(guān)系，從而減少壓力。

5.題目：請(qǐng)簡(jiǎn)述自我成長(zhǎng)與情緒管理的關(guān)系，并說(shuō)明如何通過(guò)情緒管理來(lái)促進(jìn)自我成長(zhǎng)。

答案：自我成長(zhǎng)與情緒管理的關(guān)系是相輔相成的。通過(guò)情緒管理來(lái)促進(jìn)自我成長(zhǎng)的方法包括：通過(guò)了解自己的情緒，提高自我認(rèn)知能力；通過(guò)調(diào)整情緒，提高自我調(diào)節(jié)能力；通過(guò)培養(yǎng)同理心，提高人際溝通能力；通過(guò)情緒管理，培養(yǎng)自我成長(zhǎng)意識(shí)。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

（1）提問(wèn)：通過(guò)提問(wèn)的方式，了解學(xué)生對(duì)情緒管理知識(shí)點(diǎn)的掌握程度，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的疑問(wèn)。

（2）觀察：觀察學(xué)生在課堂活動(dòng)中的表現(xiàn)，了解他們?cè)谇榫w表達(dá)、溝通、調(diào)節(jié)等方面的實(shí)際操作能力。

（3）測(cè)試：設(shè)計(jì)一些關(guān)于情緒管理的小測(cè)試，如情緒表達(dá)游戲、情緒調(diào)節(jié)挑戰(zhàn)等，評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

（1）認(rèn)真批改：對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，了解他們對(duì)于情緒管理知識(shí)點(diǎn)的理解和應(yīng)用能力。

（2）點(diǎn)評(píng)：在作業(yè)批改過(guò)程中，對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，對(duì)不足之處進(jìn)行指正，并提供改進(jìn)建議。

（3）反饋：及時(shí)將作業(yè)評(píng)價(jià)結(jié)果反饋給學(xué)生，讓他們了解自己的學(xué)習(xí)情況，