部編版七年級上冊道德與法治期末復(fù)習(xí)必考知識點(diǎn)提綱

部編版七年級上冊道德與法治期末復(fù)習(xí)必考知識點(diǎn)提綱

第一單元成長的節(jié)拍

第1課中學(xué)時代一第1課時中學(xué)序曲

1.中學(xué)新起點(diǎn)表現(xiàn)在哪些方面？

⑴中學(xué)生活把我們帶進(jìn)一個別樣的天地。

(2)富有挑戰(zhàn)的課程，新奇的實驗器材。

⑶豐富多彩的社團(tuán)，新校園、新老師、新同學(xué)。

2.中學(xué)時代有什么重要性？

⑴中學(xué)時代是人生發(fā)展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。

(2)中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命進(jìn)階。①隨著身心的不斷發(fā)展，我們開始深入

探尋生命的奧秘；②隨著自我意識的逐步覺醒，我們開始主動發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己；③隨著思維

水平和理解能力的不斷提高，我們對世界的認(rèn)識越發(fā)具體而深入；④隨著生活體驗的日漸豐

富，我們開始自覺磨礪意志和品格，思考生活的意義……這些將為我們的人生長卷打上更加

豐富而厚實的底色。

3.成長的禮物有哪些？

⑴中學(xué)生活意味著新的機(jī)會和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。

⑵為我們提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會。

⑶新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越。

⑷新的環(huán)境使我們有機(jī)會重新塑造一個“我”。

4.中學(xué)時代給我們帶來哪些發(fā)展自我的機(jī)會？

⑴集體生活，涵養(yǎng)我們的品格，豐富我們的個性。

(2)新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域。

⑶豐富多彩的社團(tuán)活動，給我們提供發(fā)展興趣的平臺。

⑷各種各樣的社會實踐為我們打開認(rèn)識社會之門。

5.在新的環(huán)境中應(yīng)塑造一個怎樣的“我"？

⑴越來越有活力，能堅持，有韌勁。

⑵越來越堅強(qiáng)，會合作，能包容。

⑶越來越上進(jìn)，敢于表達(dá)，超越自我。

6.我們應(yīng)該怎樣度過中學(xué)時代？

⑴我們要珍視當(dāng)下，把握機(jī)遇，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起。

(2)為美好明天付出不懈努力。

7.中學(xué)時代見證著一個人從兒童到中年的生命進(jìn)階。

⑴這種說法是錯誤的。

(2)在我國，中學(xué)分為初級中學(xué)與高級中學(xué)，就讀的時間各為3年。學(xué)生就學(xué)的年齡，一般在

11、12歲至17、18歲，是由少年成長為青年的階段。

⑶因此，應(yīng)該說中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命進(jìn)階。

8.知識補(bǔ)充

1.中學(xué)階段是每個人成長過程中的必經(jīng)之路，它是從依賴走向獨(dú)立的特殊時期。

2.進(jìn)入中學(xué)時代，青春期也隨之而來。在這個過程中，個體生理機(jī)能逐步增強(qiáng)，內(nèi)分泌機(jī)

制完善，心理的變化也隨著時間的推移有相應(yīng)的發(fā)展，走向成熟與更加美好。

集體生活，彰顯魅力

i果不呈豐富，J交堀興加

叁與安諼，了角翠杜會

L泛I翔讀,1是一豪舁

自主獨(dú)立,凸顯個性

自作"爭，攜手共贏

3.努力塑造全新的自我。

第1課中學(xué)時代—第2課時少年有夢

1.什么是夢想？

夢想是對未來美好生活的愿望。

2.我們?yōu)槭裁匆袎粝耄?/p>

⑴編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。夢想是對未來美好生活的愿望。

⑵它能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就有希望。

⑶少年的夢想，有時不切實際，但是人類有了這樣的夢想，才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展。

⑷少年的夢想，與個人的人生目標(biāo)緊密相連。明確的人生目標(biāo)，能幫助我們找到前進(jìn)的方向。

⑸少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。

3.中國夢的地位和基本內(nèi)涵是什么？如何實現(xiàn)中國夢？

⑴地位：實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，是中華民族近代以來最偉大的夢想。

⑵基本內(nèi)涵：實現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族振興、人民幸福。

⑶實現(xiàn)中國夢，必須走中國道路，弘揚(yáng)中國精神，凝聚中國力量。

4.怎樣實現(xiàn)夢想？

⑴少年有夢，不應(yīng)止于心動，更要付諸行動。

⑵努力，是夢想與現(xiàn)實之間的橋梁。

⑶努力，是堅忍不拔的生活態(tài)度，需要立志，需要堅持，需要方法。

5.努力意味著什么？

努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱匀毯褪『髲念^再來的勇氣，是對自我的堅

定信念和對美好的不懈追求。

6.怎樣努力？

⑴努力需要立志。

(2)努力需要堅持。

⑶努力需要方法。

7.“中國夢”離我們中學(xué)生的生活太遙遠(yuǎn)，“我的夢”卻是實實在在的，所以最重要的是實現(xiàn)

好"我的夢"。

⑴這種觀點(diǎn)是片面的。

⑵上述觀點(diǎn)看到了個人夢想更貼近自己，強(qiáng)調(diào)"我的夢"的實現(xiàn)，有其合理的一面。

(3廣中國夢”是團(tuán)結(jié)全國人民共同奮斗的巨大精神動力，有"中國夢”的鼓舞，全國人民才能

凝聚在一起，形成強(qiáng)大合力，早日實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興?！爸袊鴫簟辈皇沁b不可及的，

青少年學(xué)生的成長也離不開“中國夢”的引領(lǐng)。

⑷少年的夢想，與時代脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。

⑸我們應(yīng)該把"我的夢"與"中國夢"結(jié)合起來，將個人夢想的實現(xiàn)融入祖國的現(xiàn)代化建設(shè)中去。

8.知識補(bǔ)充

1.實現(xiàn)理想需要發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神。

⑴艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德，是人們成就事業(yè)必不可少的精神力量和崇高美德。

(2)在新時代，推進(jìn)現(xiàn)代化建設(shè)要倡導(dǎo)和發(fā)揚(yáng)艱苦創(chuàng)業(yè)精神，尤其是開拓創(chuàng)新精神。

2.理想不是一成不變的。

⑴我們的具體理想不是一成不變的，而是發(fā)展變化的。

⑵有時我們要根據(jù)自己的能力、興趣等實際情況，對自己的理想適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整，以縮短理想

與現(xiàn)實之間的距離，推動理想的實現(xiàn)。

第2課學(xué)習(xí)新天地一第1課時學(xué)習(xí)伴成長

1.什么是學(xué)習(xí)？

⑴學(xué)習(xí)包括知識的獲取、能力的培養(yǎng)以及如何做人。

⑵生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是學(xué)習(xí)。

⑶學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長，終生都需要學(xué)習(xí)。

2.學(xué)習(xí)有什么重要性？

⑴學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實的生活。①學(xué)習(xí)，打開了生命的

視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩；②學(xué)習(xí)，拓展了新的通道，讓我們體驗不同

的生活方式；③學(xué)習(xí)，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；④學(xué)習(xí)，帶來了更

多的選擇，讓我們變得更加獨(dú)立和自由；等等。

(2)學(xué)習(xí)就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學(xué)習(xí)，人的生命將會枯萎。

⑶學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈，激發(fā)前進(jìn)的動力。在學(xué)習(xí)中，我們分享生命經(jīng)驗，獲得成長，

同時也可以幫助他人，服務(wù)社會，為幸福生活奠基。

3.只有在學(xué)校學(xué)習(xí)文化知識才是學(xué)習(xí)。

⑴這種觀點(diǎn)是片面的。

⑵作為中學(xué)生，學(xué)校是我們學(xué)習(xí)的重要場所，在學(xué)校學(xué)習(xí)是我們獲取知識的主要途徑。但是

學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是

學(xué)習(xí)。

第2課學(xué)習(xí)新天地一第2課時享受學(xué)習(xí)

1.學(xué)習(xí)有快樂，表現(xiàn)在哪些方面？

⑴學(xué)習(xí)中有快樂。對某方面的知識有強(qiáng)烈興趣時，自己解決某個問題時，學(xué)習(xí)中找到志趣相

投的同伴時，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時......我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。

⑵當(dāng)我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗到學(xué)習(xí)的

美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。

2.學(xué)習(xí)有辛苦，表現(xiàn)在哪些方面？

⑴學(xué)習(xí)中也有辛苦。即使抱有興趣和探索欲望，學(xué)習(xí)也不是輕而易舉的事情。

⑵學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都

需要我們憑借堅強(qiáng)的意志作出努力。

3.怎樣學(xué)會學(xué)習(xí)？

⑴學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。

⑵學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

⑶學(xué)會學(xué)習(xí)，要善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式，要學(xué)會自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。

4.為什么要有學(xué)習(xí)興趣？

有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)可以成為艱苦卻十分快樂的探索之旅。

5.學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)目標(biāo)有什聯(lián)系？

學(xué)習(xí)興趣與個人的學(xué)習(xí)目的密切相關(guān)，一個有遠(yuǎn)大志向和明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的人，學(xué)習(xí)興趣

就會濃厚而持久。

6.我們應(yīng)如何對待不感興趣的科目？

即便對有些科目內(nèi)容暫時不感興趣，也可以在堅持中摸索出適當(dāng)?shù)姆椒?，逐步培養(yǎng)起探

究的興趣。

7.如何掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)能力？

要善于從生活中汲取養(yǎng)料，掌握一些基本的學(xué)習(xí)策略，合理安排學(xué)習(xí)時間，養(yǎng)成良好的

學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。

8.我們可以運(yùn)用哪些不同的學(xué)習(xí)方式？

⑴我們可以與同伴相互幫助、分工合作，在交流切磋中共同完成任務(wù)。

(2)我們也可以帶著問題、猜想或假設(shè)去探究，獨(dú)立思考，不斷質(zhì)疑，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)觀察、

想象、分析、推理等方面的能力。

9.“學(xué)海無涯苦作舟”，學(xué)習(xí)是一件痛苦的事情。

⑴這種觀點(diǎn)是片面的。

(2)上述觀點(diǎn)認(rèn)為學(xué)習(xí)中有辛苦，這是有道理的，因為學(xué)習(xí)并不是件輕而易舉的事情，學(xué)習(xí)過

程中需要集中注意力、耗費(fèi)精力，遇到困難和阻撓時需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們

憑借堅強(qiáng)的意志作出努力。

⑶但是學(xué)習(xí)中也有快樂，對某方面的知識有強(qiáng)烈興趣時，自己解決某個問題時，學(xué)習(xí)中找到

志趣相投的同伴時，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時……我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。當(dāng)我們收獲

學(xué)習(xí)的成果時，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美

妙享受。

⑷所以說學(xué)習(xí)苦樂相伴，學(xué)習(xí)中有快樂，學(xué)習(xí)中也有辛苦。

10.知識補(bǔ)充

1.學(xué)習(xí)方式包括自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。

2.古代詩句中包含的學(xué)習(xí)方法。

(1)"學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退；心似平原走馬，易放難追"告誡我們在學(xué)習(xí)的過程中要集中注

意力，積極進(jìn)取，自律自覺。

(2)"知之者，不如好之者；好之者，不如樂之者"告訴我們要善于發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。

(3廣工欲善其事，必先利其器”啟示我們要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和策略。

⑷"獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞"啟發(fā)我們要學(xué)會合作學(xué)習(xí)。

第3課發(fā)現(xiàn)自己一第1課時認(rèn)識自己

1.為什么要正確認(rèn)識自己？

⑴自知者明。進(jìn)入初中，隨著自我意識的不斷增強(qiáng)，認(rèn)識自我很有意義。

(2)正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展，增強(qiáng)自己的信心。

⑶正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人的交往，更好地理解、寬容和善待他人。

2.怎樣認(rèn)識自己？

⑴可以從生理、心理、社會等方面認(rèn)識自己。(內(nèi)容)

(2)可以通過自我評價來認(rèn)識自己。(途徑)

⑶可以通過他人評價來認(rèn)識自己。(途徑)

⑷認(rèn)識自己是一個過程，不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己的過程。

3.恰當(dāng)?shù)淖晕以u價有什么重要性？

⑴恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑。

⑵恰當(dāng)?shù)淖晕以u價能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。

4.他人的評價有什么意義？

他人的評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。

5.怎樣正確認(rèn)識他人的評價？

⑴要重視他人的態(tài)度與評價。

⑵要客觀冷靜分析，既不盲從也不忽視。

⑶用理性的心態(tài)面對他人的評價是走向成熟的表現(xiàn)。

⑷正確對待他人評價的方法有：用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕。

6."千人千嘴”，不必在乎他人的評價。

⑴這種觀點(diǎn)是片面的。

(2)他人的評價是我們認(rèn)識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的

認(rèn)識。

⑶我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不盲從也不忽視。

7.核心速記

1.正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展，增強(qiáng)自己的信心。

2.正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人的交往，更好地理解、寬容和善待他人。

3.我們可以從生理、心理、社會等方面認(rèn)識自己。

4.我們可以通過自我評價和他人評價來認(rèn)識自己。

5.認(rèn)識自己是一個過程，不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己的過程。

6.用理性的心態(tài)面對他人的評價是走向成熟的表現(xiàn)。

第3課發(fā)現(xiàn)自己一第2課時做更好的自己

i.怎樣接納自己？

⑴接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己

的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。

⑵接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

2.怎樣欣賞自己？

⑴我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為

他人的奉獻(xiàn)。

⑵欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他

人喝彩。

⑶欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵

與自我奮進(jìn)。欣賞自己的同時，要善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作。

3.怎樣做更好的自己？

⑴做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。

(2)做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。

⑶做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

⑷更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉

的過程中實現(xiàn)的。

4.怎樣激發(fā)自己的潛能？

⑴通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域。

(2)通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。

⑶通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。

5.人無完人，所以我們沒必要改變自己。

⑴這種觀點(diǎn)是片面的。

(2)人無完人是正確的觀點(diǎn)，每個人都有自己的不足和缺點(diǎn)，因此說人無完人，我們應(yīng)接納自

己，但這不意味著我們永遠(yuǎn)不改變自己。我們要學(xué)會欣賞與接納自己，要做更好的自己。

⑶做更好的自己，就要揚(yáng)長避短；需要主動改正缺點(diǎn)；需要不斷激發(fā)自己的潛能；是在和他

人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。

6.核心速記

1.接納自己，需要接納自己的全部。

2.接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

3.更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福

祉的過程中實現(xiàn)的。

第二單元友誼的天空

第4課友誼與成長同行一第1課時和朋友在一起

i.如何認(rèn)識朋友圈？

⑴伙伴、同學(xué)、朋友，成為我們生命中越來越重要的部分。

⑵隨著年齡的增長，有的人的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)了，交往內(nèi)容更豐富了；也有的

人的朋友圈小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。

⑶對自己的朋友關(guān)系做梳理，可以更好地覺察自己對友誼的真正期待，學(xué)會處理交友中

遇到的各種問題。

2.對我們來說，友誼具有什么力量？

⑴朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友

的影響。

⑵朋友見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。

⑶朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

3.友誼對我們很重要，因此朋友越多越好。

⑴這個觀點(diǎn)是片面的。

(2)朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友

的影響。朋友見證了我們一起走過的成長歷程，豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻

地體悟生命的美好。因此，友誼很重要，要善于結(jié)交朋友。

⑶在交友時，要講究原則，不能以犧牲原則為代價維持所謂的友誼。生活中，益友、諄友交

得越多越好，損友則不交為好。即善交益友，樂交錚友，不交損友。

⑷因此，我們既要廣交朋友，又要掌握原則，只有這樣，我們才能獲得良好的友誼，健康發(fā)

展。

核心速記：

L伙伴、同學(xué)、朋友，成為我們生命中越來越重要的部分。

2.隨著年齡的增長，有的人的交往范圍擴(kuò)大了，朋友圈也擴(kuò)大了，交往內(nèi)容更豐富了；也

有的人的朋友圈小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。

3.朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋

友的影響。

4.朋友見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。

5.朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

第4課友誼與成長同行一第2課時深深淺淺話友誼

i.友誼有哪些特質(zhì)？

⑴友誼是一種親密的關(guān)系。

⑵友誼是平等的、雙向的。

⑶友誼是一種心靈的相遇。

2.有哪些對友誼的誤解需要澄清？

⑴友誼不是一成不變的。

⑵競爭并不必然傷害友誼。

⑶友誼不能沒有原則。

⑷友誼可以帶來快樂，也會帶來困擾。

3.為什么說友誼不是一成不變的？

⑴自己變了，對方變了，或者環(huán)境變了……在這些改變中，有些友誼得到保持，而有些友誼

則逐漸淡出。

(2)我們要學(xué)會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

4.競爭會傷害友誼嗎，為什么？

⑴競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。

⑵在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。

5.為什么友誼要有原則？

⑴友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。

(2)當(dāng)朋友誤入歧途時，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。

6.友誼給人的感覺真好，我們要不惜一切代價來維持與好朋友的友誼。

⑴這種觀點(diǎn)是片面的。

⑵友誼給我們帶來溫暖、支持和力量，讓我們感受生活的美好，所以，我們要珍惜友誼。

⑶但是，友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事，

不能以犧牲原則為代價維持所謂的友誼，不能為了照顧朋友的情面而做出不道德甚至違法的

事情。

7.正確看待朋友之間的競爭。

⑴朋友之間存在競爭是很正常的事情，因為現(xiàn)在競爭無處不在，無時不有。競爭和友誼并不

是不能互容的。

(2)面對競爭，采取正確的心態(tài)，就可以處理好競爭和友誼的關(guān)系，實現(xiàn)二者兼得。

⑶競爭中，當(dāng)自己處于劣勢時，應(yīng)改變思路和方法，自我提升，以超越對方，而不能通過貶

低或傷害對方來使自己獲得優(yōu)勢，更不能心生嫉妒，甚至采取不正當(dāng)?shù)氖侄?；?dāng)自己處于優(yōu)

勢時，則應(yīng)保持虛心的態(tài)度，不驕傲，不能看到同學(xué)落后于自己而幸災(zāi)樂禍。

8.交友要慎重，是非要分明。

⑴人生離不開交往。在社會生活中每個人都不可能孤立存在，必須與他人交往。

⑵朋友相交，貴在真誠，只有以誠相待，以心相交，才會贏得朋友的信賴，從而建立一種真

誠持久的友誼。

⑶建立真正的友誼必須講原則，以分清正確與錯誤、正義與邪惡為前提。只有這樣，才能保

持友誼的純潔性，使友誼朝著正確的方向發(fā)展。

⑷那種不分是非善惡，只講"哥們兒義氣”的友誼，絕不是真正的友誼。

⑸我們在尋找友誼的過程中，應(yīng)謹(jǐn)慎交友，努力做到善交益友，樂交錚友，不交損友。

9.核心速記

1.友誼是一種親密的關(guān)系。

2.友誼是平等的、雙向的。

3.友誼是一種心靈的相遇。

4.友誼不是一成不變的。

5.競爭并不必然傷害友誼。

6.友誼不能沒有原則。

7.友誼可以帶來快樂，也會帶來困擾。

第5課交友的智慧一第1課時讓友誼之樹常青

i.怎樣建立友誼？

⑴建立友誼，需要開放自己，敞開心扉，主動表達(dá)。

⑵建立友誼，需要持續(xù)的行動。

⑶掌握建立友誼的方法。

2.怎樣呵護(hù)友誼？

⑴用心去關(guān)懷對方。

⑵學(xué)會尊重對方。

⑶學(xué)會正確處理沖突。

⑷學(xué)會正確對待交友中受到的傷害。

⑸學(xué)會同多數(shù)人和睦相處，對所有人以誠相待。

3.有哪些方法可以幫助我們建立友誼？

⑴面帶微笑。

(2)記住對方的名字。

⑶真誠夸贊。

⑷尋找共同之處。

⑸做一個耐心的傾聽者。

⑹保持好奇心。

4.處理沖突時應(yīng)遵循哪些基本策略？

⑴保持冷靜。

⑵坦誠交流。

⑶及時處理。

⑷勇?lián)?zé)任。

⑸換位思考。

5.與朋友發(fā)生沖突，就不用再交往了。

⑴這種看法是錯誤的。

⑵呵護(hù)友誼，需要學(xué)會正確處理沖突。沖突發(fā)生時，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解

決方式。如果處理得當(dāng)，沖突可以把彼此的距離拉得更近。

6.核心速記

1.建立友誼，需要開放自己，敞開心扉，主動表達(dá)。

2.呵護(hù)友誼，需要用心去關(guān)懷對方。

3.學(xué)會正確對待交友中受到的傷害。

4.我們不可能和所有人都成為朋友，但要學(xué)會同多數(shù)人和睦相處，對所有人以誠相待。

第5課交友的智慧一第2課時網(wǎng)上交友新時空

1.如何理解網(wǎng)上交往？

⑴互聯(lián)網(wǎng)為我們提供了一個與他人交往，與同伴建立深厚友誼的平臺。

(2)網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn)，超越時空限制，開辟了人際交往的新通道，讓我

們有更多機(jī)會結(jié)交新的伙伴，拓展交往圈。

⑶互聯(lián)網(wǎng)開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。

2.如何做到慎重結(jié)交網(wǎng)友？

⑴需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會理性辨別、慎重選擇。

(2)虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識。

⑶將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。

⑷在網(wǎng)上交往過程中，我們要遵守法律、法規(guī)。

⑸要學(xué)會在現(xiàn)實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受。

3.網(wǎng)上交往如何自我保護(hù)？

⑴對陌生人的邀請，不輕易接受。

(2)對個人的家庭住址、經(jīng)濟(jì)狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密。

⑶遇到問題時，要學(xué)會求助。

4.網(wǎng)上交往有百利而無一害。

⑴這種觀點(diǎn)是錯誤的。

(2)網(wǎng)絡(luò)交往有利有弊?；ヂ?lián)網(wǎng)為我們提供了一個平臺，超越時空限制，開辟了人際交往的新

通道，拓展了交往圈。但是網(wǎng)上交往具有虛擬性，帶有很多不確定的因素?；ヂ?lián)網(wǎng)開啟了通

往世界的又一個窗口，但有時卻會關(guān)閉與他人溝通的心靈之門。

5.核心速記

1.網(wǎng)上交往具有虛擬、平等、自主等特點(diǎn)，超越時空限制，開辟了人際交往的新通道，讓

我們有更多機(jī)會結(jié)交新的伙伴，拓展交往圈。

2.互聯(lián)網(wǎng)開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。

3.網(wǎng)上交友，需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會理性辨別、慎重選擇。

4.虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護(hù)意識。

5.將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。

6.要學(xué)會在現(xiàn)實中與同伴交往。

第三單元師長情誼

第6課師生之間一第1課時走近老師

1.如何認(rèn)識教師這一職業(yè)？

⑴教師是人類文明的主要傳承者之一。

(2)教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。

⑶時代對教師提出了更高的要求，今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實

學(xué)識、有仁愛之心的好教師。

2.為什么說老師有不同的風(fēng)格？

由于年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表

達(dá)方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。

3.如何對待老師風(fēng)格上的差異？

⑴承認(rèn)老師的差異。

(2)接納老師的不同。

⑶尊重老師的不同。

4.教師的工作理念是與時俱進(jìn)的。

⑴教師的工作理念并不是一成不變的。

⑵社會在進(jìn)步，時代在發(fā)展，教師的工作理念和工作方式發(fā)生了很大變化，也對教師提出了

更高的要求。

⑶今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心的好教師。

1.教師作用

老師是我們學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者和成長的引路人；老師的巨大力量在于作出榜樣；老師在我們的成

長過程中發(fā)揮著不可替代的作用。

2.贊美老師的詩句

⑴綠野堂開占物華，路人指道令公家。令公桃李滿天下，何用堂前更種花。

⑵春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。

⑶玉壺存冰心，朱筆寫師魂。諄諄如父語，殷殷似友親。輕盈數(shù)行字，濃抹一生人。寄望后

來者，成功報師尊。

⑷較月印花灑滿樓，靜看燈下人凝眸。香茗滿斟馨滿袖，執(zhí)筆教壇駕輕舟。

⑸夜闌人靜萬籟悠，一盞明燈伴書舟。嘔心瀝血夜伏案，師德垂范萬事留。

⑹三尺杏壇度春秋，淚干絲盡品更優(yōu)。霜鬢早染渾不覺，培育桃李只埋頭。

第6課師生之間一第2課時師生交往

i.如何理解"教學(xué)相長”？

⑴教學(xué)相長：教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進(jìn)、共同成長的過程。

⑵面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。

⑶學(xué)會正確對待老師的表揚(yáng)和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。

2.在學(xué)習(xí)的過程中，我們應(yīng)如何與老師友好交流？

⑴真誠、恰當(dāng)?shù)叵蚶蠋煴磉_(dá)自己的觀點(diǎn)和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生共同學(xué)習(xí)

的新資源。

(2)與老師分享自己的學(xué)習(xí)感受、學(xué)習(xí)成果，可以促進(jìn)師生共同進(jìn)步。

3.如何認(rèn)識老師的表揚(yáng)和批評？

⑴老師的表揚(yáng)意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。

⑵老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足。

⑶對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。

4.師生之間應(yīng)如何交往(如何建立亦師亦友的師生關(guān)系)？

⑴師生彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進(jìn)。(師生交往的良好狀態(tài))

⑵彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。

⑶正確處理與老師之間的矛盾。

⑷平等相待、相互促進(jìn)。

⑸主動關(guān)心、理解老師。

5.為什么要尊重老師？

⑴教師是人類文明的主要傳承者之一。

⑵教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。

⑶尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為"晚輩”的基本道德修養(yǎng)。

⑷老師是我們知識學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長的引路人。

6.怎樣尊重老師？

⑴尊重老師的人格尊嚴(yán)、個性差異和勞動成果。

(2)尊重老師表現(xiàn)在我們與老師日常交往的言談舉止中。

7.與老師發(fā)生矛盾時，我們應(yīng)該怎么辦？

⑴自我反思，冷靜、客觀地分析原因。

⑵相信善意，多些寬容和理解。

⑶坦誠相待，注意溝通方式。

⑷求同存異，主動關(guān)心。

8.如何構(gòu)建和諧的師生關(guān)系？

⑴老師要成為學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，老師是學(xué)生成長道路上的引路人。老師要率先垂范，做學(xué)

生的組織者、傾聽者、陪伴者等。

⑵學(xué)生對老師要有禮貌，主動與老師交流交往，使老師成為學(xué)生的良師益友；學(xué)生要學(xué)會正

確處理與老師之

間的矛盾，通過恰當(dāng)?shù)姆绞较龓熒g的誤解或矛盾。這樣師生關(guān)系才會更和諧。

⑶構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，需要師生雙方共同努力。

9.亦師亦友的師生關(guān)系是平等相待、相互促進(jìn)的關(guān)系。

⑴我們在與老師的交往中也要注意場合，在不同的場合選擇不同的交往策略，這本身就是人

際交往的藝術(shù)。

在教室、辦公室、球場上和超市里，我們可能會采用不同的語氣和老師交談，交談的

主題也應(yīng)該隨場合的變化而有所不同。一些輕松的話題能夠潤澤師生間的感情，使彼此多一

分親切和輕松。

⑵我們在與老師的交往中也要注意分寸，打聽老師的隱私、從背后突然拍打老師等行為，就

失去了分寸。平等決不意味著放肆。

第7課親情之愛一第1課時家的意味

1.“家”是什么?

⑴家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。

⑵家是我們身心的寄居之所。

⑶家是我們心靈的港灣。

2.為什么要孝親敬長？

⑴在中國的家庭文化中，"孝"是重要的精神內(nèi)涵。

⑵孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德。

⑶孝親敬長是每個中國公民的法定義務(wù)。

⑷我們的生命是父母給予的，我們的成長離不開家庭的哺育和支持。

3.如何孝親敬長、孝敬父母？

⑴盡孝在當(dāng)下：從現(xiàn)在開始，用行動表達(dá)孝敬之心。

⑵做到：尊敬、傾聽、感恩。

4.孝敬父母只是道德層面的要求，法律管不到。

⑴這種觀點(diǎn)是片面的。

(2)百善孝為先，孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們青少年應(yīng)該繼承這一傳統(tǒng)美德。同時，

孝敬父母也是每個中國公民的法定義務(wù)，我國的憲法、婚姻法以及老年人權(quán)益保障法等法律

均有相關(guān)規(guī)定。

5.孝敬父母需行動，家務(wù)勞動積極干。

⑴孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個公民的法定義務(wù)。

⑵盡孝在當(dāng)下，孝敬父母要體現(xiàn)在日常生活的每一件小事上，學(xué)會尊敬、傾聽與感恩。

⑶積極幫助父母做家務(wù)有利于培養(yǎng)青少年自立自強(qiáng)的能力，有利于培養(yǎng)青少年養(yǎng)成熱愛勞

動的良好習(xí)慣，有利于增長智慧，增進(jìn)親情。

⑷青少年的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但是學(xué)習(xí)和幫父母做家務(wù)并不矛盾，我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)之余，幫

父母做些力所能及的事情。

第7課親情之愛一第2課時愛在家人間

1.如何理解親情之愛？

⑴每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感，這種情感就是家庭中的親情之愛。(2)每

個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同。

⑶家庭結(jié)構(gòu)的變化，也改變不了家中親情的存在，盡管它的表現(xiàn)形式可能會發(fā)生變化。

2.我們與父母產(chǎn)生沖突的原因有哪些？

⑴獨(dú)立與依賴并存。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的

生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)

注和呵護(hù)。⑵我們開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威和經(jīng)驗。

⑶我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差

異，親子沖突有時難以避免。

3.處理不好親子沖突有什么危害？

⑴傷害雙方的感情。

(2)影響家庭的和睦。

⑶嚴(yán)重的親子沖突會導(dǎo)致違法犯罪，破壞社會的和諧穩(wěn)定。

4.化解親子沖突有何要求?

有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。

5.我們應(yīng)如何化解與父母的沖突？

⑴愛在溝通中加深，要選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。

⑵掌握和父母溝通的技巧：關(guān)注事實、把握時機(jī)、留意態(tài)度、選擇方式、考慮環(huán)境等。

⑶試著接納父母的做法，理解父母行為中蘊(yùn)含的愛；嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用

他們能接受的方式表達(dá)我們的愛。

6.與父母溝通有什么意義？

⑴溝通傳遞愛。

(2)愛是需要呵護(hù)的?；訙贤ǖ募记珊蛻?yīng)對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。

⑶愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。

7.親子沖突難以避免，和諧家庭不可能。

⑴這種觀點(diǎn)是片面的。

(2)隨著年齡的增長和自我意識、獨(dú)立意識的增強(qiáng)，子女有了不同于父母的興趣和追求，子女

對父母給予的高期待、嚴(yán)要求產(chǎn)生反感。因此在家庭中，難免會產(chǎn)生沖突。

⑶親子沖突如果處理不好，不僅會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦，嚴(yán)重的親子沖突還會

導(dǎo)致違法犯罪，破壞社會的和諧穩(wěn)定。

⑷但是，親子沖突是可以有效化解的，在現(xiàn)實中架起溝通的橋梁，走近父母，親近父母，努

力化解矛盾，與父母攜手同行，共同建設(shè)和諧家庭。

8.文明家庭新風(fēng)尚，創(chuàng)建彰顯正能量。

⑴全國文明家庭展現(xiàn)了愛國守法、道德守禮、平等和諧、敬業(yè)誠信、勤儉自強(qiáng)、男女平等、

尊老愛幼、孝親敬長、鄰里和諧、綠色節(jié)儉、熱心公益等優(yōu)良家風(fēng)。

⑵開展"全國文明家庭”評選活動有利于弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，豐富家風(fēng)文化；有利于弘揚(yáng)

社會主義核心價值觀；有利于加強(qiáng)社會主義精神文明建設(shè)，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)與社會協(xié)調(diào)發(fā)展。

第7課親情之愛一第3課時讓家更美好

1.現(xiàn)代家庭的特點(diǎn)有哪些？

⑴今天的家庭不斷趨向小型化；今后一段時期內(nèi)二孩家庭逐漸增多，中國的家庭結(jié)構(gòu)在持續(xù)

發(fā)生著變化。

⑵家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大變化。

⑶家庭氛圍越來越平等、民主。

⑷關(guān)心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)文化知識，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，

參與社區(qū)活動，這些已成為現(xiàn)代家庭生活的重要內(nèi)容。

2.家庭和睦相處需要家庭成員具備哪些品質(zhì)？

⑴家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。

⑵家庭和諧需要家庭成員之間互相信任、體諒和包容，增進(jìn)理解。

3.家庭成員之間發(fā)生矛盾或沖突時，我們應(yīng)該怎么協(xié)調(diào)？

⑴幫助家庭成員舒緩情緒。

(2)明確自己是不偏不倚的中立者。

⑶引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點(diǎn)。

⑷幫助家庭成員走出“面子"困境。

4.我們?yōu)槭裁匆謸?dān)家務(wù)？

(1)幸福美滿的家庭需要全體家庭成員共同創(chuàng)建。

⑵家庭成員共同分擔(dān)家務(wù)勞動、共同協(xié)作有助于營造良好的家庭氛圍。

⑶我們要積極參與家務(wù)勞動，養(yǎng)成勞動習(xí)慣，不斷提高自我管理能力，增強(qiáng)家庭責(zé)任意識，

為建設(shè)和諧家庭作出貢獻(xiàn)。

5.家庭的變化表現(xiàn)在哪些方面？

家庭變化包括：家庭成員的增加或減少，家庭成員的工作、身體和情緒狀況等變化。

6.如何創(chuàng)建和諧家庭？

⑴家庭成員之間互相信任、體諒和包容，可以增進(jìn)理解，化解矛盾與沖突。

⑵當(dāng)家庭成員之間發(fā)生矛盾或沖突時，我們可以充當(dāng)"黏合劑"。

⑶家庭成員共同分擔(dān)家務(wù)勞動、共同協(xié)作。

⑷以良好的心態(tài)面對家庭變化。

7.現(xiàn)在的家庭結(jié)構(gòu)一般為核心家庭和主干家庭。

⑴核心家庭，是由父母與未婚子女兩代人組成的家庭，成員一般為：爸爸、媽媽、孩子。核

心家庭之所以被稱作核心，是因為在社會中，這種家庭結(jié)構(gòu)最為普遍，它代表了大多數(shù)人的

生活模式。

(2)主干家庭，是由祖父母(或外祖父母)、父母及第三代組成的家庭。

第四單元生命的思考

第8課探問生命一第1課時生命可以永恒嗎

i.為什么要珍愛生命？

⑴生命來之不易。

(2)生命是獨(dú)特的。

⑶生命是不可逆的。

⑷生命是短暫的。

⑸我們每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿。

2.生命有時盡對我們提出了什么樣的要求？

⑴我們要從容面對生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命。

(2)要熱愛生活，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻(xiàn)之中。

3.為什么說生命有接續(xù)？

⑴在歷史的長河中，個人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的

接續(xù)。

⑵我們在身體上接續(xù)著祖先的生命。

⑶我們還接續(xù)著社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命，在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文

明成果。

⑷在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。

4.死亡不可避免，所以生命不能永恒。

⑴這種觀點(diǎn)是片面的。

⑵生命有時盡，我們每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，

它讓我們感激生命的獲得。

⑶但是生命是有接續(xù)的。在歷史的長河中，個人的生命雖然短暫，但是一代又一代的個體生

命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。生命的永恒不僅體現(xiàn)在我們在身體上接續(xù)著祖先的生命，還體現(xiàn)

在接續(xù)著社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命,在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。

第8課探問生命一第2課時敬畏生命

i.我們?yōu)槭裁匆次飞?/p>

⑴生命是脆弱的、艱難的。

⑵生命是堅強(qiáng)的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。

⑶生命至上。

2.為什么說生命既是脆弱的，也是堅強(qiáng)的？

⑴當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的結(jié)束……我們會感受到生

命是脆弱的、艱難的。

(2)當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力，為守護(hù)生命而拼搏，為悼念生命而默哀……我們又

會體味到生命是堅強(qiáng)的、有力量的。

3.生命至上的內(nèi)涵是什么？

⑴我們的生命都是寶貴的，生命價值高于一切。

(2)看到自己生命的重要性，承認(rèn)別人的生命同樣重要。

4.怎樣敬畏生命？

⑴從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，意識到每個人都需要與他人共同生活。

⑵不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，尊重、

關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。

⑶從內(nèi)心自愿選擇敬畏生命，與周圍的生命休戚與共，走向有道德的生活。

5.人的生命具有獨(dú)特性。

⑴每個人有不同的人生道路，每個人的生命都不可替代。

(2)每個人從身體生理到個性心理都有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)。

⑶與其他動物、植物、微生物等生命相比，人的生命性突出表現(xiàn)在人的生命最具有智慧。人

類可以憑借自己的智慧去廣泛而深入地認(rèn)識世界與改造世界。

⑷每個人都有自己的興趣、愛好、特長和想法，每個人都可以從自身實際情況出發(fā)選擇自己

富有個性化的成才之路，展示自己的風(fēng)采，為社會貢獻(xiàn)自己的才能。

第9課珍視生命一第1課時守護(hù)生命

i.守護(hù)生命包括哪兩個方面？

⑴愛護(hù)身體。

⑵養(yǎng)護(hù)精神。

2.我們應(yīng)該如何愛護(hù)自己的身體？

⑴守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體，養(yǎng)成健康的生活方式。

(這是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。)

⑵關(guān)注自己的內(nèi)在感受，珍視自己的肉體生命。

⑶我們需要增強(qiáng)安全意識、自我保護(hù)意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護(hù)方

法。

3.如何養(yǎng)護(hù)精神？

⑴我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。我們要

守住自己的心靈，追求真、善、美。

⑵養(yǎng)護(hù)精神離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)：不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要發(fā)揚(yáng)民族精神。

4.如何看待精神和物質(zhì)的關(guān)系？

⑴我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。

(2)即使是在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、

善、美。

⑶相反，過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界

的財富。

5.我們應(yīng)怎樣珍愛生命？

⑴永不放棄生的希望。珍愛生命的人，無論遭到多大的挫折，都不會輕易放棄生的希望。

(2)肯定生命，尊重生命。實現(xiàn)人生的意義，要腳踏實地，從一點(diǎn)一滴的小事做起；在肯定、

尊重、悅納、珍愛自己生命的同時，也應(yīng)同樣善待他人的生命。

⑶提升生命的價值。生命的意義不在于長短，而在于對社會的貢獻(xiàn)；我們要珍愛生命，讓有

限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷提升生命的價值。

第9課珍視生命一第2課時增強(qiáng)生命的韌性

i.什么是挫折？

生活中遇到的阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。

2.挫折有什么影響？

⑴挫折既有積極影