健康養(yǎng)生學(xué)教程 課件 第6章 健康養(yǎng)生的科學(xué)管理

健康養(yǎng)生學(xué)教程

健康養(yǎng)生的科學(xué)管理Chapter6目錄/Contents016.1健康教育026.2健康促進036.3常見健康養(yǎng)生誤區(qū)6.1健康教育健康教育是通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個人和群體掌握衛(wèi)生保健知識、樹立健康觀念，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。健康教育的目標是消除或減輕影響健康的危險因素，鼓勵大眾養(yǎng)成健康的生活方式，并合理利用現(xiàn)有的健康服務(wù)，改善生活環(huán)境，提高生活質(zhì)量。6.1.1健康教育的概念03社會營銷理論：使用市場營銷的原理與技術(shù)來影響目標受眾，使他們?yōu)榱藗€人、群體或整個社會的利益而接受、拒絕、調(diào)整或放棄某種行為。02傳播學(xué)理論：研究傳播行為和傳播過程發(fā)生發(fā)展的規(guī)律以及傳播與人和社會的關(guān)系的學(xué)問。04醫(yī)學(xué)倫理學(xué)理論：研究醫(yī)學(xué)實踐和學(xué)科發(fā)展中面臨的道德關(guān)系、行為準則和規(guī)范，它涉及人們相互之間、醫(yī)學(xué)與社會之間的關(guān)系問題。01行為和行為改變理論：包括健康信念模式、理性行動和計劃行為理論、行為改變階段模式、知-

信-

行模式等。6.1.2健康教育的相關(guān)理論持續(xù)性：整體性：科學(xué)性：思想性：針對性：群眾性：6.1.3健康教育的原則健康教育診斷：收集居民的健康相關(guān)信息和內(nèi)容，分析居民主要健康問題、健康危險因素、需要且可及的資源。01干預(yù)實施：按照計劃確定的策略、措施、步驟組織的具體實踐活動。03制定健康教育計劃：在健康診斷的基礎(chǔ)上，對存在的健康問題和主客觀條件進行分析后，制定明確的目標體系。02評價應(yīng)用：把客觀實際與預(yù)期目標或既定指標進行比較，了解項目和實施情況，進行項目管理，明確項目貢獻、價值。046.1.4健康教育的方法6.2健康促進健康促進是一種旨在提高個人和群體健康水平的社會策略。它通過改善社會環(huán)境、提高個人健康素養(yǎng)和促進健康行為，幫助人們建立健康的生活方式，預(yù)防疾病，促進健康。6.2.1健康促進的概念倡導(dǎo)：根據(jù)政策制定者制定的各項策略，對健康促進有益的策略進行推動，促使其頒布。01協(xié)調(diào)：健康促進不是單純一個政府部門就可以完成的，需要多個部門進行協(xié)調(diào)。03賦權(quán)：使得群體、個人、家庭等在健康促進中扮演各自的角色，承擔(dān)對應(yīng)的義務(wù)。02社會動員：使得所有人的力量都被調(diào)動起來，所有人都貢獻出自己的力量。046.2.2健康促進的基本策略制定健康的公共政策是健康促進的重要手段之一。政府應(yīng)制定有利于健康的政策，如禁止吸煙、限制飲酒、推廣健康飲食等。1.制定健康的公共政策營造支持性環(huán)境是健康促進的關(guān)鍵。社會應(yīng)創(chuàng)造有利于健康的環(huán)境，如提供安全的運動場所、推廣健康飲食等。2.營造支持性環(huán)境6.2.3健康促進的實施健康促進的發(fā)展是通過提供信息、健康教育、提高生活技能等多個方面的內(nèi)容得到有效發(fā)展，通過這些行為可以使群眾的健康意識發(fā)生改變，并且健康技能得到有效提升。3.發(fā)展個人技能健康促進工作實際上就是通過組織各類的社區(qū)活動得到發(fā)展的，組織活動的流程基本上是首先確定需要解決的健康問題，提出解決方案，然后實際執(zhí)行。4.強化社區(qū)行動6.2.3健康促進的實施衛(wèi)生部門在社會中扮演的角色不是單純地為人們提供醫(yī)療資源，它最關(guān)鍵的角色是推動健康促進的發(fā)展，為健康促進明確方向。5.調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向根據(jù)社區(qū)、家庭的健康教育、預(yù)防衛(wèi)生、常見病等各類的醫(yī)療服務(wù)活動服務(wù)，進行檔案的建立。6.實施案例6.2.3健康促進的實施6.3常見健康養(yǎng)生誤區(qū)補藥并非人人皆可補，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況進行選擇。補藥無壞處，人人皆可補補藥的效果與價格無關(guān)，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況選擇合適的補藥。價格越昂貴，效果肯定好微量元素的補充應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況進行，過量補充會對健康造成危害。微量元素，胡亂補充補藥的選擇應(yīng)在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況進行辨證施治。補藥可自選，無需辨證型補藥不能代替鍛煉，鍛煉是保持健康的重要手段。常用補藥，可以少鍛煉6.3.1盲目進補，亂用藥物傳統(tǒng)觀念的誤導(dǎo)社會經(jīng)濟問題導(dǎo)致人們體檢意識淡薄某些群眾的“鴕鳥心態(tài)”6.3.2過度治療，忽視預(yù)防軀體健康與心理健康相互影響，兩者都重要，不可偏廢其一。軀體健康與心理健康的關(guān)系道德健康是健康的重要組成部分，高尚的道德品質(zhì)會約束人的言行舉止，指引我們正確的方向。道德健康的重要性6.3.3側(cè)重軀體，輕視心理起居不節(jié)，作息紊亂的危害起居不節(jié)，作息紊亂會