反思體育課教案設(shè)計(jì)（6篇范文）

第反思體育課教案設(shè)計(jì)（6篇萬能范文）

反思體育課教案設(shè)計(jì)篇1浙江省上虞崧廈中學(xué)蔡建波(編號(hào)3-005)01/03

教材內(nèi)容:1,魚躍前滾翻(復(fù)習(xí));2,排球:墊球(新授)

年級(jí):高二男生48人

一,指導(dǎo)思想

本課以浙江省高級(jí)中學(xué)試用課本不依據(jù),結(jié)合分班上課的實(shí)際情況,來安排教學(xué)內(nèi)容,目的是完成教育的任務(wù)(大綱)發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì),為求基本素質(zhì),技能更上一層樓.在的設(shè)計(jì)上朝著求實(shí),拓寬,探索,創(chuàng)新,教改的思路展開.根據(jù)高中學(xué)生的心理,生理特點(diǎn),寓教于樂,從情感,思想,素質(zhì)教育著手使學(xué)生在心理上得到滿足,身體上得到發(fā)展.同時(shí)注意培養(yǎng)學(xué)生的吃苦,耐勞,勇敢,頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),從而更好地發(fā)展學(xué)生的個(gè)性.在學(xué)生德育,智育,體育發(fā)展的同時(shí),以提高課堂的實(shí)效.

二,內(nèi)容的設(shè)計(jì)

1,準(zhǔn)備部分:

A,慢跑;B,徒手操.

2,基本部分:

A,體操:魚躍前滾翻;B,排球:墊球

3,結(jié)束部分:

A,放松操(小舞蹈);

B,小結(jié)

三,課的安排與特色

課的開始部分以慢跑(鴨子步走,直膝跳,跨步走)來揭開帷幕,讓學(xué)生覺得好奇,有趣味來進(jìn)入課的形式中去,使學(xué)生從單一的體育課形式中走出來,讓學(xué)生在無心理壓力的情況下主動(dòng)參與練習(xí),使學(xué)生要我上體育課變成我要上體育課:這樣圍繞主教材做各項(xiàng)輔助練習(xí),激發(fā)興趣,創(chuàng)造環(huán)境,能更好地使學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)中去.

以良好的場地布置,結(jié)合兩個(gè)基本內(nèi)容,發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì),協(xié)調(diào)能力.培養(yǎng)學(xué)生互邦互助,共同提高,認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì).

最后的部分安排小舞蹈,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,站學(xué)生跳起來,笑起來,調(diào)節(jié)大腦的中樞神經(jīng)的興奮,使緊張的肌體得到調(diào)節(jié),從而使課堂的效益進(jìn)一步的提高,以達(dá)到體育課的目的和任務(wù),為學(xué)校德,智,體,美,勞全面發(fā)展提供服務(wù).

寓教于創(chuàng)寓教于樂

——趣味學(xué)體操

嵊州市長樂中學(xué)費(fèi)軍民(編號(hào)3--001)2024/12/17

一,說教材

1,教學(xué)內(nèi)容:(1)技巧:魚躍前滾翻;(2)基本體操:負(fù)重搬運(yùn)

2,教材分析:

(1)上述兩項(xiàng)內(nèi)容,分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分技巧和第九部分基本體操,這二項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容均具有協(xié)調(diào),靈敏,力量等自身特性,安排在一起進(jìn)行教學(xué),符合高一學(xué)生的身心特點(diǎn),也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則.

(2)技巧---魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學(xué)基礎(chǔ)上,提高動(dòng)作質(zhì)量,為以后學(xué)習(xí)聯(lián)合動(dòng)作作準(zhǔn)備,通過學(xué)習(xí)魚躍前滾翻,能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力,接受美的教育.

(3)負(fù)重搬運(yùn)是基本體操的主要內(nèi)容之一,通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度,力量,靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,負(fù)重搬運(yùn)本身具有實(shí)用性,可直接為生活,勞動(dòng)和軍事服務(wù).

3,教學(xué)目標(biāo):

(1)認(rèn)知目標(biāo):理解本課內(nèi)容的動(dòng)作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu).

(2)技能目標(biāo):學(xué)會(huì)魚躍前滾翻和負(fù)重搬運(yùn)動(dòng)作,發(fā)展?jié)L翻和負(fù)重搬運(yùn)能力.

(3)情感目標(biāo):初步具有開拓創(chuàng)新,勇敢果斷,互幫互助,團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì).

4,教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn):

制定好教學(xué)目標(biāo)是上好課的前提,而教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)確定是否得當(dāng),是上好課的關(guān)鍵.

A,魚躍進(jìn)前滾翻的重點(diǎn):躍起遠(yuǎn)撐;難點(diǎn):屈臂團(tuán)身的時(shí)機(jī).

B,負(fù)重搬運(yùn)的重點(diǎn):創(chuàng)造,協(xié)作,安全;難點(diǎn):協(xié)調(diào),配合.

二,說教學(xué)方法

(1)教學(xué)觀念:興趣是最好的老師,挖掘能引起興趣的因素,激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí).本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的,采用創(chuàng)造式教學(xué)模式,通過教學(xué),使學(xué)生既懂又會(huì),掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法,提高體育教學(xué)的智育因素,為終身體育服務(wù).通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,不怕挫折和失敗,敢于競爭,敢于拼搏的精神,培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的團(tuán)隊(duì)精神.

(2)教學(xué)方法:

采用創(chuàng)造嘗試法,魚躍前滾翻采用自由組合,分組不輪換的教學(xué)方法:聽講解---看示范(教師,學(xué)生)---分組練---糾動(dòng)作.

負(fù)重搬運(yùn)采用四環(huán)遞進(jìn)教學(xué)法.其方法:聽清問題---獨(dú)立思考---分組討論---創(chuàng)造動(dòng)作---嘗試練_-集體練習(xí).

(3)教學(xué)手段:

教學(xué)中注重學(xué)生的基本活動(dòng)能力為主體,給學(xué)生多肯定,多鼓勵(lì),多啟發(fā),多引導(dǎo),多比較,增信心,使學(xué)生產(chǎn)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),使學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)愉快地學(xué)習(xí).

在教學(xué)的過程中,采用講解法,示范法,提問法,對(duì)比法,以及分組練習(xí)等方法,使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),突破難點(diǎn).

(4)場地器材

設(shè)計(jì)一個(gè)簡潔,合理,美觀,實(shí)用的場地,是完成教學(xué)任務(wù),達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的一個(gè)重要保證.

本課場地設(shè)計(jì)是:籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個(gè),中間放置大墊子9塊,小墊子9塊,完成魚躍前滾翻后,撤掉墊子,在籃球場兩邊線之間做負(fù)重搬運(yùn)練習(xí),做到一場多用,在負(fù)重搬運(yùn)練習(xí)中利用大墊子當(dāng)擔(dān)架進(jìn)行練習(xí),做到一物多用.

使用器材:大墊子9塊,小墊子9塊.

反思體育課教案設(shè)計(jì)篇2教學(xué)內(nèi)容

1.武松習(xí)武

2.武松打虎

教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動(dòng)參與：同學(xué)能夠積極的參與到活動(dòng)中，通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)同學(xué)主動(dòng)觀察、評(píng)價(jià)同伴動(dòng)作的能力。

2、運(yùn)動(dòng)技能：創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情景，讓同學(xué)發(fā)揮豐富的想象力全身心投入到速度、跳躍、爬滾等素質(zhì)練習(xí)中。

3、身體健康：通過“快找同伴”的游戲，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，同時(shí)發(fā)展跑的能力。

4、心理健康：通過練習(xí)培養(yǎng)同學(xué)克服困難，勇敢頑強(qiáng)的高尚意志。

5、社會(huì)適應(yīng)：在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。

教學(xué)重點(diǎn)：發(fā)展同學(xué)身體素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)難點(diǎn)：著重解決同學(xué)跨跳時(shí)，前腿盡量往前伸，后腿腳前掌盡量向前蹬，落地時(shí)腳前掌先著地的動(dòng)作習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容

組織教學(xué)和學(xué)練法

一、課堂常規(guī)則

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、師生問好。

3、教師提出本課的教學(xué)目標(biāo)與要求。

4、檢查服裝、鞋子，布置見習(xí)生。

要求：

聲音宏亮

精神豐滿

服裝整潔

體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)。要求：靜、齊、快

二、熱身跑

一、組織：

原地由四列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)

二、教法：

教師用口令指揮：“成二列橫隊(duì)———走！”

二、要求：

1、靜、齊、快

2、聽從教師的口令指揮

三、徒手操

1、頭部運(yùn)動(dòng)

2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

3、腰部運(yùn)動(dòng)

4、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

5、手腕腳腕運(yùn)動(dòng)

一、組織：全班由一路縱隊(duì)圍圓隊(duì)形散開

二、教法與步驟：

1、教師示范動(dòng)作

2、教師用口令指揮，并且領(lǐng)做

三、要求：

口令清晰、響亮、富有節(jié)奏感

一、組織：全班由一路縱隊(duì)圍圓隊(duì)形散開：

二、要求：

1、按口令做動(dòng)作。

2、動(dòng)作要有彈性、力度、規(guī)范。

一、快找同伴

練習(xí)方法：

畫一個(gè)直徑為15米左右的大圓圈。同學(xué)分別站在圓圈的外沿上，按要求練習(xí)。跑的方向可以改變，（先是逆時(shí)針，后是順時(shí)針）。失去同伴的同學(xué)被淘汰。（在場外了解武松在景陽崗打老虎的故事。）最后剩下的同學(xué)為勝。

一、組織：

全班排成圓圈

二、教法與步驟：

1、老師講解游戲方法和規(guī)則。

2、老師組織并發(fā)出信號(hào)。

一、游戲隊(duì)形：

全班排成圓圈，分別站在

圓圈的外沿上進(jìn)行游戲，組織如圖：

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)排成圓圈走或慢跑，聽到口令“X人一組”后，迅速依照口令的要求自愿結(jié)成小組手拉手，剩下的為失敗。

三、要求：

認(rèn)真、積極、注意平安

二、武松習(xí)武

練習(xí)方法：同學(xué)連續(xù)做3次跨跳，爬行5米，沖刺跑10米。

一、組織：

全班成四列橫隊(duì)

二、教學(xué)與步驟：

1、導(dǎo)入武松打虎的故事，創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的故事情境，激發(fā)同學(xué)練習(xí)情緒，把同學(xué)注意力吸引到故事情節(jié)之中。

教師：現(xiàn)在，大家明白武松是怎樣打老虎的嗎？

同學(xué)：明白！

教師：接下來讓我們也當(dāng)一回武松吧。好不好？

同學(xué)：好！

教師：為什么武松能打死老虎呢？

同學(xué)：因?yàn)樗幸簧砉Ψ颉?/p>

教師：我們要想成為武松那樣的英雄，就要練就一身的身手。

三、要求：

注意平安

一、練習(xí)隊(duì)形：

每四人一小組,組織如圖

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)嘗試、考慮、回答。

2、聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

3、再討論、再實(shí)踐。

4、交流學(xué)習(xí)、教師總結(jié)、推廣學(xué)習(xí)、演示、評(píng)價(jià)、改進(jìn)，形成正確動(dòng)作。

⑴快速跑能力：手握空心拳，肘關(guān)節(jié)貼著腰際，前后擺動(dòng)。沖刺時(shí)腳前掌著地，控制好身體重心，盡量跑直線。

⑵連續(xù)跨跳能力：有助跑，前腿盡量往前伸，后腿腳前掌盡量向前蹬，手臂自然擺動(dòng)，落地時(shí)腳前掌先著地，適當(dāng)緩沖。

⑶輕快爬行能力：俯臥，屈肘撐地，兩肘交替向前匍匐爬行，兩腿放松并與雙手協(xié)調(diào)配合。

2、（通過語言引導(dǎo)，把同學(xué)引向素質(zhì)練習(xí)）

教師：要想有武松那樣的功夫，我們一是要有智慧，二是要具有以下幾種能力和身體素質(zhì)。

⑴快速跑能力

⑵連續(xù)跨跳能力

⑶輕快爬行能力

教師用“跳”、“爬”、“跑”的口令指揮同學(xué)練習(xí)。

教師：請(qǐng)同學(xué)們展開豐富的想象力，看看哪幾個(gè)“小武松”練得最出色。

教師：現(xiàn)在給大家1分鐘時(shí)間討論，然后我們比一比誰掌握的最好、最快。

褒揚(yáng)練得認(rèn)真，動(dòng)作做得好的“小武松”，發(fā)習(xí)武獎(jiǎng)。

二、學(xué)練法與步驟：

1、同學(xué)先嘗試練習(xí)一次,然后認(rèn)真看教師示范,講解動(dòng)作要領(lǐng).

2、同學(xué)分組討論，練習(xí)2-4次。

三、武松打虎

練習(xí)方法：先爬過小山坡（跳箱）追趕老虎（20米快速跑），然后跳過三道壕溝（小海綿墊子），輕快地爬行至老虎身邊，左右手各打三拳，打死老虎后跑回排尾，依次進(jìn)行。

一、組織：

全班成二路縱隊(duì)

二、教學(xué)與步驟：

1、安排任務(wù)。

2、教師提示練習(xí)方法，并提出要求。

3、老師組織并發(fā)出打虎口令。

教師：小武松們，準(zhǔn)備好了嗎？

同學(xué)：我們準(zhǔn)備好了！

教師：打虎的時(shí)候不能急于求成，要快中求穩(wěn)，明白了嗎？

同學(xué)：明白了。

教師：好，動(dòng)身！

教師：老師要給六位“小武松”發(fā)獎(jiǎng)，大家認(rèn)為哪六位最棒？

同學(xué)：A、B、C、D、E、F同學(xué)的表示最好。

教師：好，那就讓老師當(dāng)一回松江，給這六位同學(xué)發(fā)獎(jiǎng)，大家鼓掌祝賀。

小武松在熱烈的練習(xí)氣氛中興趣盎然、意猶未盡，在一片快樂聲中結(jié)束。

一、小結(jié)

二、安排回收器材

三、宣布下課

一、組織：

全班成四列橫隊(duì)

1、聽老師總結(jié)

場地器材

跳箱兩個(gè)，大海綿墊6個(gè)，小海綿墊18個(gè)，竹竿3根，貼有老虎頭像的軟海綿墊2個(gè),習(xí)武獎(jiǎng)?wù)?枚,小武松獎(jiǎng)?wù)?枚,黑板一塊。

反思體育課教案設(shè)計(jì)篇3華夏中學(xué)初一年級(jí)體育課教案

教材1、技巧魚躍前滾翻(男)肩肘倒立(女)場地1、體操墊大小各四塊

內(nèi)容2、快速跑(女)（復(fù)習(xí)）器材2、田徑場西跑道,標(biāo)志桿,標(biāo)志線，球2只。

教1、初步掌握魚躍前滾翻,肩肘倒立技術(shù)；發(fā)展靈敏，柔韌素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，

學(xué)掌握日常生活中遇到跌到時(shí)的自護(hù)方法。

目2、通過快速跑的練習(xí)，促進(jìn)快跑中的起跑、途中跑等技術(shù)動(dòng)作的掌握,提高快速奔跑能力。

標(biāo)3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)。增強(qiáng)小組長的獨(dú)立工作能力。

結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法

導(dǎo)入一、常規(guī)開課（略）3組織：四列橫隊(duì)。教法：語言激勵(lì)。

階段要求：精神飽滿、整齊、注意力集中。

二、螺旋跑：組織：如圖。

激1

發(fā)

興0000000000

趣0000000000

階三、徒手操：教法：教師領(lǐng)跑；控制速度、方向。

段①頭部運(yùn)動(dòng)⑤體側(cè)運(yùn)動(dòng)45組織：呈散開四列體操隊(duì)形。

②上肢運(yùn)動(dòng)⑥體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)教法：口令下師生同練。

③踢腿運(yùn)動(dòng)⑦全身運(yùn)動(dòng)8要求：舒展有力、準(zhǔn)確、到位。

④壓腿運(yùn)動(dòng)⑧跳躍運(yùn)動(dòng)拍徒手操后宣布分組，男生先快速跑，女生先技巧，十六分鐘后換項(xiàng)教師重點(diǎn)輔導(dǎo)技巧組，巡回指導(dǎo)。

四、肩肘倒立（女）組織：

教學(xué)重點(diǎn)：舉腿伸髖，兩肘內(nèi)夾教法：

建難點(diǎn)：伸髖展體后的垂直平衡。①講解示范，由易到難，逐步掌握。

立保護(hù)幫助：（略）②練中講、講中練，以練為主。

概練習(xí)一、直立夾肘，撐背。2③師生示范對(duì)雙討論，分析錯(cuò)誤，在練習(xí)中提高，

念練習(xí)二、后倒?jié)L動(dòng)舉腿，兩3建立良好的體操意識(shí)。

、肘壓墊，伸髖。16’④語言激勵(lì)，愉快教學(xué)。

培練習(xí)三、直腿坐撐開始，幫要求：①初步掌握展體、伸髓平衡。

興養(yǎng)助下完成。3②充分伸髓展體、腳面繃直，維持身體平

趣練習(xí)四、自己獨(dú)立完成。衡，停留3—5秒。

和五、魚躍前滾翻（男）4組織：同女生組。

教學(xué)重點(diǎn)：有騰空的前滾翻。教法：①通過輔助練習(xí)逐步由易到難完成

難點(diǎn)：適時(shí)屈臂緩沖后的團(tuán)身滾動(dòng)。②采取升降級(jí)制，提不同要求；

③語言激勵(lì)，勇敢果斷，積極進(jìn)取。

結(jié)次時(shí)

構(gòu)教學(xué)內(nèi)容數(shù)間組織教法

保護(hù)幫助：（略）要求：①初步掌握蹬地騰空、低頭團(tuán)身滾動(dòng)、平衡。

練習(xí)一、摹仿“不倒翁”緊抱膝滾動(dòng)。②注意安全，按動(dòng)作要求做。

練習(xí)二、半蹲、擺臂，腳不離地手撐墊。③蹬地躍起，手觸墊即屈臂低頭，屈膝團(tuán)身

體會(huì)依次觸墊部位的滾動(dòng)動(dòng)作。

2體會(huì)蹬地提臀、屈臂低頭、團(tuán)身滾動(dòng)，強(qiáng)調(diào)

發(fā)練習(xí)三、手撐遠(yuǎn)端的前滾翻。全，相互配合。

展練習(xí)四、斜上位“推”車→滾翻。躍過不同距離高度（障礙）的滾翻。

能練習(xí)五、練習(xí)完整技術(shù)。3組織（如圖）：兩路縱隊(duì)，魚貫進(jìn)行

力六、快速跑（男女）

、教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作自然、動(dòng)作有力。3

培難點(diǎn)：提高速率后，落腳點(diǎn)形成直線2教法：①講清練習(xí)要求數(shù)量后，由小組長帶領(lǐng)練習(xí)。

養(yǎng)練習(xí)一、步子小，頻率快的小步跑。②適時(shí)到該組提醒動(dòng)作要求。

興練習(xí)二、大步幅有騰空的大步跑。3③按標(biāo)志線提醒間隔練習(xí)距離。

趣練習(xí)三、由慢逐漸快至最高的加速跑。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作輕松自然。

階練習(xí)四、蹲踞式起跑→加速→途中跑→30組織：同上圖。

段沖刺。米教法：活躍氣氛，愉快教學(xué)增加練習(xí)強(qiáng)度。

迎面接力：（往返跑）2要求：注意技術(shù)動(dòng)作，互相鼓勵(lì)，力爭上游。

規(guī)則：①持接力棒跑進(jìn)，折返跑時(shí)要

將棒交第二人手中再依次進(jìn)行；

②始終在規(guī)定跑道內(nèi)跑。

檢組織：四列橫隊(duì)散形。

查七、整理活動(dòng)：教法：教師領(lǐng)唱，師生同舞。

反八、小結(jié)5’要求：動(dòng)作自然輕松愉快。

思九、下課技術(shù)與效果。

階布置送還器材及課后作業(yè)。

段

預(yù)預(yù)

計(jì)180計(jì)

生160練

理140習(xí)35%——40%

負(fù)120密

荷100度

80

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反思體育課教案設(shè)計(jì)篇4體育課教案課次2教材內(nèi)容基本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。2.初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢(shì)、起動(dòng)、雙手胸前傳接球的基本動(dòng)作概念。3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí)間開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn)備部分一、起跑練習(xí)。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。組織：一路縱隊(duì)繞籃球場跑。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。組織：△教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動(dòng)作到位。8`基本部分一、學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)（準(zhǔn)備姿勢(shì)）1.用途：基本姿勢(shì)是攻守技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動(dòng)作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢(shì)，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動(dòng)作的開始。2.動(dòng)作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。3.易犯錯(cuò)誤及糾正方法。（1）重心高。糾正方法：強(qiáng)調(diào)屈膝約135度，加強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習(xí)慣。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1.示范技術(shù)動(dòng)作。2.講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法。3.學(xué)生練習(xí)。A.模仿練習(xí)。B.基本姿勢(shì)練習(xí)。C.持球基本姿勢(shì)練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀察教師動(dòng)作，重視基本姿勢(shì)練習(xí)。30`基本部分（2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強(qiáng)調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。二、學(xué)習(xí)起動(dòng)1.動(dòng)作要領(lǐng)：（1）上體向移動(dòng)方向前傾，移動(dòng)重心同時(shí)異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（2）起動(dòng)后的前3—4步要短促，蹬地要有力。2.及犯錯(cuò)誤及糾正方法：（1）起動(dòng)時(shí)兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習(xí)時(shí)教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢(shì)，強(qiáng)化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢(shì)。（2）起動(dòng)時(shí)沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動(dòng)作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。2.接球動(dòng)作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢(shì)。3.易犯錯(cuò)誤及糾正方法：（1）傳球時(shí)手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法：要求學(xué)生傳球時(shí)拇指下壓。（2）傳球時(shí)食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動(dòng)作，練拔球。（3）傳球時(shí)兩肘外張。糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1.教師示范，講解起動(dòng)的用途，動(dòng)作方法，動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）體會(huì)身體前傾及蹬地動(dòng)作。（2）起動(dòng)跑的前兩三步練習(xí)。（3）完整的起動(dòng)練習(xí)。3.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊(duì)。教法：1.找出一傳接球較好同學(xué)與教師對(duì)傳，邊傳邊講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時(shí)，根據(jù)信號(hào)跨右腿拾起球成正確持球姿勢(shì)，教師檢查持球手法是否正確。（2）接球徒手模仿練習(xí)。練習(xí)時(shí)，根據(jù)教師的信號(hào)向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動(dòng)作。（3）雙手接胸前高度的球。（4）雙手胸前徒手模仿練習(xí)。（5）雙手胸前傳接球練習(xí)。結(jié)束部分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評(píng)。4`

反思體育課教案設(shè)計(jì)篇5一、指導(dǎo)思想

積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)。

二、工作目標(biāo)

逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時(shí)的時(shí)間得到保證，讓每天的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉成為學(xué)生的自覺行動(dòng)和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生活潑快樂、健康成長。

三、工作內(nèi)容

1、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。大力營造活動(dòng)氛圍。充分利用升旗、知識(shí)競賽、校園廣播站、班會(huì)、團(tuán)會(huì)、宣傳畫、征文、標(biāo)語等形式，使廣大師生深入了解“體育運(yùn)動(dòng)”的重要意義。使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。開展“致家長一封信”活動(dòng)，使“體育運(yùn)動(dòng)”深入到校外教育和家庭教育中。同時(shí)，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時(shí)宣傳、報(bào)道學(xué)校的“體育運(yùn)動(dòng)”的開展情況，促進(jìn)活動(dòng)深入持久、扎實(shí)有效地開展下去。

2、完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。嚴(yán)格執(zhí)行國家《體育器材配備標(biāo)準(zhǔn)》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。

3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開齊開足并上好體育課。學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)施方案》和初中體育與健康課時(shí)比例提高的實(shí)際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證學(xué)校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時(shí)的現(xiàn)象。必須嚴(yán)格按照《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》和新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時(shí)，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。

4、開展豐富多彩的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣。

（1）、不斷豐富大課間體育活動(dòng)組織形式和活動(dòng)內(nèi)容，科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。注重開展群眾性的文體活動(dòng)，面向全體學(xué)生，遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本著實(shí)踐與研究相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、統(tǒng)一與靈活相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內(nèi)容上下功夫。

（2）、每年要至少組織一次大型體育活動(dòng)，如大型田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項(xiàng)目及趣味性游戲等。要基本實(shí)現(xiàn)面向全體，以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵(lì)以班級(jí)、年級(jí)為單位開展“一項(xiàng)特色的體育活動(dòng)”，培養(yǎng)青少年學(xué)生樹立終身鍛煉的意識(shí)進(jìn)而達(dá)到“幸福生活一輩子”的目標(biāo)。

（3）、對(duì)學(xué)生進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚(yáng)民族體育文化，豐富體育活動(dòng)形式。

（4）、精心設(shè)計(jì)各種活動(dòng)，推動(dòng)學(xué)校體育工作上層次、上水平。堅(jiān)持經(jīng)常性的常規(guī)活動(dòng)。

（5）、創(chuàng)建特色體育活動(dòng)第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊(duì)、籃球隊(duì)等，保證每個(gè)學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項(xiàng)日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。

5、加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)。以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果記錄體系，測(cè)試成績要記入學(xué)生檔案。同時(shí)，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通報(bào)制度，及時(shí)把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

為使得學(xué)校體衛(wèi)工作的順利開展，我們成立了“領(lǐng)導(dǎo)小組”。組長：魏喜旺

副組