第三章-體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生體質(zhì)

第三章體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生體質(zhì)教學(xué)目的與要求了解和掌握體質(zhì)基本知識(shí)，掌握大學(xué)生體質(zhì)特征，了解大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》教學(xué)重點(diǎn)體質(zhì)基本知識(shí)、大學(xué)生體質(zhì)特征及現(xiàn)狀教學(xué)難點(diǎn)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》第一節(jié)體質(zhì)基本知識(shí)一、體質(zhì)的基本內(nèi)涵

體質(zhì)是指人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理素質(zhì)的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。

理想的體質(zhì)是指良好的人體質(zhì)量，是在遺傳的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)后天努力塑造所能達(dá)到的身體形態(tài)、結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、心理素質(zhì)和對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)的整體良好狀態(tài)。它既具有生物性的存在，同時(shí)現(xiàn)代社會(huì)也對(duì)人的體質(zhì)提出了社會(huì)性要求。體質(zhì)的社會(huì)性反映在不同社會(huì)的人對(duì)體質(zhì)的不同需求。二、影響體質(zhì)發(fā)展的因素（一）先天因素——遺傳（二）后天因素1.環(huán)境因素：自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境2.生物學(xué)因素3.生活方式因素第二節(jié)大學(xué)生體質(zhì)特征與現(xiàn)狀一、大學(xué)生身心發(fā)展的特征1.生理特征2.心理特征二、大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀（一）總體體質(zhì)狀況得到改善1.形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高2.肺活量水平出現(xiàn)上升拐點(diǎn)3.營(yíng)養(yǎng)狀況繼續(xù)改善（二）大學(xué)生體質(zhì)存在的問(wèn)題1.身體素質(zhì)緩慢下降2.視力下降明顯3.肥胖檢出率繼續(xù)增加第三節(jié)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》一、測(cè)試項(xiàng)目與操作方法（一）測(cè)試項(xiàng)目體重指數(shù)（BMI）、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）。（詳見(jiàn)表3-1）（二）操作方法二、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)討論、作業(yè)和思考題1.什么是體質(zhì)？2