2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康教育模式教學(xué)設(shè)計(jì)

2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康教育模式教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容2024-2025學(xué)年小學(xué)心理健康教育模式教學(xué)設(shè)計(jì)，本章節(jié)內(nèi)容基于《小學(xué)心理健康教育》教材四年級上冊第三章《我的情緒我做主》。內(nèi)容包括：1.認(rèn)識(shí)情緒的類型與特點(diǎn)；2.學(xué)會(huì)表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒；3.掌握簡單的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練等；4.培養(yǎng)積極情緒，提高心理素質(zhì)。通過本章節(jié)學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠更好地理解自己的情緒，學(xué)會(huì)合理表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)心理抗壓能力，為健康成長奠定基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本章節(jié)的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生在情緒管理與自我認(rèn)知方面的能力。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：1.提高自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)到情緒對個(gè)人行為和健康的影響；2.形成良好的情緒調(diào)節(jié)技巧，提升自我控制力，增強(qiáng)解決問題的能力；3.培養(yǎng)同理心，理解他人情緒，提高人際交往能力；4.樹立積極向上的心態(tài)，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，為未來學(xué)習(xí)和生活奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。這些核心素養(yǎng)目標(biāo)與《小學(xué)心理健康教育》教材內(nèi)容緊密結(jié)合，注重學(xué)生實(shí)際應(yīng)用，助力學(xué)生全面發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-情緒的類型與特點(diǎn)：學(xué)生需掌握基本的情緒分類（如快樂、憤怒、恐懼、悲傷）及其相應(yīng)特點(diǎn)，理解情緒對個(gè)人行為和思維的影響。

-情緒調(diào)節(jié)方法：學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)并熟練運(yùn)用至少兩種情緒調(diào)節(jié)技巧（如深呼吸、情緒日記等），以便在日常生活中有效管理情緒。

-積極情緒的培養(yǎng)：學(xué)生需要理解積極情緒對個(gè)人成長的重要性，并掌握培養(yǎng)積極情緒的策略。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-情緒的自我識(shí)別：學(xué)生往往難以準(zhǔn)確識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，特別是復(fù)雜情緒，如羞愧、嫉妒等。

-情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐應(yīng)用：如何在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用學(xué)到的調(diào)節(jié)技巧，對四年級學(xué)生而言存在挑戰(zhàn)。

-同理心的培養(yǎng)：理解他人情緒并產(chǎn)生共鳴是學(xué)生需要克服的難點(diǎn)，尤其是在沖突和不同意見的情況下。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法選擇：

-講授法：教師通過生動(dòng)的講解，引導(dǎo)學(xué)生理解情緒的類型與特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性。

-小組討論：學(xué)生分組討論情緒調(diào)節(jié)的方法及在生活中的應(yīng)用，促進(jìn)交流與合作。

2.教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：

-角色扮演：學(xué)生通過扮演不同角色，體驗(yàn)和表達(dá)各種情緒，提高對情緒的認(rèn)知。

-情緒調(diào)節(jié)游戲：設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲，讓學(xué)生在游戲中實(shí)踐情緒調(diào)節(jié)技巧，增強(qiáng)實(shí)際操作能力。

3.教學(xué)媒體使用：

-多媒體演示：利用PPT、視頻等展示情緒的類型、調(diào)節(jié)方法及積極情緒的好處，直觀生動(dòng)地呈現(xiàn)教材內(nèi)容。

-實(shí)物教具：使用情緒卡片、情緒臉譜等教具，幫助學(xué)生更直觀地理解情緒及其表達(dá)。教學(xué)過程第一課時(shí)

一、課堂導(dǎo)入（5分鐘）

1.開場：同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是如何管理自己的情緒，做情緒的小主人哦！

2.引入：首先，我想請大家回憶一下，你們在生活中都遇到過哪些情緒呢？（學(xué)生回答）

教師總結(jié)：對，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的情緒，比如快樂、生氣、害怕、悲傷等等。

二、課文內(nèi)容探究（15分鐘）

1.情緒的類型與特點(diǎn)

（1）教師提問：請大家翻到教材第32頁，看看圖中的孩子們都在經(jīng)歷哪些情緒呢？

（2）學(xué)生回答并總結(jié)：圖中的孩子們分別代表了快樂、生氣、害怕和悲傷這四種基本情緒。

（3）教師引導(dǎo)：那么，這些情緒都有什么特點(diǎn)呢？請大家結(jié)合自己的生活實(shí)際，來說說看。

（4）學(xué)生分享并總結(jié)：例如，快樂時(shí)我們會(huì)感到開心、興奮，生氣時(shí)我們會(huì)感到憤怒、煩躁，害怕時(shí)我們會(huì)感到緊張、不安，悲傷時(shí)我們會(huì)感到難過、沮喪。

2.情緒調(diào)節(jié)方法

（1）教師提問：當(dāng)我們遇到負(fù)面情緒時(shí)，我們應(yīng)該怎么辦呢？

（2）學(xué)生回答：我們可以嘗試調(diào)節(jié)情緒，讓自己變得更好。

（3）教師引導(dǎo)：對，我們可以采用一些方法來調(diào)節(jié)情緒。請大家看看教材第33頁，上面有哪些情緒調(diào)節(jié)方法？

（4）學(xué)生分享并總結(jié)：深呼吸、放松訓(xùn)練、情緒日記、傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等。

3.積極情緒的培養(yǎng)

（1）教師提問：除了調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，我們還應(yīng)該培養(yǎng)積極情緒，讓自己更快樂、更健康。那么，如何培養(yǎng)積極情緒呢？

（2）學(xué)生回答：可以多參加活動(dòng)，和朋友交流，保持良好的心態(tài)等。

（3）教師引導(dǎo)：很好，請大家看看教材第34頁，上面有哪些培養(yǎng)積極情緒的方法？

（4）學(xué)生分享并總結(jié)：樹立目標(biāo)、積極思考、感恩、助人等。

三、課堂互動(dòng)（15分鐘）

1.角色扮演

（1）教師組織：現(xiàn)在，我們來做一個(gè)角色扮演的游戲。請大家分成小組，每個(gè)小組選擇一個(gè)情緒場景，然后進(jìn)行角色扮演。

（2）學(xué)生表演：例如，一個(gè)小組扮演生氣場景，一個(gè)學(xué)生扮演生氣的人，其他學(xué)生嘗試用學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)方法幫助他。

2.情緒調(diào)節(jié)實(shí)踐

（1）教師提問：現(xiàn)在，請大家嘗試用深呼吸或放松訓(xùn)練的方法，來調(diào)節(jié)一下自己的情緒。

（2）學(xué)生實(shí)踐：學(xué)生跟隨教師一起進(jìn)行深呼吸或放松訓(xùn)練。

四、課堂總結(jié)（5分鐘）

1.教師總結(jié)：今天，我們學(xué)習(xí)了情緒的類型與特點(diǎn)，了解了情緒調(diào)節(jié)的方法，還知道了如何培養(yǎng)積極情緒。希望大家能夠?qū)⑦@些方法運(yùn)用到生活中，成為情緒的小主人。

2.學(xué)生分享：邀請幾位學(xué)生分享他們在課堂上的收獲和感受。

第二課時(shí)

一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入（5分鐘）

1.開場：同學(xué)們，上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了情緒的類型、特點(diǎn)以及調(diào)節(jié)方法，今天我們要進(jìn)一步學(xué)習(xí)如何在實(shí)際生活中運(yùn)用這些方法。

2.復(fù)習(xí)：請大家回答，情緒調(diào)節(jié)的目的是什么？（幫助學(xué)生回憶上節(jié)課的內(nèi)容）

二、課文內(nèi)容深入探究（15分鐘）

1.情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐應(yīng)用

（1）教師提問：在實(shí)際生活中，你們覺得哪些情況下需要用到情緒調(diào)節(jié)呢？

（2）學(xué)生回答：例如，考試緊張、與同學(xué)發(fā)生矛盾、遇到困難等。

（3）教師引導(dǎo)：那么，我們應(yīng)該如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法來解決這些問題呢？

（4）學(xué)生分享并總結(jié)：例如，考試緊張時(shí)，可以采用深呼吸、放松訓(xùn)練等方法緩解緊張情緒；與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，可以嘗試換位思考、溝通解決問題；遇到困難時(shí)，要保持積極心態(tài)，尋求幫助。

2.同理心的培養(yǎng)

（1）教師提問：同理心是什么？為什么我們需要培養(yǎng)同理心？

（2）學(xué)生回答：同理心是設(shè)身處地地去理解他人的感受。培養(yǎng)同理心有助于我們更好地與人相處，增進(jìn)人際關(guān)系。

（3）教師引導(dǎo)：那么，如何培養(yǎng)同理心呢？

（4）學(xué)生分享并總結(jié)：例如，多與同學(xué)交流，關(guān)心他人，尊重他人，站在他人的角度思考問題等。

三、課堂互動(dòng)（15分鐘）

1.情緒調(diào)節(jié)案例討論

（1）教師組織：現(xiàn)在，我們來討論一個(gè)情緒調(diào)節(jié)的案例。請大家看看教材第35頁的案例，然后分組進(jìn)行討論。

（2）學(xué)生討論：針對案例，學(xué)生討論如何運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)方法解決問題。

2.同理心實(shí)踐

（1）教師提問：請大家設(shè)想一下，如果你的朋友遇到了困難，你會(huì)怎么安慰他？

（2）學(xué)生實(shí)踐：學(xué)生進(jìn)行同理心練習(xí)，學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問題。

四、課堂總結(jié)（5分鐘）

1.教師總結(jié)：今天，我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐應(yīng)用和同理心的培養(yǎng)。希望大家能夠?qū)⑦@些方法運(yùn)用到生活中，更好地管理自己的情緒，與他人和諧相處。

2.學(xué)生分享：邀請幾位學(xué)生分享他們在課堂上的收獲和感受。知識(shí)點(diǎn)梳理1.情緒的類型與特點(diǎn)

-基本情緒類型：快樂、憤怒、恐懼、悲傷

-情緒特點(diǎn)：每種情緒都有其生理反應(yīng)、心理感受和行為表現(xiàn)

2.情緒調(diào)節(jié)方法

-認(rèn)知重評：改變對事物的看法，以改變情緒反應(yīng)

-表達(dá)情緒：通過言語、書寫、藝術(shù)等方式表達(dá)情緒

-放松訓(xùn)練：深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松等方法減輕生理緊張

-注意力轉(zhuǎn)移：將注意力從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到積極事物上

-情緒日記：記錄情緒變化，幫助了解情緒模式

3.積極情緒的培養(yǎng)

-樹立目標(biāo)：設(shè)定短期和長期目標(biāo)，激發(fā)積極動(dòng)力

-積極思考：用積極的角度看待問題，培養(yǎng)樂觀態(tài)度

-感恩：意識(shí)到并感激生活中的好事

-助人：幫助他人，體驗(yàn)善良和滿足感

4.同理心

-定義：設(shè)身處地地理解他人的感受

-重要性：促進(jìn)人際和諧，增強(qiáng)社交技能

-培養(yǎng)方法：傾聽、觀察、換位思考、情感共鳴

5.情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐應(yīng)用

-識(shí)別情緒：學(xué)會(huì)觀察自己的情緒變化，及時(shí)識(shí)別

-應(yīng)對策略：針對不同情緒，選擇合適的調(diào)節(jié)方法

-情境模擬：通過角色扮演、案例分析等方式，提高情緒調(diào)節(jié)能力

6.教材內(nèi)容關(guān)聯(lián)

-教材第32頁：情緒的類型與特點(diǎn)

-教材第33頁：情緒調(diào)節(jié)方法

-教材第34頁：積極情緒的培養(yǎng)

-教材第35頁：同理心的培養(yǎng)及情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐應(yīng)用板書設(shè)計(jì)①重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-情緒類型：快樂、憤怒、恐懼、悲傷

-情緒調(diào)節(jié)：認(rèn)知重評、表達(dá)情緒、放松訓(xùn)練、注意力轉(zhuǎn)移、情緒日記

-積極情緒：樹立目標(biāo)、積極思考、感恩、助人

-同理心：理解他人、傾聽、換位思考、情感共鳴

②關(guān)鍵詞：

-情緒識(shí)別、情緒管理、情緒表達(dá)、積極心態(tài)、人際交往

③藝術(shù)性與趣味性：

-使用不同顏色的粉筆，區(qū)分不同情緒類型，如快樂用綠色，憤怒用紅色，恐懼用黃色，悲傷用藍(lán)色。

-在板書中加入簡筆畫，如笑臉表示快樂，皺眉表示憤怒，緊張的表情表示恐懼，流淚的臉表示悲傷。

-設(shè)計(jì)情緒調(diào)節(jié)方法的趣味圖標(biāo)，如心形圖案代表感恩，小人互相幫助表示助人。

-通過箭頭和框框，將情緒類型、調(diào)節(jié)方法和積極情緒培養(yǎng)連接起來，形成清晰的邏輯關(guān)系。教學(xué)反思與改進(jìn)在上完這節(jié)課后，我認(rèn)真思考了整個(gè)教學(xué)過程，發(fā)現(xiàn)了一些值得反思的地方。首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在情緒類型與特點(diǎn)的學(xué)習(xí)上掌握得還不錯(cuò)，能夠準(zhǔn)確地識(shí)別和描述基本情緒。然而，在情緒調(diào)節(jié)方法的實(shí)踐應(yīng)用上，部分學(xué)生似乎還不夠熟練，需要更多的練習(xí)和指導(dǎo)。

在教學(xué)過程中，我注意到以下幾個(gè)問題：

1.學(xué)生在角色扮演活動(dòng)中，有些同學(xué)過于緊張，放不開，可能是因?yàn)閷η榫w表達(dá)還不夠自信。

2.在情緒調(diào)節(jié)方法的實(shí)踐環(huán)節(jié)，部分學(xué)生沒有完全理解深呼吸和放松訓(xùn)練的技巧，導(dǎo)致操作不夠準(zhǔn)確。

3.同理心的培養(yǎng)方面，學(xué)生在理論上是理解的，但在實(shí)際情境中，換位思考的能力還有待提高。

針對這些問題，我計(jì)劃采取以下改進(jìn)措施：

1.增加課堂上的情緒表達(dá)練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)自己的情緒，提高他們的自信心。

2.在未來的教學(xué)中，我會(huì)更加關(guān)注情緒調(diào)節(jié)方法的實(shí)際操作，通過示范、指導(dǎo)以及小組合作等方式，幫助學(xué)生掌握深呼吸和放松訓(xùn)練的技巧。

3.針對同理心的培養(yǎng)，我將設(shè)計(jì)更多情境模擬活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)換位思考，提高同理心。

此外，我還將在課后加強(qiáng)對學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，了解他們在情緒管理方面的困惑和需求，以便更有針對性地指導(dǎo)他們。同時(shí)，我也會(huì)關(guān)注學(xué)生的反饋，了解他們對課堂活動(dòng)的滿意度，不斷調(diào)整教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。作業(yè)布置與反饋一、作業(yè)布置：

1.情緒日記：請同學(xué)們記錄自己一周內(nèi)的情緒變化，包括情緒類型、發(fā)生時(shí)間、情境以及自己的感受。通過記錄，幫助自己更好地了解情緒模式。

2.情緒調(diào)節(jié)實(shí)踐：選擇一種情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，并堅(jiān)持實(shí)踐一周。記錄實(shí)踐過程中的感受和效果，以便了解適合自己的情緒調(diào)節(jié)方式。

3.積極情緒培養(yǎng)：請同學(xué)們思考并寫下自己近期的一個(gè)小目標(biāo)，并制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃。在實(shí)現(xiàn)過程中，關(guān)注自己的積極情緒變化，并記錄下來。

二、作業(yè)反饋：

1.情緒日記：在批改情緒日記時(shí)，關(guān)注學(xué)生是否能夠準(zhǔn)確描述情緒類