2024-2025學年小學心理健康教育模式教學設計

2024-2025學年小學心理健康教育模式教學設計主備人備課成員教學內(nèi)容2024-2025學年小學心理健康教育模式教學設計，本章節(jié)內(nèi)容基于《小學心理健康教育》教材四年級上冊第三章《我的情緒我做主》。內(nèi)容包括：1.認識情緒的類型與特點；2.學會表達和調(diào)節(jié)自己的情緒；3.掌握簡單的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓練等；4.培養(yǎng)積極情緒，提高心理素質(zhì)。通過本章節(jié)學習，使學生能夠更好地理解自己的情緒，學會合理表達和調(diào)節(jié)情緒，增強心理抗壓能力，為健康成長奠定基礎。核心素養(yǎng)目標本章節(jié)的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生在情緒管理與自我認知方面的能力。通過學習，學生將能夠：1.提高自我意識，認識到情緒對個人行為和健康的影響；2.形成良好的情緒調(diào)節(jié)技巧，提升自我控制力，增強解決問題的能力；3.培養(yǎng)同理心，理解他人情緒，提高人際交往能力；4.樹立積極向上的心態(tài)，激發(fā)內(nèi)在動力，為未來學習和生活奠定堅實的心理基礎。這些核心素養(yǎng)目標與《小學心理健康教育》教材內(nèi)容緊密結(jié)合，注重學生實際應用，助力學生全面發(fā)展。教學難點與重點1.教學重點

-情緒的類型與特點：學生需掌握基本的情緒分類（如快樂、憤怒、恐懼、悲傷）及其相應特點，理解情緒對個人行為和思維的影響。

-情緒調(diào)節(jié)方法：學生應學會并熟練運用至少兩種情緒調(diào)節(jié)技巧（如深呼吸、情緒日記等），以便在日常生活中有效管理情緒。

-積極情緒的培養(yǎng)：學生需要理解積極情緒對個人成長的重要性，并掌握培養(yǎng)積極情緒的策略。

2.教學難點

-情緒的自我識別：學生往往難以準確識別和表達自己的情緒，特別是復雜情緒，如羞愧、嫉妒等。

-情緒調(diào)節(jié)的實踐應用：如何在實際生活中靈活運用學到的調(diào)節(jié)技巧，對四年級學生而言存在挑戰(zhàn)。

-同理心的培養(yǎng)：理解他人情緒并產(chǎn)生共鳴是學生需要克服的難點，尤其是在沖突和不同意見的情況下。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與策略1.教學方法選擇：

-講授法：教師通過生動的講解，引導學生理解情緒的類型與特點，強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性。

-小組討論：學生分組討論情緒調(diào)節(jié)的方法及在生活中的應用，促進交流與合作。

2.教學活動設計：

-角色扮演：學生通過扮演不同角色，體驗和表達各種情緒，提高對情緒的認知。

-情緒調(diào)節(jié)游戲：設計互動游戲，讓學生在游戲中實踐情緒調(diào)節(jié)技巧，增強實際操作能力。

3.教學媒體使用：

-多媒體演示：利用PPT、視頻等展示情緒的類型、調(diào)節(jié)方法及積極情緒的好處，直觀生動地呈現(xiàn)教材內(nèi)容。

-實物教具：使用情緒卡片、情緒臉譜等教具，幫助學生更直觀地理解情緒及其表達。教學過程第一課時

一、課堂導入（5分鐘）

1.開場：同學們，大家好！今天我們要學習的是如何管理自己的情緒，做情緒的小主人哦！

2.引入：首先，我想請大家回憶一下，你們在生活中都遇到過哪些情緒呢？（學生回答）

教師總結(jié)：對，我們每個人都會遇到各種各樣的情緒，比如快樂、生氣、害怕、悲傷等等。

二、課文內(nèi)容探究（15分鐘）

1.情緒的類型與特點

（1）教師提問：請大家翻到教材第32頁，看看圖中的孩子們都在經(jīng)歷哪些情緒呢？

（2）學生回答并總結(jié)：圖中的孩子們分別代表了快樂、生氣、害怕和悲傷這四種基本情緒。

（3）教師引導：那么，這些情緒都有什么特點呢？請大家結(jié)合自己的生活實際，來說說看。

（4）學生分享并總結(jié)：例如，快樂時我們會感到開心、興奮，生氣時我們會感到憤怒、煩躁，害怕時我們會感到緊張、不安，悲傷時我們會感到難過、沮喪。

2.情緒調(diào)節(jié)方法

（1）教師提問：當我們遇到負面情緒時，我們應該怎么辦呢？

（2）學生回答：我們可以嘗試調(diào)節(jié)情緒，讓自己變得更好。

（3）教師引導：對，我們可以采用一些方法來調(diào)節(jié)情緒。請大家看看教材第33頁，上面有哪些情緒調(diào)節(jié)方法？

（4）學生分享并總結(jié)：深呼吸、放松訓練、情緒日記、傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等。

3.積極情緒的培養(yǎng)

（1）教師提問：除了調(diào)節(jié)負面情緒，我們還應該培養(yǎng)積極情緒，讓自己更快樂、更健康。那么，如何培養(yǎng)積極情緒呢？

（2）學生回答：可以多參加活動，和朋友交流，保持良好的心態(tài)等。

（3）教師引導：很好，請大家看看教材第34頁，上面有哪些培養(yǎng)積極情緒的方法？

（4）學生分享并總結(jié)：樹立目標、積極思考、感恩、助人等。

三、課堂互動（15分鐘）

1.角色扮演

（1）教師組織：現(xiàn)在，我們來做一個角色扮演的游戲。請大家分成小組，每個小組選擇一個情緒場景，然后進行角色扮演。

（2）學生表演：例如，一個小組扮演生氣場景，一個學生扮演生氣的人，其他學生嘗試用學到的情緒調(diào)節(jié)方法幫助他。

2.情緒調(diào)節(jié)實踐

（1）教師提問：現(xiàn)在，請大家嘗試用深呼吸或放松訓練的方法，來調(diào)節(jié)一下自己的情緒。

（2）學生實踐：學生跟隨教師一起進行深呼吸或放松訓練。

四、課堂總結(jié)（5分鐘）

1.教師總結(jié)：今天，我們學習了情緒的類型與特點，了解了情緒調(diào)節(jié)的方法，還知道了如何培養(yǎng)積極情緒。希望大家能夠?qū)⑦@些方法運用到生活中，成為情緒的小主人。

2.學生分享：邀請幾位學生分享他們在課堂上的收獲和感受。

第二課時

一、復習導入（5分鐘）

1.開場：同學們，上節(jié)課我們學習了情緒的類型、特點以及調(diào)節(jié)方法，今天我們要進一步學習如何在實際生活中運用這些方法。

2.復習：請大家回答，情緒調(diào)節(jié)的目的是什么？（幫助學生回憶上節(jié)課的內(nèi)容）

二、課文內(nèi)容深入探究（15分鐘）

1.情緒調(diào)節(jié)的實踐應用

（1）教師提問：在實際生活中，你們覺得哪些情況下需要用到情緒調(diào)節(jié)呢？

（2）學生回答：例如，考試緊張、與同學發(fā)生矛盾、遇到困難等。

（3）教師引導：那么，我們應該如何運用情緒調(diào)節(jié)方法來解決這些問題呢？

（4）學生分享并總結(jié)：例如，考試緊張時，可以采用深呼吸、放松訓練等方法緩解緊張情緒；與同學發(fā)生矛盾時，可以嘗試換位思考、溝通解決問題；遇到困難時，要保持積極心態(tài)，尋求幫助。

2.同理心的培養(yǎng)

（1）教師提問：同理心是什么？為什么我們需要培養(yǎng)同理心？

（2）學生回答：同理心是設身處地地去理解他人的感受。培養(yǎng)同理心有助于我們更好地與人相處，增進人際關系。

（3）教師引導：那么，如何培養(yǎng)同理心呢？

（4）學生分享并總結(jié)：例如，多與同學交流，關心他人，尊重他人，站在他人的角度思考問題等。

三、課堂互動（15分鐘）

1.情緒調(diào)節(jié)案例討論

（1）教師組織：現(xiàn)在，我們來討論一個情緒調(diào)節(jié)的案例。請大家看看教材第35頁的案例，然后分組進行討論。

（2）學生討論：針對案例，學生討論如何運用情緒調(diào)節(jié)方法解決問題。

2.同理心實踐

（1）教師提問：請大家設想一下，如果你的朋友遇到了困難，你會怎么安慰他？

（2）學生實踐：學生進行同理心練習，學會站在他人的角度思考問題。

四、課堂總結(jié)（5分鐘）

1.教師總結(jié)：今天，我們學習了情緒調(diào)節(jié)的實踐應用和同理心的培養(yǎng)。希望大家能夠?qū)⑦@些方法運用到生活中，更好地管理自己的情緒，與他人和諧相處。

2.學生分享：邀請幾位學生分享他們在課堂上的收獲和感受。知識點梳理1.情緒的類型與特點

-基本情緒類型：快樂、憤怒、恐懼、悲傷

-情緒特點：每種情緒都有其生理反應、心理感受和行為表現(xiàn)

2.情緒調(diào)節(jié)方法

-認知重評：改變對事物的看法，以改變情緒反應

-表達情緒：通過言語、書寫、藝術(shù)等方式表達情緒

-放松訓練：深呼吸、漸進性肌肉放松等方法減輕生理緊張

-注意力轉(zhuǎn)移：將注意力從負面情緒轉(zhuǎn)移到積極事物上

-情緒日記：記錄情緒變化，幫助了解情緒模式

3.積極情緒的培養(yǎng)

-樹立目標：設定短期和長期目標，激發(fā)積極動力

-積極思考：用積極的角度看待問題，培養(yǎng)樂觀態(tài)度

-感恩：意識到并感激生活中的好事

-助人：幫助他人，體驗善良和滿足感

4.同理心

-定義：設身處地地理解他人的感受

-重要性：促進人際和諧，增強社交技能

-培養(yǎng)方法：傾聽、觀察、換位思考、情感共鳴

5.情緒調(diào)節(jié)的實踐應用

-識別情緒：學會觀察自己的情緒變化，及時識別

-應對策略：針對不同情緒，選擇合適的調(diào)節(jié)方法

-情境模擬：通過角色扮演、案例分析等方式，提高情緒調(diào)節(jié)能力

6.教材內(nèi)容關聯(lián)

-教材第32頁：情緒的類型與特點

-教材第33頁：情緒調(diào)節(jié)方法

-教材第34頁：積極情緒的培養(yǎng)

-教材第35頁：同理心的培養(yǎng)及情緒調(diào)節(jié)的實踐應用板書設計①重點知識點：

-情緒類型：快樂、憤怒、恐懼、悲傷

-情緒調(diào)節(jié)：認知重評、表達情緒、放松訓練、注意力轉(zhuǎn)移、情緒日記

-積極情緒：樹立目標、積極思考、感恩、助人

-同理心：理解他人、傾聽、換位思考、情感共鳴

②關鍵詞：

-情緒識別、情緒管理、情緒表達、積極心態(tài)、人際交往

③藝術(shù)性與趣味性：

-使用不同顏色的粉筆，區(qū)分不同情緒類型，如快樂用綠色，憤怒用紅色，恐懼用黃色，悲傷用藍色。

-在板書中加入簡筆畫，如笑臉表示快樂，皺眉表示憤怒，緊張的表情表示恐懼，流淚的臉表示悲傷。

-設計情緒調(diào)節(jié)方法的趣味圖標，如心形圖案代表感恩，小人互相幫助表示助人。

-通過箭頭和框框，將情緒類型、調(diào)節(jié)方法和積極情緒培養(yǎng)連接起來，形成清晰的邏輯關系。教學反思與改進在上完這節(jié)課后，我認真思考了整個教學過程，發(fā)現(xiàn)了一些值得反思的地方。首先，我發(fā)現(xiàn)學生們在情緒類型與特點的學習上掌握得還不錯，能夠準確地識別和描述基本情緒。然而，在情緒調(diào)節(jié)方法的實踐應用上，部分學生似乎還不夠熟練，需要更多的練習和指導。

在教學過程中，我注意到以下幾個問題：

1.學生在角色扮演活動中，有些同學過于緊張，放不開，可能是因為對情緒表達還不夠自信。

2.在情緒調(diào)節(jié)方法的實踐環(huán)節(jié)，部分學生沒有完全理解深呼吸和放松訓練的技巧，導致操作不夠準確。

3.同理心的培養(yǎng)方面，學生在理論上是理解的，但在實際情境中，換位思考的能力還有待提高。

針對這些問題，我計劃采取以下改進措施：

1.增加課堂上的情緒表達練習，鼓勵學生大膽表達自己的情緒，提高他們的自信心。

2.在未來的教學中，我會更加關注情緒調(diào)節(jié)方法的實際操作，通過示范、指導以及小組合作等方式，幫助學生掌握深呼吸和放松訓練的技巧。

3.針對同理心的培養(yǎng)，我將設計更多情境模擬活動，讓學生在實踐中學會換位思考，提高同理心。

此外，我還將在課后加強對學生的個別輔導，了解他們在情緒管理方面的困惑和需求，以便更有針對性地指導他們。同時，我也會關注學生的反饋，了解他們對課堂活動的滿意度，不斷調(diào)整教學方法，提高教學效果。作業(yè)布置與反饋一、作業(yè)布置：

1.情緒日記：請同學們記錄自己一周內(nèi)的情緒變化，包括情緒類型、發(fā)生時間、情境以及自己的感受。通過記錄，幫助自己更好地了解情緒模式。

2.情緒調(diào)節(jié)實踐：選擇一種情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓練等，并堅持實踐一周。記錄實踐過程中的感受和效果，以便了解適合自己的情緒調(diào)節(jié)方式。

3.積極情緒培養(yǎng)：請同學們思考并寫下自己近期的一個小目標，并制定實現(xiàn)目標的計劃。在實現(xiàn)過程中，關注自己的積極情緒變化，并記錄下來。

二、作業(yè)反饋：

1.情緒日記：在批改情緒日記時，關注學生是否能夠準確描述情緒類