初中體育與健康 彎道跑 教案

初中體育與健康彎道跑教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容選自人教版《體育與健康》八年級(jí)上冊(cè)第五章“田徑”中的“彎道跑”。本節(jié)課的主要內(nèi)容有：

1.讓學(xué)生掌握彎道跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑、彎道加速、彎道切線跑和彎道沖刺。

2.培養(yǎng)學(xué)生彎道跑時(shí)的身體協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高學(xué)生的速度和耐力。

3.通過實(shí)踐練習(xí)，使學(xué)生能夠熟練地運(yùn)用彎道跑技術(shù)進(jìn)行跑步，并在實(shí)際比賽中取得好成績(jī)。

4.教育學(xué)生樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，學(xué)會(huì)合作和互助，培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)有：

1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)和健康觀念。

2.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)在集體中協(xié)作互助，共同進(jìn)步。

3.教育學(xué)生遵守比賽規(guī)則，樹立正確的勝負(fù)觀念，培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。

4.提高學(xué)生的自我管理和自我調(diào)控能力，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力。學(xué)情分析本節(jié)課的授課對(duì)象為初中八年級(jí)的學(xué)生，他們正值青春期，身體發(fā)育較快，對(duì)新鮮事物充滿好奇，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)熱情和模仿能力。在田徑方面，大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的跑跳投技能，對(duì)體育課程有一定的了解。然而，部分學(xué)生在體育知識(shí)和技能方面存在差異，有的學(xué)生動(dòng)作技巧不夠熟練，有的學(xué)生體能較弱。

在知識(shí)、能力、素質(zhì)方面，學(xué)生們的水平參差不齊。部分學(xué)生對(duì)彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)理解不夠，動(dòng)作執(zhí)行不到位；部分學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體配合方面存在不足，需要加強(qiáng)培養(yǎng)；部分學(xué)生缺乏自主訓(xùn)練和自我調(diào)控的能力，需要在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行提高。

針對(duì)以上情況，在教學(xué)過程中，教師需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，給予每個(gè)學(xué)生合適的指導(dǎo)。對(duì)于技術(shù)掌握較好的學(xué)生，可以適當(dāng)提高訓(xùn)練難度，挑戰(zhàn)他們的極限；對(duì)于技術(shù)掌握較差的學(xué)生，需要耐心引導(dǎo)，逐步提高他們的技能水平。同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，引導(dǎo)他們正確對(duì)待勝負(fù)，樹立良好的體育道德風(fēng)尚。

在行為習(xí)慣方面，學(xué)生們有的自覺遵守紀(jì)律，積極參與課堂活動(dòng)；有的學(xué)生則比較懶散，對(duì)課堂紀(jì)律不夠重視。對(duì)于紀(jì)律意識(shí)強(qiáng)的學(xué)生，要給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，繼續(xù)培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力；對(duì)于紀(jì)律意識(shí)弱的學(xué)生，要加強(qiáng)教育引導(dǎo)，糾正他們的不良行為，確保課堂秩序和教學(xué)效果。教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法：本節(jié)課將采用講授法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法等教學(xué)方法。講授法用于講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作規(guī)范，示范法用于展示正確動(dòng)作，分組練習(xí)法讓學(xué)生在小組內(nèi)相互練習(xí)和交流，比賽法用于激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技熱情，提高他們的實(shí)踐能力。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)：本節(jié)課將組織學(xué)生進(jìn)行彎道跑技術(shù)訓(xùn)練，包括起跑、彎道加速、彎道切線跑和彎道沖刺。同時(shí)，安排學(xué)生進(jìn)行小組比賽，鼓勵(lì)他們積極參與，提高競(jìng)技水平。在教學(xué)過程中，教師還將組織學(xué)生進(jìn)行討論，分享彼此的心得體會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作。

3.確定教學(xué)媒體使用：本節(jié)課將利用多媒體設(shè)備播放優(yōu)秀彎道跑比賽視頻，讓學(xué)生直觀地了解高水平運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作技巧，從而提高他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。此外，教師還可以通過PPT等媒體展示彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作圖解，幫助學(xué)生更好地理解和掌握技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)過程1.課堂導(dǎo)入（5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們要學(xué)習(xí)的是田徑項(xiàng)目中的彎道跑技術(shù)。彎道跑是田徑比賽中常見的項(xiàng)目，它能鍛煉我們的身體素質(zhì)和意志力。通過學(xué)習(xí)彎道跑，我們不僅能提高自己的運(yùn)動(dòng)能力，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技精神。希望大家能夠認(rèn)真對(duì)待，積極參與今天的課程。

2.技術(shù)講解與示范（10分鐘）

首先，讓我們來學(xué)習(xí)彎道跑的基本技術(shù)要領(lǐng)。彎道跑包括起跑、彎道加速、彎道切線跑和彎道沖刺。我來給大家講解一下每個(gè)環(huán)節(jié)的關(guān)鍵點(diǎn)：

起跑：起跑時(shí)要迅速反應(yīng)，盡量做到快速啟動(dòng)，保持低重心，利用腳掌力量推動(dòng)身體前進(jìn)。

彎道加速：起跑后，逐漸加大步伐，保持身體傾斜，身體重心稍向內(nèi)側(cè)，眼睛注視內(nèi)側(cè)跑道。

彎道切線跑：在彎道切線處，身體要盡量?jī)A斜，加大內(nèi)外腿的幅度，保持跑步節(jié)奏。

彎道沖刺：在彎道沖刺階段，要全力以赴，充分發(fā)揮自己的速度和耐力，為最后的直線沖刺奠定基礎(chǔ)。

現(xiàn)在，我給大家示范一下彎道跑的動(dòng)作。請(qǐng)大家注意觀察我的身體姿態(tài)和動(dòng)作要點(diǎn)。

（教師進(jìn)行示范，學(xué)生認(rèn)真觀察并模仿）

3.分組練習(xí)與指導(dǎo)（15分鐘）

（學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)）

4.實(shí)踐比賽與總結(jié)（10分鐘）

現(xiàn)在，我們來進(jìn)行實(shí)踐比賽。請(qǐng)大家按照比賽規(guī)則，進(jìn)行彎道跑比賽。比賽結(jié)束后，我們來總結(jié)一下比賽中的優(yōu)點(diǎn)和不足。

（學(xué)生進(jìn)行比賽，教師觀察并記錄）

比賽結(jié)束后，教師組織學(xué)生進(jìn)行總結(jié)：

同學(xué)們，通過這次比賽，我們發(fā)現(xiàn)了一些問題。有的同學(xué)在彎道加速時(shí)，身體傾斜不夠，影響了速度的提升。有的同學(xué)在彎道切線跑時(shí)，步伐過大，導(dǎo)致動(dòng)作不協(xié)調(diào)。大家在今后的練習(xí)中，要注意這些問題，逐步提高自己的技術(shù)水平。

5.課堂小結(jié)（5分鐘）

同學(xué)們，今天我們一起學(xué)習(xí)了彎道跑技術(shù)，希望大家能夠認(rèn)真練習(xí)，不斷提高自己的技術(shù)水平。同時(shí)，我們要樹立團(tuán)隊(duì)合作精神，相互幫助，共同進(jìn)步。下節(jié)課，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)其他田徑項(xiàng)目，希望大家保持熱情，積極參與。

（學(xué)生整理器材，教師宣布下節(jié)課內(nèi)容）教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

(1)田徑比賽規(guī)則：了解田徑比賽的規(guī)則和裁判方法，包括比賽程序、成績(jī)?cè)u(píng)定等，以便在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

(2)田徑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法：學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法，包括力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等，以提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

(3)田徑運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防：了解田徑運(yùn)動(dòng)中常見的損傷類型及其預(yù)防方法，避免在訓(xùn)練和比賽中受傷。

(4)田徑運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)：學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，了解運(yùn)動(dòng)飲食的搭配方法，為訓(xùn)練和比賽提供充足的能量和營(yíng)養(yǎng)。

2.拓展建議：

(1)學(xué)生可以利用課后時(shí)間，通過閱讀相關(guān)書籍、網(wǎng)絡(luò)搜索等方式，了解田徑比賽規(guī)則和裁判方法，提高自己的競(jìng)技水平。

(2)學(xué)生可以參加校內(nèi)外田徑比賽，積累比賽經(jīng)驗(yàn)，提高自己的比賽能力和心理素質(zhì)。

(3)學(xué)生可以加入田徑俱樂部或者參加田徑訓(xùn)練班，接受專業(yè)教練的指導(dǎo)，提高自己的技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)能力。

(4)學(xué)生可以關(guān)注國(guó)內(nèi)外田徑比賽資訊，了解優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法和比賽經(jīng)驗(yàn)，為自己的訓(xùn)練提供參考。

(5)學(xué)生應(yīng)該注重田徑運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)，合理安排飲食，保證訓(xùn)練和比賽的能量需求。

(6)學(xué)生應(yīng)該注意田徑運(yùn)動(dòng)中的安全問題，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，確保自己的身體健康。教學(xué)反思與總結(jié)教學(xué)反思：

在今天的教學(xué)過程中，我主要采取了講授法、示范法、分組練習(xí)法和比賽法等教學(xué)方法。通過講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)和動(dòng)作規(guī)范，讓學(xué)生掌握了彎道跑的基本技術(shù)。在分組練習(xí)和比賽中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們能夠積極地參與，鍛煉了自己的身體素質(zhì)和競(jìng)技能力。

在教學(xué)過程中，我注重了學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，給予每個(gè)學(xué)生合適的指導(dǎo)。對(duì)于技術(shù)掌握較好的學(xué)生，我適當(dāng)提高了訓(xùn)練難度，挑戰(zhàn)他們的極限；對(duì)于技術(shù)掌握較差的學(xué)生，我耐心引導(dǎo)，逐步提高他們的技能水平。同時(shí)，我教育學(xué)生遵守比賽規(guī)則，樹立正確的勝負(fù)觀念，培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。

然而，在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。部分學(xué)生在分組練習(xí)和比賽中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體配合不夠默契，需要進(jìn)一步加強(qiáng)培養(yǎng)。此外，部分學(xué)生在自主訓(xùn)練和自我調(diào)控能力方面較弱，需要在今后的教學(xué)中加強(qiáng)培養(yǎng)。

教學(xué)總結(jié)：

然而，本節(jié)課的教學(xué)中也存在一些不足之處。如團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體配合方面的培養(yǎng)還需加強(qiáng)，部分學(xué)生的自主訓(xùn)練和自我調(diào)控能力仍有待提高。針對(duì)這些問題，我將在今后的教學(xué)中采取以下措施：

1.在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體配合方面，我將組織更多的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，提高他們的默契配合能力。

2.在自主訓(xùn)練和自我調(diào)控能力方面，我將引導(dǎo)學(xué)生制定個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，培養(yǎng)他們的自我管理和自我調(diào)控能力。

3.我將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，給予每個(gè)學(xué)生合適的指導(dǎo)，使他們?cè)诩夹g(shù)和素質(zhì)方面取得更好的進(jìn)步。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

(1)學(xué)生可以閱讀關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的書籍，如《田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教程》、《田徑運(yùn)動(dòng)員技術(shù)訓(xùn)練》等，以深入了解田徑運(yùn)動(dòng)的技術(shù)要求和訓(xùn)練方法。

(2)學(xué)生可以觀看田徑比賽的錄像或直播，如奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等，以了解高水平運(yùn)動(dòng)員的比賽技巧和競(jìng)技狀態(tài)。

(3)學(xué)生可以查閱網(wǎng)絡(luò)上的田徑運(yùn)動(dòng)資源，如田徑運(yùn)動(dòng)官方網(wǎng)站、田徑運(yùn)動(dòng)論壇等，以獲取最新的田徑運(yùn)動(dòng)資訊和經(jīng)驗(yàn)分享。

(4)學(xué)生可以參加校內(nèi)外田徑俱樂部或訓(xùn)練班，接受專業(yè)教練的指導(dǎo)，提高自己的技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)能力。

2.拓展要求：

(1)學(xué)生應(yīng)在課后自主安排時(shí)間，進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)，并將所學(xué)知識(shí)與同學(xué)進(jìn)行交流和分享。

(2)學(xué)生在觀看田徑比賽時(shí)，應(yīng)注意觀察運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作和比賽策略，嘗試分析其優(yōu)勢(shì)和不足。

(3)學(xué)生在校內(nèi)外田徑俱樂部或訓(xùn)練班中，應(yīng)積極參與訓(xùn)練，虛心請(qǐng)教教練，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

(4)學(xué)生應(yīng)定期向教師匯報(bào)自己的拓展學(xué)習(xí)進(jìn)展情況，及時(shí)請(qǐng)教疑問，獲取必要的指導(dǎo)和幫助。課堂課堂評(píng)價(jià)：

在課堂中，我將通過以下方式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)：

1.提問：我將通過提問的方式了解學(xué)生對(duì)彎道跑技術(shù)要領(lǐng)的理解和掌握情況。針對(duì)學(xué)生的回答，我將及時(shí)給予反饋，糾正錯(cuò)誤，鞏固正確答案。

2.觀察：在學(xué)生分組練習(xí)和比賽時(shí)，我將密切觀察他們的技術(shù)動(dòng)作和團(tuán)隊(duì)協(xié)作情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行指導(dǎo)。

3.測(cè)試：在課程結(jié)束后，我將組織一次簡(jiǎn)單的彎道跑測(cè)試，以評(píng)估學(xué)生對(duì)所學(xué)技術(shù)的掌握程度。

作業(yè)評(píng)價(jià)：

對(duì)于學(xué)生的作業(yè)，我將認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng)，及時(shí)反饋他們的學(xué)習(xí)效果。在評(píng)價(jià)中，我將注重以下幾點(diǎn)：

1.技術(shù)要領(lǐng)：檢查學(xué)生作業(yè)中的技術(shù)動(dòng)作是否規(guī)范，是否掌握了彎道跑的基本技術(shù)。

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：觀察學(xué)生在作業(yè)中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作情況，評(píng)價(jià)他們是否能夠積極配合，完成技術(shù)動(dòng)作。

3.創(chuàng)新與改進(jìn)：鼓勵(lì)學(xué)生在