北師大版 四年級上冊心理健康 第十四課 我專注 我收獲｜教案

北師大版四年級上冊心理健康第十四課我專注我收獲｜教案授課內容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教材分析《北師大版四年級上冊心理健康》第十四課《我專注我收獲》旨在幫助學生在日常生活中培養(yǎng)專注力，提高學習效率。通過本節(jié)課的學習，讓學生認識到專注力的重要性，學會一些提升專注力的方法，并在實際生活中加以應用。

本節(jié)課的內容與學生的日常生活緊密相連，通過生動的案例和活動，引導學生了解專注力對學習的影響，以及如何在生活中培養(yǎng)和提高專注力。教學過程中，教師應注重學生的參與和實踐，鼓勵學生在課堂上積極表達自己的想法，培養(yǎng)他們的觀察力和思考能力。同時，課程設計要貼近學生實際，注意激發(fā)學生的學習興趣，讓他們在輕松愉快的氛圍中掌握提升專注力的方法。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括自我認知、情緒管理、人際交往和自主學習。首先，學生需要認識到專注力對學習的重要性，并通過自我觀察和反思，了解自己在專注力方面的優(yōu)勢和不足。其次，學生要學會管理自己的情緒，尤其是在面對困難和挫折時，保持積極的心態(tài)，不被情緒所左右。此外，通過小組討論和分享，培養(yǎng)學生在人際交往中的溝通能力，學會傾聽和表達。最后，學生要培養(yǎng)自主學習的能力，學會制定學習計劃，合理安排時間，提高學習效率。通過本節(jié)課的學習，使學生在心理健康的道路上不斷成長，提升自身的核心素養(yǎng)。重點難點及解決辦法重點：培養(yǎng)學生專注力，讓學生掌握提升專注力的方法。

難點：如何讓學生在實際生活中應用所學，將專注力提升的方法轉化為自身的能力。

解決辦法：

1.針對重點，教師可以設計一系列實踐活動，如注意力訓練游戲、專注力冥想等，讓學生在實踐中學會集中注意力。同時，教師要引導學生進行自我觀察和反思，發(fā)現(xiàn)自己在專注力方面的優(yōu)勢和不足，從而提高專注力。

2.對于難點，教師可以采用以下策略：

（1）設置情境：通過生活案例或故事，讓學生認識到專注力在生活中的重要性，激發(fā)學生學習的興趣和動力。

（2）小組討論：組織學生進行小組討論，分享彼此在提升專注力方面的方法和經(jīng)驗，培養(yǎng)學生的人際交往能力和團隊合作精神。

（3）實戰(zhàn)演練：布置相關的作業(yè)和任務，讓學生在實際生活中運用所學的方法，提高專注力。同時，教師要關注學生的進展，及時給予反饋和指導，幫助學生將專注力提升的方法轉化為自身的能力。教學方法與策略1.選擇適合教學目標和學習者特點的教學方法：本節(jié)課采用講授、討論、案例研究和項目導向學習等教學方法。通過講授，為學生提供專注力提升的理論知識；通過討論，引導學生分享經(jīng)驗和觀點，培養(yǎng)人際交往能力；通過案例研究，讓學生深入理解專注力在生活中的應用；通過項目導向學習，讓學生在實際操作中運用所學方法，提高專注力。

2.設計具體的教學活動：本節(jié)課設計以下教學活動：（1）注意力訓練游戲：通過游戲讓學生體驗專注力的重要性，培養(yǎng)集中注意力的能力；（2）專注力冥想：引導學生進行冥想，鍛煉專注力；（3）小組討論：組織學生就專注力提升的方法進行討論，分享彼此的經(jīng)驗和心得；（4）生活實踐：布置相關的作業(yè)和任務，讓學生在實際生活中運用所學方法，提高專注力。

3.確定教學媒體使用：本節(jié)課運用多媒體課件、視頻和案例等教學媒體，以生動形象的方式呈現(xiàn)專注力提升的方法和實例，激發(fā)學生的學習興趣，提高教學效果。同時，教師要根據(jù)學生的反饋和實際進展，靈活調整教學方法和策略，確保教學目標的達成。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對專注力的重要性產(chǎn)生興趣，激發(fā)其探索專注力提升方法的欲望。

過程：

開場提問：“你們知道專注力是什么嗎？它與我們的生活有什么關系？”

展示一些關于專注力的圖片或視頻片段，讓學生初步感受專注力的魅力或特點。

簡短介紹專注力的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.專注力基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解專注力的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解專注力的定義，包括其主要組成元素或結構。

詳細介紹專注力的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.專注力案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解專注力的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的專注力案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解專注力的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際生活或學習的影響，以及如何應用專注力提升方法解決實際問題。

小組討論：讓學生分組討論專注力在未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與專注力相關的主題進行深入討論。

小組內討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對專注力的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調專注力的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括專注力的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調專注力在現(xiàn)實生活或學習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用專注力提升方法。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于專注力的短文或報告，以鞏固學習效果。知識點梳理本節(jié)課《我專注我收獲》的主要知識點包括：

1.專注力的定義及重要性：讓學生了解專注力是什么，以及專注力在學習和生活中的重要性。

2.專注力的組成部分：講解專注力的組成元素或結構，讓學生明白專注力是如何產(chǎn)生的。

3.提升專注力的方法：介紹一些提升專注力的方法，如番茄工作法、呼吸法、合理安排時間等，并讓學生學會運用這些方法。

4.專注力在生活中的應用：通過案例分析，讓學生了解專注力在生活中的實際應用，以及如何通過提升專注力來提高生活品質。

5.專注力與學習效率的關系：讓學生認識到專注力對學習效率的影響，并學會如何通過提升專注力來提高學習效果。

6.專注力與情緒管理的關系：講解專注力與情緒管理之間的聯(lián)系，讓學生學會如何通過專注力來管理自己的情緒。

7.專注力與人際交往的關系：讓學生了解專注力在人際交往中的作用，以及如何通過提升專注力來改善人際交往能力。

8.專注力訓練的實踐：設計一些專注力訓練活動，讓學生在實踐中提升專注力，并將其運用到學習和生活中。

9.專注力提升的自我評估：讓學生學會通過自我評估來了解自己的專注力水平，并找到提升專注力的合適方法。

10.專注力與自主學習的關系：讓學生認識到專注力對自主學習的重要性，并學會如何通過提升專注力來提高自主學習的能力。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.情境模擬：我在課堂上使用了情境模擬的方式來讓學生更好地理解專注力的重要性。比如，我讓學生在模擬的課堂環(huán)境中嘗試進行專注力訓練，這樣他們能夠更直觀地感受到專注力對學習效果的影響。

2.互動討論：我鼓勵學生積極參與課堂討論，分享他們的經(jīng)驗和想法。這種互動討論的方式不僅能夠提高學生的參與度，還能夠讓他們從他人的經(jīng)驗中獲得啟發(fā)，進一步理解專注力的應用。

3.實踐應用：我設計了實踐活動，讓學生在實際操作中應用專注力提升的方法。比如，我讓學生嘗試用番茄工作法來規(guī)劃自己的學習時間，這樣他們能夠將所學的理論知識轉化為實際應用，更好地提高學習效率。

（二）存在主要問題

1.教學管理：在教學管理方面，我發(fā)現(xiàn)有時課堂紀律不夠理想，部分學生會在討論中分散注意力。這影響了課堂氛圍和教學效果。

2.教學方法：雖然我嘗試了情境模擬和互動討論等教學方法，但部分學生對這些方法的接受程度不高，影響了教學效果的達成。

3.教學評價：在教學評價方面，我發(fā)現(xiàn)目前的評價方式主要側重于學生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，對于學生專注力提升的長期效果缺乏有效的評價手段。

（三）改進措施

1.優(yōu)化教學管理：我將加強對課堂紀律的管理，確保學生在課堂上能夠保持專注。例如，我可以設置明確的課堂規(guī)則，并定期進行專注力訓練，幫助學生培養(yǎng)良好的學習習慣。

2.調整教學方法：我會根據(jù)學生的反饋和實際效果，調整教學方法，以更好地適應學生的需求。例如，我可以結合多媒體教學，使用視頻和案例來輔助講解，以便更直觀地展示專注力的應用。

3.完善教學評價：我將完善教學評價體系，增加對學生專注力長期效果的評價。例如，我可以設計一些長期的專注力訓練任務，并定期評估學生的專注力水平，以便更好地了解他們的進步情況。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：通過觀察學生在課堂上的參與程度、提問和回答問題的積極性，以及與同學的互動情況，評估學生的課堂表現(xiàn)。

2.小組討論成果展示：評估學生在小組討論中的貢獻，包括他們的觀點、建議和提出的創(chuàng)新性想法，以