思考生活翻轉(zhuǎn)助心理健康教案

思考生活翻轉(zhuǎn)助心理健康教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）思考生活翻轉(zhuǎn)助心理健康教案教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來自于八年級下冊的《道德與法治》第四章“珍愛生命”，主要涉及如何正確面對生活中的困難和挫折，以及如何通過積極的心態(tài)調(diào)整來維護(hù)心理健康。具體內(nèi)容包括：

1.識別生活中常見的困難和挫折，理解它們對個人心理的影響。

2.掌握基本的心理調(diào)適技巧，如深呼吸、正向思考、尋求支持等。

3.培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度和積極面對困難的精神，增強自我調(diào)節(jié)和抗壓能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下幾個方面：

1.生命意識：通過教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識到生命的寶貴和脆弱，培養(yǎng)他們對生命的尊重和珍視，明白每個人都應(yīng)該對自己的生命負(fù)責(zé)。

2.自我認(rèn)知：幫助學(xué)生了解自己的情緒和心理狀態(tài)，認(rèn)識到自己的能力和局限，學(xué)會自我接納和自我調(diào)節(jié)。

3.情緒管理：教授學(xué)生識別和表達(dá)自己的情緒，掌握一些基本的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、正向思考、尋求支持等，提高他們在面對壓力和挫折時的應(yīng)對能力。

4.社會適應(yīng)：通過小組討論、分享等方式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和溝通能力，使他們學(xué)會在困難面前尋求幫助，增強他們的社會支持系統(tǒng)。

5.價值觀塑造：引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀，明白人生的意義和目標(biāo)，使他們能夠積極面對生活中的困難和挫折，追求積極向上的人生。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

在進(jìn)入本節(jié)課之前，學(xué)生已經(jīng)在之前的課程中學(xué)習(xí)了關(guān)于生命的起源、發(fā)展和死亡的知識，對生命的價值和意義有了初步的認(rèn)識。此外，他們還學(xué)習(xí)了基本的情緒管理和心理健康知識，對如何應(yīng)對生活中的困難和挫折有一定的了解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

八年級的學(xué)生處于青春期，他們對自我認(rèn)知和情緒管理有著濃厚的興趣，希望能夠了解自己的情緒并學(xué)會調(diào)節(jié)。在學(xué)習(xí)能力上，他們已經(jīng)具備了分析問題和解決問題的能力，能夠從教材中提取有效信息，并結(jié)合自己的生活經(jīng)驗進(jìn)行思考。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們大多喜歡通過討論和互動來學(xué)習(xí)，對于參與式和體驗式的教學(xué)活動較為感興趣。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在理解生命的價值和意義方面，部分學(xué)生可能受到生活環(huán)境和個人經(jīng)歷的影響，對生命的認(rèn)識存在偏差，需要通過教學(xué)進(jìn)行糾正。在情緒管理和心理健康方面，部分學(xué)生可能因為缺乏有效的應(yīng)對策略，在面對困難和挫折時容易產(chǎn)生消極情緒，需要教師引導(dǎo)他們學(xué)會調(diào)節(jié)和應(yīng)對。此外，學(xué)生在進(jìn)行小組討論和分享時，可能因為羞澀或自信不足而不愿意表達(dá)自己的觀點，需要教師鼓勵和引導(dǎo)。教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點的教學(xué)方法：

針對本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)，我將采用以下教學(xué)方法：

（1）講授法：在講解生命意識、情緒管理和心理健康等知識點時，通過PPT或板書，以清晰、簡潔的語言進(jìn)行講解，確保學(xué)生對知識點有全面、準(zhǔn)確的理解。

（2）案例研究法：通過分析生活中真實的案例，讓學(xué)生深入了解生命價值的意義，以及面對困難和挫折時如何保持積極心態(tài)。

（3）小組討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓他們分享自己的觀點和經(jīng)驗，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和溝通能力。

（4）角色扮演法：讓學(xué)生扮演不同角色，如心理咨詢師、患者等，模擬實際場景，提高他們應(yīng)對困難和挫折的能力。

2.設(shè)計具體的教學(xué)活動：

（1）導(dǎo)入環(huán)節(jié)：通過播放一段關(guān)于生命的短視頻，引發(fā)學(xué)生對生命的思考，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

（2）知識講解環(huán)節(jié)：結(jié)合PPT或板書，系統(tǒng)講解生命意識、情緒管理和心理健康等知識點，讓學(xué)生對這些概念有全面、準(zhǔn)確的理解。

（3）案例分析環(huán)節(jié)：分發(fā)案例研究資料，組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓他們分享自己的觀點和經(jīng)驗，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和溝通能力。

（4）實踐操作環(huán)節(jié)：采用角色扮演法，讓學(xué)生扮演不同角色，如心理咨詢師、患者等，模擬實際場景，提高他們應(yīng)對困難和挫折的能力。

（5）總結(jié)環(huán)節(jié)：組織學(xué)生進(jìn)行課堂小結(jié)，讓他們回顧所學(xué)知識點，加深對生命意識、情緒管理和心理健康等知識的理解。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用：

（1）PPT：制作精美、清晰的PPT，用于展示知識點、案例分析和課堂總結(jié)等環(huán)節(jié)。

（2）視頻：播放關(guān)于生命的短視頻，引發(fā)學(xué)生對生命的思考，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。

（3）在線工具：利用在線調(diào)查問卷、討論區(qū)等工具，收集學(xué)生觀點和經(jīng)驗，促進(jìn)課堂互動。

（4）案例研究資料：準(zhǔn)備相關(guān)案例研究資料，分發(fā)給學(xué)生，用于小組討論和分享。

（5）角色扮演道具：準(zhǔn)備相應(yīng)道具，如心理咨詢師的工作牌、患者的病歷等，讓學(xué)生在角色扮演環(huán)節(jié)更好地投入角色。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“珍愛生命”課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解“珍愛生命”知識點。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“珍愛生命”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“珍愛生命”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解“珍愛生命”知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握心理健康技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗心理健康知識的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解“珍愛生命”知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握心理健康技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解“珍愛生命”知識點，掌握心理健康技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“珍愛生命”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與“珍愛生命”課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的“珍愛生命”知識點和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。知識點梳理本節(jié)課的主要知識點包括以下幾個方面：

1.生命的寶貴和脆弱：讓學(xué)生了解生命的起源、發(fā)展和死亡的過程，認(rèn)識到生命的寶貴和脆弱，從而更加珍惜和尊重生命。

2.情緒管理和心理健康：教授學(xué)生識別和表達(dá)自己的情緒，掌握一些基本的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、正向思考、尋求支持等，提高他們在面對壓力和挫折時的應(yīng)對能力。

3.樂觀的生活態(tài)度和積極面對困難：培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的價值觀，明白人生的意義和目標(biāo)，使他們能夠積極面對生活中的困難和挫折，追求積極向上的人生。

4.團(tuán)隊合作和溝通能力：通過小組討論、分享等方式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神和溝通能力，使他們學(xué)會在困難面前尋求幫助，增強他們的社會支持系統(tǒng)。

5.珍愛生命的重要性：讓學(xué)生認(rèn)識到珍愛生命的重要性，從而更加關(guān)注自己的身心健康，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)。板書設(shè)計①生命的寶貴和脆弱：

-生命的起源、發(fā)展、死亡過程

-生命的寶貴和脆弱的認(rèn)識

②情緒管理和心理健康：

-情緒的識別和表達(dá)

-情緒調(diào)節(jié)技巧（深呼吸、正向思考、尋求支持）

-心理健康的重要性

③樂觀的生活態(tài)度和積極面對困難：

-正確的價值觀樹立

-人生的意義和目標(biāo)

-積極面對困難和挫折的態(tài)度

④團(tuán)隊合作和溝通能力：

-團(tuán)隊合作精神的重要性

-溝通能力的培養(yǎng)

-尋求幫助的意識

⑤珍愛生命的重要性：

-關(guān)注身心健康

-積極面對挑戰(zhàn)

-珍惜生命，積極生活

七、板書設(shè)計

①生命的寶貴和脆弱：生命的起源、發(fā)展、死亡過程，生命的寶貴和脆弱的認(rèn)識。

②情緒管理和心理健康：情緒的識別和表達(dá)，情緒調(diào)節(jié)技巧（深呼吸、正向思考、尋求支持），心理健康的重要性。

③樂觀的生活態(tài)度和積極面對困難：正確的價值觀樹立，人生的意義和目標(biāo)，積極面對困難和挫折的態(tài)度。

④團(tuán)隊合作和溝通能力：團(tuán)隊合作精神的重要性，溝通能力的培養(yǎng)，尋求幫助的意識。

⑤珍愛生命的重要性：關(guān)注身心健康，積極面對挑戰(zhàn)，珍惜生命，積極生活。重點題型整理1.填空題：

（1）生命的三個階段是（）、（）、（）。

（2）情緒調(diào)節(jié)的三個技巧是（）、（）、（）。

（3）積極面對困難和挫折的三個態(tài)度是（）、（）、（）。

（4）珍愛生命的三個重要性是（）、（）、（）。

2.選擇題：

（1）下列哪項不是珍愛生命的重要表現(xiàn)？（）

A.關(guān)注身心健康B.積極面對挑戰(zhàn)C.忽視自我D.珍惜生命，積極生活

（2）下列哪項不是情緒調(diào)節(jié)的技巧？（）

A.深呼吸B.正向思考C.尋求支持D.消極應(yīng)對

（3）下列哪項不是積極面對困難和挫折的態(tài)度？（）

A.正確的價值觀樹立B.人生的意義和目標(biāo)C.放棄D.積極面對困難和挫折

3.判斷題：

（1）生命的起源是地球。（）

（2）情緒管理不重要。（）

（3）積極面對困難和挫折的態(tài)度只有樂觀。（）

（4）珍愛生命就是忽視自我。（）

4.簡答題：

（1）請簡述生命的三個階段。

（2）請簡述情緒調(diào)節(jié)的三個技巧。

（3）請簡述積極面對困難和挫折的三個態(tài)度。

（4）請簡述珍愛生命的三個重要性。

5.論述題：

（1）請論述生命的寶貴和脆弱。

（2）請論述情緒管理和心理健康的重要性。

（3）請論述樂觀的生活態(tài)度和積極面對困難的重要性。

（4）請論述團(tuán)隊合作和溝通能力的重要性。

答案：

1.（1）嬰兒期、青春期、成年期；（2）深呼吸、正向思考、尋求支持；（3）正確的價值觀樹立、人生的意義和目標(biāo)、積極面對困難和挫折的態(tài)度；（4）關(guān)注身心健康、積極面對挑戰(zhàn)、珍惜生命，積極生活。

2.（1）C；（2）D；（3）C；（4）C。

3.（1）×；（2）×；（3）×；（4）×。

4.（1）生命的三個階段是嬰兒期、青春期、成年期，每個階段都有其特點和挑戰(zhàn)，需要我們珍愛生命，積極面對。

（2）情緒調(diào)節(jié)的三個技巧是深呼吸、正向思考、尋求支持，這些技巧可以幫助我們更好地管理情緒，保持心理健康。

（3）積極面對困難和挫折的三個態(tài)度是正確的價值觀樹立、人生的意義和目標(biāo)、積極面對困難和挫折的態(tài)度，這些態(tài)度可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)。

（4）珍愛生命的三個重要性是關(guān)注身心健康、積極面對挑戰(zhàn)、珍惜生命，積極生活，這些都是我們珍愛生命的重要方面。

5.（1）生命的寶貴和脆弱體現(xiàn)在生命的起源、發(fā)展和死亡過程中，我們需要珍愛生命，積極面對生活中的挑戰(zhàn)。

（2）情緒管理和心理健康的重要性體現(xiàn)在情緒的識別和表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)技巧的應(yīng)用、心理健康的維護(hù)等方面，這些都有助于我們的身心健康。

（3）樂觀的生活態(tài)度和積極面對困難的重要性體現(xiàn)在正確的價值觀樹立、人生的意義和目標(biāo)、積極面對困難和挫折的態(tài)度等方面，這些都有助于我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

（4）團(tuán)隊合作和溝通能力的重要性體現(xiàn)在團(tuán)隊合作精神的重要性、溝通能力的培養(yǎng)、尋求幫助的意識等方面，這些都有助于我們的社會適應(yīng)和人際交往。課堂1.課堂評價：

-提問：通過提問的方式，了解學(xué)生對課堂知識點的理解和掌握情況，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，進(jìn)行針對性的解答和指導(dǎo)。

-觀察：觀察學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，如參與度、互動情況、注意力集中程度等，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時調(diào)整教學(xué)方法和策略。

-測試：通過課堂小測驗或案例分析，了解學(xué)生對課堂知識點的掌握情況，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行針對性的強化和輔導(dǎo)。

2.作業(yè)評價：

-認(rèn)真批改：對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，了解學(xué)生對課堂知識點的理解和應(yīng)用情況，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤和不足，進(jìn)行針對性的指導(dǎo)和糾正。

-點評：在作業(yè)批