某省重點(diǎn)高中體育與健康課程選修模塊教學(xué)方案(田徑)

某省重點(diǎn)高中體育與健康課程選修模塊教學(xué)方案（田徑）

鄭州市第十七中學(xué)李謙

1運(yùn).動(dòng)參與方面：學(xué)生能積極參與田徑運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自覺鍛煉的習(xí)慣，同學(xué)間有良好的合作意識(shí)。

2.運(yùn)動(dòng)技能方面：能掌握跑、跳等田徑項(xiàng)目的有關(guān)動(dòng)作技術(shù)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)會(huì)鍛煉方法，提

模塊高運(yùn)動(dòng)技能，并能運(yùn)用所學(xué)相關(guān)技術(shù)自覺用于鍛煉活動(dòng)。

學(xué)練3.身體健康方面：促進(jìn)體能發(fā)展和身體各器官、系統(tǒng)功能的提高，逐步形成健美的體形和健康的

目標(biāo)體魄。

4.心理健康方面：學(xué)生樂于進(jìn)取，勇于克服困難，相互合作意識(shí)和自我調(diào)空情緒的能力得以提高。

5.社會(huì)適應(yīng)方面：激勵(lì)學(xué)生勇往直前、奮勇拼搏，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，安全意識(shí)得以提高。

運(yùn)動(dòng)知識(shí)運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)方法

1.田徑運(yùn)動(dòng)的起源以及對(duì)人體健身的跑、跳、投等田徑項(xiàng)目1發(fā).展各項(xiàng)田徑項(xiàng)目所需專

價(jià)值的有關(guān)動(dòng)作技術(shù)及相關(guān)項(xiàng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練方法。

模塊

2田.徑運(yùn)動(dòng)中各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)身體素專項(xiàng)輔助練習(xí)技能的掌2.田徑運(yùn)動(dòng)中相互合作，互相

學(xué)練

內(nèi)容質(zhì)的不同要求握，并能運(yùn)用所學(xué)相關(guān)幫助與保護(hù)的方法

3如何欣賞田徑比賽技術(shù)科學(xué)、自覺地用于3.相關(guān)的安全知識(shí)、規(guī)則和預(yù)

4田.徑競(jìng)賽規(guī)則鍛煉活動(dòng)。防傷害事故的方法指導(dǎo)

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1了.解模塊1強(qiáng).調(diào)課堂1分.析體育1分.組在創(chuàng)課堂氣氛活躍1能.夠說出課

學(xué)習(xí)的內(nèi)容、紀(jì)律和對(duì)服課的內(nèi)容，提設(shè)情境中進(jìn)并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的堂要求

目標(biāo)、評(píng)價(jià)等裝的要求出課堂要求。行討論創(chuàng)傷處理2能.夠處理簡(jiǎn)

知識(shí)和課堂2運(yùn).動(dòng)創(chuàng)傷2觀.看運(yùn)動(dòng)2積.極踴躍單的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)

第一常規(guī)知識(shí)等.的處理創(chuàng)傷產(chǎn)生及發(fā)言，暢談?dòng)^傷

課2.掌握運(yùn)動(dòng)處理。看后的心得

創(chuàng)傷時(shí)和緊體會(huì).

急情況下的

簡(jiǎn)易處理方

法。

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

游戲貝虢餅L多媒體教室一間調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育：2.基本運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷處理的基本

1運(yùn).動(dòng)過程中的保護(hù)幫助的工具

重要作用

2強(qiáng).調(diào)正確技術(shù)動(dòng)作在運(yùn)動(dòng)

中的重要作用

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1關(guān).注國(guó)內(nèi)1.報(bào)數(shù)短距L講解、示范1集.中精力1.起跑的技術(shù)動(dòng)能夠講解起

外的重大體離追逐跑游蹲距式起跑聽老師報(bào)數(shù)作跑動(dòng)作要領(lǐng)

育賽事。戲的動(dòng)作要領(lǐng)并作出相應(yīng)2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)并能夠指導(dǎo)

2掌.握起跑、2講解國(guó)際2分.組練習(xí)的反應(yīng)的積極性別人的練習(xí)

加速跑的技田徑賽事并3.檢測(cè)練習(xí)2認(rèn).真學(xué)習(xí)

術(shù)和練習(xí)方提出蹲距式效果蹲具式起跑

法，提高壁起跑在短距4.游戲：分組3發(fā).揮團(tuán)隊(duì)

和反應(yīng)時(shí).離跑中的重加速跑接力精神

第二要作用競(jìng)賽

課3學(xué).習(xí)蹲距

式起跑

4加.速跑

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

跳繩田徑場(chǎng)一面、跳繩若干調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

田徑教學(xué)中的自我保護(hù)教育平均心率能達(dá)到120次/分

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

L掌握變速L有關(guān)柔韌1.掛圖展示1.觀察并模L掌握動(dòng)作要1.能根據(jù)觀察

第三

課跑、定時(shí)跑的性專門練習(xí)途中跑、沖刺仿各種輔助領(lǐng)，鼓勵(lì)學(xué)生勇進(jìn)行模仿性

技術(shù)和練習(xí)2.多種快速跑的身體姿練習(xí)動(dòng)作于嘗試練習(xí)

方法，提高速跑的專項(xiàng)輔勢(shì)2.通過老師2.啟發(fā)學(xué)生討論2.能說出其他

度和反應(yīng)時(shí)。助練習(xí)2.集體模仿的指導(dǎo)，掌握3.引導(dǎo)學(xué)生思考同學(xué)的不足

2.提高心肺3.途中跑的教師的示范各種練習(xí)的鍛煉的方法3.能積極思考

功能和有氧練習(xí)及全程內(nèi)容，并交流動(dòng)作技術(shù)鍛煉方法

耐力。練習(xí)探討3積極幫助

4.彎道跑的3.分組練習(xí)其他同學(xué)掌

技術(shù)動(dòng)作4、講解彎道握動(dòng)作技術(shù),

跑的動(dòng)作要并進(jìn)行交流、

領(lǐng)探討

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

游戲迎面接力跑田徑場(chǎng)一面、秒表調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

田徑教學(xué)中的自我保護(hù)教育平均心率能達(dá)到130次/分

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1.掌握和提1.學(xué)習(xí)接力1.掛圖展示1.觀察并模1指a生掌握1.能較好地完

高接力跑的跑的兩種傳接力跑的兩仿接力跑的動(dòng)作要領(lǐng)成交接棒

技術(shù)和練習(xí)接的技術(shù)種不同手型傳接手型2.激發(fā)學(xué)生相互2.能指正其他

方法.2.師生共同2.集體模仿2.自我選擇討論傳接的手同學(xué)的不規(guī)

2.培養(yǎng)自主、討論，理解接教師的示范合適自己傳型在傳接過程范動(dòng)

第四合作、探究學(xué)力跑規(guī)則的內(nèi)容，并交流接棒的動(dòng)作中的重要作用3.能做財(cái)呆護(hù)

課習(xí)的能力和精神和內(nèi)容探討3.互相討論和幫助，體現(xiàn)

興趣。3.不同距離3.分組練習(xí)分析交流傳團(tuán)隊(duì)精神

的接力賽跑和比賽接棒的手型4.學(xué)會(huì)欣賞接

和方法力比賽，并能

4.互相幫助，判斷是否犯

團(tuán)結(jié)協(xié)作規(guī)

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

搬運(yùn)接力田徑場(chǎng)、接力棒調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

自我保護(hù)與幫助的方法指導(dǎo)平均心率能達(dá)到120次/分左

右

練習(xí)密度：40%左右

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

L提高和運(yùn)1復(fù).習(xí)接力1.接力跑錯(cuò)1積極配合1.應(yīng)用學(xué)習(xí)的手1能.夠組織接

用接力跑的跑的手型誤動(dòng)作糾正老師學(xué)習(xí)法力比賽

技術(shù)和練習(xí)2.接力跑的2,分組舉行2分.組相互2.相互配合的是2能.夠講出接

方法。比賽教學(xué)接力游戲練習(xí)并糾正否密切力比賽的價(jià)

2.培養(yǎng)自主、3演.示幾種3.點(diǎn)評(píng)游戲動(dòng)作值

合作、探究學(xué)接力游戲接力跑的技3.在比賽中3能.夠積極思

習(xí)的能力和術(shù)動(dòng)作應(yīng)用領(lǐng)悟接力跑考并創(chuàng)造出

第五

堅(jiān)忍的意志。的動(dòng)作要領(lǐng)新穎的接力

課

比賽

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

游戲貝脾餅田徑場(chǎng)、接力棒調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

自我保護(hù)與幫助的方法指導(dǎo)平均心率能達(dá)到120納分左

右

練習(xí)密度：45%左右

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1.育鍛客觀、測(cè)試男800m1講解測(cè)評(píng)L提出彎道1.認(rèn)真回憶彎道1.能夠完成教

第六合理地自我女400m知識(shí)要求的跑的技術(shù)的技術(shù)并體會(huì)學(xué)任務(wù)

課評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)結(jié)2.鼓勵(lì)激發(fā)要求動(dòng)作要領(lǐng)2.能積極主動(dòng)

果。學(xué)生心理2.講解800米2.充分把老師教參與體育鍛

2.培養(yǎng)克服3測(cè)試和400米跑方的技術(shù)動(dòng)作應(yīng)煉

困難、超越自法用到實(shí)戰(zhàn)中

我的意志品3.鼓勵(lì)學(xué)生

質(zhì)?？朔щy、超

越自我

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

籃球若干田徑場(chǎng)、籃球調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

運(yùn)動(dòng)后的自我保護(hù)方法平均心率能達(dá)到120緲分左

右

練習(xí)密度：35%左右

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1.了解跳高1.各種跳躍1.掛圖展示1.觀察并模1指a生掌握1.能夠根據(jù)觀

的技術(shù)和練（單足跳、起助跑起跳技仿老師的示動(dòng)作要領(lǐng)察進(jìn)行模仿

習(xí)方法，提高跳摸高等）術(shù)范2.啟發(fā)學(xué)生討論性練習(xí)

肌肉力量和2.助跑與起2講解、模仿2.積極幫助3.引導(dǎo)學(xué)生思考2.幫助其他同

耐力。跳練習(xí)其他同學(xué)掌鍛煉的方法學(xué)改進(jìn)技術(shù)

2.掌握助跑3.原地縱跳3.縱跳競(jìng)賽握技術(shù)動(dòng)作,動(dòng)作

與起跳的技游戲并交流探討3.能夠講出跳

第七術(shù)和練習(xí)方4.助跑起跳3.分組練習(xí)高的成長(zhǎng)過

課法。練習(xí)程

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

跳橡皮筋田徑場(chǎng)、跳橡皮筋調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

自我保護(hù)和相互幫助的方法平均心率能達(dá)到120次/分左

右

練習(xí)密度：45%左右

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1.掌握助跑、1.起跳與過1.講解、示1.根據(jù)教師1.過竿的動(dòng)作1.能夠根據(jù)觀

A-A-

起跳、騰空和范、的講解示范2.激發(fā)學(xué)生的學(xué)察進(jìn)行模仿

落地技術(shù)的2.助跑摸高2.分組討論模仿練習(xí)習(xí)熱情性練習(xí)

有機(jī)銜接。練習(xí)2.分組模仿2.幫助其他同

2.培養(yǎng)自主、3.教師輔導(dǎo)練習(xí)并相互學(xué)改進(jìn)技術(shù)

合作、探究學(xué)指導(dǎo)技術(shù)動(dòng)動(dòng)作

習(xí)的能力。作3..能夠獨(dú)立

第八

完成過竿技

課

術(shù)動(dòng)作

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

游戲：打沙包田徑場(chǎng)、沙包調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

跳某省重點(diǎn)高中的保護(hù)與幫平均心率能達(dá)到120匆分左

助方法指導(dǎo)右

練習(xí)密度：40%左右

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1.進(jìn)一步提1.起跳練習(xí)1.復(fù)習(xí)強(qiáng)調(diào)1.觀察模仿1.強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)1.能根據(jù)老師

高跳高的技（跨越式）融加過竿練習(xí)并根據(jù)2.啟發(fā)學(xué)生學(xué)要求進(jìn)行自

術(shù)水平。2.過竿空中的技術(shù)動(dòng)作自身實(shí)際有習(xí)，相互幫助主練習(xí)

2.培養(yǎng)自主、動(dòng)作練習(xí)2.分組練習(xí)選擇練習(xí)2.幫助其他同

第九合作、探究學(xué)3.起跳過竿3.分組檢驗(yàn)2.相互討論學(xué)改進(jìn)技術(shù)

課習(xí)的能力.結(jié)合練習(xí)各組練習(xí)效分析交流，幫動(dòng)作

果助其他同學(xué)3.能說出其他

改進(jìn)動(dòng)作同學(xué)不規(guī)范

動(dòng)作

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

游戲：跳躍障礙迎面接力安全田徑場(chǎng)、跳橡皮筋、海綿包調(diào)整措施：

知識(shí)教育：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

跳某省重點(diǎn)高中的保護(hù)與幫平均心率能達(dá)到120次/分左

助方法指導(dǎo)右

練習(xí)密度：40%左右

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

L掌握和提1跨.越式跳1.掛圖展示L根據(jù)掛圖1著.地的動(dòng)作要1能.根據(jù)掛圖

高跳高的技高起跳與過過竿后的著模仿著地動(dòng)領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)

術(shù)和能力。竿的復(fù)習(xí)地技術(shù)動(dòng)作作2.組合動(dòng)作的連2能.夠指導(dǎo)同

2.培養(yǎng)自主、2.學(xué)習(xí)過竿2、教師示范2根.據(jù)教師貫學(xué)練習(xí)

合作、探究學(xué)后著地動(dòng)作分組練習(xí)示范分組討3.激發(fā)學(xué)生的學(xué)3能.夠較完整

習(xí)的能力.3.跨越式跳3分.組探討論進(jìn)行練習(xí)習(xí)熱情地完成跨越

高的全程練4.教師輔導(dǎo)3學(xué).生相互式跳高的全

第十

習(xí)5分.組展示指學(xué)怔錯(cuò)程

課

練習(xí)效果誤動(dòng)作

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

游戲：橡皮筋田徑場(chǎng)、跳橡皮筋、海綿包調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

跳某省重點(diǎn)高中的保護(hù)與幫平均心率能達(dá)到120次/分左

助方法指導(dǎo)右

練習(xí)密度：40%左右

學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1掌.握和提1.跨越式跳1分.組練習(xí)1.分組練習(xí)，L掌握全過程的1動(dòng).作技術(shù)完

局跳懸?的技高完整練習(xí)2個(gè).人展示、并相互幫助動(dòng)作要領(lǐng)成情況

第十

術(shù)和能力。點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)錯(cuò)誤動(dòng)2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)2能.夠交流評(píng)

一課

2培.養(yǎng)自主、3.分組討論作熱情議

合作、探究學(xué)并練習(xí)2相.互競(jìng)爭(zhēng)3能.積極組

習(xí)的能力，跳出個(gè)人最織、參加摸擬

好成績(jī)比賽

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

球類活動(dòng)田徑場(chǎng)、跳橡皮筋、海綿包、調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育：跳高架

器材的安全檢測(cè)，自我保護(hù)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

方法平均心率能達(dá)到120卯分左

右

練習(xí)密度：40%左右

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1能.較客觀1.測(cè)試（跨越1講.解測(cè)評(píng)能按照正確1.技術(shù)動(dòng)作的銜1能.夠取得優(yōu)

合理地自我式跳高）知識(shí)要求的技術(shù)動(dòng)作接異的成績(jī)

評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)結(jié)2.鼓勵(lì)激發(fā)完成跳身并2.激發(fā)學(xué)生的競(jìng)2能.夠組織跳

果。學(xué)生心理能夠跳出個(gè)賽熱情高比賽

2培.養(yǎng)克服3.測(cè)試人的最佳成

困難、超越自績(jī)

我的意志品

第十

質(zhì)。

二課

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

球類活動(dòng)田徑場(chǎng)、跳橡皮筋、海綿包、調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育：跳高架

器材的安全檢測(cè)，自我保護(hù)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

方法平均心率能達(dá)到120納分左

右

練習(xí)密度：40%左右

學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

第十1.掌握單足L單足跳L講解、示范1.根據(jù)教師1.動(dòng)作的協(xié)調(diào)用1.能夠完成教

三課跳、跨步跳的2.跨步跳單足跳、跨步的講解示范力師安排的內(nèi)

技術(shù)和練習(xí)的技術(shù)動(dòng)作模仿練習(xí)2.激發(fā)學(xué)生的學(xué)容

方法。2.分組模仿2.探討動(dòng)作習(xí)熱情2.能夠講出進(jìn)

2.增強(qiáng)體能，練習(xí)的協(xié)調(diào)用力3.團(tuán)隊(duì)的相互協(xié)行鍛煉的價(jià)

培養(yǎng)克服困3分組游戲3.相互糾正作值

難、堅(jiān)忍不拔競(jìng)賽動(dòng)作3.能夠積極主

的意志品質(zhì)。4.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)動(dòng)投入鍛煉

的協(xié)作

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地,器材：課后反思：

跳箱田徑場(chǎng)、目縮調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

器材的安全檢測(cè)，自我保護(hù)的平均心率能達(dá)到120次/分左

方法右

練習(xí)密度：40%左右

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1.提高助跑L各種跳躍L講解、示范1.觀察并模1.助跑的速度1.能根據(jù)觀察

速度。2.助跑與踩進(jìn)行模仿性仿老師的示2.踩點(diǎn)的技術(shù)動(dòng)進(jìn)行模仿練

2.掌握立定點(diǎn)練習(xí)范作習(xí)

跳的技術(shù)和3.立定跳遠(yuǎn)2.集體練習(xí)2.積極幫助3啟發(fā)學(xué)生積極2.幫助其他同

練習(xí)方法。3.分組練習(xí)其他同學(xué)掌探討學(xué)完成技術(shù)

4.教師輔導(dǎo)握動(dòng)作，并交動(dòng)作

第十

流探討

四課

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

游戲：大魚網(wǎng)田徑場(chǎng)、啰縮調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

器材的安全檢測(cè)，自我保護(hù)的平均心率能達(dá)到120次/分左

方法右

練習(xí)密度：50%左右

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1.掌握助跑、1.助跑與起1.掛圖演示1.觀察、模仿1.助跑起跳的銜1.能根據(jù)觀察

起跳、騰空和跳跳遠(yuǎn)的技術(shù)練習(xí)并根據(jù)接進(jìn)行模仿練

落地有機(jī)結(jié)2.多級(jí)蛙跳動(dòng)作自身實(shí)際情2.在快速助跑時(shí)習(xí)

合的技術(shù)和2.集體練習(xí)況有選擇的踩點(diǎn)的準(zhǔn)確性2.幫助其他同

方法以及掌教師巡回輔練習(xí)學(xué)掌握技術(shù)

握多級(jí)蛙跳導(dǎo)2.相互分析動(dòng)作

的技術(shù)和練3.分組討論討論并幫助3.能夠說出其

第十習(xí)方法。并練習(xí)其他同學(xué)掌他同學(xué)不規(guī)

K五2.培養(yǎng)自主、4.游戲競(jìng)賽握技術(shù)動(dòng)作范動(dòng)作并提

課合作、探究學(xué)出改正意見

習(xí)的能力.

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

排球田徑場(chǎng)、排球調(diào)整措施：

安全知識(shí)教育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

器材的安全檢測(cè)，自我保護(hù)的平均心率能達(dá)到120次/分左

方法右

練習(xí)密度：40%左右

重點(diǎn)學(xué)習(xí)效果檢

學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法

難點(diǎn)測(cè)

1.掌握和提1.起跳與騰1.掛圖講解1.根據(jù)講解1.騰空步的空中1.能夠根據(jù)教

高跳遠(yuǎn)技術(shù)空示范騰空步示范自主練動(dòng)作保持師的講解模

和能力.2.六步助跑習(xí)2.空中動(dòng)作的協(xié)仿動(dòng)作

第十

2.培養(yǎng)自主、做騰空步2.分組練習(xí)調(diào)2.能夠指出同

六課

合作、探究學(xué)3.教師示范3檢測(cè)練習(xí)3.激發(fā)學(xué)生的相學(xué)的不足并

習(xí)的能力。空中并腿動(dòng)效果互協(xié)作能力能夠提出糾

作4.同學(xué)相互正方法

4.分組練習(xí)糾正動(dòng)作

組合動(dòng)作

輔助內(nèi)容：場(chǎng)地、器材：課后反思：

足球踢遠(yuǎn)并快速揀回積分比田徑場(chǎng)、足球調(diào)整措施：

賽運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

安全知識(shí)教育：平均心率能達(dá)到120卯分左

跳遠(yuǎn)的安全重要性及自我保右

護(hù)的方法練習(xí)密度：40%左右