暑假的相關(guān)計(jì)劃表6篇

第暑假的相關(guān)計(jì)劃表6篇暑假馬上就要來(lái)臨，很多家長(zhǎng)都忙著給孩子們找假期補(bǔ)課班。雖然說(shuō)放假不等于放松，適當(dāng)學(xué)習(xí)是必要的，但是如果過(guò)多的給予孩子壓力反而會(huì)適得其反，完全可以讓孩子做到學(xué)習(xí)和休息兩不誤。接下來(lái)小編整理了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表，文章希望大家喜歡!

暑假的相關(guān)計(jì)劃表精選篇11.每天7：30起床，進(jìn)行早鍛煉，時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。

2.早餐。

3.8：30-9：30，練字時(shí)間。練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。

4.9：30-10：30，讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間。靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報(bào)紙，在書(shū)刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類(lèi)整理。這是每天都必須完成的。(注意：剪報(bào)內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章。報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。)

5.10：30-11:30，自由時(shí)間

6.11：30-12：00，午餐時(shí)間。

7.12:30-2：30，午睡。

8.3：00-4：00，閱讀書(shū)籍。(讀書(shū)的時(shí)候，心要靜。最好自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。)

9.4:00-5:30，周記。周記需要平時(shí)注意積累素材。在這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件，有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的。平時(shí)小本子里記著，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作。注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好!下學(xué)期評(píng)評(píng)看誰(shuí)的日記質(zhì)量最高，日記本最漂亮、整潔，也要評(píng)評(píng)看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步最大!

10.約6：00，晚飯

11.6：40-8：00活動(dòng)(注意:孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長(zhǎng)的陪伴看護(hù)。)

12.8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺(jué)。

以上是一般情況下的時(shí)間表。周末會(huì)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)或社會(huì)活動(dòng)。要堅(jiān)持每天鍛煉身體。小孩在學(xué)校里，活動(dòng)量會(huì)很大。暑假期間，吃零食的機(jī)會(huì)增多，所以要堅(jiān)持鍛煉以免發(fā)胖。這方面我認(rèn)為要照顧小孩的身體情況，強(qiáng)度適中，不可勉強(qiáng)。也要適當(dāng)加入他喜歡的運(yùn)動(dòng)，以調(diào)動(dòng)他的積極性。

最后一點(diǎn)，計(jì)劃是要堅(jiān)持執(zhí)行。要執(zhí)行就全面執(zhí)行，決不能有選擇性的執(zhí)行。家長(zhǎng)要說(shuō)到做到，孩子也要說(shuō)到做到。

暑假的相關(guān)計(jì)劃表精選篇2早上7：30起床之后，刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：00做暑假作業(yè)，先做數(shù)學(xué)〈因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉

早上九點(diǎn)半開(kāi)始休息半個(gè)小時(shí)，〈學(xué)了一個(gè)半小時(shí)也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個(gè)小時(shí)的時(shí)間充分休息，也活動(dòng)活動(dòng)。〉

早上10；00開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)〈盡量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉

中午12；00吃飯

中午午休1個(gè)小時(shí)

下午1：00開(kāi)始學(xué)習(xí)語(yǔ)文，學(xué)習(xí)語(yǔ)文的時(shí)間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時(shí)間。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書(shū)籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫(xiě)作積累材料。

暑假的相關(guān)計(jì)劃表精選篇31、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。

2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。

3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份暑假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。

6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。

暑假的相關(guān)計(jì)劃表精選篇4早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段、可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間、可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好、對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此、休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)、休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)、但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好、可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間、這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排、可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

暑假的相關(guān)計(jì)劃表精選篇51、每天7;30起床，進(jìn)行早鍛煉、時(shí)間一般在1～1.5小時(shí)。

2、早餐。9

3、8;30—9;30，練字時(shí)間、練習(xí)毛筆字或硬筆，認(rèn)認(rèn)真真練習(xí)一個(gè)小時(shí)。

4、9：30—10;30，讀報(bào)剪報(bào)時(shí)間、靜下心來(lái)閱讀書(shū)刊報(bào)紙，在書(shū)刊報(bào)紙上選擇好的文章內(nèi)容，分類(lèi)整理、這是每天都必須完成的。（注意：剪報(bào)內(nèi)容要廣泛，不要局限于優(yōu)美的文章、報(bào)紙新聞中的社會(huì)新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內(nèi)容。）

5、10;30—11;30，自由時(shí)間。

6、11;30—12;00，午餐時(shí)間。

7、12;30—2;30，午睡。

8、3;00—4;00，閱讀書(shū)籍。（讀書(shū)的時(shí)候，心要靜、自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記、老師都是這么做的，相信你們也可以。）

9、4;00—5;30，周記、周記需要平時(shí)注意積累素材、在這段時(shí)間里，你可以回想、整理這段時(shí)間中你生活中發(fā)生的有趣或者難忘的事件、有時(shí)即便只是小事，也是很值得記錄的、平時(shí)小本子里記著，再選擇其中一天的這個(gè)時(shí)段認(rèn)真地進(jìn)行周記創(chuàng)作、注意要認(rèn)真按照老師的要求完成好！下學(xué)期評(píng)評(píng)看誰(shuí)的日記質(zhì)量，日記本最漂亮、整潔，也要評(píng)評(píng)看誰(shuí)在暑假里進(jìn)步！

10、約6;00，晚飯。

11、6;40—8;00，活動(dòng)。（注意：孩子的一切戶外活動(dòng)都需有家長(zhǎng)的陪伴看護(hù)。）

12、8：30上床半小時(shí)閱讀，睡覺(jué)。

暑假的相關(guān)計(jì)劃表精選篇6首先，最重要的是要定好自己總目標(biāo)，有了總目標(biāo)才能制定好具體的計(jì)劃。這個(gè)總目標(biāo)可以包括各個(gè)方面的，比如說(shuō)一個(gè)暑假想讀幾本書(shū)，想背多少個(gè)單詞，想學(xué)會(huì)游泳等等。

定好目標(biāo)之后，接下來(lái)就是要分解目標(biāo)。比如說(shuō)我想看完三本書(shū)，那基本上就是十天看一本，每天看n頁(yè)，每天大概花多少時(shí)間等等。將每一項(xiàng)目標(biāo)都具體定到每天花多少時(shí)間之后，我們需要的就是要計(jì)算一下完成這些每天要花多少時(shí)間。

時(shí)間都計(jì)劃好了之后，我們就可以安排每天的計(jì)劃了。每天正常的話七點(diǎn)之前起來(lái)吃早飯，之后是學(xué)習(xí)的好時(shí)間。夏季，天氣炎熱，只有清晨天氣稍微涼爽一些，因此應(yīng)該抓住這個(gè)時(shí)間段。中午最好午睡一段時(shí)間。下午偶爾可以約上幾個(gè)同學(xué)，好友，一起去打打球，看看電影。夏季因?yàn)樘鞖庋谉幔豢烧齑诳照{(diào)房間里，以免得空調(diào)病。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表

每天早上7：30起床，起床后洗漱吃早餐再鍛煉20分鐘，有助于身體發(fā)育；

8：30——9：30讀課文、背單詞，早晨的記憶可以有助于大腦儲(chǔ)存知識(shí)；

9：30——11：30這個(gè)期間就是用來(lái)學(xué)習(xí)各科的，無(wú)論是幾年級(jí)的學(xué)生，新學(xué)期開(kāi)學(xué)一定要提前學(xué)習(xí)一下新的知識(shí)，以做好課前預(yù)習(xí)、同時(shí)別忘記做暑假作業(yè)；

11：30——12：00吃午飯，休息

12：00——13：00午睡，養(yǎng)成一個(gè)好的午睡習(xí)慣新學(xué)期開(kāi)學(xué)的時(shí)候可以防止上課犯困；

13：00——14：00做做理科題，下午的時(shí)候精神容易渙散，可以做一些理科題來(lái)提升自己的大腦活力；

14：00——15：00重溫一下各科的筆記