高中生心理健康教育課教案

高中生心理健康教育課教案

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展進(jìn)步和發(fā)展,生活環(huán)境日益復(fù)雜，高中生的心理問

題也越來越多。下面是我為你精心整理的，希望對你有幫助！

篇1

一、【教學(xué)目標(biāo)】

1.使學(xué)生意識到習(xí)慣對人的不同影響，教育學(xué)生要有意思地培養(yǎng)良好的

行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣。

2.使學(xué)生認(rèn)識到好習(xí)慣帶來的益處，提高學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的自覺性。幫

助別人診斷與自我診斷

3.使學(xué)生初步養(yǎng)成良好的品德以及學(xué)習(xí)、生活、行為方面的習(xí)慣

二、【教學(xué)重點(diǎn)】

要有意思地培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，克服不良的行為習(xí)慣。

【教學(xué)過程】

一、講故事，導(dǎo)入新課

上課前，我對全班學(xué)生說：〃今日只問候，不必起立?！ㄑ援?，我說：〃

上課?！▽W(xué)生紛紛起立。（看來習(xí)慣的力量是多么巨大啊!乘機(jī)告誡學(xué)生養(yǎng)

成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性，讓學(xué)生接受我的觀點(diǎn)。）

1、看幻燈:講故事《好習(xí)慣是成功的基石》

父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經(jīng)驗，坐鎮(zhèn)駕車，

山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉(zhuǎn)彎時提醒道：〃爹，轉(zhuǎn)

彎啦!〃有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也

不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。

到底是怎么回事?兒子百思不得其解。最后只有一個辦法了，他左右看看

無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：〃爹，轉(zhuǎn)彎啦!〃牛應(yīng)聲而動。牛用條件

反射的方式活著，而人則以習(xí)慣生活。一個成功的人曉得如何培養(yǎng)好的習(xí)

慣來代替壞的習(xí)慣，當(dāng)好的習(xí)慣積累多了，自然會有一個好的人生。

2、思考討論，發(fā)現(xiàn)問題。

你從故事中得到什么啟示？

什么是習(xí)慣？

板書：習(xí)慣：所謂習(xí)慣就是經(jīng)過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來的思維模式和行

為方式。

習(xí)慣是完成動作的需要，從習(xí)慣所具有的社會意義來看，有的是是有益

的，有的是有害的。請同學(xué)們想一下生活中哪些習(xí)慣是好的，哪些習(xí)慣是

壞的？

二、導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)

1、生活中的習(xí)慣（游戲活動，體驗）

指導(dǎo)情境表演：（1）表演生活中的好習(xí)慣；（以組為單位，共同設(shè)計情節(jié),

時間2?3分鐘）

（2）表演生活中的壞習(xí)慣。（以組為單位，共同設(shè)計情節(jié)，時間2?3分鐘）

2.小組交流傾訴，明白道理，激情導(dǎo)行。

討論：（1）好習(xí)慣在生活中有什么作用？它是怎么形成的？

（2）壞習(xí)慣在生活中有什么作影響?這些壞習(xí)慣是故意的嗎?它是怎么

形成的?

好習(xí)慣與壞習(xí)慣對人的影響

板書：好習(xí)慣是開啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣是走向失敗敞開的大門。

三、讀一讀

好的讀書習(xí)慣全讓你終身受益

因讀書而改變命運(yùn)一一改變不會安排學(xué)習(xí)時間的壞習(xí)慣養(yǎng)成良好的閱

讀習(xí)慣一一改變不正確讀書方法的壞習(xí)慣成大事須從學(xué)習(xí)開始一一丟掉

不愛學(xué)習(xí)的壞習(xí)慣

每天讀書至少10分鐘一一告別盲目讀書的壞習(xí)慣

演講的訓(xùn)練與勇氣一一丟掉說話怯場的壞習(xí)慣

習(xí)慣就像是飛馳的列車，慣性使人無法止步。習(xí)慣是一點(diǎn)一滴、循環(huán)往

復(fù)、無數(shù)重復(fù)的行為動作養(yǎng)成的。好的習(xí)慣是一種堅持，壞的習(xí)慣是一種

惰性。習(xí)慣的影響力非常巨大，它不但影響了我們面對人和事物的心態(tài)，

也影響我們的想法，更決定了我們一生的命運(yùn)。

在現(xiàn)實生活中，我們都是習(xí)慣的產(chǎn)物，我們誰不是遵從著某種習(xí)慣來生

活的呢?有的人習(xí)慣〃黎明即起，灑掃庭院〃，而有的人則習(xí)慣睡懶覺;有的

人十分注意自己的衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅;有的人對人

說話謙恭有禮，有的人則高聲大嗓、唾星四濺;有的人做事井井有條，有

的人則手忙腳亂;有的人總是樂觀地看待一切，有的人遇到一點(diǎn)兒小事，

就會愁眉不展;有的人節(jié)儉，有的人鋪張;有的人多話，有的人寡言，如此

等等，不一而舉。

在當(dāng)今社會，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的生活內(nèi)容更加多樣，所承受的壓力也在

增大。在這種情況下，人們的〃習(xí)慣病〃也增加了許多〃新花樣〃，比如，酗

酒和吸煙，已蔓延到女性和孩子中間；電子游戲，成為許多青少年陷入其

中不能自拔的〃習(xí)慣病〃;泡在網(wǎng)上聊天在不少人中成癮等。至于因不良習(xí)

慣而釀成人生悲劇的現(xiàn)象，現(xiàn)實中俯首皆是。多少殷實人家，由于子弟染

上吃喝嫖賭的惡習(xí)而傾家蕩產(chǎn)，多少人因為做事缺乏不折不撓的韌性，而

與成功失之交臂，也說不清多少人不改馬虎的習(xí)慣，而在工作中鑄成大錯。

習(xí)慣有好有壞。好的習(xí)慣是你的朋友，它會幫助你成功。古希臘哲學(xué)家

蘇格拉底說：〃好習(xí)慣是一個人在社交場合中所能穿著的最佳服飾?！ǘ?/p>

壞習(xí)慣則是你的敵人，它只會讓你難堪、丟丑，給你添麻煩、損壞健康或

者導(dǎo)致事業(yè)失敗。莎士比亞說得好：〃習(xí)慣若不是最好的仆人，它便是最

壞的主人?！ó?dāng)壞習(xí)慣主宰了你的生活，它可不就是你〃最壞的主人〃嗎？我

們每天生活在習(xí)慣中間，我們的思想和行為都受著習(xí)慣的支配，我們的一

言一行在不知不覺中被習(xí)慣所左右。特別是某些壞習(xí)慣，像寄生蟲一樣依

附在我們的身上揮不去、抹不掉，讓我們喪失自信、感到自卑。壞習(xí)慣給

我們的生活帶來煩惱、憂愁和困擾，導(dǎo)致我們在事業(yè)上舉步維艱，不思進(jìn)

取，最終平淡一生?；蛟S，我們身上也有某些自己不喜歡的習(xí)慣，而且

一直想把它改掉，因此，我們需要花點(diǎn)時間來探討形成習(xí)慣的原因是什么。

當(dāng)你細(xì)細(xì)讀完本書，你就會從另一個側(cè)面更加清晰地了解自己，明白原來

就是一些壞習(xí)慣才使你至今沒有獲得成功。

這些不良習(xí)慣如果不特意指出來，我們自己很難注意到它，因為，它看

起來只是一些小事，但事實上很多人的失敗就是因為自己的思想和行動受

到了一些不良習(xí)慣的左右。美國成功學(xué)大師拿破侖〃希爾說：〃習(xí)慣能夠

成就一個人，也能夠摧毀一個人。〃可見小習(xí)慣常常是會影響大事情的。

因此，我們一定要克服那些不良習(xí)慣，別讓它侵蝕我們的明天和未來。

當(dāng)然，如果你發(fā)現(xiàn)自己身上有許多本書中提到的壞習(xí)慣，你也不必哀嘆,

自暴自棄：人非圣賢，孰能無過;人不是生來就完美無缺的，也aY-因為人

生有這樣那樣的缺陷，不夠圓滿，才使人生有奮斗的空間。

古語說：〃以銅為鑒，可以正衣冠；以人為鑒，可以明得失；以史為鑒。

可以知興衰?！ū緯拖褚幻骁R子，讓你清晰地發(fā)現(xiàn)身上種種以前視而不

見的壞習(xí)慣，教你跨越人生的障礙，重新定位你的生活，找到一把打開成

功之門的金鑰匙！只要你能夠勇敢地面對這些壞習(xí)慣，并克服掉這些壞習(xí)

慣，化你的短處為長處，不斷追求完美，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，做到德業(yè)兼修,

不斷進(jìn)取。最終你會成就一番自己的偉大事業(yè)，并成為盡善盡美者。

改掉你的壞習(xí)慣吧一一假如你有。做自己生命的主人，不要讓壞習(xí)慣左

右你。

四、嘗試練習(xí)

1.十指交叉握雙手在眼前，看上一眼。看看哪只手的大拇指壓在上面。

松開雙手，重握一次，這一次讓另一只手的大拇指壓在上面。你注意

到了什么？

2.脫了鞋，再先穿平時后穿的那只鞋。

思考：從這2項練習(xí)中你能得到什么啟示？

師小結(jié)：這是一些簡單的行為習(xí)慣。但它提醒我們：在日常生活中，至

少在動作方面，是按預(yù)定程序進(jìn)行的。經(jīng)過有意識的努力，如果我們設(shè)

定了所要達(dá)到的目標(biāo)，習(xí)慣就可以改變。起初做，我們會感到笨手笨腳,

甚至可能做錯。但是，經(jīng)過接二邊三的練習(xí)，我們就能形成新的習(xí)慣。

五、班級討論

(1)你有哪些不良習(xí)慣?你想過改正它們嗎？

(2)改變不良習(xí)慣、形成好習(xí)慣容易嗎?是否需要靠意志去完成？

(3)小明把自己在學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，開列出一個清單：

①自習(xí)課目標(biāo)不明確，東看西看，浪費(fèi)時間；

②不準(zhǔn)備工具書，需要查詞典或字典時嫌麻煩，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；

③愛面子，不會也不問；

④學(xué)習(xí)時沉迷于空想；

⑤快下課時就聽不進(jìn)去了，早早把書包收拾好，心里開始想著課后的

娛樂活動；

⑥作業(yè)本、考試卷一發(fā)到手，只看看分?jǐn)?shù)，就扔到一邊，不認(rèn)真分析

檢查；

⑦做作業(yè)或復(fù)習(xí)時，常做一些小動作；

⑧遇到好電視節(jié)目，就忘記做作業(yè)；

⑨學(xué)習(xí)班時常說閑話；

⑩學(xué)習(xí)后把書本胡亂一扔，再用時現(xiàn)找，浪費(fèi)時間。

請你幫他出出點(diǎn)子，再列一個清單，為他指出克服不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的方

法。

(4)思維習(xí)慣也影響著我們的生活。例如，有的人認(rèn)為戴眼鏡的人看上

去有學(xué)問、文明，輕易相信戴眼鏡的人，因而受騙上當(dāng);有的人甚至眼

睛不近視，也要配副眼鏡，最后真的成了近視。你如何看待這些思維習(xí)

慣？

課后實踐指導(dǎo)。

(1)把你的好習(xí)慣列一個清單

(2)把你的不良習(xí)慣列一個清單，并思考如何改正它們。

(3)指出不良思維習(xí)慣對生活的影響。

5、教師投影小結(jié)：：

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，健康是指一個人生理功能狀態(tài)良好，沒有疾病或病癥。

但世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還包括心理健康

及道德健康。所以心理健康習(xí)慣也是我們不可忽略的！

日常生活中，很多看起來合理而實際上下科學(xué)的生活習(xí)慣，正在影響著

我們的健康。

養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就會擁有健康的一生，良好的飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、

運(yùn)動習(xí)慣、醫(yī)藥習(xí)慣將成為支撐我們健康的基石。成功實際很簡

單，就是需要你從培養(yǎng)好習(xí)慣、好性格做起。你的命運(yùn)是富有還是貧窮，

是得意還是失意，與你的習(xí)慣和性格是密不可分的。

好習(xí)慣締結(jié)好性格，好性格決定好命運(yùn)，好命運(yùn)成就好人生。一生得此

三好，既是修來之福，亦為造化之功。

播放：〃好習(xí)慣〃歌曲，在歌聲中結(jié)束本課

【教學(xué)反思】：這節(jié)課，我把注意力放在〃導(dǎo)〃字上，而不是〃教〃字上，

努力啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生自己解決問題，而不是我來解決學(xué)生的問題。我通過啟

發(fā)、暗示、創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、產(chǎn)生活動興趣，尋找解決問題的途

徑和方法。在課堂上表達(dá)自己對學(xué)生的欣賞和肯定，并以此來營造集體氛

圍，吸引學(xué)生積極參與活動，在活動中直率表達(dá)自己的想法和情感、認(rèn)真

傾聽、理解、體驗角色。這樣能促進(jìn)學(xué)生相互交流，分享感受。學(xué)生們非

常喜歡心理健康活動課，在活動中積極主動，參與性

附：

8大良好習(xí)慣。勇于表現(xiàn)自己;生活比較有序;待人有禮貌;喜歡交往;做

事遵守規(guī)則;愛護(hù)環(huán)境;敢提問題、敢于發(fā)表見解;喜歡新事物。

7大不良習(xí)慣。喜歡依賴別人;任性，做事經(jīng)常以自我為中心；害怕承擔(dān)

責(zé)任;在交往中容易傷害別人;不愛勞動;在消費(fèi)中，盲目、攀比、炫耀;學(xué)

習(xí)不愛刻苦鉆研，常常被動學(xué)習(xí)。

優(yōu)秀是個習(xí)慣：七個好習(xí)慣和七個壞習(xí)慣

杰出青少年的七個好習(xí)慣

快樂的、成功的青少年所共同擁有的七個性格：

習(xí)慣一：積極處世。對自己的生活負(fù)責(zé)。

習(xí)慣二：先定目標(biāo)后有行動。確認(rèn)你的使命和生活目標(biāo)。

習(xí)慣三：重要的事情要先做。排出優(yōu)先順序，首先做最重要的事情。習(xí)

慣四：雙贏的想法。抱著人人都能成功的態(tài)度。

習(xí)慣五：先理解別人，再爭取別人理解自己。真心誠意地傾聽。習(xí)慣

六：協(xié)作增效。協(xié)同工作成就更好的業(yè)績。

習(xí)慣七：磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到休整和充電。

如上所示，這些習(xí)慣，一個建立在另一個之上。習(xí)慣一、二、三是自我

完善，可稱為〃個人的成功〃。習(xí)慣四、五、六涉及感情關(guān)系和團(tuán)隊工作，

可稱為〃公眾領(lǐng)域中的成功〃。在成為稱職的團(tuán)隊一份子之前，你必須首先

完善自己的個人行為。這就是為什么個人的成功要先于公眾領(lǐng)域中的成

功。最后那個習(xí)慣七，是讓自己得到休整恢復(fù)和充電更新的習(xí)慣。它支持

著其他六個習(xí)慣。

問題青少年的七個習(xí)慣

習(xí)慣一：被動反應(yīng)。將所有問題都?xì)w罪于你的老爸老媽、你愚蠢的老師、

你討厭的鄰居、你的男友或女友、政府或者其他什么人或什么事。你自己

則是個受害者。你對自己的生活不負(fù)任何責(zé)任，就像一頭牲口那樣行動；

餓了就吃，誰說你，你就罵他。如果想做什么你覺得不對的事，盡管讓自

己去做吧。

習(xí)慣二：不定目標(biāo)、不想后果。不做計劃，盡量逃避任何目標(biāo)。從不考

慮將來。干嗎要為自己的行動擔(dān)憂?今日有酒今日醉。盡管吃喝玩樂，明

天？明天我們可能都不在了！

習(xí)慣三：重要的事情留待最后去做。生活大事?先別管它!且讓我們玩?zhèn)€

夠：看電視、聊大天、上網(wǎng)、閑逛。家庭作業(yè)？明天再做。大事永遠(yuǎn)為小

事讓路。

習(xí)慣四：爭強(qiáng)好勝。生活就是邪惡的競爭。同學(xué)在盯著你呢，最好搶在

前面先抓住他們的把柄。別讓其他人獲得成功;切記，他們的成功就是你

的失敗。如果眼看著即將失敗，一定要把那些討厭的家伙一起拖下水。

習(xí)慣五：先夸夸其談，再假裝傾聽。生來有嘴，為何不用。一定要大談

特談，先說你的故事，然后哼哼哈哈，假裝傾聽別人的談話。如果你真想

聽聽他的意見，先把意見告訴他。

習(xí)慣六：千萬別合作。讓我們面對現(xiàn)實，其他人都很怪，因為他們不是

你。何必要和他們共處。只有狗才需要團(tuán)隊合作，自己干要強(qiáng)得多。

習(xí)慣七：把自己累得筋疲力盡。生活這樣緊張，根本沒時間恢復(fù)、沒時

間提高。不學(xué)新知識。不學(xué)習(xí)、不鍛煉。遠(yuǎn)離書本、遠(yuǎn)離大自然、遠(yuǎn)離一

切能激勵你的事物。

很顯然，這些習(xí)慣正是招災(zāi)邀難的好法子。然而，我們很多人（包括我

自己）經(jīng)常沉溺于其中而不自知。既然如此，生活當(dāng)然有時會讓人受不了。

篇2

一、活動理念

異性交往是我們在社會中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性

交往不但可以，而且是正當(dāng)?shù)摹⒈匦璧?。它?yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上

的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進(jìn)步。處于青春期的高中生對異

性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友,

便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能。本活動是的設(shè)計就是要讓學(xué)生

思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一

個〃度〃是很重要的。

［活動目標(biāo)〕

教師①引導(dǎo)學(xué)生對自己心理進(jìn)行全面的自我評析

②引導(dǎo)學(xué)生對異性交往進(jìn)行探討，鼓勵學(xué)生〃實說實說〃。

學(xué)生①全面思索人際交往的觀念。

②思考實現(xiàn)〃人格魅力〃的途徑，注意與異性同學(xué)相處的〃度〃。

［教學(xué)重點(diǎn)］

①打破困惑，喜歡異性并非〃洪水猛獸〃，關(guān)鍵是如何認(rèn)識男女生交往的

意義，如何把握男女生相處的〃度〃。

②營造坦誠、信任的團(tuán)體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。

（教學(xué)難點(diǎn)〕

①讓學(xué)生敞開心扉積極發(fā)言

②教師的穿插與引導(dǎo)。

［課前準(zhǔn)備〕

多媒體課件工作紙

二、活動過程

（一）熱身活動（男女生有身體接觸的熱身一一互助敲背）引入交流和分

享的主題

（二）電影片段《愛情麻辣燙-聲音片段》欣賞

（以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設(shè)一種情境，

引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考一一這是一種什

么樣的感情或感覺?）

學(xué)生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導(dǎo)時，盡量少說話，

少做點(diǎn)評，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導(dǎo)教師要寬容對

待學(xué)生發(fā)言的不積極，適時轉(zhuǎn)到下個話題。

（三）有人提議，為了使高高中生更加專注于學(xué)習(xí)，專門設(shè)立男子學(xué)校和

女子學(xué)校，同學(xué)們認(rèn)為好不好？

學(xué)生交流，討論，引出男女生交往的意義

（四）男女生交往的意義

學(xué)生對坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如：〃異性效應(yīng)〃

1、有利于智力上取長補(bǔ)短。

2、有利于情感交流和互補(bǔ)。

3、有利于個性的充分發(fā)展。

4、有利于互相激勵和學(xué)習(xí)。

（五）你欣賞怎樣的異性？

填充句子活動

背景：欣賞《友情》

學(xué)生填寫（工作紙）

女生：

我所欣賞的男生類型是

我不欣賞的男生類型是

男生：

我所欣賞的女生類型是

我不欣賞的女生類型是

（六）你怎樣欣賞異性？

學(xué)生討論，交流。注意：通過前面的體驗，認(rèn)知，〃如何做〃是一個認(rèn)識

的內(nèi)化和行為的外顯過程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來高中生活中的判斷和選

擇。這里不必強(qiáng)調(diào)人人會說出〃如何做〃，讓心理輔導(dǎo)活動留下一些問題和

回味，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定，不宜展開。

（七）講述《刺猬的故事》

森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起,

卻因為忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開了。

可是天氣實在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺

痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分，不

斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找出了一個適中的

距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。問題：這群刺猬對我們有

什么啟發(fā)？

異性交往應(yīng)把握好〃度〃。距離是一種美，也是一種保護(hù)。高中階段的異

性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學(xué)習(xí)時

光，相互關(guān)愛，取長補(bǔ)短、相互激勵，攜手共進(jìn)!讓友誼天長地久！

（八）播放《友誼地久天長》結(jié)束本次心理輔導(dǎo)活動。

怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/

我們曾經(jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪

/

我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠(yuǎn)隔大海重洋

我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長

友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長

引起深層次思考比說出要怎么做更重要?。ɑ蛩枷霙Q定行動!）

高中心理健康教育課教案

將友情進(jìn)行到底一一對話高中生異性相處

一、活動理念

異性交往是我們在社會中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性

交往不但可以，而且是正當(dāng)?shù)?、必需的。它?yīng)是建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上

的，其目的是友情友愛，互幫互助，共同進(jìn)步。處于青春期的高中生對異

性交往問題是非常敏感而好奇的。如何正確交往，選擇什么樣的異性朋友,

便成為我們高中生應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的技能。本活動是的設(shè)計就是要讓學(xué)生

思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都要慎重考慮，掌握一

個〃度〃是很重要的。

［活動目標(biāo)〕

教師①引導(dǎo)學(xué)生對自己心理進(jìn)行全面的自我評析

②引導(dǎo)學(xué)生對異性交往進(jìn)行探討，鼓勵學(xué)生〃實說實說〃。

學(xué)生①全面思索人際交往的觀念。

②思考實現(xiàn)〃人格魅力〃的途徑，注意與異性同學(xué)相處的〃度〃。

［教學(xué)重點(diǎn)］

①打破困惑，喜歡異性并非〃洪水猛獸〃，關(guān)鍵是如何認(rèn)識男女生交往的

意義，如何把握男女生相處的〃度〃。

②營造坦誠、信任的團(tuán)體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。

［教學(xué)難點(diǎn)］

①讓學(xué)生敞開心扉積極發(fā)言

②教師的穿插與引導(dǎo)。

［課前準(zhǔn)備〕

多媒體課件工作紙

二、活動過程

（一）熱身活動（男女生有身體接觸的熱身一一互助敲背）引入交流和分

享的主題

（二）電影片段《愛情麻辣燙-聲音片段》欣賞

（以電影《愛情麻辣燙》的片斷之一《聲音》來引入，創(chuàng)設(shè)一種情境,

引起大家對發(fā)生在男女生之間的那種微妙的感情的思考一一這是一種什

么樣的感情或感覺?）

學(xué)生交流討論，分享感想。注意：教師在穿插與引導(dǎo)時，盡量少說話，

少做點(diǎn)評，不下結(jié)論，以此建立信任，消除心理防衛(wèi)。輔導(dǎo)教師要寬容對

待學(xué)生發(fā)言的不積極，適時轉(zhuǎn)到下個話題。

（三）有人提議，為了使高高中生更加專注于學(xué)習(xí)，專門設(shè)立男子學(xué)校和

女子學(xué)校，同學(xué)們認(rèn)為好不好？

學(xué)生交流，討論，引出男女生交往的意義

（四）男女生交往的意義

學(xué)生對坐溝通，小組匯總，教師可以提供參考結(jié)論，如：〃異性效應(yīng)〃

1、有利于智力上取長補(bǔ)短。

2、有利于情感交流和互補(bǔ)。

3、有利于個性的充分發(fā)展。

4、有利于互相激勵和學(xué)習(xí)。

（五）你欣賞怎樣的異性？

填充句子活動

背景：欣賞《友情》

學(xué)生填寫（工作紙）

女生：

我所欣賞的男生類型是

我不欣賞的男生類型是

男生:

我所欣賞的女生類型是

我不欣賞的女生類型是

（六）你怎樣欣賞異性？

學(xué)生討論，交流。注意：通過前面的體驗，認(rèn)知，〃如何做〃是一個認(rèn)識

的內(nèi)化和行為的外顯過程，應(yīng)該相信學(xué)生在將來高中生活中的判斷和選

擇。這里不必強(qiáng)調(diào)人人會說出〃如何做〃，讓心理輔導(dǎo)活動留下一些問題和

回味，該環(huán)節(jié)視學(xué)生的反應(yīng)而定，不宜展開。

（七）講述《刺猬的故事》

森林中有十幾只刺猬凍得直發(fā)抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起,

卻因為忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開了。

可是天氣實在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺

痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復(fù)復(fù)地分了又聚，聚了又分，不

斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找出了一個適中的

距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。問題：這群刺猬對我們有

什么啟發(fā)？

異性交往應(yīng)把握好〃度〃。距離是一種美，也是一種保護(hù)。高中階段的異

性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學(xué)習(xí)時

光，相互關(guān)愛，取長補(bǔ)短、相互激勵，攜手共進(jìn)!讓友誼天長地久！

（八）播放《友誼地久天長》結(jié)束本次心理輔導(dǎo)活動。

怎能忘記舊日朋友/心中能不懷想/舊日朋友豈能相忘/友誼地久天長/

我們曾經(jīng)終日游蕩/在故鄉(xiāng)的青山上/我們也曾歷盡苦辛/到處奔波流浪

我們也曾終日消遙/蕩槳在碧波上/但如今卻勞燕分飛/遠(yuǎn)隔大海重洋

我們往日情意相投/讓我們緊握手/我們來舉杯暢飲/友誼地久天長

友誼萬歲/友誼萬歲/舉杯痛飲/同聲歌頌友誼地久天長

引起深層次思考比說出要怎么做更重要?。ɑ蛩枷霙Q定行動!）

篇3

一、課程設(shè)計

高中階段是學(xué)生人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，是否過渡得順利，影

響一生的發(fā)展。因此，高中階段進(jìn)行必要的心理健康教育尤為重要。其中，

高中階段心理健康教育重要的內(nèi)容之一是引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的人際

關(guān)系狀況，正確對待和異性伙伴的交往，建立對他人的積極情感反應(yīng)和體

驗?？释⑾矚g與異性同學(xué)交往，這是青春期學(xué)生性心理發(fā)展的必然。然

而，由于受各種因素的影響，學(xué)生在異性交往方面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象,

比如有的學(xué)生因為受傳統(tǒng)〃男女授受不親〃的思想的影響，或個人早期生活

中不良經(jīng)驗的影響，或個性的內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響，表現(xiàn)為異性

交往時過分的害怕、緊張、甚至恐懼;有的學(xué)生則受西方文化或現(xiàn)代社會

風(fēng)氣的影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便、沒有分寸、容易陷入早戀。這兩

種情況都不利于學(xué)生的健康成長。因此，通過〃如何與異性交往〃的心理教

育課，來引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到適應(yīng)異性交往的原則，并學(xué)習(xí)以正確的方式方法

與異性同學(xué)交往，這是非常重要的。

二、教學(xué)目的

1、增進(jìn)青春期學(xué)生對異性生理、心理特點(diǎn)的認(rèn)識，認(rèn)識到異性交往是

日常生活中不可或缺的重要組成部分，是個體歷程中的必經(jīng)階段。

2、在活動中培養(yǎng)并掌握一些與異性相處的原則和方法，克服異性交往

的偏差，提高學(xué)生處理問題的能力，同時培養(yǎng)學(xué)生積極的情感和處理問題

的能力。

3、引導(dǎo)學(xué)生體驗自身心理發(fā)展過程中的煩惱和困惑，通過討論和活動,

體會到友情的珍貴，培養(yǎng)學(xué)生積極的感情，與異性同學(xué)友好的交往。

三、教學(xué)方式

1、講述與討論2、劇情表演3、心情表白

四、教學(xué)準(zhǔn)備

1、收集有說服力的故事2、準(zhǔn)備幾個異性同學(xué)交往的情景（有適當(dāng)?shù)?/p>

和不適當(dāng)?shù)模?、準(zhǔn)備短片《樂樂的心事》4、每個學(xué)生準(zhǔn)備一張白紙

五、教學(xué)對象：高一（9）班學(xué)生

六、教學(xué)步驟

（一）故事導(dǎo)入：《綠鵝的故事》

意大利文學(xué)巨匠薄伽丘，在他的《十日談》一書中講過一個故事：一位

父親把兒子送到深山修行，兒子長到18歲時，父親帶他下山去佛羅倫薩,

迎面遇見一群美麗的姑娘。兒子即問：〃這是些什么東西？〃父親急忙說：〃

趕快低頭，眼睛看著地下，別去盯她們。“可是她們叫啥名字呢?〃兒子刨

根問底。父親趕忙編瞎話：〃她們叫綠鵝?！ㄕf來也怪，小伙子生平還從沒

見過大千世界，更沒見過女人。他對眼前的一切似乎都沒興趣，卻令其父

意外地說道：〃父親，讓我?guī)б恢痪G鵝回去吧我要喂她?！?/p>

教師引導(dǎo)：這個寓言故事其實揭示了一個現(xiàn)實的問題，人的自然成長的

力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于教化的能力，傾慕異性是人之本能，是正常之事，如果你們

對異性同學(xué)有這樣的感覺，是人之常情的，不要覺得難為情，那么，在日

常的學(xué)習(xí)生活中我們應(yīng)該如何與異性同學(xué)交往呢?下面我們請同學(xué)來表演

我們生活中常碰到的情景，大家來評價。

（二）情景劇表演

劇情一;課后，一位男同學(xué)向旁邊的女同學(xué)求教，女同學(xué)給予講解。

劇情二;為了討論班上活動安排，班長（男）請文娛委員（女）到湖邊進(jìn)行

討論。劇情三;全班同學(xué)在一起進(jìn)行郊外活動，兩位男女同學(xué)卻總是獨(dú)自

在一塊活動。劇情四；一個男同學(xué)在路上向一位女同學(xué)打招呼，并想給她

談點(diǎn)事，后者感到非常緊張，臉也紅了，手足都不知該怎么放。

請兩位同學(xué)根據(jù)劇情逐一進(jìn)行短劇表演，讓同學(xué)們對正常或不適當(dāng)?shù)漠?/p>

性交往有感性的認(rèn)識。

學(xué)生有針對性地討論，教師總結(jié)引導(dǎo)，問題大體包括以下幾點(diǎn)：

a）與異性交往時，應(yīng)該持什么樣的態(tài)度？

b）在交往方式上（如時間、地點(diǎn)、場合等），怎樣才是恰當(dāng)?shù)模?/p>

c）如何區(qū)別異性間的友誼與愛情？

d）如何把握好異性朋友的雙邊關(guān)系？

e）怎樣克服異性交往時的緊張、羞澀的心理？

附參考、建議：

a）男女交往是正常的，是青春期性心理發(fā)展之必然，因此無需緊張、害

怕。b）對待異性同學(xué)要自然，像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué)，像建

立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系。

c）與異性同學(xué)交往時，要相互尊重、接納、體諒和信任，做到真誠相待。

d）男女間的交往應(yīng)該是集體、公開的，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。

e）異性交往時，所言所行要留有余地，要把握好雙邊關(guān)系的程度，避免

超越正常異性交往界限。

教師結(jié)合學(xué)生的討論，講解異性同學(xué)交往的重要作用。比如：男女高中

生的交往有利于增進(jìn)對異性的了解，有助于豐富自身的情感體驗，可以擴(kuò)

大社會交往的范圍，在學(xué)習(xí)上得到異性同學(xué)的幫助，增強(qiáng)與人溝通的社會

交往能力，促進(jìn)人格的全面、健康發(fā)展等。鼓勵學(xué)生以正確、積極的態(tài)度

去對待異性交往問題。

（三）小小調(diào)查一一《花季、雨季，你贊成高中生戀愛嗎？》（通過表態(tài)、

討論，認(rèn)識高中生戀愛的〃利〃與〃弊〃，引導(dǎo)正確認(rèn)識。）

學(xué)生拿出白紙，寫上自己的觀點(diǎn)，并說明理由。（教師提供表格作參考）

學(xué)生發(fā)言，也可以反駁其他同學(xué)的觀點(diǎn)。

教師引導(dǎo)：從同學(xué)們的真知灼見中我發(fā)現(xiàn)了同學(xué)們都是非常有自己想法

的，說明大家對生活，對異性的感覺還是非常敏銳的，公說公有理，婆說

婆有理，但最終的目的是要讓我們正確認(rèn)識高中生戀愛的〃弊〃，使我們既

不陷入早戀的迷途，又能在高中階段收獲珍貴的異性友誼。下面，我們一

下來探討高中早戀的特點(diǎn)，同學(xué)們也許從中會受到啟發(fā)。

（四）、分析高中生戀愛的特點(diǎn)

1、不穩(wěn)定性：青春期是人生重要的成長期，也是心理和生理急劇變化

的時期，隨著年齡的增長和社會閱歷的增加，青少年的理想、志趣、愛好、

性格等都會發(fā)生很大的改變，從而引起愛情的變化。

舉例：講述故事一一父親的教誨

2、盲目性：同學(xué)們，仔細(xì)考慮我們?yōu)槭裁匆敲丛缯剳賽?，有人說是

為了避免孤單，想找個人陪陪，有人說是為了尋找一種不一樣的感受和生

活，有人說不為什么，就是喜歡和她（他）在一起，而實際上，大部分的學(xué)

生都是因為自己周圍的朋友都有了〃女朋友〃或〃男朋友〃，如果自己不談的

話，男生會被認(rèn)為沒有本事，女生會被認(rèn)為不可愛，沒人愛。由此，帶有

此種念頭的戀愛是盲目的戀愛，為所謂的面子，不值得。

舉例：堅守防線，相約大學(xué)！

3、外在性：高中生的戀愛不是真正意義上的戀愛，他們更多地關(guān)注的

是對方的外表，是對方對自己好不好，而當(dāng)有一天，交際圈子更廣了，如

果認(rèn)識了更為優(yōu)秀的對象，你會堅守自己的承諾嗎?所以，高中時代的戀

愛往往是沒