一年級體育上備課教案

一年級第1次體育課教案

教

游戲：快快集合選修內(nèi)容：廣播操

材

1、認知目標：熟悉游戲的名稱，記住游戲方法和要求。

知道廣播操對身體的好處。

教

2、技能目標：能遵照教師規(guī)定的信號散開或集合站隊。

學

初步學會廣播操第一節(jié)。

目

3、情感目標：養(yǎng)成遵守紀律的習慣，樂意按教師的指揮和要求行動。

標

4、運動負荷：運動強度中上。

教

學時二次備課

教師活動學生活動

順間

序

1、教師指揮學生集合站1、集合力爭做到快、靜、

隊。齊。

課2、向?qū)W生問好。2、向教師問好。

堂3、宣布本次課的學習內(nèi)3、聽教師宣布本次課的學

常2容：習內(nèi)容。

規(guī)分隊形：

A、游戲：快快集合

B、廣播1、集體認真聽講解、看示

隊1、教師教授稍息、、立正范

3

的正確動作。記住動作要領(lǐng)。

分

列圖：

2、口令指揮

3、組織練習

巡視指導

1、教師指揮學生站成四1.成縱隊按高矮順序站好，

快

路縱隊確定每組站隊組長站在排頭，每人記住自

快

位置。己前面的同學是誰。

集

2、選擇一個組做散開與

合

集合的示范表演，提

示學生做到“快、靜、

齊,”

2、記住自己所站的位3、觀察另一組在教師指導

置。下示范表演，的過程，

3、散開時，帶領(lǐng)學生做記住“快、靜、齊”的

16小鳥飛、小兔跳、青蛙跳要領(lǐng)和本組的位置。

分等模仿動作，告訴學生當4、在教師帶領(lǐng)下，分散學

聽到哨聲，表示“快來集做小鳥飛、小兔跳、青

18合”。蛙跳等動作。當聽到信

分4、游戲中強調(diào)散開或集號后，立即跟隨組長站

合都要注意安全，防止碰到隊伍中自己的位置。

窗事故。

1、教師示范第一節(jié)一伸1、學生認真觀察示范動作、

展運動。仔細聽講解

132、先分解教學

分后完整練習

廣

3、組織學生集體練習。

播

164、請做的好的學生表

操

分演。

5、鼓勵同學們向好的學

生學習。

1、教師組織學生進行素1、并腳跳10—3組。

質(zhì)練習。

2、隨音樂放松。

結(jié)32、教師組織學生放松。

束分帶領(lǐng)學生做小鳥飛。3、聽總結(jié)。

3、教師總結(jié)。復習第一操五遍。

布置作業(yè)。4、師生再見。

4、宣布下課。

場

地

錄音機一臺

器

材

預

預

計

計課

練

平120—130后

習30%

均下/分小

密

心結(jié)

度

速

一年級第2次體育課教案

教

跳躍：單、雙腳連續(xù)跳游戲：快快集合

材

1、認知目標：學生能熟悉單、雙腳連續(xù)跳的方法。

教學生能說出游戲方法和要求。

學2、技能目標：能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動作，能連續(xù)跳躍。

目集合站隊能做到“快、靜、齊”。

標3、情感目標：在學習中獲得高興，體會成功喜悅。

4、運動負荷：運動強度中上。

教

學時二次備課

教師活動學生活動

順間

序

1、教師指揮學生集合站隊。1、呈四路縱隊集合。

2、向?qū)W生問好。2、向教師問好。

常3、宣布本次課的學習內(nèi)容：3、聽教師宣布本次課的學

規(guī)習內(nèi)容。

2A、跳躍隊形：

分B、游戲

1、教師指揮。

1、教師指揮學生成體操隊1、集體復習第一節(jié)

形站立

組織學生站隊。、學習第二節(jié)

廣2

3

播

分、教師口令指導學生進行認真觀察示范動作

操2

徒手操復習（第一節(jié)）。跟隨教師模仿練習。

3、教授第二節(jié)。

單、雙腳連續(xù)跳

教學重點：用前腳掌蹬地分組由小組長帶領(lǐng)依次練習

起跳和輕巧落地動作。

跳1.組織學生模仿小兔跳；集

躍體練習單、雙腳起跳動作。

提示學生用前腳掌蹬地起

跳。

1.在初步學會單腳、雙腳起1.通過模仿小兔跳，體會雙

跳動作后，讓學生集體練習腳用前腳掌蹬地的起跳動

單、雙腳向前連續(xù)跳，要求作。

15跳躍動作連貫。2.分組由小組長帶領(lǐng)依次練

分2.組織學生分組比賽，看哪習單腳向前連續(xù)跳和雙腳連

組跳的好。續(xù)跳動作，體會跳躍動作的

3.注意：（1）做好充分的準連貫.性。

備活動。（2）場地平坦，練3.觀察同伴比賽，互相鼓勵,

習量適宜?；ハ嘣u比，進一步理解單、

雙腳連續(xù)跳的動作要領(lǐng)。

1復習游戲過程和方法，重1、聽看教師示范和講解。

點提示“快、靜、齊”的集

12合要求2、隨教師信號進行分組練

分1、組織學生按不同手勢和習。

不同的站隊方向，練習

游3、啟發(fā)學生思維，如何才3、比賽。

戲能在最短時間內(nèi)排成符合

要求的隊伍。4、觀看表演。

4、組織優(yōu)秀學生表演。

5、小結(jié)。

6.組織集體進行游戲。

1、教師組織學生進行素質(zhì)1、互推3—4次

練習。

結(jié)

32、教師組織學生放松。2、隨音樂放松

束分

3、教師總結(jié)。3、聽總結(jié)

4、宣布下課。4、組長送器材。

場

地

錄音機1臺

器

材

預

預

計

計課

練

平125—135后

習35%

均下/分小

密

心結(jié)

度

速

一年級第3次體育課教案

教

走和跑：自然走，前腳掌走游戲：老鷹和小雞

材

1、認知目標：走時身體自然放松，上體正直，自然挺胸，眼看前方。

知道游戲名稱，懂得方法和名稱。

教

2、技能目標：能試做上體正直，自然挺胸，眼看前方走的動作。

學

通過觀察模仿，能做出“老鷹”和“小雞”動作。

目

4、情感目標：能聽從教師的指揮，遵守課堂紀律。

標

4、運動負荷：運動強度中上。

教

學時二次備課

教師活動學生活動

順間

序

1、教師指揮學生集合站1、集合力爭做到快、靜、

課隊。齊。

堂2、向?qū)W生問好。2、向教師問好。

常2、宣布本次課的學習內(nèi)3、聽教師宣布本次課的學

規(guī)2容：習內(nèi)容。

分隊形：

走和跑

游戲

1、口令指揮復習稍息、立1、成四路縱隊聽口令認真

隊4正做練習。

列分

練2、教授向左、右轉(zhuǎn)。2、集體采用握拳、舉手法

習練習。

采用習慣誘導法組織練

習

1.講解邊示范正確姿勢的1、通過觀看教師示范和講

自然走、前腳掌走。解，按教師的節(jié)拍，分

組由組長嘗試對準前方

自

2、組織學生分組做自然走標桿自然走步、前腳掌

然

18步、前腳掌走步、拍手走步。

走

分走練習。2、重點觀察教師向前邁步

、

、，-3、學生基本學會自然走和時的落腳方法，分組模

刖20前腳掌走動作后，組織仿前腳掌走。

腳

分學生練習兩臂放在不同3、按一定的節(jié)拍，分散體

掌部位的走，分組進行比驗兩臂前平舉、上舉、

走賽和表演。側(cè)平舉、自然擺動的走

步。觀摩同學比賽、表

演。

1、師示范第二節(jié)一頭部運1、學生認真觀察示范動作、

動。仔細聽講解

廣132、先分解教學后完整練習

播分3、組織學生集體練習。

操4、請做的好的學生表演。

5、鼓勵同學們向好的學生

學習。

1教師組織學生進行素質(zhì)1并腳跳10—3組。

練習。

2教師組織學生放松。2隨音樂放松。

結(jié)3帶領(lǐng)學生做小鳥飛。

束分

3教師總結(jié)。3聽總結(jié)。

布置作業(yè)。復習第一操五遍。

4宣布下課4、師生再見。

場

地

錄音機一臺

器

材

預

預

計

計課

練

平120—130后

習30%

均下/分小

密

心結(jié)

度

速

一年級第4次體育課教案

教

跳躍：單腳向前跳游戲：老鷹捉小雞

材

認知目標：學生能懂得單腳向前跳的方法。

教學生能說出游戲方法和要求。

學技能目標：能試做單腳用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動作。

目能做到協(xié)同動作，快速追拍、靈活躲閃。

標情感目標：在學習中獲得高興，體會成功喜悅。

運動負荷：運動強度中上。

教

學時二次備課

教師活動學生活動

順間

序

1、教師指揮學生集合站隊。1、呈四路縱隊集合。

2、向?qū)W生問好。2、向教師問好。

常3、宣布本次課的學習內(nèi)容：3、聽教師宣布本次課的學

規(guī)習內(nèi)容。

2A、跳躍隊形：

分B、游戲

1、教師指揮學生成體操隊形1、教師指揮。

廣3站立

播分組織學生站隊。

操

2、教師口令指導學生進行徒1、成四路縱隊練習廣播

手操復習（第一、二節(jié)）。操。

2、授第三節(jié)。2、動作力求到位。

單腳向前跳

教學重點：用前腳掌蹬地向前跳

及單腳落地的動作和輕巧落地

動作。

跳

1.邊講解邊示范單腳向前跳的1.分組練習單腳向前跳，體會

躍

動作方法,重點提示用前腳掌蹬由慢到快的前腳掌跳得用力

地起跳。動作。

2讓學生分散進行跳過一定高2.o反復練習，能用前腳掌蹬

度的障礙物練習。練習幾次后，地起跳，同時體驗蹬地跳起的

1分組輪流做，組織學生相互觀動作協(xié)調(diào)性。

5察。3.通過觀察同學的動作，能

分3.上述練習在掌握動作技能后，進行相互比較，相互評議，

可在其他課中作準備活動或素看看誰的動作正確。

質(zhì)練習。

重點：協(xié)調(diào)配合、機智靈

活的躲閃

11、組織學生復習游戲的過1、以小組為單位，在復習

2程。游戲過程中相互說說存

游分2、分組交換“老鷹”進行追在哪些問題，按教師提

戲拍其他組“小雞”的游戲示，自行常識解決。

老比賽。2、在教師帶領(lǐng)下，通過觀

鷹3、游戲時，啟發(fā)“老鷹”運察示范，嘗試本組“老

和用“聲東擊西”等戰(zhàn)術(shù)取鷹”交換追拍其他組“小

小勝，同時指導“母雞”、“小雞”的游戲。

雞雞”如何才能行動一致，3、游戲中，能運用教師啟

靈敏躲閃。發(fā)的戰(zhàn)術(shù)，體會游戲的

4、注意安全教育，活動時組樂趣。

與組之間要有適宜的間

隔距離，防止碰撞

1、教師組織學生進行素質(zhì)練1、踏步走。

習。2、隨音樂放松。

結(jié)3

2、教師組織學生放松。3、聽總結(jié)。

束分

3、教師總結(jié)。4、組長送器材。

4、宣布下課。

場

地

錄機1臺

器

材

預

預

計

計課

練

平125—135后

習35%

均下/分小

密

心結(jié)

度

速

一年級第5次體育課教案

教

走和跑：直線走，對準目標走游戲：換物賽跑

材

1、認知目標：能知道沿直線走或?qū)蕵酥疚镒叩膭幼鞣椒ê鸵蟆?/p>

了解游戲的名稱及方法與規(guī)則。

教

2、技能目標：能通過觀察，學會比較的方法。

學

通過模仿，能在奔跑中做出交換物件的動作。

目

5、情感目標：遵守紀律，練習過程中能表現(xiàn)出集體主義精神。

標

4、運動負荷：運動強度中上。

教二次備課

學時

教師活動學生活動

順間

序

1、教師指揮學生集合站隊。1、集合力爭做到快、靜、齊。

2、向?qū)W生問好。2、向教師問好。

課3、宣布本次課的學習內(nèi)容：3、聽教師宣布本次課的學

堂習內(nèi)容。

常2走和跑隊形：

規(guī)分游戲

O

1、教師組織復習稍息、立正1、集體認真聽講解、看示范

的正確動作。記住動作要領(lǐng)。

隊

3

2、口令指揮、學習向后轉(zhuǎn)，圖：

分

列強調(diào)從右面轉(zhuǎn)

3、組織練習，提示舉起右手

轉(zhuǎn)

4.巡視指導

重點：走步時上體正直，1、仔細觀察教師的示范，通過

兩臂前后自然擺動，聽講解，理解掌握直線走的

動作自然協(xié)調(diào)。動作要領(lǐng)。同學之間對走的

11、示范：眼看前方，用正確動作進行相互比較，看誰走

走6姿勢沿直線走；眼看前方的好

和分目標，用正確姿勢向著目2、分組由小組長帶領(lǐng)體會按

跑標走。音樂節(jié)奏走

12、安排分組沿直線做正確3、分組比賽中互相觀察、評

8姿勢的自然走步。比、鼓勵，不斷提高對動作

分3、組織比賽，看哪組走得的理解能力。

直、走的好

重點：快速換物的動作1、學生觀察示范動作、仔細

1、講解示范游戲方法和規(guī)聽講解，知道靈活而準確

游

1則。地交換動作的重要性。

32、組織學生在5米~10米的2、在組長帶領(lǐng)下嘗試游戲，

戲

分距離內(nèi)，進行換物練習。比一比誰交換物件最認

換

3、游戲中，提醒學生傳遞交真，最符合要求。

物

1換物時，錯右肩不得拋3、在教師提示下，觀察同伴

賽

6接，交換物件要不輕不的換物動作，并和自己的

跑

分重。動作進行比較，找出不

4、教育學生認真負責，相互足。

合作，遵守規(guī)則。

1教師組織生進行素質(zhì)練習。1、并腳跳10—3組。

2、教師組織學生放松。2、隨音樂放松。

結(jié)

3帶領(lǐng)學生做小鳥飛。3、聽總結(jié)。

束分

3、教師總結(jié)。布置作業(yè)。復習第一操五遍。

4、宣布下課。4、師生再見。

場

地

錄音機一臺

器

材

預

預

計

計課

練

平120—130后

習30%

均下/分小

密

心結(jié)

度

速

一年級第6次體育課教案

教

律動組合：學做解放軍跳躍：兔跳、青蛙跳

材

4、認知目標：學生能了解解放軍行進中的不同姿態(tài)。

了解模仿“兔跳”、“青蛙跳”的跳躍動作的要領(lǐng)。

教

2、技能目標：隨音樂節(jié)拍，能做出敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號等動作，并能

學

表現(xiàn)出自然歡快的情緒。

目

能做出雙腳同時起跳和輕巧落地的動作。

標

3、情感目標：對練習有濃厚興趣，勇于自我表現(xiàn)。

4、運動負荷：運動強度中上。

教

學時二次備課

教師活動學生活動

順間

序

1、教師指揮學生集合站隊。1、呈四路縱隊集合。

2、向?qū)W生問好。2、向教師問好。

常

3、宣布本次課的學習內(nèi)容：3、聽教師宣布本次課的學

規(guī)2習內(nèi)容。

分

A、律動組合隊形：

B、跳躍

廣

播1、教師指揮學生成體操隊集體復習第一節(jié)

操形站立

組織學生站隊。學習第二節(jié)

3

分2.教師口令指導學生進行1.認真觀察示范動作

徒手操復習（第一~三節(jié)）。跟隨教師模仿練習。

3.教授第四節(jié)：四肢運動。

學做解放軍

重點：動作協(xié)調(diào)、準確1.觀察教師的示范動作，跟隨

律

1、講解、示范敲鼓、正側(cè)踏模仿做單個動作。

動步、握槍、吹軍號動作姿

組態(tài)

合

1.配合歌曲節(jié)拍，指導學生進1、隨歌曲節(jié)拍進行連貫完

15行完整動作練習。整練習。

分2、練習中，不斷提示動作的2、分散隊形，邊唱邊自我表

節(jié)奏和自然歡快的表情。演，自我欣賞。

183、以小組形式表演，相互交

分流，看誰的動作姿態(tài)優(yōu)

美，表情自然歡快。

1、組織學生原地模仿兔1、分散在指定的范圍內(nèi)，

跳，分散做練習。自由自在地模仿小兔跳

122、帶領(lǐng)集體做青蛙跳和躍，體會前腳掌用力蹬

分“青蛙過河跳荷葉”游地動作。

戲，提示蹬地和擺臂動2、分組由組長帶領(lǐng)進行游

跳

作保持協(xié)調(diào)。提出：怎戲。邊跳邊想，悟出只

16樣跳荷葉不會下沉，“青有輕巧落葉，才能順利

分蛙”才能順利過河？過河。

3、在場地上畫相距6米~83、戴上頭飾分散在場地

躍

米的兩條線表示“河上，形象地模仿兔跳和

界”，在河旁邊布置樹青蛙跳，相互觀摩，比

木、假山等，讓學生帶誰模仿的象。

上兔子、青蛙頭飾在場

地上練習，以引起興趣，

調(diào)動積極性。

1、教師組織學生進行素質(zhì)1.互推3—4次。

練習。2.隨音樂放松。

結(jié)3

2、教師組織學生放松。3.聽總結(jié)。

束分

3、教師總結(jié)。4.組長送器材。

4、宣布下課。

場

地

錄音機1臺

器

材

預

預

計

計課

練

平125—135后

習35%

均下/分小

密

心結(jié)

度

速

一年級第7次體育課教案

教

跳躍：立定跳遠游戲：拍球比多

材

1、認知目標：懂得立定跳遠的動作方法。。

知道游戲名稱，懂得方法。

教

2、技能目標：掌握雙腳同時用力蹬地起跳，同時輕巧落地的動作。

學

能按照教師的示范動作，學習原地拍球的基本動作。

目

2、情感目標：對練習有濃厚興趣，并有努力進取得精神。

標

4、運動負荷：運動強度中上。

教

學時

教師活動學生活動

順間二次備課

序

3、教師指揮學生集合站1、集合力爭做到快、靜、

課2隊。齊。

堂分2、向?qū)W生問好。2、向教師問好。

常4、宣布本次課的學習內(nèi)3、聽教師宣布本次課的學

規(guī)容：習內(nèi)容。

跳躍：立定跳遠隊形：

游戲：拍球比多

1、教授第五節(jié)：胸部運動1、集體復習屋4節(jié)

2、先組織復習1~4節(jié)2、認真觀察示范

廣5教師領(lǐng)做3、跟隨教師做模仿練習

播分3、新授內(nèi)容采用先分解后

操完整方法學習。

重點：起跳有力、落地輕巧、

跳動作協(xié)調(diào)。

躍1、組織學生分組進行“青1.通過模仿、游戲，初步掌

蛙過河”游戲，要求模仿青握起跳有力、落地輕巧、動

蛙跳躍時起跳有力、落地輕作協(xié)調(diào)的要領(lǐng)。

巧、動作協(xié)調(diào)。1、觀察示范，分散自我模

2.示范、講解立定跳遠動仿立定跳遠，體會上下

作。肢協(xié)調(diào)配合動作。

3、在畫有3~4個標有不同2、集體在同心圓上反復練

距離的同心圓的圓圈習，學會自測自評，為

18上，讓學生選擇位置站每次都看到自己的進步

分立，聽口令集體向圓心而充滿信心。

方向跳，激勵學生力爭3、能根據(jù)自己的興趣愛

20高要求。好，選擇練習。

分4、利用小墊子、跳繩等器

械,教會學生各種方法。

重點：用手指拍球1、學生認真觀察示范動

1、示范、講解動作要領(lǐng)，作、仔細聽講解，分散

13組織學生練習。嘗試用手指拍球。

分2、向?qū)W生講明拍球是小籃2、能知道拍球是小籃球中

游

球技術(shù)中最基本的動最基本的技術(shù)動作，分

15作，并用較多的時間組組練習。

分織復習。圖：

戲

3、由組織復習，逐步過渡

到游戲和比賽。游戲中

不斷提示按拍球動作要

領(lǐng)拍好球。

1、教師組織學生進行素質(zhì)1、并腳跳10—3組。

練習。2、隨音樂放松。

2、教師組織學生放松。3、聽總結(jié)。

結(jié)3帶領(lǐng)學生做小鳥飛。復習操五遍。

束分3、教師總結(jié)。4、師生再見。

布置作業(yè)。

4、宣布下課

場

地

錄音機一臺

器

材

預

預

計

計課

練

平120—130后

習30%

均下/分小

密

心結(jié)

度

速

一年級第8次體育課教案

教

走和跑：各種姿勢的走游戲：單腳跳接力

材

認知目標：學生能了解各種姿勢走的方法。

教熟悉游戲的名稱、方法和規(guī)則。

學技能目標：初步掌握各種姿勢走的動作。

目能在一定距離內(nèi)做出單腳連續(xù)跳動作OO

標情感目標：對練習感興趣，樂于反復練習。

運動負荷：運動強度中上。

教

學時

教師活動學生活動

順間二次備課

序

1、教師指揮學生集合站隊。1、呈四路縱隊集合。

2、向?qū)W生問好。2、向教師問好。

3、宣布本次課的學習內(nèi)容：3、聽教師宣布本次課的學

常習內(nèi)容。

規(guī)A、跳躍隊形：

2

分1、教師指揮。

B、游戲

1、教師指揮學生成體操隊1、成四路縱隊練習廣播操。

3形站立

廣分組織學生站隊。

播2、教師口令指導學生進行2、動作力求到位。

操徒手操復習（屋5節(jié)）。

3、授第六節(jié)：體側(cè)運動

重點：走時保持身體重心平

各穩(wěn)。

種1、組織復習直線走的動作，1.觀察教師演示的不同姿勢

姿啟發(fā)學生模仿練習。走的動作姿勢。

勢

的

走

162、設(shè)置幾種不同障礙的練2.在組長帶領(lǐng)下，自行選擇練

分習場地，讓學生分組選擇習，相互觀察比試，看誰走時

練習，巡回指導。保持身體重心平穩(wěn)，走的連

183、強調(diào)安全-貝E0-。

分圖：

單腳跳接力

1、示范、講解游戲過程中1、觀察示范動作，分組模

12的單腳向前跳的動作方仿練習單腳跳動作方

游

分法。法，體會擺臂與跳躍動

作的協(xié)調(diào)配合。

142、組織學生游戲，提示規(guī)2、按規(guī)則要求進行游戲，

分則。相互鼓勵、監(jiān)督，不做

戲

違反規(guī)則的動作，體會

3、強調(diào)安全。相互合作，共同完成任

務的成功樂趣。

1、教師組織學生進行素質(zhì)1、踏步走。

練習。2、隨音樂放松。

2、教師組織學生放松。3、聽總結(jié)。

結(jié)3

3、教師總結(jié)。4、組長送器材。

束分

4、宣布下課。

場

地

錄音機1臺實心球四個

器

材

預

預

計

計課

練

平125—135后

習35%O

均下/分小

密

心結(jié)

度

速

一年級第9次體育課教案

教

跳躍：立定跳遠游戲：鉆“山洞”

材

1、認知目標：能說出立定跳遠的動作方法。

知道游戲的名稱和方法。

教

2、技能目標：能完成用力蹬地起跳和輕巧落地，要求動作協(xié)調(diào)。

學

能按照游戲方法做出搭“山洞”和鉆“山洞”的動作。

目

3、情感目標：能積極參與練習，勇于自我表現(xiàn)。

標

4、運動負荷：運動強度中上。

教

學時

教師活動學生活動

順間二次備課

序

1、教師指揮學生集合站隊。1、集合力爭做到快、靜、

2、向?qū)W生問好。齊。

課3、宣布本次課的學習內(nèi)容：2、向教師問好。

堂3、聽教師宣布本次課的學

常2跳躍習內(nèi)容。

規(guī)分隊形：

游戲

1、教師復習稍息、立正及

隊三面轉(zhuǎn)法1、體認真聽講解、看示范

3

2、口令指揮記住動作要領(lǐng)。

分

列3、組織練習，巡視指導

圖：

重點：蹬地用力落地時屈膝1、分散練習青蛙跳、原地蹬

緩沖輕巧落地地擺臂起踵。

跳1、組織學生練習青蛙跳；

躍帶領(lǐng)進行原地蹬地擺臂

起踵練習，反復體會動

作協(xié)調(diào)配合。

2、示范、講解重點提示兩2、通過教師的啟發(fā)講解，重

16腳用前腳掌蹬地，像踩點觀察教師的兩腿蹬地

立分彈簧。動作，自我模仿練習，體

定

3、組織分組練習，進行小驗用力蹬地起跳和輕巧

跳

18組比賽小游戲。請?zhí)寐涞氐膭幼鞲杏X。

遠

分好的小組或?qū)W生示范表3、分組由組長帶隊依次練

演。習，并相互觀摩學習。

鉆“山洞”

重點：做出搭、鉆“山洞”

13的動作1.學生認真觀察示范動作、

游

分1、講解鉆“山洞”的方法，仔細聽講解，領(lǐng)會游戲方

并安排一組學生配合示法。

16范游戲過程。

戲

分2、要求學生在游戲過程中2.分組游戲時，相互合作，

注意安全，不要擠人、做到不擠人、不推人，看哪

推人。組速度快

1、教師組織學生進行素質(zhì)1、縱叉

練習。

2、隨音樂放松。

2、教師組織學生放松。

結(jié)3

帶領(lǐng)學生做小鳥飛。3、聽總結(jié)。

束分

3、教師總結(jié)。復習第一操五遍。

布置作業(yè)。

4、師生再見。

4、宣布下課。

場

地

錄音機一臺

器

材

預

預

計

計課

練

平120—130后

習30%

均下/分小

密

心結(jié)

度

速

一年級第10次體育課教案

教

跳躍：立定跳遠（考核）游戲：快快集合

材

認知目標：學生能立定跳遠中用力蹬地起跳和輕巧落地的動作及協(xié)調(diào)配和的

方法。

教

學生能說出游戲方法和要求。

學

技能目標：能掌握用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動作，完成考核任務。

目

集合站隊能做到“快、靜、齊”。

標

情感目標：在學習中獲得高興，體會成功喜悅。

運動負荷：運動強度中上。

教

學時

教師活動學生活動

順間二次備課

序

1、教師指揮學生集合站隊。1、呈四路縱隊集合。

2、向?qū)W生問好。2、向教師問好。

常

3、宣布本次課的學習內(nèi)容：3、聽教師宣布本次課的學

規(guī)

習內(nèi)容。

2

A、跳躍：立跳（考核）隊形：

分

B、游戲：快快集合

1、教師指揮。

廣1、教師指揮學生成體操隊1、集體復習第一節(jié)

播形站立

操組織學生站隊。認真觀察示范動作

跟隨教師模仿練習。

33、師口令指導學生進行徒

分手操復習（1~6節(jié)）。

1.組織做好準備活動，讓學1、分組在標明距離的場地上

生在標出距離的場地上練習，練習，對照動作要求，自

跳

看看自己的成績。提示用力蹬測自評。

躍

地起跳、輕巧落地的動作要協(xié)

考

調(diào)。

核

151、考查辦法：分組輪流跳，2、測試時互相觀摩，鼓勵。

分每人測試三次，三次中以3、測試未達到要求的同學，

定

最好成績做為考核成績。在課外自選方法進行鍛

跳

18未達標的同學，可在課外煉，并主動請教師為其補

遠

分鍛煉時補測。測。

游戲：快快集合

1復習游戲過程和方法，重1、聽看教師示范和講解。

12點提示“快、靜、齊”的集2、隨教師信號進行分組練

分合要求習。

2、組織學生按不同手勢和3、比賽。

游不同的站隊方向，練習4、觀看表演。

戲3、啟發(fā)學生思維，如何才

能在最短時間內(nèi)排成符合