山東省郯城縣郯城街道初級中學高中體育 彎道跑技術(shù)在耐久跑中的重要作用教案

山東省郯城縣郯城街道初級中學高中體育彎道跑技術(shù)在耐久跑中的重要作用教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：高中體育—耐久跑技巧與彎道跑訓練

2.教學年級和班級：山東省郯城縣郯城街道初級中學，高一年級全體學生

3.授課時間：2023年4月10日，星期二

4.教學時數(shù)：1課時（45分鐘）二、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：學生能夠掌握正確的彎道跑技術(shù)和耐久跑技巧，提高跑步效率和成績。

2.健康行為：學生將學會如何通過合理的運動訓練來保持良好的身體健康，培養(yǎng)積極鍛煉的生活習慣。

3.體育品德：學生在團隊合作和競技過程中，培養(yǎng)良好的團隊精神、競爭意識和公平公正的體育道德觀念。三、學情分析郯城縣郯城街道初級中學的高一學生，大部分擁有較好的體育基礎(chǔ)，對于跑步技巧有一定的了解。但在彎道跑技術(shù)和耐久跑方面，部分學生可能存在技術(shù)不規(guī)范、跑步姿勢不正確等問題。通過之前的體育課程，學生們已經(jīng)掌握了基本的運動理論知識，具備一定的自主學習和實踐能力。

1.學生層次：根據(jù)學生的體能和技能水平，可以將學生分為三個層次。第一層次為體能和技能較好的學生，他們具備較強的學習能力和自主性，對新技術(shù)的接受度較高；第二層次為學生體能和技能一般，他們在學習新技術(shù)時需要更多的關(guān)注和指導(dǎo)；第三層次為體能和技能較差的學生，他們可能在學習過程中容易失去信心，需要更多的鼓勵和支持。

2.知識、能力、素質(zhì)方面：大部分學生對跑步技巧有一定的了解，但針對彎道跑技術(shù)和耐久跑的原理和技巧，部分學生可能還不夠深入。在能力方面，學生們的自主學習和實踐能力較強，但部分學生在團隊協(xié)作和競技過程中，可能存在配合不默契、競技意識不強等問題。在素質(zhì)方面，學生們具備一定的毅力和耐力，但部分學生在面對困難和挫折時，容易失去信心。

3.行為習慣：學生們在體育課程中表現(xiàn)出積極的態(tài)度，但在課余時間的鍛煉方面，部分學生可能缺乏自覺性。這可能會影響到他們在耐久跑和彎道跑方面的能力提升。同時，部分學生在團隊合作中可能存在依賴心理，習慣于被動接受指導(dǎo)，這可能會影響到他們在課程學習中的主動性和創(chuàng)造性。四、教學方法與策略1.選擇適合教學目標和學習者特點的教學方法

-針對學生的不同層次，采用分層教學法，為每個層次的學生提供適宜的學習內(nèi)容和挑戰(zhàn)。

-運用示范教學法，由教師或高水平學生展示正確的彎道跑和耐久跑技術(shù)，以便學生模仿和學習。

-實施分組練習法，將學生分成小組，進行互動交流和集體討論，促進學生之間的互助和協(xié)作。

-應(yīng)用反饋教學法，教師和學生互相評價，給予及時的反饋，幫助學生改進技術(shù)動作。

2.設(shè)計具體的教學活動

-進行彎道跑技術(shù)和耐久跑的基本動作演示，讓學生觀察和分析，然后分組進行實踐練習。

-組織學生進行模擬比賽，讓學生在實際比賽中運用所學的技巧，提高競技能力。

-開展團隊協(xié)作游戲，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和集體榮譽感。

-安排學生進行自我評價和同伴評價，促進學生自我監(jiān)控和反思能力的發(fā)展。

3.確定教學媒體和資源的使用

-使用PPT展示彎道跑技術(shù)和耐久跑的動作要領(lǐng)，配合動畫和圖片，增強學生的直觀感受。

-利用視頻播放優(yōu)秀運動員的比賽片段，供學生分析和模仿。

-通過在線運動訓練平臺，提供個性化的訓練計劃和實時數(shù)據(jù)分析，幫助學生科學地進行耐久跑和彎道跑訓練。

-運用體育器械，如跑步機、障礙物等，增加學生的實踐體驗和訓練效果。五、教學流程（一）課前準備（預(yù)計用時：5分鐘）

學生預(yù)習：

發(fā)放預(yù)習材料，引導(dǎo)學生提前了解彎道跑技術(shù)和耐久跑的學習內(nèi)容，標記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計預(yù)習問題，激發(fā)學生思考，為課堂學習彎道跑技術(shù)和耐久跑內(nèi)容做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確彎道跑技術(shù)和耐久跑教學目標和重難點。

準備教學用具和多媒體資源，確保教學過程的順利進行。

設(shè)計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學生學習彎道跑技術(shù)和耐久跑的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學生進入學習狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學習的跑步技巧，幫助學生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學生對舊知的掌握情況，為耐久跑新課學習打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解彎道跑技術(shù)和耐久跑的知識點，結(jié)合實例幫助學生理解。

突出重點，強調(diào)難點，通過對比、歸納等方法幫助學生加深記憶。

互動探究：

設(shè)計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生圍繞耐久跑技巧展開討論，培養(yǎng)學生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學生提出自己的觀點和疑問，引導(dǎo)學生深入思考，拓展思維。

技能訓練：

設(shè)計實踐活動或?qū)嶒?，讓學生在實踐中體驗知識的應(yīng)用，提高實踐能力。

（四）鞏固練習（預(yù)計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學生在課堂上完成，檢查學生對知識的掌握情況。

鼓勵學生相互討論、互相幫助，共同解決耐久跑問題。

錯題訂正：

針對學生在隨堂練習中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。

引導(dǎo)學生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與耐久跑相關(guān)的拓展知識，拓寬學生的知識視野。

引導(dǎo)學生關(guān)注學科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合耐久跑內(nèi)容，引導(dǎo)學生思考學科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學生的社會責任感。

鼓勵學生分享學習耐久跑的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學習的彎道跑技術(shù)和耐久跑內(nèi)容，強調(diào)重點和難點。

肯定學生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學習的彎道跑技術(shù)和耐久跑內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

提醒學生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。六、學生學習效果1.技能提升：學生們在掌握了正確的彎道跑技術(shù)和耐久跑技巧后，跑步效率和成績有了明顯提高。通過實踐練習和技能訓練，學生們能夠在實際比賽中運用所學的技巧，提高競技能力。

2.健康行為：學生們在課程學習中，培養(yǎng)了良好的鍛煉習慣和健康的生活方式。他們學會了如何通過合理的運動訓練來保持良好的身體健康，并將其作為一種生活態(tài)度。

3.體育品德：在團隊合作和競技過程中，學生們展現(xiàn)了良好的團隊精神、競爭意識和公平公正的體育道德觀念。他們在面對困難和挫折時，能夠保持積極的態(tài)度，不輕言放棄。

4.自主學習能力：學生們在課程中得到了充分的實踐機會，通過自主學習和小組討論，他們提高了自己的學習能力和解決問題的能力。他們能夠主動參與課堂活動，積極表達自己的觀點和疑問。

5.實踐能力：通過實踐活動和實驗，學生們在實踐中體驗了知識的應(yīng)用，提高了實踐能力。他們能夠在實際比賽中運用所學的技巧，提高了自己的運動水平。

6.創(chuàng)新能力：學生們在課程學習中，培養(yǎng)了創(chuàng)新意識和探索精神。他們能夠主動尋找新的學習方法和技巧，嘗試新的訓練方式，提高了自己的學習能力。

7.情感態(tài)度：學生們在課程學習中，增強了對于體育學科的興趣和熱愛。他們更加積極地參與到體育活動中，培養(yǎng)了積極向上的情感態(tài)度。七、教學反思今天的課程結(jié)束后，我坐在辦公室里，腦海中還回蕩著學生們在操場上的身影和他們的歡笑聲。我感到非常滿足，因為我覺得今天的課程是非常成功的。

我能夠感受到學生們對彎道跑技術(shù)和耐久跑的興趣和熱情。在課堂導(dǎo)入部分，我通過展示優(yōu)秀運動員的比賽視頻，成功吸引了他們的注意力，并且通過提出問題，激發(fā)了他們的好奇心和求知欲。在接下來的新課呈現(xiàn)環(huán)節(jié)，我清晰、準確地講解了知識點，并通過互動探究和技能訓練，讓學生們能夠更好地理解和應(yīng)用所學的知識。

我覺得今天的課程設(shè)計也是非常合理的。我根據(jù)學生的實際情況，采用了分層教學法，確保每個層次的學生都能夠得到適宜的學習內(nèi)容和挑戰(zhàn)。我還設(shè)計了一些小組討論和實踐環(huán)節(jié)，讓學生們能夠更好地合作和交流，提高了他們的學習效果。

在教學過程中，我也注意到了一些需要改進的地方。比如，在實踐環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些學生對于一些技巧的掌握還不夠熟練，我需要給予他們更多的個別指導(dǎo)和練習機會。此外，我還需要在課后及時給予學生反饋，幫助他們及時糾正錯誤，提高他們的學習效果。八、教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學生們在課堂上表現(xiàn)出積極的態(tài)度和參與熱情。他們認真聽講，積極回答問題，并參與互動探究和技能訓練。大部分學生能夠按照指導(dǎo)進行實踐，并展示出一定的運動能力和技巧。

2.小組討論成果展示：學生們在小組討論中積極交流和分享自己的觀點。他們能夠合作解決問題，并提出創(chuàng)造性的建議和解決方案。在小組討論成果展示中，學生們能夠清晰地表達自己的觀點，并提供合理的解釋和論證。

3.隨堂測試：隨堂測試結(jié)果顯示學生們對彎道跑技術(shù)和耐久跑知識點的掌握情況良好。大多數(shù)學生能夠正確回答問題，并展示出對重點和難點的理解。少數(shù)學生在一些細節(jié)問題上存在一些混淆，需要進一步的指導(dǎo)和練習。

4.技能訓練：在技能訓練環(huán)節(jié)，學生們展示出良好的運動能力和技巧。他們能夠按照指導(dǎo)進行正確的彎道跑和耐久跑技術(shù)動作，并表現(xiàn)出一定的運動協(xié)調(diào)性和速度。少數(shù)學生在一些技術(shù)細節(jié)上存在一些不足，需要進一步的指導(dǎo)和練習。

5.教師評價與反饋：針對學生的課堂表現(xiàn)和技能訓練，我給予積極的評價和鼓勵。對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，我給予表揚和肯定，并鼓勵他們繼續(xù)保持和提高。對于存在不足的學生，我給予具體的指導(dǎo)和反饋，幫助他們改進技術(shù)和動作。同時，我鼓勵學生們在課后進行自主練習和復(fù)習，以鞏固所學知識和技能。板書設(shè)計1.彎道跑技術(shù)：

-起跑姿勢

-步頻與步幅