心理教學(xué)設(shè)計(jì)如何建立積極向上的人生態(tài)度

心理教學(xué)設(shè)計(jì)如何建立積極向上的人生態(tài)度主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學(xué)年級和班級：八年級一班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，幫助學(xué)生建立積極向上的人生態(tài)度。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：

1.理解積極心理學(xué)的基本概念，掌握積極心理調(diào)適的方法。

2.認(rèn)識到積極向上的人生態(tài)度對個(gè)人成長的重要性，培養(yǎng)自我激勵(lì)的能力。

3.學(xué)會與他人建立積極的互動關(guān)系，提升人際溝通技巧。

4.能夠運(yùn)用積極心理學(xué)的原理和方法，解決生活中的心理問題，提高心理素質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.積極心理學(xué)的基本概念與理論。

2.積極心理調(diào)適的方法和技巧。

3.積極向上的人生態(tài)度對個(gè)人成長的重要性。

4.運(yùn)用積極心理學(xué)的原理和方法解決實(shí)際心理問題。

難點(diǎn)：

1.理解并運(yùn)用積極心理學(xué)的理論。

2.培養(yǎng)自我激勵(lì)的能力。

3.掌握人際溝通技巧。

4.應(yīng)用積極心理學(xué)解決生活中的心理問題。

解決辦法：

1.通過案例分析、討論等方式，幫助學(xué)生理解積極心理學(xué)的基本概念與理論。

2.利用角色扮演、小組活動等互動形式，讓學(xué)生親身體驗(yàn)并掌握積極心理調(diào)適的方法和技巧。

3.創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到積極向上的人生態(tài)度對個(gè)人成長的重要性。

4.提供實(shí)際案例和指導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會應(yīng)用積極心理學(xué)的原理和方法解決實(shí)際心理問題。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：教師通過講解積極心理學(xué)的基本概念、理論和方法，為學(xué)生提供系統(tǒng)的知識框架。

2.討論法：學(xué)生分組討論生活中的心理問題，分享各自的看法和經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.案例分析法：教師提供真實(shí)的案例，學(xué)生分析案例中的心理問題，并運(yùn)用積極心理學(xué)的原理和方法提出解決方案，提高學(xué)生的應(yīng)用能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體設(shè)備：利用PPT、視頻等資料，生動展示積極心理學(xué)的理論和案例，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解能力。

2.教學(xué)軟件：運(yùn)用心理測試軟件，讓學(xué)生了解自己的心理狀態(tài)，進(jìn)一步引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)如何調(diào)整心態(tài)，提高自我認(rèn)知能力。

3.小組活動：通過小組活動、角色扮演等形式，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)積極心理調(diào)適的方法，提升人際溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)，本節(jié)課將采用多種教學(xué)方法和手段，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性，提高他們的心理健康素養(yǎng)和積極向上的人生態(tài)度。通過互動討論、案例分析和實(shí)踐操作，學(xué)生將更好地理解和掌握積極心理學(xué)的知識和方法，為個(gè)人成長和生活中心理健康問題的解決奠定基礎(chǔ)。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“建立積極向上的人生態(tài)度”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解“建立積極向上的人生態(tài)度”知識點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“建立積極向上的人生態(tài)度”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“建立積極向上的人生態(tài)度”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解“建立積極向上的人生態(tài)度”知識點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握如何建立積極向上的人生態(tài)度。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動，體驗(yàn)如何建立積極向上的人生態(tài)度。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解“建立積極向上的人生態(tài)度”知識點(diǎn)。

-實(shí)踐活動法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握如何建立積極向上的人生態(tài)度。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解“建立積極向上的人生態(tài)度”知識點(diǎn)，掌握如何建立積極向上的人生態(tài)度。

-通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“建立積極向上的人生態(tài)度”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與“建立積極向上的人生態(tài)度”課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的“建立積極向上的人生態(tài)度”知識點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）心理健康書籍：推薦學(xué)生閱讀《積極心理學(xué)》、《幸福密碼》等書籍，深入了解積極心理學(xué)的理論和實(shí)踐應(yīng)用。

（2）心理學(xué)文章：介紹一些關(guān)于積極心理學(xué)的專業(yè)文章，如《積極心理學(xué)在教育領(lǐng)域的應(yīng)用》、《如何培養(yǎng)積極向上的學(xué)生》等，幫助學(xué)生從不同角度了解積極心理學(xué)的重要性。

（3）案例集：提供一些積極心理學(xué)應(yīng)用的案例集，如《積極心理學(xué)案例解析》，讓學(xué)生通過案例學(xué)習(xí)，掌握積極心理學(xué)的實(shí)際應(yīng)用。

（4）心理學(xué)測試：提供一些心理健康測試，如情緒管理測試、抗壓能力測試等，幫助學(xué)生了解自己的心理狀況，并學(xué)會如何調(diào)整。

2.拓展建議：

（1）開展心理健康主題班會：建議學(xué)生利用班會時(shí)間，組織一次以“積極心理學(xué)與人生規(guī)劃”為主題的班會，讓學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和感悟。

（2）進(jìn)行小組討論：鼓勵(lì)學(xué)生在小組內(nèi)討論積極心理學(xué)在生活中的應(yīng)用，如如何面對壓力、如何提高自己的人際溝通能力等。

（3）制定個(gè)人成長計(jì)劃：建議學(xué)生根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，制定個(gè)人成長計(jì)劃，設(shè)定自己的短期和長期目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)制定具體的行動步驟。

（4）參加心理健康講座：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)組織的心理健康講座，了解更多關(guān)于積極心理學(xué)的知識。

（5）進(jìn)行心理咨詢：對于有需要的學(xué)生，建議他們尋求專業(yè)的心理咨詢，以獲得更專業(yè)的心理支持和指導(dǎo)。板書設(shè)計(jì)1.知識點(diǎn)板書：

-積極心理學(xué)的基本概念與理論

-積極情緒

-積極品質(zhì)

-積極心理調(diào)適方法

-積極向上的人生態(tài)度對個(gè)人成長的重要性

-自我激勵(lì)

-目標(biāo)設(shè)定

-抗壓能力

-運(yùn)用積極心理學(xué)的原理和方法解決實(shí)際心理問題

-情緒管理

-人際溝通

-生活規(guī)劃

2.關(guān)鍵詞板書：

-積極心理學(xué)

-積極情緒

-積極品質(zhì)

-積極心理調(diào)適

-自我激勵(lì)

-目標(biāo)設(shè)定

-抗壓能力

-情緒管理

-人際溝通

-生活規(guī)劃

3.句子板書：

-積極心理學(xué)幫助我們理解積極情緒和積極品質(zhì)的重要性。

-學(xué)會積極心理調(diào)適方法，提升自我激勵(lì)和目標(biāo)設(shè)定能力。

-積極向上的人生態(tài)度有助于個(gè)人成長和抗壓能力的提升。

-運(yùn)用積極心理學(xué)的原理和方法，解決生活中的心理問題。

板書設(shè)計(jì)應(yīng)條理清楚、重點(diǎn)突出、簡潔明了，以便于學(xué)生理解和記憶。同時(shí)，板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。通過板書設(shè)計(jì)，學(xué)生能夠直觀地了解本節(jié)課的重點(diǎn)知識點(diǎn)，增強(qiáng)對積極心理學(xué)概念的理解和記憶，激發(fā)他們對積極向上的人生態(tài)度的追求。教學(xué)反思與總結(jié)在這次關(guān)于“如何建立積極向上的人生態(tài)度”的教學(xué)過程中，我深刻地反思了自己的教學(xué)方法、策略和管理等方面的情況。首先，我在課前準(zhǔn)備階段投入了足夠的時(shí)間和精力，通過在線平臺和微信群發(fā)布預(yù)習(xí)資料，設(shè)計(jì)具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。這有助于學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中更加專注和主動。

然而，在課堂講解和互動環(huán)節(jié)，我意識到自己在講解積極心理學(xué)的基本概念和理論時(shí)，可能過于注重理論的闡述，而忽略了與學(xué)生的實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合。這可能導(dǎo)致一些學(xué)生對理論知識的理解和記憶不夠深刻。因此，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，更多地結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生活經(jīng)驗(yàn)，通過案例分析和角色扮演等形式，幫助學(xué)生更好地理解和掌握積極心理學(xué)的知識和方法。

在教學(xué)管理方面，我通過監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度和課堂表現(xiàn)，確保了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。但在課堂討論和小組活動中，我發(fā)現(xiàn)自己在組織和管理方面還有待提高。一些學(xué)生可能因?yàn)榫o張或害羞而不愿意積極參與討論，這影響了課堂的互動和學(xué)生的參與度。因此，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中，更多地關(guān)注學(xué)生的情感需求，通過鼓勵(lì)和贊揚(yáng)等方式，激發(fā)學(xué)生的自信心和參與熱情。

總體來說，這次教學(xué)活動取得了一定的效果，學(xué)生在知識、技能和情感態(tài)度等方面都有所收獲和進(jìn)步。他們通過自主學(xué)習(xí)和課堂互動，對積極心理學(xué)的基本概念和理論有了更深入的理解，也學(xué)會了如何運(yùn)用積極心理學(xué)的原理和方法建立積極向上的人生態(tài)度。然而，教學(xué)中還存在一些問題和不足，我將繼續(xù)努力改進(jìn)自己的教學(xué)方法、策略和管理方式，為今后的教學(xué)提供更好的參考和借鑒。典型例題講解1.例題一：積極心理學(xué)的基本概念

題目：請簡述積極心理學(xué)的基本概念和核心觀點(diǎn)。

答案：積極心理學(xué)是研究人類優(yōu)勢、美德、積極情感和積極體驗(yàn)的心理學(xué)分支。它強(qiáng)調(diào)個(gè)體的積極特質(zhì)、積極體驗(yàn)和積極環(huán)境，以及如何通過科學(xué)的方法促進(jìn)個(gè)體的心理健康和幸福感。

2.例題二：積極心理品質(zhì)

題目：請列舉出五個(gè)積極心理品質(zhì)，并簡要解釋其含義。

答案：五個(gè)積極心理品質(zhì)包括：樂觀（對未來的積極預(yù)期和態(tài)度）、堅(jiān)韌（面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)的堅(jiān)持和毅力）、感恩（對他人和生活的感激和欣賞）、好奇心（對未知事物的探索和興趣）、開放性（對新思想、新經(jīng)驗(yàn)的開闊心態(tài)和接受度）。

3.例題三：積極心理調(diào)適方法

題目：請簡要介紹三種積極心理調(diào)適方法，并說明其作用。

答案：三種積極心理調(diào)適方法包括：認(rèn)知重構(gòu)（通過改變負(fù)面思維模式，建立積極思維）、情緒表達(dá)（通過表達(dá)和釋放情緒，減輕心理壓力）、積極生活（通過培養(yǎng)積極的生活習(xí)慣和行為，提升幸福感和生活質(zhì)量）。

4.例題四：積極向上的人生態(tài)度

題目：請簡述積極向上的人生態(tài)度的含義，并舉例說明。

答案：積極向上的