第二章田徑快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)人教版初中體育與健康九年級全一冊

田徑——教學(xué)設(shè)計(jì)課程名稱：田徑快速跑授課地點(diǎn)：指導(dǎo)老師:授課老師：教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以發(fā)展學(xué)生的體育核心素養(yǎng)為價(jià)值追求。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)生動(dòng)，有趣的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識、行為、習(xí)慣。以運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)練為主線，發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技能的載體作用，挖掘教材本身的教育、健身等功能，根據(jù)體育教學(xué)的相關(guān)規(guī)律，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和策略進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)知識和技能的教學(xué)，在獲得體育運(yùn)動(dòng)知識和技能的同時(shí)，感受收獲與成功的快樂，體會(huì)合作交流等，確保四個(gè)方面學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成與實(shí)現(xiàn)。二、教材分析快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以站立式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識和技能。本課學(xué)情分析本課教學(xué)對象為水平四初三年級學(xué)生，正處于青春期的高峰逐步進(jìn)入平穩(wěn)發(fā)育，并不斷成熟的時(shí)期，對于個(gè)性的發(fā)展要求高，傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式比較簡單單一枯燥，并不能激發(fā)這一時(shí)段大部分學(xué)生的興趣。所以上課形式需要多樣化，但是學(xué)生對取得優(yōu)異成績的欲望比較強(qiáng)烈，對游戲、競賽具有濃厚興趣。但是要考慮到個(gè)體差異，所以游戲時(shí)要區(qū)別對待，教師要不斷地激勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生相互間評比達(dá)到預(yù)計(jì)效果。本課教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)能力：體驗(yàn)并初步掌握快速跑中的起跑、加速跑、步頻等組合動(dòng)作技術(shù)與學(xué)練方法，通過合作學(xué)習(xí)發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏、腿部力量等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)控制身體的能力。健康行為：通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠基本掌握并能夠運(yùn)用快速跑的基本動(dòng)作，在學(xué)習(xí)實(shí)踐過程中養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。體育品德：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能掌握科學(xué)的練習(xí)方法，并培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試、勇于表現(xiàn)的良好心理素質(zhì)，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。本課教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：前腳掌著地，重心快前移，跑姿正確輕松難點(diǎn)：前后快擺臂，蹬擺協(xié)調(diào)有力，身體平穩(wěn)教學(xué)流程本課教學(xué)特點(diǎn)1.利用探究性游戲引出快速跑教學(xué)內(nèi)容，總結(jié)出快速跑的技術(shù)特點(diǎn)。2.利用分組練習(xí)，游戲的方式使學(xué)生練習(xí)快速跑技術(shù)，使學(xué)生盡快掌握快速跑技術(shù)特點(diǎn)。3.課程設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)，前一項(xiàng)內(nèi)容都是為下一項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行鋪墊，流暢性很強(qiáng)，同時(shí)整節(jié)課都在以游戲競賽的方式進(jìn)行，趣味性很高?！短飶健房焖倥埽ǖ谝淮握n）姓名水平四學(xué)生人數(shù)男：17女：33單位年級九年級學(xué)習(xí)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)能力：體驗(yàn)并初步掌握快速跑中的起跑、加速跑、步頻等組合動(dòng)作技術(shù)與學(xué)練方法，通過合作學(xué)習(xí)發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏、腿部力量等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)控制身體的能力。2、健康行為：通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠基本掌握并能夠運(yùn)用快速跑的基本動(dòng)作，在學(xué)習(xí)實(shí)踐過程中養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。3、體育品德：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能掌握科學(xué)的練習(xí)方法，并培養(yǎng)學(xué)生勇于嘗試、勇于表現(xiàn)的良好心理素質(zhì)，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。主要教學(xué)內(nèi)容快速跑基本練習(xí)體能練習(xí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：前腳掌著地，重心快前移，跑姿正確輕松難點(diǎn)：前后快擺臂，蹬擺協(xié)調(diào)有力，身體平穩(wěn)安全保障服裝器材的檢查練習(xí)中的提醒思想上的重視場地器材場地：足球場器材：跳繩50個(gè)標(biāo)志盤、繩梯（各若干個(gè)）等器材課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)練組織與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度開始部分一、課堂常規(guī)：1．體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)2．師生問好3．檢查服裝、器材，安排見習(xí)生活動(dòng)4．教師宣布本次課任務(wù)教師：組織有序，宣布任務(wù)學(xué)生：精神飽滿，聲音宏亮，做到快、靜、齊♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★1′80100次/分課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)練組織與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分“喊數(shù)抱團(tuán)”（熱身跑）全班同學(xué)從自己小組指定位置出發(fā)，圍繞標(biāo)志盤跑，聽到老師發(fā)出的指令后迅速抱成一團(tuán)，沒有抱團(tuán)成功的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)5個(gè)快頻跑“韻律操”（專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)）單手側(cè)舉開合提膝下壓上舉開合提膝觸肘側(cè)踢腿深蹲跳交叉跳后踢腿教師：講清晰要求規(guī)則并作出正確示范，組織有序，聲音洪亮學(xué)生：1.認(rèn)真聽老師講解游戲內(nèi)容及要求2.積極參與游戲，游戲中相互溝通交流3.隨教師做韻律操，動(dòng)作到位有力一、二、♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：積極熱身，動(dòng)作幅度到位，充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)5′120140次/分基本部分“基礎(chǔ)知識大比拼”（學(xué)習(xí)快速跑的基本動(dòng)作）原地?cái)[臂前踢腿高抬腿加上跳繩在重復(fù)以上動(dòng)作教師：1.邊講解，邊示范（以鏡面示范為主，重點(diǎn)講解擺臂、前提腿、高抬腿，用力方法）2.練習(xí)過程中及時(shí)糾錯(cuò)，語言激勵(lì)學(xué)生3.講解清晰，通俗易懂學(xué)生：認(rèn)真觀察老師動(dòng)作，積極模仿♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：遵守規(guī)則，相互合作、并積極完成“任務(wù)”6′120140次/分課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)練組織與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度基本部分二、“協(xié)調(diào)高手”（提高步頻，加快擺臂）1.全班共分為五個(gè)大組每組利用繩梯進(jìn)行快頻率（小步跑練習(xí)）2.聽到哨聲后加快速度并沖刺跑出去三、比賽：“搬運(yùn)物資”（重心前移，大腿高抬）五人一組運(yùn)用快速跑的方法進(jìn)行練習(xí)，在指定地點(diǎn)放下物資，在跑回與下一名同學(xué)進(jìn)行接力四、比賽：“比比誰跳的快”（沖刺跑，速度要求）1.比賽規(guī)則，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)進(jìn)行比賽，充分把本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容運(yùn)用到比賽中去2.五人一小組，跑到指定地點(diǎn)打開跳繩做十次跳繩練習(xí)并返與下一名同學(xué)接力教師：教師進(jìn)行講解，糾錯(cuò)學(xué)生：自己體會(huì)練習(xí)中的錯(cuò)誤，同學(xué)之間并互相幫助教師：1.教師進(jìn)行語言引導(dǎo)學(xué)生在游戲中充分做到快速跑的重難點(diǎn)2.講解并示快速跑完整動(dòng)作要領(lǐng)，以及練習(xí)要求學(xué)生：1.認(rèn)真觀看老師做示范2.認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)，并抬頭觀察教師：講解比賽規(guī)則，帶領(lǐng)學(xué)生到指定場地比賽，并做好裁判工作。學(xué)生：同學(xué)之間相互協(xié)作，相互配合，積極參與到比賽中去，并且體會(huì)比賽中的快樂♀♀♀♀★♀♀♀♀要求:練習(xí)過程中一定要遵守規(guī)則，以友誼比賽為主指定區(qū)域♀指定區(qū)域♀♀♀要求:動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，依次練習(xí)注意安全，提高頻率，要有實(shí)效性，要有規(guī)則意識★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求:比賽過程中一定要注意安全，以友誼比賽為主5′5′5′130140次/分130140次/分150160次/分課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)練組織與要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度基本部分五、體能練習(xí)“王者出擊”學(xué)生分為十組每組五名同學(xué)，在指定的位置進(jìn)行體能練習(xí)1、利用跳繩進(jìn)行核心力量練習(xí)2、利用跳繩進(jìn)行上肢力量練習(xí)教師：講解示范，帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行體能練習(xí)，并講清楚動(dòng)作要求以及規(guī)則學(xué)生：認(rèn)真觀察老師動(dòng)作，積極模仿。練習(xí)過程中與同伴密切配合，持之以恒★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀10′150160次/分結(jié)束部分一、恢復(fù)再