小學(xué)五年級(jí)第一學(xué)期體育教案（新版）

小學(xué)五年級(jí)第一學(xué)期體育教案（新版）一、學(xué)生情況分析（一）學(xué)生生理發(fā)育的特點(diǎn)：1、五年級(jí)學(xué)生一般為11——12歲，屬于人體發(fā)育的少年時(shí)期，總的說(shuō)來(lái)，身體發(fā)育處于增長(zhǎng)率高峰階段，發(fā)育指標(biāo)的增長(zhǎng)出現(xiàn)第二高峰。2、速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為五年級(jí)學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。1112歲時(shí)，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。3、五年級(jí)學(xué)生的心臟仍屬于小學(xué)生的特點(diǎn)，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已接近中學(xué)青春期的特點(diǎn)。因此，適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，會(huì)使學(xué)生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。4、1112歲的學(xué)生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動(dòng)的機(jī)能也有顯著提高，大腦興奮機(jī)能也增強(qiáng)了，1112歲平均睡眠9小時(shí)即可。（二）學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)：1、五年級(jí)學(xué)生感知覺(jué)屬于少年階段的特點(diǎn)，但相對(duì)比較，五年級(jí)學(xué)生的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此，身體練習(xí)時(shí)應(yīng)相對(duì)提高難度和標(biāo)準(zhǔn)。2、五年級(jí)學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專(zhuān)心致志的時(shí)間可達(dá)25分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動(dòng)作同時(shí)，還能注意到手或腳的動(dòng)作，注意上下肢動(dòng)作的同時(shí)，還能注意到重心的變換。3、五年級(jí)學(xué)生有意記憶在不斷發(fā)展，開(kāi)始由教師布置任務(wù)的記憶過(guò)渡到自覺(jué)的記憶。4、女生在一起活動(dòng)開(kāi)始注意性別界限。集體意識(shí)顯得強(qiáng)烈，與其他小組的對(duì)抗意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，喜歡與同學(xué)協(xié)作參加競(jìng)賽性的練習(xí)，愿意練習(xí)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的一些基本動(dòng)作，但仍十分喜歡游樂(lè)性、趣味性、活動(dòng)性游戲。5、自我評(píng)價(jià)意識(shí)逐步得到發(fā)展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結(jié)合能力得到發(fā)展。所以在室內(nèi)課堂教育的同時(shí),也要注重教育學(xué)生的素質(zhì)。(三)學(xué)生的基本情況本學(xué)期我所授課的班級(jí)有:五年級(jí)

兩個(gè)班級(jí)，每班人數(shù)均在65左右，學(xué)生比較活躍，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)技能方面，學(xué)生通過(guò)幾年的學(xué)習(xí)，都學(xué)到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年級(jí)學(xué)生，是有很大的自控力。二、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生基本認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的知識(shí)及方法，鞏固一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣。2、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式,發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度。3、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類(lèi)、民族傳統(tǒng)體育等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品。三、教學(xué)措施1、教育學(xué)生熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨，熱愛(ài)祖國(guó)，逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。2、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高培養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)?；ハ鄮椭燃w意識(shí)和良好作風(fēng)。3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。4、體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。（一）、教師方面：1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫(xiě)好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn),明確本課的教學(xué)任務(wù)以及為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課或因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。4、采用各種表?yè)P(yáng)方法可以反復(fù)交叉，廣泛應(yīng)用，盡量使學(xué)生多受表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)要真摯，果斷、明快、表情親切，要體現(xiàn)出教師的耐心，愛(ài)心，責(zé)任心。在表?yè)P(yáng)時(shí)，教師還應(yīng)對(duì)學(xué)生提出更高的要求和努力的方向，使學(xué)生能正確對(duì)成績(jī)和進(jìn)步5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。（二）、學(xué)生方面：1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等,提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。3、不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。4、要愛(ài)護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。四、教學(xué)內(nèi)容由于學(xué)生的自律性還需要加強(qiáng),所以每周盡量都安排時(shí)間進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí),娛樂(lè),玩耍是學(xué)生的天性,所以盡量安排游戲,讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí),在游戲中獲得成就感,愉悅感,找到自信,加強(qiáng)集體榮譽(yù)感。如碰上下雨天,則在教室內(nèi)進(jìn)行衛(wèi)生保健知識(shí)教育。周次課次教學(xué)內(nèi)容備注一1課堂常規(guī)

注意力游戲2隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

游戲3隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

游戲：石頭、剪刀、布二4認(rèn)真上好體育課5廣播操預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)6熟練掌握廣播操預(yù)備節(jié)、至第二節(jié)，學(xué)習(xí)第三至五節(jié)動(dòng)作三7復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)至第五節(jié)動(dòng)作

新授第六至八節(jié)動(dòng)作8復(fù)習(xí)廣播操雛鷹起飛全套操的動(dòng)作9青蛙過(guò)河四10簡(jiǎn)單的圖形走

變隊(duì)形11耍棒穿過(guò)小樹(shù)林12游戲：捕魚(yú)五13投輕物

擲準(zhǔn)14叫號(hào)賽跑15認(rèn)準(zhǔn)自已的身體六16投擲輕物比賽17迎面往返接力18單雙腳跳七19單腳跳接力20游戲：巧過(guò)攔截區(qū)21走幾步跳進(jìn)沙坑八22立定跳遠(yuǎn)23立定跳遠(yuǎn)

游戲24考核：立定跳遠(yuǎn)九25各種方向的滾動(dòng)26技巧：前后滾動(dòng)27技巧：前滾翻十28技巧：前滾翻29各種追逐跑30技巧：前滾翻十一31各種姿勢(shì)的自然走跑32各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑33游戲：打鴨子十二3430米快速跑35短距離快速跑、迎面接力3630米快速跑十三37攀爬

爬越障礙3830米快速跑39考核：30米快速跑十四40拍球比多41籃球：拍球比多42自然地形走

小跑十五43運(yùn)球接力44游戲：木頭人

地滾球45換物接力十六46技巧：前滾翻考核

47游戲：跳過(guò)跑繩48投擊流動(dòng)目標(biāo)十七49自然地形走、跑50運(yùn)球接力51游戲：木頭人；地滾球十八52換物接力53換物接力54前滾翻十九55游戲；跳過(guò)跑繩56游戲；投擊活動(dòng)目標(biāo)57期末總結(jié)小學(xué)五年級(jí)體育教案周次：第一周

課次：第1課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知道體育教學(xué)中有關(guān)的課堂常規(guī)，并努力遵守、互相督促。2、在游戲中快速提高自己的注意力，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)內(nèi)容。3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容

課堂常規(guī)

注意力游戲?qū)W習(xí)重點(diǎn)

記住并遵守課堂教學(xué)常規(guī)學(xué)習(xí)難點(diǎn)

注意力不能保持高度集中場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)教

學(xué)

過(guò)

程順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想準(zhǔn)備部分

1、調(diào)整隊(duì)形由兩路縱隊(duì)變成二列橫隊(duì)（如圖）

2、師生問(wèn)好3、排列四列橫隊(duì)4、游戲：我的位置在哪里？一、1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）老師讓學(xué)生由兩列橫隊(duì)變回兩路縱隊(duì)，再由兩路縱隊(duì)再變成一路縱隊(duì)，調(diào)整高矮順序。（2）讓學(xué)生1到4報(bào)數(shù)，組織學(xué)生排成四列橫隊(duì)，個(gè)別調(diào)整位置。（3）選表現(xiàn)好的學(xué)生當(dāng)小小路隊(duì)長(zhǎng)，提高他們的責(zé)任心。（4）先做一路表現(xiàn)好的縱隊(duì)散開(kāi)再集合練習(xí)，看學(xué)生是否能快速找到自己的位置，再進(jìn)行二路、三路的集合解散游戲，最后到所有的學(xué)生進(jìn)行游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生能認(rèn)清自己在四列橫隊(duì)中的位置，并能形成較強(qiáng)的記憶表象。順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

基本部分

一、學(xué)會(huì)課堂常規(guī)的有關(guān)內(nèi)容

二、游戲：注意力游戲

組織、練習(xí)隊(duì)形：

教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生進(jìn)行四列橫隊(duì)解散集合游戲后，安排相對(duì)靜的活動(dòng)。（2）教師講解體育課堂常規(guī)。（3）教師講解示范游戲方法。（4）老師下口令，學(xué)生做動(dòng)作，看誰(shuí)反應(yīng)快，動(dòng)作又正確。（5）學(xué)會(huì)對(duì)齊。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)體育課堂常規(guī)，集中注意力練習(xí)。

結(jié)束部分

1、放松2、小結(jié)3、收拾器材組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形教與學(xué)的方法：1、

教師示范放松動(dòng)作，學(xué)生模仿。2、

師生共同放松。3、老師小結(jié)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，激勵(lì)其他同學(xué)。教學(xué)反思

周次：第一周

課次：第2課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)排列四列橫隊(duì)，能認(rèn)清自己在四列橫隊(duì)中的位置。2、在游戲中快速找到自己的位置，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。3、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的口令動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容

隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

游戲?qū)W習(xí)重點(diǎn)

認(rèn)清自己在四列橫隊(duì)中的位置學(xué)習(xí)難點(diǎn)

認(rèn)明“參照物”場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)教

學(xué)

過(guò)

程順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想準(zhǔn)備部分

1、調(diào)整隊(duì)形由兩路縱隊(duì)變成二列橫隊(duì)（如圖）

2、師生問(wèn)好3、排列四列橫隊(duì)4、游戲：我的位置在哪里？一、1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）老師讓學(xué)生由兩列橫隊(duì)變回兩路縱隊(duì)，再由兩路縱隊(duì)再變成一路縱隊(duì)，調(diào)整高矮順序。（2）讓學(xué)生1到4報(bào)數(shù)，組織學(xué)生排成四列橫隊(duì)，個(gè)別調(diào)整位置。（3）選表現(xiàn)好的學(xué)生當(dāng)小小路隊(duì)長(zhǎng)，提高他們的責(zé)任心。（4）先做一路表現(xiàn)好的縱隊(duì)散開(kāi)再集合練習(xí)，看學(xué)生是否能快速找到自己的位置，再進(jìn)行二路、三路的集合解散游戲，最后到所有的學(xué)生進(jìn)行游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生能認(rèn)清自己在四列橫隊(duì)中的位置，并能形成較強(qiáng)的記憶表象。順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

基本部分

一、學(xué)會(huì)立正、稍息的動(dòng)作姿勢(shì)。

二、游戲：看誰(shuí)反應(yīng)快。

組織、練習(xí)隊(duì)形：

教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生進(jìn)行四列橫隊(duì)解散集合游戲后，安排相對(duì)靜的活動(dòng)。（2）教師示范“立正、稍息”動(dòng)作姿勢(shì)，學(xué)生觀察后，模仿練習(xí)，老師檢查糾正、改進(jìn)。（3）老師下口令，學(xué)生做動(dòng)作，看誰(shuí)反應(yīng)快，動(dòng)作又正確。（4）教師示范向右看齊的動(dòng)作技術(shù)，學(xué)生觀察后模仿練習(xí)。（5）學(xué)會(huì)對(duì)齊。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)基本的立正、稍息的動(dòng)作，會(huì)聽(tīng)口令做各種對(duì)齊動(dòng)作。

結(jié)束部分

1、放松2、小結(jié)3、收拾器材組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形教與學(xué)的方法：3、

教師示范放松動(dòng)作，學(xué)生模仿。4、

師生共同放松。3、老師小結(jié)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，激勵(lì)其他同學(xué)。教學(xué)反思

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)向右（左）轉(zhuǎn)，能認(rèn)清左右方向。2、在游戲中提高反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。3、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的口令動(dòng)作。學(xué)習(xí)內(nèi)容

隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

游戲：石頭、剪刀、布學(xué)習(xí)重點(diǎn)

認(rèn)清自己左右方向?qū)W習(xí)難點(diǎn)

左右“轉(zhuǎn)法”場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)教

學(xué)

過(guò)

程順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想準(zhǔn)備部分

1、調(diào)整隊(duì)形由兩路縱隊(duì)變成二列橫隊(duì)（如圖）

2、師生問(wèn)好3、排列四列橫隊(duì)4、游戲：我的位置在哪里？一、1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）老師讓學(xué)生由兩列橫隊(duì)變回兩路縱隊(duì)，再由兩路縱隊(duì)再變成一路縱隊(duì)，調(diào)整高矮順序。（2）讓學(xué)生1到4報(bào)數(shù)，組織學(xué)生排成四列橫隊(duì)，個(gè)別調(diào)整位置。（3）選表現(xiàn)好的學(xué)生當(dāng)小小路隊(duì)長(zhǎng)，提高他們的責(zé)任心。（4）先做一路表現(xiàn)好的縱隊(duì)散開(kāi)再集合練習(xí)，看學(xué)生是否能快速找到自己的位置，再進(jìn)行二路、三路的集合解散游戲，最后到所有的學(xué)生進(jìn)行游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生能認(rèn)清自己在四列橫隊(duì)中的位置，并能形成較強(qiáng)的記憶表象。周次：第一周

課次：第3課次

順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

基本部分

一、隊(duì)列：向右（左）轉(zhuǎn)

二、游戲：石頭、剪刀、布

組織、練習(xí)隊(duì)形：

教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生進(jìn)行四列橫隊(duì)解散集合游戲后，安排相對(duì)靜的活動(dòng)。（2）教師示范左右轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技術(shù)，學(xué)生觀察回答老師提問(wèn)：左邊在哪一邊？右邊在哪一邊？后模仿練習(xí)。（3）老師下口令，學(xué)生做動(dòng)作，看誰(shuí)反應(yīng)快，動(dòng)作又正確。（4）學(xué)會(huì)對(duì)齊。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)基本的轉(zhuǎn)法，會(huì)聽(tīng)口令做各種對(duì)齊動(dòng)作。

結(jié)束部分

1、放松2、小結(jié)3、收拾器材組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形教與學(xué)的方法：5、

教師示范放松動(dòng)作，學(xué)生模仿。6、

師生共同放松。3、老師小結(jié)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)，激勵(lì)其他同學(xué)。教學(xué)反思

周次：第二周

課次：第1課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解為什么要上體育課，知道怎樣上好體育課。2、通過(guò)觀摩學(xué)生上體育課，激發(fā)上課興趣。3、熟悉上體育課的要求，知道這些要求的緣由。學(xué)習(xí)內(nèi)容

認(rèn)真上好體育課學(xué)習(xí)重點(diǎn)

為什么要上體育課學(xué)習(xí)難點(diǎn)

課前、課上、課后的要求場(chǎng)地器材

無(wú)教學(xué)理念用提問(wèn)的形式，引導(dǎo)學(xué)生想象體育課是怎么一個(gè)樣子的，知道體育課的目標(biāo)是鍛煉身體，讓學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的思想，有了健康的身體，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)。通過(guò)觀摩學(xué)生上體育課，引導(dǎo)學(xué)生思考上體育課要注意什么？教

學(xué)

過(guò)

程順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一、理論學(xué)習(xí)

1、導(dǎo)入：什么是體育課呢？

2、怎樣上好體育課呢？一、1、老師問(wèn)：“同學(xué)們，什么是體育課呢？”小朋友們都喜歡游戲，玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課就是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰(shuí)在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定更靈活，動(dòng)作更協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高得很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。同學(xué)們從小學(xué)一年級(jí)開(kāi)始就應(yīng)樹(shù)立“健康第一”的思想，有了健康的身體，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)。2、怎樣上好體育課呢？課前，要做好充分準(zhǔn)備。穿好輕便的服裝、平底膠鞋；清理衣兜，不帶尖、硬的東西；協(xié)助老師準(zhǔn)備場(chǎng)地器材；提前到上課地點(diǎn)等候上課。順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

二、觀摩學(xué)習(xí)

三、實(shí)踐練習(xí)

四、結(jié)束

3、集合排隊(duì)。

4、觀摩的學(xué)生上體育課。

1、集合2、游戲：1、小結(jié)課上，積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)。上課鈴響，立刻站好隊(duì)；專(zhuān)心聽(tīng)老師講課和練習(xí)活動(dòng)，不受操場(chǎng)其他活動(dòng)的影響；練習(xí)時(shí)，積極努力，不怕困難，遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作，并能創(chuàng)造出新鮮的玩法。課后，不要大量喝水（尤其冷飲）和立刻吃東西。

3、老師帶學(xué)生按要求（快、靜、齊）排隊(duì)，老師表?yè)P(yáng)動(dòng)作快，站得好的同學(xué)，檢查同學(xué)們立正姿勢(shì)。

4、教師帶學(xué)生安靜地走出教學(xué)區(qū)，觀摩學(xué)生上體育課，邊看邊聽(tīng)老師講解，了解上課過(guò)程和激發(fā)上課興趣。三、1、快速集合，看誰(shuí)快。

2、動(dòng)作快的集體先進(jìn)行游戲，激勵(lì)先進(jìn)。

3、教師與學(xué)生共游戲。1、小結(jié)；2、集合帶回教室。教

學(xué)

反

思周次：第二周

課次：第2課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)廣播操基本動(dòng)作，感知體操美。2、學(xué)會(huì)廣播操預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)動(dòng)作技術(shù)。3、培養(yǎng)學(xué)生審美能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容

廣播操預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)學(xué)習(xí)重點(diǎn)

動(dòng)作到位、有力度學(xué)習(xí)難點(diǎn)

動(dòng)作位置概念場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)教

學(xué)

過(guò)

程順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

準(zhǔn)備部分

1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)學(xué)生進(jìn)步的同學(xué)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。5、注意力練習(xí)：看誰(shuí)反應(yīng)快

組織：練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)，復(fù)習(xí)各種轉(zhuǎn)法。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。（4）教師叫口令，學(xué)生快速反應(yīng)做立正、稍息動(dòng)作。預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，提高注意力和反應(yīng)速度，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

基本部分三、結(jié)束部分

一、廣播操預(yù)備節(jié)動(dòng)作

二、廣播操第一節(jié)、第二節(jié)動(dòng)作學(xué)習(xí)

小結(jié)

二、1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生成四列橫隊(duì)散開(kāi)站立，每個(gè)同學(xué)找到一個(gè)藍(lán)色的點(diǎn)，對(duì)齊站立。（2）教師做各種廣播操的基本動(dòng)作，學(xué)生快速反應(yīng)模仿老師做動(dòng)作，看誰(shuí)動(dòng)作快，又到位，有力度。（3）老師做各種動(dòng)作讓學(xué)生分析，哪些動(dòng)作美，哪些動(dòng)作不夠美，他們的區(qū)別在哪里，為什么美？為什么不美？（4）老師繼續(xù)做動(dòng)作，學(xué)生模仿，并將今天要學(xué)的基本動(dòng)作分解學(xué)習(xí)。（5）廣播操第一節(jié)、第二節(jié)學(xué)習(xí)：將基本動(dòng)作整合成節(jié)，學(xué)生模仿老師做動(dòng)作，到自己獨(dú)立完成動(dòng)作練習(xí)。1、小結(jié)。2、變成二路縱隊(duì)，帶回班級(jí)。教學(xué)反思周次：第二周

課次：第3課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)、第一、二、動(dòng)作技術(shù)，。2、初步學(xué)會(huì)第三、四、五節(jié)動(dòng)作技術(shù)，繼續(xù)探索學(xué)習(xí)跑跳步動(dòng)作技術(shù)。3、提高動(dòng)作完成質(zhì)量要求，動(dòng)作到位。學(xué)習(xí)內(nèi)容

熟練掌握廣播操預(yù)備節(jié)、至第二節(jié)，學(xué)習(xí)第三至五節(jié)動(dòng)作學(xué)習(xí)重點(diǎn)

動(dòng)作到位學(xué)習(xí)難點(diǎn)

跑跳步場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)教學(xué)理念

復(fù)習(xí)廣播操第一節(jié)、第二節(jié)、第三節(jié)、第四節(jié)內(nèi)容，并提高完成廣播操動(dòng)作技術(shù)要求，使動(dòng)作更加到位，完成動(dòng)作更加熟練，通過(guò)模仿老師做動(dòng)作，學(xué)習(xí)第五節(jié)廣播操動(dòng)作，逐步到獨(dú)立完成動(dòng)作練習(xí)，通過(guò)小籃球的練習(xí)，減少做操帶來(lái)的枯燥，以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。教

學(xué)

過(guò)

程順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想1、開(kāi)始部分

1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的同學(xué)。4、說(shuō)說(shuō)今天我們要學(xué)什么？5、小游戲：看誰(shuí)動(dòng)作快一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)堅(jiān)持做表現(xiàn)好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。（4）教師叫口令，學(xué)生快速反應(yīng)做立正、稍息動(dòng)作（小游戲）。（5）游戲：快快集合、解散。

順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

二、準(zhǔn)備部分基本部分三、結(jié)束部分

1、復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)：

2、新授廣播操第三至五節(jié)動(dòng)作

3、放松小游戲：剪刀、石頭、布

1、小結(jié)3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高注意力和反應(yīng)速度。二、1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生成四列橫隊(duì)散開(kāi)站立，每個(gè)同學(xué)找到一個(gè)藍(lán)色的點(diǎn)，裱齊。（2）教師領(lǐng)做預(yù)備節(jié)、第一節(jié)、第二節(jié)的動(dòng)作三遍，學(xué)生隨老師做動(dòng)作，盡量不看老師，自己獨(dú)立完成動(dòng)作練習(xí)。（3）老師不再領(lǐng)做，學(xué)生獨(dú)自完成動(dòng)作，老師視學(xué)生練習(xí)情況，再?zèng)Q定增加示范次數(shù)。（4）老師示范領(lǐng)做第三至五節(jié)動(dòng)作，學(xué)生模仿練習(xí)，到獨(dú)立完成動(dòng)作練習(xí)。（5）復(fù)習(xí)若干遍后，進(jìn)行放松小游戲。1、小結(jié)。2、變成二路縱隊(duì)，帶回班級(jí)。教

學(xué)

反

思周次：第三周

課次：第1課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)至第五節(jié)動(dòng)作技術(shù)，鞏固技術(shù)。2、初步學(xué)會(huì)第六至八節(jié)動(dòng)作技術(shù)，探索性學(xué)習(xí)跑跳步動(dòng)作技術(shù)。3、提高動(dòng)作完成質(zhì)量要求，動(dòng)作到位。學(xué)習(xí)內(nèi)容

復(fù)習(xí)廣播操預(yù)備節(jié)至第五節(jié)動(dòng)作

新授第六至八節(jié)動(dòng)作學(xué)習(xí)重點(diǎn)

動(dòng)作到位，學(xué)會(huì)跑跳步學(xué)習(xí)難點(diǎn)

跑跳步場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)教學(xué)理念復(fù)習(xí)廣播操第一節(jié)、第二節(jié)、第四節(jié)、第五節(jié)內(nèi)容，通過(guò)叫個(gè)別做得比較好的學(xué)生出場(chǎng)表演，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，并通過(guò)分組學(xué)習(xí)，以好帶差，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分組學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，來(lái)探索跑跳步的做法，老師參與他們的練習(xí)和探討，促進(jìn)師生情感。教

學(xué)

過(guò)

程順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想1、開(kāi)始部分

1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)一直做得比較好的同學(xué)。4、說(shuō)說(shuō)今天我們要學(xué)什么？5、小游戲：看誰(shuí)動(dòng)作快一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)從出教室到操場(chǎng)一直表現(xiàn)比較好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師說(shuō)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容和任務(wù)。（4）小游戲：快快找點(diǎn)，散開(kāi)站好。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高注意力和反應(yīng)速度。

順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想二、準(zhǔn)備部分

基本部分三、結(jié)束部分1、復(fù)習(xí)廣播操第一節(jié)、第二節(jié)、第四節(jié)、第五節(jié)：

2、新授廣播操第三節(jié)動(dòng)作

3、小游戲：“剪刀、石頭、布”擂臺(tái)賽

1、小結(jié)二、1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生成四列橫隊(duì)散開(kāi)站立，每個(gè)同學(xué)找到一個(gè)藍(lán)色的點(diǎn)，裱齊。（2）教師領(lǐng)做第一節(jié)、第二節(jié)、第四節(jié)和第五節(jié)的動(dòng)作三遍，學(xué)生隨老師做動(dòng)作，盡量不看老師，自己獨(dú)立完成動(dòng)作練習(xí)。（3）老師不再領(lǐng)做，學(xué)生嘗試獨(dú)自完成動(dòng)作練習(xí)，老師則視學(xué)生練習(xí)完成情況，再?zèng)Q定增加示范次數(shù)。（4）老師示范領(lǐng)做第三節(jié)動(dòng)作，學(xué)生觀察、模仿練習(xí)，到獨(dú)立完成動(dòng)作練習(xí)。（5）復(fù)習(xí)若干遍后，教師觀察到表現(xiàn)較好的同學(xué)進(jìn)行表演，隨后進(jìn)行分組互幫互助學(xué)習(xí)，老師巡視，參與、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。1、小結(jié)。2、變成二路縱隊(duì)，帶回班級(jí)。教

學(xué)

反

思周次：第三周

課次：第2課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)廣播操全套動(dòng)作技術(shù)，鞏固技術(shù)。2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)整套廣播操的動(dòng)作技術(shù)。3、提高動(dòng)作完成質(zhì)量要求，動(dòng)作到位。學(xué)習(xí)內(nèi)容

復(fù)習(xí)廣播操雛鷹起飛全套操的動(dòng)作

學(xué)習(xí)重點(diǎn)

動(dòng)作到位，節(jié)拍一致學(xué)習(xí)難點(diǎn)

跑跳步場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)教學(xué)理念復(fù)習(xí)廣播操內(nèi)容，通過(guò)叫個(gè)別做得比較好的學(xué)生出場(chǎng)表演，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，并通過(guò)分組學(xué)習(xí)，以好帶差，讓學(xué)生學(xué)會(huì)分組學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，來(lái)探索跑跳步的做法，老師參與他們的練習(xí)和探討，促進(jìn)師生情感。教

學(xué)

過(guò)

程順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想1、開(kāi)始部分

1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)一直做得比較好的同學(xué)。4、說(shuō)說(shuō)今天我們要學(xué)什么？5、小游戲：看誰(shuí)動(dòng)作快一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)從出教室到操場(chǎng)一直表現(xiàn)比較好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師說(shuō)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容和任務(wù)。（4）小游戲：快快找點(diǎn)，散開(kāi)站好。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高注意力和反應(yīng)速度。

順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想二、準(zhǔn)備部分

基本部分三、結(jié)束部分1、復(fù)習(xí)廣播操：

2、小游戲：“剪刀、石頭、布”擂臺(tái)賽

1、小結(jié)二、1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生成四列橫隊(duì)散開(kāi)站立，每個(gè)同學(xué)找到一個(gè)藍(lán)色的點(diǎn)，裱齊。（2）教師領(lǐng)做動(dòng)作三遍，學(xué)生隨老師做動(dòng)作，盡量不看老師，自己獨(dú)立完成動(dòng)作練習(xí)。（3）老師不再領(lǐng)做，學(xué)生嘗試獨(dú)自完成動(dòng)作練習(xí)，老師則視學(xué)生練習(xí)完成情況，再?zèng)Q定增加示范次數(shù)。（4）復(fù)習(xí)若干遍后，教師觀察到表現(xiàn)較好的同學(xué)進(jìn)行表演，隨后進(jìn)行分組互幫互助學(xué)習(xí)，老師巡視，參與、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。

1、小結(jié)。2、變成二路縱隊(duì)，帶回班級(jí)。教

學(xué)

反

思周次：第三周

課次：第3課次

學(xué)習(xí)內(nèi)容

青蛙過(guò)河學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生掌握連續(xù)單腳跳或雙腳跳的跳躍方法；2、發(fā)展下肢力量、平衡、靈敏素質(zhì)；3、培養(yǎng)膽大心細(xì)，勇敢頑強(qiáng)的良好意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)連續(xù)單、雙腳跳，不失誤學(xué)習(xí)難點(diǎn)踩點(diǎn)不準(zhǔn)場(chǎng)地器材小籃球場(chǎng)教

學(xué)

過(guò)

程順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一集中注意做好預(yù)備二集中注意激發(fā)興趣

1、兩路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)

1、換位游戲一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶隊(duì)到小籃球場(chǎng)成兩路縱隊(duì)。（2）教師調(diào)整隊(duì)伍成四列橫隊(duì)，整隊(duì)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。二、1、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生分成八路縱隊(duì)散開(kāi)站立。（2）教師簡(jiǎn)要宣布游戲的規(guī)則與方順序時(shí)間課的內(nèi)容與方法指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

三趣味練習(xí)快樂(lè)學(xué)習(xí)

1、青蛙過(guò)河學(xué)生在圓圈內(nèi)跳躍過(guò)“河”，但不能踩到圓圈外。法，并先試練習(xí)2次，隨后組織學(xué)生練習(xí)。（3）教師以各種方法干擾學(xué)生的判斷，提高游戲的難度和趣味性。如：手指反方向；聲東擊西；快速下口令等。（4）學(xué)生快樂(lè)游戲。2、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高反應(yīng)力。三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

順序時(shí)間課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

四收回身心

1、放松、小結(jié)2、教與學(xué)的方法：（1）教師引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)想青蛙時(shí)怎樣過(guò)河的？（2）教師帶同學(xué)們到已畫(huà)好的場(chǎng)地，出示“有荷葉的池塘”場(chǎng)景。（3）請(qǐng)個(gè)別同學(xué)進(jìn)行試練習(xí)，與同學(xué)們一起評(píng)述。（4）引導(dǎo)同學(xué)們當(dāng)一只小青蛙在荷葉間跳躍著過(guò)河，但不能掉到水里，可以運(yùn)用多種跳躍方式。3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生創(chuàng)想小青蛙的多種跳躍方式，運(yùn)用練習(xí)，發(fā)展創(chuàng)造思維和下肢力量素質(zhì)。四、1、集合隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)練習(xí)的情況一起互評(píng)。（2）學(xué)生對(duì)別人的長(zhǎng)處進(jìn)行肯定，對(duì)自己的不足也可以提出改進(jìn)意見(jiàn)。3、預(yù)期目標(biāo)：互評(píng)，取長(zhǎng)補(bǔ)短課后反思周次：第四周

課次：第1課次

學(xué)習(xí)內(nèi)容

簡(jiǎn)單的圖形走

變隊(duì)形學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)在沿簡(jiǎn)單的圖形的路線走，初步掌握簡(jiǎn)單的隊(duì)形變換。2、學(xué)會(huì)正確的走的姿勢(shì)，會(huì)把握前后間的間距。3、培養(yǎng)安全意識(shí)及隅事沉著冷靜的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)

沿圖形路線走學(xué)習(xí)難點(diǎn)

變隊(duì)形場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法時(shí)間次數(shù)一強(qiáng)化組織紀(jì)律提高集中注意二熱身活動(dòng)

1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，激勵(lì)學(xué)習(xí)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。5、注意力練習(xí)：看誰(shuí)反應(yīng)快

1、慢跑：繞小籃球場(chǎng)慢跑一圈2、游戲：三個(gè)字一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。（4）教師叫口令，學(xué)生做快速反應(yīng)游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，提高注意力和反應(yīng)速度。二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨老師慢跑。2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解游戲的方法，同時(shí)與學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法時(shí)間次數(shù)

三實(shí)踐練習(xí)培養(yǎng)速度感

在一定范圍內(nèi)，由一名或兩名同學(xué)“抓人”，抓到即換之，其他同學(xué)跑，當(dāng)快被抓到時(shí)，可以說(shuō)任意的三個(gè)字，隨后兩手交叉抱胸前不動(dòng)，表示成為“獵物”，但可被未被抓人同學(xué)觸及而激活。

1、簡(jiǎn)單圖形走；2、講解練習(xí)方法；3、師生練習(xí)；4、集中評(píng)講；5、再練習(xí)。幾名學(xué)生進(jìn)行小范圍的示范。（2）學(xué)生認(rèn)真觀看，注意聽(tīng)講。（3）教師講解分組的方法和練習(xí)的場(chǎng)地范圍，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組，指定組長(zhǎng)協(xié)助老師組織游戲。（4）教師巡視、指導(dǎo)，與學(xué)生共游戲，關(guān)注安全，當(dāng)好裁判。3、預(yù)期目標(biāo)：活躍課堂氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣性，發(fā)展學(xué)生奔跑能力。三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)生方法：

（1）教師講：“同學(xué)們可以沿籃球場(chǎng)的有交叉的畫(huà)線走”，“注意前后之間的間距，保持前進(jìn)的速度?！?/p>

（2）教師帶領(lǐng)學(xué)生一路縱隊(duì)開(kāi)始沿畫(huà)線走。

（3）學(xué)生可以按自己喜歡的畫(huà)線走，保持前進(jìn)速度，做到隊(duì)伍間距合理。

（4）教師集中評(píng)講第一次練習(xí)情況，學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法時(shí)間次數(shù)

四認(rèn)清隊(duì)伍辨別方向協(xié)作學(xué)習(xí)

1、變隊(duì)形走；2、講評(píng)；3、小結(jié)。學(xué)生提出改進(jìn)意見(jiàn)，教師總結(jié)，引導(dǎo)下一次練習(xí)方法。

（5）教師組織學(xué)生再一次練習(xí)。

3、預(yù)期目標(biāo)：

學(xué)會(huì)正確的走姿，培養(yǎng)速度感，提高組織觀念。四、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：2、教與學(xué)的方法：（1）教師領(lǐng)學(xué)生在小范圍交叉、圓形、方形等隊(duì)形變換走。（2）學(xué)生隨老師走變化隊(duì)形。3、預(yù)期目標(biāo)：

學(xué)會(huì)各種變化隊(duì)形走，協(xié)作學(xué)習(xí)。課后反思周次：第四周

課次：第2課次

學(xué)習(xí)內(nèi)容

耍棒穿過(guò)小樹(shù)林學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)手持棒在小樹(shù)林中穿梭，學(xué)會(huì)認(rèn)知棒的特性，養(yǎng)成動(dòng)腦的好習(xí)慣。2、通過(guò)在自然地形中、小樹(shù)林里的跑動(dòng)，發(fā)展在野外的奔跑能力。3、學(xué)會(huì)安全地活動(dòng)，培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)安全過(guò)小樹(shù)林學(xué)習(xí)難點(diǎn)

順利穿過(guò)小樹(shù)林場(chǎng)地器材

短棒36根教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一集中注意課堂常規(guī)二集中注意活躍身心

1、集中注意力

1、“踩”腳游戲一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶隊(duì)到小籃球場(chǎng)成兩路縱隊(duì)。（2）教師調(diào)整隊(duì)伍成四列橫隊(duì)，整隊(duì)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。二、1、教與學(xué)的方法：（1）教師講解注意力集中游戲的規(guī)則，與一名同學(xué)示范練習(xí)方法。（2）教師組織學(xué)生成一臂距離散開(kāi)。（3）教師以各種口令，讓學(xué)生練習(xí)，

教學(xué)環(huán)節(jié)課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

三探索自然認(rèn)識(shí)自然

1、耍棒穿過(guò)小樹(shù)林并利用自己的動(dòng)作來(lái)干擾。（4）學(xué)生聽(tīng)老師的口令快速反應(yīng)做動(dòng)作。（5）教師以腳來(lái)假意踩動(dòng)作較慢的一只腳，使學(xué)生為避免被“踩”快速做動(dòng)作。2、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，提高反應(yīng)速度，發(fā)展靈敏素質(zhì)。三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師先帶學(xué)生繞小籃球場(chǎng)周?chē)芏Α＃?）隨后學(xué)生靠攏在老師的周?chē)?/p>

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

四總結(jié)經(jīng)驗(yàn)回味快樂(lè)

1、發(fā)言，說(shuō)出自己在練習(xí)的過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題，自己是如何把它解決的。2、回班級(jí)圖：

老師說(shuō)：“老師帶同學(xué)們?nèi)ヌ剿鞔笞匀唬タ纯次覀兠利惖男@，好不好？”（3）教師講述在自然地形跑的過(guò)程中應(yīng)注意的事項(xiàng)。（4）教師帶學(xué)生成一路縱隊(duì)慢跑到沙坑——草地——小山包——林間。（5）教師讓學(xué)生每人帶上一根小短棒。（6）學(xué)生可以做任何動(dòng)作，但前提是注意安全。（7）教師在同學(xué)出現(xiàn)通不過(guò)障礙的時(shí)候組織學(xué)生對(duì)這位同學(xué)進(jìn)行幫助。四、1、集中隊(duì)形（如圖）：課后反思

學(xué)校的樹(shù)林較寬，練習(xí)效果不是很理想，對(duì)學(xué)生的障礙作用不大。周次：第四周

課次：第3課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展奔跑能力和躲閃能力。2、體驗(yàn)體育的樂(lè)趣，培養(yǎng)體育興趣。3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容

游戲：捕魚(yú)學(xué)習(xí)重點(diǎn)

游戲的快樂(lè)體驗(yàn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)

團(tuán)結(jié)協(xié)作的培養(yǎng)場(chǎng)地器材

小籃球場(chǎng)1個(gè)教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一集中注意提高反應(yīng)速度體驗(yàn)快樂(lè)體育二

1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，激勵(lì)學(xué)習(xí)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。

1、看講解和示范：2、游戲練習(xí)：1）看示范2）聽(tīng)講解3）總結(jié)道理4）游戲練習(xí)一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激勵(lì)學(xué)習(xí)，提高反應(yīng)速度。二、1、講解示范隊(duì)形：學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

三放松總結(jié)

要求：1）守規(guī)則。2）注意安全，小心碰撞。3）團(tuán)結(jié)協(xié)作抓捕。4）想方設(shè)法躲閃。1、放松。2、自評(píng)、互評(píng)。3、回教室。2、練習(xí)隊(duì)形：

3、教與學(xué)的方法：（1）教師先組織一隊(duì)的同學(xué)進(jìn)入場(chǎng)地示范游戲的方法。（2）其他同學(xué)到場(chǎng)地外看示范，并進(jìn)行監(jiān)督，看到犯規(guī)的同學(xué)進(jìn)行指正。（3）教師讓同學(xué)們對(duì)示范游戲評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生得出游戲要守規(guī)則的道理。（4）學(xué)生分成三組，到三個(gè)游戲場(chǎng)地游戲。（5）老師引導(dǎo)抓捕的同學(xué)應(yīng)團(tuán)結(jié)協(xié)作進(jìn)行抓捕。3、預(yù)期目標(biāo)：

發(fā)展躲閃能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

1、深呼吸放松。2、靠攏自評(píng)或互評(píng)。老師總評(píng)，對(duì)守規(guī)則及活動(dòng)積極同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。3、回教室。課后反思

學(xué)生還不懂怎樣才能夠較好而快地捕到魚(yú)。多提示，讓他們思考，并進(jìn)行

實(shí)踐練習(xí)，探索出好的“捕魚(yú)”方法。周次：第六周

課次：第1課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展上肢的爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)能力。2、提高上肢力量調(diào)控能力。3、培養(yǎng)學(xué)生善于反思，改進(jìn)技術(shù)的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容

投輕物

擲準(zhǔn)學(xué)習(xí)重點(diǎn)

善于反思，改進(jìn)技術(shù)學(xué)習(xí)難點(diǎn)

上、下肢身體協(xié)調(diào)場(chǎng)地器材

乒乓球8粒

標(biāo)志物4個(gè)教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一活動(dòng)關(guān)節(jié)試投輕物探索練習(xí)改進(jìn)技術(shù)

1、活動(dòng)關(guān)節(jié)四列橫隊(duì)練習(xí)2、投輕物

四列橫隊(duì)練習(xí)投過(guò)一標(biāo)志物。（如圖所示）一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師帶學(xué)生做關(guān)節(jié)操。（2）教師組織學(xué)生到練習(xí)區(qū)域，學(xué)生成四列橫隊(duì)站立。（3）教師示范練習(xí)方法，要求學(xué)生投輕物過(guò)標(biāo)志桿。（4）看誰(shuí)投過(guò)的次數(shù)多，并思考什么樣的投擲姿勢(shì)能取到較好的投擲遠(yuǎn)度。（5）教師組織學(xué)生集中評(píng)價(jià)，學(xué)生表演自己認(rèn)為好的投擲方法，互相交流。3、預(yù)期目標(biāo)：探索好的投擲方法，發(fā)展上肢爆發(fā)力，和身體協(xié)調(diào)性。

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想二趣味投準(zhǔn)逐步改進(jìn)技術(shù)三總結(jié)評(píng)價(jià)

1、投準(zhǔn)

學(xué)生成四列橫隊(duì)站于標(biāo)志物前進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，如圖所示。1、小結(jié)2、回教室二、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解練習(xí)方法、要求，按要求范練習(xí)一次，組織學(xué)生練習(xí)。（2）學(xué)生對(duì)標(biāo)志物進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，看誰(shuí)投中次數(shù)多。（3）老師關(guān)注個(gè)體差異，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組時(shí)，若投不到則讓其投的距離近一些。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)控制自己的力量，把握好準(zhǔn)確度。三、1、學(xué)生互評(píng)、自評(píng)。2、老師評(píng)價(jià)。3、回教室。課后反思周次：第六周

課次：第2課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、培養(yǎng)快速反應(yīng)和快速奔跑能力。2、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)對(duì)體育的興趣。3、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容

叫號(hào)賽跑學(xué)習(xí)重點(diǎn)

發(fā)展快速反應(yīng)和奔跑的能力學(xué)習(xí)難點(diǎn)場(chǎng)地器材

20米寬操場(chǎng)教學(xué)理念

低年段的體育教學(xué)應(yīng)以基本活動(dòng)和游戲?yàn)橹鳎竟?jié)課將這兩個(gè)內(nèi)容合二為一，綜合起來(lái)練習(xí)，這項(xiàng)活動(dòng)學(xué)生興趣性高，通過(guò)不確定的口令使練習(xí)內(nèi)容更具趣味性，培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)體育的興趣，還發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)。教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想開(kāi)始部分

集合由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)

師生問(wèn)好

講述學(xué)習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。一、1、練習(xí)隊(duì)形:

2、教與學(xué)的方法:（1）老師讓體育委員或路隊(duì)長(zhǎng)表?yè)P(yáng)先站好的同學(xué)。（２）老師指揮變換隊(duì)形：“面朝老師四列橫隊(duì)，看誰(shuí)先站好，某某同學(xué)已經(jīng)站好了，真快，還有……，真快大家都站好了?！保ǎ常┱?duì)，師生問(wèn)好。（４）引導(dǎo)學(xué)生興趣，師：“今天我們要進(jìn)行一項(xiàng)賽跑游戲，表現(xiàn)好的同學(xué)讓他們先玩。”學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

準(zhǔn)備活動(dòng)基本部分

徒手練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，放松肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。

伸展運(yùn)動(dòng)

上肢運(yùn)動(dòng)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

踢腿運(yùn)動(dòng)

全身運(yùn)動(dòng)

跳躍運(yùn)動(dòng)

整理運(yùn)動(dòng)

叫號(hào)賽跑：將學(xué)生編號(hào)，老師叫到的號(hào)的學(xué)生快速反應(yīng)跑過(guò)終點(diǎn)線，誰(shuí)先跑過(guò)終點(diǎn)線為勝。３、預(yù)期目標(biāo)：樹(shù)立路隊(duì)長(zhǎng)形象；鼓勵(lì)進(jìn)步；引導(dǎo)學(xué)生興趣。二、１、練習(xí)隊(duì)形：

２、教與學(xué)的方法：（１）教師組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，成做操隊(duì)形散開(kāi)，準(zhǔn)備做徒手操。（２）老師示范1個(gè)8拍，領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4個(gè)8拍。（3）每節(jié)完成練習(xí)時(shí)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的同學(xué)：“這一節(jié)同學(xué)做得好，可以得97分，還有3分沒(méi)得到，是因?yàn)椤瓫](méi)做好，如果這幾個(gè)方面再做好就可以得100分了。”（4）老師及時(shí)表?yè)P(yáng)差生但有點(diǎn)兒進(jìn)步的學(xué)生，肯定他們的進(jìn)步。３、預(yù)期目標(biāo)：組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；表?yè)P(yáng)差生的進(jìn)步，鼓勵(lì)向好學(xué)生學(xué)習(xí)。三、1、練習(xí)隊(duì)形：

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

結(jié)束部分

1、放松2、學(xué)生互評(píng)3、老師總評(píng)4、回班級(jí)

2、教與學(xué)的方法：（1）組織學(xué)生成二路縱隊(duì)（奔跑的實(shí)力相當(dāng)?shù)脑谕惶?hào)），如上圖所示站立。（2）老師講解練習(xí)的方法，并請(qǐng)幾位學(xué)生試練習(xí)，檢驗(yàn)老師的講解學(xué)生是否已經(jīng)理解，老師補(bǔ)充說(shuō)明。（3）老師將學(xué)生編號(hào)，叫號(hào)，叫到號(hào)的學(xué)生迅速直線跑過(guò)終點(diǎn)線，完成后，從兩側(cè)走回隊(duì)伍，下一組才能開(kāi)始練習(xí)，每人練習(xí)四次。（4）老師在完成二組練習(xí)之后，集中學(xué)生，簡(jiǎn)評(píng)。3、預(yù)期目標(biāo)：發(fā)展快速反應(yīng)和快速奔跑的能力；加強(qiáng)組織性，安全練習(xí)。四、1、練習(xí)隊(duì)形：

四列橫隊(duì)模仿老師動(dòng)作放松練習(xí)。2、老師對(duì)努力爭(zhēng)第一、認(rèn)真練習(xí)的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。3、學(xué)生成二路縱隊(duì)返回班級(jí)。教

學(xué)

反

思周次：第六周

課次：第3課次

學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)準(zhǔn)自已的身體學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)游戲的練習(xí)，提高學(xué)生的辨別能力，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。2、通過(guò)各種練習(xí)，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和同學(xué)間的互助友愛(ài)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)快速反應(yīng)學(xué)習(xí)難點(diǎn)場(chǎng)地器材小籃球場(chǎng)教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一集中注意專(zhuān)心學(xué)習(xí)二

1、兩路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)2、課堂常規(guī)

師生問(wèn)好

宣布課的內(nèi)容、任務(wù)

1、認(rèn)準(zhǔn)自己的身體一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶隊(duì)到小籃球場(chǎng)成兩路縱隊(duì)。（2）教師調(diào)整隊(duì)伍成四列橫隊(duì)，整隊(duì)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意力，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。2、教與學(xué)的方法：（1）教師問(wèn)“你們的頭上都有些什么器官呀”。（2）學(xué)生回答老師的提問(wèn)。（3）教師說(shuō)：“你們都知道，說(shuō)得也

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

三

1、放松2、小結(jié)很好，但是你們能把它們認(rèn)清楚嗎？”“老師不相信你們能認(rèn)清楚，不信來(lái)試試”（4）教師再說(shuō)：“如果認(rèn)不清自己頭上的器官或認(rèn)不對(duì)，那么是不是該做做俯臥撐啊，做幾個(gè)？一次五個(gè)就好了?！币龑?dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲，要以逐步提示的方法來(lái)引出游戲的規(guī)則，讓學(xué)生有想象的空間，游戲的規(guī)則是和他們一起商定的。（5）學(xué)生兩人一組，自由組合，在老師指定的范圍內(nèi)找到適合自己活動(dòng)的位置進(jìn)行練習(xí)。（6）教師巡回指導(dǎo)，與學(xué)生同游戲。2、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

3、預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)生創(chuàng)想游戲的規(guī)則，學(xué)會(huì)創(chuàng)編簡(jiǎn)單游戲規(guī)則，在游戲中鍛煉上肢力量素質(zhì)。課后反思周次：第七周

課次：第1課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)探索，修正自己的投擲技術(shù)動(dòng)作。2、發(fā)展上肢力量素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)技術(shù)的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容

投擲輕物比賽學(xué)習(xí)重點(diǎn)

探索學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)難點(diǎn)

探索到正確的投擲技術(shù)動(dòng)作場(chǎng)地器材

乒乓球8粒

標(biāo)志物若干教學(xué)理念投輕物是練習(xí)投擲，掌握投擲技巧的一種良好輔助手段，且容易引起學(xué)生的強(qiáng)烈練習(xí)興趣，本節(jié)課將練習(xí)項(xiàng)目用標(biāo)志物來(lái)引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的出手角度和出手的方向，讓學(xué)生自學(xué)自練，在探索中學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)自己的技術(shù)動(dòng)作，從而掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一集中注意提高反應(yīng)速度體驗(yàn)快樂(lè)體育

二活動(dòng)關(guān)節(jié)拉伸肌肉1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，激勵(lì)學(xué)習(xí)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。5、注意力練習(xí)：看誰(shuí)反應(yīng)快1、徒手操：

伸展運(yùn)動(dòng)一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。（4）教師叫口令，學(xué)生做快速反應(yīng)游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激勵(lì)學(xué)習(xí)，提高反應(yīng)速度。二、1、練習(xí)隊(duì)形：

四列橫隊(duì)學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

三

四肢運(yùn)動(dòng)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

腹背運(yùn)動(dòng)

全身運(yùn)動(dòng)

跳躍運(yùn)動(dòng)

整理運(yùn)動(dòng)

投輕物比賽（一）1、投輕物過(guò)標(biāo)志桿。2、投輕物比遠(yuǎn)度。2、教與學(xué)的方法：（1）教師每節(jié)動(dòng)作示范一個(gè)八拍，講解練習(xí)方法、要求。（2）學(xué)生每節(jié)動(dòng)作練習(xí)四個(gè)八拍，運(yùn)動(dòng)要到位，有力度。（3）教師叫口令，提示動(dòng)作規(guī)范。3、預(yù)期目標(biāo)：活動(dòng)關(guān)節(jié)，拉伸肌肉。三、1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生成四列橫隊(duì)面對(duì)標(biāo)志桿站立，自由選擇面對(duì)標(biāo)志桿高端或低端進(jìn)行投擲輕物過(guò)標(biāo)志桿的練習(xí)，自投自撿。（2）教師幫助個(gè)別自學(xué)自練有困難的同學(xué)，糾正錯(cuò)誤、易受傷的動(dòng)作姿勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生在自已力所能及的位置練習(xí)。（3）學(xué)生自己逐步提高要求，爭(zhēng)取不斷的進(jìn)步。（4）學(xué)生投遠(yuǎn)比賽，每組統(tǒng)一口令，同時(shí)投擲。（5）教師下口令，當(dāng)裁判，并做好激勵(lì)。3、預(yù)期目標(biāo)：逐步提高投擲技術(shù)水平，體驗(yàn)學(xué)習(xí)樂(lè)趣。學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想四趣味投準(zhǔn)逐步改進(jìn)技術(shù)

三總結(jié)評(píng)價(jià)

投輕物比賽（二）1、投準(zhǔn)

學(xué)生成四列橫隊(duì)站于標(biāo)志物前進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，如圖所示。

1、小結(jié)2、回教室四、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解練習(xí)方法、要求，按要求范練習(xí)一次，組織學(xué)生練習(xí)。（2）學(xué)生對(duì)標(biāo)志物進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，看誰(shuí)投中次數(shù)多。（3）老師關(guān)注個(gè)體差異，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組時(shí)，若投不到則讓其投的距離近一些。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)控制自己的力量，把握好準(zhǔn)確度，提高學(xué)習(xí)的興趣。三、1、學(xué)生互評(píng)、自評(píng)。2、老師評(píng)價(jià)。3、回教室。課后反思周次：第七周

課次：第2課次

學(xué)習(xí)內(nèi)容

迎面往返接力學(xué)習(xí)目標(biāo)1、掌握一種常用接力棒的傳接方式，動(dòng)腦總結(jié)多種傳、接棒的技巧。2、發(fā)展奔跑能力和下肢力量素質(zhì)；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。3、運(yùn)用多種接力棒激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)愛(ài)動(dòng)腦的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)重點(diǎn)

傳接棒學(xué)習(xí)難點(diǎn)

如何快速傳接棒場(chǎng)地器材

接力棒4根

乒乓球4粒教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一集中注意身心準(zhǔn)備二熱身運(yùn)動(dòng)舒展筋骨

1、集合隊(duì)伍：二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)2、師生問(wèn)好3、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)

1、熱身練習(xí)：慢跑2、徒手操：

伸展運(yùn)動(dòng)

四肢運(yùn)動(dòng)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）體育委員帶同學(xué)們到小籃球場(chǎng)。（2）教師將同學(xué)們隊(duì)伍調(diào)成四列橫隊(duì)，學(xué)生放東西，老師檢查衣服。（3）師生問(wèn)好。（4）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意，做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，了解內(nèi)容。二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨受老師表?yè)P(yáng)的一位同學(xué)繞小籃球場(chǎng)慢跑二圈；四列橫隊(duì)散開(kāi)。2、教與學(xué)的方法：（1）教師示范動(dòng)作一個(gè)八拍，同時(shí)講解動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)要求。（2）教師領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，學(xué)生模仿老

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

三試驗(yàn)練習(xí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)得出正確的傳接棒的方法

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

腹背運(yùn)動(dòng)

全身運(yùn)動(dòng)

跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)

1、組織隊(duì)伍：

成練習(xí)隊(duì)形2、提出要求：

右手交接棒

接棒前不起跑

不拋接棒

直線跑

不阻擋迎面跑來(lái)的同學(xué)路線3、組織練習(xí)：2、集中隊(duì)伍：

總結(jié)經(jīng)驗(yàn)3、試驗(yàn)練習(xí)：

得出正確傳接棒的方法師做四個(gè)八拍。（3）教師叫口令，觀察學(xué)生，提示動(dòng)作。3、預(yù)期目標(biāo)：活動(dòng)關(guān)節(jié)，舒展肌肉群，為較大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師先組織學(xué)生如上圖所示隊(duì)形站立，隨后講解安全要求。（2）學(xué)生先練習(xí)一次迎面接力，練習(xí)的同時(shí)，注意觀察其他組的學(xué)生的傳接棒的方式。（3）教師集中學(xué)生進(jìn)行討論“失利的原因”“如何提高傳接棒的速度”。（4）教師對(duì)討論的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和歸納。（5）學(xué)生按結(jié)論進(jìn)行試驗(yàn)練習(xí)，驗(yàn)證結(jié)論的正確性。練習(xí)二次。3、預(yù)期目標(biāo)：試驗(yàn)練習(xí)，得出結(jié)論，發(fā)展奔跑能力和力量素質(zhì)。學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想四放松游戲促進(jìn)恢復(fù)五總結(jié)

1、組織隊(duì)伍：

圍成一圈2、集體舞：

左右走兩三步擺腿一次

手腳配合擺動(dòng)，一擺一踢腿

開(kāi)合隊(duì)伍，向前兩三步靠攏，向后兩三步分散。

1、集中隊(duì)伍：

隨意圍成一圈2、評(píng)價(jià)：

教師引導(dǎo)，學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。四、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師先組織學(xué)生圍成一圓圈手拉手站立。（2）教師把握學(xué)生的間距后與學(xué)生手拉手組織練習(xí)。（3）師生共舞。3、預(yù)期目標(biāo)：快樂(lè)，放松。五、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師小結(jié)，簡(jiǎn)評(píng)。（2）學(xué)生發(fā)表看法，總結(jié)。3、預(yù)期目標(biāo)：小結(jié)，自評(píng)，互評(píng)。課后反思

傳、接棒的效果不好，要養(yǎng)成動(dòng)腦的習(xí)慣。周次：第七周

課次：第3課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展下肢力量素質(zhì)，提高彈跳能力。2、學(xué)會(huì)在單雙腳跳時(shí)的身體平衡控制，發(fā)展平衡能力。3、培養(yǎng)不斷挑戰(zhàn)“新高度”的心理——拼搏精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容

單雙腳跳學(xué)習(xí)重點(diǎn)

發(fā)展下肢力量素質(zhì)學(xué)習(xí)難點(diǎn)

求遠(yuǎn)不求快場(chǎng)地器材

小籃球場(chǎng)教學(xué)理念

一年級(jí)的學(xué)生身體的平衡能力還不是很好，通過(guò)單雙腳跳的練習(xí)來(lái)提高身體的平衡能力和下肢力量，在練習(xí)的過(guò)程中，學(xué)生往往會(huì)比誰(shuí)在同等時(shí)間內(nèi)跳得遠(yuǎn)，但不計(jì)次數(shù)，這樣不利于學(xué)生的力量發(fā)展，因此，本節(jié)課練習(xí)還要注意強(qiáng)化學(xué)生追求單次跳的遠(yuǎn)度。教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想開(kāi)始部分

集合由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)

師生問(wèn)好

講述學(xué)習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。一、1、練習(xí)隊(duì)形:

2、教與學(xué)的方法:（1）老師表?yè)P(yáng)先站好的同學(xué)：“上節(jié)課，老師表?yè)P(yáng)了幾個(gè)同學(xué)，他們站得好，這節(jié)課又有這么幾個(gè)同學(xué)同樣表現(xiàn)很好，他們正追著上節(jié)課表現(xiàn)好的同學(xué)，咱們來(lái)比一比他們誰(shuí)能表現(xiàn)好更久？”（２）老師指揮變換隊(duì)形：“四列橫隊(duì)，看誰(shuí)先站好，倒計(jì)時(shí)開(kāi)始：五、四、三、二、一，表?yè)P(yáng)某某、某某、某某，眼睛一直看著老師。”學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

準(zhǔn)備活動(dòng)基本部分

徒手練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，放松肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。

四肢運(yùn)動(dòng)

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

踢腿運(yùn)動(dòng)

跳躍運(yùn)動(dòng)

整理運(yùn)動(dòng)

示范（３）整隊(duì)，師生問(wèn)好。（４）引導(dǎo)學(xué)生興趣，師：“上次我們進(jìn)行了三次賽跑，這次我們不比快，比什么呢，比遠(yuǎn)，等會(huì)兒老師再跟同學(xué)們說(shuō)怎么個(gè)比法?！保场㈩A(yù)期目標(biāo)：鼓勵(lì)進(jìn)步，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激發(fā)學(xué)生上進(jìn)心；創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。二、１、練習(xí)隊(duì)形：

２、教與學(xué)的方法：（１）教師組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，每位學(xué)生站一個(gè)點(diǎn)，準(zhǔn)備做徒手操。（２）老師示范1個(gè)8拍，領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4個(gè)8拍。（3）每節(jié)完成練習(xí)時(shí)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的同學(xué)：“這一節(jié)某一路同學(xué)做得好，可以得92分，因?yàn)樗麄儎?dòng)作整齊、到位、有力?！保?）都完成后，老師表場(chǎng)比上一節(jié)課有進(jìn)步的和認(rèn)真完成練習(xí)的學(xué)生。３、預(yù)期目標(biāo)：組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)學(xué)生向好的學(xué)習(xí)。三、1、觀看示范隊(duì)形：

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

基本部分

結(jié)束部分

練習(xí)1、放松2、小結(jié)3、回班級(jí)2、教與學(xué)的方法：（1）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，前兩排站立，后兩排稍息，如上圖所示。（2）老師講解練習(xí)的方法，側(cè)面示范動(dòng)作技術(shù)，故意做幾種不正確的動(dòng)作示范，讓學(xué)生找出不正確的地方。四、1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）老師組織學(xué)生成做操隊(duì)形散開(kāi)，每個(gè)同學(xué)站一個(gè)點(diǎn)，如上圖所示。（2）老師組織學(xué)生一組一組練習(xí)，共練習(xí)5組。（3）老師集中學(xué)生講評(píng)，再分在二人一小組，散點(diǎn)同一方向練習(xí)，比誰(shuí)跳的次數(shù)少。1、放松慢跑。

2、老師小結(jié)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)、進(jìn)步學(xué)生。

3、二路縱隊(duì)回班級(jí)。教

學(xué)

反

思周次：第八周

課次：第1課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)展下肢力量素質(zhì)，提高身體平衡能力。2、體驗(yàn)快樂(lè)體育，培養(yǎng)對(duì)體育的興趣。3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，和奮發(fā)向上的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)內(nèi)容

單腳跳接力學(xué)習(xí)重點(diǎn)

發(fā)展下肢力量素質(zhì)學(xué)習(xí)難點(diǎn)

防摔倒場(chǎng)地器材

小籃球場(chǎng)教學(xué)理念小學(xué)生是發(fā)展身體平衡的一個(gè)良好階段，特別是女生，單腳跳練習(xí)也是身體平衡素質(zhì)發(fā)展的一種方法，并且單腳跳能發(fā)展學(xué)生的下肢力量素質(zhì)及支撐能力，用接力的游戲方式進(jìn)行更適合于小學(xué)生的好勝心理，可以引起他們的興趣，練習(xí)就更積極了。教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想開(kāi)始部分

集合由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)

師生問(wèn)好

講述學(xué)習(xí)內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。一、1、練習(xí)隊(duì)形:

2、教與學(xué)的方法:（1）老師表?yè)P(yáng)先站好的同學(xué)：“上節(jié)課，老師表?yè)P(yáng)了幾個(gè)同學(xué)，他們站得好，這節(jié)課又有這么幾個(gè)同學(xué)同樣表現(xiàn)很好，他們正追著上節(jié)課表現(xiàn)好的同學(xué)，咱們來(lái)比一比他們誰(shuí)能表現(xiàn)好更久？”（２）老師指揮變換隊(duì)形：“四列橫隊(duì)，看誰(shuí)先站好，倒計(jì)時(shí)開(kāi)始：五、四、三、二、一，表?yè)P(yáng)某某、某某、某某，眼睛一直看著老師。”

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

準(zhǔn)備活動(dòng)基本部分

徒手練習(xí)準(zhǔn)備活動(dòng)，放松肌肉，使關(guān)節(jié)更靈活。

四肢運(yùn)動(dòng)

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

踢腿運(yùn)動(dòng)

跳躍運(yùn)動(dòng)

整理運(yùn)動(dòng)

示范（３）整隊(duì)，師生問(wèn)好。（４）引導(dǎo)學(xué)生興趣，師：“上次我們進(jìn)行了三次賽跑，這次我們不比快，比什么呢，比遠(yuǎn)，等會(huì)兒老師再跟同學(xué)們說(shuō)怎么個(gè)比法?！保?、預(yù)期目標(biāo)：鼓勵(lì)進(jìn)步，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激發(fā)學(xué)生上進(jìn)心；創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。二、１、練習(xí)隊(duì)形：

２、教與學(xué)的方法：（１）教師組織學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，每位學(xué)生站一個(gè)點(diǎn)，準(zhǔn)備做徒手操。（２）老師示范1個(gè)8拍，領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4個(gè)8拍。（3）每節(jié)完成練習(xí)時(shí)，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的同學(xué)：“這一節(jié)同學(xué)們可以得95分，另外5分哪里去了呢？如果這幾個(gè)地方再做好就是100分了?！保?）都完成后，老師表場(chǎng)比上一節(jié)課有進(jìn)步的和認(rèn)真完成練習(xí)的學(xué)生。３、預(yù)期目標(biāo)：組織學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)；表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)學(xué)生向好的學(xué)習(xí)。三、1、觀看示范隊(duì)形：

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

結(jié)束部分

練習(xí)方法：

從起跳線單腳跳前進(jìn)，繞過(guò)前方標(biāo)志物后返回，拍擊下一位練習(xí)的同學(xué)的手，隨后走回隊(duì)伍后面排好。

1、小結(jié)2、回班級(jí)

2、練習(xí)隊(duì)形：

3、教與學(xué)的方法：（1）老師先講解練習(xí)方法，并示范一次，學(xué)生認(rèn)真觀察。（2）老師請(qǐng)一名學(xué)生或請(qǐng)第一組的同學(xué)試練習(xí)一次，看效果如何，進(jìn)行調(diào)整后正式練習(xí)。（3）各組要熱烈地為自己的隊(duì)友加油、鼓勁，團(tuán)結(jié)一致完成接力比賽。（4）每一組完成練習(xí)后，老師集中學(xué)生，讓他們本組內(nèi)商議：如何做會(huì)取得更好的成績(jī)？但不能埋怨別人，要互相鼓勵(lì)。4、預(yù)期目標(biāo)：發(fā)展下肢力量素質(zhì)，提高平衡能力；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

1、老師小結(jié)2、二路縱隊(duì)帶回班級(jí)教

學(xué)

反

思周次：第八周

課次：第2課次

學(xué)習(xí)內(nèi)容

游戲：巧過(guò)攔截區(qū)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過(guò)沖關(guān)練習(xí)，學(xué)會(huì)躲閃，快速起跑、急停。2、在躲閃中，通過(guò)快速起跑、急停，提高下肢的制控能力。3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，愉悅身心。學(xué)習(xí)重點(diǎn)

提高躲閃能力學(xué)習(xí)難點(diǎn)場(chǎng)地器材

攔截區(qū)3個(gè)教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一集中隊(duì)伍整合身心激勵(lì)學(xué)習(xí)培養(yǎng)興趣

二活動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)肌群

1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、簡(jiǎn)要評(píng)講路隊(duì)行走情況，激勵(lì)學(xué)習(xí)。4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。5、注意力練習(xí)：看誰(shuí)反應(yīng)快

1、慢跑：繞小籃球場(chǎng)慢跑一圈2、運(yùn)動(dòng)操一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)成四列，整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)評(píng)路隊(duì)行走情況，表?yè)P(yáng)常規(guī)好的同學(xué)，激勵(lì)同學(xué)們向他們學(xué)習(xí)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。（4）教師叫口令，學(xué)生做快速反應(yīng)游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激勵(lì)學(xué)習(xí)，提高反應(yīng)速度。二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨老師慢跑，變?yōu)閳A形。2、教與學(xué)的方法：（1）教師領(lǐng)學(xué)生慢跑，關(guān)注間距。

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

三注意安全快樂(lè)游戲

肩部運(yùn)動(dòng)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

腹背運(yùn)動(dòng)

全身運(yùn)動(dòng)

跳躍運(yùn)動(dòng)

整理運(yùn)動(dòng)

放松慢跑

1、巧過(guò)攔截區(qū)：

如圖示，站于“王”字形的線內(nèi)同學(xué)為防關(guān)隊(duì)員，其他同學(xué)要沖關(guān)，沖關(guān)同學(xué)須沖過(guò)三關(guān)來(lái)回，回到起點(diǎn)才算過(guò)關(guān)，沖關(guān)同學(xué)若被防關(guān)同學(xué)觸及即換之，待到全體沖關(guān)同學(xué)都回到起點(diǎn)時(shí)，為全隊(duì)勝利，輸隊(duì)同學(xué)做“俯臥撐”五個(gè)。2、安全教育：3、組織練習(xí)：（2）學(xué)生注意間距，看老師做動(dòng)作。（3）老師邊跑邊變隊(duì)形成圓形。（4）老師邊帶跑邊做動(dòng)作，學(xué)生模仿練習(xí)。3、預(yù)期目標(biāo)：活動(dòng)肌肉群，營(yíng)造寬松活動(dòng)氣氛。

三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）老師組織學(xué)生觀察示范，老師講解游戲的方法、規(guī)則。（2）學(xué)生側(cè)面觀看示范，聽(tīng)清游戲規(guī)則。（3）老師組織學(xué)生成三組進(jìn)行游戲，并交代注意事項(xiàng)，老師巡視、指導(dǎo)、同游戲。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)習(xí)躲閃技巧，提高反應(yīng)能力。課后反思

學(xué)生對(duì)游戲方法還不是很明白和適應(yīng)，練習(xí)的效果不是很理想，還要多進(jìn)

行數(shù)次后才有可能做到適應(yīng)。周次：第八周

課次：第3課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)單腳起跳，雙腳落地的跳遠(yuǎn)技術(shù)。2、發(fā)展下肢力量素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的拼搏精神，體驗(yàn)快樂(lè)體育。學(xué)習(xí)內(nèi)容

走幾步跳進(jìn)沙坑學(xué)習(xí)重點(diǎn)

單腳起跳學(xué)習(xí)難點(diǎn)

身體不協(xié)調(diào)場(chǎng)地器材

田徑場(chǎng)教學(xué)理念

跳遠(yuǎn)也是發(fā)展下肢爆發(fā)力量素質(zhì)的一個(gè)重要的練習(xí)項(xiàng)目，也是實(shí)際生活中比較常用到的技術(shù)，如跳過(guò)一條洪溝等，但初學(xué)者往往不會(huì)單腳起跳或只會(huì)跨步，所以跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，著重先學(xué)會(huì)單腳起跳的技術(shù)，先不要要求他能跳多遠(yuǎn)，而是讓他學(xué)會(huì)起跳，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)帶來(lái)的快樂(lè)感覺(jué)。教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一強(qiáng)化組織紀(jì)律提高集中注意

課堂常規(guī)1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、引出課的內(nèi)容、任務(wù)。

一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍由二路縱隊(duì)調(diào)成四列橫隊(duì)，并整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好。（3）教師講：“同學(xué)們看過(guò)青蛙跳嗎？今天我們來(lái)學(xué)一學(xué)青蛙跳，好不好？”，引出本節(jié)課的內(nèi)容、任務(wù)，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想二熱身活動(dòng)趣味活動(dòng)三基本部分

1、慢跑：繞籃球場(chǎng)慢跑一圈2、注意力練習(xí)：

快快集合

走幾步跳進(jìn)沙坑二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨老師指定的表現(xiàn)較好、站隊(duì)站得快又好的同學(xué)進(jìn)行慢跑。2、教與學(xué)的方法：

（1）教師講解游戲的方法，開(kāi)始游戲，老師下口令，學(xué)生快速反應(yīng)做動(dòng)作。3、預(yù)期目標(biāo)：熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)，減少損傷，激發(fā)興趣。三、1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，如上圖所示。（2）老師做一遍動(dòng)作示范，講解技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生觀察，不做動(dòng)作。（3）老師先請(qǐng)一位同學(xué)進(jìn)行試練習(xí)，老師講練習(xí)的方法。（4）組織學(xué)生逐一練習(xí)，老師邊把握練習(xí)的節(jié)奏，邊講評(píng)，提出改進(jìn)的意見(jiàn)。（5）學(xué)生每一次練習(xí)后回到自己原來(lái)位置觀看其他同學(xué)練習(xí)，取人之長(zhǎng)補(bǔ)已之短。3、預(yù)期目標(biāo)：學(xué)會(huì)單腳起跳，體驗(yàn)快樂(lè)體育，發(fā)展素質(zhì)。教

學(xué)

反

思學(xué)習(xí)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)應(yīng)用雙腿進(jìn)行起跳的方法。2、發(fā)展下肢力量素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生積極拼搏，奮力向前的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容

立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)重點(diǎn)

盡力起跳學(xué)習(xí)難點(diǎn)

克服比快心理場(chǎng)地器材

小籃球場(chǎng)教學(xué)理念

立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢力量素質(zhì)的一個(gè)重要的練習(xí)項(xiàng)目，也是學(xué)生考核的重點(diǎn)內(nèi)容，它利于學(xué)生的身體發(fā)育，但初練習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，學(xué)生對(duì)技術(shù)不是很快理解，所以立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，先學(xué)會(huì)下技的起跳技術(shù)，并且在練習(xí)的過(guò)程中，還要克服比快的心理，不然學(xué)生容易比誰(shuí)跳得更快，這就失去了練習(xí)的原本意義。教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一強(qiáng)化組織紀(jì)律提高集中注意

課堂常規(guī)1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、引出課的內(nèi)容、任務(wù)。

一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍由二路縱隊(duì)調(diào)成四列橫隊(duì)，并整隊(duì)。（2）師生問(wèn)好。（3）教師講：“同學(xué)們看過(guò)青蛙跳嗎？今天我們來(lái)學(xué)一學(xué)青蛙跳，好不好？”，引出本節(jié)課的內(nèi)容、任務(wù)，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。3、預(yù)期目標(biāo)：強(qiáng)化常規(guī)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

周次：第九周

課次：第3課次

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想二熱身活動(dòng)趣味活動(dòng)三基本部分

1、慢跑：繞籃球場(chǎng)慢跑一圈2、注意力練習(xí)：

看誰(shuí)反應(yīng)快

立定跳遠(yuǎn)二、1、練習(xí)隊(duì)形：一路縱隊(duì)隨老師指定的表現(xiàn)較好、站隊(duì)站得快又好的同學(xué)進(jìn)行慢跑。2、教與學(xué)的方法：

（1）教師講解游戲的方法，開(kāi)始游戲，老師下口令，學(xué)生快速反應(yīng)做動(dòng)作。3、預(yù)期目標(biāo)：熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)，減少損傷，激發(fā)興趣。三、1、練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）組織學(xué)生成四路縱隊(duì)，如上圖所示。（2）老師做一遍動(dòng)作示范，學(xué)生觀察，不做動(dòng)作。（3）老師先請(qǐng)第一排的同學(xué)進(jìn)行試練習(xí)，老師根據(jù)練習(xí)的情況講述練習(xí)的要求。（4）組織學(xué)生練習(xí)，老師注意學(xué)生前后的安全距離，把握練習(xí)的節(jié)奏。（5）學(xué)生每一次練習(xí)都要積極向前跳，不要比誰(shuí)先到達(dá)終點(diǎn)，而是要比誰(shuí)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)所跳的次數(shù)最少，練習(xí)四組。

教

學(xué)

反

思周次：第十周

課次：第2課次

學(xué)習(xí)內(nèi)容

立定跳遠(yuǎn)

游戲?qū)W習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)合理利用雙手?jǐn)[動(dòng)幫助下肢起跳。2、發(fā)展下肢力量素質(zhì)，提高爆發(fā)力。3、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。學(xué)習(xí)重點(diǎn)雙手?jǐn)[動(dòng)學(xué)習(xí)難點(diǎn)

雙手如何擺動(dòng)才能有效幫助起跳場(chǎng)地器材

小籃球場(chǎng)教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一集中注意提高興奮二熱身運(yùn)動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)

1、集合二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)2、整隊(duì)3、師生問(wèn)好4、宣布課的內(nèi)容、任務(wù)

1、慢跑：由老師指定的一名同學(xué)領(lǐng)跑，繞小籃球場(chǎng)慢跑二圈。2、徒手操：

伸展運(yùn)動(dòng)一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生二路縱隊(duì)走到小籃球場(chǎng)。（2）教師將學(xué)生隊(duì)伍調(diào)整成四列橫隊(duì)，整隊(duì)，表?yè)P(yáng)動(dòng)作快且到位的同學(xué)。（3）教師宣布課的內(nèi)容、任務(wù)。3、預(yù)期目標(biāo)：集中注意，整齊隊(duì)伍，加強(qiáng)組織二、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：散開(kāi)隊(duì)形

學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

三發(fā)展力量培養(yǎng)奮進(jìn)精神安全練習(xí)

四肢運(yùn)動(dòng)

體側(cè)運(yùn)動(dòng)

體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

弓步壓腿

全身運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)

1、調(diào)動(dòng)隊(duì)伍：

將學(xué)生成四路縱隊(duì)帶至小籃球場(chǎng)側(cè)面，再變成四列橫隊(duì)2、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)3、分組比賽：學(xué)生自由組合，兩人一組，比賽誰(shuí)用最少的次數(shù)跳到終點(diǎn)。2、教與學(xué)的方法：（1）教師眼觀學(xué)生慢跑隊(duì)伍，注意提示他們的前后間距。（2）學(xué)生一路縱隊(duì)慢跑，注意前后間距，防摔倒。（3）教師邊叫口令，邊示范徒手操，每節(jié)示范一個(gè)八拍。（4）學(xué)生模仿老師動(dòng)作練習(xí)，每節(jié)練習(xí)四個(gè)八拍。3、預(yù)期目標(biāo)：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，減少受傷，提高動(dòng)作模仿能力三、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：示范隊(duì)形：

比賽練習(xí)隊(duì)形：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師調(diào)動(dòng)隊(duì)伍到達(dá)目的地。（2）教師講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，側(cè)面示范各種不同的手臂擺動(dòng)方法（不擺、向后擺、向前擺）對(duì)遠(yuǎn)度影響。（3）學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，并對(duì)老師的示范進(jìn)行比較，建立正確的手臂擺動(dòng)方法概念。（4）學(xué)生四列橫隊(duì)按順序練習(xí)。（5）教師集中隊(duì)伍，講述分組方法和比賽方法、要求。學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想

四放松游戲體驗(yàn)快樂(lè)體育

1、游戲：捕魚(yú)

在籃球場(chǎng)的半場(chǎng)范圍內(nèi)練習(xí)。（6）學(xué)生自由組合，兩人一組，按老師講解的比賽方法進(jìn)行練習(xí)。

（7）教師在學(xué)生的側(cè)面進(jìn)行必要的指導(dǎo)和提示，重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的安全練習(xí)。3、預(yù)期目標(biāo)：發(fā)展力量素質(zhì)，培養(yǎng)上進(jìn)心四、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師講解游戲的規(guī)則及要求。（2）教師指定兩從同學(xué)結(jié)成第一個(gè)網(wǎng)結(jié)，開(kāi)始游戲，老師與學(xué)生一同游戲。（3）學(xué)生各自散開(kāi)避開(kāi)追捕，注意安全。（4）教師注意學(xué)生的跑動(dòng)是否安全，并做好裁判工作。（5）集合，小結(jié)3、預(yù)期目標(biāo)：放松練習(xí)，快樂(lè)游戲，培養(yǎng)興趣，團(tuán)結(jié)協(xié)作課后反思周次：第十周

課次：第3課次

學(xué)習(xí)目標(biāo)1、發(fā)揮自己的水平，考出應(yīng)有的成績(jī)。2、有序考試，不犯規(guī)。3、培養(yǎng)正確對(duì)待考試的態(tài)度。學(xué)習(xí)內(nèi)容

考核：立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)重點(diǎn)

發(fā)揮水平，考出好成績(jī)學(xué)習(xí)難點(diǎn)

非考核學(xué)生的掌控場(chǎng)地器材

立定跳遠(yuǎn)區(qū)一個(gè)教

學(xué)

過(guò)

程學(xué)習(xí)階段課

的

內(nèi)

容指

導(dǎo)

與

練

習(xí)

方

法教學(xué)隨想一強(qiáng)化組織紀(jì)律提高集中注意

二熱身活動(dòng)

1、集合隊(duì)伍：由二路縱隊(duì)變四列橫隊(duì)，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問(wèn)好。3、引出課的內(nèi)容、任務(wù)。

1、慢跑：自然地形慢跑2、自由練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)一、1、練習(xí)隊(duì)形（如圖）：

2、教與學(xué)的方法：（1）教師將學(xué)生隊(duì)伍由二路縱隊(duì)調(diào)成四列橫隊(duì)，并整隊(duì)