《跳小墊子》教案 人教版一年級下冊體育與健康

《跳小墊子》教案人教版一年級下冊體育與健康主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容《跳小墊子》教案，選自人教版一年級下冊體育與健康第四章《有趣的小球和墊子》。本節(jié)課主要內(nèi)容包括：1.學(xué)習(xí)跳小墊子的基本動作，如雙腳跳、單腳跳等；2.培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性；3.引導(dǎo)學(xué)生體驗團(tuán)隊合作的樂趣，進(jìn)行小組接力跳小墊子比賽。教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合教材，注重學(xué)生的實踐操作和體驗，提高學(xué)生參與體育活動的積極性。核心素養(yǎng)目標(biāo)《跳小墊子》課程旨在培養(yǎng)學(xué)生以下核心素養(yǎng)：1.增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，提高基本運動技能；2.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、合作的體育精神，激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣；3.培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、尊重對手、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育道德觀念。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠在鍛煉身體的同時，提升個人品質(zhì)和社會適應(yīng)能力，充分體現(xiàn)新教材注重學(xué)生全面發(fā)展、立德樹人的教育理念。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的跳躍動作，如雙腳跳、單腳跳等，并能在之前的課程中順利完成相關(guān)活動。他們對體育活動有一定的熱情，熟悉體育課堂的基本規(guī)則和流程。

2.學(xué)生年齡處于活潑好動的階段，對新鮮事物充滿好奇心，喜歡趣味性和競技性的體育活動。他們的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，模仿能力強(qiáng)，但注意力容易分散。在學(xué)習(xí)和運動過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格各異，有的喜歡獨立探索，有的則更傾向于團(tuán)隊協(xié)作。

3.學(xué)生在跳小墊子過程中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)有：動作協(xié)調(diào)性不足，導(dǎo)致跳躍動作不穩(wěn)定；部分學(xué)生可能在團(tuán)隊協(xié)作中表現(xiàn)出不適應(yīng)，如接力時配合不默契；此外，部分學(xué)生可能會因擔(dān)心摔倒而產(chǎn)生恐懼心理，影響學(xué)習(xí)效果。針對這些情況，教師應(yīng)給予個別輔導(dǎo)和鼓勵，幫助學(xué)生克服困難。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源1.硬件資源：小墊子、計時器、口哨、測量工具。

2.軟件資源：體育與健康教材、教學(xué)PPT、動作示范視頻。

3.課程平臺：學(xué)校體育課程平臺，用于發(fā)布課程通知、學(xué)習(xí)資料和教學(xué)反思。

4.信息化資源：校園網(wǎng)絡(luò)、多媒體教學(xué)設(shè)備、教室內(nèi)的投影儀。

5.教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、小組競賽、個別指導(dǎo)、反饋評價。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校體育課程平臺，發(fā)布《跳小墊子》的基本動作視頻和預(yù)習(xí)指導(dǎo)，要求學(xué)生觀看并嘗試模仿。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞跳躍技巧，設(shè)計問題如“如何才能跳得更遠(yuǎn)？”“如何保持身體平衡？”等，激發(fā)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺統(tǒng)計數(shù)據(jù)和學(xué)生的反饋，了解預(yù)習(xí)情況，為課堂教學(xué)提供參考。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求觀看視頻，學(xué)習(xí)跳躍動作。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生嘗試回答預(yù)習(xí)問題，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將學(xué)習(xí)筆記或疑問通過平臺提交。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺共享預(yù)習(xí)資源。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前熟悉跳躍技巧，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生獨立思考和自主學(xué)習(xí)的能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過一個簡單的跳躍游戲，引出本節(jié)課的主題《跳小墊子》。

-講解知識點：詳細(xì)講解跳躍技巧，如起跳姿勢、落地平衡等，并通過示范加深學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組接力跳小墊子比賽，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在練習(xí)中的疑問，給予個別指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，觀察老師的示范，思考動作要領(lǐng)。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與小組接力比賽，體驗跳躍技巧的應(yīng)用。

-提問與討論：在練習(xí)中，學(xué)生勇于提問，與同學(xué)和老師討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解和示范，幫助學(xué)生掌握跳躍技巧。

-實踐活動法：通過接力比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作和運動技能。

作用與目的：

-加深學(xué)生對跳躍技巧的理解，突破教學(xué)難點。

-通過實踐活動，提高學(xué)生的運動技能和團(tuán)隊協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置學(xué)生在家長監(jiān)督下練習(xí)跳躍動作，并記錄練習(xí)情況。

-提供拓展資源：推薦一些簡單的家庭鍛煉視頻，幫助學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：批改學(xué)生的作業(yè)記錄，給予反饋和鼓勵。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，家長協(xié)助記錄練習(xí)情況。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的資源，在家中繼續(xù)鍛煉。

-反思總結(jié)：學(xué)生反思自己的練習(xí)過程，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生自我反思，促進(jìn)自我提升。

作用與目的：

-鞏固課堂學(xué)習(xí)的跳躍技巧。

-拓寬學(xué)生的鍛煉渠道，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。

-通過反思，幫助學(xué)生不斷進(jìn)步和提高。知識點梳理《跳小墊子》課程知識點梳理如下：

1.跳躍動作技巧：

-雙腳跳：學(xué)習(xí)雙腳同時起跳、同時落地的動作，注意跳躍過程中身體的協(xié)調(diào)性。

-單腳跳：學(xué)習(xí)單腳起跳、單腳落地的動作，提高學(xué)生的平衡能力和靈活性。

-跳躍高度：引導(dǎo)學(xué)生掌握合適的跳躍高度，避免過高或過低導(dǎo)致的受傷風(fēng)險。

2.跳小墊子動作要領(lǐng)：

-起跳：起跳時身體重心向前，用力向后擺動雙臂，助力起跳。

-空中：在空中保持身體緊張，盡量保持直線軌跡，避免過度彎曲或晃動。

-落地：落地時腳跟先著地，膝蓋微彎，注意緩沖，避免膝蓋和腰部受傷。

3.安全知識：

-選擇合適的跳躍場地：避免在硬地面上跳躍，選擇有彈性的墊子或草地。

-熱身運動：在進(jìn)行跳躍練習(xí)前，充分熱身，降低肌肉拉傷等運動損傷風(fēng)險。

-正確穿戴：穿著舒適的運動鞋和適合運動的服裝，避免穿著妨礙運動的飾品。

4.團(tuán)隊協(xié)作：

-接力比賽：了解接力比賽的基本規(guī)則，掌握傳遞接力棒的正確方法。

-配合與默契：培養(yǎng)學(xué)生在團(tuán)隊接力中的配合與默契，提高團(tuán)隊整體表現(xiàn)。

-遵守紀(jì)律：強(qiáng)調(diào)遵守比賽規(guī)則，尊重對手，培養(yǎng)良好的體育道德。

5.健康知識：

-鍛煉的好處：了解跳躍運動對身體的好處，如增強(qiáng)心肺功能、提高身體協(xié)調(diào)性等。

-休息與恢復(fù)：掌握適當(dāng)?shù)男菹r間和恢復(fù)方法，避免過度疲勞。

-營養(yǎng)與水分補充：了解運動過程中的營養(yǎng)需求和水分補充，保持身體健康。

6.情感態(tài)度與價值觀：

-培養(yǎng)勇敢、自信的品質(zhì)：鼓勵學(xué)生勇于嘗試、克服恐懼，培養(yǎng)自信心態(tài)。

-培養(yǎng)合作精神：通過團(tuán)隊活動，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，提高人際交往能力。

-培養(yǎng)良好的體育道德：強(qiáng)調(diào)比賽公平、公正、公開，尊重對手，培養(yǎng)良好的體育道德。板書設(shè)計《跳小墊子》板書設(shè)計：

【跳躍技巧】

-雙腳跳

-單腳跳

-跳躍高度

【動作要領(lǐng)】

-起跳：重心前移，雙臂助力

-空中：保持緊張，直線軌跡

-落地：腳跟先著，膝蓋微彎

【安全知識】

-場地選擇：彈性墊子

-熱身運動：充分準(zhǔn)備

-正確穿戴：運動鞋、服裝

【團(tuán)隊協(xié)作】

-接力規(guī)則

-配合默契

-遵守紀(jì)律

【健康知識】

-鍛煉好處

-休息恢復(fù)

-營養(yǎng)水分

【情感態(tài)度】

-勇敢自信

-合作精神

-體育道德

板書設(shè)計以簡潔明了、突出重點為原則，通過清晰的條理和精煉的文字，將教學(xué)內(nèi)容直觀展示。同時，融入藝術(shù)性和趣味性，如使用不同顏色突出重點，或以簡筆畫形式描繪動作姿勢，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。教學(xué)反思在上完《跳小墊子》這一課后，我進(jìn)行了深入的反思。首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對跳躍動作的興趣非常濃厚，他們在課堂上表現(xiàn)得積極主動，這讓我很欣慰。但在教學(xué)過程中，我也注意到了一些問題。

在技能講解和示范環(huán)節(jié)，我盡量用簡單明了的語言和動作演示，讓學(xué)生更容易理解。然而，部分學(xué)生在實際操作中仍然存在動作不規(guī)范的現(xiàn)象。我想，這可能是因為我在教學(xué)中沒有充分關(guān)注到學(xué)生的個體差異，對于一些運動基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，我應(yīng)該給予更多的個別指導(dǎo)，幫助他們掌握正確的動作要領(lǐng)。

此外，在團(tuán)隊協(xié)作方面，學(xué)生們在接力比賽中表現(xiàn)出了很好的配合和默契。但我也發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生在比賽過程中過于緊張，影響了團(tuán)隊的整體表現(xiàn)。針對這個問題，我打算在接下來的課程中，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓他們在比賽中能更好地調(diào)整自己的心態(tài)。

在課堂活動組織方面，我嘗試采用了多種教學(xué)方法，