華東師大版初中體育與健康七年級 5.1 蛙泳完整配合技術 教學設計

華東師大版初中體育與健康七年級5.1蛙泳完整配合技術教學設計科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）華東師大版初中體育與健康七年級5.1蛙泳完整配合技術教學設計教材分析華東師大版初中體育與健康七年級5.1蛙泳完整配合技術教學設計：本節(jié)課主要教授蛙泳的完整配合技術，包括呼吸、劃水、蹬腿等動作的協(xié)調配合。教材以實際操作和練習為主，注重培養(yǎng)學生的游泳技能，提高水中安全意識。通過學習，使學生掌握蛙泳的基本技術，為后續(xù)游泳課程打下基礎。教學內容與學生的生理、心理發(fā)展特點相結合，注重個體差異，以提高學生的運動能力。核心素養(yǎng)目標1.增強學生的體育與健康學科核心素養(yǎng)，通過蛙泳技術的學習，提高學生的運動能力，培養(yǎng)良好的體育品格。

2.培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識，通過游泳練習，提高學生的健康行為習慣，形成終身體育的意識。

3.增強學生的團隊協(xié)作能力，在游泳練習中學會互幫互助，提高人際溝通與交往能力。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了基本的游泳安全知識，了解蛙泳的基本動作，如呼吸、劃水和蹬腿等。

2.學生對游泳有較高的興趣，但游泳技能參差不齊，部分學生可能對水有恐懼感。學生的能力差異較大，學習風格多樣，有的學生更傾向于通過觀察學習，有的則通過實踐操作學習效果更好。

3.學生在配合技術練習時可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：動作不協(xié)調，呼吸節(jié)奏掌握不好，體力分配不均，以及對水中安全缺乏信心等。此外，部分學生在面對挫折時可能會表現(xiàn)出退縮或放棄的行為。教學資源-游泳池及救生設備

-游泳帽和泳鏡

-標準蛙泳動作視頻資料

-移動音響設備（用于播放指令和音樂）

-白板和記號筆

-教學模型（蛙泳動作模型）

-仰臥板（用于輔助練習腿部動作）

-教練員哨子

-移動計時器

-安全浮板教學過程1.**導入新課**

-我會首先向學生介紹本節(jié)課的主題：“今天我們將學習蛙泳的完整配合技術，這是游泳技能中非常關鍵的一部分。請大家跟隨我，一步步掌握這項技能?！?/p>

2.**講解蛙泳完整配合技術要領**

-我將詳細講解蛙泳的呼吸、劃水、蹬腿三個主要動作的配合要領：“在蛙泳中，呼吸、劃水、蹬腿需要協(xié)調配合。首先，當你的手臂向外劃水時，頭部要抬出水面進行呼吸；然后，當手臂回收時，頭部回到水中，開始呼氣；手臂推水的同時，進行蹬腿動作。這樣的配合需要反復練習?！?/p>

3.**示范蛙泳完整配合技術**

-接下來，我會在游泳池中示范蛙泳的完整配合技術：“注意我的動作，首先是頭部和手臂的動作，然后是腿部的蹬腿?，F(xiàn)在，請大家跟我一起做?！?/p>

4.**分組練習**

-我會將學生分成小組，每組由一名助手協(xié)助：“現(xiàn)在，每組同學將輪流進行練習。助手請注意觀察組內成員的動作，確保安全并進行指導?！?/p>

-**練習一**：學生先在池邊練習呼吸和手臂動作的配合，不進行蹬腿。

-**練習二**：學生在水中練習手臂和呼吸的配合，同時進行腿部蹬腿動作。

-**練習三**：學生嘗試完整的蛙泳配合動作，助手提供反饋和指導。

5.**個別指導**

-我會針對每個學生的動作進行個別指導：“小明，你的呼吸時機掌握得很好，但是腿部動作需要更加有力。小紅，你的手臂動作很標準，但要注意呼吸的節(jié)奏。”

6.**集中練習**

-當學生基本掌握了配合技術后，我會讓他們進行集中練習：“現(xiàn)在，請大家按照正確的動作順序，進行連續(xù)的蛙泳配合練習。注意保持呼吸的節(jié)奏和動作的協(xié)調?！?/p>

7.**技能評估**

-我會對學生的蛙泳技能進行評估：“請大家分別進行蛙泳，我會觀察并記錄你們的動作。評估不是為了讓你們感到壓力，而是為了幫助你們更好地進步。”

8.**總結與反思**

-在課程結束時，我會與學生一起總結本節(jié)課的學習內容：“今天我們學習了蛙泳的完整配合技術，包括呼吸、劃水和蹬腿的協(xié)調。大家在練習中表現(xiàn)出了很高的熱情和努力，但也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。接下來，請同學們分享一下你們在練習中的感受?！?/p>

-學生分享自己的學習體驗和遇到的問題。

-我會根據(jù)學生的反饋進行總結，強調關鍵點，并鼓勵他們在課后繼續(xù)練習。

9.**布置課后作業(yè)**

-最后，我會布置課后作業(yè)：“為了鞏固今天的學習內容，我要求大家在課后至少練習兩次蛙泳，并記錄下自己的進步和需要改進的地方。下次課上，我們會進行一次小測驗，看看大家的學習成果。”

10.**安全提示與下課**

-在課程的最后，我會再次強調游泳安全的重要性：“無論何時，安全都是第一位的。在練習游泳時，一定要有救生員或教練員的陪同，不要單獨行動。好了，今天的課程到這里就結束了，希望大家都能有所收獲，下課！”教學資源拓展1.拓展資源：

-蛙泳技術視頻：收集一些專業(yè)游泳運動員的蛙泳比賽和教學視頻，讓學生通過觀察學習正確的動作要領。

-游泳歷史資料：介紹蛙泳的發(fā)展歷史，讓學生了解這項運動的文化背景。

-游泳安全知識：提供關于水中安全、自救和互救的資料，增強學生的安全意識。

-游泳訓練方法：介紹不同階段的游泳訓練方法，幫助學生制定個人訓練計劃。

2.拓展建議：

-觀看專業(yè)蛙泳比賽視頻：讓學生觀看專業(yè)游泳比賽，分析運動員的動作細節(jié)，學習他們的技術特點。

-組織游泳技能交流活動：鼓勵學生參加學?；蛏鐓^(qū)的游泳技能交流活動，與其他游泳愛好者交流學習經(jīng)驗。

-定期進行游泳技能測試：建議學生定期進行游泳技能測試，記錄自己的進步，并根據(jù)測試結果調整訓練計劃。

-閱讀游泳相關書籍：推薦學生閱讀一些游泳技巧和訓練方法的書籍，以豐富自己的理論知識。

-參加游泳俱樂部：鼓勵學生加入游泳俱樂部，接受系統(tǒng)的訓練，提高游泳技能。

-利用網(wǎng)絡資源學習：指導學生如何利用網(wǎng)絡資源，如在線視頻教程、論壇等，獲取更多的學習資料和交流經(jīng)驗。

-關注游泳賽事：鼓勵學生關注國內外游泳賽事，了解最新的游泳技術和動態(tài)。

-實踐與理論相結合：提醒學生在游泳實踐中，要結合理論知識，不斷調整和完善自己的動作。

-安全意識培養(yǎng)：強調學生在游泳過程中要時刻保持安全意識，遵守游泳池規(guī)則，預防意外事故的發(fā)生。

-定期與教練溝通：建議學生定期與教練溝通，獲取個性化的指導和建議，以更好地提高游泳技能。板書設計①蛙泳基本動作要領

-呼吸：抬頭出水時快速吸氣，低頭入水時緩慢呼氣。

-劃水：雙手向外、向后劃水，然后回收至胸前。

-蹬腿：雙腳同時向外蹬水，然后迅速回收。

②蛙泳完整配合技術

-動作協(xié)調：手臂劃水與呼吸同步，腿部蹬水與手臂回收同步。

-呼吸節(jié)奏：吸氣時抬頭，呼氣時低頭，保持均勻節(jié)奏。

③游泳安全要點

-水中安全：不單獨游泳，不在無救生員的水域游泳。

-自救與互救：掌握基本的自救與互救技能，如漂浮、救助溺水者。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學生積極參與課堂活動，表現(xiàn)出對蛙泳技術的濃厚興趣。

-在分組練習中，學生能夠遵循指導，努力模仿和練習動作要領。

-學生在水中的安全意識得到加強，能夠遵守游泳池規(guī)則。

2.小組討論成果展示：

-各小組能夠有效討論蛙泳技術的關鍵點，并在組內分享學習心得。

-學生通過小組討論，能夠總結出蛙泳技術的重點和難點，并在展示時進行準確描述。

-展示過程中，學生能夠互相評價，提出建設性的意見和改進措施。

3.隨堂測試：

-學生進行蛙泳技術測試，評估他們在課堂上的學習成果。

-測試包括呼吸、劃水、蹬腿的配合，以及整體的蛙泳動作流暢性。

-教師記錄測試結果，用于分析學生的學習進步和需要改進的地方。

4.課后作業(yè)反饋：

-學生提交課后練習記錄，反映他們在課后自我練習的情況。

-教師檢查作業(yè)，提供針對性的建議，幫助學生改進技術。

-學生根據(jù)反饋調整訓練計劃，為下一次課做好準備。

5.教師評價與反饋：

-教師對學生在課堂上的表現(xiàn)進行綜合評價，包括技術掌握程度、學習態(tài)度和安全意識。

-教師針對每個學生的特點，提供個性化的反饋，指出技術上的優(yōu)勢和需要改進的地方。

-教師鼓勵學生在課后繼續(xù)練習，并提醒他們注意游泳安全。

-教師總結課堂教學效果，反思教學設計，為后續(xù)課程提供改進方向。

-教師與學生進行定期溝通，了解他們在學習過程中的困惑和需求，提供必要的支持和幫助。典型例題講解例題一：描述蛙泳呼吸的正確步驟。

答案：蛙泳呼吸的正確步驟是：當雙手向外劃水時，頭部抬起出水，快速吸氣；當雙手回收至胸前時，頭部回到水中，開始緩慢呼氣。

例題二：解釋蛙泳劃水動作中的“高肘”是什么意思。

答案：“高肘”是指在蛙泳劃水過程中，肘部始終保持比手腕高的位置，這樣可以增加劃水效果和推進力。

例題三：分析在蛙泳蹬腿動作中，如何正確使用腿部力量。

答案：在蛙泳蹬腿動作中，正確使用腿部力量的方法是：雙腳向外蹬水時，大腿帶動小腿，用力均勻；蹬水結束后，迅速回收雙腿，準備下一次蹬腿。

例題四：討論如何在蛙泳中保持身體的穩(wěn)定性。