初中體育與健康人教版七年級全一冊 第五章排球：軟式排球（準(zhǔn)備姿勢與移動步伐）教案

初中體育與健康人教版七年級全一冊第五章排球：軟式排球（準(zhǔn)備姿勢與移動步伐）教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時間教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為：人教版初中體育與健康七年級全一冊第五章排球：軟式排球的準(zhǔn)備姿勢與移動步伐。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課是在學(xué)生學(xué)習(xí)了排球基本知識、排球比賽規(guī)則以及基本技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步教授軟式排球的準(zhǔn)備姿勢與移動步伐。準(zhǔn)備姿勢和移動步伐是排球運(yùn)動中的基本技術(shù)，與之前學(xué)習(xí)的排球發(fā)球、傳球等技術(shù)有密切關(guān)聯(lián)，有助于提高學(xué)生在排球比賽中的實(shí)戰(zhàn)能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生良好的體育品德，通過排球訓(xùn)練，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，提升溝通與協(xié)作能力。

2.發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動能力，掌握軟式排球的準(zhǔn)備姿勢與移動步伐，提高動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

3.增進(jìn)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，培養(yǎng)堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，提高自我管理和健康生活的能力。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.掌握軟式排球的正確準(zhǔn)備姿勢。

2.熟練運(yùn)用移動步伐進(jìn)行有效防守和進(jìn)攻。

難點(diǎn)：

1.準(zhǔn)備姿勢中的身體協(xié)調(diào)與平衡。

2.移動步伐的快速轉(zhuǎn)換和靈活性。

解決辦法與突破策略：

1.通過示范和分解動作，讓學(xué)生明確準(zhǔn)備姿勢的標(biāo)準(zhǔn)要求，如身體重心、腳步位置等，并通過反復(fù)練習(xí)來加強(qiáng)肌肉記憶。

2.設(shè)計專門的練習(xí)，如腳步的快速反應(yīng)練習(xí)，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)性。

3.在移動步伐教學(xué)中，采用漸進(jìn)式訓(xùn)練方法，從慢速到快速，逐步提升學(xué)生的步伐轉(zhuǎn)換速度和靈活性。

4.通過小組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)準(zhǔn)備姿勢和移動步伐的重要性，并在實(shí)戰(zhàn)中不斷調(diào)整和完善技術(shù)。

5.結(jié)合視頻教學(xué)，讓學(xué)生通過觀看優(yōu)秀運(yùn)動員的比賽片段，理解準(zhǔn)備姿勢和移動步伐在比賽中的應(yīng)用。教學(xué)方法與策略1.采用講授與示范相結(jié)合的方法，講解軟式排球的準(zhǔn)備姿勢與移動步伐，并現(xiàn)場演示，確保學(xué)生理解技術(shù)要領(lǐng)。

2.設(shè)計分組練習(xí)和比賽活動，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)技巧，通過角色扮演模擬比賽情景，增強(qiáng)互動和體驗(yàn)。

3.利用視頻教學(xué)，播放專業(yè)運(yùn)動員的技巧視頻，幫助學(xué)生直觀學(xué)習(xí)并模仿標(biāo)準(zhǔn)動作。

4.使用移動應(yīng)用或在線資源，提供額外的練習(xí)指導(dǎo)和反饋，輔助學(xué)生自主練習(xí)。教學(xué)過程設(shè)計一、導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

1.創(chuàng)設(shè)情境：教師身著運(yùn)動裝備，手持軟式排球，以飽滿的熱情開場，向?qū)W生展示排球運(yùn)動的風(fēng)采，同時播放一段精彩的排球比賽視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣。

2.提出問題：教師提問：“同學(xué)們，你們在視頻中看到了哪些排球技術(shù)？這些技術(shù)對于比賽有什么重要性？”引導(dǎo)學(xué)生思考并回答，進(jìn)而引入本節(jié)課的主題。

二、講授新課（用時15分鐘）

1.講解準(zhǔn)備姿勢：教師詳細(xì)講解軟式排球的準(zhǔn)備姿勢，包括站位、身體重心、腳步位置等，并示范標(biāo)準(zhǔn)動作。

2.講解移動步伐：教師講解移動步伐的技巧，包括快速反應(yīng)、腳步轉(zhuǎn)換、靈活移動等，并進(jìn)行示范。

三、鞏固練習(xí)（用時10分鐘）

1.分組練習(xí)：學(xué)生分為若干小組，每組選出一個組長，按照教師的要求，進(jìn)行準(zhǔn)備姿勢和移動步伐的練習(xí)。

2.討論與改進(jìn)：學(xué)生在練習(xí)過程中，相互討論、交流心得，并在教師的指導(dǎo)下改進(jìn)動作。

四、課堂提問與師生互動（用時5分鐘）

1.教師提問：教師針對教學(xué)內(nèi)容提問，檢查學(xué)生對新知識的理解和掌握程度。

2.師生互動：學(xué)生回答問題，教師給予評價和指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生積極思考、發(fā)言。

五、創(chuàng)新環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

1.游戲化教學(xué)：教師設(shè)計一個排球比賽游戲，讓學(xué)生在游戲中運(yùn)用所學(xué)技巧，提高實(shí)戰(zhàn)能力。

2.角色扮演：學(xué)生分組進(jìn)行角色扮演，模擬排球比賽情景，增強(qiáng)互動和體驗(yàn)。

六、總結(jié)與反饋（用時5分鐘）

1.教師總結(jié)：教師對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行簡要總結(jié)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

2.學(xué)生反饋：學(xué)生分享自己在課堂上的收獲和感受，教師給予評價和鼓勵。

七、布置作業(yè)（用時1分鐘）

教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生自主練習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動步伐，并記錄練習(xí)心得。

本節(jié)課的教學(xué)過程設(shè)計緊密結(jié)合實(shí)際學(xué)情，注重師生互動和創(chuàng)新教學(xué)，旨在幫助學(xué)生掌握軟式排球的準(zhǔn)備姿勢和移動步伐，提高核心素養(yǎng)能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-排球運(yùn)動的發(fā)展歷史：介紹排球運(yùn)動的起源、發(fā)展過程以及在我國的發(fā)展現(xiàn)狀。

-排球比賽規(guī)則：詳細(xì)講解排球比賽的規(guī)則，包括比賽場地、比賽時間、得分制度等。

-排球基本技術(shù)：除了準(zhǔn)備姿勢和移動步伐，還包括發(fā)球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)動作的講解和示范。

-排球戰(zhàn)術(shù)分析：介紹排球比賽中的基本戰(zhàn)術(shù)，如快攻、高吊、后排進(jìn)攻等。

-排球運(yùn)動訓(xùn)練方法：分享一些實(shí)用的排球訓(xùn)練方法，包括身體素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等。

-排球運(yùn)動損傷預(yù)防與康復(fù)：介紹排球運(yùn)動中常見的損傷類型，預(yù)防措施以及康復(fù)訓(xùn)練方法。

2.拓展建議：

-鼓勵學(xué)生在課外時間查閱排球運(yùn)動的相關(guān)資料，了解排球運(yùn)動的發(fā)展歷程和比賽規(guī)則，增強(qiáng)對排球運(yùn)動的興趣。

-學(xué)生可以觀看排球比賽視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動員的技術(shù)動作和比賽策略，提高自己的實(shí)戰(zhàn)能力。

-學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的排球俱樂部，與其他愛好者一起練習(xí)和交流，提高自己的技術(shù)水平。

-學(xué)生可以嘗試自己組織排球比賽，鍛煉組織協(xié)調(diào)能力，同時加深對比賽規(guī)則的理解。

-鼓勵學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練，如跑步、跳躍、力量訓(xùn)練等，為排球運(yùn)動打下良好的基礎(chǔ)。

-學(xué)生可以閱讀排球運(yùn)動損傷預(yù)防與康復(fù)的相關(guān)資料，了解如何避免運(yùn)動損傷，并在出現(xiàn)損傷時采取正確的康復(fù)措施。

-教師可以定期組織排球知識講座或研討會，邀請專業(yè)教練或運(yùn)動員分享經(jīng)驗(yàn)，幫助學(xué)生拓寬知識面。

-學(xué)生可以參加排球比賽裁判員培訓(xùn)，學(xué)習(xí)裁判規(guī)則，提高自己的排球素養(yǎng)。

-學(xué)生可以嘗試撰寫排球運(yùn)動相關(guān)的文章或報告，總結(jié)自己在訓(xùn)練和比賽中的心得體會，提升自己的表達(dá)能力。內(nèi)容邏輯關(guān)系①教學(xué)重點(diǎn)知識點(diǎn)：

1.軟式排球的準(zhǔn)備姿勢：站位、身體重心、腳步位置。

2.移動步伐的技巧：快速反應(yīng)、腳步轉(zhuǎn)換、靈活移動。

3.排球運(yùn)動的基本規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)理解。

②關(guān)鍵詞：

1.準(zhǔn)備姿勢

2.移動步伐

3.反應(yīng)速度

4.協(xié)調(diào)性

5.比賽規(guī)則

③關(guān)鍵句：

1."在準(zhǔn)備姿勢中，身體重心應(yīng)該略微前傾，保持隨時準(zhǔn)備移動的狀態(tài)。"

2."移動步伐時要迅速而穩(wěn)健，確保能在最短的時間內(nèi)到達(dá)球的落點(diǎn)。"

3."排球比賽中，對規(guī)則的理解和遵守是每位運(yùn)動員必備的基本素質(zhì)。"重點(diǎn)題型整理題型一：簡答題

1.題目：簡述軟式排球準(zhǔn)備姿勢中身體重心的正確位置。

答案：身體重心應(yīng)略微前傾，雙腳開立與肩同寬，膝蓋微彎，上體前傾，保持隨時準(zhǔn)備移動的狀態(tài)。

題型二：填空題

2.題目：在排球比賽中，移動步伐的快速轉(zhuǎn)換對于______至關(guān)重要。

答案：防守和進(jìn)攻

題型三：論述題

3.題目：論述在排球比賽中，準(zhǔn)備姿勢和移動步伐的重要性。

答案：準(zhǔn)備姿勢是排球比賽中的基礎(chǔ)，它能夠幫助運(yùn)動員迅速做出反應(yīng)，準(zhǔn)備接球或發(fā)起進(jìn)攻。移動步伐則是在比賽中調(diào)整位置、搶占有利位置的關(guān)鍵，快速而穩(wěn)健的步伐能夠提高運(yùn)動員的防守和進(jìn)攻效率。

題型四：應(yīng)用題

4.題目：在一次排球比賽中，你作為防守方，對方發(fā)起快攻，請描述你如何運(yùn)用準(zhǔn)備姿勢和移動步伐進(jìn)行有效防守。

答案：在對方發(fā)起快攻時，我首先保持準(zhǔn)備姿勢，身體重心略微前傾，密切注意對方的動作。一旦發(fā)現(xiàn)對方扣球，我迅速啟動移動步伐，以最短的時間到達(dá)球的落點(diǎn)，做好接球準(zhǔn)備，同時保持身體的協(xié)調(diào)性和平衡，以便于做出準(zhǔn)確的接球動作。

題型五：案例分析題

5.題目：觀看一段排球比賽視頻，分析視頻中運(yùn)動員在準(zhǔn)備姿勢和移動步伐方面做得好的地方和需要改進(jìn)的地方。

答案：視頻中運(yùn)動員在準(zhǔn)備姿勢方面做得較好，能夠保持身體重心前傾，雙腳開立，隨時準(zhǔn)備移動。但在移動步伐方面，運(yùn)動員在轉(zhuǎn)換方向時速度不夠快，步伐不夠穩(wěn)健，導(dǎo)致接球時位置不準(zhǔn)確。建議運(yùn)動員加強(qiáng)移動步伐的訓(xùn)練，提高反應(yīng)速度和步伐的靈活性。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-學(xué)生參與度：觀察學(xué)生在課堂上的積極參與情況，包括提問、回答問題、參與練習(xí)等。

-技術(shù)掌握：評價學(xué)生在準(zhǔn)備姿勢和移動步伐方面的技術(shù)掌握程度，是否能夠按照標(biāo)準(zhǔn)動作執(zhí)行。

-學(xué)習(xí)態(tài)度：觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是否認(rèn)真聽講、積極練習(xí)，對排球運(yùn)動的興趣和熱情。

2.小組討論成果展示：

-討論內(nèi)容：評估小組討論的內(nèi)容是否圍繞教學(xué)重點(diǎn)，討論是否深入、全面。

-展示效果：評價小組代表的展示是否清晰、有條理，是否能夠準(zhǔn)確傳達(dá)討論結(jié)果。

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作：觀察小組成員之間的協(xié)作情況，是否能夠有效溝通、共同解決問題。

3.隨堂測試：

-測試內(nèi)容：設(shè)計隨堂測試，包括準(zhǔn)備姿勢和移動步伐的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，測試學(xué)生是否能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際操作中。

-測試結(jié)果：記錄學(xué)生的測試結(jié)果，分析學(xué)生在哪些方面掌握較好，哪些方面需要加強(qiáng)。

4.課后作業(yè)評價：

-完成情況：檢查學(xué)生課后作業(yè)的完成情況，包括練習(xí)的頻率、質(zhì)量以及練習(xí)心得的撰寫。

-改進(jìn)建議：針對學(xué)生的作業(yè)情況，給出具體的改進(jìn)建議，幫助學(xué)生提升技術(shù)。

5.教師評價與反饋：

-個性化反饋：針對每個學(xué)生的課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，給予個性化的評價和反饋。

-整體評價：總結(jié)整個教學(xué)過程中的亮點(diǎn)和不足，提出改進(jìn)措施，為下一節(jié)課的教學(xué)提供參考。

-鼓勵與激勵：對表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予表揚(yáng)和鼓勵，對遇到困難的學(xué)生提供支持和激勵，幫助他們克服困難，提高自信心。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)過程中，我嘗試將游戲化元素融入排球訓(xùn)練中，通過設(shè)計富有趣味性和挑戰(zhàn)性的游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與度和積極性。

2.我還采用了角色扮演的方式，讓學(xué)生模擬排球比賽中的不同角色，這不僅增強(qiáng)了學(xué)生對比賽規(guī)則的理解，還鍛煉了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，我發(fā)現(xiàn)課堂時間分配不夠合理，導(dǎo)致部分教學(xué)內(nèi)容未能充分展開，學(xué)生未能充分消化吸收。

2.在教學(xué)方法上，我意識到可能過于依賴講授和示范，而忽視了學(xué)生的自主探究和實(shí)際操作，這可能會影響學(xué)生對技能的深入理解和掌握。

3.在教學(xué)評價方面，我發(fā)現(xiàn)評價標(biāo)準(zhǔn)較為單一，主要側(cè)重于技術(shù)動作的準(zhǔn)確性，而忽略了學(xué)生的進(jìn)步過程和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（三）改進(jìn)措施

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