毽子活動方案7篇

毽子活動方案7篇毽子活動方案篇1(一)比賽的組織工作根據(jù)比賽的規(guī)模，設(shè)立若干個比賽機(jī)構(gòu)。一般設(shè)有統(tǒng)計成績、裁判、檢錄、宣傳、場地、后勤等機(jī)構(gòu)及工作人員若干員。(二)比賽場地腳內(nèi)側(cè)踢毽耐力賽、三分鐘腳內(nèi)側(cè)踢毽、花樣耐久賽，以及三分鐘花樣賽的場地，均為邊長1.5米至2米的正方形。全能賽、自選賽、團(tuán)體賽的比賽場地，均為邊長2.5米至3米的正方形。(三)比賽項目1，腳內(nèi)側(cè)踢毽耐久賽運動員進(jìn)入場地，發(fā)令后開始踢毽，單腳踢或兩腳互換踢都可以。如單腳踢，踢毽腳踢一次著地一次不得懸踢，毽子落地或用手接住即算比賽結(jié)束。運動員任何一只腳出了規(guī)定的場地，按比賽結(jié)束算，沒有失誤者繼續(xù)進(jìn)行比賽，以踢數(shù)多者名次列前(膝觸毽、腳外側(cè)踢毽、腳正背踢毽的比賽方法同上)。2，三分鐘腳內(nèi)側(cè)踢毽比賽運動員進(jìn)入比賽場地，發(fā)令后開始踢毽，單腳或兩腳互換踢都可以，如單腳踢，踢毽腳必須踢一次著地一次，不得懸踢。比賽途中毽子落地或用手接住算失誤，運動員任何一只腳出了場地都算失誤，所踢次數(shù)無效。三分鐘內(nèi)踢的次數(shù)多者名次列前，如相等則名次并列(膝觸毽、腳外側(cè)踢毽、腳正背踢毽的比賽方法同上)。3，花樣耐久賽運動員進(jìn)入比賽場地，發(fā)令后開始踢毽。毽子落地或用手接住及運動員的任何一只腳出了場地，比賽即算結(jié)束。沒有失誤者繼續(xù)進(jìn)行比賽，踢的次數(shù)多者為優(yōu)勝，名次列前(此項比賽的花樣，要由比賽的組織機(jī)構(gòu)事先規(guī)定)。4，三分鐘花樣比賽運動員進(jìn)入比賽場地，發(fā)令后開始踢毽。比賽途中毽子落地或用手接住，算失誤，運動員的任何一只腳出了場地即算失誤，所踢次數(shù)無效。三分鐘內(nèi)踢的次數(shù)多者為優(yōu)勝，名次列前(此項比賽的花樣，要由組織機(jī)構(gòu)事先規(guī)定)。5，全能賽運動員進(jìn)入比賽場地后，舉手示意，即開始按規(guī)定的花樣踢毽，比賽途中如毽子落地或運動員的腳出了場地即算失誤一次，如何運動員從失誤處接踢毽子，全部動作完成后運動員即可退出比賽場地。此項比賽與體操比賽相同，裁判員可根據(jù)運動員完成自編或規(guī)定的花樣動作的優(yōu)美程度給予扣分、評分，得分者名次列前，分?jǐn)?shù)相等名次并列。6，自選賽運動員進(jìn)入比賽場地后，舉手示意，即按規(guī)定的`花樣動作開始踢毽。中途如毽子落地或運動員的腳出了規(guī)定的場地，算失誤一次，然后撿去毽子從失誤處接著踢毽，全部完成后運動員即可退出場地。裁判員根據(jù)運動員的編排情況、動作的難易程度、完成情況、優(yōu)美的程度給予評分，得分多者名次列前，分?jǐn)?shù)相等者名次并列。7，團(tuán)隊賽團(tuán)隊賽為多人踢毽法的比賽，每隊由二至六人組成。團(tuán)體賽的規(guī)定動作，是由大會規(guī)定的各種不同難度花式踢毽法，是完整的套路，裁判給予評分，參加團(tuán)隊賽的每隊人數(shù)相等，比賽完畢，裁判以每隊參賽人的總和得分為依據(jù)，分?jǐn)?shù)多者名次列前。毽子活動方案篇2為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強(qiáng)體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特別是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動和寒假生活，根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將繼續(xù)開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎(chǔ)上，舉行跳繩、踢毽子比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動，豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強(qiáng)對學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習(xí)，并組織小型多樣的練習(xí)。推動此項活動的深入開展。2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學(xué)生，特別是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生，也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。二、在各班廣泛開展活動的基礎(chǔ)上，選拔組成班級代表隊，參加20__年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）附：常熟市慈報小學(xué)“冬鍛”活動計劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報名單冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程一、比賽時間、地點：初定于20__年12月14日——16日之間，具體比賽時間段待定，進(jìn)行分年級段比賽。地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的`場地上；長繩安排在大操場。二、比賽項目、辦法：1、跳短繩一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為雙搖跳。在規(guī)定時間內(nèi)，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績相等，名次并列。2、踢毽子各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，一、二、三年級采用單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。3、三分鐘“8”字形跳長繩比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）；在規(guī)定時間內(nèi)按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。三、組隊和運動員報名參賽資格：1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數(shù)規(guī)定：跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。2、請各班主任認(rèn)真填寫學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20__冬鍛比賽》中。3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。三、錄取、獎勵名次：團(tuán)體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。長繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。個人名次：各項目取前八名，發(fā)給獎狀。四、比賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)：1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。2、長繩自備。3、所用短繩、毽子根據(jù)蘇州市規(guī)定采用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無柄短繩；毽：_j-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學(xué)校提供。毽子活動方案篇3一、指導(dǎo)思想通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。二、活動時間：報名時間：１０月２６日比賽時間：１０月２７－２８日下午三、活動內(nèi)容：培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長知識，增長才干，使學(xué)生的個性特長得到充分的.發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點，決定在全校學(xué)生中開展“秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類：第一類是普及性的活動，即每周的體育課上、大課間活動時由學(xué)生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動，充分調(diào)動每一個學(xué)生的積極性，使大家都活動起來。第二類是比賽活動。各班在活動的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。五、組織領(lǐng)導(dǎo)：組長：車延良裁判員：體音組高年級學(xué)生四、比賽安排1、比賽以年級為單位，設(shè)跳繩、踢毽子二個項目2、跳繩比賽以一分鐘為時限，任意形式進(jìn)行。辦法是：1、每次比賽每人試跳一次。2、比賽時，一人跳兩人記數(shù)。3、踢毽子比賽以個數(shù)為單位，一次試踢的機(jī)會，踢兩次累計總數(shù)。辦法是：1、比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達(dá)不到腰部，則不計數(shù)；2、每次比賽每人試踢一次。3、比賽時一人踢兩人記數(shù)。五。評比規(guī)則1、參加比賽人員數(shù)：（每個班級）跳繩：男１０人，女１０人踢毽子：男１０人，女１０人說明：兩項可重復(fù)報名2、參賽班級為全校所有班級，１－６年級組3、每一個項目分別取集體、個人一、二、三等獎。毽子活動方案篇4為豐富學(xué)校文體生活，增強(qiáng)廣大教職工的身體素質(zhì)，增進(jìn)友誼，享受運動快樂，學(xué)校工會決定舉辦踢毽子比賽。相關(guān)事宜如下：一、活動時間：20__年12月中旬二、活動地點：科技樓一樓三、活動主辦：學(xué)校工會四、參與人員：全校教職工五、活動主題：毽子讓我們的'心飛翔六、活動口號：快樂運動，健康生活七、活動內(nèi)容及比賽規(guī)則1、參賽單位：初一級組、初二級組、初三級組、高一年級組、高二年級組、高三年級組、后勤組。2、比賽方式：個人賽和團(tuán)體賽。3、個人獎項：女教師取前十名，男教師取前十名。4、團(tuán)體獎項：一個競賽組代表一個團(tuán)體，取七名。5、比賽規(guī)則：1）除手臂、手掌以外身體各部位踢毽子。2）限時比賽：每人限時一分鐘，不限中斷次數(shù)，中斷后需本人親自撿起繼續(xù)踢。3）個人賽：以1分鐘內(nèi)所踢毽子的總數(shù)依次排名。4）團(tuán)體賽：以各競賽組的每位成員1分鐘踢毽子次數(shù)的總和除以本組的實際人數(shù)，作為該組的成績。按成績排名。八、比賽要求1、請參賽選手準(zhǔn)時到場參加比賽，遲到不予補(bǔ)賽，若有特殊情況只有到工會處請假后才可以補(bǔ)賽。2、建議參賽運動員著輕便裝，運動鞋。3、踢毽時，除手臂、手掌和手背外，其他部位接毽子均有效。4、遵守比賽規(guī)則，尊重裁判，服從裁判判罰。如對判罰有任何異議或其他特殊情況，由裁判長仲裁。九、活動注意事項1、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，現(xiàn)場校正。2、參與比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。十、負(fù)責(zé)統(tǒng)計成績1、各年級主任負(fù)責(zé)統(tǒng)計成績（回避自己年級組）。2、指定老師負(fù)責(zé)教師踢毽子的計數(shù)工作。3、各年級組同時比賽，每組7人。望全體教職工積極參與，做好提前準(zhǔn)備，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。毽子活動方案篇5為了迎接建國70華誕和全運會，普及學(xué)校體育運動，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學(xué)生運動興趣；提高班級體凝聚力，推動學(xué)校少先隊活動的開展，特舉辦20__年秋季踢毽子小型體育競賽活動。一、活動人員小學(xué)在校小學(xué)生及教師。二、活動安排第一階段普及開展。利用每天的課間、課外活動等時間開展健身活動，充分調(diào)動每個學(xué)生和教師的積極性，使大家都活動起來，達(dá)到強(qiáng)體健身的目的。第二階段班內(nèi)比賽。各班在普及開展活動的'基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀的選手參加本校組織的比賽，每班選五男五女共10人。第三階段校級比賽。在各班篩選10強(qiáng)的基礎(chǔ)上，組織學(xué)校各班進(jìn)行比賽。三、報名第二階段比賽在各班門前。班主任在踢毽子報名表上填寫學(xué)生名單。第三階段比賽在學(xué)校操場。四、比賽規(guī)則：1、比賽分男子組和女子組。各班選派10名學(xué)生（其中男5人、女5人）代表本班參賽。2、比賽以個數(shù)為單位，時間均為一分鐘。3、比賽開始，裁判員鳴哨后，開始計數(shù)，再次鳴哨后，比賽停止，計數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的那一次計為有效。在規(guī)定時間內(nèi)，以次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。4、一只腳踢毽子，毽子觸及地面為失敗，連續(xù)觸毽兩次為失敗，失敗后可在規(guī)定時間內(nèi)接著再踢，次數(shù)累加。五、獎勵辦法（1）設(shè)個人獎（男、女）和團(tuán)體獎。（2）個人成績：本人在有效時間內(nèi)有效次數(shù)累加。（3）團(tuán)體成績：該單位參賽學(xué)生在本次比賽中成績相加之總和。（4）年級個人獎（男、女）各設(shè)一等獎五名、二等獎五名、三等獎五名。毽子活動方案篇6一、活動時間：20__年5月9日下午：2:20二、活動地點：學(xué)校操場三、參賽對象：南崗小學(xué)全體同學(xué)四、比賽形式1、比賽分一年級組、二年級組、三四年級組、五六年級組。2、比賽分為個人賽和團(tuán)體賽。五、獎項設(shè)置1、個人賽以踢毽子個數(shù)多少為準(zhǔn)，從高到低依次排列，分別取前六名。2、團(tuán)體賽以班級學(xué)生踢毽子總數(shù)多少排列名次，每個年級組選出一個優(yōu)勝班級。3、設(shè)教師個人表演賽，教師自愿報名參加，排出名次。六、參賽要求：1、比賽以班級為單位，每班限定5人參加，男女不限。2、每人有兩次機(jī)會，每次以一分鐘內(nèi)踢最多的一次為最后成績。3、本次活動由大隊部負(fù)責(zé)成績記錄。4、參賽順序抽簽決定。七、比賽流程1、比賽前向各班發(fā)出通知，召集體委開會，宣布比賽規(guī)則和注意事項。2、各班在收到通知后立即上報參賽人員名單，然后大隊部再統(tǒng)籌安排。3、比賽時間在安排準(zhǔn)備妥當(dāng)后再下發(fā)通知。八、注意事項及人員安排1、有關(guān)教師及時到場維持秩序，防止發(fā)生異常。2、裁判應(yīng)注意選手的安全，要做到公正，公平，裁判值周隊同學(xué)組成。毽子活動方案篇7一、指導(dǎo)思想柳枝間春風(fēng)拂動，大地復(fù)蘇。明媚的陽光涌動著春的生機(jī)。堅持育人為本，培養(yǎng)全面和諧發(fā)展的人，使學(xué)生參加體育活動享受生命的脈動，享受健康的快樂。培養(yǎng)健康的審美情趣和良好的運動技能，讓學(xué)生都成為陽光體育的`受益者。提升學(xué)生的道德素養(yǎng)，培養(yǎng)他們堅強(qiáng)的意志，追求向真、向善、向美的道德情懷。促進(jìn)我校教育教學(xué)的發(fā)展，展示足民中學(xué)的發(fā)展成果。二、活動主題跳動的青春三、參加對象全校學(xué)生四、分組情況全校學(xué)生分為三個組即七年組、八年組、九年組五、活動時間。5月4日下午六、活動地點操場七、比賽項目1、跳繩1）小繩全班同學(xué)參加，個人總數(shù)和除以在籍人數(shù)，作為班級成績。時間1分鐘。（雙腳起跳）2）大繩①全班魚貫式跳繩。時間2分鐘。②10人跳大繩。每班選5男5女，2名搖繩同學(xué)參加。時間2分鐘。2、踢毽子全班同學(xué)參加，個人總數(shù)和除以在籍人數(shù)，作為班級成績。時間1分鐘。（所有參賽器材班級自備）八、設(shè)獎情況1、個人獎。小繩和踢毽子每組取前6名。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。2、集體獎1）設(shè)小繩、大繩、踢毽子集體單項獎，每組取1名。2）設(shè)團(tuán)體總分獎（小繩、大繩、踢毽子總平均分），每組取2名。3、精神文明獎。每組取1名。條件：服裝整齊服從指揮集合迅速氣勢高昂文明有序團(tuán)結(jié)向上意志堅強(qiáng)衛(wèi)生整潔精神陽光4、組織獎。每組取1名服從指揮組織有力協(xié)調(diào)一致九、組織安排活動總指揮：王忠裁判長：呂福副總指揮：李晶緣裁進(jìn)行：呂福判員：八年一班15名女生八年二班15名女生八年三班15名女生八年四班15名女生