體育三年級(jí)上冊(cè) 急行跳遠(yuǎn) 教案

體育三年級(jí)上冊(cè)急行跳遠(yuǎn)教案授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間設(shè)計(jì)思路本節(jié)課結(jié)合三年級(jí)學(xué)生的身體發(fā)展特點(diǎn)，以“急行跳遠(yuǎn)”為主要教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)生動(dòng)有趣的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生掌握基本的跳遠(yuǎn)技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。課程設(shè)計(jì)遵循由淺入深、循序漸進(jìn)的原則，緊密聯(lián)系課本內(nèi)容，注重實(shí)踐與理論相結(jié)合，旨在培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容包括跳遠(yuǎn)的基本技巧、安全注意事項(xiàng)以及相關(guān)體能訓(xùn)練，旨在提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)練習(xí)急行跳遠(yuǎn)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和自我保護(hù)意識(shí)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.體育精神：激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

①掌握急行跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)，包括起跳、騰空和落地等基本動(dòng)作要領(lǐng)。

②提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，確保動(dòng)作的流暢性和連貫性。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

①讓學(xué)生理解并準(zhǔn)確執(zhí)行急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，尤其是起跳時(shí)腳的用力方式和騰空時(shí)的身體姿態(tài)。

②培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感和時(shí)機(jī)把握，確保起跳、騰空和落地三個(gè)階段的順利過(guò)渡。

③指導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中自我調(diào)整和改進(jìn)，形成正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版《體育三年級(jí)上冊(cè)》。

2.輔助材料：準(zhǔn)備急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作示范視頻，以及跳遠(yuǎn)技術(shù)分解圖解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：跳遠(yuǎn)沙坑、海綿墊、測(cè)量工具（卷尺或標(biāo)桿）。

4.教室布置：劃分跳遠(yuǎn)練習(xí)區(qū)域，設(shè)置安全警戒線(xiàn)，確保學(xué)生練習(xí)時(shí)的安全。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入新課

-我會(huì)通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)短的游戲或趣味活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生的注意力，例如讓學(xué)生模仿小兔子跳，以此來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主題——急行跳遠(yuǎn)。

-接著，我會(huì)簡(jiǎn)要介紹本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，讓學(xué)生對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)有一個(gè)初步的了解。

2.理論講解

-我會(huì)使用教材中的插圖和跳遠(yuǎn)動(dòng)作示范視頻，向?qū)W生展示急行跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)。

-在講解過(guò)程中，我會(huì)強(qiáng)調(diào)起跳、騰空和落地三個(gè)階段的關(guān)鍵點(diǎn)，并讓學(xué)生注意觀(guān)察視頻中的細(xì)節(jié)。

3.動(dòng)作示范

-我會(huì)親自示范急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，讓學(xué)生直觀(guān)地看到整個(gè)動(dòng)作過(guò)程。

-在示范過(guò)程中，我會(huì)分步驟進(jìn)行，讓學(xué)生清晰地看到每個(gè)動(dòng)作的先后順序和要點(diǎn)。

4.分組練習(xí)

-我會(huì)將學(xué)生分成若干小組，每組由一名小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，按照教材中的指導(dǎo)進(jìn)行分組練習(xí)。

-在練習(xí)過(guò)程中，我會(huì)巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作，確保他們能夠掌握正確的跳遠(yuǎn)技巧。

5.實(shí)踐操作

-我會(huì)讓學(xué)生在跳遠(yuǎn)沙坑中進(jìn)行實(shí)際操作，體驗(yàn)急行跳遠(yuǎn)的全過(guò)程。

-在學(xué)生實(shí)踐時(shí)，我會(huì)觀(guān)察他們的動(dòng)作，及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)，幫助他們改進(jìn)。

6.技術(shù)分析

-我會(huì)讓學(xué)生回顧剛才的實(shí)踐，分析自己在哪些方面做得好，哪些方面還需要改進(jìn)。

-我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生相互交流，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和心得，共同提高。

7.總結(jié)反饋

-我會(huì)對(duì)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)急行跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

-我會(huì)邀請(qǐng)學(xué)生分享他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的感受和收獲，并對(duì)他們的表現(xiàn)給予積極的評(píng)價(jià)。

8.安全教育

-我會(huì)再次強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全的重要性，提醒學(xué)生在練習(xí)時(shí)注意自我保護(hù)。

-我會(huì)講解一些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防措施，確保學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)能夠安全無(wú)誤。

9.體能訓(xùn)練

-我會(huì)安排一些與急行跳遠(yuǎn)相關(guān)的體能訓(xùn)練，如短跑、跳繩等，以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

-在訓(xùn)練過(guò)程中，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

10.結(jié)束語(yǔ)

-我會(huì)以鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)的方式結(jié)束本節(jié)課，讓學(xué)生帶著成就感和自信心離開(kāi)課堂。

-我會(huì)提醒學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)，鞏固所學(xué)內(nèi)容，并期待他們?cè)谙乱还?jié)課中展現(xiàn)出更好的表現(xiàn)。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

急行跳遠(yuǎn)作為田徑運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)項(xiàng)目，有著豐富的拓展內(nèi)容。以下是與本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的拓展資源：

-跳遠(yuǎn)技術(shù)的發(fā)展歷程：介紹跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)從古代到現(xiàn)代的發(fā)展變化，以及不同時(shí)期跳遠(yuǎn)技術(shù)的演變。

-世界跳遠(yuǎn)記錄的變遷：回顧跳遠(yuǎn)世界記錄的創(chuàng)造與更新，讓學(xué)生了解跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)。

-跳遠(yuǎn)名將介紹：介紹國(guó)內(nèi)外跳遠(yuǎn)領(lǐng)域的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員及其成就，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-跳遠(yuǎn)相關(guān)賽事：介紹奧運(yùn)會(huì)、世界田徑錦標(biāo)賽等國(guó)際大賽中的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，讓學(xué)生了解跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平。

-跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法：介紹不同階段的跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法，包括基礎(chǔ)訓(xùn)練、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練和比賽訓(xùn)練等。

-跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)：講解跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的要求，如力量、速度、協(xié)調(diào)性等。

2.拓展建議：

為了幫助學(xué)生更好地理解和掌握跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)，以下是一些建議的拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容：

-觀(guān)看跳遠(yuǎn)比賽視頻：通過(guò)觀(guān)看國(guó)內(nèi)外高水平跳遠(yuǎn)比賽的視頻，讓學(xué)生感受跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的魅力，了解不同運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)風(fēng)格。

-參與跳遠(yuǎn)訓(xùn)練：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校的跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，實(shí)際體驗(yàn)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。

-閱讀相關(guān)書(shū)籍和文章：推薦學(xué)生閱讀有關(guān)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的書(shū)籍和文章，了解跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的理論和實(shí)踐知識(shí)。

-開(kāi)展跳遠(yuǎn)主題研究：鼓勵(lì)學(xué)生就跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中的某一主題進(jìn)行深入研究，如跳遠(yuǎn)技術(shù)的發(fā)展、跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)等。

-參加跳遠(yuǎn)夏令營(yíng)：利用假期時(shí)間，參加跳遠(yuǎn)夏令營(yíng)，與其他學(xué)生一起學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)技巧，交流心得體會(huì)。

-與教練和同學(xué)討論：在訓(xùn)練過(guò)程中，鼓勵(lì)學(xué)生與教練和同學(xué)積極討論，分享自己的見(jiàn)解和疑問(wèn)，共同提高。

-拓寬知識(shí)面：除了跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)本身，學(xué)生還可以了解其他田徑項(xiàng)目，如短跑、長(zhǎng)跑、投擲等，以拓寬自己的知識(shí)面。板書(shū)設(shè)計(jì)1.跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作要領(lǐng)

①急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作分解：起跳、騰空、落地

②關(guān)鍵詞：起跳力度、身體協(xié)調(diào)、落地緩沖

2.跳遠(yuǎn)技巧

①動(dòng)作技巧：擺臂、起跳腿蹬伸、落地姿勢(shì)

②關(guān)鍵詞：力量分配、節(jié)奏感、身體控制

3.安全注意事項(xiàng)

①安全要點(diǎn)：準(zhǔn)備活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)器材檢查、運(yùn)動(dòng)后放松

②關(guān)鍵詞：熱身、安全意識(shí)、恢復(fù)訓(xùn)練

4.體能訓(xùn)練

①訓(xùn)練內(nèi)容：短跑、跳繩、力量訓(xùn)練

②關(guān)鍵詞：速度、耐力、力量

5.運(yùn)動(dòng)精神

①核心精神：勇于挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作、公平競(jìng)爭(zhēng)

②關(guān)鍵詞：競(jìng)技精神、體育道德、自我超越課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

在本節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了急行跳遠(yuǎn)的技巧和訓(xùn)練方法。通過(guò)理論講解、動(dòng)作示范、分組練習(xí)等環(huán)節(jié)，大家對(duì)急行跳遠(yuǎn)的起跳、騰空和落地等基本動(dòng)作要領(lǐng)有了更深入的理解。在實(shí)踐操作中，同學(xué)們積極參與，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的動(dòng)作，展現(xiàn)出了良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和運(yùn)動(dòng)精神。以下是對(duì)本節(jié)課的簡(jiǎn)要總結(jié)：

1.掌握了急行跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)。

2.提高了身體協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)能力。

3.培養(yǎng)了勇于挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作和自我超越的運(yùn)動(dòng)精神。

當(dāng)堂檢測(cè)：

為了檢驗(yàn)大家對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的掌握程度，下面進(jìn)行當(dāng)堂檢測(cè)。請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)所學(xué)知識(shí)，完成以下任務(wù)：

1.簡(jiǎn)述急行跳遠(yuǎn)的起跳、騰空和落地三個(gè)階段的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.請(qǐng)列舉三個(gè)在跳遠(yuǎn)訓(xùn)練中常用的體能訓(xùn)練方法，并簡(jiǎn)述其作用。

3.結(jié)合本節(jié)課的學(xué)習(xí)，談?wù)勀阍趯?shí)踐中遇到的問(wèn)題及如何解決。

4.請(qǐng)用一句話(huà)概括你在本節(jié)課中的收獲。

檢測(cè)過(guò)程中，我會(huì)巡回指導(dǎo)，解答同學(xué)們的疑問(wèn)。檢測(cè)結(jié)束后，我們將對(duì)檢測(cè)結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，以便大家對(duì)所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行鞏固和提升。

（同學(xué)們進(jìn)行當(dāng)堂檢測(cè)，老師巡回指導(dǎo)）

檢測(cè)結(jié)束，同學(xué)們的表現(xiàn)都非常出色。以下是檢測(cè)結(jié)果的簡(jiǎn)要總結(jié)：

1.大部分同學(xué)能夠熟練掌握急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，但在實(shí)際操作中仍需加強(qiáng)練習(xí)。

2.同學(xué)們對(duì)體能訓(xùn)練方法有了更深入的了解，但在訓(xùn)練過(guò)程中要注意正確的方法和節(jié)奏。

3.同