部編人教版道德與法治一年級上冊：《12.早睡早起》教案

部編人教版道德與法治一年級上冊：《12.早睡早起》優(yōu)質(zhì)教案教育部審定義務(wù)教育教科書一年級上冊12早睡早起【教材分析】人民教育出版社義務(wù)教育教科書《道德與法治》一年級上冊主要是以學(xué)生在成長過程中遇到的問題或者重要事件來編寫教材。通過時間（日常的，季節(jié)的，文化的）空間(自然，家庭，社會，民族，世界)以及自我的心理空間為線索編排。目的是讓兒童更好地解決發(fā)展中的問題，適應(yīng)小學(xué)生活?！对缢缙稹愤x自一年級上冊第三單元，本單元主題為是家中的安全與健康，由《玩得真開心》、《吃飯有講究》、《別傷著自己》、《早睡早起》四課組成。本單元場所的定位主要是家庭，《玩得真開心》和《別傷著自己》側(cè)重在安全，《吃飯有講究》和《早睡早起》側(cè)重在健康，旨在幫助學(xué)生形成安全意識，提高自我保護(hù)的能力，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，學(xué)會健康生活。

第十二課《早睡早起》課題正符合剛上小學(xué)的兒童遇到的生活困難，幫助他們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。本課以插畫的形式將小學(xué)生要睡足十個小時，晚睡的壞處呈現(xiàn)給學(xué)生，并且讓學(xué)生自己獨(dú)立思考、想辦法如何做到早起不遲到，最后鼓勵學(xué)生自己一個人睡覺，從而培養(yǎng)學(xué)生早睡早起的良好生活習(xí)慣，努力適應(yīng)小學(xué)生活?！菊n標(biāo)描述】1.初步養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣。按時作息，生活有規(guī)律。2.養(yǎng)成基本的文明行為習(xí)慣。3.掌握自身生活必需的基本知識和基本技能。4.具有與同伴友好交往、合作的基本方法和技能。5.體驗(yàn)提出問題、探究或解決生活中的問題的過程。6.珍愛生命，熱愛自然、7.自信向上，誠實(shí)勇敢、有責(zé)任心?！緦W(xué)習(xí)目標(biāo)】1.通過本課的學(xué)習(xí)掌握小學(xué)生應(yīng)該每天睡足十小時。2.知道早睡早起是一個良好的生活習(xí)慣以及睡眠不足給身體帶來的影響和危害。3.認(rèn)識到早睡早起的好處以后，能結(jié)合自己的生活實(shí)際和日常觀察尋找辦法做到早睡早起，生活有規(guī)律。

4.能夠做到一個人獨(dú)立睡覺，初步形成自主生活能力?！緦W(xué)習(xí)重點(diǎn)】

1.通過本課的學(xué)習(xí)掌握小學(xué)生應(yīng)該每天睡足十小時。2.認(rèn)識到睡眠充足的重要性，養(yǎng)成早起早睡的好習(xí)慣?！緦W(xué)習(xí)難點(diǎn)】學(xué)會一個人獨(dú)立睡覺，初步形成自主生活能力。

【評價方案】1.通過小組討論，班內(nèi)交流等方式，落實(shí)目標(biāo)1；（過程性評價）2.通過觀察圖片、聯(lián)系生活實(shí)際、講童話故事等方式，落實(shí)目標(biāo)2；（過程性評價）3.通過觀察圖片、小組合作交流、學(xué)習(xí)小兒歌等方式，落實(shí)目標(biāo)3；（過程性評價）4.通過小調(diào)查、創(chuàng)設(shè)情境活動體驗(yàn)等方式，落實(shí)目標(biāo)4。（過程性評價）【教學(xué)時間】兩課時【教學(xué)過程】第一課時一、談話引入。1.由調(diào)查學(xué)生睡眠習(xí)慣進(jìn)行談話：同學(xué)們，說一說你們每天晚上都是幾點(diǎn)睡覺的呢？（學(xué)生回答）你又是幾點(diǎn)起床的呢？（學(xué)生回答）2.今天我們一起來學(xué)習(xí)第12課。揭示并板書課題：12早睡早起3.請學(xué)生齊讀課題。二、探究新知。（一）活動一：幾點(diǎn)睡，才合適（落實(shí)目標(biāo)1）1.出示48頁圖片，指導(dǎo)學(xué)生按照課本提示，進(jìn)行小組交流。ppt出示小組交流內(nèi)容提示：我一般點(diǎn)睡覺，點(diǎn)起床，一天睡小時。小組交流，根據(jù)提示內(nèi)容進(jìn)行交流。ppt出示要求：利用鐘表鬧鐘指一指每天幾點(diǎn)睡覺，幾點(diǎn)起床。數(shù)一數(shù)一天睡了幾小時。（2）參照插圖思考與交流，說一說睡得晚的原因是什么？看書48頁，有個同學(xué)每天睡得很晚，他的理由是“家里人還沒有睡呢”，你支持他的想法嗎？為什么？班內(nèi)匯報交流。2.教師根據(jù)學(xué)生回答，進(jìn)行總結(jié)引導(dǎo)。通過剛才的匯報交流，老師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)已經(jīng)養(yǎng)成了良好的睡眠習(xí)慣，睡眠很規(guī)律，然而也有很多同學(xué)作息時間不規(guī)律，不能夠保持充足的睡眠。那么我們應(yīng)該幾點(diǎn)睡覺幾點(diǎn)起床才是早睡早起呢？出示ppt課件：早上我們七點(diǎn)半上學(xué)，那么我們晚上應(yīng)該八點(diǎn)到九點(diǎn)睡覺。早上六點(diǎn)到七點(diǎn)起床。作為小學(xué)生應(yīng)該每天睡足十小時。同學(xué)們，我們應(yīng)該記住這個時間，早睡早起！3.出示資料，深化認(rèn)識。（1）ppt出示資料，教師讀。資料：小學(xué)生一天的睡眠時間應(yīng)該多少?最少10小時，而成人一般只睡8小時。為什么小學(xué)生要規(guī)定睡10小時呢?這是因?yàn)樯倌陜和c成年人不一樣。出生不久的嬰兒，一天幾乎要睡近20小時，這是因?yàn)樗砥鞴俣己苤赡?，大腦皮層經(jīng)常處于保護(hù)性抑制狀態(tài)，才有利于健康發(fā)育。小學(xué)生正處在生長發(fā)育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機(jī)能還不完善，容易產(chǎn)生疲勞，每天應(yīng)有比成人更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。我們的大腦有一種特殊的功能，人們成為“生物鐘”。如果每天晚上九點(diǎn)睡覺，早上六點(diǎn)半起床，就會養(yǎng)成習(xí)慣：晚上一到九點(diǎn)半，你就會感受睡意襲來，并可迅速進(jìn)入夢鄉(xiāng)。早上六點(diǎn)半也會自然醒來。良好的習(xí)慣一養(yǎng)成，就應(yīng)堅(jiān)持下去。提問：聽了老師的介紹，你知道了什么？（生答：知道了早睡早起的重要性。）Ppt出示：睡眠博士的溫馨提示：3月21日世界睡眠日（二）活動二：沒早睡，真糟糕（落實(shí)目標(biāo)2）1.出示49頁圖片：圖上的小朋友怎么啦？說一說你看到了什么？生：圖上小朋友沒早睡覺，早上媽媽喊他起床，他卻還想睡會兒。聯(lián)系生活實(shí)際，說說沒早睡帶來的不良后果。教師：小明昨天晚上沒有按時睡覺，大家想想小明第二天早上可能會發(fā)生什么呢？不早睡有什么壞處呢？我們一起幫小明想想然后告訴他：①賴床不起，上學(xué)可能會晚②沒時間吃早飯③上課注意力不集中教師:大家想想除了這些壞處還會有什么壞處呢？（在PPT上給出圖片提示）①睡晚了不利于消除疲勞；②產(chǎn)生頭暈；③精神不振；④身體抗病能力下降，可能會生病；⑤記憶力減退；⑥著急趕路可能會出交通意外。3.教師用課件動畫播放童話故事（或者教師給同學(xué)們講故事）：同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍，興高采烈地去春游。只有口水狼無精打采地掉在隊(duì)伍的后面。萌小兔說：“真奇怪，口水狼怎么沒精神呢？”忽然，“砰”的一聲悶響，口水狼撞在了電線桿上，頭上頓時起了一個大包。淘氣猴說：“怎么這么不小心，在想什么呢？”萌小兔也關(guān)切地問：“你沒事吧，是不是病了？”原來口水狼頭天晚上玩游戲到深夜，沒睡好覺，現(xiàn)在犯困了，連走路都不能集中精神。淘氣猴說：“知道睡覺很重要吧！”聽了這個故事，你知道睡眠的重要性了嗎？說一說你平時沒睡好覺有什么感受。（學(xué)生自由發(fā)言）三、課堂小結(jié)同學(xué)們，沒睡好覺會導(dǎo)致頭暈、胸悶、乏力、精神恍惚、心情煩躁等，影響我們的學(xué)習(xí)和生活。如果長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，會嚴(yán)重影響大腦的機(jī)能。所以，以后我們要養(yǎng)成早點(diǎn)睡覺、按時起床的好習(xí)慣，第二課時談話導(dǎo)入同學(xué)們，通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解了睡眠的重要性以及不早睡帶來的不良后果。那么你做到早點(diǎn)睡覺、按時起床了嗎？（生：做到了）下面就讓我們一起來交流一下你在早睡早起這方面的做法吧。二、探究新知（落實(shí)目標(biāo)3）（一）活動一：早點(diǎn)睡，按時起（合理作息巧安排）1.出示50頁圖片，小組合作交流（1）學(xué)生聯(lián)系實(shí)際交流：在小組中，推薦一名睡眠小達(dá)人，并說明推薦理由。（2）班內(nèi)匯報。2．各組展示早睡早起的方法。ppt課件出示：①應(yīng)有良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜。②睡前不得多說話或吃零食，閉上眼睛安安靜靜地睡覺。③早晨鬧鐘響應(yīng)立即起床，不要有賴床的壞習(xí)慣。④睡覺前應(yīng)準(zhǔn)備好第二天起床后需要的衣服、書包等。⑤用飲食規(guī)律來協(xié)助調(diào)整。⑥安排好作息制度表，要持之以恒。3.學(xué)生討論：看書50頁，讀兒歌。說說早點(diǎn)睡，按時起有哪些好處。①有充裕的時間吃早餐；

②空氣好有利身體發(fā)育；

③可以保持良好的精神狀態(tài)?！?/p>

4.學(xué)習(xí)小兒歌ppt課件出示課本50頁小兒歌：早點(diǎn)睡，按時起媽媽催我早點(diǎn)睡，鬧鐘叫我按時起。生活學(xué)習(xí)有規(guī)律，健健康康真神氣！5.創(chuàng)設(shè)情境解決問題。Ppt出示：要求：為兩位同學(xué)出主意、想辦法，幫他們解決問題。問題情境：（1）靜靜是個愛聽故事的孩子，每天晚上都要聽媽媽講故事，到了睡覺時間，她仍然要繼續(xù)聽故事，總是做不到早點(diǎn)睡。（2）小美是個愛音樂的孩子，每天晚上都練琴練到很晚，及影響自己休息，也影響別人休息，爸爸媽媽勸他早點(diǎn)睡，她總是不聽。6.班內(nèi)匯報交流。7.教師小結(jié)：同學(xué)們要保證每天十小時的充足睡眠，這樣才能身體健壯、精神爽。我們要做到早睡早起，保證足夠的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。（二）活動二：我能一個人睡（落實(shí)目標(biāo)4）1.ppt出示：小調(diào)查：有時候可能爸爸媽媽還有事情要忙，需要我們自己睡覺，現(xiàn)在我們來調(diào)查一下誰可以晚上一個人睡覺呢？2.自己睡覺的同學(xué)有什么方法分享給別的小朋友怎么做到自己睡覺呢？觀察第51頁圖上小朋友是怎么睡覺的？（a小臺燈陪一會兒b媽媽陪一會兒c玩具熊陪一會兒還可以：讓爸爸媽媽給講故事或者看會兒書）活動體驗(yàn)：教師準(zhǔn)備一個大箱子，讓一個孩子鉆進(jìn)去體驗(yàn)，交流感受?？偨Y(jié)：同學(xué)們，獨(dú)立睡眠習(xí)慣好，自己睡覺要勇敢，剛開始許多同學(xué)都做不到，我們可以向圖中的小朋友一樣，先讓小燈陪一會兒；先讓媽媽陪一會兒；先讓“好朋友”陪一會兒……慢慢地你自己就能一個人睡覺了。課堂小結(jié)今天的學(xué)習(xí)讓我們成為自己的睡眠小主人，通過自己的努力，和同伴的鼓勵，爭取成為睡眠小達(dá)人。希望同學(xué)們每天都能做到早睡早起。擁有健康的睡眠，良好的作息習(xí)慣，健康的體魄，精力充沛的擁抱每一天的生活?！景鍟O(shè)計(jì)】12早睡早起小學(xué)生應(yīng)該每天睡足十小時。12《早睡早起》評價單評價內(nèi)容評價方式評價標(biāo)準(zhǔn)小調(diào)查我一般點(diǎn)睡覺，點(diǎn)起床，一天睡小時。小組評價1.能真實(shí)說出自己的睡眠情況。☆2.積極參與小組討論并發(fā)言☆二、我知道1.我知道早睡有利于健康，睡眠不足有很多危害。2.小學(xué)生應(yīng)該每天睡足小時。同桌評價1.知道早睡有利于健康，睡眠不足有很多危害?！钜黄鹛钫{(diào)查表：教師評價做到就就畫一顆星。每做到一項(xiàng)在星星上打“√”。部編人教版道德與法治一年級上冊：第12課《早睡早起》教學(xué)設(shè)計(jì)第一課時第十二課早睡早起教材分析:《早睡早起》是第三單元的第四課，它包含四個話題，分別是“幾點(diǎn)睡，才合適”“沒早睡，真糟糕”“早點(diǎn)睡，按時起”“我能一個人睡”。本課教材的選材源于兒童生活，所列舉的例子都具有童趣，體現(xiàn)了兒童性。通過教學(xué)，讓學(xué)生養(yǎng)成按時休息、守時的生活習(xí)慣。學(xué)情分析:對于一年級的小學(xué)生來說，由于他們剛從幼兒園進(jìn)入小學(xué)，生活習(xí)慣、作息時間都發(fā)生了很大變化，肯定會存在很多不適應(yīng)。同時，也會因環(huán)境與身份的改變而感到不安，不能很好地適應(yīng)學(xué)校生活，需要老師和家長引導(dǎo)、幫助他們適應(yīng)新環(huán)境。因此，教師在平時的教學(xué)中應(yīng)結(jié)合學(xué)生的情況，開展一些培養(yǎng)學(xué)生行為習(xí)慣的活動。教學(xué)目標(biāo):1.知識與能力(1)了解按時起居、按時上學(xué)的意義。(2)知道鐘表在我們生活中的作用。2.情感與態(tài)度結(jié)合自己的親身體驗(yàn)，懂得按時作息的重要意義。3.行為與習(xí)慣養(yǎng)成按時作息、守時的良好生活習(xí)慣。4.過程與方法在觀察、討論等活動過程中，懂得早睡早起的重要性。教學(xué)重點(diǎn):知道按時起居、按時上學(xué)的重要性。教學(xué)難點(diǎn)：養(yǎng)成按時作息、守時的良好生活習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：課件、鬧鐘。學(xué)生準(zhǔn)備：了解自己的生活習(xí)慣、養(yǎng)成規(guī)律。教學(xué)時數(shù)：2課時第一課時教學(xué)過程：實(shí)物導(dǎo)入，激發(fā)興趣（一）老師今天為小朋友們帶來了一位“小客人”——小鬧鐘。（二）你們認(rèn)識鐘表嗎？知道鐘面上所表示的時間嗎？課件出示鐘面請學(xué)生認(rèn)一認(rèn)。（三）想一想，鐘表在我們的生活中有什么作用？（四）填一填，你平時在家晚上幾點(diǎn)睡？早上幾點(diǎn)起床？請同學(xué)們把書打開到教材48頁，填表格。（五）課件出示表格，請學(xué)生觀察，教師講解。2007年《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》明確指出，要制定落實(shí)科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度，保證小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生9小時，高中學(xué)生8小時。（六）請學(xué)生對照表格，說說自己的睡眠時間是否達(dá)到了10小時。（七）睡眠時間不足10小時是不是睡得晚呢？（八）分組討論：為什么會那么晚才睡？集體匯報教師小結(jié)：科學(xué)家指出，兒童每天要有充足的睡眠時間（每天不少于10小時），如果兒童長期缺少睡眠，不僅長不高，還會導(dǎo)致注意力不集中，影響學(xué)習(xí)和生活。探究幾點(diǎn)睡才合適（一）幾點(diǎn)睡覺才能保證10個小時的睡眠時間呢？也就是幾點(diǎn)睡覺才合適呢？板書：幾點(diǎn)睡才合適。（二）算一算1.明明每晚9點(diǎn)睡覺，睡足10個小時，她應(yīng)該幾點(diǎn)起床？學(xué)生思考后回答。2.明明每天早上7點(diǎn)上學(xué)，那么他起來不洗漱、不吃飯就得背書包去上學(xué)，否則上學(xué)就會遲到，明明每晚9點(diǎn)睡合適嗎？3.討論：明明吃過早飯7點(diǎn)上學(xué)，幾點(diǎn)睡才合適？學(xué)生集體匯報。4.小結(jié)：我們的上學(xué)時間和明明很接近，因此，我們晚上在8點(diǎn)前睡覺比較合適，爸爸媽媽是成年人，每天睡8小時就可以，所以我們不能和他們同睡同起。三、沒早睡真糟糕（一）課件出示教材49頁第二幅圖1.請學(xué)生仔細(xì)觀察，說說畫面描述了怎樣的情景并談?wù)勛约旱母邢搿?.討論：這個“一會兒”可能是多少個“一會兒”，這個“一會兒”會帶來哪些麻煩？小結(jié)：沒早點(diǎn)睡早上起不來，真糟糕。板書：沒早睡，真糟糕（二）課件出示教材49頁第三、四幅圖。1.他怎么了？為什么會出現(xiàn)這種情況？2.你有過這種情況嗎？為什么？小結(jié)：因沒有早點(diǎn)睡，不按時起床，來不及吃早飯，上課時餓肚子，沒辦法集中注意力，沒早睡，真糟糕！（三）課件出示一個小朋友上課睡覺時的情景。1.他為什么會上課睡覺呢？2.你上課睡過