心理助力教案

心理助力教案課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、教材分析本節(jié)課選用的是人教版《心理健康教育》五年級(jí)上冊第二單元“自我認(rèn)識(shí)與成長”，第3課“做更好的自己”。本課旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己，同時(shí)能從正面的角度去看待自己的不足，并通過努力去改進(jìn)，做更好的自己。內(nèi)容與學(xué)生的生活實(shí)際緊密相連，有助于學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)中成長。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要圍繞自我認(rèn)知、自我管理、社會(huì)參與三大方面展開。首先，學(xué)生需要通過自我觀察、自我反思，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提高自我認(rèn)知能力。其次，學(xué)生要學(xué)會(huì)對自己的情緒、行為進(jìn)行管理，做到自我激勵(lì)，自我調(diào)整，提高自我管理能力。最后，學(xué)生要積極參與課堂討論，學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)，提高社會(huì)參與能力。

1.認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，形成積極的自我認(rèn)知。

2.學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，自我調(diào)整，提高自我管理能力。

3.提高社會(huì)參與能力，學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)，與人良好溝通。

4.培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，學(xué)會(huì)與人共同完成任務(wù)。

5.增強(qiáng)心理韌性，面對困難和挫折時(shí)，能夠積極應(yīng)對，勇于克服。三、學(xué)情分析本課的對象是五年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)具備了一定的自我認(rèn)知能力，對自己有了一定的了解。在學(xué)習(xí)過程中，他們能夠積極表達(dá)自己的觀點(diǎn)，參與到課堂討論中。同時(shí)，他們也具備了一定的自我管理能力，能夠?qū)ψ约旱男袨楹颓榫w進(jìn)行控制。然而，他們在面對挫折和困難時(shí)，心理韌性還有待提高，需要老師在教學(xué)中進(jìn)行引導(dǎo)和培養(yǎng)。

在知識(shí)方面，大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的自我認(rèn)知知識(shí)，如了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。但他們對如何做更好的自己還缺乏系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，需要通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)來進(jìn)一步理解和掌握。

在能力方面，學(xué)生們已經(jīng)具備了一定的表達(dá)能力和傾聽能力，能夠參與到課堂討論中。但在團(tuán)隊(duì)合作方面，部分學(xué)生還存在一定的困難，需要老師在教學(xué)中給予關(guān)注和指導(dǎo)。

在素質(zhì)方面，學(xué)生們普遍具備良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣，能夠遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真聽講。但部分學(xué)生在自主學(xué)習(xí)方面還有待提高，需要老師在教學(xué)中進(jìn)行引導(dǎo)和培養(yǎng)。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：教室、黑板、多媒體設(shè)備、投影儀、筆記本電腦、打印機(jī)、紙質(zhì)教材和練習(xí)冊。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校提供的教學(xué)管理系統(tǒng)，用于發(fā)布課程資料、作業(yè)和測試。

3.信息化資源：心理健康教育相關(guān)的電子書籍、在線文章、視頻教程等。

4.教學(xué)手段：講授法、討論法、案例分析法、小組合作法、角色扮演法、自我反思法等。

5.教具：自我介紹卡片、優(yōu)點(diǎn)和不足清單、小組討論表格等。

6.輔助材料：與課程內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、故事等，用于輔助教學(xué)。

7.評價(jià)工具：課堂參與度評價(jià)表、小組合作評價(jià)表、自我成長記錄表等。五、教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“做更好的自己”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解“做更好的自己”知識(shí)點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

-作用與目的：幫助學(xué)生提前了解“做更好的自己”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“做更好的自己”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解“做更好的自己”知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握做更好的自己的技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)做更好的自己的知識(shí)的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解“做更好的自己”知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握做更好的自己的技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

-作用與目的：幫助學(xué)生深入理解“做更好的自己”知識(shí)點(diǎn)，掌握做更好的自己的技能。通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問題的能力。通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)“做更好的自己”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與“做更好的自己”課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

-作用與目的：鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的“做更好的自己”知識(shí)點(diǎn)和技能。通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-文章：《如何培養(yǎng)孩子的自信心》（作者：張曉紅）

-書籍：《自我成長的秘密》（作者：李玉梅）

-文章：《如何面對挫折和困難》（作者：王莉莉）

學(xué)生可以在家中自主閱讀這些材料，進(jìn)一步鞏固本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，并將其應(yīng)用于實(shí)際生活中。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以在家中進(jìn)行自我反思，總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并制定一個(gè)改進(jìn)計(jì)劃。

-學(xué)生可以嘗試尋找身邊的榜樣，了解他們的優(yōu)點(diǎn)和是如何做到的，并嘗試將其應(yīng)用到自己的生活中。

-學(xué)生可以嘗試參加一些興趣班或社團(tuán)活動(dòng)，提高自己的技能和能力，同時(shí)也可以結(jié)交更多的朋友。

-學(xué)生可以在家中進(jìn)行一些心理測試，了解自己的性格特點(diǎn)和心理需求，并尋找適合自己的學(xué)習(xí)和生活方式。七、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《自我認(rèn)知的力量》（作者：邁克爾·杰克遜）

-閱讀材料：《如何提升自我管理能力》（作者：琳達(dá)·托馬斯）

-視頻資源：《自我成長的道路》（時(shí)長：30分鐘）

-視頻資源：《如何面對挑戰(zhàn)和困難》（時(shí)長：20分鐘）

學(xué)生可以在家中自主選擇閱讀材料或觀看視頻資源，進(jìn)一步鞏固本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，并將其應(yīng)用于實(shí)際生活中。

2.拓展要求：

-學(xué)生需在課后自主選擇拓展內(nèi)容，并進(jìn)行閱讀或觀看。

-學(xué)生可以將閱讀材料或視頻資源的感悟和收獲記錄在拓展日志中，以便在課堂上與同學(xué)分享。

-學(xué)生可以針對拓展內(nèi)容中的知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行深入思考和自主探究，將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中。

-學(xué)生可以主動(dòng)向教師請教或與同學(xué)交流，共同探討自我成長的道路。

教師在課后需關(guān)注學(xué)生的拓展進(jìn)展，并提供必要的指導(dǎo)和幫助。教師可以定期檢查學(xué)生的拓展日志，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和收獲。同時(shí)，教師可以組織課堂討論，讓學(xué)生分享自己的拓展成果，促進(jìn)學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)和交流。

通過課后拓展，學(xué)生能夠更好地將課堂所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中，提高自我認(rèn)知和自我管理能力，為今后的成長奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。八、板書設(shè)計(jì)1.做更好的自己

-自我認(rèn)知：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，形成積極的自我認(rèn)知。

-自我激勵(lì)：學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，自我調(diào)整，提高自我管理能力。

-社會(huì)參與：提高社會(huì)參與能力，學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)，與人良好溝通。

2.做更好的自己方法

-觀察與反思：通過自我觀察和反思，認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。

-設(shè)定目標(biāo)：為自己設(shè)定實(shí)際可行的目標(biāo)，明確努力的方向。

-制定計(jì)劃：制定詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃，分解目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)。

-積極心態(tài)：保持積極的心態(tài)，面對困難和挫折時(shí)，能夠積極應(yīng)對，勇于克服。

3.做更好的自己案例

-學(xué)生案例：分享學(xué)生成功案例，展示如何通過努力成為更好的自己。

-名人案例：分享名人成功案例，如馬云、喬布斯等，展示他們的優(yōu)點(diǎn)和成長經(jīng)歷。

-小組討論：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己的優(yōu)點(diǎn)和成長經(jīng)歷，互相學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)。

-自我成長記錄：鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的成長經(jīng)歷和進(jìn)步，見證自己的成長過程。教學(xué)反思與總結(jié)教學(xué)反思方面，我認(rèn)為自己在課堂管理方面做得較好，能夠有效地組織課堂活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與。在教學(xué)方法上，采用講授法和小組討論相結(jié)合的方式，既能保證知識(shí)的傳授，又能培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和表達(dá)能力。但在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對自己的優(yōu)點(diǎn)和不足認(rèn)識(shí)不足，需要進(jìn)一步引導(dǎo)和鼓勵(lì)。

教學(xué)總結(jié)方面，本節(jié)課的教學(xué)效果總體較好，學(xué)生對“做更好的自己”的概念有了初步的認(rèn)識(shí)，能夠結(jié)合自身情況進(jìn)行思考和討論。通過小組討論和案例分析，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃，以及保持積極心態(tài)面對困難和挫折。然而，仍有部分學(xué)生在自我認(rèn)知方面存在困難，需要在今后的教學(xué)中給予更多關(guān)注和指導(dǎo)。

針對教學(xué)中存在的問題，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.在課堂活動(dòng)中，多設(shè)置一些互動(dòng)環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，提高課堂氛圍。

2.對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們更好地認(rèn)識(shí)自己，樹立自信心。

3.引入更多成功案例，讓學(xué)生從榜樣身上汲取力量，激發(fā)自我成長的動(dòng)力。

4.加強(qiáng)課堂管理，確保每位學(xué)生都能在課堂上得到關(guān)注和指導(dǎo)。作業(yè)布置與反饋根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，布置以下作業(yè)，以便于學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)并提高能力：

-完成《做更好的自己》思維導(dǎo)圖，梳理本節(jié)課的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)和自己的感悟。

-寫一篇短文，描述自己如何做更好的自己，包括設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃和保持積極心態(tài)等。

-觀察身邊的朋友或家人，找出他們的優(yōu)點(diǎn)，并嘗試向他們學(xué)習(xí)，記錄自己的感悟。

-完成《自我成長記錄表》，記錄自己在做更好的自己過程中的進(jìn)步和成長。

2.作業(yè)反饋