北師大版心理健康三年級上冊 第9課《做情緒的主人》 教案

北師大版心理健康三年級上冊第9課《做情緒的主人》教案學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具教材分析北師大版心理健康三年級上冊第9課《做情緒的主人》教案，圍繞學(xué)生日常生活中常見的情緒體驗，引導(dǎo)學(xué)生在認(rèn)識情緒的基礎(chǔ)上，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)良好的情緒管理能力。本節(jié)課內(nèi)容與學(xué)生的實際生活緊密相關(guān)，旨在幫助學(xué)生理解情緒對行為和人際關(guān)系的影響，提高他們應(yīng)對各種情緒的能力。教材通過生動的案例、有趣的互動活動，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒管理。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.情感態(tài)度：培養(yǎng)學(xué)生積極向上的情感態(tài)度，學(xué)會尊重和理解他人的情緒。

2.自我管理：提高學(xué)生自我認(rèn)知能力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，做到在不同情境下保持心態(tài)平和。

3.社交交往：培養(yǎng)學(xué)生良好的社交技能，學(xué)會用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒，建立和諧的人際關(guān)系。學(xué)情分析三年級的學(xué)生正處于個性發(fā)展和情感認(rèn)知的關(guān)鍵時期，他們開始對周圍世界產(chǎn)生更深入的認(rèn)識，同時也開始關(guān)注自己的內(nèi)心體驗。在知識方面，學(xué)生已經(jīng)具備了一定的文字理解和表達(dá)能力，能夠通過閱讀和討論來獲取信息。在能力上，他們具有一定的觀察力，能夠識別不同的情緒狀態(tài)，但情緒調(diào)節(jié)能力尚處于發(fā)展階段。

在素質(zhì)方面，學(xué)生的同理心和理解他人的能力正在提升，但有時還難以控制自己的情緒，可能會因為小事而情緒波動。行為習(xí)慣上，學(xué)生可能存在一些沖動行為，容易受到同伴影響，需要引導(dǎo)他們形成良好的情緒表達(dá)習(xí)慣。

對于本課程，學(xué)生的已有知識基礎(chǔ)和生活經(jīng)驗?zāi)軌蛑С炙麄儏⑴c情緒管理的學(xué)習(xí)，但他們的自我管理能力和對情緒的認(rèn)識還不夠成熟，需要通過具體的案例和實踐活動來加深理解。此外，學(xué)生的好奇心和參與度較高，適當(dāng)?shù)幕雍陀螒蚰軌蛴行麄兊淖⒁饬?，促進(jìn)他們對情緒管理知識的吸收和應(yīng)用。教學(xué)資源-北師大版心理健康三年級上冊教材

-情緒臉譜圖卡

-多媒體教學(xué)設(shè)備（投影儀、電腦）

-互動游戲素材

-情緒管理相關(guān)視頻資料

-學(xué)生情緒日記模板

-班級討論板

-情緒調(diào)節(jié)策略清單教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

-教師通過播放一段關(guān)于不同情緒表情的短視頻，引導(dǎo)學(xué)生觀察和討論視頻中的情緒變化。

-提問：“你們在視頻中看到了哪些情緒？這些情緒是如何表現(xiàn)出來的？”

-學(xué)生分享自己的觀察，教師總結(jié)并引入本節(jié)課的主題：“今天我們將學(xué)習(xí)如何成為情緒的主人?！?/p>

2.講授新課（用時20分鐘）

-教師展示情緒臉譜圖卡，講解每種情緒的基本特征和可能的觸發(fā)情境。

-通過案例分享，討論不同情緒對個人行為和人際關(guān)系的影響。

-教師引導(dǎo)學(xué)生思考：“當(dāng)你們遇到負(fù)面情緒時，通常會如何應(yīng)對？”

-介紹情緒調(diào)節(jié)的基本策略，如深呼吸、情緒宣泄、積極思考等。

-教師演示如何使用情緒調(diào)節(jié)策略，并鼓勵學(xué)生在小組內(nèi)分享自己的經(jīng)驗。

3.鞏固練習(xí)（用時10分鐘）

-學(xué)生分小組，每組選擇一個情緒調(diào)節(jié)策略，進(jìn)行角色扮演，模擬實際情境中的情緒調(diào)節(jié)過程。

-各小組展示自己的角色扮演，其他小組提供反饋。

-教師總結(jié)反饋，強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性，并指導(dǎo)學(xué)生在日常生活中如何應(yīng)用這些策略。

4.師生互動環(huán)節(jié)（用時5分鐘）

-教師提出問題：“你們認(rèn)為在日常生活中，哪些情況下需要用到我們今天學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)策略？”

-學(xué)生分享自己的看法和經(jīng)歷，教師給予肯定和指導(dǎo)。

-教師引導(dǎo)學(xué)生思考：“如何幫助身邊的朋友更好地管理他們的情緒？”

-學(xué)生討論并提出建議，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)同理心和互助的重要性。

5.課堂總結(jié)（用時2分鐘）

-教師回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)成為情緒主人的意義。

-提醒學(xué)生將所學(xué)應(yīng)用到實際生活中，鼓勵他們在遇到情緒困擾時嘗試運(yùn)用調(diào)節(jié)策略。

-布置作業(yè)：學(xué)生每人寫一篇關(guān)于本周應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)策略的經(jīng)歷分享。

6.作業(yè)布置（用時3分鐘）

-學(xué)生完成情緒日記，記錄一周內(nèi)遇到的情緒挑戰(zhàn)及使用調(diào)節(jié)策略的效果。

-教師提醒學(xué)生按時完成作業(yè)，并鼓勵他們在下一堂課分享自己的經(jīng)歷。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-情緒管理相關(guān)書籍：《情緒勇氣》、《情緒急救》等，這些書籍可以為學(xué)生提供更深入的情緒管理知識和技巧。

-情緒主題電影或紀(jì)錄片：《頭腦特工隊》、《情緒之旅》等，通過觀看影片，學(xué)生可以更直觀地理解情緒的多樣性和復(fù)雜性。

-在線情緒管理課程：例如Coursera、edX等平臺上的情緒管理課程，學(xué)生可以自主在線學(xué)習(xí)，提升情緒管理能力。

-情緒管理應(yīng)用程序：如Moodfit、Headspace等，這些應(yīng)用程序提供了一系列的情緒管理和放松訓(xùn)練，幫助學(xué)生更好地控制情緒。

-心理健康網(wǎng)站：如心理健康網(wǎng)、心理衛(wèi)生協(xié)會網(wǎng)站等，提供豐富的心理健康知識和情緒管理技巧。

-情緒管理相關(guān)的繪本或兒童文學(xué)作品：如《當(dāng)我感到……》、《小兔子的心情日記》等，通過故事幫助學(xué)生理解情緒。

2.拓展建議：

-閱讀拓展：鼓勵學(xué)生在課外閱讀情緒管理相關(guān)的書籍，通過故事和案例學(xué)習(xí)情緒管理的策略和方法。

-觀看影片：組織學(xué)生在課堂上或課外觀看情緒主題的電影或紀(jì)錄片，之后進(jìn)行討論，分享觀影感受和收獲。

-在線學(xué)習(xí)：推薦學(xué)生利用課余時間在線學(xué)習(xí)情緒管理課程，通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)提升自己的情緒管理能力。

-應(yīng)用實踐：鼓勵學(xué)生下載情緒管理應(yīng)用程序，每天進(jìn)行情緒記錄和放松訓(xùn)練，將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中。

-網(wǎng)站資源利用：指導(dǎo)學(xué)生訪問心理健康網(wǎng)站，搜索和閱讀情緒管理相關(guān)的文章，增加對情緒管理的認(rèn)識。

-繪本分享：組織繪本閱讀活動，讓學(xué)生通過閱讀情緒管理主題的繪本，學(xué)會以更健康的方式表達(dá)和處理情緒。

-家庭作業(yè)：布置與情緒管理相關(guān)的家庭作業(yè)，如情緒日記、情緒管理計劃等，讓學(xué)生在實踐中提升自我管理能力。

-親子活動：建議家長參與孩子的情緒管理學(xué)習(xí)，通過親子閱讀、討論等方式，共同提升家庭情緒管理意識。課堂1.課堂評價：

-提問：在課堂互動環(huán)節(jié)，教師通過提問檢查學(xué)生對情緒管理知識的理解和掌握情況。例如，教師可以詢問學(xué)生在特定情境下會如何應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)策略，以及他們預(yù)期的效果。

-觀察：教師在課堂活動中觀察學(xué)生的參與程度和反應(yīng)，評估他們對情緒管理概念的理解程度。觀察學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，以及他們是否能夠?qū)⒗碚撝R應(yīng)用到模擬情境中。

-測試：在課程結(jié)束時，教師可以通過小測驗或簡短問答的形式，評估學(xué)生對課堂內(nèi)容的記憶和應(yīng)用能力。測試可以包括情緒識別、情緒調(diào)節(jié)策略的選擇和情境模擬等。

2.作業(yè)評價：

-批改：教師認(rèn)真批改學(xué)生的情緒日記和作業(yè)，檢查他們是否能準(zhǔn)確記錄和分析自己的情緒變化，以及他們運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)策略的情況。

-點(diǎn)評：教師針對學(xué)生的作業(yè)提供具體、建設(shè)性的反饋，指出學(xué)生的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。例如，教師可以指出學(xué)生在識別情緒方面做得很好，但在情緒調(diào)節(jié)策略的應(yīng)用上還有提升空間。

-反饋：教師及時將作業(yè)評價結(jié)果反饋給學(xué)生，鼓勵他們繼續(xù)努力，并在下一次作業(yè)中嘗試新的策略或改進(jìn)方法。

-鼓勵：對于表現(xiàn)出色的學(xué)生，教師應(yīng)給予肯定和鼓勵，增強(qiáng)他們的自信心，激發(fā)他們繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力。

-持續(xù)跟蹤：教師應(yīng)持續(xù)跟蹤學(xué)生的情緒管理進(jìn)步，通過定期的作業(yè)和課堂表現(xiàn)評估，確保學(xué)生能夠不斷鞏固和應(yīng)用所學(xué)知識。

-家長溝通：教師可以與家長分享學(xué)生的作業(yè)評價結(jié)果，讓家長了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，并鼓勵家長在家中支持孩子的情緒管理學(xué)習(xí)。教學(xué)反思與改進(jìn)這節(jié)課結(jié)束后，我感到學(xué)生對于情緒管理有了更深的理解，但同時也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。我設(shè)計了一個反思活動，讓學(xué)生填寫反饋問卷，以便評估教學(xué)效果并識別潛在的問題。

在設(shè)計問卷時，我注意到以下幾點(diǎn)：

-學(xué)生對于情緒臉譜圖卡的使用反饋積極，他們覺得這種直觀的工具幫助他們更好地理解不同情緒的表現(xiàn)。

-在角色扮演環(huán)節(jié)，部分學(xué)生顯得有些緊張，可能是因為他們不習(xí)慣在公眾面前表達(dá)自己的情緒。

-課堂討論中，有些學(xué)生參與度不高，可能是因為他們對于情緒管理的概念還不夠熟悉，或者是不太愿意在課堂上分享自己的感受。

基于這些反饋，我制定了以下改進(jìn)措施：

1.在未來的課程中，我會提前準(zhǔn)備一些更加輕松的破冰活動，幫助學(xué)生放松心情，更好地參與角色扮演和課堂討論。

2.我計劃增加一些小組合作的活動，讓學(xué)生在小組內(nèi)先進(jìn)行討論和練習(xí)，然后再在全班面前展示。這樣可以幫助那些不太愿意公開表達(dá)自己的學(xué)生逐漸建立自信。

3.對于參與度不高的學(xué)生，我會更多地鼓勵他們在課堂上發(fā)言，并在課后與他們單獨(dú)交流，了解他們的困難和需求，提供個性化的指