女性產后抑郁健康知識培訓講座

認識產后抑郁穿過藍色憂傷讓我們看見她、理解她、更愛她女性產后抑郁護理知識培訓十月懷胎，一朝分娩，新手媽媽最辛苦，也是最美的什么是產后抑郁？01對產后抑郁的認識誤區(qū)02產后警惕以下內容03如何幫助產后抑郁的產婦？04目錄CONTENT什么是產后抑郁？看見她理解她更愛她第一部分01什么是產后抑郁？女性妊娠產后抑郁護理知識培訓產后抑郁癥是指女性于產褥期（月子期）出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作，與產后心緒不寧和產后精神病同屬產褥期精神綜合征。產后抑郁典型的產后抑郁癥在產后6周內發(fā)生，也能在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續(xù)1～2年。注意的是，再次妊娠還會有20%～30%的復發(fā)率。01什么是產后抑郁？女性妊娠產后抑郁護理知識培訓引起產后抑郁的原因主要有兩個方面生理方面分娩后產婦體內黃體酮和雌激素等相關激素水平迅速下降，這突然的變化影響了腦部活動。社會方面家庭經濟狀況、夫妻感情不合、住房困難、嬰兒性別及健康狀況等，也都是重要的誘發(fā)因素。另外，對母親角色不適應、性格內向、保守固執(zhí)的產婦也好發(fā)此病。對產后抑郁的認識誤區(qū)看見她理解她更愛她第二部分02對產后抑郁的認識誤區(qū)女性妊娠產后抑郁護理知識培訓誤區(qū)一睡多點，病就好了這是最常見的錯誤，盡管補充睡眠對產后抑郁的患者來說很重要。但是，抑郁癥是多重原因引發(fā)的一種精神類疾病，單靠睡眠不能治愈產后抑郁癥?！?2對產后抑郁的認識誤區(qū)女性妊娠產后抑郁護理知識培訓誤區(qū)二還在喂奶呢，不能吃藥！經研究發(fā)現(xiàn)，孩子從母乳中吃到抗抑郁藥的可能性很少。當產后抑郁患者需要服用抗抑郁藥時，醫(yī)生會慎重選擇最能幫助她、同時不會對寶寶造成傷害的藥物?！?2對產后抑郁的認識誤區(qū)女性妊娠產后抑郁護理知識培訓誤區(qū)三又不是第一次生娃，還抑郁啥？抑郁癥是非常容易復發(fā)的疾病。女性再次妊娠則有20%-30%的復發(fā)率，所以生過娃，也并不能保證婦女不會抑郁。02對產后抑郁的認識誤區(qū)女性妊娠產后抑郁護理知識培訓誤區(qū)四抑郁的媽，會打孩子！產后抑郁癥不是產后精神病。虐嬰、殺嬰只發(fā)生在極少數(shù)的產后抑郁癥當中。02對產后抑郁的認識誤區(qū)女性妊娠產后抑郁護理知識培訓誤區(qū)五抑郁的媽，都是一副抑郁的樣子數(shù)據(jù)顯示，目前抑郁癥的識別率不足20%，連醫(yī)生都很容易將抑郁癥誤診，所以不能單從一個人的外表就看出她是否是產后抑郁癥的患者。產后抑郁癥的患者或許看起來與常人無異。她也許會努力使自己看起來很光鮮，并努力地化好妝之類，通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦。02對產后抑郁的認識誤區(qū)女性妊娠產后抑郁護理知識培訓相關數(shù)據(jù)顯示，產后抑郁癥在分娩后的1年內可能發(fā)作。誤區(qū)六生完娃后沒立即中招，就不會再抑郁了產后警惕以下內容看見她理解她更愛她第三部分03如果生完娃出現(xiàn)下列癥狀，要注意警惕！抑郁心境顯得很悲傷，表情苦悶，唉聲嘆氣，甚至常常哭泣。愉快感缺乏自稱高興不起來，沒有任何事情能使她們高興。03如果生完娃出現(xiàn)下列癥狀，要注意警惕！疲勞感大多數(shù)產婦均認為產后體虛，顯得十分疲勞、精力不足，甚至不能照料嬰兒，常感到自己是無用的人。語速、思維或運動遲緩說話常緩慢或簡單回答，思考問題回答問題需很長時間，一個簡單穿衣動作也很緩慢，有些患者說記憶力下降。如何幫助產后抑郁的產婦？看見她理解她更愛她第四部分04身為家人，可以怎么幫到她？女性妊娠產后抑郁護理知識培訓01理解、認同、陪伴家人發(fā)現(xiàn)產婦心情不好，要表示理解，認同她們的感受，避免指責教育。當產婦有悲觀厭世情緒時要安排持續(xù)陪伴。就算她哭，也要順著她意有的產婦容易哭泣，對家人和照顧者比較苛刻，甚至發(fā)脾氣，這些可能是抑郁的表現(xiàn)，但也是產婦調節(jié)情緒的方式，避免動輒勸阻，反而不利于產婦情緒宣泄。0203誰生娃，誰最大家人和其他照顧者避免把自己主觀覺得好的建議強加給產婦，因為那些所謂好的辦法并不一定完全適合她們。不要把她看成弱者要相信她們有能力順利應對產后抑郁，多在細節(jié)上予以鼓勵和肯定，讓她們增強信心和能力度過這段特殊時期。04同時，家人注意在與孩子親熱的同時不冷落了新做母親的產婦。05家屬也可以適時求助照顧產婦對很多人而言都是陌生而缺乏經驗的事情，照顧產后抑郁的女性更是挑戰(zhàn)性很大的工作。家屬和醫(yī)護人員要互相理解、互相支持，家屬本身也需要心理支持，可以適時尋求外援。主動向其他家人和社會支持(如專業(yè)人員)請求幫助，減輕無助、無能和自責感。結束語致所有產后的母親不要總覺得忍一忍就會過去，在“母親”這個身份背后，你首先是你自己。你的狀態(tài)好了，你的生活、你的孩子才會快樂幸福。致所有家庭讓我們正確認識產后抑郁，產后抑郁癥不是產婦一個