spa機通絡告別腹部贅肉

近10多年的醫(yī)學研究顯示，“腹型肥胖與心血管疾病有關”修身美顏SpaTips—遠離“腹型肥胖”告別腹部贅肉測一測你的腰圍：腰圍平均值約６５公分（量腰最細部位）國內標準：男性腰圍超過90厘米（2.7尺）女性腰圍超過80厘米（2.4尺）注意：如果達到以上腰圍，那么您需要關注心血管健康。高腰：于肚臍上1英寸（即人體腰圍最細處）沿量腰度即為高腰腰圍

中腰：齊肚臍位置沿量腰度即為中腰腰圍

中低腰:于肚臍下1英寸位置沿量腰度即為中低腰腰圍。

“腹型肥胖”令荷爾蒙發(fā)生變化輕素失靈:負責指揮腦神經控制胃,如失去正常功能,便感覺不到飽脹,繼面進食過量血管緊張素分泌增多:致血管收縮,血壓增高脂聯(lián)素下降:引起胰島素功能失效,血糖增高腹型肥胖分類特點主要形成原因保養(yǎng)重點上腹、下腹肥胖側腰肥胖修身美顏SpaTips—遠離“腹型肥胖”告別腹部贅肉·徹底清潔皮膚，使皮膚保持通暢呼吸；·定期去角質，避免死皮堆積導致皮膚晦暗及無法吸收營養(yǎng)；·使用緊膚、滋潤類產品；·經常按摩，加速血液循環(huán)，預防水分、毒素堆積；·如果要暴露在陽光下，定要使用適合的防曬產品；·適當的鍛煉，增強腹部線條感和緊實度；·改變不良的飲食習慣和姿勢?！じ共恐痉屎穸逊e，形成“游泳圈”狀態(tài)；·出現橙皮組織；·皮膚松弛，體重未增加，但腰圍變大；·腹部脂肪游離并分布不均勻，腹部呈凹凸不等肥胖狀態(tài)；·皮下纖維斷裂導致皮膚松弛，尺寸變大；·代謝、循環(huán)不良，導致水分、毒素堆積而出現局部肥胖；·腹部的肌肉力量相對不足，特別是女性；·長期的不良飲食；·特殊時期（如懷孕、更年期、疾病等）·缺乏運動；修身美顏Spa腹部護理課程1、清潔/去角質：使用磨砂浴露徹底清潔腹部肌膚，并使用溫水徹底清潔產品；2、精華導入：將美體緊致凝膠均勻涂抹于腹部肌膚，設定適宜的時間和模式5分鐘，按照相對應的手法操作，結束后以濕紙巾擦試多余的凝膠；3、按摩：將美體緊膚乳均勻涂抹于腹部肌膚，按摩直至產品吸收；4、保養(yǎng)：后續(xù)的日常與周期保養(yǎng)修身美顏SpaTips—遠離“腹型肥胖”告別腹部贅肉修身美顏SpaTips—遠離“腹型肥胖”告別腹部贅肉修身美顏Spa腹部護理課程一、Spa美體導頭配合美體緊致凝膠的操作手法充分放松腹部；將美體緊致凝膠均勻涂抹于清潔后的腹部肌膚；腹部護理手法操作步驟：第一步：以肚臍為中心（避開肚臍）使用Spa在腹部以順時針打圈的方式進行按摩，并推向腹股溝

，由此往復。

第二步：使用Spa，賦予肌膚一定牽引力，從后側腰往上腹部方向進行推撥按摩，兩側分別進行；

第三步：使用Spa由肚臍兩邊，由下向上推至胸骨（橫膈膜）打開至后腰，拉回腹股溝方向，重復操作手法。二、擦拭凈美體緊致凝膠；三、將美體緊膚乳涂抹在腹部，雙手同時按摩，手法同spa操作手法，按摩時間5分鐘左右：1、以肚臍為中心（避開肚臍）以打圈的方式進行循環(huán)按摩，并推向腹股溝，由此往復。

2、側腰處采用柔捏式按摩。再從后側腰往上腹部方向進行推撥，兩側分別進行；3、雙手平放在肚臍旁向上推至胸骨（橫膈膜）打開至后腰拉回腹股溝方向；

四、按摩后身體可能出現熱或癢的現象，將保鮮膜包裹起來，1-2小時左右，時間不宜過長。重現青春容顏見證實錄打造靚影纖腿獎項獎品數量一等獎180再生系列套裝1套活顏完美眼霜1瓶活顏彈力青春原液

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