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統(tǒng)編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)

10飯前要洗手你知道嗎，我們的手上布滿了細(xì)菌。飯前要洗手，不然病菌就會(huì)帶入口中。小手是個(gè)寶，做事很靈巧。飯前要洗手，千萬(wàn)別忘掉。小手拍拍搓手心，手心手背來(lái)親親，手指交叉孔雀屏，互握雙手來(lái)作揖，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)拇指鴿子飛，小雞啄米撓手心，量量手腕沖干凈。怎樣洗手才干凈？聽(tīng)聽(tīng)食物的訴說(shuō)蔬菜水果肉蛋日常生活中，我們都吃哪些食物？蔬菜水果谷物主食日常生活中，我們都吃哪些食物？肉蛋海產(chǎn)品哪些食物不能吃呢？發(fā)芽的土豆有毒的蘑菇變質(zhì)的水果過(guò)期的食品1.油炸的食物是不是可以常吃？2.方便面是不是可以作為主食？餐桌上的禮儀記得飯前洗手，飯后漱口。用餐時(shí)，長(zhǎng)輩先，幼者后。全家人坐定后，方可動(dòng)筷。用餐過(guò)程中，細(xì)嚼慢咽，餐食在口中不說(shuō)話；吃東西，喝湯不出聲。

咳嗽或者打噴嚏時(shí)，先轉(zhuǎn)過(guò)身，然后用紙巾或肘部遮掩口鼻。吃飯應(yīng)注意，健康和禮儀。挑食暴食不可取，浪費(fèi)糧食不可以。

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