人感染H7N9禽流感預(yù)防

人感染H7N9禽流感預(yù)防H7N9已進(jìn)入高發(fā)期什么是H7N9禽流感人感染H7N9禽流感是由甲型H7N9禽流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，其中重癥肺炎病例常并發(fā)急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）、膿毒性休克、多器官功能障礙綜合征（MODS），甚至導(dǎo)致死亡。H7N9癥狀人感染H7N9流感病例一般表現(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39℃以上，出現(xiàn)呼吸困難，可伴有咳血痰；可快速進(jìn)展出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、休克、多器官衰竭等，甚至死亡。H7N9感染源H7N9流感感染來源非常明確，就是活禽及其分泌物、排泄物或被這些污染的農(nóng)貿(mào)市場活禽交易區(qū)。6易感人群由于流感病毒具有較嚴(yán)格的宿主特異性，目前認(rèn)為人對禽流感病毒不易感。高危人群12歲以下兒童和活禽有接觸的人。主要為從事非規(guī)模化和非規(guī)范化家禽養(yǎng)殖、販賣、宰殺等工作的人群，因暴露于帶毒禽類的機(jī)會(huì)更多，所以被感染的風(fēng)險(xiǎn)也更高。老人。監(jiān)測顯示，多數(shù)病例有基礎(chǔ)性疾病；絕大多數(shù)病例發(fā)病前曾接觸過活禽或到過有活禽售賣的市場；老年人和患有基礎(chǔ)性疾病的人，感染發(fā)病后發(fā)生重癥和死亡的可能性更高。日常生活中如何預(yù)防H7N9禽流感餐飲方面（一）食物要煮熟世界衛(wèi)生組織表示：吃煮熟的食物不會(huì)感染H7N9病毒。禽流感病毒普遍對熱敏感，抵抗力較弱。加熱至70℃幾分鐘或100℃一分鐘以上可滅活。（二）養(yǎng)成良好的廚房衛(wèi)生習(xí)慣。入廚之前要認(rèn)真洗手，廚房里面的生熟食物要分開存放，生肉和熟食要分別使用不同的案板刀具，接觸過生肉、生魚、生蛋之后要洗手、刷水池。廚房里的抹布、筷子籠等要定期高溫消毒。餐飲方面（三）飲食多樣化，均衡營養(yǎng)。日常飲食中要注意保證充足的蛋白質(zhì)攝入；多吃富含維生素A的食物，如深色蔬菜和水果。注意鋅和鐵的攝入，吃一些動(dòng)物肝臟、黑木耳、干果等；多吃清淡少鹽的食物，多喝水。餐飲方面起居方面（一）一周給家里做一次掃除。一周一次定期對家里進(jìn)行大掃除；平時(shí)可以在家備上一瓶84消毒液，以備不時(shí)之需。起居方面（二）每天通風(fēng)半小時(shí)。最好能在每天上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間，選擇陽光好的時(shí)段開窗通風(fēng)半小時(shí)。起居方面（三）洗手至少20秒。在準(zhǔn)備食物前、中、后，吃東西前，使用衛(wèi)生間后，照顧家中病人時(shí)要洗手。洗手時(shí)應(yīng)對指尖、指縫、拇指進(jìn)行搓洗，洗手20秒或以上。起居方面（四）回家后換衣?lián)Q鞋。養(yǎng)成進(jìn)門換鞋換衣服的習(xí)慣，可以減少灰塵與致病菌的帶入，有助于保持家居環(huán)境的清潔。運(yùn)動(dòng)方面（一）堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增強(qiáng)身體抵抗力，如快走、慢跑和游泳。運(yùn)動(dòng)最好選擇在公園或廣場等比較開闊的地方，少去密閉的室內(nèi)。即便是輕度感冒后，也應(yīng)避免強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要太大，一般運(yùn)動(dòng)后心率最好不要超過170減去年齡的數(shù)值。（二）不帶病運(yùn)動(dòng)。（三）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要太大。出行方面（一）外出時(shí)遠(yuǎn)離有禽類的區(qū)域。到菜市場時(shí)，應(yīng)避免接觸活動(dòng)物，少去有生禽宰殺的集市。出行方面（二）外出就餐少吃路邊攤。盡量不在路邊攤或衛(wèi)生條件差的餐館就餐，餐具可以用開水燙一下再用。出行方面（三）出行戴口罩。在咳嗽或打噴嚏時(shí)，最好用醫(yī)用口罩、紙巾、袖子、肘部遮蓋口鼻。用過的紙巾在使用后，盡快扔入有蓋垃圾箱。在接觸到呼吸道分泌物后，及時(shí)洗手。騎車在外的人，除了戴口罩外，最好還能戴上帽子，以防頭發(fā)上聚集灰塵和病菌。如何治療H7N9流感？1、目前尚無預(yù)防H7N9流感的疫苗可用。季節(jié)性流感疫苗并不能預(yù)防H7N9流感，但目前已有H7N9流感防控藥品取得國家食品藥品監(jiān)督管理總局藥物臨床試驗(yàn)批件，獲準(zhǔn)進(jìn)入臨床試驗(yàn)階段。2、警惕發(fā)熱癥狀。如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等