兒童游泳注意事項

兒童游泳注意事項帶兒童去游泳的話有哪些需要注意的事項呢？?一、防孩子身體緊張抽筋?如果孩子剛開始學游泳，心里一定緊張害怕，加上水太涼、泡在水里時間太長，都可能導致孩子身體抽筋。為防止緊張抽筋，下水前的準備活動應(yīng)當充分，考慮孩子身體狀況，如果孩子吃得太飽、太餓或過度疲勞時，不要下水游泳。游泳前，家長先在孩子四肢撩些水，做好充分的活動，慢慢入水，以適應(yīng)水溫，同時刻意控制自己的呼吸。?在水里時間太長容易出現(xiàn)抽筋，家長千萬不要慌亂，立即讓孩子停止游動，仰面浮在水面上。?應(yīng)對措施：?１、腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直；?２、小腿抽筋，先讓孩子吸足一口氣，仰臥在水面，用手扳住足指，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛；?３、手指抽筋時，手握成拳頭，然后用力張開，如此反復(fù)，即可解脫；?４、腳背、腿的正面抽筋，把腿、踝、指伸成直線，小腿、大腿背面抽筋，伸直腳，蹺起腳趾，必要時將腳掌扳近身體。?５、下肢突然疼痛，這是由于下水前暖身運動做得不夠或是長時間浸泡在水中，又冷又疲倦造成肌肉過于緊縮而引起痙攣所致。遇到下肢抽筋時，應(yīng)鎮(zhèn)靜下來不要慌張，最好立即讓孩子上岸，如果無法上岸，熱敷抽筋的部位，并輕輕地加以按摩。?二、防孩子惡心嘔吐?鼻子嗆進臟水就會這樣。如出現(xiàn)這種情況，應(yīng)讓孩子趕快上岸后，用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預(yù)防腸炎，還可吃幾瓣生蒜。?三、防孩子頭腹眼痛?游泳時，如孩子出現(xiàn)胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。腹部疼痛時，應(yīng)讓孩子立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。?游泳池和自然水域都會受到病菌或化學物質(zhì)的污染，其中最為常見也最易傳染上的疾病便是眼病和皮膚病。原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足。?溫馨提示：?頭暈?zāi)X漲主要原因是游泳時間過長，血液聚集于下肢，腦缺血，機體能量消耗較大，導致身體過度疲勞。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)立即讓孩子上岸休息，全身保溫，并適當喝些淡糖鹽水。?眼睛癢痛可能是由于水不潔凈引起。上岸后應(yīng)馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼，臨睡前最好再做一下熱敷。?在紅眼病流行的時候不應(yīng)去游泳，不與有眼疾的人一起游泳，少觸摸水龍頭及門把手；游泳時戴上護眼罩對減少感染眼疾也有一定作用。每次游泳后應(yīng)用清水洗頭、洗臉；游泳者在游泳后還可滴上少許氯霉素等眼藥水或滴眼劑。?四、防孩子耳痛耳鳴?耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有：將頭歪向耳朵進水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿進行單足跳；手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開，水即會被吸出；用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出。?五、訓練孩子學游泳，要注意以下幾點：?一、要有專人負責。孩子學游泳必須有家長照顧，家長要懂得孩子的游泳知識和訓練技巧，不能蠻干，以免發(fā)生事故。?二、要有計劃性。如果條件具備，家長盡量早些教會孩子游泳。教孩子學游泳要有計劃性，根據(jù)不同年齡、不同健康狀況的孩子，有計劃地組織訓練。并且要堅持經(jīng)常進行，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。?三、游泳前要吃飽。因為游泳消耗體力大、能量多，如果空腹，會由于饑餓引起低血糖，孩子會頭暈無力，嚴重的還會休克溺水。因此，游泳前應(yīng)該讓孩子吃飽、吃好。?四、下水前要做好準備活動。準備活動很重要，如果不做準備活動，身體不能馬上適應(yīng)水中的環(huán)境，還容易四肢抽筋。因此，下水前要活動上下肢和全身，還要用水先擦洗胳膊、腿腳，再擦濕前胸、后背，以適應(yīng)游泳池的水溫。?五、學游泳要循序漸進。教孩子學游泳，不能心急，一下子在水中幾個小時，時間長孩子消耗體力過大，影響身體健康。在水中的時間開始要短一些，以后根據(jù)孩子的反應(yīng)，逐漸增加。做到循序漸進，使孩子的身體有個適應(yīng)過程。?六、防止