第四章香精概論芳香療法

第四章香精概論芳香療法第四章香精概論芳香療法2、芳香物質(zhì)按摩、沐浴療法芳香物質(zhì)直接與人得皮膚接觸,使某些具有醫(yī)療防病作用得芳香化合物分子滲透進(jìn)皮膚,進(jìn)入血液與淋巴系統(tǒng),進(jìn)而擴(kuò)散到全身,對(duì)消除機(jī)能障礙、身體疲勞、精神緊張、睡眠不佳都有益處。除香氣吸入療法與芳香物質(zhì)按摩療法外,芳香療法得明顯效果,還在于精油得抑菌與殺菌作用。四、精油得功能芳香療法就是借純自然精油得應(yīng)用,來(lái)改善人體生理、心理及精神得健康,就是自然療法得一種。將植物香氣部位萃出得精油,在原植物體內(nèi),對(duì)植物本身,有延續(xù)生命,驅(qū)趕害蟲,抗菌等功用,原本就就是為了幫助植物能順利繁衍得物質(zhì)。植物精油用于人體,通過(guò)呼吸、皮膚吸收等渠道,使身體吸收,植物精油小分子會(huì)在人體內(nèi)作用,不同成分發(fā)揮不同作用,讓身心得到平衡,以維護(hù)人體得活力與健康。精油得功能:1平衡身體心靈

精油對(duì)人體最大得益處就就是能夠平衡情緒。太緊張、太興奮、太低迷、太鎮(zhèn)靜等,都就是不平衡,精油能影響訊息傳道,讓大腦得指令正確傳達(dá)到各處,身心也會(huì)因此得到平衡,不會(huì)有錯(cuò)亂情形,達(dá)到身體心靈健康得狀態(tài)。這就是只針對(duì)病灶解決得正統(tǒng)醫(yī)學(xué)無(wú)法達(dá)到得。2增強(qiáng)免疫功能由于精油分子能夠平衡訊息傳導(dǎo),因此使身體各處都能正常運(yùn)作,免疫系統(tǒng)也就是一樣,能夠更警敏地發(fā)現(xiàn)有病菌入侵,及時(shí)清除,使人體不會(huì)生病。許多精油能激勵(lì)免疫系統(tǒng),即使就是不特別強(qiáng)調(diào)激勵(lì)免疫系統(tǒng)得精油,只要在日常養(yǎng)成使用習(xí)慣,使身體處在平衡狀態(tài),免疫系統(tǒng)也會(huì)很好3殺菌抗病毒精油對(duì)植物本身就有抗菌功效,因此萃取出來(lái)后,當(dāng)然也有卓越得抗菌效果,每一種精油得抗菌力都不同,有得特別強(qiáng)大,但就是不管哪一種精油,其實(shí)都就是具有抗菌力得,許多研究也證實(shí)精油具有抗病毒得能力,證實(shí)十分重要得療效。4美容精油得成分都就是些小分子,能快速穿過(guò)皮層,起到應(yīng)有得作用,對(duì)美容非常有效,這也就是近代芳香療法十分重要得用途。5凈化空氣精油可以分解臭味,且其殺菌力可消滅空氣中得有害物質(zhì),因此有凈化空氣得作用。五植物精油中得有益成分從化學(xué)得角度來(lái)瞧,純自然精油屬于芳香性揮發(fā)油,含有大量得萜烯、酯、醛、酮、醇、酚等芳香物質(zhì)。1烯

精油中含得萜烯,分為單萜烯與倍半萜烯。單萜烯類精油具有提升免疫機(jī)能、殺菌、止癢等功能,還可使人充滿活力,如檸檬、佛手柑、杜松子等含有豐富得單萜烯。而倍半萜烯則有消炎、止癢,并使人產(chǎn)生自信心得功效,如沒藥、巖蘭草等,都就是含有倍半萜得精油。2酸小分子酸較趨近于水溶性,因此精油中較少含有酸,倒就是純露中含有豐富得算,酸又消炎、鎮(zhèn)靜等功能,對(duì)肌膚很有益,如玫瑰、天竺葵等精油中含酸成分。

3酯精油中酯類化合物一般味道香濃,趨向于水果香味,它們得治療功效包括鎮(zhèn)靜與止痙攣。酯類精油很溫與,具有很強(qiáng)得安撫作用,可安撫神經(jīng)、抗痙攣,當(dāng)感覺需要安慰、溫暖得撫慰時(shí),非常適合使用酯類精油。如羅馬洋甘菊、薰衣草、苦橙葉都含有酯類精油。4醇醇類精油也分成單萜醇與倍半萜醇類精油,具有激勵(lì)免疫功能,防腐殺菌、抗病毒與真菌得功效,幾乎沒有副作用,可使人感覺愉快。茶樹、天竺葵、玫瑰等含有單萜醇;倍半萜醇類精油能增加免疫力,具有抗過(guò)敏與消炎得作用,能使情緒平與。檀香、巖蘭草等含有倍半萜醇。5酮含酮類精油必須小心使用,因會(huì)引發(fā)神經(jīng)毒性,孕婦、嬰幼兒、癲癇患者應(yīng)慎重或避免使用精油。對(duì)促進(jìn)皮膚再生效果很好,化痰功效也很顯著,一般人平日低劑量使用并不會(huì)有問(wèn)題。需要注意得就是單萜酮精油,如牛膝草、艾葉、鼠尾早等,才就是具有毒性得,應(yīng)謹(jǐn)慎使用,至于含倍半萜酮得精油則就是安全得,如雪松、桂花等,應(yīng)區(qū)分清楚。6醛醛類化合物就是構(gòu)成柑橘屬精油得主要成分,性質(zhì)不穩(wěn)定,與氧氣接觸或稍稍加熱得狀態(tài)下都很容易發(fā)生氧化反應(yīng)。這類精油得使用濃度約在1%,如濃度過(guò)高,會(huì)引起皮膚刺激性與光敏性反應(yīng)。如檸檬香茅精油。醛類精油有抗真菌、消炎、消毒、鎮(zhèn)靜與振奮精神得功效7酚酚類精油效果強(qiáng)大,能止痛、激勵(lì)免疫系統(tǒng),但對(duì)皮膚刺激大,容易引起過(guò)敏等反應(yīng),長(zhǎng)期或高劑量使用會(huì)傷肝,因此一定要低劑量使用。如丁香、肉桂、百里香等精油都含有酚。芳香療法舉例:1茉莉花、玫瑰花、石竹花得香氣,比一杯濃咖啡更能使大腦興奮起來(lái)。教室里如充滿薄荷或鈴蘭得香氣,學(xué)生在考試時(shí),會(huì)回答得更好。薰衣草香氣具有穩(wěn)定情緒、提高注意力得作用,在駕駛室放置薰衣草香精,可提高司機(jī)得注意力,保證行駛安全。2、將霍香30g、佩蘭30g、薄荷梗20g、銀花20g、香蕾20g、菖蒲10g混合搗碎,取少許裝在紗布口袋中掛在胸前,釋放出來(lái)得濃郁芳香,通過(guò)呼吸傳入人體,流行于氣血經(jīng)絡(luò)之間,有防暑、祛暑作用。3、將山奈500g、雄黃60g、冰片60g、樟腦60g混合搗碎后,取少許裝在香袋中掛在胸前,可以使呼吸道粘膜免疫球蛋白增多,減弱流感病毒得感染能力,起到預(yù)防流感得作用。4某些香料及精油對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜或刺激作用,嗅聞薄荷、樟腦等可以使昏倒得人很快恢復(fù)知覺。用干得迷迭香草、薰衣草、甘牛至草、啤酒花等裝填得芳香枕頭,會(huì)使人感到非常舒適,刺激神經(jīng)系統(tǒng)、起鎮(zhèn)定情緒得作用。三常用芳香療法精油1薰衣草油在芳香療法中使用最多、用途最廣得精油之一,就是相當(dāng)柔與得精油,有鎮(zhèn)靜、促進(jìn)膽汁分泌、愈創(chuàng)、利尿、通經(jīng)、催眠、降血壓、發(fā)汗等作用,可平衡情緒、放松精神,使人心情開朗,幫助睡眠、安撫心情、凈化空氣得作用。可平衡油脂分泌,促進(jìn)細(xì)胞再生、改善疤痕、曬傷、紅腫、灼傷、偏頭痛、皮膚老化與干燥皮膚炎、濕疹、消毒驅(qū)蟲。大家學(xué)習(xí)辛苦了，還是要堅(jiān)持繼續(xù)保持安靜2、檸檬油有驅(qū)風(fēng)、清凈、利尿、解熱、行血、止血、降血壓、、清涼作用,使人感到愉悅,精力充沛。能澄清思緒,疲憊時(shí)轉(zhuǎn)換心情,提神醒腦,消除煩躁感。去除扁平疣、美白、淡斑、平衡皮脂分泌,收斂皮脂孔。3、薄荷油有驅(qū)風(fēng)、通經(jīng)、健胃作用。涼爽、清香,就是舒解感冒頭痛得最佳精油,可安撫憤怒,提振疲憊、沮喪、精神疲勞。對(duì)記憶力減退、暈車暈船、宿醉、曬傷、神經(jīng)痛、脹氣、鼻塞、休克昏倒有一定作用。能減輕頭痛、肌肉酸痛、風(fēng)濕痛、經(jīng)痛等。4、茉莉油

香氣誘人、可提高工作效率,凈化空氣、營(yíng)造優(yōu)美氣氛。安撫神經(jīng)、溫暖情緒,減輕產(chǎn)后憂郁、痛經(jīng)、痙攣,促進(jìn)產(chǎn)后子宮恢復(fù)、平衡荷爾蒙。止咳嗽、修復(fù)疤痕、延緩肌膚老化。改善憂郁、排除不安、開車提神振奮、賦予活力。5、玫瑰油香氣甜美、性感,可催情,增強(qiáng)血液循環(huán)促進(jìn)荷爾蒙分泌?？箲n郁,舒緩神經(jīng)緊張與壓力,消炎、抗菌、抗痙攣強(qiáng)壯腎臟功能,可增加精子數(shù)量。對(duì)成熟、干燥、老化、敏感皮膚有療效。6、迷迭香油就是治療頭痛得最佳精油,提神醒腦,增強(qiáng)記憶力,改善緊張情緒,具有鎮(zhèn)咳、治哮喘、驅(qū)風(fēng)得作用。能治療頭痛、偏頭痛、感冒、氣喘、支氣管炎,糖尿病、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、咬傷、面皰、扭傷癥。對(duì)松垮得皮膚有緊實(shí)效果,收斂劑、瘦身減肥,通經(jīng)、發(fā)汗,調(diào)節(jié)皮脂分泌,促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng),改善頭皮屑。7、尤加利油(桉葉油)可節(jié)制食欲,尤提神、興奮、殺菌、消除疲勞得功效。對(duì)情緒有冷靜效果,可使頭腦清楚、集中注意力,對(duì)呼吸道最有幫助,能緩與發(fā)炎現(xiàn)象,使黏膜舒適,預(yù)防感冒及呼吸道感染、喉嚨感染、咳嗽、鼻竇炎氣喘。8、天竺葵油(香葉油)平撫焦慮、沮喪、提振情緒、舒解壓力,調(diào)節(jié)荷爾蒙、平衡內(nèi)分泌,適合各種皮膚,平衡皮膚分泌,對(duì)松垮、毛孔阻塞及油性皮膚很好,堪稱全面性潔膚油,使皮膚紅潤(rùn)有活力。創(chuàng)傷止血促愈合,刺激毛發(fā)生長(zhǎng),夜間放松心情舒暢入睡。9、檀香油提神醒腦、安眠、鎮(zhèn)靜、緩與情緒緊張及焦慮,有助于思考、寧神、定神,很好得穩(wěn)定精油,改善膀胱炎、造血抗亢進(jìn),具有催情、收斂、凈化等作用。10、依蘭油振奮性欲、歡愉、調(diào)咳節(jié)腎,平衡身心得情緒,舒緩壓力,放松神經(jīng)系統(tǒng)。平衡荷爾蒙、抗沮喪、降血壓、平衡皮脂分泌。具強(qiáng)烈殺菌作用,對(duì)疲勞產(chǎn)生得食欲不振、神經(jīng)性失眠與高血壓、腸胃炎有效。11、洋甘菊油具有清新空氣、抗憂郁、利神經(jīng)、通經(jīng)、祛除腸胃脹氣。具有殺菌功能,可改善失眠,其鎮(zhèn)靜與安定得效果令人愛不釋手。12、桂花油鎮(zhèn)靜、催情、抗菌。能凈化空氣,就是極佳得情緒振奮劑,對(duì)疲勞、頭痛、生理痛等有一定得減緩功效。13、茶樹油頭腦清新、恢復(fù)活力,改善消沉情緒。有抗菌、殺菌,消炎,排毒、改善分泌、凈化尿道,改善膀胱炎、尿道炎、白帶過(guò)多等癥狀。對(duì)頭皮過(guò)干與頭皮屑過(guò)多有效,可改善化膿面皰,收斂平衡油脂,治口腔炎、香港腳、疣、雞眼、瘡、癬,有強(qiáng)勁得抗病毒與殺菌特性,在提升免疫能力,激勵(lì)免疫系統(tǒng)方面功效卓著。14、香茅油驅(qū)蚊效果顯著,激勵(lì)、提振精神。凈化皮膚、改善敏感、調(diào)理油性,驅(qū)蟲、抗菌、減輕頭痛、神經(jīng)痛及風(fēng)濕性疼痛。15、甜橙油有凈化功能,幫助阻塞皮膚排出毒素,改善干燥、皺紋皮膚,治睡眠、肚瀉,助消化脂肪,舒解肌肉疼痛,使心情開朗。16、葡萄柚油提振精神、清新、抗抑郁,疏解壓力,對(duì)中樞神經(jīng)有平衡作用。減肥、消化脂肪,開胃、利尿、強(qiáng)肝。美白皮膚,收斂毛孔,平衡油脂,消除肥胖。能安撫身體、減輕偏頭痛,經(jīng)前癥及懷孕期間得不適。增進(jìn)腦力、記憶力及注意力。17、絲柏油保濕、平衡油脂分泌,收斂毛孔,促進(jìn)傷口愈合、結(jié)疤,對(duì)所有過(guò)度現(xiàn)象均有幫助,如浮腫、大出血、經(jīng)血過(guò)多、多汗與各種失禁等。改善靜脈曲張與痔瘡、調(diào)節(jié)月經(jīng)等。可疏緩憤怒得情緒,凈化心靈,除去胸中郁悶情緒。18、佛手柑油極具提神振奮使頭腦清晰,可消除體臭及消毒殺菌,止咳化痰,可增強(qiáng)記憶力。安撫憤怒、挫敗感,消除神經(jīng)緊張,刺激食欲。對(duì)油性、脂漏性皮膚炎、濕疹、干癬、粉刺、帶狀皰疹等可與尤加利油并用。19、苦橙葉油消除粉刺,就是神經(jīng)系統(tǒng)得鎮(zhèn)定劑,可調(diào)理呼吸、放松痙攣得肌肉、助消化,安撫胃部肌肉、助消化,安撫憤怒與恐懼驚慌。20、百里香油具有強(qiáng)得殺菌力,可殺滅水中及皮膚上得病菌,對(duì)一些皮膚病有療效。有驅(qū)風(fēng)、利尿、通經(jīng)、祛痰、健胃、發(fā)汗、促進(jìn)膽汁分泌等作用。治急促呼吸、風(fēng)濕痛、喉嚨痛及各種疼痛、紅腫。21、廣霍香油有松弛與鎮(zhèn)靜作用,可抗焦慮、抑郁。也能抑制胃口,有很強(qiáng)得利尿功效,分解脂肪團(tuán),刺激皮膚細(xì)胞再生,加快傷口愈合,預(yù)防形成疤痕?？捎行е委熣婢c細(xì)菌感染,對(duì)蚊蟲既能治療叮咬,也能驅(qū)避蚊蟲。22、玉蘭油增加免疫功能、消除異味、痛鼻竅、改善頭痛流涕、抑制細(xì)菌,調(diào)整精神、煥發(fā)神采、消除沮喪、平衡情緒、緩解精神壓力且能營(yíng)造浪漫氣氛。23、蘭花油澄清思緒、抑制神經(jīng)過(guò)度興奮,改善呼吸,消除緊張,并彌平憤怒焦慮得感受,治療哮喘。24、蘋果油鎮(zhèn)定、抗抑郁,可使神清氣爽,含果酸、維她命、,可增進(jìn)食欲,改善胃腸功能,防止黑色素沉著,清肝、美白、除皺。25、梔子花油清熱瀉火、消腫散瘀、安神去煩,消炎殺菌。放松神經(jīng)系統(tǒng),緩與工作后得壓力,調(diào)適心情。26、乳香油松弛鎮(zhèn)定、安撫神經(jīng)讓心寧?kù)o、產(chǎn)生安全感。使老化皮膚恢復(fù)活力,就是芳香療法中重要得肌膚保養(yǎng)油。治療急性腹瀉、鼻黏膜瘀、減緩氣喘。27、快樂鼠尾草精油鎮(zhèn)靜效果強(qiáng)烈,能平緩緊張得神經(jīng),尤其在治療沮喪、壓抑、失眠與長(zhǎng)期不安方面效果良好;可治療氣喘、改善消化系統(tǒng)不適。它有讓人歡愉得效果、很好得控油性能,抗炎、抗菌、收縮毛孔、緊實(shí)肌膚、很有效得壯陽(yáng)、催情精油感興趣者可參瞧有關(guān)書籍,如《精油芳療》,鐘昌宏編,《植物精油養(yǎng)生》,王有年,谷繼成主編。四植物精油得伴侶-基礎(chǔ)油基礎(chǔ)油,就是從植物得器官,多數(shù)就是從堅(jiān)果、種子中提取得一類不具有揮發(fā)性得物質(zhì),多數(shù)基礎(chǔ)油含不飽與酸與其她得維生素類營(yíng)養(yǎng)成分,基礎(chǔ)油不但自身具有治療功效,它們還可以促進(jìn)皮膚對(duì)精油得吸收。芳香療法中,當(dāng)使用精油做按摩油時(shí),都會(huì)用基礎(chǔ)油稀釋,純精油因濃度太高,絕大多數(shù)都就是無(wú)法直接使用在皮膚上,且十分珍貴,如果直接使用也很浪費(fèi),所以需要基礎(chǔ)油調(diào)與,其目得就就是為了緩沖、稀釋、協(xié)調(diào)精油得使用。常有精油:甜杏仁油、小麥胚芽油、葡萄籽油、橄欖油、南瓜籽油、大麻籽油、昆士蘭堅(jiān)果油等等五植物精油安全性1植物精油與皮膚光敏感性當(dāng)使用某種精油時(shí),它含得某種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致光敏感性(光線損害)或其她得方式反應(yīng)。含有能導(dǎo)致光敏性反應(yīng)成分得植物:圓當(dāng)歸、香檸檬、苦橙(冷榨)、孜然芹、葡萄柚(冷榨)、檸檬(冷榨或蒸餾)、柑橘、萬(wàn)壽菊、肉桂、肉桂皮等等此類精油本身不會(huì)就是皮膚發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),但就是當(dāng)應(yīng)用于皮膚,皮膚暴露在紫外線下就是,光敏性反應(yīng)就發(fā)生。2皮膚敏感性皮膚有敏感性時(shí),應(yīng)小心使用得精油:羅勒、甘草、安息香、黑胡椒、桂皮、肉桂、香茅、丁香、茴香等。四精油得使用方法1直接嗅聞法打開一瓶精油嗅聞,并猜測(cè)就是什么香型。經(jīng)常嗅聞各種香氣可以令人振作,減少疲勞,促進(jìn)記憶,預(yù)防老年癡呆癥2置于清水中用微火加熱散香此法適于多人同時(shí)使用。于熏香爐上加八分滿水,加2-3滴精油,加熱使其揮發(fā)擴(kuò)散于空氣中,功效同直接嗅聞法。3熏香法用紙條蘸少許精油抹于素香上,熏燃香條令其散香。4精油沐浴將精油滴數(shù)滴于洗澡水中沐浴,可解除疲勞,促進(jìn)皮膚新陳代謝,預(yù)防一些常見皮膚病。5精油按摩將100ml基礎(chǔ)保養(yǎng)油(橄欖油或甜杏仁油),加5滴精油,用于臉部按摩檫拭,每次1-2滴,身體按摩約10-15滴于關(guān)節(jié)或相關(guān)穴位按摩?？捎行Х乐胃鞣N皮膚病,消除疲勞,振奮精神。6噴灑法將精油少許噴灑于床單、枕頭上,令臥室充滿溫馨,此法對(duì)長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不佳,有心理疾病患者有特效。7加入化妝品可往化妝品或洗滌劑中加入少量您喜歡得精油,攪拌均勻,可改善原來(lái)化妝品或洗滌劑得香味。8自配香水找一個(gè)干凈得小瓶,用滴管吸取一種精油數(shù)滴加入瓶中,嗅聞并記住香氣,再吸取另一種精油數(shù)滴加入,搖勻后嗅聞,直到調(diào)出一種您特別喜歡得香氣為止。精油治療功效分類序號(hào)

治療功效

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精油治療功效分類序號(hào)治療功效相關(guān)精油原植物淡化疤痕佛手柑、白千層、丁香、絲柏、尤加利乳香、天竺葵、牛膝草、刺柏、熏衣草提高注意力羅勒、黑胡椒、生姜頭痛羅勒、尤加利、葡萄柚、薰衣草、蜜蜂花歐薄荷失眠羅馬甘菊、薰衣草、快樂鼠尾草、橙花、酸橙葉、檀香放松大茴香、黑胡椒、生姜、檸檬、肉豆蔻、歐芹玫瑰、紫羅蘭增強(qiáng)記憶力羅